سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار درخصوص افزایش آمار ایدز بین زنان
ایدز یک بیماری پیشرونده و قابل پیشگیری است؛ این بیماری حاصل تکثیر ویروسی به نام اچ آی وی در بدن میزبان بوده که باعث تخریب جدی دستگاه ایمنی بدن انسان می شود که خود زمینه ساز بروز عفونت های موسوم به فرصت طلب است که یک بدن سالم عموما قادر به مبارزه با آنهاست و در نهایت پیشرفت همین عفونت ها منجر به مرگ بیمار می شود. علی رغم گذشت بیش از دو دهه از شیوع این بیماری، گروهی عظیم از جوانان درباره ...
خوردن کیوی در بارداری، مفید یا مضر؟
میوه ها و سبزیجات خام وجود دارد. هنگامی که هضم می شوند به سمت کولون ها حرکت کرده و باکتری های پری بیوتیک را تغذیه می کنند. - این باکتری ها برای سلامت سیستم گوارشی بدن ضروری هستند. مصرف موادمغذی که از این باکتری ها مراقبت کنند ضروری است زیرا در صورت از بین رفتن باکتری، سیستم گوارشی بدن دچار مشکل و بی نظمی می شود. کیوی سرشار از پری بیوتیک است - کیوی حاوی فیبر نیز می باشد که ...
آمادگی برای بارداری، چهار اصل ضروری
مانند حبوبات و سبزیجات برگ دار فولیک اسید را تامین کنید. 3- از مصرف غذاهای غیرسالم دست بکشید مصرف غذاهایی که سرشار از قند، چربی و مواد سمی هستند سلامتی فرزند را در خطر قرار می دهد. رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشید. موادغذایی که سرشار از مواد مغذی است مصرف کنید. میوه و سبزی به مقدار زیاد بخورید. قسمت چهارم: قوی کردن بدن 1- تمرینات سبک انجام دهید ...
ماه اول بارداری، نکاتی برای مادر و پدر
...، سوتین های بزرگ تر و بهتر خریداری کنید. - خستگی خستگی یکی از علائم اولیه هفته بارداری می باشد که به خاطر افزایش هورمون بروز می کند. ممکن است حالت تهوع و استفراغ باعث خستگی و درماندگی شما بشوند. این علامت تا سه ماهه دوم بارداری ادامه می یابد. برخی خانم ها در کل مدت بارداری این علامت را تجربه می کنند و در برخی موارد دلیل خستگی کمبود آهن می باشد. تغییرات بدن در ...
بارداری دوقلویی، عوامل افزایش شانس
می باشد. مطالعات نشان می دهد بارداری دوقلو معمولا در بین خانم هایی که بالای 35 سال باردار می شوند بیشتر است. اما این بارداری منجر به دوقلوهای ناهمسان می شود. مصرف داروهای باروری یا استفاده از لقاح مصنوعی نیز به بارداری دوقلو کمک می کند. این مسئله باعث تحریک تخمدان برای حمایت بیش از یک فولیکول در ماه می شود. به همین دلیل بیش از یک تخمک آزاد می شود. اگر در خانواده ای متولد شده ...
ماه پنجم بارداری، نکاتی که باید بدانید
نشانه ای رایج در بارداری است. همان طور که فرزند شما بزرگ می شود به معده شما فشار وارد می کند. این سوزش در ماه دوم بارداری هم احساس میشود. همچنین هورمون های بارداری باعث می شوند هورمون های معده استراحت کنند بنابراین اسید معده وارد مری می شود که موجب سوزش معده می شود. به طور کامل نمی توانید از این مسئله رها شوید اما می توانید آن را کنترل کنید. باید به موادغذایی که مصرف می کنید دقت کنید. غذاهای تند و ...
حساسیت فصلی در بارداری، درمان چیست؟
اگر شما یکی از پنج خانم بارداری هستید که از حساسیت رنج می برید، بنابراین شاهد نشانه های این بیماری در طول روز و شب می باشید. خوشبختانه جند راه برای رهایی از حساسیت بدون استفاده از دارو وجود دارد. چگونه می توان حساسیت فصلی را در بارداری کاهش داد؟ فصل گیاهان خشک آگوست شروع می شود و تا اکتبر ادامه می یابد. در این فاصله به خاطر گرده افشانی گیاهان و هاگ ها در هوا، عطسه، آب ریزش ...
علائم زایمان، هفت نشانه مهم
، پیاده روی طولانی و راه رفتن در مسیرهای ناهموار باعث درد زایمان نمی شود. دو روشی که می تواند باعث شروع فرایند شود شامل نزدیکی جنسی و تحریک نوک پستان می باشند. * نزدیکی جنسی در این زمان بارداری کاری دشوار است اما اسپرم دارای هورمون هایی است که باعث نرم شدن بدن شده و زایمان را پیش می اندازد. * همچنین تحریک نوک پستان نیز باعث شروع درد زایمان در خانم هایی که زمان زایمان ...
ماه سوم بارداری، توصیه های مراقبتی
. غذاهای غیرسالم باعث افزایش نفخ ( 14 روش در مان نفخ شکم در بارداری) و حالت تهوع می شوند. در فعالیت های پر تنش شرکت نکنید زیرا برای فرزند خطرناک است. از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید. کفش های راحت بپوشید. سیگار نکشید. مصرف قهوه را کاهش دهید. الکل و مواد مخدر مصرف نکنید. هر چیزی که شما مصرف کنید به طور مستقیم بر رشد فرزندتان تاثیر می گذارد. برخی ...
انواع کم خونی در بارداری، علائم رایج
مشکل را حل کرد. معمولا این مسئله می تواند باعث کاهش تاثیر کم خونی شود. اما در برخی موارد نادر، زنان با کم خونی شدید ممکن است نیاز به تزریق خون داشته باشند. با دکتر خود مشورت کنید و منابع ضروری برای بدن خود را مصرف کنید. جلوگیری از کم خونی در بارداری جلوگیری از کم خونی در بارداری با تغییر یا افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی امکان پذیر است. متخصصان توصیه می کنند زنان باردار روزی ...
کلسیم در بارداری، ده منبع غذایی
قابل مصرف است. بنابراین به خانم ها توصیه می شود جهت جبران کمبود کلسیم در بارداری از این محصول استفاده کنند. بادام بادام آجیلی سرشار از کلسیم و ویتامین ای می باشد. افزودن آن به رژیم غذایی در بارداری نتایج مطلوبی به دنبال دارد. کلم بروکلی مصرف کلم بروکلی در بارداری مقدار زیادی کلسیم به بدن شما می رساند. افزودن این سبزی به غذا باعث خوش رنگ و روی شدن غذای ...
ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت بینایی + سه نوشیدنی مفید
EPA و DHD است. در حالی که اسید آلفا لینولییک یا همان ALA در آجیل ها، دانه کتان و برخی از روغن های گیاهی مانند روغن آفتاب گردان وجود دارد. مصرف ماهی زیاد باعث تقویت بینایی و کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری می شود. توصیه می شود که هر هفته حداقل دو مرتبه ماهی های چرب میل کنید و از مصرف روغن های گیاهی غافل نشوید. روغن ماهی خطر و شدت بیماری های قلبی عروقی، میزان کلسترول خون ...
آخرین وضعیت ابتلا به ایدز در کشور
سازمان های غیردولتی نیز حضور دارند. وظایف کمیته فنی حمایت های اجتماعی از ایدز براساس گفته های کردونی از جمله وظایف این کمیته می توان به کمک به پیشگیری و کنترل اچ آی وی و عوارض ناشی از آن در خانواده ها، دسترسی داوطلبان و گروه های در معرض خطر به تسهیلات آموزشی، ارتقای کیفیت و مهارت های زندگی اجتماعی و خانوادگی، امکانات آموزش فنی و حرفه ای و آمادگی شغلی جهت توانمندسازی حرفه ای افراد ...
آزمون: نمی دانم طارمی چرا هنوز در ایران بازی می کند/ می توانیم برزیل را هم شکست دهیم/ بواتنگ هیولاست!
رفتار کردند از پدرم خواستم دیگر کار نکند. عاشق او بودند، اما اگر شکست می خورد رفتارها عوض می شد. از پدرم خواهش کردم دیگر به باشگاه بازنگردد. الان مدیریت تمام پول خودم را به پدرم و مادرم دادم. * اقوام نزدیک تو برای دیدن بازی روستوف به روسیه می آیند؟ بله، من جوان هستم و این تنهایی ناراحت کننده است. گاهی اوقات اقوام نزدیکم را به صورت 20 تا 30 نفره به روسیه دعوت می کنم. برای ...
این بیماری با سرعت می تازد، شاید شما هم گرفتارش هستید
فاکتورهای خطر بیماری های غیرواگیر و بررسی روند شیوع آنها مانند چاقی و مصرف دخانیات و همچنین بیماری های غیرواگیرمثل دیابت اجرا می شود. با اجرای این برنامه می توان از تغییر در وضعیت سلامت مردم با خبر شد. این کار از طریق پرسشنامه، خونگیری و برخی آزمایشات انجام می شود تا روند بیماری ها مشخص شود. سبک زندگی ناسالم، دلیل اصلی شیوع بیماری زنگ خطر شیوع گسترده تر دیابت در کشور مدت ها است که ...
نرون، دیوانه ای در لباس پادشاه
کم کم قدرت را از دست مجلس سنا گرفت و در حالی که فقط 10 سال از قولی که به سنا برای تشکیل نظام جمهوری داده بود می گذشت، قدرت را تمام و کمال در دست گرفت. این کار به منزله قدرت بیشتر برای نرون بود، گرچه سنا هم پر از مردان پر قدرت و با نفوذی بود که بعدها باعث سقوط نرون شدند. آتش سوزی بزرگ در سال 64 میلادی اتفاق بسیار ویرانگری افتاد. آتشی بزرگ سه منطقه از رم را ویران کرد، به هفت ...
وقتی مرداب گل ، دختران جوان را می بلعد
های فرهنگی،آموزشی،اطلاع رسانی،درمانی و تدابیر پیشگیرانه مقتضی طرحی نو در اندازیم. شرافتی با اشاره به شیوع مصرف ماده مخدر گل در میان دختران دانشجو گفت:برای توفیق در حوزه مقابله،کنترل و پیشگیری از اعتیاد زنان و دختران،باید ریشه ها و عوامل موثر در ظهور و بروز این معضل مورد توجه قرار گیرد در غیر این صورت با افزایش جمعیت زنان ودختران معتاد،چالشی جدی تر برای جامعه ایجاد خواهد شد که رفع آن ...
آمدم ای شاه پناهم بده...
تناول فرمودند. بعد از گذشت چند ساعت زهر اثر کرد و حال حضرت دگرگون شد و صبح روز بعد در سحرگاه روز 30 صفر سال 203 هجری قمری امام در سن 55 سالگی به شهادت رسیدند. به قدرت و اراده الهی امام جواد (ع) فرزند و امام بعد از آن حضرت به دور از چشم دشمنان، بدن مطهر ایشان را غسل داده و بر آن نماز گزاردند و پیکر پاک ایشان با مشایعت بسیاری از شیعیان و دوستداران آن حضرت در مشهد دفن گردید و قرن هاست که مزار این امام ...
قرص خواب را کنار بگذارید
سنی اتفاق می افتد، اما اغلب سنین بالاتر را در بر می گیرد. علاوه بر اثرات اعتیادآور، داروهای خواب آور تجویز شده نیز ممکن است در کوتاه مدت باعث بروز مشکلاتی نظیر افکار تیره، مبهم و ضعف حافظه گردند. مثلا ممکن است هنگام رانندگی، غذا خوردن و مکالمه تلفنی یادتان رود مشغول انجام چه کاری هستید! با افزایش سن، به دلیل کاهش کارآیی اندام های کبد و کلیه، ممکن است داروهای مصرفی برای مدت بیشتری در بدن ...
تاثیر گیاهان دارویی بر پوست و مو
. * علف گربه: این گیاه ضد خارش است. * بابونه: بابونه برای موهای چرب که حاوی شوره سر است، مفید می باشد. علاوه بر آن این گیاه با ایجاد تعادل در میزان آب اپیدرم، مانع خشک شدن پوست می شود. * دم اسبی: این گیاه حاوی ماده ای به نام silica است که با جوان سازی پیاز مو باعث رشد آن می شود. علاوه بر آن این ماده به رشد ناخن نیز سرعت می بخشد. می توان روغن آن را به طور مستقیم روی ...
زنان نوغان نخستین علم داران عزای غریب طوس
نوغانی حتی در صدد برآمدند برای امام رضا(ع) مقبره ای احداث کرده و به ارایه پذیرایی از زائران حضرتش که مصادف با روز شهادت ایشان از سایر استانها به توس قدیم (مشهد کنونی) سفر می کردند، بپردازند. وی به موضوع نذورات این بانوان هم پرداخته و ابراز کرد: آن طور که در تاریخ عنوان شده، بانوان محله نوغان، نذوراتی را هر ساله به حضرت رضا(ع) اختصاص داده و به این وسیله از زائران و عزاداران رضوی استقبال و ...
برنامه ریزی و سیاست گذاری صحیح در جهت افزایش نرخ جمعیت با تغییر ساختارهای موجود
امید داشت. در این زمینه می توان به صورت عملیاتی، پیشنهاد هایی را ارائه کرد که در برنامه های موجود لحاظ شوند. در این خصوص باید به مسائل و عوامل مؤثر در این زمینه توجه نمود و آن را مدنظر قرار داد. از جمله عوامل موجود، افزایش سن ازدواج به دلیل مسائل متعددی چون اشتغال به تحصیل در سطوح عالی، اشتغال در سنین بالا، کمبود فرصت های شغلی، هزینه ی زیاد ازدواج و تشکیل خانواده و مسائلی از این قبیل است ...
رفیق باز بودن مردها دلیل علمی دارد!
سرویس دانستنی ها - بنا به یک تحقیق جدید، احتمال کاهش استرس مردان هنگام هم نشینی با هم جنس های خود، بیشتر از زمان بیرون رفتن با جنس مخالف یا صرف وقت با خانواده است. بر اساس این پژوهش، که لابد از این پس به عنوان بهانه مورد اشاره ی مردان بسیاری قرارخواهد گرفت، حضور در یک گروه باعث می شود عوارض اضطراب مردها را کمتر آزار دهد. به گزارش فانوس به نقل از تابناک ، از علل مشاجرات معمول میان ...
حلقه بر در این خانه بیشتر زنم
ازدواج کرده ایم و همدیگر را دوست داریم، اما بچه دار نمی شویم و خانواده تصمیم گرفته اند که آقا دوباره ازدواج کند تا بتواند بچه دار شود، حالا متوسل شده ایم به حضرت رضا(ع). کاری نمی توانستم کنم اما دو تا شکلات در جیب داشتم، دادم به این جوان ها و گفتم ان شاءالله امام رضا(ع) نظر کند. آب سقاخانه حرم را خیلی ها با نیت شفا می برند، آن زمان هنوز لیوان یک بار مصرف نبود و مردم در کاسه های مسی کوچک آب سقاخانه ...
نشانه های کم خونی و راه های درمان آن در کودکان
...، بادام زمینی، فندق، کنجد سبزیجات برگ سبز مثل بروکلی و اسفناج انواع حبوبات: لوبیا، نخود، عدس میوه های خشک مثل کشمش، برگه زردآلو، آلو و انجیر بهتر است ویتامین ث همراه با غذاهای حاوی آهن استفاده کنید، این کار به جذب بهتر آهن کمک می کند. به عبارت بهتر مصرف میوه و انواع سبزیجات حاوی ویتامین ث به همراه منابع آهن مانند گوشت. از طرف دیگر برای تامین آهن بدن بهتر است منابع حیوانی و گیاهی آهن را با هم میل کنید تا جذب آهن منابع گیاهی افزایش یابد. چای همراه غذا میل نکنید و همینطور از مصرف سبوس گندم خام نیز بپرهیزید، چون می تواند مانع جذب آهن شود. انتهای پیام// ...
بازشناسی تأثیر جریان های کلامی بر میراث حدیثی امام رضا (علیه السلام)
، جایگاه ویژه ای یافت، مسئله امکان امامت پیش از رسیدن به حدّ بلوغ است. این مسئله درباره امام جواد (علیه السلام) که در سال 203 ق به امامت رسید، به صورت جدی تری در کلام امامیه مطرح شد. در میان روایاتی که از حضرت رضا (علیه السلام) بر جای مانده، ایشان به جانشینی فرزند خردسالش امام جواد (علیه السلام) اصرار می ورزید تا آن جا که در برابر اشاره برخی از اصحاب به سن اندک امام جواد (علیه السلام) با اشاره به ...
نقش وقف در فقرزدایی
کردن نیاز های جامعه تحویل برده می شود، در آن صورت یکی از مصادیق پر کردن خلأها می شود. به عنوان نمونه خداوند می فرماید: الَّذِینَ یُنْفِقُونَ أَمْوالَهُمْ بِاللَّیْلِ وَ النَّهارِ سِرًّا وَ عَلانِیَةً فَلَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَ لا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَ لا هُمْ یَحْزَنُونَ (بقره/274). کسانی که در شب و روز، آشکار و پنهان، اموال خود را انفاق می کنند، یعنی در هر حالت برای امروز و فردا؛ یا ...
مهمترین آنتی اکسیدانی که بدن نیاز کمی به آن دارد!
که فلزات سنگین هستند، از بدن دفع می کند. نیاز به سلنیوم از دوران جنینی شروع می شود و تا سالمندی ادامه دارد. این عنصر در تکامل قلب و ریه جنین نقش دارد و ما باید ذخیره سلنیوم داشته باشیم؛ در غیر این صورت نوزاد با مشکل کمبود روبرو می شود. از دیگر کارکردهای سلنیوم روی عملکرد طبیعی غدد تیروئید است. در کنار ید، کمبود سلنیوم هم باعث کم کاری تیروئید می شود. این عنصر در ایمنی سلولی و ایمنی ...
چند راه حل ویژه برای جوان سازی پوست
با روغن زیتون و یک قاشق چای خوری عسل استفاده شود. ماساژ دادن صورت با روغن آرگان: این روغن سرشار از ویتامین E و ضدالتهاب و مرطوب کننده است. میوه پاپایا: شاید تا چند سال قبل نایاب بود اما اکنون در بسیاری از نقاط دنیا یافت می شود.استفاده آن روی پوست باعث از بین رفتن گودی های سیاه و از بین بردن چین و چروک های تازه بوجود آمده می شود. استفاده از جلبک به روش چشم بادامی ها:سالهاست که چشم بادامی ها در مواد آرایشی خود از جلبک استفاده می کنند.جلبک حاوی آنتی اکسیدانها،ویتامین B وC ،پروتیین ،کلسیم ،آهن و فیبر است. ...
فرانوگرایی در مدیریت
می شدند. با ظهور بوروکراسی نیز انسان مدرن، به ماشینی بی روح، و مشغول به کاری تکراری، خسته کننده و بسیار تخصصی تبدیل شد. این روند ادامه داشت تا اینکه پیشگامان جدید، سازمانها را به صورت یک کل در نظر گرفتند که بخشهایش از هم جدا نیستند و مهارتها بالا و چند بعدی، انعطاف پذیری بالا و شامل شبکه های خود-طرحریز است. در این وضعیت، طرح اولیه فرانوگرایی عبارت بود از، آزادی هر گروه زیر فشار و کنترل، به گونه ای ...