خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نگرانی های تغذیه ای خردسالان
را از او دور کنید. اسباب بازی های پشت ویترین، عکس های کتاب داستان ها و حتی گفت و گوهایی که در باشگاه های ورزشی رد و بدل می شوند، در انتقال از این دیدگاه به او می توانند موثر باشند.نشانه ها می گویند حالش خوب نیست اختلال خوردن یکی از مشکلات روانی شایع در سال های اخیر است که زنان بیشتر از مردها به آن دچار می شوند. از طرف دیگر، از آنجا که مردان فکر می کنند این اختلال یک بیماری زنانه است ...
10چهره سرشناس، 10 عادت غذایی/تصاویر
شیر نارگیل به کاهش وزن کمک می کند. آب نارگیل به عنوان منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و فسفر شناخته می شود که فشار خون را کاهش می دهد و نقش موثری در تقویت فرآیند هضم ایفا می کند. تحقیقات مختلفی نشان داده اند مصرف شیر نارگیل، فواید فراوانی دارد. علاوه بر این، سطح الکترولیت ها را در بدن متعادل می کند و سلامت پوست را افزایش می دهد. هیلاری کلینتون و فلفل قرمز هیلاری کلینتون ...
ضرورت حمایت همه جانبه اجتماعی از بیماران خاص
(CNS) را گرفتار می کند و طی آن میلین موجود برروی رشته های عصبی که نقش محافظتی دارند، از بین می رود و لذا هدایت جریان الکتریکی دچار اختلال شده و علائم بیماری MS ظاهر می شود. علت دقیق بیماری MS هنوز شناخته نشده است و دانشمندان هنوز نمیی دانند که چه عواملی باعث حمله سیستم ایمنی به بافتهای سیستم عصبی می شود. وی علائمی ازقبیل ضعف، کرخ شدن یا بی حسی برخی از اعضای بدن نظیر دست وپا، خستگی، عدم تعادل ...
شیوه های طبیعی برای تعدیل هورمون های ضروری بدن
، مصرف محصولات سویا، آرد سفید یا الکل می تواند موجب کاهش این هورمون شود. اما از سوی دیگر، مصرف انگور، ماهی تن، انار و تخم مرغ از جمله مواد خوراکی تقویت کننده این هورمون هستند. استروژن رژیم غذایی در تنظیم این هورمون نیز نقش مهمی دارد. هورمون زنانه استروژن موجب تنظیم دوره ماهانه شده و همچنین از استخوان ها حفاظت می کند. تثبیت وزن بدن می تواند به حفظ میزان هورمون استروژن کمک کند ...
روش تقویت تخمک گذاری، چگونه؟
. فولیکول باقی مانده که فولیکول غالب نام دارد، مقدار زیادی هورمون جنسی زنانه یا استرادیول تولید می کند. تولید این هورمون به همکاری میان سلول های تکا و سلول های گرانولوزا بستگی دارد. در روز 14 سیکل، تولید هورمون محرک لوتئینی کننده (LH) اوج می گیرد و این امر باعث تبدیل فولیکول ثانوی به فولیکول ثالثیه می شود که در طول 24 تا 36 ساعت بعدی آزاد می شود. با علائم تخمک گذاری در بدن آشنا ...
افزایش تستوسترون در مردان، روش طبیعی
چیزهایی موجب کاهش سطوح تستوسترون می شوند؟ تستوسترون یک هورمون استروئیدی است که نقشی کلیدی در بسیاری از عملکردهای بدن انسان ایفا می کند. بر همین اساس است که باید این هورمون در سطوح مطلوب و عادی خود حفظ شود. میزان هورمون تستوسترون در مردان بیشتر از زنان است و ویژگی های بدن یک مرد را شکل می دهد. تولید تستوسترون طی دوران بلوغ رخ می دهد، اما تا اواخر سال های نوجوانی به نقطه اوج خود نمی رسد. با ...
افسردگی زنان در دوره مختلف، علت
....البته فیزیولوژی بدن آنها نیز از نظر هورمونی، شرایط را برای بروز افسردگی و اختلال های خلقی مهیا می کند.شواهد نیز نشان داده میزان بروز افسردگی در خانم ها تقریبا 2 برابر آقایان است.پس لزوم شناخت خلق و خوی خانم ها و توجه به تغییرات هورمونیو اقدام به موقع اطرافیان می تواند تا حدود زیادی سطح سلامت روان خانم ها را بالا ببرد.برای توضیح بروز افسردگی در خانم ها باید از 3 دیدگاه بیولوژیک، روان شناختی و ...
آزمایش پرولاکتین قبل از بارداری، مفید است؟
افزایش پرولاکتین خون یک تومور خوش خیم هیپوفیز به نام آدنوم هیپوفیز می باشد ولی افزایش پرولاکتین خون می تواند علل بسیار دیگری داشته باشد که به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد. پرولاکتین در بدن چگونه عمل می کند؟ نقش پرولاکتین در مردان شناخته شده نیست ولی میزان این هورمون در خون زنان بیشتر از مردان است. بیش از سیصد عملکرد مختلف برای این هورمون در مهره داران گزارش شده اما کار اصلی ...
تأثیر منفی مصرف زیاد قهوه بر هورمون های زنانه
کاهش سایز و تراکم سینه می شوند." علیرغم این حقیقت علمی، این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف زیاد قهوه می تواند تاثیر مثبتی بر سلامتی سینه بگذارد؛ در میان داوطلبانی که به طور خاص از خانواده های در معرض خطر ابتلا به بیماری های سینه انتخاب شده بودند، به نظر می رسد نوشیدن کافئین به طور منظم، خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش داده است. دانشمندان معتقدند؛ اثرات قهوه مربوط به تاثیرگذاری آن بر هورمون های زنانه، استروژن و سطح هورمون های جنسی مردانه تستوسترون، است. انتهای پیام/ ...
طنز، نقد مناسبات دنیای مدرن است
این دو داستان دو اثر مستقل ادبی هستند. بنیان فکری این دو داستان بسیار جالب است: اگر آدم و حوا قادر به نوشتن بودند و از آنها دفترچه خاطراتی به جا می ماند، در آن از چه چیزهایی سخن می رفت؟ روایت خاطره های آدم و حوا، به نوعی تقابل زیست مردانه و زنانه است و مارک تواین بر تفاوت های آنها دست می گذارد به نظر می رسد این روایت ها برای مخاطب جذاب تر و تأثیر گذارتر است. بیشتر از مسأله زیست شاید بحث ...
موادی که باعث کمبود سطح ویتامین دی میشوند
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن است که سلامتی و تندرستی انسان در ابعاد مختلفی به این ویتامین وابسته است، از استحکام و قدرت استخوان ها گرفته تا رشد سلول ها، سلامت مغز و... . کمبود سطح ویتامین دی در بدن میتواند با عوارض مختلفی همراه باشد و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها گردد. در این نوشتار قصد داریم شما را با چند عامل مهم که باعث کاهش میزان ویتامین دی در بدن انسان میشوند آشنا ...
در سنین مختلف چقدر اشتها داریم؟
برخی از زنان، پایین آمدن سطوح استروژن بعلت یائسگی در حدود 50 یا 51 سالگی می تواند منجر به الگویی مشابه هوس کردن کربوهیدراتها و قند بیشتر شود، بطوریکه انگار مقاومت به انسولین دارید. شاید باتیا عقیده دارد که این ممکن است علت افزایش وزن میانسالی باشد که بسیار از زنان در این دوران با آن روبرو می شوند. هابینس می گوید در واقع بدن های زنان در طول این دهه، تمایل به حفظ کمی وزن بیشتر دارد اما ...
درمان درد قاعدگی، پنج نکته مهم
تیرویید تحقیقات نشان داده مصرف بعضی از انواع دم نوش در کاهش درد قاعدگی موثر است پنج نکته مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی معمولا گفته می شود برای حفظ سلامت بدن باید ادرار و مدفوع خود را بررسی و در صورت مشاهده خون در آن ها، بهتر است سریعا به دکتر مراجعه کنیم. همین موضوع درباره عادت ماهانه هم صدق می کند، به این شکل که باید هر بار مقدار خون دفع شده و رنگ آن را ...
روش هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان
.... چه چیزهایی موجب کاهش سطوح تستوسترون می شوند؟ تستوسترون یک هورمون استروئیدی است که نقشی کلیدی در بسیاری از عملکردهای بدن انسان ایفا می کند. بر همین اساس است که باید این هورمون در سطوح مطلوب و عادی خود حفظ شود. میزان هورمون تستوسترون در مردان بیشتر از زنان است و ویژگی های بدن یک مرد را شکل می دهد. تولید تستوسترون طی دوران بلوغ رخ می دهد، اما تا اواخر سال های نوجوانی به نقطه ...
ترک مصرف قند چه بر سر ما می آورد
آنها و کاهش سطح pH می شود. حاصل این شرایط آغاز دمیلینه شدن دندان است. پس اگر دوست ندارید از پوسیدگی دندان، از دست دادن دندان یا دیگر مسائل سلامت دهان و دندان رنج ببرید، مصرف قند را محدود کنید. بهبود خواب خوب کاهش مصرف قند می تواند به حفظ سطوح مناسب قند خون کمک کند و همچنین سطح سروتونین در مغز را افزایش داده و در نتیجه به بهبود الگوی خواب سالم و پایدار کمک کند. خوردن غذاهای ...
آقایان این تست های غربالگری را پشت گوش نیندازند/ سرطان کولورکتال
سرطان کولورکتال (روده بزرگ) سرطان کولورکتال ، به عنوان دومین عامل مرگ های ناشی از سرطان شناخته می شود. مردان نیز بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به این سرطان قرار دارند. بیشتر موارد سرطان های کولون ، خیلی آرام از پولیپ های کولون شروع می شوند و در سطح درونی کولون رشد می کنند. پس از ابتلا به سرطان کولون، این بیماری خطرناک می تواند به قسمت های دیگر بدن سرایت کند یا حتی آن ها را ...
اختلالات قاعدگی زنان، شایع ترین علت
متخصص داخلی و فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: اختلالات قاعدگی دلایل بسیار زیاد و گوناگونی دارد که هر کدام از آنها نیازمند درمان های خاصی است. دکتر فرزانه سروقدی بیان داشت: بسیاری از این موارد به اختلالات تنظیم هورمون های زنانه در سطح تخمدان و یا حتی بالاتر و غده هیپوفیز مربوط است. وی ادامه داد: هر نوع اختلالی که در این محور وجود داشته باشد، تعادل ترشح هورمون های زنانه ...
اثرات ناخوشایند بارداری/ از تهوع تا خارش پوست
سفید رنگ و بدون بویی هستند تقریباً شبیه به شیر، که شما قبل از بارداری هم گاه گاهی در لباس زیرتان مشاهده می کردید اما اکنون بیشتر شده است. علت آن هم افزایش هورمون استروژن و افزایش خون رسانی به واژن است. نفخ و گاز معده خیلی تعجب نکنید، اگر مانند یک پسر نوجوان، زیاد آروغ می زنید و مجبور هستید دکمه لباستان را بعد از خوردن غذا باز کنید. اینها طبیعی هستند، اما چرا چنین می شود؟ در طول ...
علائم تخمدان پلی کیستیک، راهکار تشخیص
بلوغ است. این موضوع باعث عدم تعادل در سطح هورمون های زنانه (استروژن، پروژسترون، LH و FSH) شده و باعث افزایش هورمون مردانه (آندروژن ها) در هورمون انسولین می گردد. در تخمدان ها بخش هایی به نام فولیکول وجود دارد که تخمک ها در آن ها جا دارند. هنگامی که فولیکول بالغ دچار پارگی گردد تخمک آزاد می شود و جهت بارور شدن به سمت لوله فالوپ حرکت می کند. در افراد مبتلا به PCOS فولیکول های نارسیده به هم می ...
رازهای در گوشی با زنان
کنی که هم زندگی فردی موفقی داشته باشی و هم زندگی خانوادگی گرم و مستحکمی را می سازی. نظم؛ نیاز زندگی زنانه هر چند نظم یک صفت خوب انسانی است و مردها هم مانند ما اگر بتوانند منظم باشند، بسیاری از کارهای شان سر و سامان می گیرد و بهتر پیش می رود، اما ما خانم ها اگر منظم نباشیم شرایط زندگی خود و خانواده مان بسیار آسیب می بیند. یک زن ، یک همسر و یک مادر مهم ترین وطیفه اش ...
سقف شیشه ای برای زنان از ایران تا اروپا
....یولیاتیموشنکو نخست وزیر سابق اوکراین و رییس حزب باتکیفشینا (سرزمین پدری) یکی از همین زنان است . این شخصیت معروف در دنیای غرب و چهره انقلاب غرب گرای سال 2004 میلادی، در ماه فوریه و پس آزادی از زندان به عرصه سیاسی بازگشت.او که با عنوان بانوی نارنجی شناخته می شود در حالیکه که بر روی صندلی چرخدار در میان مردمی که برای کشته شدگان جنبش "میدان" می گریستند، حاضر شد با استقبال نسبی مردم اوکراین ...
بیماری های کشنده ای که بطری های پلاستیکی مسبب آنهاست
اتاق خبر 24 : کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند استفاده از بطری های پلاستیکی باعث ابتلای افراد به بیماری هایی چون دیابت، انواع سرطان و اوتیسم در کودکان تازه به دنیا آمده می شود. بر اساس تحقیقات در بطری های پلاستیکی مواد شیمیایی خاصی وجود دارد که باعث اختلال در عملکرد و ترشح هورمون های بدن می شود و علاوه بر بیماری های فوق می تواند در کودکان سبب پرخاشگری و ابتلا به ...
مردان با این روش ها از شر ریزش مو خلاص می شوند!
به گزارش بلاغ ، در این میان، تغییر در رژیم غذایی، کاهش سطح استرس، و مراجعه به پزشک تنها برخی از گزینه ها برای پیشگیری از ریزش مو در مردان است. گزینه های بیشتر عبارتند از: استفاده از مواد غذایی خاص: عادات صحیح غذا خوردن باعث ضخیم شدن موها و حفظ سلامت آنها می شود. در این میان برخی از اقلام غذایی خاص مانند پروتئین بدون چربی موجود در ماهی، گوشت بدون چربی، سویا، آجیل و دانه ها که حاوی ...
معرفی چند برند معتبر عینک
در پاریس است، که در سال 1909 توسط خیاطی به نام گابریل کوکو شنل، تأسیس شد. این شرکت امروزه به عنوان یکی از مهم ترین موسسات طراحی مد و لباس زنانه، شناخته می شود. امروزه برند چنل که با هر سبک و سلیقه ای سازگار است یکی از تاثیرگذارترین و ستایش شده ترین برندها در خانه ی مد پاریس محسوب می شود. چنل، بخصوص در زمینه ارائه کالاهای لوکس و گران قیمت، مانند: عینک، لباس های آماده، کیف های دستی، عطر و لوازم ...
برای درمان پولیپ رحمی چه راه هایی وجود دارد؟
1. افزایش سطح استروژن چه به صورت داخلی و چه به صورت دارویی وارد بدن شود و افزایش فعالیت استروژن داخلی و یا خارجی. 2. مصرف تاموکسیفن در 36-2 درصد خانم های بعد از سن یائسگی که تاموکسیفن می خورند دیده می شود. در این افراد پولیپ درشت و بالای 2 سانتی متر است. معمولا متعدد و با تغییرات مولکولی داخل پولیپ می باشد. 3. چاقی BMI بالای 30؛ این افراد سه برابر بیشتر در معرض پولیپ ...
بیماری آندومتریوز چیست + علایم و درمان آندومتریوز
بروز درد یا توده خارج لگنی سیکلیک مدنظر قرار می گیرد. اندومتریوز نافی: این توده قابل لمس و درد سیلیک در محل ناف است. چه عواملی در ایجاد اندومتریوز نقش دارند؟ این مشکل اغلب در سنین باروری در نوجوانان و زنان یائسه که تحت درمان هورمون (HRT) هستند، شایع است که میزان شیوع آن 10درصد است. از عوامل خطری که در ایجاد اندومتریوز نقش دارد: ناباروری، نولی پاریته (باردار نشدن)، سیکل قاعدگی کوتاه، داشتن موی قرمز ...
هورمون ها چه تاثیری بر اضافه وزن دارند(قسمت دوم)
بدن خانم های سنین باروری هورمون استروژن و پروژسترون از تخمدان ها ترشح می شود که این هورمون ها منجر به سیکل های قاعدگی می شوند. هورمون پروژسترون در نیمه دوم سیکل افزایش پیدا می کند که منجر به تجمع آب و نمک در بدن می شوند. به همین دلیل باعث افزایش وزن خانم ها بین دو تا سه کیلوگرم نیمه دوم سیکل ماهانه می شود. می توان گفت این افزایش وزن در این دوران به دلیل افزایش چربی نیست بلکه افزایش آب و نمک است که ...
هورمون ها چه تاثیری بر اضافه وزن دارند(قسمت اول)
...> شاید تنبلی تخمدان مقصر است! از سایر علل هورمونی دیگر که می تواند باعث چاقی شود، کمبود هورمون رشد که یکی از علائم آن زیاد شدن چربی در ناحیه اطراف ناف است که این مشکل هم بسیار نادر است، حتی می توان گفت از سندروم کوشینگ هم نادرتر است. علل دیگر مانند تخمدان پلی کیستیک یا همان تنبلی تخمدان می توانند باعث چاقی فرد شوند اما با چه مکانیسمی تغییر وزن می دهند، مشخص نیست. البته به این نکته هم باید ...
این غذاها باعث ایجاد عضله در بدن مردها میشود
تنها در یک برهه زمانی از سال خوب است. گل کلم گل کلم سطح استروژن (هورمون زنانه) را کاهش می دهد و در عین حال سطح تستوسترون (هورمون مردانه) را افزایش می دهد. گل کلم را هم می توانید بپزید و هم سرخ کنید. به هر روشی که هست مهم این است که مقداری از این غذا را به برنامه غذایی خود حتما اضافه کنید. عسل عسل بهترین غذا برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 1 قاشق پر به ...
انار،میوه ای برای درمان ناباروری در مردان
غذاهایی که موجب افزایش تستوسترون می شوند شناخته شده اند. هورمونهای زنانه با این موادغذایی تنظیم می شوند سه هورمون استروژن مهم که در بدن خانم ها تولید می شوند، استریول، استرادیول و استرون هستند. استروژن ها عمدتا در تخمدان ها ساخته شده و به نام هورمون های زنانه شناخته شده است البته در بدن مردان نیزمقدار کمی از این هورمون تولید می شود. استروژن در خانم ها در تنظیم دوره ماهیانه و محافظت از ...
