سایر منابع:
سایر خبرها
عاداتی که هورمون های بدن را بهم می ریزند
باعث مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود. در واقع مصرف شیرینیجات زیاد باعث بروز اختلالی در هورمون انسولین می شود. این مسئله نیز در خانم ها به بروز اختلال در سلامتی شان منجر می شود. اگر سلول های بدن تان نسبت به انسولین مقاوم شوند، بدن تان انرژی کمتری از قندها تولید می کند و به سلول های بدن می رساند. *رژیم های معجزه گر اگر تمام رژیم هایی را که مد می شوند امتحان کرده و بی ...
قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟
از دست دادن خون مثل قاعدگی شدید در زنان یا سایر خونریزی هاست. زنانی که در سن باروری قرار دارند، بیش از سایرین به این بیماری مبتلا می شوند. در زنان غیر باردار، خونریزی ناشی از عادت ماهانه، بزرگ ترین دلیل بروز بیماری است. در زنان باردار نیز اگر مکمل های آهن مورد استفاده قرار نگیرد، کم خونی فقر آهن بروز می کند. آهنی که مورد مصرف قرار می گیرد، توسط روده کوچک جذب می شود و به جریان خون انتقال ...
روش های پیشگیری از سکته مغزی/ علت شیوع فراموشی در افراد چیست؟/ درمان میگرن و دردهای سیاتیکی/ تاری دید ...
خطر سکته مغزی دارند.سکته مغزی به صورت نرسیدن خون به مغز یا انفجار در رگ رخ می دهد. وی در خصوص علائم سکته مغزی گفت: بروز ناگهانی ضعف و بی حسی در یک طرف بدن، تغییر ناگهانی دید در یک یا دو چشم یا دشوار شدن بلع غذا، بروز ناگهانی سردردهای شدید بدون علت، بروز مشکلات شدید همراه با سرگیجه هنگام راه رفتن، بروز مشکلات ناگهانی در صحبت کردن و شناخت دیگران از علائم سکته مغزی است. وی افزود ...
مهمترین نشانه های کم خونی
سرویس اجتماعی - کمبود خون روی کار شما یا انجام تکالیف درسی تان تأثیرگذار است. بنابر این بهتر است که به این بیماری توجه کنید. به گزارش فانوس به نقل از سلامتی ، طبق تلاش محققان در دانشکده ی پزشکی بیمارستان سنت جورج، کاهش تعداد گلبول های قرمز در خون باعث کم خونی می شود این بیماری دلایل مختلفی دارد که مهمترین آنها کمبود آهن در بدن است در این حالت ممکن است رنگ پوستتان طبیعی باشد ولی لب های ...
خطوط روی پیشانی شخصیت شما را لو می دهد
افراد مرتبط بوده و در موارد با برخی بیماری های جسمی و داخلی بدن نیز مرتبط است. خطوط چروک پیشانی در اکثر افراد وجود دارد اما آنچه که بسیاری از مردم نمی دانند، این واقعیت است که این خطوط نشانگر ویژگی های روحی و جسمی بوده و کافی است یاد بگیرند که چگونه آن را معنا کنند. این خطوط روی پیشانی شخصیت شما را لو می دهد یک چین عمودی بین دو ابرو قرار داده بدان معنی است که این شخص یک فرد ...
وقتی مغز مه آلود می شود!
قرار دهید. همچنین، انجام تمرینات ورزشی و نقاشی می توانند در کاهش استرس موثر باشند. عوارض جانبی دارو یکی دیگر از مواردی است که می تواند زمینه ساز مغز مه آلود شود. با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماری های مختلف و مصرف داروها نیز افزایش می یابد. پیش از مصرف داروها، چه آنتی بیوتیک ها و یا قرص های ضد حساسیت یا حتی داروهای فشار خون، عوارض جانبی بالقوه آنها را مطالعه کنید. گاهی اوقات ابهام ذهنی ...
عوارض قرص ضدبارداری، چرا لخته دارم؟
مشخص شد اما دانشمندان به تازگی اعلام کرده اند که مصرف این قرص ها می تواند باعث بروز افسردگی شود. محققان دانمارکی اطلاعات پزشکی بیش از یک میلیون زن 15 تا 34 سال را که هیچ سابقه افسردگی نداشتند، مورد مطالعه قرار دادند. آنها دریافتند در زنانی که از این قرص ها استفاده می کنند احتمال ابتلا به افسردگی تا بیش از 70درصد بیشتر می شود. لخته های خونی عوارض جانبی مصرف قرص های ضدبارداری تنها به ...
با خوردن انجیر از بسیاری بیماری ها جلوگیری کنید
...> فیبر موجود در انجیر خواص زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل است که معمولاً به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصاً اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند ...
پررنگ شدن مسأله ازدواج کودک بیشتر جنبه ژورنالیستی دارد
یکی از پدیده هایی که در سال های اخیر زیاد در مورد آن صحبت می شود و به عنوان یک آسیب اجتماعی مورد توجه قرار گرفته، بحث ازدواج کودک است. در این زمینه با دکتر سیدعلی کاظمی مدیر کل امور اسناد و مترجمان قوه قضائیه و دکترای عمومی حقوق و دکتر محمد بارانی؛ قاضی دیوان عالی کشور، کارشناس ارشد حقوق بشر و مدرس دانشگاه کارآموزان قوه قضاییه و جامع علمی کاربردی به گفت وگو نشستیم و تلاش کردیم به واکاوی ابعاد مختلف این مسأله بپردازیم. ...
این قهرمانان قرمز!
...، گوجه فرنگی تازه و محصولات گوجه فرنگی مانند رب و سس حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. فلفل دلمه ای قرمز این سبزی تقریبا شیرین مزه می تواند دوز روزانه ویتامین A ، و سه برابر دوز روزانه ویتامین C شما را تامین کند و این ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
...، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون این ...
خواص درمانی و ارزش تغذیه ای روغن کنجد
به گزارش پایگاه 598 به نقل از دکتر سلام، بهتر است از روغن کنجد برای طبخ غذاهایتان استفاده کنید این روغن فایده های زیادی برای سلامتی تان به همراه دارد و می تواند مفید و پرخاصیت و پرارزش باشد برای اینکه صاحب پوستی شفاف شوید و مانع ریزش موی خود شوید روغن کنجد می تواند بهترین انتخاب برای شما باشد . قابل توجه خانم هایی که به دنبال تناسب اندام و زیبایی هستند اگر به هر دلیلی ماهی مصرف نمی ...
آمار مبتلایان به ایدز در کرمانشاه، کردستان و آذربایجان غربی و ایلام
سال قرار دارند، می گوید: تشخیص این بیماری از طریق آزمایش خون به صورت رایگان برای تمام افراد جامعه امکان پذیر است تا شهروندان از سلامتی خود اطمینان حاصل کنند. به گفته او، عامل بیماری ایدز یک نوع ویروس از گروه رترو ویروس هاست که باعث کاهش توانایی سیستم ایمنی بدن میزبان می شود. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان تزریق معتادان با سرنگ آلوده، آمیزش جنسی پرخطر و محافظت ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
...، علائمی بروز می کند که در این مطلب به بخشی از آن اشاره شده است. زردی پوست و چشم: زمانی که کبد به درستی کار نمی کند، به علت تجمع بیلی روبین در خون که یک ماده زردرنگ است، پوست و سفیدی چشم زرد می شود. زمانی که کبد قادر به پردازش بیلی روبین نباشد فرد دچار یرقان می شود.از علل شایع این نوع آسیب کبدی ،هپاتیت، سرطان، مصرف بالای الکل ، مصرف اکستازی و قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های ...
با این نوشیدنی ها کلیه را پاکسازی کنید
به گزارش ایلام پویا ، داشتن یک رژیم غذایی خوب به همراه آبرسانی کافی و نوشیدن منظم هر یک از نوشیدنی های زیر که برای کلیه مفید هستند، کار کلیه ها را در سطح مطلوبی حفظ خواهد کرد. در ادامه 5 مورد از بهترین نوشیدنی های پاک کننده ی کلیه که باید حتما امتحان کنید به شما ارائه می شود: 1. آب چغندر آب چغندر به خاطر این که حاوی بتائین است مزایای مفیدی برای مجاری ادراری دارد. بتائین یک آنتی ...
الهه حصاری از رازهای پوست زیبا و اندام متناسبش می گوید
حداقل یک ساعت در روز باید انجام شود و شما احساس کنید که جریان خون و ضربان قلب تان بالارفته است و آن آدرنالینی که باید ترشح شود، ترشح شده است. خدا انسان را زیبا آفرید نظر قلبی من این است که همه آدم های روی زمین زیبایی دارند و خداوند همه انسان ها را زیبا آفریده ست خصوصا خانم ها که همه شان زیبا هستند. هر انسانی هم سلیقه خودش را دارد و ممکن است یک نفر برود جلوی آینه و مدلی خوشحالی ...
این ویتامین ها نیکوتین را از بدن شما خارج می کنند
در دوره ترک سیگار چه ویتامین هایی مصرف کنیم؟ نیکوتین به مرور زمان باعث وابستگی به مخدر شده و منجر به بروز علائم ترک در هنگام ترک سیگار می شود . بعد از آنکه نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های خونی و هورمون های شما. سلول های عصبی در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
دهد که نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی بدن دارد،کمبود شدید ویتامین D می تواند به بیماری هایی که با خودایمنی همراه است منجر شود، بنابراین از پزشک خود بخواهید که سطح ویتامین D شما را بررسی کند و در صورت پایین تر بودن از حد نرمال، در مورد مصرف مکمل ها شما را راهنمایی کند. دکتر گوپتا همچنین مصرف پروبیوتیک را توصیه می کند که، یک منبع کامل از مواد مفید برای سلامتی است. پروبیوتیک می تواند به ...
دیابتی ها از این 6 اشتباه بپرهیزند
که به داروساز، پزشک عمومی و متخصص قلب و... مراجعه می کنید، فهرست داروهایتان را به او بدهید تا در جریان کامل درمان شما قرار گیرد. درخصوص داروهای تجویزی از پزشک تان سوال کنید و با آگاهی از کاربرد و عوارض احتمالی دارو آنها را مصرف کنید. برخی مواد غذایی را حذف می کنند به دلیل این که دیابتی هستید نیازی نیست پایه برنامه غذایی تان با یک فرد غیردیابتی متفاوت باشد. به عقیده متخصصان، حذف ...
ویژگی های تنقلات شب یلدا
ملاتونین که هورمون خواب نیز نامیده می شود، تبدیل می گردد. هورمون ملاتونین باعث خواب شبانه و افزایش مقاومت بدن در برابر رادیکال های آزاد (مواد مخربی که در بروز بیماری های قلبی- عروقی و سرطان نقش دارند) می شود، ولی در افراد بالای 40 سال میزان این هورمون کاهش می یابد. ثابت شده است که مصرف گردو از ابتلا به سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند. همچنین اسیدهای چرب امگا- 3 موجود در گردو از برداشت کلسیم از ...
مشکلات زناشویی زنان، راه درمان
پیدا نکرده که از نظر جسمی به محرک های جنسی پاسخ دهد و محیط واژن به اندازه کافی لغزنده نیست. از جمله دلایل و شرایط دیگری که میتواند باعث خشکی واژن شود داروهایی است که فرد مصرف می کند. در این مورد مشورت با پزشک و یا مطالعه در مورد دارویی که مصرف می کنید، می تواند مفید باشد. معمولا منابع خوبی در اینترنت در مورد داروهای مختلف وجود دارد. از دلایل دیگر اختلال جنسی دیسپارونی یا آمیزش ...
افزایش یادگیری کودکان، نقش ویتامین دی
... معمولا در فصول پاییز و زمستان و در بین ماه های آبان تا اسفند در شش ماهه دوم سال تابش کافی اشعه ماورای بنفش (اشعه ای که بدن ویتامین D لازم خود را از آن تهیه می کند) وجود ندارد. البته بدن انسان می تواند ویتامین D را در طول تابش های مفید ماه های تابستان تهیه و در خود ذخیره نماید. اما مادران عزیز خوب است بدانید میزان تابش مفید اشعه ماورای بنفش برای تولید ویتامین D به رنگ ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
ممکن است ناشی از انتخاب هایی باشد که در گذشته انجام داده ایم. بجای نگران بودن درباره ی چیزهایی که دیگر نمی توانید تغییرش دهید، بر روی این تمرکز کنید که حالا چطور مراقب بدنتان باشید. تو، تو هستی! زیبا و منحصر بفرد. کاهش وزن باعث خواهد شد احساس بهتر و خوشایندتری درباره ی بدنتان بدست بیاورید. اگر پوست شلتان باعث شده تا بدن خوش اندامتان نمایان نشود، انجام این مراحل را همین حالا شروع کنید تا پوست اضافه تان کاهش پیدا کرده و بصورت طبیعی و به مرور زمان سفت شود. منبع: تناسب اندام انتهای پیام/ ...
سرخط ...
بوده است و نه تربیتی و آموزشی! به بیانی دیگر عملکرد آموزش و پرورش، تحت تاثیر و فشار سیاسی دولت ها و نمایندگان مجلس قرار داشته است و نیازها و الزامات فرهنگ و تعلیم و تربیت آینده سازان کشور، مورد غفلت قرار گرفته است. از منظر اقتصادی هم غالباً نگاه دولت ها به آموزش و پرورش، نگاه به یک دستگاه مصرف کننده و غیر تولیدی بوده است نه دستگاهی مولد سرمایه اجتماعی. به همین دلیل از نظر تخصیص اعتبارات، هیچ ...
روزنامه های سه شنبه
وار بودن آن مطمئناً از مشهورترین برنامه هایی است که شکیبا در آن حضور یافته است، اما وی در برنامه هایی چون خوبی از خودتونه، چه خبر از جزیره؟ من و صبا یهویی (رادیو)، شبکه ما و مسابقه ثانیه ها هم به عنوان مجری حضور داشته است. یکی از برنامه هایی که شما در اجرای آن نقش داشتید و حتی جزو داوران آن هم محسوب می شدید برنامه قند پهلو بود که به شعر طنز می پرداخت. به نظر شما آیا برنامه قند پهلو ...
مسن ترین فرد جهان، یک ایرانی است!+عکس
...، گفته های ما را ترجمه می کردند. کارشناسان سرشماری می گویند مسن ترین فرد ایران شما هستید؟ این عدد از کجا آمده است؟ آن ها بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند. من هم به تحقیقات آن ها اعتماد می کنم و می گویم من مسن ترین فرد ایران هستم، البته اگر نظر آن ها نبود من نمی دانستم پیرتر از من در ایران وجوددارد یا نه. (می خندد) در شناسنامه تان چه سالی ثبت شده است؟ ...
24 آذر با انواع هپاتیت آشنا شوید
هارونی- Harvoni – که ترکیبی از دو داروی سوفوبوویر و لدیپاسویر- ledipasvir است و همچنین داروی ویه کایرا پاک-Viekira Pak. مراحل آزمایش و تشخیص هپاتیت از دیگر نکات مهم در مورد این ویروس این است که به تدریج به کبد آسیب می رساند. یک کبد سالم مواد شیمیایی مورد نیاز بدن را می سازد و مواد سمی را از خون خارج می کند. اما وقتی فردی به این بیماری مبتلا می شود، کبد ...
سکوت ؛ سنگینی صلیب بر دوش اسکورسیزی
.... قربانی شدن روابط تان کمترین هزینه است. فیلمسازی یعنی تعهدی که به هر قیمتی باید بهش وفادار ماند. هیچ چیز نباید شما را از راه تان بازدارد. شما باید کمی دیوانه باشید تا بتوانید در این راه پیش بروید. این دیوانگی تا حدی خطرناک نیز هست، زیرا تمام آدم های زندگی تان را درگیر می کند. فیلمساز نمی تواند زندگی ای مثل یک کارمند داشته باشد. قدرتی که سینما می دهد، قربانی نیز می خواهد و تنها ...
عضله سازی با صبحانه های هدفمند
اسفناج به تقویت عضلات کمک می کند زیرا موجب آزادسازی یون های کلسیم در بدن می شود. به خاطر داشته باشید که کلسیم الکترولیتی ضروری برای انقباضات عضلانی است. از طرفی، اسفناج سرشار از نیترات است که این ترکیب تولید پروتئین ها را افزایش داده و در نتیجه در تقویت و سلامت ماهیچه موثر خواهد بود. بهتر است اسفناج خام مصرف شود تا همه خواصی که طی فرایند پخت از بین می روند، حفظ گردد. یک ظرف کوچک سالاد اسفناج یا ...
اندام عضلانی با مصرف برخی خوراکی های موثر
برابر می کنند، هم چربی بیشتری می سوزانند و هم حجم عضلاتشان از افرادی که فقط به اندازه نیاز روزانه پروتیین می خورند، بیشتر است؛ بنابراین شما می توانید از این مکمل با توصیه و دستور پزشک و متخصص تغذیه استفاده کنید تا میزان پروتیین دریافتی روزانه تان به 110 گرم برسد. اگر حساسیت غذایی (عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به قند شیر) یا سوءهاضمه دارید، می توانید با خیال راحت سراغ پودر وی بروید، چون مصرف ...