خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای تک پسر خانواده که به داعش پیوست/ تصویر
پایدار و تمام نشدنی بود. اما برای مسلمانانی که تاریخ اسلام را به خوبی می دانند، وزرا و مسئولان سیاست خارجی در تمام دنیا، این اعلامیه یک نوع هشدار و زنگ خطر بود. برخی مسلمانان و به خصوص مسلمانان جوان می خواستند بدانند آیا این مرد هیچ گونه ادعای مذهبی و مشروعی برای رهبری دارد یا او و حامیانش هم یک دسته دیوانه ی تشنه به خون هستند. جنگجویان خارجی بلافاصله به فرمان جهاد پاسخ دادند و ...
ترکیب مرگبار سیگار و دیابت
مبتلا به دیابت در طول هفت سال مطالعه جان شان را از دست دادند، درحالیکه این رقم در مورد افراد غیردیابتی کمتر از 7 درصد بود. حتی داده ها نشان می دهد زنان مبتلا به دیابت بیش از مردان مستعد ابتلا به سرطان ریه هستند. طبق مطالعه، زنان سیگاری مبتلا به دیابت در مقایسه با زنان سیگاری بدون دیابت 80 درصد بیشتر در معرض ریسک مرگ ناشی از سرطان ریه قرار داشتند. ...
سلامتی خود را با تحرک بیشتر حفظ کنید
انجمن دیابت آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که برخاستن و حرکت کردن به مدت سه دقیقه پس از نیم ساعت نشستن می تواند قند خون را کنترل کند، کاهش وزن را بهبود ببخشد، و فشار خون و خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. با انجام این کار طی مدت زمان هشت ساعته کار روزانه، شما می توانید 24 دقیقه به تحرک روزانه خود اضافه کنید. ورزش و تحرک این امکان را فراهم می کند تا به جای حفظ گلوکز در گردش خون، میزان بیشتری ...
خوراکی هایی که برای کبد مفید هستند
دارای خواص آنتی اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد. قهوه این ماده خوراکی حاوی خواصی است که می تواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان می دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا 44 درصد کمک کند. آوکادوو نتایج بررسی ها نشان می ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟!
ناسازگاری به سلامت افراد در درون سالمندی آسیب می زند. به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به قنل از رویترز، این دانشمندان با 8 سال مطالعه بر روی هزار و 49 نفر و پرسش در مورد احساس علاقه و توجه همسرانشان به آن ها، بحث ها درگیری های آنان و همچنین بررسی سلامت جسمی آن ها، به این نتیجه رسیدند، ازدواج نامناسب و ناموفق سلامت زنان و مردان مسن را زودتر تحت تاثیر قرار می دهد. این محققان ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
ابتلا به مقاومت انسولین را افزایش می دهد؟ افزایش وزن یکی از مهم ترین عواملی است که باعث می شود ریسک ابتلای یک فرد به مقاومت به انسولین بیشتر شود. علاوه بر این مسئله، کسانی که به طور مرتب سیگار می کشند، به اندازه کافی ورزش نمی کند. یا فشار خون بالایی دارند، بیش از دیگران درمعرض خطر هستند. همچنین بعضی از مشکلات قلبی و عروقی نیز از جمله عوامل افزایش دهنده خطر این بیماری است. به ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
های غیراشباع تک زنجیره ای که به میزان زیادی در آووکادو وجود دارند، فواید این غذا به مسائلی فراتر از حذف چربی شکمی مرتبط می شود. یک یاز مطالعات منتشر شده در مجله تخصصی انجمن قلب آمریکا نشان می دهد افزایش مصرف آووکادو می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. گویینت پالترو و ماهی سالمون بسیاری از شخصیت های مشهور هر روز از ماهی سالمون استفاده می کنند. گوینت پالترو یکی ...
نوشیدنی های رژیمی موجب چاقی می شوند
بر اساس تحقیقات، مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار که به عنوان نوشیدنی های کم کالری و یا نوشیدنی های رژیمی به فروش می روند، اضافه وزن و چاقی را به دنبال خواهد داشت. به گزارش فارس، تحقیقات متخصصان دانشگاه هاروارد نشان داده است، مصرف نوشیدنی های کم کالری به دلیل استفاده از شیرین کننده های مصنوعی در تولید آنها خطر اضافه وزن را افزایش می دهد. بر اساس این تحقیقات، مصرف زیاد نوشیدنی ...
چگونگی درمان دردهای دوران قاعدگی
در میزان استروژن به وجود می آید، سیستم ایمنی بدن فرد را ضعیف می کند و در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی، او در معرض ابتلا به انواع بیماری ها مثل انواع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار می گیرد. از طرف دیگر در این دوره، با افزایش میل جنسی و در نتیجه فعالیت جنسی بیشتر، این امکان وجود دارد که سلامت جنسی فرد و همسرش هم در خطر باشد. تحقیقی تازه نشان داده است که احتمال این که شخص در ...
چرا مردان جوان باید هر روز یک مشت گردو بخورند؟
و بررسی اثر مصرف گردو برافزایش توان باروری آنها بوده است. از دیگر خواص گردو هم برای آقایان و هم برای بانوان، کمک به کاهش وزن، بهبود خواب، تقویت موهای سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد. در عین حال کارشناسان توصیه ...
راهکارهای پیشگیری از سرطان رحم !
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : آمارها می گوید هر سال هزار زن ایرانی به سرطان رحم دچار می شوند و رئیس انجمن سرطان زنان در سال1393 حدود 30میلیون نفر درمعرض ابتلا به سرطان دهانه رحم را معرفی کرد. از نظر متخصصان، سرطان رحم که این روزها واکسنی برای پیشگیری از آن به بازار دارو وارد شده است، یکی از چهار سرطان شایع در میان زنان ایرانی است و پنجمین علت مرگ بر اثر سرطان در میان زنان ایرانی به ...
کارهایی که بعد از ترک سیگار، باید برای سلامتی تان انجام دهید
خود را کاهش داده اید شروع بسیار خوبی است. اما سعی کنید این عادت بد را به طور کامل و برای همیشه از خود دور کنید. هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست. هرچه زودتر کنارش بگذارید فیزیک کلی بدنی تان نیز کمتر آسیب می بیند. محققان می گویند یک فرد با ترک سیگار پس از 10 سال خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد یک فرد غیرسیگاری می تواند پایین بیاورد. استرس خود را مدیریت کنید برای بعضی، استرس در ...
بدبینی دشمن قلب شماست
شفا انلاین: یافته جدید محققان فنلاندی نشان می دهد افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در افراد بدبین در مقایسه با افراد خوش بین بیشتر است. به گزارش شفا آنلاین : به گفته محققان، افرادی که به دلیل بیماری قلبی عروق کرونر جان خود را از دست داده اند در مقایسه با دیگران نگرشی به مراتب بدبینانه تر داشته اند. مطالعه آنها از سال 2002 با حدود 3000 مرد و زن آغاز شد. تا دسامبر 2013 شمار ...
دود دست دوم توتون چیست؟
اثرات مضرو فوری بر قلب و رگ های خونی افراد دارد، و برآورد شده که امکان دارد خطر بیماری قلبی را به میزان 25 تا30 درصد افزایش دهد. همچنین ممکن است بین قرار گرفتن در معرض دود دست دوم توتون و خطر سکته مغزی و تصلب (سخت شدگی) شریان ها رابطه ای وجود داشته باشد، اما برای تایید این پیوند باید بررسی های بیشتری صورت گیرد. در کودکانی که در معرض دود دست دوم توتون قرار می گیرند، خطر سندرم مرگ ...
مردها برای عضله سازی این غذاها را بخورند
.... تخم مرغ تخم مرغ سرشار از ویتامین D است که باعث حفظ سطح تستوسترون خون در حالت نرمال می شود. 1 عدد تخم مرغ در روز کافی است. اگر مشکل کلسترول دارید بیشتر از این مقدار نباید مصرف کنید چون زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول است. هندوانه هندوانه گردش خون را بالا می برد و تاثیر مثبتی روی قلب دارد. و سطح کلسترول را تنظیم می کند. هندوانه را می توانید به سالاد ...
تحقیقات نشان می دهد؛ ارتباط تپش نامنظم قلب و ریسک سکته
خبرگزاری مهر: محققان عنوان می کنند که تپش نامنظم قلب در بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی می تواند منجر به تجمع خون شود که این وضعیت عامل بروز لختگی خون بوده و می تواند منتهی به سکته شود. مطالعه محققان دانشگاه دوک کارولینای شمالی نشان می دهد مردم درک نادرستی از فیبریلاسون دهلیزی دارند. تیم تحقیق به سرپرستی امیلی اُبریان، از 1000 فرد مبتلا به بیماری فیبریلاسون دهلیزی ...
اسحاق لوریا و مکتب او (2)
یعقوب باخاراخ، (20) اهل فرانکفورت - آن - مین، که در سال 1648 تحت عنوان عِمِقْ هَ - ملخ معروف گشت از اهمیت خاصی برخوردار است. (ترجمه ی درست این عنوان شاید ژرفای عرفانی پادشاه (21) باشد نه دره ی پادشاه ). (22) این کتاب به طور کامل مبتنی بر تفسیر ساروگ از لوریاست. این کتاب در برخی نواحی، توسط عرفای دیگر مکتب قبالا به شدت مورد انتقاد قرار گرفت، اما نه پیش از پایان قرن هجدهم، و از برخی جهات تنها در قرن ...
آیا مبتلا به کم خونی هستید؟
نشانه های آنمی خفیف به واسطه زندگی پر مشغله امروزی ممکن است نادیده گرفته شوند، بیشتر بانوان تا زمانی که آزمایش خون نمی دهند از این که به آنمی مبتلا هستند با خبر مطلع نمی شوند. آمار ابتلا به آنمی رو به افزایش است. در شرایطی که دانشمندان از دلیل قطعی این مساله آگاهی ندارند، نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که 61 درصد از کالری دریافتی ما از غذاهای فرآوری شده تامین می شود که به طور قابل ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
دارای ویژگی های ضد التهابی هستند. نتایج مطالعه ای که در آلمان انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه دانه کدو تنبل خطر ابتلا به سرطان پستان در بانوان یائسه را به میزان 23 درصد کاهش داد. پیشگیری از بی خوابی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که در دانه های کدو تنبل یافت می شود و در مبارزه با بی خوابی مزمن می تواند کارآمد باشد. بدن انسان تریپتوفان را به ملاتونین که به عنوان هورمون خواب ...
با رژیم مدیترانه ای از بروز بیماری قلبی جلوگیری کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پیروی از رژیم سالم عامل کلیدی در کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی است و مطالعات بی شماری فواید رژیم مدیترانه ای را در این زمینه نشان داده اند. مطالعه اخیر منتشر شده در مجله علمی اروپایی قلب نشان می دهد سالمندانی که از رژیم مدیترانه ای پیروی می کنند نسبت به آنهایی که رژیم غربی داشته اند، در معرض خطر کمتری برای حملات قلبی، سکته ...
موج ابتلا به سکته مغزی به جوان رسید
مطالعات محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی نشان می دهد نرخ سکته مغزی در جوانان نسبت به نسل قبل افزایش یافته است. مطالعه محققان نشان می دهد نرخ سکته مغزی در متولدین 1945 تا 1954 میلادی کمتر از افرادی است که 20 سال کوچکتر هستند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، آمار منتشر شده در این گزارش به قرار زیر است: - نرخ سکته در افراد 35 تا 39 سال بیش از دو برابر افزایش ...
با ماست به جنگ استرس و اضطراب بروید
به گزارش پیک نکا ،محققان دانشگاه میزوری عنوان می کنند که پروبیوتیک متشکل از باکتری های زنده و مفید به معنای بهبود سلامت گوارش است که می تواند موجب کاهش اضطراب و رفتار مرتبط با استرس شود. محققان با مطالعه بر روی گورخرماهی (زبرافیش) دریافتند این گونه ماهی بعد از مصرف باکتری های متداول یافت شده در ماست و پروبیوتیک موسوم به Lactobacillus plantarum بهتر نسبت به عوامل استرس زا واکنش نشان ...
رژیمی برای کسانی که فشار خون دارند
به گزارش شفاف ، دکتر نیاز محمدزاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه نقش تغذیه در درمان فشار خون به قدری بارز است که در مرحله پیش پرفشاری خون دارویی تجویز نمی شود و سعی می شود در شش ماهه اول، بیمار با تغییر الگوی زندگی و نوع تغذیه، تحت درمان قرار بگیرد، گفت: اولین قدم در این درمان محدود کردن مصرف نمک می باشد. مصرف متوسط نمک در کشور ما 10 تا 12 گرم ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
تاثیر قرار می دهند موجب اخلال در عملکرد جذب آهن در بدن می شود. کم خونی فقر آهن بسیار شایع است و هم در مردان و هم در زنان و در هر گروه سنی دیده می شود. بیشترین کسانی که در معرض خطر کم خونی فقر آهن هستند زنان باردار، افراد گیاهخوار که به جای گوشت قرمز از جایگزین های دیگری استفاده می کنند، افرادی که رژیم غذایی نامناسب دارند و کودکان و نوزادان هستند. علائم کمبود آهن علائم زیادی ...
چگونه میزان گلبول های سفید را افزایش دهیم؟
بدن است. کمبود این ویتامین باعث می شود سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها ضعیف عمل کند. به عقیده محققان میزان روزانه مورد نیاز این ویتامین در خانم ها و آقایان به ترتیب 600 میکروگرم و 800 میکروگرم است. برای تأمین این میزان می توانید از جگر مرغ پخته شده استفاده کنید که در هر 100 گرم حاوی 14500 میکروگرم ویتامین A است. خانم ها می توانند روزانه 4 گرم جگر مرغ و آقایان 6 گرم از این ...
اگر یک ماه فقط آب بنوشید چه اتفاقاتی در بدن تان خواهد افتاد؟
شدن شکم تان بهبود پیدا می کند. با مصرف آب بیشتر تعداد دفعاتی که به دستشویی می روید افزایش خواهد یافت اما بدانید که این اصلا نشانه بدی نیست. 8- به کارکرد قلب کمک می کند اگر آب کافی به بدن تان نرسد، آن وقت خون غلیظ می شود و قلب به خوبی نمی تواند آن را پمپ کند. در مطالعه انجام پذیرفته توسط اِدِن این نتیجه به دست آمد که در افرادی که روزانه بیش از 5 لیوان آب ...
گزارش یک مجمع علمی از مصرف نگران کننده الکل در ایران
آن وجود ندارد. حتی قرار بود کلینیک های ترک الکل در کشور راه اندازی شود ولی تنها کلینیک فعال مرکز ملی مطالعات ایران است و این درحالی است که طبق آمار نیروی انتظامی حداقل 200 هزار الکلی در ایران وجود دارد!این پزشک در ادامه خاطرنشان کرد: رهاشدگی و غفلت از الکل است که ضرورت توجه به موضوع الکل را ایجاب می کند. ** 6درصد مردم حداقل یک بار الکل مصرف کرده اند وی با اشاره به وضعیت مصرف الکل نیز ...
آمادگی برای بارداری، دوازده اقدام مهم
روز ویتامین فولیک اسید را مصرف کنید مصرف فولیک اسید در ابتدای بارداری ضروری است. هر روز در ساعتی مشخص ویتامین را مصرف کنید و به یاد داشته باشید تا هنگام زایمان از آن غافل نشوید. با سایر ویتامین های بارداری آشنا باشید. 12- مثبت فکر کنید مطالعات اخیر نشان می دهد مثبت فکر کردن باعث رشد و سلامتی می شود. به عنوان مثال اگر یک خانم در طول رژیم غذایی باور داشته باشد که وزن کم می کند، حتما لاغر می شود. مشابه این برای خانم های باردار نیز صادق است. اگر مادر باور داشته باشد بارداری موفقی خواهد داشت همین طور می شود. ...
سرطانی که در حنجره لانه می کند
...> خواننده ها بیشتر در خطر ابتلا هستند؟ خیلی ها تصور می کنند خواننده ها به دلیل این که تارهای صوتی شان بیشتر در معرض فشار است مستعد ابتلا به سرطان حنجره هستند، اما این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران معتقد است: بی شک کسانی که به تارهای صوتی شان استرس بیشتری وارد می شود، بیش از دیگران در معرض برخی بیماری های خوش خیم حنجره قرار دارند؛ بیماری ها و مشکلاتی چون نودول ها (گره) و پولیپ های ...
موج ابتلا به سکته مغزی به جوان ترها رسیده است
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، مطالعه محققان نشان می دهد نرخ سکته مغزی در متولدین 1945 تا 1954 میلادی کمتر از افرادی است که 20 سال کوچکتر هستند. آمار منتشر شده در این گزارش به قرار زیر است: - نرخ سکته در افراد 35 تا 39 سال بیش از دو برابر افزایش یافته است، - نرخ سکته در افراد 40 تا 44 سال دو برابر افزایش یافته است، - نرخ سکته در افراد 45 تا 54 سال، 68 درصد افزایش ...
