خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی موجب خونریزی و کبودی پوست می شوند؟
کارشناسان این کبودی ها به طور معمول در نتیجه پاره شدن مویرگ هاست. زمانیکه بدن مجدد خون پخش شده ناشی از پارگی مویرگ را جذب کند لکه های سیاه و آبی رنگ روی پوست ناپدید می شوند. مُسکن ها: برخی از انواع مسکن های غیرنسخه ای همچون ایبوپروفن می توانند خون را رقیق کنند. این داروها می توانند به راحتی به خونریزی و کبودی منجر شوند. این خطر برای افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند، بیشتر ...
این رفتار ها زمینه ابتلای شما به چربی خون را فراهم می کند
از فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید. این مواد غذایی به کلسترول چسبیده و آن را از بدن دفع می کنند. تا می توانید به غذاها و میان وعده هایتان میوه و سبزیجات اضافه کنید. به سالادهایتان حبوبات افزوده و به طور منظم بلغور جوی دو سر میل کنید. نوشیدنی های الکلی بدترین عادت مصرف نوشیدنی های الکلی باعث افزایش میزان کلسترول خون می شود. نتایج ...
خواص آنا ناس
بهبود زخم و درد ناشی از آسیب و مداخله جراحی ) شود بروملین در حال حاضر در درمان و کاهش التهاب تاندون، کشیدگی، دررفتگی و دیگر آسیب های عضلانی کوچک و همچنین تورم مربوط به گوش و حلق و بینی در جراحی و یا تروما مورد استفاده قرار می گیرد سلامت قلب – محتوای فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در آناناس از سلامت قلب پشتیبانی می کند. در یک مطالعه، کسانی که 4069 میلی گرم در هر روز پتاسیم مصرف کردند 49 ...
واجبات نماز کدام هستند؟
واجب آن است که بعد از آن السَّلامُ عَلَیکمْ را هم بگوید. مسأله 1092 اگر سلام نماز را فراموش کند و موقعی یادش بیاید که صورت نماز به هم نخورده، و کاری هم که عمدی و سهوی آن نماز را باطل میکند مثل پشت به قبله کردن، انجام نداده، باید سلام را بگوید، و نمازش صحیح است. مسأله 1093 اگر سلام نماز را فراموش کند موقعی یادش بیاید که صورت نماز به هم خورده است، یا آنکه کاری که عمدی و سهوی آن ...
هرگز از این مواد در پخت سوپ استفاده نکنید
کاهش میزان مصرف کالری و چربی شما کمک خواهند کرد. 2.آبگوشت سرشار از سدیم یک فنجان آبگوشت حدودا 10 کالری دارد و تنها ضرر آن این است که حدودا 860 میلی گرم از نمک فشار خون را افزایش می دهد. باید گفت که این میزان سدیم تا حدودی برابر سه پرس سیب زمینی سرخ کرده رستوران های فست فودی است. آبگوشت های با سدیم کم و بدون نمک گزینه ی مناسبی برای پیشگیری از تجمع آب در بدن و نیز جلوگیری از افزایش حجم شکمی ...
نروژی ها برای رفع ترس از بیماری روی 7 هزار نفر تحقیق کردند
مضطرب نشان دهد . اضطراب باعث افزایش تپش قلب و ضخامت دیواره ی شریان ها و فعال شدن هورمون استرس در بدن می شود و و همین موضوع می تواند حملات قلبی را در پی داشته باشد. می توان گفت افراد ی که فکرهای وسواس گونه دارند بیشتر از افراد بی خیال مریض می شوند. اخبار زیر را از دست ندهید:
علائم وجود لخته خون در بدن
ایجاد می شود. دردی که از حمله قلبی ایجاد می شود از قسمت های بالایی بدن همچون شانه، فک یا گردن آغاز می گردد.شاید بتوان گفت بزرگترین سرنخ در تنفس شما نهفته است. درد ناشی از PE با نفس عمیق کشیدن بدتر می شود. در هر دو مورد باید بلافاصله به اورژانس خبر داده شود. تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب: لخته خون در ریه باعث کند شدن جریان اکسیژن می شود. زمانی که اکسیژن کمتر شود، ضربان قلب بالاتر ...
ارتباط رازیانه و قاعدگی برای رفع مشکلات زنان
تخمدان جلوگیری کرد. علاوه بر این رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماری های دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان می شود. توجه: مصرف زیاد آن ممکن است باعث بروز حساسیت شود. عوارض احتمالی مصرف رازیانه در موارد معدودی ممکن است مصرف آن به میزان بالا موجب بدتر شدن نظم دوران قاعدگی شود که ...
آنچه درباره جگرتان نمی دانید
... افزایش چربی در کبد به نوبه خود خطر ابتلای فرد به سرطان کبد و پیوند را افزایش می دهد. خبر خوب این است که رژیم غذایی و ورزش به بهبود این بیماری کمک می کند. فقط یک کاهش کوچک در وزن بدن می تواند 7 درصد التهاب کبد را کاهش دهد و به نظر می رسد به کاهش بافت اسکار (زخم) در کبد نیز منجر می شود. کبد تنها عضوی است که می تواند به طور کامل خود را بازسازی کند. به همین دلیل پیوند کبد می تواند فقط ...
درمان های خانگی برای بهبود گلودرد
استفاده از سیر و فلفل هندی و نیز دمنوش ریشه شیرین بیان، گل ختمی، زنجبیل و مریم گلی برای بهبود گلودرد توصیه می شود. در قسمت اول این مطلب شما را با تعدادی از درمان های خانگی در زمینه بهبود گلودرد آشنا کردیم در این مقاله نیز سعی داریم تا موارد دیگری از درمان های خانگی و طبیعی را برای تسکین گلودرد و سرفه بیان نماییم. با ما همراه باشید. توصیه های کلی برای بهبود گلودرد ...
گل گندم
کنید قبل از دم کردن، گل ها کمی شسته شود که خاک و آلودگی نداشته باشد و دم کرده را خوب صاف کنید. جوشانده ی این گیاه برای ماساژ صورت و درمان جوش ها و آکنه مفید است. می توانید برگ ها و گل های این گیاه را بجوشانید، حوله ای روی سر خود بیندازید، صورت خود را بالای ظرفی که گیاه می جوشد، به مدت 15 دقیقه نگه دارید و بعد از آن صورت تان را با آب سرد بشویید. – ساقه ی گل گندم درد و سوزش ناشی ...
عوارض مصرف زیاد فلفل سیاه
بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به مفید بودن مصرف فلفل سیاه به صورت معتدل، و متناسب با غذا، فصل و اقلیم گفت: این ماده خاصیت خشک کنندگی، تحلیل مواد و اخلاط زائد و غلیظ ...
توصیه هایی برای بیدار شدن آسان از خواب صبح
ترکیبات سلامت بخش دیگری هم دارند. ورزش صبحگاهی: نرمش کردن یا یک پیاده روی تند می تواند باعث پمپ کردن خون و تقویت سیستم عصبی شود. ورزش صبحگاهی باعث می شود که احساس هوشیاری بیشتری کنید و خواب از سر شما بپرد. حتی انجام تمرین بدنی در غروب نیز می تواند در بهبود خواب شبانه شما موثر باشد. فراهم کردن سوخت بدن: اکثر افراد پس از برخاستن از خواب می گویند که هیچ اشتهایی به غذا ندارند، اما ...
علایم اولیه آسیب دیدگی کبد
سلامانه : هنگامی که کبد درست عمل می کند ، خون پاک سازی می شود، هضم غذا به خوبی انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. روزنامه خراسان نوشت: هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از ...
نابینایان بینایی خود را دوباره به دست می آورند
را در اولین یا دومین مقطع آزمایش می بینند یا نه؟ وقتی که عضو مصنوعی را در بدن آنها کار گذاشتیم، دقت آنها در تشخیص موضوع آزمایش به 90% افزایش یافت که تغیر بسیار بزرگی را نسبت به دید طبیعی معیوب آنها نشان می دهد. کاستالدی شرح می دهد که همچنین موضوع آزمایش به سیستم تصویری fMR مرتبط شده بود که فعالیت های بیماران را با تغییرات سطح اکسیژن خون در حالت تحریک عصبی اندازه گیری می کرد. پس از کار ...
چهار اصل تغذیه ای برای ترک سیگار
می داند که اولین ساعات روز سخت ترین لحظات است چون زمانی که از خواب بیدار می شوند حدود 7 تا 9 ساعت بدون سیگار سر کرده اند. با نکشیدن سیگار تغییرات فیزیکی به صورت مشهودی دیده می شود: از جمله افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، خشکی دهان، اضطراب و افزایش اشتها. به محض اینکه شما سیگار را ترک می کنید میزان مونواکسید کربن و نیکوتین در بدنتان به شدت کاهش می یابد. در این زمان مغز به بدن دستور می ...
18حقیقت کاربردی که در مواقع خطر جان شما را نجات خواهند داد
...، بهتر است تا حد امکان از خوردن برف پرهیز کنید زیرا موجب کاهش انرژی بدن شما شده و حرارت آن را کاهش می دهد. برای دانستن برخی حقایق کاربردی برای نجات جان خود در مواقع بحران در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مغز شما نمی تواند به طور همزمان راه رفتن و استفاده از موبایل را مدیریت کند مورالی کریشنان ، یکی از مشاوران مسائل ایمنی، بیان داشته که استفاده از موبایل هنگام ...
چرا در زمستان ها میزان آب بدن کم میشود
نگه می دارند. چقدر آب نیاز داریم؟ در خصوص مصرف آب فرمول ثابتی وجود ندارد، چون میزان نیاز بدن هر فرد به آب به عواملی مانند میزان فعالیت بدنی، سطح سلامت فرد و عوامل محیطی بستگی دارد. ولی به طور کلی می توان گفت روزانه هر فرد باید 8 تا 10 لیوان آب بنوشد و در غیر این صورت سوخت و ساز و عملکرد شیمیایی بدنش دچار مشکل می شود. ساده ترین و بهترین روش هم برای تخمین ...
روغن کنجد چه خواصی دارد؟
کمک کند. روغن کنجد پوست و استخوانتان را تقویت می کند مواد مغذی روغن کنجد مانند دانه کنجد نیست چون روغن از بخش جدا شده دانه اصلی درست می شود. اما یکی از مواد معدنی که در روغن باقی می ماند زینک است. بیشتر زمانی به یاد زینک می افتیم که دچار سرما خوردگی یا آنفولانزا شده باشیم چون می تواند مدت زمان یا شدت علائم بیماری را کاهش دهد. اما زینک در بدن برای ساخت کلاژن نیز استفاده می ...
چسب هوشمندی که با استرس مقابله می کند
افراد با تمرکز بر روی ضربان قلب اجرا می شود و زمانی که استرس حس شود، چسب تمرین آموزشی را آغاز می کند. این تمرینات در بهبود 140 درصدی موثر است. این چسب از طریق گوشی های هوشمند و با نرم افزار اندروید و iOS با فرد ارتباط برقرار می کند. همچنین اطلاعات از طریق بلوتوث برای فرد با نمودار و جدول ارسال می شود و زمانی که استرس حس شود، کاربر یکی از چهار تمرین تنفس را انتخاب می کند. باتری داخلی چسب هوشمند برای یک هفته استفاده، نیاز به یک ساعت شارژ از طریق یو.اس.بی دارد. منبع : ایسنا ...
آب کردن چربی پهلو ها با این 5 ماده غذایی
را در معرض بیماری های قلبی، دیابت و فشارخون بالا قرار می دهند. مصرف روزانه یک تا دو فنجان قهوه برای سلامتی مفید است. با مصرف قهوه کمک زیادی به بهبود عملکرد مغز می کنید و کبدتان می تواند بهتر با بیماری ها مقابله کند. علاوه بر این مصرف روزانه همین میزان قهوه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود خوردن غذا چه بخواهیم و چه نخواهیم کالری وارد بدن می کنند و اگر حواسمان نباشد این کالری ...
چگونه از خواص چای سبز بهره مند شویم
بهتر است مدت زمان دم کشیدن چای را کوتاه تر کنید. چگونه می توان چای سبز را به شیوه ای دیگر مصرف کرد؟ اگر می خواهید از حداکثر میزان قدرت آنتی اکسیدانی فنجان چای سبزتان استفاده کنید می توانید به مدت 2 ساعت برگ های چای را در آب سرد خیس کنید. در این صورت طعم فوق العاده ای خواهید چشید. در این صورت نیز از خواص ضروری این نوشیدنی طبیعی بهره ببرید. سه خاصیت ناشناخته چای سبز ...
یکی از اصلی ترین دلایل مرگ ومیر در جهان
چهار عدد در صورتیکه مبتلا به کلسترول نباشند مشکلی ایجاد نمی کند. چاقی مهمترین عامل ابتلا به دیابت مدیر گروه تغدیه واحد علوم وتحقیقات در انتها افزود: مصرف زیاد منابع قندی علی رقم وجود نداشتن ژن دیابت احتمال ابتلا به دیابت را بالا می برد. در این حالت توان تولید انسولین بالا می رود وهرچه مقدار انسولین زیادتر شود بدن نسبت به انسولین عکس العمل کمتری نشان می دهد و حتی افرادیکه ژن ...
سازوکارهای حمایتی از تربیت کودک در آموزه های دینی با تأکید بر سیره ی رضوی
است (کلینی، 1407 ق، ج6، 23-22) از جمله امام رضا (علیه السلام) توصیه می کنند که به زنان باردار، کندر داده شود، زیرا اگر حمل آنها پسر باشد، پاکیزه قلب، دانشمند و شجاع خواهد شد و اگر دختر باشد، خوش اخلاق و زیبا، و سرین او بزرگ می شود و نزد شوهرش منزلت می یابد (همان: 23) . واضح است که تغذیه علت تامه ی ایجاد این صفات نیست اما می تواند عامل کمک کننده و زمینه ساز باشد. بدیهی است موارد بیان شده، به ...
این عروس گاز می گیرد!
مواجه شده اید. در موارد حاد که مصدوم دچار علائم حساسیت می شود ممکن است نشانه های مانند کهیر، قرمزی و خارش شدید پوست، تورم لب، گوش و گردن، اختلالات تنفسی، حالت تهوع، استفراغ و... به وجود بیاید. چطور به یک مصدوم کمک کنیم؟ ممکن است گزیدگی برای یکی از همراهان شما اتفاق بیفتد. در این صورت توصیه می شود که این کمک های اولیه را در مورد او انجام دهید: - در ابتدا میزان سطح هوشیاری ...
باور غلط مردم درباره نوشیدن آب
متخصص طب سنتی نیز درباره مصرف آب می گوید: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود. بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است. همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود. آشامیدن آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا، آب ...
روزی 3 خرما بخورید به این دلایل
زئاکسانتین است که سلامت چشم ها را تضمین و باعث تقویت آن ها می شود. خرما برای کاهش وزن مصرف روزانه خرما باعث ایجاد احساس سیری شده و مانع از ریزه خواری می شود. میزان بالای کربوهیدرات موجود در این میوه ی خشک باعث بهبود عملکرد و نرمی عضلات شده و زمینه را برای دفع سریع تر کالری ها فراهم می کند. البته به شرطی که در مصرف خرما دچار افراط نشوید. خرما برای سلامت قلب و مقابله با سکته ...
راهنمای زندگی سالم بعد از تجربه حمله قلبی!
ای است. به تدریج با افزایش سطح تمرینات توانبخشی، به بیمار این اعتماد به نفس بازگردانده می شود که چطور با خیال راحت فعالیت های روزمره زندگی را از سر بگیرد. انتخاب ورزش های مناسب برای تمام بدن: ورزش بعد از حمله قلبی می تواند منجر به تقویت قلب شود. البته باید ورزش های مناسب را برای افزایش انرژی، کنترل وزن و کاهش استرس انتخاب کرد. بهترین ورزش برای قلب، تمرینات هوازی با استفاده از کل بدن است ...
تاثیر اخلاق مادر بر جنین، چقدر است؟
، تحریک پذیرتر و کج خلق تری می شوند. جنین هایی که در رحم مادر به طور نامنظم می خوابند و یا اینکه خواب کمی دارند، بعد از تولد نیز همین عادت را ادامه می دهند و جنین هایی که میزان ضربان قلب شان تندتر است، نوزادانی سست تر، بی حال تر و غیرقابل پیش بینی تر می شوند. رفتارها در هنگام تولد شروع نمی شوند بلکه خیلی زودتر از تولد شروع می شوند و رشد می کنند و این مسأله را هرگز نمی توان انکار کرد. رشد شخصیتی جنین ...
پیشگیری از ورم پا در بارداری، چگونه؟
.... از آنجا که رحم در داخل لگن است و سیاهرگ و رگ هایی که خون را از پا به قلب هدایت می کند، از رحم به سمت بالا در حرکت هستند، از هفته 20 باردرای فشار فیزیکی زیاد می شود و فشار مکانیکی رحم روی عروق است. در بارداری به دلیل این که عروق 2 لیتر خون اضافه در خود جای می دهند معمولا گشادتر از حالت معمول هستند و روی عروقی که از قبل گشاد هستند هم فشار وارد می کنند. این حالت در فرد باردار سبب ورم ...
