خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستی هایی درباره سلامت بدن
بدون بیماری قلبی بود، هفت فاکتور مرتبط با سلامت قلب در این افراد اندازه گیری شد: سیگار کشیدن، شاخص توده بدنی، فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی، کلسترول کل، فشارخون و قندخون، انجمن قلب به این فاکتورها هفت نشانه زندگی می گوید. محققان دریافتند افزایش سلامت قلب می تواند از بروز فیبریلاسیون دهلیزی پیشگیری کند. **کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی مدیربازآموزی ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف استاتین
شفا آنلاین سلامت نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که مصرف استاتین ها به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین، استاتین ها گروهی از داروهای کاهنده کلسترول خون هستند که با مهار آنزیم کاهنده HMG-CoA عمل می کنند.استاتین ها معمولا در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی ناشی از افزایش چربی خون استفاده می شوند. محققان دانشگاه سوترن کالیفرنیا در ...
بهترین خوراکی ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن
...، کولیت اولسراتیو است. تمشک و انگور: این دو میوه حاوی میزان بسیار بالای آنتی اکسیدان ها هستند و نشان داده شده مصرف همزمان آنها برای مبارزه با التهاب، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان و سرطان ریه بسیار مفید است. سیر، پیاز، برنج قهوه ای: سیر و پیاز و مصرف آنها با غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای یا ماکارونی کامل، می تواند جذب روی در بدن را سه برابر افزایش دهد. جذب بیشتر روی در بدن نیز مساوی است با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با التهاب مزمن از قبیل آترواسکلروز، سرطان، واکنش های ایمونولوژیک و ... منبع: ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
تابناک آذربایجان غربی : هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم، سرطان یا حتی استفاده بیش ازحد دارو ها از جمله پاراسیتامول باشد. در صورت بروز مشکل، علائمی بروز می کند که در این مطلب به بخشی از آن اشاره شده است. زردی پوست و چشم: زمانی که کبد به درستی کار نمی ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر: سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. ...
گروهی از خانم ها که به بیماری های قلبی و سرطان مبتلا نمی شوند
...، بیماری های تنفسی و سرطان در ارتباط است. این یافته ها نتیجه انجام یک پژوهش بر روی پرستاران بوده که پرستاران زن را از سال 1976 مورد بررسی قرار داده است. تجزیه و تحلیل های آماری در این پژوهش ارتباط معنی داری بین افزایش سطح خوش بینی و کاهش خطرات ناشی از مرگ و میر را نشان داد. افرادی که خوشبین تر هستند به طور کلی خواب بهتری داشته، بیشتر ورزش می کنند و عادات سالم تری برای مقابله با استرس دارند. همه این راهکارها رموزی است که افراد خوشبین برای داشتن عمر طولانی تر از آن استفاده می کنند. ...
تضمین طول عمر با کمک آسپرین
به گزارش شفاف : محققان از کشف روشی جدید برای طولانی تر شدن زندگی خبر دادند. محققان دانشگاه کارولینای جنوبی اعلام کردند افراد مسنی که در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی می باشند می توانند عمر و زندگی خود را با مصرف روزانه اسید استیل سالیسیلیک (آسپرین) با دوز پایین، افزایش دهند. محققان برای بررسی اثر آسپرین در درازمدت، داده های مربوط به چندین مرکز تحقیقات ملی را مورد ...
7 عادت خطرناکی که باید از چشم ها دور بمانند!
، یووئیت (التهاب قسمتی از چشم که مجرای دستگاه یووه آ نامیده می شود که شامل عنبیه، جسم مژگانی و کروئید (مشیمیه) است)، خشکی چشم و ریتنوپاتی دیابتی را تشدید می کند. در واقع سیگاری ها تا چهاربرابر بیشتر ممکن است کوری را در مقایسه با افراد غیر سیگاری تجربه کنند. خبر خوب این است که ترک سیگار بدون توجه به سن، می تواند خطر ابتلا به بیماری های جدی چشمی را کاهش دهد. رژیم غذایی فقیر: مصرف بیش از حد ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم، سرطان یا حتی استفاده بیش ازحد دارو ها از جمله پاراسیتامول باشد. در صورت بروز مشکل، علائمی ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف ماهی
اثر ضربه خوردن به سر هم ممکن است به وجود آید. محققان معتقدند مصرف هفتگی ماهی سبب پیشگیری و حتی درمان آلزایمر خواهد شد. مصرف زیاد و مکرر ماهی بخشی از برنامه غذایی سالم و مغذی است. محققان نشان داده اند که مصرف متناسب ماهی می تواند در پیشگیری از افسردگی در مراحل اولیه بسیار موثر باشد. حدود 350 میلیون نفر در سرتاسر دنیا از بیماری افسردگی رنج می برند و افسردگی در جهان به یکی از عوامل مهم ...
روزانه حتماً یک مشت آجیل بخورید
...، خطر ابتلا به سرطان را تا 15 درصد و خطر مرگ زودرس را تا 22 درصد کاهش می دهد. همین مقدار آجیل - معادل یک مشت – اگر به طور مرتب و روزانه مصرف شود، خطر مرگ ناشی از بیماری های تنفسی را نصف می کند و خطر ابتلا به دیابت را نزدیک به 40 درصد کاهش می دهد. در مطالعات تغذیه ای، تاکنون بسیاری از تحقیقات بر قاتلان بزرگ مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی و سرطان متمرکز بوده است، اما در حال ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از سرطان
سرطان زا و سلول های سرطانی که دیر تر از سلول های عادی می میرند، مورد استفاده قرار گیرد. مصرف نوشیدنی های شیرین شده را متوقف کنید: نوشیدنی های شیرین شده با شکر نه تنها احتمال ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهند، بلکه خطر بروز سرطان آندومتر را در فرد افزایش می دهند. نتایج حاصل از تحقیقات به دست آمده در دانشگاه مینه سوتا نشان داده است زنانی که نوشابه های قندی را بیش از حد مجاز مصرف می کنند، تا 87 درصد، احتمال بیشتری برای ابتلا به سرطان آندومتر دارند، خصوصاً به خاطر اضافه وزنی که در نتیجه مصرف این نوع نوشابه ها پیدا می کنند. ...
لزوم مطالعات بیشتر درباره درمان های پیشگیرانه بدخیمی
شفا آنلاین:تحقیقات قبلی نشان داده بودند که مصرف تاموکسیفن در زنان در معرض خطر بالای ابتلا، موجب کاهش خطر بدخیمی پستان تا 30 درصد می شود و این اثرات پیشگیرانه اغلب بیش از 20 سال دوام می آورند اما مطالعه ای در انگلستان روی زنان دریافت کننده تاموکسیفن نشان داد که یک سوم آنها، درمان را تا پایان 5 سال (مدت زمان توصیه شده) ادامه نمی دهند. به گزارش شفا آنلاین : افرادی که تهوع و استفراغ را ...
علائمی که هشدار دهنده مشکلات کبدی است
شفا آنلاین:هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. به گزارش شفا آنلاین :این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم، سرطان یا حتی استفاده بیش ازحد دارو ها از جمله پاراسیتامول باشد. در صورت بروز مشکل، علائمی بروز می کند که در این مطلب به بخشی از آن اشاره شده است. زردی پوست و چشم: زمانی که کبد به درستی ...
اسیدهای چرب روغن پالم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
هستند تا به رُشد خود سرعت ببخشند. در حال حاضر یک تیم از محققان تلاش کرده اند با مسدود کردن این سلول ها، مانع از جذب چربی شوند تا رشد سرطان را متوقف کنند و جلوی گسترش یافتن مرض از یک نقطه بدن به نقطه دیگر (متاستاز) در بدن موش را بگیرند؛ این محققان امیدوارند بتوانند نتایج به دست آمده را بر روی انسان اعمال کنند. ساینس آلرت نوشت: متاستاز علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان است ...
ارتباط چاقی و انواع سرطان؛ تحقیق در مورد اضافه وزن
شرکت کننده در تحقیق را مورد بررسی قرار دادند و احتمال ابتلا به 22 نوع سرطان رایج را در میان آنها محاسبه کردند ( این 22 نوع سرطان در کل 90% از همه انواع سرطانهایی به شمار می آیند که در انگلستان شناسایی شده اند). نتایج تحقیقات نشان داد که 166955 نفر از افراد شرکت کننده در طول 7.5 سال در حال ابتلا به یکی از انواع 22 سرطان رایج در انگلستان بودند. محققان دریافتند که اضافه وزن با پیشرفت 17 ...
افزایش 50 درصدی سرطان در کشورهای کمتر توسعه یافته
به گزارش خبرنگار مهر ، طبق گزارش جدید محققان، درحالیکه بین سال های 2005 تا 2015 نرخ موارد ابتلا به سرطان در جهان 33 درصد افزایش داشته است، کشورهای دارای پایین ترین وضعیت پیشرفت شاهد افزایش 50 درصدی موارد ابتلا در طول دوره مشابه بودند. در مقابل، کشورهای دارای پیشرفت بالا شاهد 44 درصد موارد جدید ابتلا به سرطان بوده اند. یافته ها نشان می دهد در سال 2015، 17.5 میلیون مورد جدید ...
خوشمزه های طول عمر
ایران آنلاین / طبق مطالعه جدید محققان مصرف 20 گرم دانه های روغنی در روز ریسک بیماری قلبی، سرطان و سایر بیماری ها را کاهش می دهد. خوردن روزانه دانه های روغنی نظیر بادام زمینی، فندق، گردو و بادام ریسک بیماری قلبی عروق کرونر را تا حدود 30 درصد، ریسک سرطان را تا 15 درصد، و ریسک مرگ زودهنگام را تا 22 درصد کاهش می دهد. نتایج همچنین ارتباط خوردن دانه های روغنی را با کاهش ریسک مرگ ناشی از ...
کدام خانم ها بیشتر عمر می کنند؟
محققان دانشگاه هاروارد دریافتند گروهی از خانم ها کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان قرار دارند.
بسیج ملی برای کاهش مصرف قند، نمک و چربی از اواخر آذرماه
قلبی و مغزی، دیابت، آسم، بیماری های تنفسی و سرطان ها از جمله مواردی است که این عوامل خطر باعث بروز آنها می شود. ریشه تغذیه ناسالم در استفاده بیش از حد از قند و نمک، روغن ناسالم و همچنین مصرف کم میوه و سبزیجات است. در عین حال سموم و مواد شیمیایی، فلزات سنگین و ... نیز باید در این زمینه کنترل شود. به گفته معاون بهداشت وزارت بهداشت میزان مصرف نمک در افراد زیر 50 سال باید حدود 5 گرم و در ...
عوارض رایج ناشی از مصرف قرص های ضدبارداری
اندک ابتلا به سرطان دهانه رحم می شود. موارد احتیاط در زمان استفاده از قرص های ضد بارداری قرص هایی که متشکل از مخلوط هورمون های استروژن و پروژسترون هستند، می توانند احتمال خطر وقوع سکته قلبی، مغزی و لخته خونی را به میزان اندکی افزایش دهند. توصیه می شود افرادی که سابقه لخته شدن خون یا مشکلات قلبی را در خانواده خود دارند از این قرص ها استفاده نکنند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده ...
مغزهای خوراکی بهترین راه مقابله با بیماری ها
تحلیل شده و مشخص شد، افرادی که حداقل یک مشت یا 20 گرم از هر نوع مغز خوراکی را مصرف کرده 30 درصد احتمال کمتری داشته است به بیماری قلبی مبتلا شوند، در شرایطی که یک مشت از مغزهای خوراکی احتمال ابتلا به سرطان را در سوژه ها به میزان 15 درصد کاهش داده است. درباره دیابت نیز میزان خطر ابتلا به این بیماری نزدیک به 40 درصد کاهش یافت. همچنین، این مطالعه نشان داد که مصرف مغزهای خوراکی خطر مرگ ...
آیا مصرف مکمل های ویتامینی مضر است؟
که همگی سیگاری بوده اند، تا 16 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها را افزایش می دهد. چنین اثر مشابهی در زنان یائسه ای که از اسیدفولیک (از خانواده ویتامین B) استفاده می کرده اند، نیز مشاهده می شد؛ به طوری که خطر ابتلا به سرطان سینه را در آنها تا 20 درصد افزایش می دهد. برخی مطالعات نشان می دهد مکمل های آنتی اکسیدان مزایایی برای سلامتی دارد که از آن جمله می توان به کاهش بیماری های قلبی و عروقی و سرطان پانکراس اشاره کرد؛ اما مقدار مصرف آن باید توسط پزشک تعیین شود چراکه مصرف آن تا پایان عمر مفید نیست. ...
با این کارها سلامت ریه های خود را تضمین کنید
(ترکیبات بیولوژیکی و ضد سرطان به اثبات رسیده)، به عملکرد کارآمد ریه کمک می کند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین D کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزیجات برگ سبز منابع خوب ...
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
به گزارش بلاغ ، سرطان ها بدترین نوع بیماری ها هستند که به جان انسان می افتند و بدن را در معرض خطر جدی قرار میدهند.بر اساس تخمین های زده شده،رژیم غذایی و سرطان ها 35 درصد با هم ارتباط دارند.انجمن ملی سرطان گزارشی را ارائه داده که در آن گفته شده 1/3 مرگ ها که در اثر سرطان بوده اند بخاطر رژیم غذایی بوده است. هیچ غذا یا ترکیب غذایی واحدی وجود ندارد که از افراد در برابر سرطان حفاظت کند، اما ...
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
خبرگزاری تسنیم: سرطان ها بدترین نوع بیماری ها هستند که به جان انسان می افتند و بدن را در معرض خطر جدی قرار میدهند.بر اساس تخمین های زده شده،رژیم غذایی و سرطان ها 35 درصد با هم ارتباط دارند.انجمن ملی سرطان گزارشی را ارائه داده که در آن گفته شده 1/3 مرگ ها که در اثر سرطان بوده اند بخاطر رژیم غذایی بوده است. هیچ غذا یا ترکیب غذایی واحدی وجود ندارد که از افراد در برابر سرطان حفاظت کند، اما ...
سرطان روده و علائم رایج برای آن
مقعد و روده تان به وجود می آید که عمل دفع را برایتان دردناک می کند. اگر به طور معمول دچار یبوست و مشکلاتی از این دست باشید، هم قطعا با خوردن غذاهای تند یا ادویه دار این کار برایتان سخت تر و دردناک تر هم می شود. البته محققان در بررسی های دیگری ثابت کرده اند که با مصرف فلفل قرمز می توان خطر ابتلا به سرطان روده را پایین آورد. سفر روده هایتان را قفل می کند؟ تقریبا 40 درصد از مردم در ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
آمریکایی تحقیقات سرطان، فیبر غذایی موجود در سیب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش 18 درصد از ویتامین C، مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند و خطر ابتلا به سرطان مری را کاهش می دهد. به گفته این موسسه، میوه ها به طور کلی خطرابتلا به سرطان ریه، معده، دهان، حلق، حنجره و سرطان مری را کاهش می دهند. 6. سیب حافظه شما را بهتر می کند سیب و آب سیب می توانند به شما کمک کنند که با بالا رفتن ...
استفاده از قرص های ضدبارداری باعث ابتلا به سرطان می شود؟!
سرطان می شود؟! افرادی که با استفاده از قرص های ضدبارداری مشکل دارند، معمولا از دیگران شنیده اند که این قرص ها باعث ابتلا به سرطان می شوند یا خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. البته، این ادعا که قرص های ضدبارداری باعث ابتلا به سرطان دهانه رحم می شوند، دارای پشتوانه علمی است. بعضی از مطالعات نشان داده اند که تغییرات هورمونی ناشی از مصرف قرص های ضدبارداری، می توانند خطر ابتلا به سرطان را ...
مصرف لبنیات، چاقوی دو لبه در ابتلا به سرطان
سلامانه : استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف بالای لبنیات می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات را افزایش دهد. به گزارش فارس، فریبا کوهدانی در ارتباط با مصرف لبنیات اظهارداشت: به طور کلی، یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان، اصلاح سبک زندگی است که در این میان، تغذیه نقش مهمی دارد. دکترای تغذیه و رژیم درمانی با بیان این که ابتلا به سرطان تحت تاثیر عوامل ...
