خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه درباره آرتروز زانو
نامناسب از زانو در دهه چهارم و پنجم زندگی بروز پیدا می کند. وی تصریح کرد: این بیماری دارای چند مرحله بوده که در مرحله نخست آن فرد حالت درد و کوفتگی در مفصل زانو و خستگی زودرس را دارد که در این مرحله غضروف مفصل در حالت ساییدگی است و در صورت مراجعه زودهنگام فرد احتمال درمان آرتروز در این مرحله وجود دارد. خاموشیان اظهار کرد: با پیشرفت بیماری، غضروف از بین رفته و حاشیه استخوان سایید
کم غرغر کن!
خود را از حاشیه ظاهرا امن نق زدن که بهانه ای برای طفره رفتن از پیدا کردن راهکارهاست به متن مشکل معطوف کنید. اگر چه قطعا چالش برانگیز است اما کارساز خواهد بود. به جای کلمه چرا مثل اینکه چرا اینطور شد و چرا آنطور، از کلمه چه استفاده کنید؛ مثلا برای حل این مشکل چه کاری باید انجام داد؟ 6- نق زدن را نوعی نقطه ضعف بدانید وقتی بدانید که عوارض نق زدن چقدر زیاد است و اعتیاد به آن تا چه
7 نشانه که می گوید زانویتان بیمار است
موارد بسیار کمی هم لازم است فرد جراحی شود. اما اغلب بیماران با انجام اقدامات توانبخشی بهبود پیدا می کنند. 4- زمستان ها بیشتر درد دارید؟ قبل از هر چیز بهتر است توضیحی درباره آرتروز داشته باشیم. آرتروز نوعی بیماری است که سبب بروز درد و التهاب در مفاصلی مثل زانو، مچ و انگشتان دست می شود. آرتروز دلایل مختلفی دارد و با ساییدگی مفاصل همراه است. این بیماری
بهترین ترفندها برای تسکین دردهای رماتیسمی
تغذیه بگنجانید. منابع غنی از ویتامین C مانند مرکبات، میوه های تازه، انواع فلفل و بروکلی بیشتر مصرف کنید. از مکمل های غذایی حاوی این دو ماده استفاده نمایید. انتخاب کفش های مناسب اگر از درد مفاصل در زانوها یا قوزم پا رنج می برید باید دقت بیشتری در انتخاب کفش مناسب داشته باشید. در این باره کف کفش باید ضخیم اما نرم باشد تا به خوبی از پاها و قوزک محافظت کند. برای
8 روش پیشگیری از آرتروز زانو
می شود). نشستن به مدت طولانی روی صندلی، بروز آرتروز را تسریع می کند. 4- اجسام سنگین را بلند نکنید بلند کردن اجسام سنگین مکانیسمی مانند افزایش وزن دارد. همه افراد جوان یا مسن باید هنگام حمل و نقل بار دقت کنند. توصیه می شود موقع خرید از کیف های چرخ دار استفاده کنید. بلندکردن جسم سنگین مانند یک ضربه به زانو عمل می کند و با تکرار این کار، ضربه ها مکرر می شود و به تدریج
شبکه های اجتماعی بایکوت نامه رهبری به جوانان غرب را شکستند
به پیشبرد بهتر اهداف این نامه کمک کند؟ چه دیالکتیکی باید بین این نامه و موضع دیپلمات های دولتی جمهوری اسلامی ایران در بخش وزارت خارجه و مقام عالی قوه مجریه باید وجود داشته باشد؟ حجت الاسلام والمسلمین دکتر قمی در پاسخ به این سوال خبرنگار سیاسی خبرگزاری تسنیم ، با بیان اینکه من مایلم درباره نامه رهبر معظم انقلاب اسلامی، از واژه "دیپلماسی فطرت" استفاده کنم ، اظهار داشت: فطرت، منطق نامه
این پیرمرد، فردوسی را دفن کرد +عکس
و استخوان هایش را بیرون آورده می گفت، می شد میزان ارادتش را به فردوسی در کلامش دید؛ حسی که هنوز پس از گذشت بیش از 40 سال تغییر نکرده و باعث شده با وجود سن زیاد و درد پا ایستادن را به نشستن پشت به مقبره ترجیح دهد. روایت جابه جا کردن سنگ های سنگین بنای آرامگاه از زبان این یل توسی شنیدنی است. یلی از خطه توس متولد 1313 است؛ درست همان سالی که ساخت آرامگاه فردوسی پایان یافته و با
چه علایمی کمبود ویتامین در بدن را نشان می دهد؟
به گزارش شفاآنلاین ،اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی گیرند؛ غافل از این که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می شود. در این نوشتار پانزده نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می دهیم. درد در انگشت ها پشت ساق و کف پا ها اگر بدون دلیل خاصی دچار کرامپ و گرفتگی در ناحیه پشت ساق پا، انگشت ها یا کف پا می شوید، احتمال دارد دچار
بررسی منشا و نحوه گسترش بیماری جزام
مطالعات جدید انجام شده روی بقایای یک اسکلت باستانی با قدمت هزار و 500 سال که در شرق انگلستان کشف شده است ، نشان می دهد که این اسکلت به فردی تعلق دارد که در ابتدای سن بیست سالگی خود بر اثر ابتلا به بیماری جزام از دنیا رفته است . علائم پیشروی این بیماری در بخش های مختلف استخوانی بدن این فرد و به ویژه در بخش های شصت پا و مفاصل قابل مشاهده است . در همین زمینه سونیا زاکرزوسکی Sonia
دردتان را بادکش کنید
افزایش خونرسانی به ناحیه درگیر به تخلیه مواد زائد از عضلات کمک می کنند. سرما می تواند با انقباض مواد در عضلات، درد را تشدید کند. این پژوهشگر می افزاید: از بادکش برای برطرف کردن چربی موضعی بدن، رفع تورم، خروج باد، رفع قولنج های دردناک از عضو درگیر، برگرداندن حس دست و پا، ایجاد آرامش و رفع خستگی و کسالت نیز استفاده می شود. عوارض بادکش نوع بادکش سرد و گرم یا بادکش های
آرشیو کامل اخبار و رویدادهای نمایشگاه بین المللی کتاب تهران 1394
. شعبانی معتقد است: یکی از دشواری های کار قصه گویی، انتخاب قصه مناسب برای مخاطب است. 25 اردیبهشت 1394 ساعت 12:04 جایگاه مطالعات غربیان در حوزه فلسفه اسلامی در جایزه کتاب سال بررسی می شود نشست بررسی تاریخی تحلیلی مطالعات غربیان در حوزه فلسفه اسلامی و جایگاه آن در جایزه جهانی کتاب سال عصر دهمین روز از بیست وهشتمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران در سالن کارنامه نشر برگزار می
2 عامل مهم در بروز سرطان استخوان
جراحی را از دیگر روش های درمانی این سرطان دانست و اظهار کرد: به طور معمول در جراحی فقط عضو یا قسمت سرطانی شده برداشته می شود و به جای آن یک وسیله مصنوعی مانند پروتز قرار می گیرد. سعادت جو در پایان تصریح کرد: برای جلوگیری از بروز انواع سرطان ها و به خصوص سرطان استخوان توصیه می شود که افراد جامعه با تغییر دادن رژیم غذایی خود و رعایت تغذیه سالم، استفاده از مواد طبیعی، عدم مصرف غذاهای کنسرو شده و کاهش مصرف فست فودها در کاهش بروز سرطان ها نقش موثری داشته باشند.
امسال 40 هزار خانوار به پوشش بهزیستی اضافه می شود
مان را به طور دقیق شناسایی کنیم تا علاوه بر توزیع بهتر امکانات و خدمات، کمک کنیم که آنها به جای گوشه گیری، زندگی راحت تری داشته باشند و درد کمتری تحمل کنند. هفته گذشته بحثی توسط بعضی نمایندگان مجلس درباره ادغام کمیته امداد و سازمان بهزیستی مطرح شد. در دولت نهم هم این اتفاق افتاده بود و تلاش می شد که برخی وظایف سازمان بهزیستی از جمله زنان سرپرست خانوار، سالمندان و معلولان جسمی حرکتی را
زنان متأهل شاغل بیش از زنان خانه دار در معرض آسیب های استرس قرار دارند
در زمان فشار روانی و واکنش جنگ یا گریز در بدن اتفاق می افتد عبارتند از: ترشح برخی از هرمون های خاص به ویژه آدرنالین که موجب برخی تغییرات و واکنش ها در قسمت های مختلف بدن شود، واکنش هایی مانند: افزایش فشارخون، گشاد شدن مردمک چشم، سرد شدن دست و پا، افزایش جریان خون در عضله های بزرگ، تعرق زیاد، کاهش حس درد و مورمور شدن پوست و ... اگر این هرمون ها که با نام هورمون های استرس شناخته می شوند برای ایجاد
دلبر گیسوکمندی که دل ها را به کُفرستان می برد
بین خورشید و اکسیر حیات وجود دارد. با تورق صفحات تاریخ و بازگشت به دوران باستان می توان به پرسش هایی از قبیل اینکه چه ارتباطی بین خورشید و اکسیر حیات وجود دارد و در ورای این موضوع کدام نحله های فکری پنهان شده اند، پاسخ داد . برای پاسخ به این پرسش ها کافی است حقایقی از دل تاریخ ایران و سپس غرب و شرق در دوران باستان بیرون کشیده و کشف شوند . بعضی از ادیان زنده، خورشید را یکی از
5 دلیل برای اینکه صندل نپوشید
مسئله نیز باعث بروز کمردرد ، درد مفاصل پاها و همچنین درد در ناحیه ی ران ها می شود. صندل و ترک پاشنه با گذشت زمان صندل ها سفت شده و سر و کله ی ترک پاشنه پا نیز پیدا می شود. در واقع پاشنه در معرض هوا و ضربه های محیط قرار می گیرد و به مروز پوست دهیدراته (کم آب) می شود. در نتیجه پوست پاشنه ها خشک شده و ترک بر می دارند. گاهی این ترک ها به قدری عمیق می شوند
جهانیان چگونه وزن کم می کنند؟
بدنی در کسانی که عادت به انجام این ورزش دارند، در مقایسه با سایر افراد پایین تر است. یوگا را باید با شکم خالی انجام داد. به این ترتیب تمرین های آن به عضله سازی مخصوصا در ناحیه شکم کمک می کند و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. از سوی دیگر، یوگا تمرکز را بالا می برد و در نتیجه فرد به حس سیری و گرسنگی خود توجه بیشتری پیدا خواهدکرد. تایلندی ها غذایشان را پر از ادویه می کنند
اندوه و شورش دو روی یک سکه اند
نگاه کنید به موضوعی پیش پا افتاده مثل رنگ لباس که در تقریبا همه محیط های عمومی ما استفاده از رنگ های شاد به نوعی ممنوع و یا دستکم ممکن است مشکل ایجاد کند. و جالب آنکه در بسیاری موارد این گونه ضوابط را به دین ربط می دهند که نه تنها اثری از چنین دستورانی نیست بلکه بر پرهیز از رنگ های ناشاد و سیاه و تیره تاکید شده است. یکی دیگر از این موارد پیش پا افتاده که دخالت های بی جا را نشان می دهد، چگونگی ابراز
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
دلیل افزایش تعداد غدد عرق بدن است که در نقاطی از بدن افزایش پیدا کرده یا به دنبال افزایش میزان ترشح غدد عرق اتفاق می افتد. حتی گاهی اوقات عرق کردن به دلیل هر 2 علت گفته شده است. باید بدانید تعریق بیش از حد در اصطلاح پزشکی هایپرهیدروز نام دارد و معمولا هم روی اندام هایی مثل زیر بغل، کف دست ها و پاها یا کشاله ران تاثیر می گذارد. در این بیماری علاوه بر تعریق زیاد و رطوبت بیش از حد پوست، عوارضی مثل
10 شخصیت برتر تاریخ بازی Resident Evil
هم جالب و هم ترسناک است. از رزیدنت ایوِل 2، او به عنوان یک شخصیت فرعی در این مجموعه ظاهر شد و همیشه به عنوان یک شخصیت قفل شده (که بعدا او را می توانستید باز کنید) یا کاراکتر اصلی در حالت Mercenaries حاضر بود. کمتر چیز دیگری از او در داستان بازی می توان پیدا کرد جز اینکه بیباکی در او موج می زند و اینکه طرفدار پر و پا قرص استفاده از ماسک گاز حتی در هوای خوب است! Jack Krauser جَک
لزوم ساماندهی برنامه کنترل سرطان در کشور
در کشور روند تصاعدی داشته و آمار سرطان رو به افزایش است. براساس مطالعات صورت گرفته، طی 20 سال آینده تعداد بیماران سرطانی دو برابر خواهد شد. شاید به زودی ما یا یکی از عزیزانمان به سرطان مبتلا شود و این از یک سو به معنی آغاز درد و رنج بیماری و از سوی دیگر تحمل مشکلات و هزینه های کمرشکن درمان بیماری است. موسسه غیردولتی کمک های مردمی به بیماران مبتلا به سرطان (خیریه سرطان) به همت متخصصان سرطان و
