سایر منابع:
سایر خبرها
دیابتی ها از این 6 اشتباه بپرهیزند
... مراجعه می کنید، فهرست داروهایتان را به او بدهید تا در جریان کامل درمان شما قرار گیرد. درخصوص داروهای تجویزی از پزشک تان سوال کنید و با آگاهی از کاربرد و عوارض احتمالی دارو آنها را مصرف کنید. برخی مواد غذایی را حذف می کنند به دلیل این که دیابتی هستید نیازی نیست پایه برنامه غذایی تان با یک فرد غیردیابتی متفاوت باشد. به عقیده متخصصان، حذف کردن مواد غذایی از برنامه غذایی دیابتی ها یک ...
ترزا می ؛ عجوزه صهیونیست و تجسم واقعی ذات استعمار
وقت بریتانیا، پلاکارد من هم یک یهودی هستم در دست گرفت. و این صرفا یک ابراز همبستگی نمادین نبود. ترزا می: من هم یک یهودی هستم! embed" نخست وزیر بریتانیا، دست کم از سوی مادر، خون یهودی در رگ های خود دارد. جد و جدّه مادری او، به نام های دیوید پاترسون و آمی مارگارت پاترسون از خانواده های یهودی اسکاتلند بودند. بنا به نظر نژادشناسان یهودی، نام خانوادگی پاترسون با چند واسطه از طایفه ...
با لاغری طب سنتی سریع وزن کم کنید
موثر در کاهش وزن و کاهش چربی بدن، از طرف پزشکان و بیماران مورداستقبال قرار گرفته است. طب سنتی ایرانی نیز به عنوان یک مکتب طبی مستقل که بر پایه مزاج و اخلاط استوار است، دیدگاه ویژه ای درخصوص پدیده چاقی و روش های درمانی آن دارد. دانشمندان این طب، سَمن مفرط یا چاقی را یک بیماری خطرناک می دانستند و بر درمان آن و حفظ وزن سلامت تاکید داشتند. عوامل بروز چاقی باتوجه به ...
چگونه میتوانیم یک تونیک خانگی تهیه کنیم
را روی پوست بمالید، بستگی به نوع و ظاهر پوست تان دارد؛ معمولا باید با یک تکه تنظیف یا پنبه آرایشی سفید تونیک یا جمع کننده را به آرامی روی صورت بمالید، اما اگر پوست شما به نظر تنبل و پژمرده می آید، باید کار بیشتری کنید و با حرکات تند و سریع ضربه ای، پوست را ماساژ دهید. جوان سازی از این طریق باعث تحریک جریان خون به سمت پوست می شود و باعث می شود که پوست هم به طور طبیعی پاسخ دهد و سلول ها را تغذیه کند ...
با این نوشیدنی ها کلیه را پاکسازی کنید
، در نتیجه از رشد باکتری ها جلوگیری می کند. 2. آب ذغال اخته آب ذغال اخته محبوب ترین درمان برای مجاری ادراری است. این آب میوه کمک می کند رشد باکتری که به عفونت مجاری ادراری منجر می شود متوقف شود. این امر با افزایش اسیدیته ی ادرار اتفاق می افتد که چسبیدن باکتری را به مجاری ادراری مشکل تر می کند. 3. مخلوط آب میوه و سبزیجات نوشیدن مخلوط آب میوه و سبزیجات راه ...
الگوی خواب چه چیزی درباره سلامتمان می گوید
کنند اتفاق می افتد. چه معنایی می دهد: انسداد یا توقف مسیر تنفسی به علت دنبال مشکل در تنفس و زمانی که سطح اکسیژن خون افت می کند به وجود می آید. این حالت مغز فرد را تحریک می کند بیدار بماند تا به اندازه کافی عضلات را منقبض کند طوری که نای باز بماند. این نقطه ای است که خر خر کردن یا نفس نفس زدن قبل از ادامه ی خروپف شنیده می شود. این چرخه در طول یک شب ممکن است چندین بار اتفاق بیفتد و باید هرچه ...
علل و روش های درمان انزال زودرس
، عوارض جانبی آن ها است که "آنورگاسمی" نامیده می شود. آنورگاسمی نوعی ناکارآمدی جنسی است که مانع از رسیدن فرد به اوج لذت جنسی حتی پس از تحریک کامل جنسی می شود و باعث افسردگی می شود. بنابراین مصرف این داروها، بنا به نظر پزشک، به تاخیر انداختن زمان ارضا شدن شخص کمک می کند. نکته پنجم- همچنین سال ها است که از برخی قرص ها برای تاخیر انزال استفاده می شود. البته استفاده از قرص های نظیر ... و ...
وقتی رابطه جنسی باعث سردرد می شود
اظهار می دارد: این نوع سردردها معمولاً خفیف تر هستند و با انجام مقاربت، شدت نمی گیرند. به طور کلی جلوگیری از سردردهای میگرنی شامل اجتناب از محرک هایی است که منجر به سردرد می شوند مانند استرس یا مصرف یک نوع خوراکی خاص. داروهایی که باعث پیشگیری یا درمان سردردهای میگرنی و سایر انواع سردرد ها می شوند شامل: – سد کننده های بتا مانند پروپرانولول یا آتنولول (ایندرال یا تنورمین) ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (369)
ادامه دار باشد و هر چه زودتر از بند ویلچر رها گردد. بهنام محمودی ستاره تکرار نشدنی والیبال کشورمان با این عکس زیبا در کنار پدر و مادر عزیزش، زادروز پدرش را تبریک گفت. آرزوی سلامتی و شادکامی داریم برای همه پدر های نازنین. وقتی میبینیم جوانک خوش تکنیک، زودجوش و ریزنقش سال های نه چندان دور فوتبالمان حالا در قامت بازیکن پیشکسوت قرار گرفته و شمع تولد 34 سالگی را فوت میکند، میفهمیم که ...
راه حل اختلالات جنسی زنان چست ؟
...> عفونت های دستگاه تناسلی و دهانه رحم، بیماریهای مقاربتی درمان نشده، همزمانی نزدیکی و زمان تخمک گذاری، و در نهایت آماده نبودن فرد از نظر جسمی. مورد آخر دلیل مراجعه درصد زیادی از زنان است بخصوص در اوایل برقراری رابطه جنسی. وقتی که زوج ها برای پیش نوازی صرف می کنند، صرفا جنبه عاطفی ندارد. در بدن زنی که برای داشتن رابطه جنسی آماده میشود، تغییراتی صورت می گیرد که دخول را ساده تر می کند. علت این ...
پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید
به نقل از ایندیپندنت، این پژوهش که در دانشگاه برگن نروژ انجام شده است ثابت می کند که خوردن غذاهایی با چربی طبیعی همراه با محدود کردن مصرف کربوهیدرات ها ، کلسترول مضر خون را بالا نمی برد. سیمون دانکل که رهبری این گروه تحقیقاتی را به عهده دارد می گوید ،بدن انسان به راحتی می تواند بخشی از انرژی های مورد نیازش را از این چربی های طبیعی تامین کند. وی یادآور شد:باور مردم بر این است ...
ارتباط خشم فرو خورده شده و سرطان
خواهند کرد که به جهش سلولی و شکل گیری سرطان منتج می شود. مرحله ی 5: کاهش ویتامین ث در طی استرس مزمن، غدد فوق کلیوی نیز در بدن ویتامین ث مصرف می کنند تا از اثرات استرس زا بر قلب و سیستم فشار خون بکاهند. ویتامین ث برای محافظت دی.ان.ای سلول ضروری است. تداوم کمبود ویتامین ث در طول استرس آسیب و جهش دی.ان.ای. میتوکندری سلول را افزایش می دهد، و باعث جهش سلول های معمولی به سلول های ...
مسن ترین فرد جهان، یک ایرانی است! +عکس
زندگی کردم اما بعد از انقلاب اسلامی ساکن روستای قشلاق شدم و در همین جا زندگی ام را ادامه دادم. در آن زمان که شما متولد شدید داشتن شناسنامه بین ایرانی ها زیاد رواج نداشت. به یاد دارید در چه سالی اولین شناسنامه به نام شما ثبت شد؟ به یاد ندارم. فقط از روی نوشته های شناسنامه ام می شود فهمید که در روز یکم مهرماه سال 1327 من برای اولین بار شناسنامه دار شده ام. احتمال دارد ...
روزهای خاطرات و د
مدتی پای آدمی به علت درد مفصلها ( آرتروز ) قدرت سابق را از دست می دهد و او کم کم ناچار می شود دست به عصا و لنگان لنگان راه برود . بعد از گذشت چند سال دیگر ، نیروی شنوایی او رو به ضعف می گذارد و اگر قدرت مالی کافی داشته باشد به سراغ تهیه سمعک می رود . انسان که پیر می شود بسیاری از قوای بدنی و حتی مغزی او ضعف می یابد . اعضاء داخلی بدن او که از زیادی کار و فعالیت فرسوده وخسته شده اند درست ...
تاثیرات یک جلسه تمرین هوازی بر بدن (بخش 3)
ورزش هوازی منقطع مورد بررسی قرار گرفت و تفاوت معناداری میان آن ها مشاهده نشد. سپس تغییرات متغیرها پس از مداخله با وضعیت استراحت اولیه (که به عنوان مرجع در نظر گرفته شد) مقایسه گردید (جدول2). جدول شماره 2، شاخص های آماری فشار خون (سیستولی و دیاستولی) و ضربان قلب در حالت استراحت اولیه و پس از یک جلسه ورزش هوازی مداوم و ورزش هوازی منقطع نشان می دهد (20=n ) جدول شماره 2: شاخص های ...
خواص خاکشیر را بیشتر بشناسیم (خاکشیر و این همه خاصیت!)
آن با شکر مخلوط کنید و تا ده روز بخورید . گرفتگی ادرار را برطرف می سازد و فربه کننده است . دل مالش و دل ضعفه را از بین می برد . برای رفع بیماری های نقرس، ورم گوش و دستگاه تناسلی مفید است . برای اسهال ساده کودکان شیرخوار اثر دارد . به عنوان خنک کننده در امراض حصبه و آبله تجویز شده است . اگر با شیر تازه خورده شود، بدن را چاق می کند . از خواص خاکشیر کنترل فشار خون است، به این منظور خاکشیر را بکوبید ...
قدرت بینایی با اصلاح سبک زندگی
دوران موجب تغییرات مایع پشت قرنیه و در نتیجه تغییر شکل و ضخامت آن می شود و در نهایت ممکن است زن باردار دچار نزدیک بینی یا دوربینی موقتی شود. همچنین این گروه از زنان ممکن است با خشکی چشم مواجه شوند. آنتی هیستامین، داروهای فشار خون یا ضد افسردگی مصرف می کنید همه این داروها موجب خشکی چشم می شوند. کاهش تولید اشک و یا تغییر در ترکیب اشک که باعث تبخیر بسیار سریع آن می شود علت خشکی چشم در این ...
معتادان یقه سفید چه کسانی هستند؟
جبران ناپذیری شود. یقه سفیدی به علت شیوه مصرف بی دردسر طرفداران پر و پا قرصی برای خود دست و پا کرده است و ممکن است دوست، همکار و حتی اقوام نزدیک شما بدون اینکه بو ببرید، زیر دماغ تان شیشه و محرک هایی از این دست را مصرف کنند. با کلاس ها یقه سفید می شوند علیرضا یگانگی کارشناس اعتیاد در گفت گوی اختصاصی با ما از علایم و دلایل گرایش به محرک های روان گردانی نظیر کوکائین می گوید. ...
چگونگی عضله سازی با تغذیه؟
...: مصرف برخی از خوراکی های سرشار از فیبرها و پروتئین ها در وعده صبحانه چنین تاثیر بی نظیری را دارند که مهم ترین آن هاعبارتند از: جو دوسر؛ خوراکی عالی دوران رژیم جو دوسر یکی از کامل ترین غلاتی است که می توان در رژیم غذایی گنجاند. این غله انرژی زا و مغذی است و منبع غنی از پروتئین ها، هیدرات های کربن، ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمینه محسوب می شود. مصرف جو دوسر موجب ...
آیا کمبود روی دارید؟
سرماخوردگی نقش داشته باشد، شناخته می شود، اما این ماده مغذی جنبه هایی فراتر از تقویت سیستم ایمنی بدن را در بر می گیرد. روی عنصری است که بدن به دریافت مقدار زیادی از آن نیاز ندارد، اما پشتیبان بیش از 300 عملکرد در بدن انسان، از جمله ایجاد سلول های جدید پس از بیماری و آسیب دیدگی است. بسیاری از پزشکان بر آثار روی برای کمک به درمان برخی بیماری های شایع، مانند اختلال در عملکرد روده و سلامت روان متمرکز ...
رژیم غذایی برای خانم ها، رهایی از مشکلات زنانه
می خواهید با خوردن گوشت گوسفند آهن بیشتری به بدنتان برسانید، اما چربی تان بالا می رود؟ می خواهید با مصرف آجیل اسیدهای چرب غیراشباع بیشتری را به مغزتان برسانید، اما پزشکتان می گوید که مصرف زیاد آجیل خطر بروز کیست های پستان را بالا می برد؟ چه باید کرد؟ باید دور آهن و چربی های اشباع شده را خط کشید؟قطعا نه. در این مطلب، خوراکی های مفیدی را به شما معرفی می کنیم که با مصرف کردن مدامشان از بسیاری ...
بارداری در شیردهی، نوزادم را چه کنم
سوال مخاطب نی نی بان: من یه پسر هفت ماهه دارم که سزارین شدم، الان فهمیدم با وجود مصرف قرص اورژانسی به علت شکست روش جلوگیری دوباره باردارم، خیلی نازاحتم و بیشتر نگران پسرمم،چیکار باید بکنم؟ پاسخ دکتر خیرالسان مبینی، متخصص اطفال: کاری نمی توانید انجام دهید مگر اینکه احتیاطهای لازم را انجام دهید. تا 4 ماهگی تان می توانید به نوزادتان از شیر خودتان بدهید اما بعد از آن هم برای او مضر است و هم برای خود شما. اما تا آن وقت حتما نوزادتان را آماده کنید که شیر کمکی استفاده کند. ...
سبزیجات قرمز خواص منحصر به فردی دارند
فرنگی تازه و محصولات گوجه فرنگی مانند رب و سس حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. فلفل دلمه ای قرمز این سبزی تقریبا شیرین مزه می تواند دوز روزانه ویتامین A، و سه برابر دوز روزانه ویتامین C شما را تامین کند و این در شرایطی است ...
خطوط روی پیشانی شخصیت شما را لو می دهد
داخلی بدن نیز مرتبط است. خطوط چروک پیشانی در اکثر افراد وجود دارد اما آنچه که بسیاری از مردم نمی دانند، این واقعیت است که این خطوط نشانگر ویژگی های روحی و جسمی بوده و کافی است یاد بگیرند که چگونه آن را معنا کنند. این خطوط روی پیشانی شخصیت شما را لو می دهد یک چین عمودی بین دو ابرو قرار داده بدان معنی است که این شخص یک فرد مقاوم و سرسخت بوده و به دلیل قدرت عزم و تصمیم اش افراد ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
کاهش میزان گرسنگی شود، از سرطان جلوگیری کند، بهبود سلامت قلب را افزایش دهد و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. فلفل قرمز: اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است. فلفل بعلاوه سرشار از ویتامین های گروه ب ...
هفته سی ام بارداری، تغییرات بدن شما
تولد یک سالگی اش حفظ کند، وزنی در حدود 90 کیلوگرم خواهد داشت! فرزند شما برای تکمیل آخرین مرحله ی رشد خود در سه ماهه ی سوم بارداری، مواد غذایی را از بدن شما جذب می کند: کلسیم برای استخوان بندی، پروتئین برای رشد ماهیچه ها و آهن برای تولید سلول های قرمز خون. در نتیجه ی این عمل ممکن است شما با احساس خستگی و یا کم خونی در بارداری مواجه گردید. احتمالا فرزند شما نیز مثل بیشتر نوزادان، در این ...
عوامل بارداری خطرناک، بررسی هر یک
دهانه رحم به صورت غیر معمول، باز می شود و خونریزی و انقباضات دردناکی را ایجاد می کند که منجر به سقط می شود. برخی مواقع نیز مرگ جنین در رحم مادر، باعث بروز چنین مشکلی می شود. در چنین مواردی، مادر، یا باید منتظر سقط خودبه خودی باشد، یا عمل سزارین انجام دهد. عوامل زیادی باعث مرگ جنین در رحم می شوند: لخته شدن خون، عفونت، مشکلات کروموزومی، مصرف دخانیات و مصرف بیش از حد کافئین. بارداری پرخطر ...
10 ویژگی انسانی که باور نمی کنید ژنتیکی باشند+عکس
کلسترول بالای خون تقریبا همه مردم اعتقاد دارند که میزان بالای کلسترول خون به تغذیه افراد بستگی دارد و گفته می شود برای داشتن زندگی شاد و عمر طولانی، بهتر است میزان مصرف میوه و سبزیجات را افزایش داده و به طور منظم ورزش کنید. اما خوب است بدانید که میزان کلسترول خون به سبک زندگی فرد بستگی ندارد، بلکه به ژن های وی مربوط می گردد. هر یک نفر از 500 نفر دارای یک نوع جهش ژنتیکی ویژه ...
عوارض قرص ضدبارداری، تاثیر بر میل زناشویی
...> تغییر ترشحات مهبلی در بعضی افراد ترشحات مهبلی بر اثر مصرف قرص دستخوش تغییر می شود. گاهی تغییرات مهبلی هرگونه ارتباط جنسی را تحت الشعاع قرار می دهد. مشکلات استفاده از لنزهای چشمی تغییرات هورمونی سبب تغییر در فرآیند بازجذب آب می شود و این اتفاق به نوبه خود موجب تورم قرنیه شده و لنز داخل چشمی دیگر به درستی روی کره چشم نمی نشیند. موارد ذکر شده از عوارض رایج و بدون خطر ...
قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟
قرار دارند، بیش از سایرین به این بیماری مبتلا می شوند. در زنان غیر باردار، خونریزی ناشی از عادت ماهانه، بزرگ ترین دلیل بروز بیماری است. در زنان باردار نیز اگر مکمل های آهن مورد استفاده قرار نگیرد، کم خونی فقر آهن بروز می کند. آهنی که مورد مصرف قرار می گیرد، توسط روده کوچک جذب می شود و به جریان خون انتقال می یابد. اختلال های روده ای مانند بیماری کرون یا سلیاک می تواند قابلیت روده را در ...