خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گفتگویی با فریدون مجلسی درباره خودش
بلافاصله گزارش آن را نوشتم و به سفیر ارایه دادم. چه سالی بود؟ سال 1348 بود. در زمان این درگیری شاه در آمریکا بود؟ خیر. چون روایتی وجود دارد مبنی بر این که شاه در آمریکا حضور داشت و وقتی عراق این کار را کرد، امیرعباس هویدا تلفنی به شاه می گوید ما آماده ایم مراسم استقبال شما را در بغداد اشغال شده برگزار کنیم. درست است؟ نه، شاه در آمریکا ...
از عبور دیگ های غذا از اروند تا راز قندهای خُردشده + تصاویر
حالی بود که مکان آشپزخانه ما، درست زیر تیر توپخانه ای دشمن در فاو و توپخانه ای خودی در نخل های خرمای بهمنشیر واقع بود که دوستان همکار ما می بایست با این وضعیت بغرنج کار خود را انجام می دادند. فارس: در کارهای تان پارتی بازی هم می کردید؟ مثلاً این که به یک عده خاص توجه بیشتری نشان می دادید و به یک عده ای کمتر؟ هیچ وقت در کارهای تدارکاتی ام پیش نیامد که متوسل به پارتی بازی شویم ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟!
سالمندان دیده ام که شاید برخی از آن ها در شرایط بد و با بیماری های سخت دست و پنجه نرم می کردند در حالی که بعد از ازدواج با یکی مثل خودشان سالیان سال زنده ماندند و خوشبخت بودند. او معتقد است: جوانی به دل آدم هاست و پیری زمانی به سراغ شما می آید که از درون خودتان را پیر احساس کنید خواه جوان باشید یا پیر. تاثیر تنهایی بر غذاخوردن و شرایط جسمی افراد صدر عنوان می کند: در تحقیقات زیادی ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
تلاش مضاعف شود تا سطح قند خون را در حد و اندازه طبیعی نگه دارد. د رنتیجه به مرور سلول های سازنده انسولین در پانکراس از بین می روند و از کار می افتند و این مسئله فرد را به سمت ابتلا به پیش دیابت و دیابت نوع دو سوق می دهد. هرچند اگر مقاومت به انسولین زود تشخیص داده شود با کمی تغییر در سبک زندگی روزانه می توان از وقوع این اتفاق تا حد زیادی پیشگیری کرد. اهمیت درست غذاخوردن در مبارزه با مقاومت ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
با دیگران. این عادت شاید برای بعضی افراد ناخوشایند باشد اما خصوصا در فصل پاییز که با خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است، مانع از ابتلا به بیماری ها می شود. ترامپ فکر می کند همیشه قبل از خوردن هر خوراکی، وقت و امکان شستن دست ها برایش وجود ندارد، بنابراین ترجیح می دهد قید دست دادن با دیگران را بزند. هیو جکمن، یکی از بازیگران محبوب فیلم مردان ایکس ، چربی شکمی ندارد و از عضله های ...
راه حل های کاهش یکنواختی در کارهای روزمره
کار های شخصی از دست می دهید. ساعات روزانه مشخصی را به کار اختصاص دهید و به آن متعهد باشید. هیچ کار دیگری در آن زمان انجام ندهید. همچنین نباید در ساعات تفریحی تان نیز مسائل کاری تان را سرو سامان دهید. ساعات تفریحی را به عنوان زمانی برای استراحت، کسب انرژی مجدد و خالی کردن ذهن تان از هر مساله ای در نظر بگیرید. روش دوم این است که هر شب قبل از خواب، لیستی از برنامه ها و کارهایی ...
غذاهایی که هرگز نباید هنگام مریضی بخورید
.... چرا باعث می شود بدتر شویم: حتما شنیده اید که وقتی مریض هستید باید از خوردن لبنیات دوری کنید چون باعث افزایش تولید مخاط و خلط می شود. اما این کاملا درست نیست. مدرک درستی وجود ندارد که نشان دهد کاهش مصرف شیر مخاط را نیز کم می کند. با این حال برخی افراد متوجه شده اند خوردن شیر باعث شده مخاطشان ضخیم تر و بدتر شود. اگر این شما را نیز اذیت می کند پس دست به کار شوید و شیر را کنار ...
قبل از خواب چه بخوریم تا چاق نشویم
سنج کنید و باز در مخالفت با اینها، پیشنهاد بعدی این است که خودتان را مشغول شمردن نکنید و تمرکز ذهنتان را به هر چیزی به جز غذا معطوف دارید. حالا، نزدیک به ساعت خوابتان است و شما در کمتر از دو ساعت باید بخوابید اما گرسنه تان است. مغزتان یکی یکی دستورات بالا را مرور می کند و همه ی این شیوه ها در یک چیز هم نظرند: از سه ساعت قبل از خواب، هیچ چیز نخور! از طرفی شما واقعا نیاز به خوردن چیزی دارید ...
16 علامتی که نشان می دهد باید از کارتان استعفا دهید
زمینه با رئیستان صحبت کرده اید و هیچ تغییری صورت نگرفته است، می تواند نشانه این باشد که باید از کارتان استعفا دهید. بااینکه بی حوصلگی در محل کار گاهی احساسی عادی و طبیعی است ولی محققان بر این باورند که طولانی شدن این احساس یک علامت هشدار است که نشان می دهد کارتان چیزی نیست که از آن لذت ببرید. اگر بیشتر ساعات کاریتان را صرف گشت زدن های اینترنتی یا بازی با موبایلتان می کنید یا مدام چشمتان به ساعت است ...
چطور به سوالات مصاحبه استخدامی در مورد تعیین دستمزد پاسخ دهیم
مورد حقوق درخواستی از شما سوال شد، می توانید بحث را منحرف کرده و خودتان سوال بپرسید. مثلا می توانید بگویید: من در مورد حقوق خیلی سخت گیر نیستم. موقعیت شغلی و پتانسیل پیشرفت آن، از حقوق و مزایا برایم مهم تر است. اگر امکان دارد شما در مورد حقوق موردنظر خود برای این فرصت شغلی بگویید؟ شاید مصاحبه کننده خیلی سخت گیر نباشد و به شما حقوق تقریبی را اعلام کند. ولی شاید هم فرد سخت گیری باشد و بگوید ...
چند تکه استخوان و یک پلاکش را برای ما آوردند/ می گفت جنگ و اسلام را بیشتر از شما دوست دارم
...، فرزندانم را خوب تربیت کن، اگر خوب تربیت شوند دستت را فردای قیامت خواهم گرفت. * احساس می کردم زوجی به خوشبختی ما در این روستا وجود ندارد فارس: از همسرتان و خانواده اش برای ما بگویید. ما همسایه بودیم، قبل از ازدواج خیلی به جبهه می رفت و هر وقت که اینجا بود مسؤول گروه مقاومت محل بود، همیشه بچه های محل را جمع می کرد و شب ها نگهبانی می داد، اصولاً شب ها خانه نبود ...
چند نکته کاربردی برای اولویت بندی کارها
به گزارش بلاغ ، بعضی اوقات کارهای داخل و خارج از خانه روی سرتان انباشته می شود؟ احساس می کنید ساعات روزانه برای رسیدگی به مسئولیت ها و تعهدات تان کافی نیست؟ اولویت بندی کارها به شما کمک می کند تا کارها را بهتر پیش برده، در زمان و انرژی صرفه جویی کنید و استرس خود را کاهش دهید. باید بیاموزید کارهای خود را در دسته ها و درجات سختی مختلفی قرار دهید و به آنها رسیدگی کنید. در ادامه ما به راهکارهایی برای ...
سوار بر مر کب ساده و سلام بر کودکان، سنتی که پیامبر اکرم(ص) به ودیعه گذاشت
رسول الله (ص) فرمود: من از پنج چیز دست برنمی دارم تا بمیرم: روی زمین و با بردگان غذا خوردن،بر مرکب ساده سوار شدن،به دست خود بز دوشیدن،لباس پشمینه پوشیدن و به کودکان سلام کردن .برای این دست برنمی دارم که امتم نیز بر آن عادت کنند و این خود سنتی شود برای بعد از خودم. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی کرمان1400 به نقل از زنان کویر ، خاتم الانبیا حضرت محمد بن عبدالله در سال 571 م که مصادف با روز ...
10 درس زندگی که برای موفقیت به آن نیاز دارید
کنترل تان است، یعنی زمان حال، از دست داده اید. 7. ارزش شما باید درونی باشد درس زندگی دیگری که می توانید بیاموزید این است که زمان و انرژی خودتان را با مقایسه ی خودتان با دیگران از دست ندهید. وقتی که به خاطر کاری که انجام داده اید احساس خوبی دارید، اجازه ندهید نظرات یا دستاوردهای فرد دیگری، این احساس را از شما بگیرد. اگرچه غیرممکن است که واکنش های تان به آنچه دیگران در مورد شما فکر می ...
هفت چیزی که حس خوبی به زندگی شما می دهد
شکی نیست که برخی عوامل ایجاد خوشبختی در دست ما نیست و از اراده ما خارج است اما برخی عوامل منجر به حس خوب زندگی دست خودمان است و می توانیم آنها را به وجود آوریم. مواردی که عموماً مربوط به چگونگی زندگی کردن ماست. روزنامه ایران در ادامه نوشت: این هفت فاکتور کمک می کند تا شما با حس خوشبختی بیشتری زندگی کنید: 1- دوستان خوب: دوستان خوب تأثیر مستقیمی بر احساس خوشبختی ما دارند ...
چگونگی درمان دردهای دوران قاعدگی
، تغییرات شگفت انگیزی در بدن اتفاق می افتد. در اواسط دوره تخمک گذاری، تمایل به برقراری رابطه زناشویی به اوج خود می رسد. هم چنین بسیاری از زنان در این دوره، انرژی بیشتری در خود احساس می کنند. با وجود این و در این مرحله، خطراتی متوجه زنان است که معمولا کمتر به آن اهمیت داده می شود. احتمال ابتلا به عفونت از جمله این خطرات است. تحقیقات جدید نشان داده است که تغییراتی که قبل و در طول دوره تخمک گذاری ...
مردان با این روش ها از شر ریزش مو خلاص می شوند!
آفتاب نیوز : سلامت نیوز: در این میان، تغییر در رژیم غذایی، کاهش سطح استرس، و مراجعه به پزشک تنها برخی از گزینه ها برای پیشگیری از ریزش مو در مردان است. گزینه های بیشتر عبارتند از: استفاده از مواد غذایی خاص: عادات صحیح غذا خوردن باعث ضخیم شدن موها و حفظ سلامت آنها می شود. در این میان برخی از اقلام غذایی خاص مانند پروتئین بدون چربی موجود در ماهی، گوشت بدون چربی، سویا، آجیل و دانه ها که ...
راهکارهای پیشگیری از سرطان رحم !
شمار می رود. اگر شما هم از همان نسلی هستید که به خاطر نبود واکسن یا بی اطلاعی از وجود آن در برابر این بیماری واکسینه نشده اند، باید این روزها بیشتر از قبل نگران پیوستن به جمع بزرگ زنان مبتلا به این بیماری باشید. البته محققان می گویند نگرانی از دچار شدن به این بیماری را می توانید با عمل کردن به راه هایی که در این صفحه پیش روی تان قرار می دهیم کم کنید و البته با شناسایی به موقع ویروسی که ...
محبوب ترین غذاهای خیابانی، در سفرهای خارجی
وب سایت روزیاتو: آیا می توان حتی تصورش را کرد که تا پاریس رفت و کرپ نخورد؟ در خیابان های هنگ کنگ گشت زد و وافل تخم مرغ را نچشید؟ یا مرغ جاماکیایی را امتحان نکرد؟ چشیدن غذاهای خیابانی هر کشور با بازدید از جاهای دیدنی آن ارتباط تنگاتنگی دارد چرا که پنجره ای به سمت فرهنگ مردم آن سرزمین و چشیدن طعم تاریخ انسانی آن مرز و بوم به شمار می رود. در بسیاری از مناطق جهان اگر از خوردن یک ...
مدیریت استرس سفر
مدیریت استرس سفر ماساژ، آبگرم، انجام مدیتشین و یوگا و حتی غذا خوردن نمی تواند سطح بالای استرس شما در سفر را کنترل کند. چند هفته ی دیگر تعطیلات و سفرهای مربوط به کریسمس و بعد از آن نوروز شروع می شود. ماه های استرس زای دیگری که چگونه برای سفر برنامه ریزی کنید؟ آیا از پس هزینه های آن برخواهید آمد؟ به کجا خواهید رفت؟ و ... راه های زیادی برای کنترل این استرس وجود دارد، فقط کافیست آرام باشید و نفس عمیق بکشید. ...
قصه گویی چه تاثیری در زندگی کودک دارد؟
قدرت وصف نشدنی آن، همان قدرتی که دنیای کودکی مان را به بزرگسالی پیوند می زند! از چه زمانی می توانیم برای کودکمان قصه بگوییم؟ شاید با خودتان بگویید که از چه زمانی می توانید برای کودکتان قصه بگویید. از زمانی که کودک توانایی توجه کردن به حرف های شما را پیدا می کند، زمان قصه گویی شروع می شود. بنابراین از همان نوزادی هم می توان قصه گفتن را شروع کرد، صد البته نباید توقع داشته باشید که ...
مردها برای عضله سازی این غذاها را بخورند
اضافه کنید، با آن شربت درست کنید یا حتی همراه با پنیر به عنوان عصرانه میل کنید. تنها مشکل این است که خوردن هندوانه تنها در یک برهه زمانی از سال خوب است. گل کلم گل کلم سطح استروژن (هورمون زنانه) را کاهش می دهد و در عین حال سطح تستوسترون (هورمون مردانه) را افزایش می دهد. گل کلم را هم می توانید بپزید و هم سرخ کنید. به هر روشی که هست مهم این است که مقداری از این غذا را به برنامه ...
تثبیت کاهش وزن پس از رژیم با این روشها
برای تسهیل در طبقه بندی مواد غذایی بدون حفظ کردن جدول کالری مواد غذایی، استفاده از سیستم چراغ راهنمایی (traffic lighsystem) است. در این شیوه انواع غذاها در سه گروه، طبقه بندی شده اند. غذا خوردن به این شیوه، پس از آن که شما وزنتان را با یک رژیم غذایی مناسب و زیر نظر متخصص تغذیه کاهش دادید، می تواند منجر به لاغر شدنی سالم و راحت و نیز نگهداری طولانی مدت وزن شود. استفاده ازچند نکته ساده برای کاهش ...
11 کلید طلایی برای از بین بردن سوزش معده در دوران بارداری
.... اما اگر اشتهای خوبی دارید مطمئن شوید که قبل از احساس سیری ، دست از غذا خوردن می کشید. به جای اینکه در روز سه وعده غذایی بخورید سعی کنید وعده های خود را به پنج یا شش بخش تقسیم کنید. آرام تر غذا بخورید: تند غذاخوردن نیز می تواند منجر به ایجاد سوزش سر دل و سوءهاضمه شود. سعی کنید به هنگام غذا خوردن آرام باشید و از وعده غذایی خود لذت ببرید. این شرایط به شما کمک می کند از ...
از هم اکنون به فکر میانسالی خود باشید
آن مشغول می شوید، بر سلامت روانی شما در سال های بعدی زندگی تان تأثیر می گذارد. کسانی که کار خود را دوست ندارند، معمولا دچار افسردگی و استرس هستند، خواب مناسبی ندارند و از سلامتی ذهنی و روانی کم تری برخوردار هستند. پس بهتر است به دنبال شغلی باشید که از گذراندن زمان خود در آن لذت ببرید. از مزایای این کار می توان به سلامتی روان و ذهن، آرامش و برخوردهای مناسب در مواجهه با مشکلات زندگی اشاره کرد. ...
فال روزانه 1395/09/08
شما دارند دور هم جمع شوید و به صحبت و بحث در مورد درگیری های مشترک ذهنیتان بپردازید. زیاد به خودتان سخت نگیرید، برای همه این کارها وقت خواهید داشت. شاید خودتان احساس کنید که در زندگی خانوادگیتان تعادلی نسبتا پایدار ایجاد کرده اید، ولی امروز مشکلات عاطفی ممکن است به صورت ناگهانی شما را غافلگیر کنند. قبل از این که بخواهید عکس العملی نشان دهید که بعدا از انجام آن پشیمان ...
تب و تاب طبیب اعظم(ص)
جدایی حکومت از دین، در جهان واژگونه شده است؛ به این دلیل که وجود دین را در عمق زندگی ایرانیان و بازگشت دین را در مغرب زمین می توانیم ببینیم. آنچه گمان می رفت رو به احتضار می رود یا مرده است، خوب یا بد، ظاهرا تجدید حیات کرده، برخاسته و دیگران را به نگرانی افکنده است. سکولاریسم که قرار بود نسبت به ادیان بی طرف باشد، اکنون ستیزه گر شده و با برخی ادیان رسما درمی آویزد و می ستیزد و وجود اجتماعی آنان را ...
13 بحران واقعی که جهان کنونی را تهدید می کنند
کند گرمایش جهانی یک دروغ چینی است، چه می توان کرد؟ مهاجران سرگردان یکی از اثرات تغییرات آب وهوایی، جنگ ها و رهبران بی خاصیت، توده ای از مردم گرسنه و خسته ای هستند که مجبور به مهاجرت می شوند. پیامدهای انسانی، سیاسی و نظامی این مهاجرت گسترده باورنکردنی خواهد بود. غذایی وجود ندارد براساس آمار سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل، با نرخ فعلی از دست دادن خاک، زمین فقط تا 60 سال ...
گفت وگو با جمشید مشایخی درباره مشکلات اقتصادی هنرمندان
... این روزها میان سیاستگذاران سینمای ایران سر اکران فیلم های خارجی در سالن های کشور، اختلاف نظر وجود دارد. برخی معتقدند این کار باعث رونق گیشه ها می شود و موتور خاموش سینما را روشن می کند و بعضی دیگر بر این باورند که با اکران فیلم خارجی، فیلم های ایرانی از رونق می افتند و مخاطبش را از دست می دهد. با توجه به اینکه در دوره شما سینماها فیلم های خارجی را هم نمایش می دادند، دراین باره چه نظری دارید ...
مردها عاشق چه زن هایی می شوند؟
اگر عشق زندگی تان را دوست دارید و دلتان می خواهد که هر چه زودتر با او ازدواج کنید، ما در اینجا خصوصیاتی را به شما معرفی می کنیم که اگر رعایت کنید، بهترین انتخاب او برای زندگی آینده اش خواهید بود. شاید در اوایل رابطه برایتان سخت باشد که بهترین خود را ارائه دهید، اما هر چه زمان بیشتر بگذرد و شما احساس راحتی بیشتری با شریک زندگی تان کنید، بهتر و بیشتر می توانید جنبه های مثبت خود را ارائه ...
