سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای درمان سریع "سرماخوردگی"
. داروهای حاوی ضد احتقان مانند لوراتادین، از چرکی شدن سینوس ها جلوگیری کرده و اگر می خواهید هوشیار بمانید، شما را سرحال نگه می دارد. برای درمان سرفه از داروهای بدون نسخه استفاده نکنید عسل خوب هم همان تأثیر را دارد و بعلاوه طعمش هم بهتر است! یک یا دو قاشق غذاخوری عسل را مستقیم یا با حل کردن در چای بخورید. شش ساعت بعد سرماخوردگی: مرخصی بگیرید ...
یک عصر پاییزی با محمود دولت آبادی
اتفاق برایش افتاده است. شخصیت مسخ کافکا ناگهان صبح از خواب بیدار می شود و متوجه می شود به سوسک تبدیل شده است! اما در اینجا به تدریج این اتفاق برایش می افتد و راه حلی که برای این روند تدریجی پیدا کرده، آن راه حلی نیست که کافکا به آن رسیده باشد. اینها برآیند ادراک من به عنوان انسانی در عرصه های مختلف در طول این سی، چهل سالی است که وارد جامعه شده ام که برای خودم هم عجیب بود. داستان اتفاقی نمی افتد ...
از کمدی های رمانتیک کلاسیک تا عشوه های قرن 21
را به نمایش گذاشت که ترکیبی بود از مادی گرایی اروپایی و معصومیت آمریکایی. او استاد بی بدیل کمدی های ازدواجی شوخ و حیله گرانه دوران صامت سینما بود. استاد اوپرت های به شدت خنده دار و پرمایه و شاهکارهایی همچون دردسر در بهشت و طرحی برای زندگی . از آنجا که ازدواج ابدی بود از نو درست مثل ماجراجویی تازه ای طراحی می شد و با شخصیت زن مدرن تطابق می یافت. آمریکا همیشه جامعه پویایی بوده، هم از نظر ...
مروری بر مهم ترین اخبار بازار سرمایه در هفته گذشته
معدنی اتاق ایران گفت: در کشور سوئد مالکیت خیلی از بخش های اقتصادی آن دولتی اما مدیریت آنها توسط بخش خصوصی است و دولت هیچ دخالتی در مدیریت آن ندارد. به گفته بهرام شکوری ایران نیز می تواند همان مدل کشور سوئد را برای اداره بخش های اقتصادی بکار بگیرد، مانند ایمیدرو که مالکیت بعضی از معادن بزرگ را دارد اما بهره برداری از معدن و کارخانه های آن را به بخش خصوصی واگذار کرده است. مشاهده کل خبر ...
نقشه زیرکانه دختر عاشق برای نوعروس
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : - الو...؟ بفرمایید چرا حرف نمی زنید؟ صدای دختری را شنید که با لحن کنایه آمیزی گفت: - خب منیژه خانم، از اینکه با مرتضی عروسی کرده ای احساس خوشبختی می کنی؟ منیژه که از این تماس تلفنی حیرت کرده بود، پرسید: – شما کی هستین؟ از کجا من و همسرم را می شناسید؟ دختر ناشناس با خنده گفت: - هم تو و هم ...
آیا "رؤیت مهدی" در زمان غیبت کبرا ممکن است؟
دیدار کننده، در حالت عادی و با شناخت عنوان امامت حضرت مهدی در لحظه دیدار، در ادعایش راست نمی گوید. از این رو، اولاً دیدارهایی که از بزرگان نقل شده، در حالت خواب یا مکاشفه بوده است، نه در بیداری و با چشم سر. گفتنی است اندیشه ورزانی به این نکته گواهی داده اند. برای مثال یکی از آنان این مطلب را چنین تبیین می نماید: آیا حضرت، در مقام روح شما ظهور می کند یا در مقام جسم شما؟ اگر در مقام جسم شما ظهور می ...
انتقاد به نطق نماینده ممسنی و رستم از امریکا+دفاعیه از ممسنی
اصلیتان را در این زمان بیان کنید؟ براستی شما که از پس مدیریتٍ و زمان بندی پنج دقیقه ای سخنرانیتان بر نمی آیید چگونه میتوان به عملکردتان امیدوار بود؟ آیا واقعا کار دشواری ست قبل از حضور در پشت تریبون مجلس، در دفتر کارتان متن نوشته شده را با مدت زمان پنج دقیقه ای هماهنگ کنید ؟ سوم. شما تقریبا دو دقیقه ی اول را صرف هیچ کردید، و این باعث شد هم بی قانونی کنید و هم اصل سخنتان در میان ...
19 آذر بهترین غذا ها برای مغز
...> فعالیت هایی انتخاب کنید که در عین چالش برانگیز بودن برای شما لذت بخش باشد چون با یادگیری آنها شما تشویق به ادامه آن شده و پیشرفت می کنید. از جمله فعالیت هایی که تمام موارد فوق را شامل می شوند می توان نواختن ساز جدید، سفالگری، شطرنج و یادگیری زبان جدید را نام برد. انجام فعالیت فیزیکی نیز به فعال بودن ذهن کمک می کند چون انتقال اکسیژن به مغز را افزایش می دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون دیابت و قلب و عروق که خود باعث کاهش حافظه می شوند شده واثر مواد شیمیایی مفید برای مغز را تقویت می کنند و از سوی دیگر باعث کاهش هورمون های استرس می شوند. ...
19 آذر هله هوله خورها بخوانند
خوردن) یادداشت نمایید. این کار باعث می شود که کمتر غذا بخورید (به خصوص اگر موظف باشید این لیست را به کسی نشان دهید) امتحان کنید! هنگام غذا خوردن حضور داشته باشید، نشسته غذا بخورید و لقمه های خود را بشمارید. با لقمه های کوچک و آهسته غذا بخورید. هر وقت اشتهای سیری ناپذیر بر شما غلبه کرد، سعی کنید یک روز روزه آب یا مایعات بگیرید؛ یعنی هر یک ساعت، یک لیوان آب ولرم یا مایعاتی مثل شیر گرم، سوپ ...
19 آذر سحرخیزی و کامروایی
تحریریه ماهنامه دنیای سلامت روز خود را با سلام و احوالپرسی و شکرگزاری شروع کنید اگر صبح زود از خواب بیدار شوید و با مردم سلام و احوالپرسی گرمی داشته باشید، لذت زیادی خواهید برد. اگر صبح دم پس از بیدار شدن، از خدا به خاطر تمام نعمت هایی که به شما ارزانی داشته تشکر کنید، احساس بسیار خوبی خواهید داشت. هر صبح وقتی که از خواب بیدار می شوید، با خودتان بگویید: من بسیار خوشبختم که ...
ارتباط فست فود و سلامت روان
سال 2012 با حضور 800 کودک مبتلا به بیش فعالی انجام شد، نشان داد که حذف رنگ های غذایی و مواد نگهدارنده مصنوعی از رژیم غذایی می تواند در کاهش تحریک پذیری، وحشت، اختلال خواب، و بی قراری موثر باشد. مطالعه ای دیگر که در نشریه Psychology Today منتشر شد، نشان داد که رژیم های غذایی با میزان اسیدهای چرب امگا-3 پایین و محتوای کربوهیدارت های پالایش شده زیاد (مانند آنهایی که در فست فود وجود دارند ...
7 عامل پیرشدن پوست
دنیای پر مشغله امروز، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان به نظر می رسد. اما استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد. هنگامی که در موقعیتی استرس زا قرار می گیریم، هورمون های استرس در بدن ترشح می شوند. میزان بیش از اندازه انتشار مواد شیمیایی استرس در بدن می تواند تغییرات بیولوژیکی را ایجاد کند. مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه پلاس وان منتشر شد، نشان داد که افراد ...
8 نشانه پوکی استخوان در آقایان
...> ناتوانی در فعالیت بدنی بیشتر کارشناسان سلامت به بزرگسالان توصیه می کنند که روزانه حداقل به مدت 30 دقیقه فعالیت جسمانی با شدت متوسط داشته باشند. اما در آقایانی که احساس درد و ناراحتی دارند، تحقق این هدف دشوار است. اگر به واسطه درد در کمر یا مفاصل در انجام فعالیت های جسمانی دچار مشکل می شوید، زمان آن فرا رسیده تا به پزشک مراجعه کنید. با اعضای خانواده خود به منظور بررسی سابقه خانوادگی ...
25 خودروی الکتریکی مفهومی سال 2016 + عکس
.... تمام قسمت های این وسله نقلیه به یکدیگر متصل هستند. کافی است جلوی در آن بایستید و دست خود را در مقابل اش تکان دهید تا در به روی شما باز شود. حتی با حرکات دست می توان صفحه نمایش عظیم آن را کنترل کرد. اینترفیس BUDD-e به رانندگان کمک می کند تا چیزهایی مانند دما و میزان نور داخل خودرو را کنترل کنند. اما هدف اصلی از رونمایی از این سیستم ویژه؛ نشان دادن معماری ماژولار MEB شرکت ...
گفتگو با جوجو مویز، نویسنده کتاب من پیش از تو
است که مردم می خواهند بخوانند و بعد اینکه من پیش از تو آنقدر موفق بود که خواننده ها سراغ کارهای قبلی من رفتند و افزایش فروش این آثار مثل این بود که بی گناهی من ثابت شود. شما به پاتریک نس و نویسنده هایی پیوستید که 10000 یورو برای نجات پناهندگان سوری اهدا کردند. چه انگیزه ای باعث شد به آنها بپیوندید؟ واکنشی بدیهی بود. احساس کردم این شرایط غیرقابل تحمل است. من طرفدار پروپاقرص ...
منابع ساده و در دسترس آهن
برای دریافت آهن روزانه ی شما بی نظیر است . جعفری کی دیگر از همین گیاهانی ست که در صدر جدول منابع آهن قرار دارند . در هر 100 گرم جعفری چیزی حدود 4 میلیگرم آهن وجود دارد . پس تا جایی که میتوانید از آویشن و آهن در کنار غذاهای خود استفاده کنید . یکی دیگر از ادویه های سرشار از آهن زردچوبه است ! در هر یک گرم زردچوبه حدود 0.6 گرم آهن وجود دارد پس از این ادویه هم در تهیه و طبخ غذاهای روزانه ی ...
نکات دو برای خانم های باردار
...> قبل از شروع به پیاده روی با پزشک خود مشورت کنید همیشه قبل از ورزش برنامه های ورزشی تان را با پزشک درمیان بگذارید. زیرا او تاریخچه پزشکی بدن تان را می داند و به شما در مدیریت برنامه روزانه ورزشی تان و احتیاط هایی که باید در نظر بگیرید کمک می کند. به خودتان اجازه پیاده روی و دو بدهید درست است که قبل از بارداری می توانستید در مسابقات دو شرکت کنید اما اکنون وضعیت فرق ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
وب سایت تناسب اندام: کاهش دادن وزن احساس شگفت آوری است! برخی اوقات به پوست های شل توجهی نمی شود، نه خیلی زیاد! ممکن است پس از کاهش وزن، پوست های شل و اضافه ای برایتان باقی بماند که در عوض نمایش دادن بدن و عضلاتتان، آنرا می پوشاند! پوست، پس از کاهش وزن و چربی های اضافه شل می شود، چرا که بخش ارتجاعی پوست نمی تواند به اندازه ی کافی سریع منقبض شود. اما خبر خوب این است که شما می توانید با ...
چرا در این شغل ها آمار خودکشی بالاتر است؟
کمال گرایی مراجعه کنندگان این افراد می تواند آن ها را به دام اضطراب و افسردگی بیندازد. کارمندان و کارگران شیفت: مشاغلی که افراد در آن مجبورند در شیفت های چرخشی حضور داشته باشند یا کارشان را در شیفت شب انجام دهند، به خاطر اختلالی که در چرخه خواب و بیداری، روابط اجتماعی و حتی خورد و خوراکشان ایجاد می کند، می تواند آن ها را افسرده کند. یک پزشک شب کار اورژانس قطعا بیشتر از همکارهایی که ساعت ...
خطرهایی که در ترکیه در کمین تان است
بیماران انجام دادند. کتک زدن بانوان ایرانی در ترکیه گاهی اوقات کم کاری مسئولان ترکیه و رفتار نامناسب آن ها برای ایرانی ها دردسرساز می شود مانند ماجرایی که برای مسافران ایرانی پرواز شماره 513 هواپیمایی پگاسوس که از فرودگاه امام خمینی (ره) به مقصد فرودگاه استانبول با حدود هشت ساعت تاخیر پرواز کردند رخ داد. ماجرا از این قرار بود که قبل از پرواز، مسافرانی که قرار بود پس از فرود ...
6 عادت انسان های خوشبخت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی عادات و صفات قدرتمند که مردم خوشحال، دارا هستند آنهایی نیستند که شما انتظار دارید. آنها ساده و عمیق هستند. این صفات و خوشحالی ممکن است به طور طبیعی در این افراد وجود داشته باشد در حالی که دیگران اصرار دارند مثل آنها باشند. توسعه عادات جدید و آموزش مجدد مغز و تغییر ذهنیت می تواند باعث یک تغییر جادویی شود و طبیعت دوم اتفاق می ...
با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید
، نباید مشکلات تنفسی و علائم خود را نادیده بگیرند. همچنین در صورت درد در قفسه سینه، سرفه خونی، تجربه سرفه مزمن به مدت بیش از یک ماه و ... باید حتما با دنبال درمان های پزشکی بود. پزشک شما ممکن است یک درمان پیشگیرانه به عنوان مثال استنشاقی، برای کاهش علائم و جلوگیری از یک عفونت خطرناک تنفسی را تجویز کند. فعالیت فیزیکی: ورزش های هوازی مانند پیاده روی و شنا ظرفیت تنفسی را با افزایش حجم ریه ها ...
نگاهی به وضعیت مدارس قرآنی در آموزش و پرورش/ با تغییر مسئولان، سیاست های قرآنی تغییر نکند
، گفت: با تغییر دولت ها نباید ساختاری که در سیستم نظام آموزشی وجود دارد، تغییر کند. وی ادامه داد: بدان جهت که تغییرات مداوم در یک نظام، باعث خسارت و ضرر و زیان هنگفتی می شود که گاهی هیچ کس پاسخگو نیست، در حالی که در کشور شورای عالی انقلاب فرهنگی داریم و دولت باید تغییرات را بررسی و کارشناسی کند و با تعیین و تشکیل اتاق های فکر، کارها حساب شده و با برنامه ریزی مناسب صورت گیرد. وی اضافه ...
خاصیت خواب خوش
می شود. به همین دلیل است که در سن رشد، خوابیدن کافی بسیار مهم است. احتمال آسیب زدن به بدن با کاهش خواب رابطه ی مستقیم دارد. ورزشکارانی که کم تر از هشت ساعت در شبانه روز می خوابند 1/7برابر بیش تر در معرض آسیب مثل زمین خوردن یا افتادن هستند. کم خوابی تأثیری مستقیم روی مغز دارد و به مرور باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن نیز می شود. با کاهش قدرت دفاعی بدن، احتمال ابتلا به انواع بیماری ها بیش تر می شود ...
احساس سیری با کم کالری ترین مواد غذایی
. همچنین باعث می شود حرکت غذا در سیستم گوارش، کُند شده و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید. بنابراین اگر شما غذاهایی را می خورید که خصوصیات بالا را دارند، پس می توانید تا جایی که احساس سیری می کنید از آن ها بخورید و کالری زیادی هم به بدن تان نرسانید. در ادامه چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که مصرف با اعتدال آن می تواند شما را چاق نکند. 1. سیب زمینی پخته شده خیلی از ...
چرا چشم به طور ناگهانی منقبض می شود؟
...، حساسیت به نور و قرمزی چشم باشد که در موارد نادر به یک اختلال مغز یا عصب مانند فلج بل، دبسیونی، پارکینسون و یا سندروم نیز ممکن است مربوط باشد. اثر جانبی بعضی از داروها که شایع ترین آن ها داروهای روان پریشی و صرع می باشد نیز می تواند عامل این پریدن باشد. کشش و انقباض جزئی پلک، اغلب با عوامل شیوه زندگی مانند خستگی، فشار، کمبود خواب، استفاده از الکل، تنباکو یا کافئین گره خورده است که ...
ضد تب های خانگی
سرعت حمل اکسیژن به سمت ارگان ها به جای خنک کردن بدن باعث گرمی آن خواهد شد. به این ترتیب بدن در برابر سرما دفاع خواهد کرد. دستمالی را به آب سرد آغشته کرده و روی بخش های داغ بدن مانند زیر بغل ها و مقعد قرار دهید. آب سرد با بخار شدن به کاهش دمای بدن کمک خواهد کرد. علاوه بر این لازم است که یک دستمال خیس و خنک را روی پیشانی و گردن قرار دهید. مایعات زیادی بنوشید تب به سرعت ...
با 5 عادت کارآفرینان موفق آشنا شوید
برنامه ای خاص دارند. اهداف روزانه، خط مشی زندگی شما را در مقیاسی کوچک تر آشکار می سازد و این گونه دیگر تحت تأثیر بزرگی و سختی هدف بلندمدت، امید و انگیزه خود را از دست نمی دهید. بنجامین فرانکلین به خاطر این جمله تاریخی اش که در پایان هر روز از خود می پرسید، معروف است: چه کار خوبی امروز انجام دادم؟ با جواب دادن به این سؤال او خیلی بهتر می توانست برای خود برنامه روزانه تنظیم کند، به طوری که ...
چگونه همسرم را نماز خوان کنم؟
تحمیل کنید . 10- از سخت گیری و زیاده روی پرهیز نموده و نماز را سهل و آسان جلوه دهید و به او متذکر شوید که میزان وقتی که انسان در طول 24 ساعت روز برای نماز صرف می نماید در مقایسه با وقتی که انسان برای خواب و خوراک و حتی دیدن فیلم و یا اینترنت می گذارد چیزی نیست . 11- همسر شما باید این موضوع را درک نماید که آنچه که شما مطرح می نمائید از سر دلسوزی و شفقت و مهربانی، همراه با رأفت و ...
فیلم مسافران چه می گوید؟/ دانش بسیار یا وهم گرایی/ آیا سمبل های نهفته در فیلم برای تبلیغ فرقه های مجعول ...
را بیدار یابد... پس شما نیز مستعد باشید، زیرا در ساعتی که گمان نمی برید پسر انسان می آید. (لوقا 12/ 35 تا 40) بعد از مصیبت آن ایام، آفتاب تاریک گردد و ماه نور خود را ندهد و ستارگان از آسمان فرو ریزند و قوّت های افلاک متزلزل گردد. آنگاه علامت پسر انسان در آسمان پدید گردد و در آن وقت، جمیع طوایف زمین سینه زنی کنند و پسر انسان را بینند که بر ابرهای آسمان، با قوّت و جلال عظیم می آید. (متی 24 ...