خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سپر غذایی در برابر سرطان
تغذیه اظهار می کند: کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مثل انواع غذاهای حیوانی، کره، لبنیات پرچرب، کله پاچه، امعا و احشا و گوشت قرمز، خطر بروز سرطان را کم می کند، اما مصرف روغن هایی مانند روغن زیتون، خطر بروز بسیاری از سرطان ها بخصوص سرطان پستان را کاهش می دهد. کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت قرمز و روغن های جامد حیوانی و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن های هیدروژنه، از ...
صبح مسواک بزنیم یا شب؟
. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت دندان و نیز برای جلوگیری از بروز چاقی در اثر دیر خوابیدن، سعی کنید شب ها پس از مسواک زدن دیگر ماده غذایی مصرف نکنید و یا اگر هر نوع خوراکی خوردید، در کنار آن آب بنوشید. خوردن مواد غذایی ترش و یا چسبناک مانند سوهان ممکن است آسیب جدی به دندان ها وارد کند. همچنین نوشیدنی های شیرین و گازدار می توانند محیط دهان را اسیدی و مستعد رشد انواع باکتری ...
دیابت با پوستتان چه می کند؟
... لذا برای درمان عفونت ها حتما نیاز به مراقبت و توجه ویژه تحت نظر پزشک وجود دارد. درمان علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک مناسب (به مدتی طولانی تر از فرد غیر دیابتی ) و کنترل دقیق قندخون که هر دو بسیار ضروری می باشند می تواند شامل موارد متعدد دیگری بسته به شدت و محل عفونت باشد. عفونتهای قارچی: این عفونتها قسمتهای مختلف پوست به خصوص نواحی گرم و مرطوب آن (مثل زیر سینه ها، گوشه ...
کیست تخمدان و راههای درمان
ساختمانهای درون بدن استفاده میکند. تصویربرداری سونوگرافیبدون درد است و ضرری ندارد. همچنین میتوان کیستها را با روشهای دیگر تصویربرداری مانند اسکن CT یا اسکن MRI شناسایی کرد. پیشگیری اگرچه بیشتر کیستهای تخمدان حتی پس از 40 سالگی خوشخیم هستند اما کیستهای تخمدانی که پس از 40 سالگی ایجاد میشود نسبت به قبل از آن شانس بالاتر سرطانی بودن را دارند. تشخیص زودهنگام کیستهای تخمدان اهمیت زیادی در ...
"بیداری شب امتحان" علت کاهش سن اعتیاد
اعتیاد به مواد مخدر آن هم در میان جوانان در حالی روز به روز در حال افزایش است که شهیندخت مولاوردی معاون امور زنان رییس جمهور اخیرا در گفت وگویی از کاهش سن اعتیاد وتغییر الگوی مصرف و استفاده از مواد مخدر صنعتی در بین جوانان خصوصا دختران ابراز نگرانی کرده است . سعید صفاتیان رییس کارگروه کاهش تقاضای اعتیاد کمیته مستقل مبارزه با مواد مخدر مجمع تشخیص مصلحت نظام با اشاره به اینکه آمار ...
عملکرد جنسی در مردان مبتلا به بزرگی خوش خیم پروستات
داروهای اعصاب • وجود همزمان سایر بیماری ها مثل دیابت و بیماری عروق کرونر قلب • سن بیمار •وضعیت جسمانی وی مثل وزن و میزان تحرک روزانه • سایر موارد مثل کشیدن سیگار، رژیم غذائی و مصرف مواد مخدر یا الکل • سابقه هر نوع عمل جراحی •اگر بیمار تحت عمل جراحی پروستات قرار گرفته است چه نوع عملی بوده است؟ ...
با سوپ چربی شکمی تان را آب می کنید, اگر از این مواد در پختش استفاده نکنید!
بیافزایید در اینجا مطالعه کنید و ترجیحا از ریختن آنها در سوپ تان خودداری کنید. بدترین مواد در پخت یک سوپ سالم و لاغرکننده: مایعات 1. خامه از خوردن سوپ هایی که سرشار از خامه هستند پرهیز کنید و به جای آن ترکیباتی را مورد استفاده قرار دهید که حالت پوره دارند. همچنین می توانید از سبزیجات یا آب مرغ در قالب ترکیبات اصلی استفاده کنید که به کاهش میزان مصرف کالری و چربی ...
باغداران شمالی در برداشت مرکبات عجله کنند
اند بعنوان کشت جایگزین می توانند بعد از شخم زمین یک ماه بعد از مصرف علفکش می توانند گندم کشت کنند. پنبه و دانه های روغنی: در صورت مصرف علفکش ترفلان یا بوتیزان در مزارع کلزای صدمه دیده از سرما از کشت گندم خودداری کرده و جهت کاشت مجدد ( تا تاریخ 15 آذر ) می توان نسبت به کشت کلزا با ارقام زودرس مانند هایولا 4815 اقدام کرد. با توجه به اهمیت خشک بودن وش، ضروری است کشاورزان از برداشت وش مرطوب خودداری ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های چشمی را اینجا بخوانید(سری دوم)
و آلودگی هوا نیز می توانند باعث ایجاد سوزش شوند. مراقبت از چشم جهت پیشگیری از ضعف چشم رستگار بیان کرد: استفاده از عینک تا حدودی می تواند از افزایش ضعف چشم پیشگیری کند. نزدیک بینی در جوانان تا سنین رشد افزایش پیدا می کند و دوربینی تا حدودی کمتر می شود و چشم می تواند این ضعف را جبران کند. اکثر مشکلات مربوط به نزدیک بینی و دوربینی ارثی است. معمولا بیماری های چشمی از مادران به ...
خوردن یک مشت آجیل در روز مانع مرگ زودرس می شود
دربارۀ بیماری های دیگر را آغاز کرده ایم. وی افزود: در این مطالعه کاهش مداوم خطر در مورد بسیاری از بیماری ها را مشاهده کردیم که نشان از وجود ارتباطی قوی میان مصرف آجیل و میزان سلامتی دارد. این اثری قابل توجه برای چنین میزان کمی از مواد غذایی در سلامتی است. محققان این مطالعه که نتایج تحقیقات خود را در مجلۀ پزشکی بی ام سی مدیسن منتشر کردند، داده های خود را با مطالعۀ رفتار تغذیه ...
عادت های نادرستی که به ناخن ها آسیب می زند/ تغذیه ناسالم
انواع هله هوله ها و پیروی نکردن از الگوهای تغذیه ای سالم، شکنندگی ناخن ها را افزایش می دهد و باعث تضعیف و نازکی بیش از حد آن ها می شود. بنابراین، هرچه رژیم غذایی بهتری داشته باشید، ناخن ها و پوست و موی شما هم شرایط بهتری پیدا خواهند کرد. مقابله با اثرات زیان بار تغذیه ناسالم، کار سختی نیست. درواقع، شما باید از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت عمومی بدن استفاده کنید که شامل این موارد هستند: سبزی های برگ سبز و تیره، مواد غذایی حاوی کلسیم و منیزیم، نوشیدن آب به اندازه کافی. علاوه بر این ها، مواد غذایی سرشار از ژلاتین نیز باید به رژیم غذایی اضافه شوند. ...
علت بلوغ زودرس کودک، چیست؟
مادران غیرسیگاری بلوغ را تجربه می کنند. از آنجا که بلوغ زودرس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان سینه و حتی مشکلات تنفسی مانند آسم را به دنبال داشته باشد،شود. علاقه ی زیاد به حمام اگر کودک تان علاقه من به دوش گرفتن و استفاده از شامپوست مراقب باشید. . به گزارش ایسنا، مواد شیمیایی موجود در قوطی های کنسرو خوراکی، لاک ناخن و شامپوها می توانند سبب بلوغ زودرس در دختران شود و ...
از ظروف لعابدار با احتیاط استفاده کنید
تهیه نشده یا بر اثر خراشیدگی صدمه دیده باشد می تواند سلامت را تهدید کند. لازم است بدانید روکش های لعابی نیز بخصوص انواع غیراستاندارد آن از ترکیبات سمی ازجمله سرب، کادمیوم، آرسنیک و پیگمنت های رنگی شیمیایی تشکیل شده اند که اگر این روکش از ظرف جدا و وارد مواد غذایی و سپس به بدن راه یابد می تواند باعث کندذهنی، افسردگی و بعضی مسمومیت های درازمدت شود. در نتیجه از طبخ و حتی ...
نقدی درون گفتمانی بر برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
شیوه سخن گفت بعضی مجری ها در بعضی از برنامه ها که از مهمان استفاده می کنند، بخصوص اگر مهمان برنامه از مسئولین کشور باشد دور از ادب و با حالتی مغرضانه و طلبکارانه و همراه با تمسخر است. 4- باز هم اختلاط بدون ضرورت!! در بعضی برنامه ها که توسط دو مجری اداره می شود یک مجری زن و مرد با همدیگر به اجرا می پردازند که واقعاً هیچ ضرورت و مبنای عقلایی ندارد مانند تصویر زندگی از شبکه دوم ...
دم خروس اصلاحات/ نمونه هایی از هتک ارزش ها و تشویق به گناه در دوران دوم خرداد
/78 آنچه در صدر اسلام بوده باید با قوانین امروز حقوق بشر سنجیده شود. * فرهاد بهبهانی، آبان، ش 95، ص6، 10/7/78 حکم ساب النبی و الائمه قتل نیست، بلکه باید تحمل کرد، مقابله به مثل هم نکرد. * نازنین السادات جوزی، روزنامه زن، ص 6، 9/8/78 تمام انواع موسیقی اثر درمانی دارد، هرکس می تواند با استفاده از موسیقی پزشک خود باشد. * ابوالفضل ...
بازار مواد معدنی زیر ذره بین
به گفته وفا حمیدی، تحلیلگر و تاجر مواد معدنی، از روز سه شنبه هفته گذشته تا دوشنبه جاری تغییرات درصدی قیمت مواد فلزی به این ترتیب بود که براساس آن قیمت محصولات معدنی آلومینیوم با 2/21 درصد کاهش، مس با 1/41 درصد کاهش، سرب با 7/34درصد کاهش، روی با 6/93 درصد کاهش، قلع با 1/07درصد افزایش، نیکل بدون تغییر، شمش فولاد بدون تغییر، کرومیت 42 با 2/46 درصد افزایش، مگنتیت 60-61 فوب با 10/42 درصد کاهش، هماتیت ...
اگر قصد بارداری دارید، بدانید
حد امکان از خوردن غذاهایی مثل تن ماهی، لوبیای کنسروی یا انواع خورش ها و غذاهای کنسروی پرهیز کنید. اگر گاهی مجبور به استفاده از این غذاها هستید حتما به تاریخ مصرف محصول توجه کرده و آن را در آب بجوشانید. غذاهای هورمونی را تحریم کنید متاسفانه صنایع غذایی در کشور ما آنچنان که باید کنترل شده نیست و این موضوع می تواند نگرانی ها را در این زمینه بیشتر کند. معمولا در پرورش دام و طیور از ...
سرخط ...
دولت هم به این موضوع پی برده اند که اگر قرار است این دولت 4 سال دیگر بر مسند قدرت باشد، باید فکری اساسی برای بیکاری و اشتغال کرد یا حداقل در این مدت باقی مانده وانمود کرد دولت برای این موضوع طرح و برنامه ای در ذهن دارد. کاهش تورم به قیمت حاکم کردن رکود بر فضای اقتصاد و تولید مملکت- به تبع آن بیکاری جوانان- آنچنان معجزه ای نیست که بشود بدان افتخار کرد، چه؛ رشد اقتصادی ادعایی یقینا متأثر ...
مراقب باشید! عرضه زعفران های تقلبی در بازار
باید دور از نور و رطوبت و در جام شیشه ای نگهداری شد؛ زیرا با توجه به اسانس (مواد معطر) زعفران قابل تبخیر شدن است در صورت نگهداری نامناسب به مرور زمان اسانس آن تبخیر شده و از اثرات دارویی و طعم و مزه آن کاسته می شود و مرغوبیت آن از دست می رود. حاجیان خاطر نشان کرد: مصرف کنندگان زعفران در زمان خرید زعفران باید به نوع بسته بندی و مشخصات درج شده بر روی بسته ها، از جمله داشتن شماره پروانه ...
افزایش دو برابری تولیدات کشت دیم با اصلاح و حذف عملیات آیش گذاری
، مخصوصاً با استفاده از لگوم های زراعی می تواند میزان ذخیره سازی و نگهداری رطوبت در خاک را ارتقاء بخشد. لِی فارمینگ یا کشت تناوبی لگوم های دانه ای و علوفه ای با محصول زراعی، روش دیگری در ارتقاء بهره وری اراضی کشت دیم و جایگزینی با آیش محسوب می شود. این روش ها دارای مزایای متعددی است که مطابق تحقیقات صورت گرفته به برخی از این مزیت ها اشاره می گردد. مطالعات نشان می دهد استفاده از یونجه های ...
رژیم های نادرست تهدید جدی برای سلامت
دهنده است، چاقی و اضافه وزن در درصد بالایی از جمعیت کشور وجود دارد که خود زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و انواع سرطان ها بوده و از دلایل عمده آن تغییر الگوی مصرف و رفتارهای نامطلوب غذایی است. از سوی دیگر در زمینه بروز سوء تغذیه در کودکان و کمبود ریزمغذی ها (کمبود آهن، روی، ویتامین های A و D،B2 و کلسیم) در گروه های مختلف جامعه، باورها و رفتارهای غذایی مردم و ناآگاهی های تغذیه ...
چگونگی آمادگی برای بارداری، توجه
بتاکاروتن باشد. استفاده بیش از حد ویتامین آ می تواند منجر به ناهنجاری های تولد شود.اگر از مکملی که استفاده می کنید مطمئن نیستید، از دکتر یا داروخانه چی کمک بخواهید. ترک سیگار، الکل و مواد مخدر اگر سیگاری هستید یا مواد مخدر مصرف می کنید، زمان آن رسیده تا آنها را ترک کنید. یافته های علمی بسیاری نشان داده اند، سیگار و مواد مخدر منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و نوزادان بسیار کوچک و کم ...
قاچاق دارو وحشتناک ترین انواع قاچاق /جان انسان ها بازیچه قاچاق داروهای تقلبی
قاچاق دارو، از وحشتناک ترین انواع قاچاق هاست، زیرا زیان آن تنها شامل زیان های اقتصادی نیست، بلکه سلامتی و جان انسانها را به خطر می اندازد. شاید بتوان گفت که اهمیت دارو و مصرف درست آن در هر جامعه ای، از اهمیت تغذیه صحیح نیز بیشتر است. فقر و نارسایی غذایی یا رژیم تغذیه نادرست، اثرات مزمن و منفی دراز مدت بر سلامتی جامعه دارد؛ اما دارو، نیازی است که به فوریت لازم می شود، به فوریت تأثیر می ...
عوامل بازدارنده رونق معادن
ذخایر معدنی خود داشته باشیم. سهم صادرات مواد معدنی در تولید ناخالص داخلی کشور بسیار اندک است. متاسفانه به دلیل کم توجهی به این بخش هنوز جایگاه واقعی خود در بازارهای رقابتی جهانی را پیدا نکرده ایم و نتوانسته ایم از منابع معدنی و صادرات آن استفاده به عمل آوریم. طی یک سال گذشته و پس از گشایش حاصله در مذاکرات هسته ای که منجر به کاهش برخی محدودیت ها شد، امیدهای جدیدی در راستای ایجاد بسترهای لازم ...
دختران متضررترین شریک جنسی در همباشی های سیاه
امنیت روانی است زیرا هیچ گونه ضمانت و مسئولیتی در آن تعریف نشده است و مرد می تواند به دلخواه خود آن را به هم بزند و از اینرو ضرر و زیانی شامل او نمی شود. اما خلقت زن بسیار لطیف و حساس است و این گونه روابط و برهم خوردن آن بعد از مدتی به روح و روان خانم ها اثرات ناگواری به جای می گذارد. آسیب هایی که دختران از ازدواج سفید تجربه می کنند بسیار زیاد است منجمله لطمه عاطفی ناشی از جدایی، تکرار ...
چاقی کودکان، هشداری برای بیماری های بزرگسالی است/ وزارت بهداشت و طرح جامع کنترل چاقی کودکان
غذایی نامناسب مانند عادت به مصرف غذاهای پرکالری، غذاهای آماده و رستورانی، تنقلات کم ارزش و غذاهای پرچرب زمینه ساز ابتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. در دسترس بودن غذاهای پرکالری در محیط کودک مانند خانه، مهدکودک، مدرسه و محل های بازی و تفریح، سبب تشویق کودک به مصرف این مواد و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می شود. 3. بی تحرکی کودکان: کاهش فعالیت بدنی (استفاده بیش از حد از کامپیوتر، تماشای ...
اتحادیه اروپا چگونه غول مواد مخدر را مهار کرد?
استفاده از مواد مخدر، و نیز برنامه اقدام 2005 - 2008 و 2009-2012 نیز اشاره کرد. تمرکز بر سیاست فعلی اروپا در مبارزه با مواد مخدر اروپا مشکل مواد مخدر را به عنوان یک آسیب و چالش جدی پذیرفته است و از اینرو با وضع قوانین و سیاست های مختلف تلاش می کند تا جلو این معضل را بطور کامل بگیرد و یا اینکه آن را به حداقل برساند.البته باید معترف شد که در این راستا موفقیت های را نیز بدست آورده ...
بیماری های عفونی مرگبار در طول تاریخ
افراد هستند. سایت لایوساینس در مقاله ای به تعدادی از این بیماری های عفونی فاجعه بار اشاره کرده که به شرح زیر است: آبله در سال 1975 این بیماری در یکی از مناطق بنگلادش به شکل وحشت آوری شیوع پیدا کرد که موجب شد 46 درصد مبتلایان به آن در بیمارستان داکا جان خود را از دست بدهند. محققان معتقدند آبله که موجب بروز ضایعات پوستی می شود حدود 3000 سال پیش در هند یا مصر بروز کرده ...
خوردن این میوه پرخاصیت پاییزی یادتون نره
پیدا کند.میوه های پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامین ها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماری های شایع در این فصل می پردازند و افراد می توانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن خود را در برابر بیماری ها و حساسیت های ناشی از این فصل واکسینه کنند. نارنگی، سرشار از کلاژن نارنگی به دلیل وجود ویتامین C و ساخت کلاژن برای داشتن پوست، استخوان و دندان ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان در ایران
راجعه که معمولاً بدنبال مصرف پروتئین زیاد و یا استرس رخ می دهد. بزرگسالان مبتلا به فرم خفیف بیماری،غالبأ ناشناخته باقی می مانند و گاهی در اورژانس بیمارستان با علائمی نظیر تلوتلو خوردن، گیجی، پرخاشگری و عدم هوشیاری مراجعه می کنند که با مسمومیت دارویی و یا الکلی اشتباه گرفته می شوند. اختلالات سیکل اوره شایعترین علت افزایش شدید آمونیاک است که به صورت اختلالات عصبی عود کننده، پیشرونده یا ...
