خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواردی که قبل از خواب حتما باید به آنها فکر کنید
به شما حس خوبی داده باشد می تواند یک اتفاق خوب و تاثیرگذار تلقی شود. چند کار خوب در طول روز انجام دادید کار خوب می تواند واگذاری صندلی خود به یک فرد سالمند در اتوبوس و یا دادن خوراکی به پرنده ها در هوای سرد باشد. این اقدام باعث می شود شما از خودتان احساس رضایت خاطر داشته باشید. به آینده خوب بیاندیشید شما می توانید شایسته بهترین ها باشید به شرط آنکه به خودتان ایمان
چطور برای زندگی مشترک مان برنامه ریزی مالی کنیم
همسرتان برقرار کنید و در این مورد یک گفتگوی اصولی داشته باشید ، می توانید اهداف مالی تان را هم بررسی کنید. حرف پایانی در حال حاضر، مدیریت مسائل مالی یکی از شایع ترین منابع استرس زا برای زوج هاست. اصلا هم عجیب نیست که این مسائل بتوانند این همه استرس را در زندگی یک زوج، مخصوصا زوج جوان، ایجاد کنند، اگر کمی دقیق به زندگی فکر کنید، پذیرفتن این واقعیت برایتان بسیار ساده است. بحث های بی پایان و اختلافاتی که به وجود می آیند ممکن است ساده به نظر برسند، اما در مدت کوتاهی می توانند به مسائل حل نشدنی تبدیل شوند و بنیان خانواده را با خطرات جدی مواجه کنند. ...
هرگز با این مواد غذایی، نوشابه نخورید
به گزارش بولتن نیوز، اگر نمی توانید از نوشیدنی مورد علاقه تان دل بکنید و نوشابه را از برنامه غذایی تان حذف کنید، پس حد اقل مراقب باشید زیرا گرچه ممکن است به سرعت اثرات مخرب آن را مشاهده نکنید، اما باید بدانید که خوردن نوشابه ها با برخی مواد غذایی می تواند شما را قربانی سوءهاضمه یا اختلالات درونی و گاها خطرناک کند. در این مطلب در خصوص این ممنوعه ها بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
پاسخ مرضیه دباغ به خواستگاری سروش
این ادا می کرد و خدماتش را پاس می داشت. دست کم باید برای معرفی او به نسل جوان، تلاش بیشتری از سوی نهادهای فرهنگی ورسانه ای کشور انجام می شد. *پس از بازگشت خانم دباغ به ایران و پیروزی انقلاب، ارتباط شما با ایشان چگونه ادامه پیدا کرد واز این دوره چه خاطراتی دارید؟ خانم دباغ رحمت الله علیها پس پیروزی انقلاب احساس کرد تمام زخمهای وارده بر جسم و روحش همگی التیام پیدا کرد و همه
ناگفته های زندگی سردار آزمون در مصاحبه با آرسپورت
/> *شما نزدیک 1.3 میلیون دنبال کننده در اینستاگرام داری. احساس می کنم می توانی مردم زیادی را تحت تاثیر قرار دهی. من چنین چیزی فکر نمی کنم زیرا من فقط خودم هستم. من شبیه هواداران هستم اما هیچ جوابی ندارم که چرا آنها به من علاقه دارند. اما هر بازیکنی که محبوبیت دارد، به این دلیل است که هواداران خود را در ورزشگاه تحت تاثیر قرار می دهد و آنها کمک می کنند تا بازی بهتری انجام دهد. این مورد در ایران و
ورزش های آرامش بخش را به خانه تان بیاورید
کماکان به شکل منظم ادامه دهید. در این مرحله سعی کنید زیباترین تصویری که دوست دارید را جلوی چشم ها و پشت پلک تان قرار دهید. احساس کنید در آن منظره غرق شده اید. به تدریج داخل منظره رو بروید و خودتان را به قسمتی از آن تبدیل کنید. حالا داخل آن منظره بنشینید و سعی کنید با اطراف هماهنگ شوید. در منظره بمانید و بیدار شوید در همان منظره زیبایی که نشسته اید، بمانید. به تدریج چشم ها را
7 دلیل که نشان می دهد پیشرفت شغلی شما متوقف شده است
در جست وجوی ارتقای شغلی هستند و به آن نرسیده اند. شاید خیلی هم به دنبال پیشرفت شغلی نباشید، ولی بالا بودن نسبی حقوق تان می تواند منجر به از دست دادن موقعیت تان شود. در این مواقع باید مهارت های خود را افزایش دهید تا سطح شما با حقوق دریافتی تان متناسب شود. شاید شما شرکتی که در آن هستید را دوست دارید و در عین حال سطح خود را بالاتر از شرکت می دانید. در این مواقع ممکن است به این امید در آن جا بمانید
شب یلدا در راه است چگونه فرزندان تان را در شب یلدا شریک کنید
سرویس سبک زندگی فردا؛ مریم حدادی: حرف از شب یلدا و اتفاق خوبِ شب نشینی آن که می شود، مسائلی مانند جمع شدن کنار هم، انواع پذیرایی های مختص این شب و حتی کنار گذاشتن تلفن های همراه به میان می آید. اما این میان شما می توانید بیشترین استفاده را برای خودتان و خانواده کوچک تان داشته باشید. کافی است کمی به اتفاقات درون خانه جهت بدهید. برای شروع چند دقیقه را برای صحبت با خانواده کنار بگذارید. در مرحله اول
23 آذر روابط عمودی ممنوع!
سرکوب کردن، احترام به خود، به جای گفتگوی درونی توهین آمیز و تهاجمی باخود، دوست داشتن خود حداقل در حد یک انسان دیگر، توجه به خواسته های عمیق و درونی و بخشش خود و مواردی از این دست می باشد. از آنجا که در ابتدا کسب مهارت و احساس عمیق دوست داشتن خود کاری دشوار است این کار، با یک فرد بیرونی که مشاور یا روانشناس است انجام می شود. فردی که آموزش دیده تا بتواند به فردی دیگر به رغم همه
جهان از مرز فاجعه عبور کرد ه است / ترامپ، ترکیب بن لادن و بوش
مطهری، احمد فرد ید ، مصطفی ملکیان، جواد طباطبایی، یوسف اباذری و... را استثنا کرد که با جد یت نسبت به مسائل روز و سیاست بی اعتنا نبود ند و هر یک از منظر خود شان نسبت به این موضوع واکنش نشان د اد ه اند ، واکنشی که البته باید مورد نقد و ارزیابی قرار گیرد ، ضمن آنکه بیرونی بود ن این چهره ها نسبت به گروه های فلسفه د ر د انشگاه های ایرانی به معناهای متفاوت، خواه از حیث محل پرورش و تحصیل و خواه از جهت محل
با کمک این تست روانشناسی خود واقعیتان را بشناسید
کوچک تر باشد روابط شما با همسرتان، شادی و سلامت روحی برایتان اهمیت بیشتری دارد. هرچه کلید زیباتر باشد به زیبایی زندگی تان بیشتر اهمیت می دهید. برداشتن کلید نشاندهنده این است که هیچوقت فرصت ها را از دست نمی دهید. رها کردن کلید و آویزان کردن آن به درخت نشان دهنده این است که همیشه فرصت های خوب را از دست می دهید. 7- آب: نشاندهنده احساس شماست. سمبل فردی است که دوست دارید. عمق آب عمق احساستان به
آیا موفقیت ارزش خطرکردن دارد؟
ممکن که قرار است به دست بیاورید را در نظر بگیرید. بهترین اتفاق ممکن چه خواهد بود؟ چه عواقب منفی احتمالی خواهد داشت؟ درکنار فواید مثبت این ریسک، ممکن است نتایج منفی هم به دنبال داشته باشد. به همین دلیل است که به آن ریسک می گویند. لیست دیگری از این نتایج منفی تهیه کنید و باز به همه اتفاقات منفی که ممکن است با آن ریسک بیفتد فکر کنید. آیا می توانید با آنها کنار بیایید؟ بدترین اتفاق ممکن چه
3 تمرین تمرکز حواس برای کاهش اضطراب
کردید دچار اضطراب و ترس و نگرانی شده اید یکی از این تمرین ها را انجام دهید. شاید در ابتدا کمی مشکل باشد اما بعد از چند مرتبه تکرار به راحتی می توانید آن ها را انجام دهید. شاید تمرکز به زمان حال کمی زمان ببرد. پس به خودتان فرصت بدهید تا مهارت تمرین های تمرکز حواس را بیاموزید
17 راهکار ساده برای این که خیلی خیلی باهوش تر شوید
دانلود کنید. اما از جمله بهترین منابع برای دریافت پادکست های انگیزشی سخنرانی های تِد است. می توانید با نصب اپلیکیشن تد پادکست های مورد علاقه ی خود را از پیش دانلود کنید و در پلی لیست تان قرار دهید. 4. هنگام کار چای سبز بنوشید بعضی افراد وقتی مواد غذایی کافئین دار مصرف می کنند احساس بی قراری به سراغ شان می آید، چون کافئین یک ماده ی غذایی محرک است، در حالی که چای سبز به علت
از همسرتان زهر چشم نگیرید
، ترس، اندوه و... باید از طریق والدین و الگوهای عملی آنها به فرزندان منتقل شود. در ادامه این یادداشت را به نقل از تبیان بخوانید. معمولا در روزنامه ها و اخبار رادیو و تلویزیون به افرادی اشاره می شود که به واسطه فرد یا افرادی دیگر، مورد خشونت جسمانی قرار گرفته اند و متحمل آسیب های جدی شده و حتی گاه درگذشته اند. مساله زنان و مردان و کودکان کتک خورده اصلا مساله غریبی نیست. خشونت
چرا کودکان لوس می شوند؟
و شرط نیاز ندارد و باید به فرزندتان بگویید او را به عنوان یک آفریده و هدیه خدا و یک موجود ارزشمند دوست دارید و هیچ قید و شرطی برای دوست داشتن این موجود ارزشمند وجود ندارد ولی این بدان معنا نیست که همه رفتارهای تو مورد تایید من است، درواقع، منظور این است که در مورد رفتارهای بد باید به او آموزش دهید و بعد از آموزش اگر فرزندتان خواسته نامعقولی داشت، نباید آن را بپذیرید. برای بچه ها وقت بگذارید از
اعدام فاضل خداداد به مسائل اخلاقی هم ارتباط داشت؟
هماهنگ است و سبیل پر پشت و لهجه غلیظش، کرمانشاهی بودنش را داد می زند. بعد از این همه سال، هنوز دفتر کار ندارد و بالاخره بعد از چند ماه پیگیری، قرار مصاحبه را در دفتر کار یکی از دوستانش می گذارد. به محض اینکه می نشینیم از قانون ایراد می گیرد که هر گاه میزان اختلاس زاید بر 100 هزار ریال باشد، در صورت وجود دلایل کافی، صدور قرار بازداشت موقت به مدت یک ماه الزامی است. این قانون را باید انداخت دور
3 کلید برای داشتن تعادل میان زندگی و کار
به آن وابسته است؟ کارآفرین برای ایجاد تعادل میان کار و زندگی باید راهی برای ادغام این دو پیدا کند. به این منظور باید متمرکز بر قسمتی از کار شود که از آن لذت می برد. به طور مثال درحالی که برای تفریح٬ در سفر به سر می برید می توانید بخشی از کاری را که به شما سپرده شده نیز انجام دهید، برای مثال عکاسی از یک محصول. این سفر هم آرامش دهنده خواهد بود و هم فرصت خوبی برای گرفتن عکس از
تخیلات کودکان، چگونه احترام بگذاریم؟
میگیرد وقتی کودک شما یک سناریو داستان و شخصیت میسازد در اصل در حال توسعه مهارتهای اجتماعی و کلامی است با دوباره بازی کردن سناریو او احساس و عواطفش را هم درگیر میکند.تصور اینکه او یک ابرقهرمان است حس قدرت به او میدهد و به او می آموزد میتواند هر چیزی که میخواهد باشد. سعی کنید زیاد از کودک درباره کاری که انجام میدهد سوال نکنید به جای آن سعی کنید نظر بدهید مثلا بگویید واااو انگار سوار سفینه
ریش و قیچی مداحان دست چه کسی است؟
مورد استقبال بسیاری قرار گرفت. از طرفی هم تجربه در عرصه چهره پردازی سینما هم به من کمک کرد تا در چهره شناسی هم مهارت پیدا کنم. خلاصه ریش و قیچی دست من است. *با توجه به حساسیت حرفه شما، حتما نیاز است که خیلی صبر و حوصله داشته باشید. بله، همین طور است. حاج محمود کریمی به من یاد داد که محبان امام حسین(ع) را عاشقانه دوست بدارم. عاشق بودن و احترام گذاشتن به ستایشگر و سینه زن امام
اسباب بازی مناسب یک سالگی، می دانید؟
مجموعه بازی زمینه دار می تواند دنیای بسیار بزرگی را به اندازه ی کوچولوی نوپای شما کوچک کند و این فرصت را به او بدهد که برای خودش تصمیم بگیرد، کارهایش را کنترل کند، و از قدرت تخیل و تصویرسازی در حال تکامل خود استفاده کرده و اعتماد به نفس خود را در طول این مدت به دست بیاورد. بسیاری از مجموعه بازی ها یک زمینه دارند. اگر مجموعه بازی شما مثلا یک مزرعه است، از روی کتاب های مصور مطالبی را درباره حیات مزرعه
تفسیر و خواص سوره حجرات
)؟!. و در روایت دیگری تعبیر به (ان بیوت الانبیاء و اولاد الانبیاء لایدخلها الجنب ) شده است ، که هم خانه پیامبران را شامل می شود و هم خانه فرزندان آنها را. کوتاه سخن اینکه مساءله رعایت ادب در برابر کبیر و صغیر بخش مهمی از دستورات اسلامی را شامل می شود، که اگر بخواهیم همه را مورد بحث قرار دهیم از شکل تفسیر آیات بیرون می رویم ، در اینجا این بحث را با حدیثی از امام سجاد علی بن الحسین
پولدارترین زن ایرانی کیست؟ +عکس
این فهرست قرار گرفته اید؟ خیر- همه کسانی که در این فهرست قرار گرفته اند فارغ از هر چیزی اعضای هیات نمایندگان اتاق بازرگانی هستند. یعنی هر 30 نفر عضو اتاق اند و حتی یک نفر هم خارج از این اعضا در این فهرست معرفی نشدند. به هر حال ملاکی برای انتخاب شما وجود داشته است و گرنه عضویت شما در اتاق بازرگانی به تنهایی که نمی تواند ملاک انتخاب تان به عنوان ثروتمندترین زن ایران قرار گرفته
فرمانده شهیدی که هیچ خیابانی به نامش نیست/ برنامه موشکی حاج کاظم 5 سال قبل از پایان جنگ
وقتی در آن وانفسای تصمیمات لحظه ای می آید و زیرمجموعه اش را مورد مشاوره قرار می دهد، این نشان از ویژگی های اخلاقی و فرماندهی حاج کاظم رستگار دارد. همه شهدا متواضع بودند؛ خرازی، زین الدین و همه فرماندهان. همه پشت فرمان می نشستند. خیلی از فرمانده لشگرها را می بینید که وقتی با ماشین، رزمنده ها را سوار می کردند، فکر می کردند آن فرمانده لشگر، راننده است و از او تشکر می کردند. همه این ویژگی را
23 آذر چرا کوچولویم راه نمی رود؟
پزشکان متخصص نگران فرزند شما نیستند و بسیاری از موارد را خیلی با دقت مورد بررسی قرار نمی دهند. بنابراین اگر نوزادتان تا 18 ماهگی هنوز شروع به راه رفتن نکرده است، یا اینکه اگر کودک روی انگشتان پاهایش حرکت می کند و یا اینکه مشکل و مسئله نگران کننده ای در مورد پاهایش دارد، بهتر است دست روی دست نگذارید و تمام موارد موجود را با پزشک او در میان بگذارید مخصوصاً اگر اوضاع روز به روز بدتر می شود و
سخنگوی وزارت کشور: اهل بده بستان سیاسی نیستیم برای تأمین امنیت تجمعات، قانون نداریم | انتظار دولت از ...
هرج و مرج طلبانه قرار است که جلوی یک گردهم آیی را بگیرند. در این صورت وزارت کشور کاملا می ایستد و با این کار برخورد می کند. یک نمونه هم در سخنرانی شیراز آقای مطهری داشتیم که وزارت کشور به جد وارد شد و برخورد کرد، براساس همین جدیت وزارت کشور، خیلی محکم و قانونی همه مسائل مورد رسیدگی قرار گرفت و قوه قضائیه و دیگر مسئولان نیز خیلی کمک کردند و با متخلفان برخورد شد تا این بذر کاشته نشود که افرادی که هیچ
هر مشکل گوارشی که سرطان نیست!
کار نمی کند. مثانه می تواند حجمی از ادرار را بدون نیاز به خالی کردنش در خود جا دهد و تا اندازه ای در این مورد مقاومت کند. به همین دلیل در همه زمان هایی که بخشی از ادرار وارد مثانه شده، شما به دستشویی رفتن احساس نیاز نمی کنید اما وقتی حجم ادرار از اندازه ای مشخص بیشتر می شود، تحمل پر بودن مثانه برایتان دشوار می شود. به طور نرمال، شما باید بتوانید بدون نیاز به خالی کردن مثانه تان حدود شش
"نادیده گرفتن" مهارت مقابله با درخواست های غیرمنطقی کودک است
خود دست می کشند زیرا متوجه می شوند قرار نیست با هر رفتاری به هدفشان برسند. وی یادآور شد: به محض اینکه کودک درخواست های غیر منطقی و یا بد رفتاری هایش کاهش پیدا کرد باید برای رفتار های مناسب و در خواست های به جا جایگزین پیدا کرد. درواقع دو کار را همزمان انجام دهیم یکی کاهش رفتار های نا مطلوب و دیگری تقویت رفتار های مطلوب است. روش متفاوتی را به کودک برای ابراز وجود خود یاد بدهید باید
شب نشینی های خوشمزه
فر بگذارید و هر چند لحظه یک بار آنها را چک کنید تا مطمئن شوید که بیش از حد خشک نشده اند. و یا گرمای فر بیش از اندازه نیاز نیست که باعث سوختن میوه ها شود. یک ظرف پر از میوه های خشک شده می تواند هم زیبایی خاصی به میز پذیرایی شما بدهد و هم تنقلات سالمی برای خانواده تان باشد. در یخچال را باز کنید. 4-3 عدد پرتقال را بیرون بیاورید. سیب و موز هم اگر در یخچال دارید به جریان اضافه کنید. همه این
روایتی از شهیدی که ترور بیولوژیکی شد
ائمه است ازدواج کند. خودش تعریف کرد در حرم حضرت عباس(ع) هیچ دعای دنیایی به ذهنش نرسید، فقط به دلش افتاده بود که برای ازدواجش دعا کند. همان لحظه ای که ایشان در حال دعا کردن بود برادرم به من زنگ زد، من هیئت بودم که گفت برای آخرین بار فکر کرده و تصمیمت را بگیر. زیرا ایشان دوست من است و شناخت کاملی دارم می دانم که روحیات شما مشابه یکدیگر است و ملاک هایی که تو دوست داری را دارد، همین شد که قبول
