خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
9 آذر الگویی مناسب برای کاهش بیماری ها
...> تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای خطر بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. پیروی از این رژیم غذایی هم چنین باعث کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان و کاهش بروز پارکینسون و آلزایمر می شود. تمام افراد خانواده می توانند از این رژیم غذایی پیروی کنند و سلامتی خود را تامین کنند. تاکید رژیم غذایی مدیترانه ای بر محدود کردن کل میزان چربی مصرفی نیست، اما مسئله اصلی انتخاب انواع چربی سالم تراست. این ...
اگر به دنبال تسکین فوری دردهای میگرنی هستید،بخوانید
الکل تغییرات آب و هوا تغییر در عادات خواب داروهای خاص پیشنهادهای تغذیه ای توجه به رژیم غذایی یکی از بهترین روش ها برای دفاع از حملات میگرن است. غذاهای طبیعی و فاقد نگه دارنده و طعم دهنده شروع خوبی برای پیشگیری است. خوراکی های نارنجی رنگ مانند کدو و هویج، و سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج بعلاوه سیب زمینی شیرین، برنج قهوه ای، میوه های خشک یا ...
رکوردهای جالب و باورنکردنی گینس (29)
بیشترین بیگودی مو (17 تا) در یک دقیقه سوار بر ترن هوایی را به دست آوردند. هم چنین zg r Tuna و هم گروهی اش (هر دو آلمانی) رکورد بیشترین تخم مرغی که سوار بر ترن هوایی نگه داشته شده را به دست آوردند به این صورت که تونا تخم مرغ ها را در سبد نگه داشته بود و هم گروهی او، بارون جهت بعدی ترن هوایی را به او می گفت تا سبد را بچرخاند. بیشترین چرخش متوالی روی سقف اتومبیل در سال 2006 تری ...
تخم مرغ در صدر افزایش قیمت در هفته نخست آذر
...، گوشت قرمز 0.1 درصد، گوشت مرغ 0.9 درصد، چای 0.2 درصد و روغن نباتی 0.4 درصد افزایش و در مقابل قیمت گروه برنج، سبزی های تازه و قند و شکر هر کدام 0.1 درصد افت داشته است. * لبنیات و تخم مرغ براساس اطلاعات در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات بهای ماست پاستوریزه به میزان پنج درصد نسبت به هفته قبل افزایش یافت و قیمت سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. بهای تخم مرغ هم 7.3 درصد افزایش ...
9 آذر راهکارهای غذایی برای شکم های برآمده
خارج از منزل بپرهیزید، محتوای کالری و ریز مغذی های آنها نامشخص است. بهترین راه پخت گوشت و مرغ برای کسانی که رژیم کاهش وزن دارند، کباب کردن و بریان کردن در فر یا مایکروویو است. بدین طریق برای پخت، روغن اضافه نمی کنید. در مورد تخم مرغ نیز آبپز و سفت کردن، بهترین طریقه پخت آن است. سبزیجات متنوعی در ایران در دسترس ما قرار دارد. افرادی که در کنار غذا سبزی خوردن میل می ...
گوشت گران شد/ افزایش 20 درصدی قیمت برنج داخلی
به گزارش شفاف ،گزارش هفتگی بانک مرکزی حکایت از آن دارد که قیمت شش گروه کالایی شامل لبنیات،تخم مرغ،حبوبات، سبزی تازه،گوشت قرمز ، مرغ و چای با افزایش قیمت روبرو شده است. در همین خصوص مهدی یوسف خانی رئیس اتحادیه پرنده و ماهی در گفتگو با خبرنگارما از افزایش نرخ مرغ و تخم مرغ خبر داد و گفت: گرچه طی روزهای اخیر نرخ مرغ زنده و آماده به طبخ با افزایش قیمت روبرو شد ، اما برای سود منطقی مرغدار ...
مواد غذایی مناسب برای سن شما کدام است
1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارید که 225 گرم ماست ساده کم چرب 42 درصد از نیاز روزانه ی شما را به کلسیم تامین میکند . سایر منابع کلسیم کدامند : واضح است که در سایر لبنیات مانند شیر و پنیر هم کلسیم وجود دارد ولی مواد غذایی دیگری هم وجود دارد که سرشار از کلیسم هستند مانند : توفو ، سالمون ، سبزیجات داری برگ سبز مانند کلم پیچ که همه منابع خوبی برای تامین کلسیم هستند. تخم مرغ ...
تغذیه صحیح عاملی مهم در پیشگیری از سرماخوردگی است
سبزی های تازه، گوشت کم چرب، ماهی، غلات، مغزها و دانه ها در روزهای سرد سال بیشتر استفاده شده و مواد غذایی سالم و خانگی بیشتر در برنامه غذایی قرار گیرند و کمتر از غذاهای آماده بسته بندی شده و کنسروها که از لحاظ ویتامین ها و مواد معدنی فقیر هستند، استفاده شود.
همه چیز درباره آنفلوآنزا
، دیابتی، افراد مسن، کودکان و پرسنل بهداشتی درمانی گروه های پر مخاطره از نظر بیماری آنفلوآنزا هستند که بهتر است همه ساله در اوایل پاییز با واکسن همان سال واکسینه شوند. باید توجه کرد که افراد حساس به ترکیبات تخم مرغ و افرادی که در موارد قبلی تزریق واکسن حساسیت نشان داده اند، نباید واکسن آنفلوآنزا دریافت کنند. توصیه های بهداشتی بنابر اعلام واحد آنفلوآنزا انستیتو پاستور ...
خواص هویچ از دیدگاه امام رضا (ع)
نیروی جنسی و زیادکننده اسپرم است. 6.هویج به هضم غذا کمک می کند. 7.یک خوراک خوشمزه: هویج ها را به برش های کوچک خرد کرده همراه عسل کاملاً جویده و میل شود این خوراک برای تقویت نیروی جنسی بسیار خوب است و همچنین تقویت کننده آلات داخل شکم و رحم و هاضمه می باشد. 8.گرم مزاجان اگر هویج را با گوشت پخته کنند بخورند بهتر است. 9.کسانی که به بیماری گوارشی مبتلا هستند از هویج خام کمتر ...
درمان اورژانسی سرماخوردگی با طب سنتی+ دستورالعمل
، سرخ کردنی، تخم مرغ، ساندویچ، کنسرو و تنقلات مصنوعی همچون چیپس و پفک پرهیز کنند. وی با بیان اینکه مصرف مرکبات باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، تاکید کرد: مصرف مرکبات همچون پرتقال، لیمو شیرین، نارنگی و سیب به دلیل اینکه حاوی ویتامین c هستند از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند. عظمایی به خوردن سوپ داغ با پیاز، سیر و مقداری فلفل اشاره کرد و افزود: شربت عسل، لیموترش همراه با ...
3 میلیون زائر در دهه پایانی صفر به مشهد مشرف شدند/ 160 هزار زائر با پای پیاده آمدند
نفر متقاضی خدمت به زائران بودند؛ امسال این آمار به 45 هزار نفر افزایش یافت. استاندار خراسان رضوی به خلق صحنه هایی از خدمت رسانی مردم به زائران اشاره کرد و گفت: روز گذشته یک زن مسن از منطقه تبادکان به عشق کمک به زائران پیاده حضرت امام رضا (ع) همه آنچه را که در خانه داشت اهدا کرد. رشیدیان ادامه داد: این فرد هفت قلم کالا به نیت امام هفتم و پدر بزرگوار حضرت امام رضا (ع) شامل یک اسکناس پنج هزار ریالی، یک بسته نمک، پنج عدد پیاز، یک تخم مرغ، 100 گرم عدس، 100 گرم برنج و 100 گرم لپه تحویل داد و گفت: همه بضاعتم همین بسته ای است که همراه دارم. م ...
9 آذر توصیه های غذایی برای سفرهای نوروزی
استفاده کنید. اگر بخواهید روی ساندویچ شما سس مایونز ریخته نشود و اگر اصرار به مصرف سس دارید لااقل از سس گوجه فرنگی یا خردل استفاده کنید. در مورد سالاد می توان به جای سس های چرب از سرکه یا آبلیمو استفاده کرد. آگاهانه و بدون عجله غذا بخورید. غذا را آرام بجوید. آرام جویدن به شما آرامش و احساس رضایت بیشتری می بخشد. به علاوه، آرام خوردن مانع پرخوری می شود. این روزها پرس ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
. بخش اصلی رژیم غذایی او را میوه ها و سبزی ها تشکیل می دهند و مواد غذایی دیگر مثل گوشت قرمز بدون چربی، سفیده تخم مرغ، پنیر کم چرب و غلات سبوس دار در رده بعدی قرار می گیرند. او معمولا از این ترکیب ها برای وعده های غذایی استفاده می کند؛ جو دو سر با انواع توت ها و چند سفیده تخم مرغ برای صبحانه، سالاد سبزیجات همراه با مرغ یا ماهی برای ناهار؛ مقداری سیب زمینی و سبزیجات بخارپز برای شام. جسیکا ...
اثرگذاری دمنوش های گیاهی در کاهش وزن
بدون هرگونه فعالیت بدنی مصرف شوند سبب افزایش وزن و چاقی موضعی می شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: در طب سنتی برای کاهش وزن توصیه می شود از داروها و دمنوش های گرم و خشک همچون زیره و آویش استفاده شود. همچنین فرد باید رطوبت غذا را کاهش دهد یا فعالیت بدنی اش زیادتر از قبل شود. یعنی همزمان با رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی داشته باشد. وی کاهش وزن را با یک رژیم غذایی متناسب امکان ...
گزارش بانک مرکزی از گرانی 8 گروه کالایی
به گزارش سرمدنیوز، تازه ترین گزارش اعلامی از متوسط قیمت خرده فروشی برخی مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به پنجم آذرماه نشان می دهد که گروه لبنیات 1.6 درصد نسبت به هفته ماقبل افزایش قیمت دارد. این در حالی است که قیمت تخم مرغ نیز تا 7.3 درصد افزایش داشته و شانه ای 9600 تا 11 هزار تومان فروش رفته است. اما در گروه گوشت ها، گوشت گوسفند حدود 39 هزار و 800 تومان برای هرکیلو و گوشت گاو و ...
با حیوانات مهربان باشیم
: کشتار بی جهت حیوانات اعم از حلال گوشت یا حرام گوشت به هیچ وجه خوشایند خداوند نیست و در صورت لزوم به ویژه در فصول سرد سال باید به داد آنها رسید. یک شکارچی پیر نیز با بیان اینکه باید از آه حیوانات زبان بسته ترسید، گفت: وقتی جوان بودم یک کبوتر چاهی را شکار کردم و وقتی بر بالای سر شکار خود رسیدم آن را زخمی و خونین یافتم و این پرنده در آن لحظه نگاه خاص و معناداری به من کرد که همه تنم لرزید و باعث شد ...
محبوب ترین غذاهای خیابانی، در سفرهای خارجی
این خوراکی نوع کوچک تری از آرانچینی سیسیلی است. این توپ های برنجی سرخ شده، به معنای سورپرایز است که به آن مازورلایی باز می گردد که درون این توپ ها پنهان شده. در داخل این خوراکی پرطرفدار مرغ وجود دارد و اگرچه در طول قرن های گذشته تغییراتی در آن بوجود آمده اما کلیت آن به همان صورت اولیه باقی مانده. برنج، راگو که از بیف و گوجه فرنگی درست شده، به همراه مازورلا از مواد تشکیل دهنده این غذا ...
موج جدید گرانی موادغذایی کلید خورد
تحریریه پارسینه: "گوشت قرمز گران شد"، "قیمت گوشت مرغ به کیلویی 7 هزار و 300 تومان رسید"، "قیمت میوه افزایش یافت" و درنهایت "تخم مرغ نیز مرز قیمت را رد کرد" اینها تنها نمایی کوچک از وضعیت رسیدن زودهنگام زمستان است. گویی مسوولان اقتصادی کشور تنها تا زمانی اداره وضعیت برایشان آسان است که همه مهره ها در جای خود قرار بگیرد. اما اینکه دراین میان مدیریت بحران چه معنایی می گیرد و یا اساسا چنین ...
هشدار درباره تخلف مهم برخی شرکت های نفتی/ نگرانی از تکرار سرنوشت کلینتون و هاشمی برای روحانی
جریان تند و غیراعتدالی شود و من این موضوع را غیرقابل تحقق نمی دانم. وی افزود: دولت آقای روحانی دارای ضعف هایی است چرا که تمام تخم مرغ هایش را در سبد برجام چیده است. وقتی آقای روحانی تمرکز خودش را بر برجام گذاشت یک اشتباه تاکتیکی کرد چرا که سیاست خارجی ادامه سیاست داخلی است. عضو شورای شهر اول (منحله) تهران در پاسخ به این سؤال که در مقوله فیش های حقوقی هجمه های زیادی به دولت یازدهم شد ...
کوفته مرغ یک غذای سریع و راحت
فلفل و زردچوبه به میزان دلخواه 10 عدد آلو طرز تهیه کوفته مرغ در ابتدا سینه مرغ را با پیاز چرخ می کنیم و همه مواد را به آن اضافه کرده و ورز می دهیم. در ادامه به صورت کوفته هایی به اندازه نارنگی کوچک درآورده و داخل روغن سرخ می کنیم. از جعفری برای تزئین نیز می توانیم استفاده کنیم. در صورت تمایل می توانیم با 10 عدد آلو و کمی آب آن را به مدت 15 دقیقه دم ...
تعدد وعده های غذایی؛ نخستین راهکار تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا/ در روزهای آلوده سبزیجات خانواده ...
صدمات ناشی از آلودگی هوا و دیگر بیماریهای شایع دارند. وی بیان داشت: استفاده متعادل از گوشت های کم چرب و ترجیحا ماهی و گوشت سفید، تخم مرغ (زرده تخم تخم مرغ) و سویا به خصوص به صورت کامل (مانند آجیل سویا) و آب میوه های طبیعی و اسموتی ها در این زمینه بسیار مفید اند. عباسی همچنین توصیه کرد: روزانه 6 تا 8 لیوان مایعات ترجیحا به صورت آب آشامیدنی، کمک قابل توجهی به عملکرد مطلوب بدن و دفع ...
9 آذر پای نارگیل
.... اینک پای را با نارگیل برشته تزئین کنید. روش تهیه کرم شیر، شکر، آرد ذرت و زرده های تخم مرغ را در ظرف مناسبی بریزید و با همزن دستی بزنید. آن گاه ظرف مورد نظر را روی حرارت قرار دهید و پیوسته هم بزنید تا کرم بپزد و غلیظ شود. حالا خامه، کره، وانیلین و پودر نارگیل را بیفزائید و از روی حرارت بردارید. اکنون صبر کنید تا کرم کاملاً خنک شود. ...
رفع گرفتگی صدا با طب سنتی
...> * مصرف آب و مایعات نیم گرم مثل چای کم رنگ یا شیر و عسل را افزایش دهید. * غذاهایی مانند مویز، خرما ، انجیر، چلغوزه، مغز بادام ، ماءالعسل و تخم کتان در صاف کردن صدا مفید هستند. * از مصرف غذاهای ترش، تند، شور، چرب و سرخ کرده و تنفس گرد و غبار بپرهیزید. مراقب صدایتان باشید! حکمای طب سنتی معتقدند حرف و فریاد زدن ورزش گلو است، بنابراین کسی که زیاد از صدایش استفاده ...
خوراک مرغ و قارچ با طعم فوق العاده این ادویه ها
فلفل سیاه ( اختیاری ) روش پخت: هر کدام از نصف سینه مرغ ها را بین دو ورق سلفون قرار دهید و سپس با استفاده از یک چکش مخصوص گوشت یا یک ماهی تابه سنگین روی آنها بکوبید تا ضخامتشان کم شود. روی مرغ ها به صورت مساوی نمک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه بریزید، سپس با اسپری پخت یا مقداری روغن چربشان کنید. یک ماهی تابه بزرگ و نچسب را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. مرغ را به ...
برند KFC چگونه شکل گرفت؟
باعث می شد مرغ ها خشک و ترد شده و تمام آن به صورت یکنواخت پخته نشود. از طرفی اگر برای غلبه بر مشکل زمان بر بودن پختن مرغ توسط ماهیتابه، آن ها را قبل از سفارش مشتری آماده می کرد، ممکن بود در انتهای روز مقدار زیادی غذای بدون مشتری به هدر برود. در سال 1939 اولین بخارپزها که به وسیله ی فشار بالا سبزیجات را به سرعت آب پز می کردند، به صورت تجاری به بازار عرضه شدند. سندرز یکی از این اجاق های ...
با عجیب ترین مشاغل کاذب ایران آشنا شوید
...> همراه بیمار همراه مریض، ازجمله شغل های کاذب است که به تازگی در بیمارستان ها دیده می شود. در بسیاری از بیمارستان ها افرادی مستقر هستند که از طرف پرستاران، به بیمارانی که همراه نیاز دارند معرفی می شوند، تا در صورت تمایل به عنوان همراه مریض کنار آن ها بمانند. بیمارستان ها هزینه های افراد همراه را در بیمارستان های دولتی 20 هزار تومان با غذا و 9 هزار تومان بدون غذا و در بیمارستان های خصوصی تا 40 ...
تخم مرغ و میوه در گرانی اول شدند
تازه ترین گزارش اعلامی از متوسط قیمت خرده فروشی برخی مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به پنجم آذرماه نشان می دهد که گروه لبنیات 1.6 درصد نسبت به هفته ماقبل افزایش قیمت دارد. این در حالی است که قیمت تخم مرغ نیز تا 7.3 درصد افزایش داشته و شانه ای 9600 تا 11 هزار تومان فروش رفته است. اما در گروه گوشت ها، گوشت گوسفند حدود 39 هزار و 800 تومان برای هرکیلو و گوشت گاو و گوساله تا 36 هزار و ...
غذاهای محلی استان کرمانشاه
غذا را از دست ندهید. کوفته کرمانشاهی از نخود، گوشت چرخ کرده، پودر سوخاری، سبزی های معطر، ادویه، پیاز و مغز گردو درست می شود. گوشت، نخود، سبزی های معطر و ادویه را در ظرفی می ریزیم و هم می زنیم. گردو و پیاز را تفت داده و داخل موادی که از قبل آماده کرده ایم قرار می دهیم و آن را سرخ می کنیم و کوفته ها را درد سس مخصوص قرار می دهیم. سیب پلو در خیلی از شهرها سیب پلو را درست می کنند ...
انتخاب جنسیت جنین
.... برای دختردار شدن: برای دختردار شدن باید مصرف کلسیم و پتاسیم را بالا برد. شیر، ماست و پنیر، میوه های خشک بدون نمک، شکلات، ماهی تازه و زرده تخم مرغ از جمله مواد غذایی توصیه شده است. خانم می تواند به مقدار لازم از میوه و سبزیجات، شیرینی ها و برنج استفاده کند، اما میزان گوشت مصرفی باید متعادل شود و مصرف نمک تا حد زیادی باید کاهش یابد. متد دکتر شون: براساس این روش ...
