سایر منابع:
سایر خبرها
25 آذر چگونه از شر لکه های پوستی خلاص شوم؟
احتمال ایجاد لک می کند. چنانچه از این محصولات استفاده نکنید، مشکلات مربوط به لک، خود به خود حل می شوند. مصرف روزانه ضدآفتاب می دانید که هر روز باید به پوست تان ضدآفتاب بزنید؟ وقتی به اندازه کافی ضدآفتاب نمی زنید و نور خورشید مدام به پوست تان برخورد می کند، آن را قرمز و در نهایت پر از لکه، و به ویژه لکه های قهوه ای رنگ، می کند. متخصصان پوست ...
روز بد آرایشگاه ها
می شود و حتی دختران را به خارج از ایران می فرستند در تهران به وفور گزارش داریم که مردان کارهای آرایشی را برای زنان انجام می دهند. این بخشی از صحبت های علیرضا جمشیدی، رئیس سازمان تعزیرات حکومتی در این نشست بود. او از اجرای طرح ساماندهی و نظارت بر آرایشگاه های زنانه و لوازم آرایشی و بهداشتی و دارویی، خبر داد: باید نظارت جامعی بر فعالیت و نرخ های آرایشگاه ها وجود داشته باشد. رئیس سازمان تعزیرات ...
افسانه هایی درباره دایناسورها
است که بزرگ ترین جانوران تاریخ زمین جزء دایناسورها هستند اما این به معنی غول آسا بودن همه دایناسورها نیست. اغلب دایناسورها جثه هایی به اندازه گربه تا گوسفند داشتند. برخی از آنها حتی کوچک تر بودند و معدودی هم بزرگ تر. آنها هم مثل پستانداران امروزی دچار محدودیت های فیزیکی و زیستی بودند. بزرگ شدن جثه بدن فایده های زیادی دارد، مثلا می تواند باعث صرفه جویی در مصرف و جذب انرژی و دفاع شود... اما جانوران ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
به گزارش رسانه الکترونیکی تابش کوثر، محققان برای عدم ابتلا به فشار خون و حتی کاهش فشارخون راهکارهای طبیعی و غیردارویی نیز توصیه می کنند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کنترل وزن کاهش چند کیلو وزن و ورزش منظم می تواند تاثیر شگرفی بر فشارخون داشته باشد. به گفته محققان کلینیک مایو آمریکا، فشارخون همراه با افزایش وزن، بالا می رود بطوریکه کاهش تنها 4.5 کیلو از وزن بدن می تواند ...
جلوگیری از ورود مواد شیمیایی ظروف به خوراکی ها
اروپا استفاده شود بنابراین از این طریق استانداردها در سراسر اتحادیه اروپا یکسان خواهد بود . طبیعتا همه مصرف کنندگان باید از سلامت مواد غذایی خریداری شده و همچنین ظروف و لوازمی که هر روز در آن پخت و پز می کنند ، اطمینان داشته باشند . محققان در این تحقیقات از مایعات یا پودرهای همگون شده برای شبیه سازی برخی از غذاها استفاده می کنند. در شرایط خاص ، دانشمندان می توانند سال های عمر مفید ...
مرکبات دشمن چه بیماری هایی است؟
تا یخ بزنند. سپس هر بار که می خواهید از آن ها برای تهیه اسموتی، سالاد یا هر چیز دیگر استفاده کنید کافی است مقداری از این لیموترش یخ زده را رنده کنید. در این صورت پوست، گوشت و قسمت سفید آن را یکجا مصرف کرده و از خواص آن بیشترین استفاده را خواهید داشت. باز نیز تأکید می کنیم که از میوه های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. حرف آخر برای سالم بودن و دور ماند از چاقی و سکته مغزی و غیره حتماً رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید. به صورت هوشمندانه و آگاهانه غذا بخورید. حتماً میوه هایی را که به شیوه طبیعی و ارگانیک کشت می شوند خریداری و مصرف کنید. ...
قاچاق دختران و عمل جراحی در آرایشگاه های غیرمجاز زنانه!
خاموشی است که در آرایشگاه های زنانه، زنان و دختران جوان را مورد هدف قرار داده است. متأسفانه در مواردی خود گمرک مسیر ورود کالای قاچاق به کشور است و این سؤال در ذهن تداعی می شود که آیا قاچاقچی ها در گمرک هم نیرو دارند؟! این جمله ای است که رئیس سازمان غذا و دارو ضمن ارائه آمار 50 درصدی لوازم آرایشی تقلبی در کشور بر آن تأکید کرد. به گفته رسول دیناروند اقشار متوسط و کم درآمد جامعه هدف محصولات ...
خوردنی های مناسب برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری
اکسیدانی آن است که باعث کاهش فرایندهای التهابی چاق کننده در بدن می شود. این نکته مهم را هم به خاطر داشته باشید که وقتی کار به تقویت عضلات می رسد، هر سبزیجاتی که مصرف کنید برایتان مفید است. چون مطالعات نشان داده افرادی که در طول روز سبزی بیشتری می خورند، چربی های کمتری در شکم و پهلو دارند. بادام بادام هم ضدیبوست است و باعث می شود باقی مانده مواد غذایی راحت تر از دستگاه گوارش ...
این خوردنی را حذف کنید تا پوکی استخوان نگیرید
به گزارش افکارنیوز ، حمیدرضا ضیایی صبح امروز در مجتمع آموزشی امام صادق (ع) با اشاره اهمیت مصرف طیبات به عنوان خوراکی اظهار کرد: تنها مکتبی که به صورت خاص بر اهمیت مواد غذایی و به صورت ویژه مصرف مواد طیب به عنوان غذا تاکید دارد، اسلام است. وی در مورد برخی از مواد مصرفی که در جامعه رواج پیدا کرده و موجب به خطر افتادن سلامتی مردم شده، افزود: از جمله موادی که در حال حاضر در ...
کشوری که یک "روح" نماینده پارلمانش است!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، زال تن ها در بخش هایی از قاره آفریقا مقدس شمرده شده و به همین دلیل اعضای بدن آن ها شامل مو، دست و پایشان به فروش می رسد؛ در حقیقت، به آن ها به چشم یک "روح" نگاه می شود. اما در کنیا یکی از این افراد زال تن، به پارلمان راه پیدا کرده و این در حالی است که جادوگران به دنبالش هستند! ادم ویتنال، خبرنگار حوزه آفریقا، گزارش می دهد. به نقل از ...
دلایل بروز وسواس کندن پوست لب چیست؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از جام جم آنلاین، این اختلال در 4/1 درصد جمعیت به چشم می خورد و زنان چند برابر بیشتر از مردان به این اختلال مبتلا هستند. شروع آن معمولا در دوره نوجوانی و همراه با آغاز بلوغ یا پس از آن است و غالبا با یک مشکل پوستی مانند آکنه یا جوش شروع می شود. دانش آموزانی که درگیر این اختلال هستند از مشکلات تحصیلی و ناتوانی در اجرای مسئولیت های مدرسه یا ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
می رساند و توانایی روده بزرگ را در جذب مواد مغذی بالا می برد. کمک به هضم غذا : هضم فرایندی پیچیده است که شامل ترشح بزاق دهان، به حرکت در آوردن غذا و ترشح صفرا از کیسه صفرا برای شکستن مواد غذایی است. اما گاهی در روند هاضمه اختلال به وجود می آید؛ به ویژه اگر به اندازه کافی ویتامین و مواد معدنی لازم برای حمایت از عملکرد اعضای بدن مصرف نشود. به جای این که بلافاصله تغییری در ...
تب چه علائمی دارد و راه درمانش چیست؟
سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با ویروس ها و عوامل عفونی مقابله کند. – انگور خنک باعث تأمین آب بدن و تسکین آن می شود. – توصیه می شود از مصرف آب کرفس، لیموترش و همچنین هندوانه غافل نشوید. استراحت کنید دمنوش زنجبیل نیز برای کنترل تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود. کافی است یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با یک لیوان آب ...
افزایش ریسک نارسایی قلبی ناشی از رژیم غذایی پُرپروتئین
مبتلا به نارسایی قلبی شدند. محققان دریافتند احتمال بروز این شرایط در زنان با میزان مصرف پروتئینشان مرتبط بود. محققان همچنین دریافتند افزایش ریسک نارسایی قلبی ناشی از رژیم غذایی پُرپروتئین حتی بعد از کنترل سن، نژاد و سایر فاکتورهای پرخطر نظیر فشارخون بالا، دیابت یا بیماری عروق قلبی کرونر وجود داشت. به گفته محققان احتمال افزایش ریسک نارسایی قلبی بعد از مصرف رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا احتمالا ناشی از اضافه وزن افراد است. محققان همچنین پیش بینی می کنند یافته های مشابه در مورد مردان هم وجود داشته باشد. ...
مصرف این رژیم غذایی سبب جذب ویتامین E می شود
که حاوی مقادیر بالای ویتامین E هستند اندازه گیری شود از مواد غذایی اندازه گیری شده است. نتایج حاصل از این مطالعه نشان می دهد چگونه یک ماده غذایی در صورت مصرف همزمان می تواند سبب بهبود ارزش غذایی ماده غذایی دیگری شود. وجود ویتامین ها در مواد غذایی که از آن ها تغذیه میکنیم موضوعی مهم است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد.برای اینکه بدن بتواند این ویتامین را از مواد غذایی ای که استفاده می کنیم به ...
فواید سبزیجات قرمز رنگ شگفت انگیز است
کوتاه بخارپز شود تا آنتوسیانین، گلوکوزینولات و دیگر مواد مغذی موجود در آن زیاد از بین نروند. برای بهره مندی از باکتری های خوب، مصرف کلم قرمز تخمیر شده را می توانید مد نظر قرار دهید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از سبزیجات محبوب و پر مصرف در جهان است. گوجه فرنگی منبع خوبی برای لیکوپن، ویتامین C، و پتاسیم است . بنابر گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا، گوجه فرنگی تازه و محصولات گوجه ...
انسداد تنفسی در خواب چیست؟
اندازه تری گلیسرید خون سبب بروز دانه های ریز (راش) روی مفاصل انگشتان دست و پا و پوست نشیمن گاه می شود. زیادی این نوع چربی خون به تدریج رگ ها را سخت می کند و احتمال بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. ضعیف بودن انگشتان دست کم توانی انگشتان دست ها در نگهداری اشیا ممکن است ناشی از ضعف قلب باشد. مطالعات نشان می دهد که قدرت دست ها در فشردن اجسام با سلامت قلب مرتبط است. اگر با انگشتان ...
آمار مبتلایان به ایدز در کرمانشاه، کردستان ، ایلام و آذربایجان غربی
.... او می گوید که کرمانشاه رتبه نخست آلودگی ویروس ایدز را بر اساس شمار افراد شناسایی شده در کشور دارد: پیش بینی می شود حدود 10هزار نفر از جمعیت این استان به ویروس ایدز مبتلا باشند که برای شناسایی افراد ناشناخته پنهان هم باید تلاش کرد. به گفته این مقام بهداشتی، 16 درصد از شمار شناسایی شده افراد مبتلا به ایدز در این استان زن و 84 درصد مرد هستند که این میانگین در کشور در بین زنان 15 درصد و ...
زنان در اقتصاد خانواده چه نقشی دارند؟
که زمینه ساز انواع خشونت و آسیب و جرم را نسبت به زنان و کودکان خواهند داشت. نگرانی نسبت به کاهش سن اعتیاد و مردان معتاد متأهل وی تصریح کرد: بحث مواد صنعتی و روانگردان هم که مطرح می شود نگرانی ها را دو چندان می کند بنابراین نگرانی ما پایین آمدن سن اعتیاد و تغییر الگوی مصرف مواد مخدر از سنتی به صنعتی و روانگردان است که البته دلایل خود را دارد. معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده، گفت: اینکه چرا دختران در سنین پایین به دنبال هیجان و شادی های کاذب می گردند باید مورد توجه قرار گیرد. ...
لیست غذاهایی که نباید در مایکروفر گرم کنید
چاکلت یا پاپ کورن درست کرد. با این حال هنوز بسیاری از ما به شکل اشتباهی از مایکروفر استفاده می کنیم. بله این را می دانیم که نباید داخل مایکروفر فویل آلومینیوم، ظروف فلزی یا پلاستیک قرار دهیم اما به همین اندازه گرم کردن بعضی غذاهای خاص هم با این وسیله می تواند خطرناک باشد. برای شروع، مایکروفر نمی تواند غذا را به صورت مساوی و یکسان بپزد که این یعنی برخی باکتری های موجود در غذا می توانند ...
آیا قرص های تیروئید باعث پوکی استخوان میشود؟
به گزارش شفاف، بیماران زیادی هر روز از من می پرسند آیا خوردن قرص های تیروئید باعث پوکی استخوان می شود؟ پاسخ به این پرسش تا حدی منفی است و واقعیت این است خوردن زیادی یا بی دلیل این هورمون می تواند موجب بیماری پوکی استخوان شود. هورمون تیروکسین و همتای آن یعنی لووتیروکسین به میزان متوسط و طبیعی برای سوخت و ساز استخوان مفید هستند، ولی وقتی از حد طبیعی بیشتر شوند، استخوان تخریب و پوک می شود ...
زنجیره غذایی در کشور تامین کننده امنیت غذایی نیست
درباره تغذیه بدانند. انتخاب غذا بسیار مهم است. به همین دلیل است که در همه دنیا افرادی کارشناس تغذیه هستند و افراد جامعه به ویژه در مدارس، مهدکودک ها و مربیان آنها، بوفه های مدارس و...توضیحات لازم را ارائه می کنند. برای مثال غذاهایی که نارنجی رنگ هستند بتاکاروتن دارند که پیش نیاز ساخت ویتامین A در بدن است. بنابراین افرادی که چگونگی تغذیه صحیح را آموزش می دهند نقش مهمی در سلامت بنیادی جامعه دارند. ...
10 علت اصلی ابتلا به کمر درد و راه درمان آن
تاثیر مستقیم در ایجاد کمردرد دارد. به گفته سینت زمانی که در شرایط استرس زا قرار گرفته اید کل ماهیچه های بدن شما از قبیل ماهیچه های گردن و کمر به طور کامل منقبض می شوند. سرانجام ماهیچه های منقبض شده نیاز دارند که به حالت اولیه و راحت برگردند. اگر تمام مدت مضطرب بمانید ماهیچه های گفته شده سفت و منقبض باقی خواهند ماند و باعث درد شدید خواهند شد. تغییر عادت: گاهی اوقات تنها دانستن این نکته ...
افسردگی با این ریز مغذی به زانو درمی آید
در معرض بیماری قلبی، 12 درصد کمتر در معرض سکته مغزی و 26 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. کارشناسان توصیه می کنند مردان در روز حدود 300 میلی گرم و زنان 270 میلی گرم منیزیم مصرف کنند به رغم این توصیه ها کمبود منیزیم نسبتا شایع است. دکتر فودی وانگ نویسنده ارشد این مطالعه از دانشکده سلامت عمومی دانشگاه ژجیانگ گفت: منیزیم برای بیش از 300 واکنش شیمیایی مختلف در بدن ...
زمان بندی ورزش در نحوه عملکرد متابولیسم چه نقشی دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: محققان همچنین دریافته اند زمان بندی ورزش در نحوه عملکرد متابولیسم نقش دارد. طبق گزارش محققان، زمانیکه افراد سه وعده غذایی حاوی فقط 30 درصد کربوهیدارت در یک دوره 24 ساعتی مصرف کردند، 30 درصد کاهش در مقاومت انسولین و میزان انسولین بعد از وعده غذایی شان مشاهده شد. هورمون انسولین به بدن کمک می کند تا از غذا برای تامین سوخت ...
این 9 نکته را در خصوص سرماخوردگی می دانید؟
ی آنفولانزاهای وحشتناک و سرماخوردگی می دانید؟ گمان نمی کنم. مگر اینکه سرماخوردگی یا آنفونلانزای فصل سرما تقریبا برایتان حکم مرگ را داشته باشد. 1.تزریق واکسن آنفولانزا، موجب ابتلا به آنفولانزا نمی شود، پس این واکسن را تزریق کنید. احتمالا تا چند روز پس از تزریق واکسن آنفولانزا احساس ضعیف می کنید، اما این احساس ابدا شبیه ابتلا به آنفولانزا نیست. طبق اعلان مرکز کنترل بیماری ها، این واکسن ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
...، بدن لاغری دارند، پوست شان سفید و رنگ پریده است، سن شان بالاست، بدن شان خشک است، خوراکی مناسبی برای کاهش فشار خون به حساب نمی آید. این دسته از افراد نباید آلبالو بخورند، چون برای شان مشکلاتی ایجاد خواهد کرد. راه های درمان فشار خون بالا – خوردن طالبی طالبی برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند مفید است. متأسفانه تغذیه ی ما سرشار از سدیم (نمک) بوده و میزان کمی پتاسیم ...
خشکی دهان را چه طور برطرف کنیم؟
بردن این مشکل چیزی جز ترک محصولات دارای تنباکو نیست. این کار نه تنها برای رفع خشکی دهان خوب است، بلکه فواید سلامت بسیار دیگری نیز دارد. کاهش مصرف کافئین مطالعات نشان داده اند که کافئین می تواند موجب کم آبی بدن و همچنین خشکی دهان شود. از این رو، حذف یا کاهش مصرف کافئین می تواند تاثیر قابل توجهی در رفع خشکی دهان و ترشح بزاق داشته باشد. ترک الکل الکل موجب کم آبی بدن می شود و بسیار سریع تر از هر ماده دیگر این شرایط را ایجاد می کند. در نتیجه، برای رفع خشکی دهان به جای افزایش نوشیدن الکل باید آن را ترک کنید. ...
کرمی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی
کردن تیرگی و خستگی پوست، و رفع خشکی ناشی از آلودگی هوا شده است؛ این تاثیرات پس از 28 روز استفاده نمایان می شوند. ترکیب عصاره آلتروموناس و بابونه طلایی همچنین دارای اثرات سینرژیک بوده و بر طبق آزمایش ها قادرند تا 90 درصد سلول ها را در برابر آسیب های سلولی ناشی از دود سیگار محافظت کنند. استفاده از این ترکیب موجب بهبود عملکرد حفاظتی خارجی ترین لایه پوست نیز می شود که در نتیجه ...
بهترین مکمل ها و داروهای گیاهی برای بهبود دیابت
بیماری و پیشگیری از عوارض ناشی از دیابت است. نکته دوم اینکه بسیاری از مکمل های غذایی و داروهای گیاهی برای بیماران دیابتی می توانند مضر بوده و سلامت فرد را تهدید کنند هر چند ممکن است استفاده از آنها برای افراد سالم بسیار رایج باشد.همچنین مکمل ها و داروهای گیاهی هم وجود دارد که می تواند به بهبود علائم دیابت کمک کند، هر چند استفاده از این داروهای گیاهی باید در کنار مصرف داروهای تجویز شده ...