سایر منابع:
سایر خبرها
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن های گرم که دارای علائم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم ها و بینی و احیانا کمی سرخی صورت که معمولا با تب هم همراه است. وی ادامه داد: اما اگر براثر عوامل سرد این زکام ایجاد شود مانند برهنه نگه داشتن سر به مدت طولانی در هوای سرد یا مواجهه با آب سرد یا سر را برهنه کردن بعد از ورزش و استحمام، فرد دچار احساس ...
19 آذر بهترین غذا ها برای مغز
سارا مینایی؛ کارشناس ارشد تغذیه احتمالاً شنیده اید که خوردن بعضی از غذاها باعث بهبود حافظه می شود، اماممکن است از خودتان بپرسید چه موادی غذای مغز نامیده می شوند و شاید باور نکنید که برخی غذاها نه تنها از مغز محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد مغز می شوند بلکه باعث تولید سلول های جدید می شوند (حتی در زمان بزرگسالی) مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای رشد و ترمیم نیاز به یک سری مواد مغذی دارد ...
19 آذر هله هوله خورها بخوانند
میکس شده، چای سبز و یک میوه طبیعی میل کنید. راه دیگر این است که لحظه ای سفره غذا را رها کنید و برای چند دقیقه خود را به کار دیگری مشغول کنید، اگر اشتهای شما واقعی نباشد، بعد از چند لحظه دیگر تمایلی به ادامه خوردن نخواهید داشت. با عشق و علاقه غذا بخورید و عذاب وجدان نداشته باشید، زیرا عذاب وجدان و احساس گناه خود باعث ایجاد استرس شده و استرس اشتهای کاذب را بیشتر می کند. شام را سبک و در ...
ارتباط فست فود و سلامت روان
... فست فود با افسردگی و اعتیاد پیوند خورده است پژوهشگران کانادایی از دانشگاه مونترال دریافتند که دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی نرخ ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. طی مطالعه صورت گرفته توسط آنها یک رژیم غذایی با چربی بالا (58 درصد کالری دریافتی از چربی) و قند طی شش هفته برای موش ها در نظر گرفته شد و پس از این مدت و قطع تغذیه با غذاهای چرب، نشانه های افسردگی و اضطراب ...
چرا در این شغل ها آمار خودکشی بالاتر است؟
کارشان را تحت تاثیر قرار می دهد، به روان این افراد آسیب می زند. استرس پاگرفتن کار جدیدی که سرمایه زیادی برایش خرح شده و خطر شکست خوردن آن کار، می تواند به افسردگی منجر شده و جان این افراد را به خطر بیندازد. کشاورزها احتمال خودکشی: 1.32 برابر کشاورزان برای کشت محصولات و فروششان نگرانی بالایی را تحمل می کنند. تغییرات جوی و اتفاق های غیرمترقبه، گایه سود ماه ها کشت و ...
صبحانه نخوردن چه عوارضی دارد؟
ادامه ی روز احساس گرسنگی کاذب داشته باشید و نیاز بیشتری به تغذیه پیدا کنید. تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه ی روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود، زمانی که انسولین زیاد شود ...
مصرف ماهی در پیشگیری از افسردگی موثر است
گرفته که حاکی از تاثیرگذاری رژیم غذایی حاوی ماهی روی سلامت مغز بوده است. به گفته متخصصان، افراد جوانی که در معرض ابتلا به بیماری شیزوفرنی قرار دارند می توانند با مصرف روغن ماهی از بروز این بیماری جلوگیری کنند. حدود 350 میلیون نفر در سرتاسر دنیا از بیماری افسردگی رنج می برند و افسردگی در جهان به یکی از عوامل مهم ناتوانی و ازکارافتادگی تبدیل شده است. تخمین زده شده است که تا سال 2020 ممکن ...
راهبردهای مقابله با تهدیدات نرم ناشی از فعالیت جریان های سلفی تکفیری در جهان اسلام
خونین فرقه ای و مذهبی و قومی و ملّی است. این توطئه هم اکنون از سوی سرویس های جاسوسی غرب و صهیونیزم، با کمک دلارهای نفتی و سیاست مداران خود فروخته، از شرق آسیا تا شمال آفریقا و به ویژه در منطقه عربی، با جد و اهتمام دنبال می شود و پولی که می توانست در خدمت بهروزی خلق خدا باشد، خرج تهدید و تکفیر و ترور و بمب گذاری و ریختن خون مسلمانان و برافروختن آتش کینه های دراز مدت می گردد. (71) د. ترویج ...
افراد سالم روزی یک عدد تخم مرغ بخورند
گلیسیرید را 16 تا 18 درصد کاهش می دهد. باید توجه داشته باشید که تری گلیسیرید بالا خود عاملی برای ابتلا به دیابت، حمله قلبی و فشار خون بالا در زنان و مردان است. کاهش استرس: کمبود اسیدهای آمینه ضروری در بدن عاملی برای ابتلا به استرس و اضطراب است. تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای مبارزه با علائم این دو عارضه روانی است.پزشکان بدون مرز ...
فیلم های الکی، ترس های واقعی!
در خاطر کودک بماند. تماشای صحنه هایی با درصد خشونت بالا و رفتارهای بی پروا و پرخاشگرانه باعث به وجود آمدن نوعی تفکر معیوب و عوامل استرس زا در کودکان می شود. کارشناسان معتقدند کودکانی که پای ثابت تماشای فیلم های خشن و ترسناک و پر از صحنه های خون و خونریزی هستند، نسبت به کودکانی که هیچ وقت این فیلم ها را تماشا نمی کنند، پاسخ عاطفی پایین تری دارند و احتمال بیشتری وجود دارد که از صحنه های ...
چرا یوگا باعث جوان تر شدن بدن می شود
... کمردرد یکی از معضلات اصلی افراد سالمند است. بررسی ها نشان داده است که انجام یوگا کمر درد را کاهش می دهد. انجام یوگا پنج بار در دفتر به مدت چهار هفته می تواند تا 44 درصد از کمر درد بکاهد. 3 جلوگیری از دیابت یوگا به کنترل لگوکز بدن کمک می کند. انجام یوگا می تواند باعث کاهش BMI بدن شود و به کنترل قند خون کمک کند. 4 یوگا ایمنی بدن را افزایش می دهد یوگا ...
علت لکنت زبان چیست
به گزارش تیترشهر، دانشمندان با استفاده از یک تکنیک تصویربرداری که متابولیسم سلول های مغز را بررسی می کند، دریافتند که تغییر در مناطق مرتبط با گفتار، توجه و احساسات، با لکنت زبان مرتبط است. لکنت زبان به تکرار غیر ارادی یک صدا، هجا و یا کلمات مشخص در هنگام صحبت گفته می شود. روش تصویربرداری که در این پژوهش از آن استفاده شد، پروتون طیف سنجی رزونانس مغناطیسی (MRS) نام دارد. ...
دلایل درد شکم در دوران بارداری
، مغز و جفت را تحت تاثیر قرار دهد. اگر دیدید بعد از هفته بیستم از دوره حاملگی، فشار خون بالایی دارید یا در ادرارتان پروتئین مشاهده شد، یعنی به پره اکلامپسی مبتلا هستید. علائم پره اکلامپسی شامل تورم در صورت یا پف کردگی در اطراف چشم ها، تورم بیش از حد در دست ها و تورم بیش از حد یا ناگهانی پا یا مچ پا است. همچنین ممکن است درد یا حساسیت شدید در قسمت فوقانی شکم، سردرد شدید، اختلالات بینایی از قبیل ...
همه چیز درباره نهم ربیع الاول
در تضادّ است.در این نوشتار برآنیم تا درباره ی، تبرّی، حدیث رفع القلم و نهم ربیع الاول، شخصیت ابولولو، مجالس مربوط به نهم ربیع، لزوم اتحاد و برادری و ... مطالبی را یادآور شویم. تبرّی یعنی ؟ تبری به دوری و جدا شدن از چیزی گفته می شود که در نزدیک شدن به آن کراهت است. و ابراز برائت خداوند از کافران به معنای دور ساختن آن ها از رحمتش می باشد. چرا تبری ؟ اگر تبری از ...
دیابت نوع یک شایعترین اختلال غددی در کودکان
دکتر مرتضی علیجانپور فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت: تشخیص بموقع دیابت و کنترل بهتر قند خون بیمار، از بروز عوارض حاد دیابت جلوگیری میکند. به گزارش شلمچه نیوز، دکتر علیجانپور گفت: دیابت نوع یک شایعترین اختلال غددی در دوران کودکی است که در اثر تخریب سلول های بتای پانکراس بوجود می آید. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت : از مدت ها قبل در اثر عوامل متعددی همچون ...
علایم اولیه آسیب دیدگی کبد
می کند. بدون نشانه : در برخی موارد، هیچ نشانه ای بروز نمی کند. به گفته محققان در نیمی از مبتلایان به بیماری کبدی هیچ نشانه ای در بیمار وجود ندارد و در مواردی که علایم خفیف بروز می کند، این علایم شامل خستگی یا خستگی بیش ازحد، بی حوصلگی و گاهی اوقات خارش است. با پیشرفت بیماری آسیب دیدگی و عارضه جانبی افزایش پیدا می کند. بسیاری از افراد دچار پارگی رگ های خونی به کبد می شوند درنتیجه ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های چشمی را اینجا بخوانید(سری دوم)
تجویز شود. امکان بروز سکته چشمی در بیماران قلبی و عروقی، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون بالا بیشتر است. تنگ شدن مردمک به گفته عباسی، آسیب دیدگی اعصابی که از مغز به چشم ها می رسد باعث تنگ شدن مردمک ها می شود. مواردی مانند تصویر برداری رزونانس مغناطیسی، توموگرافی کامپیوتر و گاهی آزمایش خون و ادرار از راه های تشخیص علل ایجاد تنگ شدن مردمک است. انتهای پیام/ ...
استرس مادر برای نوزاد مضر است
دریافتند قرار گرفتن مادر باردار در معرض استرس موجب تغییر در باکتری های روده مادر می شود و همین مسئله بر بروز اضطراب و مشکلات شناختی نوزادش در طول زندگی تاثیر می گذارد. این تحقیق اشکار ساخت موش های ماده ای که در طول بارداری در معرض استرس قرار گرفته بودند تغییرات چشمگیری در ساختار باکتری های روده و جفت شان مشاهده شد. این تغییرات همچنین در روده نوزاد موش ماده هم مشاهده شد. همچنین ...
جایزه نوبل آمریکایی برندگان خود را شناخت
خودخواری ابزاری است که سلول از آن برای سوخت گیری و تأمین انرژی هنگام گرسنگی های طولانی مدت استفاده می کند. در هنگام اتوفاژی، سلول کیسه های زباله داخلی به نام اتوفاگوزوم تولید می کند که زباله ها را در خود نگه می دارد. اتوفاگوزوم با یک غشای دولایه، خوب بسته بندی و مهر و موم می شود تا زباله ها را به خوبی در خود نگه دارد. سپس در مرحله بعد به اندامک هایی به نام لیزوزوم جفت می شود. این اندامک، آنزیم ...
علل سرگیجه در بارداری، درمان چیست؟
در چهار ماه اول بارداری میباشد. جریان خون خانم در این مدت به شدت گسترده شده است که باعث کاهش فشار خون می شود. اگرچه رگ های خونی که به جنین می رسند باز هستند، اما سرعت برگشت خون کم می باشد بنابراین فشار خون نسبت به قبل کاهش می یابد. این مسئله باعث کاهش خون در مغز می شود بنابرای برای مدت کوتاهی احساس سرگیجه می کنید. دو نوع فشار وجود دارد: فشار خون سیستولیک: هنگامی که فشار خون در طول ...
علائم دیابت بارداری، نشانه های جدی
افزایش برخی از هورمون ها حالت تهوع و استفراغ را تجربه می کنند اما این می تواند نشانه ای از دیابت بارداری نیز باشد. قند در خون انباشته می شود و سلول ها به دلیل مواد سمی به نام کتون نمی توانند از آن به عنوان سوخت استفاده کنند. در نهایت، این حالت منجر به ایجاد تهوع و یا استفراغ در خانم باردار می شود. پس چگونه می توانیم بین تهوع و استفراغ معمولی و دیابتی فرق بگذاریم؟ اگر حالت تهوع و استفراغ بعد از سه ماهه ...
ریزش مو در بارداری، نظر متخصص پوست
بسیاری از خانم ها بعد از دوران بارداری دچار ریزش موها می شوند. بعضی ها بطور خفیف و برخی دیگر با شدت بسیار زیاد آن را تجربه می کنند. اکثر خانم ها نگران هستند که آیا موهای ریخته شده در این دوران مجددا روییده می شوند و آیا روشی برای جلوگیری از ریزش موها در این دوران وجود دارد؟ بسیاری نیز که با شدت زیاد دچار ریزش مو می شوند با ترس و وحشت و گاهی افسردگی مواجه می شوند.بیشتر خانم ...
دیابت نوع یک شایعترین اختلال غددی در کودکان
به گزارش خبرگزاری خبرانلاین ازبابل ،دکتر علیجانپور گفت: دیابت نوع یک شایعترین اختلال غددی در دوران کودکی است که در اثر تخریب سلول های بتای پانکراس بوجود می آید. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت : از مدت ها قبل در اثر عوامل متعددی همچون عفونت های ویروسی، سیستم ایمنی کودک شروع به ترشح آنتی بادی هایی علیه سلول های بتای پانکراس می کند که به مرور از جمعیت این سلول ها کاسته می شود و ...
علت بلوغ زودرس کودک، چیست؟
خطر ابتلا به سرطان و دیابت را در آنها افزایش دهند. مصرف گوشت زیاد برای سلامت فرزند تان هم که شده، رژیم غذایی متنوعی را در خانه اجرا کنید و دست از مصرف پی در پی گوشت بردارید، زیرا محققان می گویند مصرف زیاد گوشت می تواند موجب بروز بلوغ زودرس در دختران شود. به گزارش بی بی سی، دخترانی که در دوران کودکی زیاد گوشت می خورند، زودتر از دیگر دختران، بالغ می شوند. محققان می گویند اگر در 3 ...
عواملی که باعث تشدید افسردگی می شود
از حد از این موارد باعث احساس انزوا و کناره گیری فرد از جامعه می شود و در نتیجه موجب تشدید اضطراب اجتماعی می شود. 4. روش مدیریت استرس: موقعیت های استرس زا بیماری افسردگی را تشدید می کنند. اما در همه افراد به طور مساوی اثر نمی گذارند. عامل استرس زا که منجر به افسردگی می شود در واقع مربوط به ژن تنظیم سطح سروتین در مغز است. شما نمی توانید ژن ها را از بین ببرید اما استرس خود را ...
کبودی استخوان؛ نشانه ها، دلایل و درمان
به مرگ بافت استخوانی در نتیجه عدم جریان خون گفته می شود. اگر استخوان بمیرد، آسیب وارده برگشت ناپذیر است. مدت زمانی که طول می کشد تا کبودی استخوان بهبود یابد به شدت آن بستگی دارد. کبودی های استخوان می توانند طی سه هفته تا دو سال بهبود یابند. در شرایطی که کبودی های استخوان همواره قابل پیشگیری نیستند، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، ترک سیگار، ترک الکل، و استفاده از تجهیزات محافظتی هنگام ورزش یا کار می توانند به حفظ سلامت استخوان ها کمک کنند. ...
چگونه با یک بی شعور کار کنیم؟
...آیا اگر یک رهبر خارجی به او توهین کند می تواند آرامش خود را حفظ کند؟مردی که می گوید سیاست خارجی اش از صحبت کردن با خودم نشأت می گیرد چون مغز خیلی خوبی دارم به سخنان یک مشاور خون سرد گوش می دهد؟ آیا مشاوران عاقل یا چاپلوسان تملق گو خواهد داشت؟ او سر از حقایق درنمی آورد.آیا ممکن است به طور ناگهانی به پیچیدگی فوق العاده روابط خارجی توجه نشان دهد؟یا ممکن است در خشم جریحه دار شده به خاطر توهینی ...
تولید خون مصنوعی برای اکسیژن رسانی به بافت های بدن
سلامانه : محققان آمریکایی می گویند پودر خون مصنوعی تولید کرده اند که آزمایش آن روی موش ها نشان می دهد که می توان از این خون مصنوعی برای اکسیژن رسانی به بافت های بدن استفاده کرد. به گزارش ایرنا ذخیره خون مصنوعی به شکل پودر می تواند روزی باعث تحول فوریت های پزشکی شود و جان افراد زیادی را نجات دهد. به واقع محققان یاد شده یک سلول قرمز خون مصنوعی تولید کرده اند که اکسیژن را به طور ...
نقدی درون گفتمانی بر برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
ندای اصفهان- حجت الاسلام حبیب الله حاتمی فرد / ما در این انبار گندم می کنیم گندم گرد آمده گم می کنیم اول ای جان دفع شر موش کن بعد از آن در جمع گندم گوش کن یکی از قطب های فرهنگی کشور که حکم دانشگاه فرهنگی را دارد صدا و سیماست. برنامه های متنوع فرهنگی و دینی توسط برنامه ریزان و دست اندرکاران صدا و سیما، تهیه و پحش می شود؛ اما به قول مولوی (ره) که می گوید: نتیجه دفع ...
خوراکی های علیه بی رمقی و پرخوری های زمستانی
. اما از طرفی بدن زنان معمولا با کسری زینک قابل توجهی روبرو است که می تواند فعالیت سلول های بدن در این فصل را مختل کند. خوراکی هایی علیه خستگی و برای کاهش اشتها مرکبات: حاوی فلاونوئیدها و ویتامین سی هستند. فلاونوئیدها همانند آنتی اکسیدان ها عمل کرده و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. مرکبات غنی از ویتامین سی، ریز مغذی ها و فیبر هستند. ماهی های چرب: غنی ...