سایر منابع:
سایر خبرها
پشت پرده زندگی خصوصی کارلوس کی روش +تصاویر
همیشه به من می گفت کار در تیم ملی یعنی "یک نفر برابر یک ملت و یک کشور برابر یک نفر". *آیا حسی بین شما و ملت بود؟ بعد از جام جهانی 2010 بله. من 14 سال در پرتغال نبودم، پرتغال تغییر کرده بود و من هم تغییر کرده بودم و حالا درک متقابل وجود داشت. از جام جهانی زیر 20 سال هم 19 سال گذشته بود اما جوان ها می دانستند کارلوس کی روش که بوده است. *شما هنوز هم از رسانه و فضای مجازی ...
قرص خواب را کنار بگذارید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایسنا: مصرف مداوم قرص برای داشتن خواب خوب کار آسانی به نظر می رسد و چه بسا حدود یک سوم از افراد بزرگسال با مشکل بی خوابی دست وپنجه نرم می کنند و همچنان با افزایش سن این مشکل در بین آنها شایع تر می شود. به گزارش فاکس نیوز، با توجه به شواهد و قرائن موجود درباره اثرات منفی مصرف داروهای تحریک کننده و خواب آور بر روی مغز، پزشکان روش های نوین اصلاح الگوهای ...
شاغل بودن در بارداری، ضرر دارد؟
بارداری کاملا بی خطر است. از طرفی دیگر، مشاغلی که به کار بدنی نیاز دارد می تواند مشکل ساز باشد. اکثر مشاغل در این بین قرار دارند، ولی حتی آن موقع نیز میزان استرس بر حسب افراد تفاوت می یابد. در صورتی که مراحل بارداری شما بدون مشکلات باشد احتمالا می توانید تا زمان زایمان به کار خود ادامه بدهید. به هر حال ممکن است در دوران بارداری مشکلاتی به وجود بیاید که کم کردن حجم کار یا به طور کلی دست کشیدن از کار ...
چه کسانی کاندید انجام لابیاپلاستی هستند؟
مطلوب و اولیه برنمیگردد . واژینوپلاستی یک جراحی است که بافت اضافی واژن برداشته میشود و اندازه ورودی واژن کاهش یافته و بافت های اطراف نیز ترمیم میگردد .هدف از جراحی احساس لذت بیشتر هنگام مقاربت جنسی و بالاکشیدن بافتهای اطراف واژن می باشد . اعتماد به نفس خانم ها و احساس رضایت انها از خود به مراتب بیشتر میگردد . آیا بهترین روش انجام واژینوپلاستی و لابیاپلاستی انجام لیزر ...
روش های طبیعی برای زیبایی پوست و مو
رفتن متابولیسم و لاغر شدن است. مصرف سبزیجات و میوه های فیبردار را به طور جدی در رژیم غذایی تان بگنجانید تا از هر لحاظ به سلامت و تناسب اندامتان کمک کرده باشید. اگر احتیاج شدیدی به خوراکی های شیرین احساس می کنید، تکه کوچکی شکلات تلخ یا مارشمالو بخورید تا نیازتان کنترل شود و همچنین در مسیر چاق شدن قرار نگرفته باشید. پنهان کردن موهای چرب: اگر موهایتان چرب است و شما نمی توانید هر روز به حمام ...
متن کامل گفت و گوی 72 دقیقه ای عادل فردوسی پور و خداداد عزیزی در برنامه نود
اعتراض می کند. شما که این همه فوتبال گزارش می کنید یک مربی در دنیا به من نشان بدهید که به داور اعتراض نکند. مگر می شود وقتی مربی حس می کند حقی از تیمش ضایع شده، در کنار زمین اعتراض نکند؟ مسئله این است که آنها مربی خارجی هستند و دیده نمی شوند اما ما ایرانی هستیم و دیده می شویم. به عنوان مثال، آقای کی روش در بازی با قطر اعتراض کرد و بطری آب را به زمین کوبید، همه گفتند به به چقدر خوب اعتراض می کند! اما ...
چرا زیاد دستشویی می روید؟
طبیعی مثانه 450 تا 500 سانتی متر مکعب) گنجایش دارد. چه باید کرد؟ می توان با کمک روش هایی مثانه را بازتر کرد. این روش شامل پر و خالی کردن مکرر مثانه است. البته بهتر است به متخصص اورولوژی مراجعه کنید تا توصیه های لازم را به شما ارائه دهد. سنگ یا پولیپ مثانه پولیپ مثانه همان تومورهای خوش خیمی است که در آقایان و خانم ها باعث بروز اختلال در ادرار کردن و احساس ...
شوخی های کاربران فضای مجازی با پست توییتری حدادعادل/سرداری که می گفت در "سپاه" جاروکشی می کند/اختصاص ...
مخاطبان مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه تابناک را می بینید. لاریجانی: برنامه ای برای حضور در انتخابات ریاست جمهوری ندارم علی لاریجانی در گفت وگویی تلویزیونی با شبکه فونیکس چین در پاسخ به این سوال که آیا شما مایل به شرکت در انتخابات ریاست جمهوری سال آینده هستید یا خیر، گفت: من برنامه ای ندارم. رئیس مجلس شورای اسلامی در پاسخ به این سوال که آیا ...
یک نامه سرگشاده، به سه عضو یک خانواده/ چشم های شهلا
نه جایی برای فحاشی! دوستان یاد بگیرید اگه می خواهید شما هم نظرتون رو اعلام کنید به صورت مودبانه در جایی دیگه مثل این دوست نویسنده از ناصر و خان خانوادش تقدیر کنید! یاد بگیریم ابتدا خودمونو اصلاح کنیم تا کم کم جامعه رو به جلو بره! فارغ از قدرت قلم نویسنده، و طرح مسائلی که هنوز بعد از چند سال محل مناقشه جدیه، فکر میکنم پرداختن به چنین مسائلی -حتا اگر یک پای آن یک فوتبالیست باشد - نه مناسب ...
واژینیسموس چیست و چگونه درمان می شود؟
تا حدودی کمک کننده باشد. در صورتیکه این روش ها موفقیت آمیز نباشد، روان درمانی یا مشاوره توصیه می گردد. این امر می تواند شامل تمرکز حس و بهبود روابط با همسر، همراه با درمان برای حل هرگونه تعارض در زندگی شما باشد. درمان واژینیسموس بسته به عوامل مختلف می تواند تا بیش از یک سال طول بکشد. برای افرادی که به دنبال راه حل های سریع تر هستند درمان هایی چون نزدیکی کردن آقا با خانم در حالی که خانم ...
با این 10 روش تمرکز خود را افزایش دهید
استراحت به هیچ کار دیگری نپردازید. اگر در مورد گزینه هایی احساس فراموشی می کنید سرنخ بگذارید و یا علامتی که برای به خاطر سپاری تان مفید باشد. تمرین کنید تا در هنگام نماز تمرکز لازم را بدست آورید. این امر موجب آرامش شما می شود. لذا هر زمان که در نماز به یادتان آمد حواستان را جمع نماز کنید و ذهن را از مسایل کاری خالی کنید. با تکرار این عمل می توانید آرام آرام به آرامش برسید و تمرکز خوبی بدست ...
اشتباهات نابودگر در زندگی مشترک
کودکان از قدرت شناخت و تجربه بزرگسالان برخوردار نیستند در نتیجه صرف بیان و یادآوری این که این بحث ها طبیعی است و هیچ عواقب ناخوشایندی مانند جدایی یا آسیب فیزیکی در پی نخواهد داشت ، برای کودکان کافی نخواهد بود. مشاجرات والدین به شدت برای کودکان اضطراب زا و ترساننده است و باعث می شود احساس امنیت خود را از دست بدهند. شکایت از همسر به فرزند ممنوع هیچ گاه پس از بحث با همسر خود با ...
هر آنچه باید درباره پوکی استخوان بدانید
پوست و در واکنش به نور خورشید ایجاد می شود. قرار گیری در معرض نور خورشید در مدت کوتاه بدون استفاده از کرم ضد آفتاب (ده دقیقه در روز) در سراسر تابستان ویتامین D کل سال شما را تامین می کند. در صورتی که احتمال نرسیدن میزان ویتامین دی کافی از طریق رژیم غذایی یا سبک زندگی وجود دارد، می توانید مکمل های ویتامین دی را مصرف کنید. توصیه می شود که بزرگسالان هر روز 10 میکروگرم ویتامین دی مصرف کنند تا از ابتلا ...
فال روزانه چهارشنبه 10 آذر 1395
دست یابی به خواسته هایتان پیش بروید. تا نیمه های تابستان راه برای شروع یک رابطه عاطفی باز خواهد شد و در کنار کسی که دوست دارید روزهای خیلی خوبی را خواهید گذراند. امروز برای آنهایی که به احساس همدردی شما نیاز دارند کمی وقت بگذارید و به حرف دلشان گوش کنید. ذهنتان امروز خیلی خوب کار می کند و می توانید برای مشکلات همه راه حلی پیدا کنید و هر کسی که به توصیه هایتان گوش کند موفق خواهد شد ...
ماه سوم بارداری، توصیه های مراقبتی
. غذاهای غیرسالم باعث افزایش نفخ ( 14 روش در مان نفخ شکم در بارداری) و حالت تهوع می شوند. در فعالیت های پر تنش شرکت نکنید زیرا برای فرزند خطرناک است. از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید. کفش های راحت بپوشید. سیگار نکشید. مصرف قهوه را کاهش دهید. الکل و مواد مخدر مصرف نکنید. هر چیزی که شما مصرف کنید به طور مستقیم بر رشد فرزندتان تاثیر می گذارد. برخی ...
علل اصلی سرطان در مردان مسن
...> سرطان بیضه بندرت قبل از 15 سالگی دیده می شود، ولی انواعی از سرطان بیضه وجود دارند که حتی در شیرخواران نیز دیده می شوند. خوشبختانه سرطان بیضه از جمله سرطان هائی است که درمان های مؤثر برای آن وجود دارد. اگر به موقع تشخیص داده شود و درمان صحیح انجام شود، تا 90 درصد موارد را می توان با موفقیت درمان کرد. حتی در مواردی که سرطان بیضه به سایر نقاط بدن دست اندازی کرده است، تا 80 درصد موارد قابل ...
چگونه از دختر مورد علاقه ام خواستگاری کنم؟
روش آشنایی با خانواده گزینه مورد نظر شما دارد این است که چون خانواده از گام های ابتدایی در جریان مراحل ازدواج بوده اند، حمایت و پشتیبانی کامل تری را در ادامه زندگی و در مشکلاتی که برای هر زندگی قطعا پیش می آید، خواهند داشت. ازدواج در محل کار و تحصیل اما ممکن است خانم مورد نظر شما در دانشگاه یا محل کار و از میان همکاران شما یا حتی در گوشه ای از جامعه در معرض انتخاب شما قراربگیرد ...
پرورش اخلاقی، عالی ترین سطح پرورش
شخصیت کودکان و نوجوانان داشته باشند، اما روش های سنتی رفتار و برخورد آنان با دانش آموزان پاسخگوی این نیاز نیست. آنان معمولاً در مقابل مسائل انضباطی شاگردان سعی می کنند با نصیحت، تشویق رفتار مناسب و یا صحبت در مورد ارزش های اخلاقی، شاگردان را متوجه عواقب رفتار خود کنند. اما با کم اثر بودن این رفتار دلسرد و ناامید گشته و عاقبت ناچار می شوند اعمال قدرت کنند و با سرزنش،تنبیه، ...
چرا برای لاغر شدن به چربی نیاز دارید؟
انرژی موجود در چربی است. از آنجایی کاهش وزن باعث سوزاندن و خروج کالُری از بدن می شود، مصرف زیاد غذاهای چرب می تواند رژیم غذایی شما را با مشکل مواجه کند. در واقع روش هوشمندانه کاهش وزن، توجه به میزان کالری مصرفی و استفاده از غذاهای طبیعی است. بیشتر خانم ها برای کاهش وزن معمولاً روزانه 1500 کالری می سوزانند، در حالی که این مقدار برای آقایان در حدود 2000 کالری است – و قطعاً با سوزاندن این ...
روش تقویت تخمک گذاری، چگونه؟
در میان نزدیکی نمایند. تقریباً در 25-15 درصد از موارد ناباروری اختلال عمل تخمک گذاری دیده می شود و در مواردی که تنها دلیل ناباروری باشد جواب به درمان بسیار رضایت بخش است. عملاً درمان موفقیت آمیز در این افراد به بررسی دقیق و کشف علت اصولی عدم تخمک گذاری بستگی دارد. به طور رایج، در موارد استفاده از روش های کمک باروری (ART)، یکی از اقداماتی که در ابتدا انجام می شود، تحریک تخمک ...
شنا در بارداری، فواید و عوارض (2)
می تواند انجام ورزش آئروبیک را امن تر و بی خطرتر سازد زیرا آب می تواند برای مفاصل مانند ضربه گیر عمل نماید. پس از انجام تمرینات در نظر داشته باشید که چند دقیقه ای را صرف روش های آرام سازی خود کنید. شناوری (معلق ماندن) بر پشت را امتحان کرده و تلاش کنید ذهن را صاف و تصورکنیدد که کودک تان نیز در استخر خودش (داخل رحم) شناور است. شما به عنوان یک مادرباردار کم خطر، می توانید سه ...
یک کارآفرین، چگونه باید با نا امیدی کنار بیاید؟
...، هر چیزی که برای یک کسب و کار یا در آن اتفاق می افتد، به نوعی شخصی است. وقتی ناامیدی از راه می رسد – که همیشه این اتفاق می افتد –می توانید خیلی راحت بگذارید در چندین جبهه شما را زمین گیر کند. با این حال، به خاطر شرکت، تیم، و درایت خود، باید بیاموزید چطور به طرزی مثبت با این وضعیت کنار بیایید. من در بسیاری از زمینه ها تخصص ندارم، اما حوزه ای که در آن تجارب زیادی دارم کنار ...
محیط کار بی رحم چطور زندگی شما را خراب می کند
برای شان در نظر نمی گیرند خیلی از کارفرمایان به اهمیت قدرت تشویق در بالا رفتن راندمان کاری کارکنان شان توجه نمی کنند و نمی دانند (یا نمی خواهند قبول کنند) که چقدر این موضوع می تواند در روحیه ی کارمند مؤثر باشد. مخصوصا زمانی که پای کارمندانی وسط باشد که به طور خودکار نسبت به کار خود احساس مسئولیت می کنند و کارشان را بدون تشویق هم خوب انجام می دهند. اما دقیقا همین کارمندانی که تمام مدت و سخت کار ...
منازعة محافظه کاری پدرسالارانه و محافظه کاری نو در حزب محافظه کار انگلستان
پدرسالارانه به جامعه همواره در اندیشة محافظه کاری وجود داشته است. در این نگاه، جامعه بیش از جمع عددی افراد و کلیتی است متضمن وابستگی ها و مسئولیت های متقابل. از این رو جامعه و دولت اغلب به خانواده تشبیه می شوند؛ و به همین دلیل، حکام باید نقش پدر جامعه را ایفا کنند. بنابراین همواره گرایشی اعتدال طلبانه و مغایر با سرمایه داری در محافظه کاری وجود داشته است. در محافظه کاری پدرسالارانه، بر مصلحت عمومی ...
شما هم به رفلاکس مبتلا هستید؟/ درمان سریع رفلاکس معده
تخصص گوارش و عضو هیئت علمی علوم پزشکی تهران با اشاره با اینکه یکی از شایع ترین بیماری های گوارشی رفلاکس است، افزود: افراد زیادی از ترش کردن، برگشت اسید به دهان و احساس تلخی دهان شکایت می کنند. این بیماری به دلیل نقص عملکرد دریچه تحتانی مری و آسیب مخاط که مانع از برگشت اسید معده شده به وجود می آید. قرص های ضدبارداری موجب رفلاکس می شوند این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه مصرف ...
روز اول بعد از سزارین، چگونگی مراقبت
اند انتظار مقداری خونریزی مهبلی (نفاس) را بعد از سزارین داشته باشید. خونریزی ممکن است در طول چند روز اول بعد از جراحی کاملا شدید باشد. اکثر خانم هایی که زایمان سزارین انجام داده اند بر روی پوست خود بخیه هایی دارند و نگران اذیت شدن از کشیدن بخیه ها هستند، ولی نگران نباشید زیرا کشیدن بخیه ها یک روش سریع و بدون درد است. ...
روایت جالب "خداداد" از جادوگران فوتبال و شکستن نوار کاست علی دایی
دیدار تیمش عنوان کرد کدام بازیکن تیم حریف خطرناک است؟ بعد اسم بازیکن را م گفت و فوت می کرد توی کیسه نایلون و در آن را می بست، البته 4 تا بازی را با همین روش پیروز شدند اما همین تیم یک بازی را به حریفی خوردند که آن ها هم از جادو استفاده می کردند. وی ادامه داد: جادوگران به این اعتقاد دارند که ادرار سحر را از بین می برد و باطل می کند و به همین دلیل به بازیکنان بطری داده بودند تا ادرار کنند و ...
روش تربیت بچه، مهد یا پرستار؟
شما زندگی می کند یا با برنامه ای از پیش تعیین شده به خانه شما می آید می توانند از فرزندتان نگهداری کنند. ممکن است مراقبت در خانه را ترجیح دهید به خصوص اگر صاحب فرزند کوچکی باشید که تصور کنید در خانه از امنیت بیشتری برخوردار است یا ممکن است چند فرزند داشته باشید که برنامه های متفاوتی دارند و مراقبت در خانه برای شما کم زحمت تر یا ارزان تر است. می توانید با خانواده دیگر در همسایگی تان به طور مشترک ...
الگوی نظام سازی اسلامی؛ روش پردازش موضوعات جهت ساز
بفهمانند که خیرخواه و ناصح آن ها هستند. بدون احساس متقابل و دلسوزی نسبت به جامعه اساساً أُبَلِّغُکُمْ رِسَالَاتِ رَبِّی اتفاق نخواهد افتاد. یعنی ابلاغ هم در بستر نُصح و امانت جلو می رود. کافیست که زیر مجموعه ی شما احساس کند شما خائن در منافع آن ها هستید [همکاری با چالش روبرو خواهد شد]. این دو وصف است؛ هم باید در کار محبت و نصح وجود داشته باشد – نصح نوعی از محبت است – هم باید عدم خیانت و امانت در ...
9 آذر اهمیت آب کردن چربی های دور شکم
تحریریه زندگی آنلاین- گروه دنیای سلامت یکی از نگرانی های مشترک در بین خانم ها و آقایان، تجمع چربی ها در نواحی اطراف شکم است که ظاهراً با افزایش سن و سال نیز بیشتر می شود. اما روش هایی مناسب برای از بین بردن این نگرانی ها وجود دارد. ابتدا، باید بتوانید میزان ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول را کنترل کنید. افزایش میزان کورتیزول اشتها و میل شما به غذا خوردن را افزایش می دهد و به ...