خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ثبت رکورد ثبات قیمتی مواد غذایی
در افزایش قیمت میوه های تازه در یک سال گذشته داشته اند. همچنین در یک سال منتهی به 18 اردیبهشت متوسط قیمت 3 گروه غذایی تخم مرغ، گوشت مرغ و روغن نباتی کاهش یافته است. بیشترین کاهش قیمت در میان 3 گروه مذکور مربوط به گوشت مرغ می شود که 13 درصد کاهش یافته است. به این ترتیب گوشت مرغ با این میزان کاهش قیمت به قیمت 5800 تومان در سطح شهر رسیده است. روزنامه دنیای اقتصاد قیمت بانک مرکزی تهران مواد غذایی ...
راهکارهای داشتن ناخن های زیبا
جواد کرمعلی پزشک عمومی در گفتگویی گفت: استفاده از سبزیجات تازه و حبوبات، تخم مرغ و جگر و نوشیدن آب و مایعات برای سلامت و زیبایی ناخن ها مفید است. وی افزود: برای زیبایی ناخن ها، نباید ناخن ها را ابزاری برای برخی کارها قرار دهیم و باید ناخن ها را خشک و تمیز نگه داریم تا دچار عفونت نشوند. وی اذعان داشت: آب هویج سرشار از کلسیم و فسفر است و به استحکام ناخن ها کمک می کند. ...
نوجوانان و جوانان بویژه دانشجویان هدف اصلی سوداگران مواد مخدر
آسیب های اجتماعی فراروی جوانان و دانشجویان توجه کنند تا بتوان با ایجاد یک محیط مناسب و سالم، دانش آموختگانی متخصص و مفید برای جامعه و پیشرفت ایران اسلامی تربیت نمایند. دکتر عباسپور ادامه داد: واحد علوم و تحقیقات به عنوان یک واحد تحصیلات تکمیلی آمادگی کاملی برای هرگونه همکاری تحقیقاتی، اختصاص و تعریف پایان نامه ها و تزهای دکتری برای مقابله و پیشگیری از مصرف مواد مخدر دارد. دکتر ...
جراحی زیبایی؛ عبور از لبه تیغ
که بیشتر باعث نازیبا شدن چهره می شود. الگوپذیری در جراحی زیبایی این روزها الگوپذیری از مرزهای نوع رفتار و پوشش فراتر رفته و عرصه های جدیدی را تجربه می کند. حال در دوره ای هستیم که مردم از نوع بینی، لب، گونه، چشم و هر نقطه از بدن کسی که به عنوان الگو قبولش دارند هم ممکن است پیروی کنند و بخواهند تا مشابه آن را در خود داشته باشند. نراقی می گوید: برخی افراد هنگام مراجعه ...
آیا توافق برای اقتصادمان خطرناک است؟
نیز تحریم نفتی به عنوان دو تحریم اصلی بر ایران، بخشی از منابع ارزی ایران و نیز مبادلات ارزی حذف شد. مصرف کالاهای خارجی علت تعطیلی صنعت وی افزود: با کاهش مقدار دلار در ایران و افزایش ارزش آن مصرف کنندگان و تولید کنندگان خودی نیز کاری کردند که بهای دلار از 2 هزار تومان به 4 هزار تومان رسید که این امر به علت نبود توجیه اقتصادی در خرید مواد اولیه، کارخانه های تولیدکننده را تعطیل ...
ضعفِ بدن خود را با این ماده غذایی برطرف کنید
وارش نیوز: به گفته متخصصان علوم غذایی، کودکان زیر هفت سال به 1٫5 لیوان، نوجوانان بین هفت تا 12سال و افراد بالغ به دو لیوان، پسرها در سن بلوغ به سه لیوان، دخترها در همین سن به 2٫5 لیوان و خانم های شیرده و باردار به 3٫5 لیوان شیر در روز نیاز دارند. با این وجود فسفرکه برای بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیم ها لازم است ودر رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد، در میان املاح موجود در شیر حضور ...
غذاهایی که به تقویت ذهن شما کمک می کنند؟
از این قرار است: - خوردن مواد سرشار از پروبیوتیک مانند سبزیجات، میوه، ترشی برگ و همچنین ماست. - خودداری از غذاهای پرچرب دارای کربوهیدرات و جایگزین سازی آن با سبزیجات ورقه ای، اسفناج، سیر، زنجبیل و پیاز. - استفاده از میوه های دارای قند پایین مانند آواکادو، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، لیمو ترش، کدو. - خوردن غذاهای سرشار از روغن مفید مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام، زیتون و کره بادام زمینی. - استفاده از غذاهای سرشار از پروتئین طبیعی مانند تخم مرغ، ماهی و ماکیان. - استفاده از قهوه، چای و شکلات. - خوردن گیاهان و ادویه هایی مانند دانه خردل و ترب. ...
خوردنی های روزهای امتحان
شهرزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، در گفتگویی گفت: روزهای امتحانات به دلیل افزایش استرس، دفع کلسیم، آب و مایعات بدن افزایش می یابد. به همین دلیل مصرف روزانه حداقل 2 لیوان شیر ضروری است همچنین افرادی که با مصرف شیر دچار مشکل گوارشی می شوند مصرف ماست بعد از امتحان یا شیرهای مخلوط مانند شیر موز در وعده صبحانه توصیه می شود. محمدیان در خصوص اهمیت وعده صبحانه افزود: مصرف ...
رابطه ریزش مو و تغذیه
به گزارش ایران خبر ، دکتر احسانی متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران ، گفت: از جمله ویتامین های مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو ویتامین های C,B,A,D است که مهم ترین آنها ویتامین B و عنصر روی محسوب می شود. وی افزود:مس و آهن نیز جز مکمل های مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو هستند، هم چنین مولکول مو رشد سریعی دارد، حتی کسانی که ریزش مو آنها به خاطر زمینه های ارثی است مانند ...
مرغ های شسته شده با وایتکس!
...، طبیعی و خوب باید رنگ زرد کهربایی داشته باشد. پس اولین دلیل مصرف وایتکس برای سفید کردن رنگ مرغها باور اشتباه مردم در خرید و اعتماد به مرغهای سالم است چراکه از هر خانم خانه داری بپرسید که برای خرید چه نوع مرغی را تازه تر و بهتر میداند پاسخ همان مرغ سفید است. اما دلیل بعدی استفاده از وایتکس خاصیت میکروب و گندزدایی آن است که به دلیل ترکیباتی مانند هیپوکلریت سدیم و کلری که در ماده اصلی آن است ...
چشم انداز غذایی جهان
سال جدید تولید ماهی های دریایی به دلیل پدیده آب وهوایی ال نینو احیا شود و به 6/ 90 میلیون تن برسد. تولید ماهی های پرورشی هم انتظار می رود با 5 درصد رشد به 78 میلیون تن برسد. در مجموع تولید جهانی کل مورد انتظار 6/ 168 میلیون تن است که 6/ 2 درصد از سال پیش بیشتر است. افزایش شدید تقاضا در آسیای شرقی به همراه افزایش قیمت محصولات دریایی سبب می شود انتظار داشته باشیم ارزش صادرات جهانی ماهی با 4/ 5 درصد ...
همه چیز درباره ی کره بادام زمینی
این راه ساده و آسانی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. باز هم فیتواسترول اما در مورد مصرف منظم این نوع کره توسط خانم های باردار باید بگوییم، امروزه بحث فیتواسترادیول بسیار داغ بوده و محققان اثرات گوناگونی را به آن نسبت می دهند؛ مثلا مشکلات قاعدگی را به کمک آن می توان برطرف کرد، و یا اینکه این مواد قادرند احتمال بروز پوکی استخوان را کم کنند. از آنجایی که ...
2 عامل مهم در بروز سرطان استخوان
سرطان دانست و اظهار کرد: به طور معمول در جراحی فقط عضو یا قسمت سرطانی شده برداشته می شود و به جای آن یک وسیله مصنوعی مانند پروتز قرار می گیرد. سعادت جو در پایان تصریح کرد: برای جلوگیری از بروز انواع سرطان ها و به خصوص سرطان استخوان توصیه می شود که افراد جامعه با تغییر دادن رژیم غذایی خود و رعایت تغذیه سالم، استفاده از مواد طبیعی، عدم مصرف غذاهای کنسرو شده و کاهش مصرف فست فودها در کاهش بروز سرطان ها نقش موثری داشته باشند. ...
کدام مواد غذایی را چه مدت می توان در فریزر نگه داشت؟
استفاده از فریزر برای نگه داری مواد غذایی، روشی مقرون به صرفه محسوب می شود و از فاسد شدن مواد غذایی جلوگیری می کند؛ اما مواد غذایی که در فریزر می گذارید، همیشه تازه نمی مانند. فریز کردن مواد غذایی از رشد باکتری ها جلوگیری می کند؛ در نتیجه از لحاظ تئوری می توان گفت مواد غذایی فریز شده را می توان تا مدت نامحدودی مورد استفاده قرار دارد. با این حال، تجربه نشان داده که با گذشت زمان کیفیت مواد ...
واردات فله ای، کفش ایران را نابود کرد
، اندونزی و بنگلادش بوده است. این در حالی است که هیچ نظارتی هم روی این موضوع نمی شود. وی اضافه کرد: متاسفانه کفش های بی کیفیت و فله ای از برخی کشورها مانند چین و ویتنام به کشور وارد می شود که باعث نابودی صنعت کفش داخلی شده است. وی ادامه داد: جالب این است که برخی افراد ابتدا با مجوز قانونی کفش وارد می کنند، اما پس از آن محموله های بعدی خود را قاچاق وارد کشور می کنند. رئیس جامعه مدیران و ...
تخمه آفتابگردان: منبع خوب فیبر، پروتئین و ویتامین E
آفتابگردان خشک شده می تواند 16 درصد از نیاز روزانه فیبر و 9 درصد پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین کند. بیشتر فیبر موجود در این دانه از نوع غیر قابل حل است که به صورت دست نخورده در دستگاه گوارش می ماند و برای پاکسازی روده بزرگ از مواد زاید انباشته شده استفاده می شود. این محتویات فیبری موجود در تخمه آفتابگردان برای رفع یبوست مناسب است و غذای خوبی برای افراد دیابتی است. علاوه بر این پروتئین این دانه دارای ...
پوست و مویی زیبا با تغذیه سالم
سلامت پوست و مو مو و پوست زیبا به طورکلی جهت داشتن پوست و مویی سالم رژیم غذایی متنوع و متشکل از همه گروه های غذایی نظیر لبنیات، انواع گوشت ها، نان و غلات، مغزها، حبوبات و میوه و سبزی توصیه می شود که این رژیم متعادل و متنوع می تواند تمامی مواد مورد نیاز برای سلامت پوست و مو را فراهم کند. جهت جلوگیری از خشکی پوست و موها و داشتن پوست و موی زیبا و درخشان باید از یک رژیم غذایی ...
10 راه درمان بی اختیاری ادرار در خانم ها
خاطر اینکه نوشیدن مایعات کافی باعث می شود سمومی که از طریق موادغذایی وارد بدن شده اند دفع شوند. علاوه بر این، به حفظ و تقویت عضلات لگن و مثانه کمک کند. بنابراین نیازی نیست که از ترس نشت ادرار، از نوشیدن آب کافی خودداری کنید. یبوست را درمان کنید یبوست خطر بروز بی اختیاری ادرار را افزایش داده و باعث تشدید آن می شود. یبوست در اثر مصرف مواد غذایی فقیر از فیبر ...
اهمیت استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب در فصل بهار
دلیل گرم شدن روز به روز هوا شرایط برای رشد و تکثیر باکتری ها افزایش می یابد از این رو شستشوی مداوم پوست از اهمیت اساسی برخوردار است. این متخصص پوست اظهار داشت: از مصرف غذاهای آلرژی زا پرهیز یا در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید تخم مرغ، ماهی، فرآورده های شیری، مغزهای روغنی، میوه هایی نظیر موز ، خربزه و کیوی آلرژی زا هستند و بنابراین افراد باید در مصرف این میوه ها دقت بالا داشته باشند. ...
بچه ها هم میگرن می گیرن؟
این نوع از سردرد در 5 تا 10 درصد از کودکان دیده می شود بنابراین ضروری است که خانواده ها در مورد این بیماری و راه های پیشگیری و درمان آن آگاهی لازم را داشته باشند . علائم میگرن ممکن است به صورت حمله ای و حاد شروع شود و ساعت ها یا حتی روزها ادامه داشته باشد . این سردرد ضرباندار و یکطرفه بوده و با علائمی مانند تهوع و استفراغ همراه است. گریز از نور، صدا و گاهی گریز از رایحه هایی ...
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
خوردن افزایش یافته است، پایین می آید. عرق کردن علاوه بر کنترل دمای بدن باعث دفع مواد زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غده تیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می شود)، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی ...
خواص کره بادام زمینی
... خواص داروئی کره بادام زمینی ضد سرطان تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف یک واحد بادام زمینی (10 عدد بادام زمینی) در هفته می تواند از بروز سرطان روده در زنان پیشگیری کند. فیتوسترول موجود در بادام زمینی و کره بادام زمینی نیز می تواند رشد سلو ل های سرطان پستان، روده بزرگ و پروستات را کند کرده و حتی از بروز سرطان ریه در افراد مستعد بکاهد. به علاوه، بادام زمینی ...
گرم مزاجان بخوانند
، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه، آناناس، انجیر، غذاهای سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل مضر است. مصرف زیاد این نوع مواد غذایی بدن این افراد را از حالت تعادل خارج می کند و آن ها را دچار علائمی مثل خشکی پوست، اضطراب، بی خوابی و تپش قلب می کند. در مقابل، مصرف سوپ جو و گوشت مرغ، آش تشکیل شده از ماست، کدو، اسفناج و گشنیز برای آن ها مناسب است. شربت های مناسب برای این گروه نیز شربت ...
قدرت خرید محصولات غذایی توسط ایرانیان پایین آمده/قوت غالب در ایران چقدر گران شده اند؟
جهان اظهار کرد: سازمان خواربار و کشاورزی سازمان ملل (فائو) در گزارش جدید خود با اشاره به ادامه کاهش هزینه های مربوط به مواد غذایی در ماه آوریل، پیش بینی کرد که این هزینه ها در سال 2015 به پایین ترین حد خود در پنج سال گذشته خواهد رسید. به عبارتی با کاهش قیمت غذا در جهان امکان تهیه غذای ارزان فراهم شده است و البته انتقال کاهش قیمت جهانی غذا به داخل هر کشور می تواند امکان فراهم سازی غذای ارزان را ...
دولت و تنظیم بازار میوه؛ هدایت و تسهیل گری آری، تصدیگری خیر!
ضرورت داشته، تا جریان عرضه را با تغییرات آنی تقاضا تنظیم کند. بنابراین نفس مداخله دولت در بازار امری اجتناب ناپذیر است، اما مشکلات از آنجا شروع می شود که دولت به جای تنظیم گری و قاعده گذاری وارد تصدی گری می شود و نقش خود را به خوبی ایفا نمی کند. در این یادداشت ابتدا نوع مداخله فعلی دولت در بازار مواد غذایی مورد آسیب شناسی قرار گرفته و مدل جدیدی جهت تنظیم بازار پیشنهاد می شود. رویه های ...
سالاد میموسا
ساعت در یخچال بگذارید مرحله 5 _ سالاد را برای سرو در ظرف مورد نظرتان وارونه کنید مرحله 6_ اطراف و روی سالاد را سس زده و با برنج زعفرانی یا ذرت پخته شده یا زرده تخم مرغ رنده شده به رنگ زرد در آورده و اطراف را با شوید یا هر سبزی که مورد نظرتان است به رنگ سبز در آورید . به این ترتیب سالاد شبیه به گل ابریشم می شود دوستانی که سس مایونز مصرف نمی کنند مثل من از ماست چکیده ...
درمان ریزش مو با چند روش خانگی
.... به خاطر داشته باشید گاهی اوقات ممکن است بدن شما به دلیل کمبودهایی که دارد مشکلاتی از قبیل ریزش مو برای تان به ارمغان بیاورد. در این مواقع زیاد جای نگرانی نیست زیرا با طی دوره درمان مشخص شما می توانید مشکل خود را به پایان برسانید چراکه مکمل هایی وجود دارند که مخصوص مو ها ساخته شده اند. این مکمل ها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند. در اینجا می توان به چند نوع از آنها اشاره کرد ...
اعتیاد به الکل هم خانمان سوز است!
وقتی کلمه اعتیاد را می شنویم اغلب به یاد مواد مخدر یا محرک مثل تریاک، حشیش، شیشه و ... می افتیم در حالی که اعتیاد از هر نوع دیگری هم که باشد می تواند خطرناک و خانمان سوز شود. یکی از شایع ترین انواع اعتیاد بعد از مواد مخدر و محرک، اعتیاد به الکل است. مصرف الکل می تواند به تدریج کبد، کلیه و سایر ارگان های بدن را از کار بیندازد و در نهایت جان فرد را بگیرد. اگرچه تعداد معتادان به الکل در ایران به ...
راه های پیشگیری از گوشه کردن ناخن پا
زمانی رخ می دهد که ناخن به طور طبیعی رشد نکند . وی ادامه داد: مهمترین علامت ناخنک بروز درد است همچنین رنگ بافت انگشت قرمز رنگ شده و با پوشیدن کفش،درد ناخن بیشتر می شود. این متخصص پوست ومو در مورد عوامل پیدایش ناخنک گفت: پوشیدن کفش تنگ، عدم رعایت بهداشت پا، کوتاه کردن نامناسب ناخن، ناهنجاری مادرزادی ناخن، چاقی، دیابت، بیماری قارچی و تعریق بیش از حد پا باعث گوشه کردن ناخن می شود. ...
با زعفران پوست تان را زیبا کنید
چون مصرف زعفران تعریق کف دست این افراد را بیشتر می کند. اکسیرسرخ جوانی جایگزین های مناسب کدامند؟ همان طور که گفتیم زعفران ماده گران قیمتی است و استفاده از آن برای زیبایی پوست از نظر اقتصادی خیلی مقرون به صرفه نیست، به همین علت به دنبال مواردی گشتیم که هم خاصیت مشابه داشته باشند و هم به راحتی بتوان از آنها استفاده کرد. یکی از موادی که می توان از آن استفاده کرد، تخم ...
