سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات زناشویی زنان، راه درمان
پیدا نکرده که از نظر جسمی به محرک های جنسی پاسخ دهد و محیط واژن به اندازه کافی لغزنده نیست. از جمله دلایل و شرایط دیگری که میتواند باعث خشکی واژن شود داروهایی است که فرد مصرف می کند. در این مورد مشورت با پزشک و یا مطالعه در مورد دارویی که مصرف می کنید، می تواند مفید باشد. معمولا منابع خوبی در اینترنت در مورد داروهای مختلف وجود دارد. از دلایل دیگر اختلال جنسی دیسپارونی یا آمیزش ...
سرماخوردگی، ساده اما پر دردسر
، پیشگیری کند. **شرایط مستعد سرماخوردگی نه فقط قرار گرفتن در معرض هوای سرد و خشک بلکه ضعیف شدن بدن در بعضی شرایط مانند خستگی، بیخوابی و کار زیاد، استرس، تغذیه نامناسب و استعمال دخانیات می تواند میزان آسیب پذیری را افزایش دهند. به گفته دکتر رضایی، افرادی که دخانیات مصرف می کنند، به دلیل مختل شدن دفاع مخاطی مجاری تنفسی بیشتر در معرض خطر سرماخوردگی هستند. هرچند پیشینیان بر ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
موجود در غذا می توانند زنده بمانند. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است ...
افزایش یادگیری کودکان، نقش ویتامین دی
میزان دریافت را بر روی روش خوراکی متمرکز نمایند. این ویتامین بطور طبیعی در مواد غذایی همچون ماهی های روغنی و تخم پرنده ها وجود دارد، اما چون ممکن است میزان ویتامین D لازم از راه مواد غذایی هم جذب بدن نشود، بنابراین اکثر کودکان 4 سال به بالا در فصول پاییز و زمستان ملزم به دریافت میزان ویتامین D به مقدار 10 میکروگرم در روز از طریق مکمل ها هستند. کودکان در سنین یک تا چهار سال هم ...
چگونه از مرغ و تخم مرغ آنفلوآنزا نگیریم؟
... اما مهمترین نکته ای که می توان به آن اشاره کرد این است که پس از خرید گوشت مرغ و تخم مرغ چگونه از مبتلا بودن یا نبودن آن اطمینان حاصل کنیم و حتی اگر احتمال بیمار بودن آن را به صفر درصد نزدیک می دانستیم چه کاری می توانیم انجام دهیم و چگونه آن را تهیه و مصرف کنیم که خطر یا ریسک انتقال این بیماری به خودمان را نیز اینکه از بین ببریم یا به حداقل ممکن برسانیم؟ گرچه سازمان دامپزشکی و ناظران ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
کلم بروکلی به نام سولفورافان را که یک ترکیب برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها است را بیشتر جذب می کند. پیاز: حاوی ماده مغذی گیاهی به نام آلیسین است که می تواند منجر به کاهش میزان گرسنگی شود، از سرطان جلوگیری کند، بهبود سلامت قلب را افزایش دهد و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. ...
چرا نمی توانم وزن کم کنم؟
...: اگر مرتب ورزش می کنید و غذاهای سالمی می خورید اما هنوز وزن کم نکرده اید دلیلش می تواند هورمونی به نام کورتیزول باشد. به گزارش وب سایت بدونیم - مریم اسدی؛ این هورمون در بدن نقش بسیار مهمی دارد زیرا باعث واکنش ما به خطر می شود. البته اگر سطح این هورمون در بدن زیاد باشد یک سری مشکلات برای بدن به وجود می آورد که سندروم کوشینگ نامیده می شود. معمولا این هورمون زمانی که ...
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
، فسفر و احتباس آب تهدید جدی برای بیماران کلیوی به حساب می آید. سؤالی که پیش می آید این است که آیا غذاهای آماده را به طور کامل کنار بگذاریم؟ از آن جا که نمی توان به طور کامل این نوع غذاها را کنار گذاشت باید به ارزش غذایی آن دقت بیشتری کرد ازجمله : مواد موجود در غذای بسته بندی شده برحسب مقدار فهرست گذاری می شود. بنابراین ماده اصلی در بالای فهرست و کمترین در پایین فهرست قرار دارد ...
کالری ماست
... 5 خاصیت فوق العاده ماست: 1- پیشگیری از پوکی استخوان (استئوپروز) 2- کاهش خطر فشار خون بالا 3- بهبود سیستم گوارش از قبیل: عدم تحمل لاکتوز یبوست سرطان روده عفونت پیلوری معده 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان 5- ایجاد احساس سیری و کاهش وزن بدن در این مطلب به بررسی کالری ماست می پردازیم: میزان کالری به ازای ...
ویژگی های تنقلات شب یلدا
. میزان پتاسیم موجود در یک عدد پسته برابر پتاسیم موجود در یک عدد پرتقال است. میزان پتاسیم در 2 عدد پسته بیشتر از 1 عدد موز می باشد. فسفر در ساختمان استخوان ها و دندان ها شرکت می کند، جلوی خستگی و ضعف را می گیرد و برای تقویت عضلات بدن مفید است. عنصر روی در تقویت پوست، مو و ناخن نقش دارد. مصرف آجیل های فوق، به علت وجود چربی های غیراشباع، باعث کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بیماری های قلبی ...
روزنامه های سه شنبه
: سالمندان مثل کودکان در برابر درد، کم تحمل هستند . به همین دلیل، سردرد آنها خیلی آزاردهنده است. جالب است بدانید، با وجود کاهش شیوع سردرد با افزایش سن، سردرد افراد سالمند، از شایع ترین بیماری ها محسوب می شود و میزان شیوع آن در سالمندان مرد 55 درصد و در زنان سالمند 22درصد است. گاهی سردرد سالمندان، ناشی از عوارض جانبی داروهایی است که مصرف می کنند . با آن که سردرد در سالمندان علل مختلف دارد، ولی زمان معاینه ...
7 ماده غذایی برای طول عمر
. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنید. توصیه می شود به تمام غذاهایتان سیر بزنید. چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های بسیار قوی است و برای پیشگیری از بیماری آلزایمر موثر می باشد. می توانید هر روز از این چای مفید مصرف کنید. چای سبز حاوی تئین کمی است. عدس عدس حاوی پروتئین های گیاهی است که خطر مرگ و میر را کاهش می دهند. برخلاف پروتئین حیوانی، انواع گیاهی به ...
خواص درمانی آجیل ها را بشناسیم
را در سوژه ها به میزان 15 درصد کاهش داده است. درباره دیابت نیز میزان خطر ابتلا به این بیماری نزدیک به 40 درصد کاهش یافت. همچنین، این مطالعه نشان داد که مصرف مغزهای خوراکی خطر مرگ زودرس را به میزان 22 درصد کاهش می دهد. به گفته پروفسور داگفین اون، یکی از مولفان مطالعه، تمامی انواع مغزهای خوراکی درختی از جمله بادام زمینی، سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، منیزیم و چربی های غیر اشباع چند پیوندی ...
رقابت بین پورشه و مرسدس بنز ؛ برنده کیست؟
795 پوندی وجود دارد. سیستم تعلیق بادی، گرم کن صندلی، ورود و خروج بدون کلید، تهویه اتوماتیک، منو ناوبری و بلوتوث هم همگی به صورت استاندارد در GLC43 ارائه می شوند. ولی موضوع نگران کننده در مورد قیمت بالای GLC43 است چراکه در مقایسه با نسخه های عملکرد بالا از C کلاس و E کلاس، این خودرو احساس خاص بودن را به راننده نمی دهد. همچنین برخی از ویژگی ها و تجهیزات در نسخه ی ارزان تر دیزلی هم وجود ...
خواص چای ترش یا قرمز را بشناسید
استفاده می کردند. مصرف این محصول در تعدادی از فرهنگ ها مانند چین، مکزیک و حتی اروپا وجود دارد. در سودان و مصر به عنوان یک نوشیدنی تشریفاتی در جشن های رسمی از آن استفاده می کنند.نوشیدن این گیاه را می توان به صورت سرد و گرم به همراه مقداری قند یا نبات یا حتی بدون آن به عنوان یک نوشیدنی رژیمی مصرف کرد. خواص چای ترش نوشیدنی این گیاه کاهش دهنده فشار خون، خنک کننده بدن ...
ببینید تلویزیون چطور ذره ذره ما را می کشد!
، یک پیوند قوی و انکار نشدنی وجود دارد. به عبارت دقیق تر، هر یک ساعتی که یک کودک در طول روز به تماشای تلویزیون می نشیند، به میزان نه درصد مشکلات تمرکزی مغز او بالا می رود. گزارشی که در مجله پزشکی کودکان منتشر شده است هم به همین اندازه تکان دهنده است. در این گزارش آمده است: در آزمایشی که در آن سرعت سوخت و ساز بدن 31 کودک، در هنگام انجام فعالیت های مختلف مورد مطالعه قرار گرفت، تنیجه این شد ...
تغییر سبک زندگی برای درمان پوکی استخوان
جهت رسیدن به حالت طبیعی معکوس کرد. هر روز مواد غذایی حاوی کلسیم، به خصوص لبنیات شیر، ماست، کشک و پنیر، انواع کلم ، برگهای تربچه، جعفری، بادام، فندق، کنجد، پرتقال استفاده نمایید. میزان کلسیم روزانه برای بزرگسالان بین 800 تا 1200 میلی گرم است. هر لیوان شیر بزرگ دارای 300 میلی گرم کلسیم است. شیر منبع خوبی برای کلسیم است اما از اضافه کردن چای، پودر نسکافه، پودر کاکائو و قهوه به شیر اجتناب ...
24 آذر غذای ارگانیک چیست؟
...، گذشته باشد. مرغی که گوشت آن به بازار عرضه می شود باید تمام دوره زندگی خود و مرغ تخم گذار شش هفته از سن خود را در سیستم مدیریت ارگانیک گذشته باشد. در تولید مواد غذایی با منشا دامی استفاده از افزودنی ها تحت شرایط خاص مجاز می باشد. مواد پیوند دهنده، مواد ضد کلوخه شدن، امولسیون کننده ها، مواد پایدار کننده، مواد قوام دهنده ، مواد فعال سطحی و مواد منعقد کننده فقط با منشاء طبیعی ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
با آب و در مدت زمان کوتاه بخارپز شود تا آنتوسیانین، گلوکوزینولات و دیگر مواد مغذی موجود در آن زیاد از بین نروند. برای بهره مندی از باکتری های خوب، مصرف کلم قرمز تخمیر شده را می توانید مد نظر قرار دهید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از سبزیجات محبوب و پر مصرف در جهان است. گوجه فرنگی منبع خوبی برای لیکوپن، ویتامین C ، و پتاسیم است. بنابر گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا، گوجه فرنگی تازه ...
با خوردن انجیر از بسیاری بیماری ها جلوگیری کنید
توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال موجودند، به همین دلیل هم مصرف انجیر خشک در میان مردم متداول است. در هر 100 گرم انجیر خشک، 249 کالری، 3/3 گرم پروتئین، 9/0 گرم چربی، 69 گرم کربوهیدرات و 6/5 گرم فیبر وجود دارد. این مقادیر در انجیر تازه به ترتیب 80 کالری، 3/1 گرم پروتئین، 3/0 گرم چربی، 3/20 کربوهیدرات و 2/2 گرم فیبر است. پیشگیری از بیماری های قلبی انجیر خشک ...
سنسور پارازیت سنج مبتنی بر لایه نازک زئولیت +دانلود مقاله
تجزیه است (برای مثال هیدرولیز های اسیدی یا قلیایی، اکسیداسیون یا تغییر شیمیایی در اثر حرارت) برای آزاد شدن ترکیبات در سطح مونومی که می تواند بوسیله کالری متری تعیین شود یا بعد از جداسازی کروماتوگرافیک تعیین مقدار گردد. کروماتوگرافی مایع عملکرد بالا (HPLC) و کروماتوگرافی حذف اندازه در میان روش هایی هستند که بیشتر از روش های دیگر استفاده می شوند تا مواد آلی تجزیه شده کمپلکس را جدا نماید. تعیین مقدار ...
راهکارهایی برای افزایش طول عمر خودرو
به گزارش ایران ویج به نقل از افکارنیوز، خودروها در جاده به طور متوسط 8 تا 10 سال عمر مفید دارند. میانگین سفر در هر سال حدود 24 هزار کیلومتر است. البته ماشین ها و کامیون هایی که این روزها تولید می شوند از نظر مهندسی و مواد کاربردی بسیار بهتر از چند سال قبل هستند. اما با همه اینها برخی دوست دارند استفاده بیشتری از ماشین خود داشته باشند و در ضمن، رینگ و موتور آن نیز قابل اعتماد باشد. برای ...
پیشینه ای بر چای دوستی ایرانیان در تاریخ
و مشخصا دوره حکمرانی ناصرالدین شاه قاجار نمی توان نسبت داد. ماجرا دست کم به دوره صفوی بازمی گردد؛ زمانه ای جهانگردان اروپایی از وجود تاسیساتی به نام های چای ختائی خانه و چای خانه چینی در اصفهان آگاهی می دهند. آدام اولئاریوس در سفرنامه خود ایران عصر صفوی از نگاه یک آلمانی در این باره می نویسد در چای ختائی خانه آب داغ ناشناخته ای می نوشند. از این نوشیدنی بسیار مصرف می شود. در ضمن نوشیدن ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : تا همین چندی پیش خرید محصولاتی که روی آنها کم چرب نوشته بود برای ما رژیمی ها یک تابو به حساب می آمد. در گذشته روی غذاهایی مانند کره و زرده تخم مرغ برچسب خورده نشود می گذاشتیم در حالی که مشکلی در کربوهیدرات های تصفیه شده و... . به گزارش گروه رسانه های بی باک، تا همین چندی پیش خرید محصولاتی که روی آنها کم چرب نوشته بود برای ما ...
حرارت مستقیم نان سنتی را سرطان زا می کند
تنگ شد و تنگی نفس را به همراه آورد علایم آن آ شکار می شود که در آن زمان، بهبود وضعیت بسیار مشکل است. در این وضعیت فرد در آلودگی هوا و هنگام استرس دچار تنگی نفس می شود و بیشتر در معرض خطر سکته قرار می گیرد. معاون بهداشتی وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: اسید چرب همچنین باعث افزایش چاقی و اضافه وزن می شود بنابراین همه باید عزم خود را برای کاهش مصرف روغن های جامد و نیمه جامد که حاوی اسید چرب ...
مضرترین خوردنی ها برای مایکروفر
باکتری های موجود در غذا می توانند زنده بمانند. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای ...
چرا همیشه سردمه
آهن داشته باشید غده ی تیروئیدتان به خوبی کار نمی کند، به کم کاری تیروئید مبتلا می شوید و در نتیجه همیشه احساس سرما می کنید . مکمل های آهن می توانند خیلی مؤثر باشند اما بهترین روش برای بالا بردن سطح آهن خون مصرف غذاهای سالم مثل گوشت، تخم مرغ، اسفناج و غذاهای دریایی است . 4. جریان خون در بدن تان ضعیف است دکتر ماگاریتا رور، متخصص بیماری های داخلی می گوید: اگر گردش خون در بدن تان ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
درصد بهتر از آهن موجود در منابع غذایی گیاهی جذب بدن می شود. بنابراین توصیه می شود که از مصرف گوشت قرمز، جگر، غذاهای دریایی، ماهی و تخم مرغ و غیره غافل نباشید. جوی دو سر دو قاشق جوی دو سر تا حدود 4.5 میلی گرم آهن به بدن می رساند. برای مقابله با کم خونی توصیه می شود که از مصرف جوی دوسر غافل نشوید. انواع آرد غنی شده جوی دو سر نیز حاوی مکمل ویتامین B کمپلکس هستند. بادام ...
روایت خودروهایی که همه از آنها وحشت دارند
.... روزنامه شهروند می افزاید: آب دهانش با هر واژه ای که بیرون می آید، نقطه نقطه می شود، می خورد به سر و صورت و روسری و عینک آفتابی ام: بابای من آب فروش بود، همین جا، همین محله، با گاری اسبی آب می خرید و می برد دم خانه مردم، منم با همین گاری اسبی بزرگ شدم، تابستان ها نمک می فروختیم، زمستان ها سیب زمینی پیاز. تُن صدایش بالا می رود، چشم هایش خشم دارد، درست مثل ماشینش، با آن ...
آلوده ترین وسیله آشپزخانه تان را بشناسید
بررسی ها حاکی از این است که در هر چهار سانتی متر مربع اسفنج حدود 134 هزار باکتری وجود دارد. سیم و اسفنج را در سینک رها نکنید برخی افراد پس از استفاده از اسفنج و اسکاچ و ابر، آن را درون سینک ظرفشویی رها می کنند با این تصور که با هر بار باز کردن شیر آب، اسفنج خیس بخورد و تمیز شود، غافل از این که بیشترین رشد میکروب ها در بافت اسفنج دقیقا در زمان مرطوب شدن این وسیله است. در واقع رطوبت بهترین شرایط را برای تکثیر میکروب ها فراهم می کند و به جای آن که اسفنج پاکیزه تر شود، آلوده تر از قبل خواهد شد. راهنمای شست و شوی اسکاچ و اسفنج ظرفشویی ...