خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های شایع بهاری
همه فصول سال وجود دارد، اما در فصل بهار که بیماری های تنفسی بیشتر می شود، شرایط برای انتقال سریع تر آن افزایش می یابد. بی حالی، بی اشتهایی، تب و سردرد ازجمله علائم بیماری آبله مرغان است که یک روز بعد از ورود ویروس به بدن بروز می کنند و بعد از چند روز هم علائم پوستی به صورت جوش های کوچک قرمز رنگ و خارش دار ظاهر می شود که بیشتر روی شکم، صورت، دست ها هستند. البته مدتی طول می کشد تا ویروس سیر
رفلاکس معده، سرطان نمی آورد
را شرایط نامناسب غذایی، رفتارهای اجتماعی و اضطراب و در نهایت سبک زندگی عنوان می کنند. وی ادامه داد: 10 تا 27 درصد افراد جامعه در طول یک هفته علائم سوزش سر دل و یا رفلاکس را تجربه می کنند که دلایل آن نیز مصرف غذاهای فست فود، نوشابه، تند غذا خوردن، اضطراب، دراز کشیدن بعد از غذا خوردن، پوشیدن لباس های تنگ و در نهایت عوارض برخی داروها را نیز شامل می شود. ناصری مقدم تصریح کرد
هر کدبانو باید بداند
/> اگر می خواهید سیب زمینی را با پوست بپزید، آن را قبل از پختن کمی با روغن چرب کنید. ظروف مسی سفید کرده را با آب و صابون بشوئید تا چربی هایش کاملاً گرفته شود و پس از شستن بلافاصله با پارچه تمیزی خشک کنید. ظروف آلومینیومی را با چوبک و آب صابون بشوئید و خشک کنید. سبزیجات پیر و ساقه کلفت و شته زده و یا پژمرده را هرگز مصرف نکنید، سبزی باید جوان و نرم و تازه باشد
مواد غذایی حساسیت زا
مصرف کنید. چای سبز بنوشید و مطمئن شوید مواد معدنی کافی دریافت می کنید. هر چقدر بتوانید مقاومت سیستم ایمنی بدنتان را بالا ببرید احتمال اینکه حساسیت ها کمتر شود یا بهبود پیدا کند بیشتر است. حساسیت به بعضی از مواد غذایی در تمام طول عمر معمولا باقی می مانند اما مثلا حساسیت به شیر در کودکان معمولا با بالا رفتن سطح ایمنی بدن درمان می شود. در هر صورت اگر سال هاست که به خوردن بادمجان حساسیت دارید فقط می توانید با ایجاد ممنوعیت غذایی آن را کنترل کنید. انتهای پیام/ غ
برنج کته بهتر است یا برنج آبکش؟
تفاوتی بین برنج آبکش و کته وجود ندارد. برخلاف این عادت خوب یکی از عادات بد چینی ها حرف زدن زیاد حین غذا خوردن است. وقتی بین غذا خوردن زیاد حرف می زنیم متوجه نمی شویم که چقدر غذا می خوریم. کسانی که دوست ندارند اضافه وزن پیدا کنند باید حواسشان بیشتر به غذا خوردنشان باشد. کسانی که زیاد حرف می زنند بدون اینکه متوجه باشند مقدار زیادی غذا می خورند و نمی دانند که چه موقع سیر می شوند. در ضمن حرف زدن باعث می شود موقع غذا خوردن مقدار زیادی هوا بلعیده شود و این موضوع حالاتی نظیر نفخ و ناراحتی های معده را به همراه خواهد داشت. انتهای پیام/ غ ...
نکاتی درباره چربی که شاید نمی دانید
به گزارش مشرق، درک ما از چربی در حال تحول است. به عنوان مثال، ما می دانیم گوشت قرمز و فرآورده های گوشتی، کیک ها و بیسکوییت ها که منابع اسیدهای چرب اشباع شده هستند با روند رو به رشد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در ارتباط هستند. در مقابل، آجیل، ماهی های روغنی و محصولات لبنی که سرشار از چربی های اشباع شده هستند با خطر کمتر مرگ و میر مرتبط هستند. چهار نوع اصلی از چربی در مواد
اگر این نشانه ها را دارید، زیاد عمر می کنید
بیرونی و احساس درونی مان تاثیرگذار است. تحقیقات ثابت کرده برخی مواد غذایی بر طول عمر بیشتر و شادی افراد موثر است. بنابراین در انتخاب مواد غذایی خود محتاط باشید. متعادل غذا می خورید پرخوری مشکل بسیاری از افراد است. بشقاب های بزرگ باعث می شوند که شما غذای بیشتری برای خود بریزید و آن را تا انتها بخورید. پرخوری به بدن شما آسیب می رساند و منجر به اضافه وزن نیز می شود. به محض این که
6 ماده غذایی آلرژی زا را بشناسید!
/> وی افزود: به طور مثال این امکان وجود دارد که با تزریق برخی آنتی بیوتیک ها به طیور و دام ها، این آنتی بیوتیک ها با مصرف گوشت این حیوانات، در بدن برخی افراد موجب تولید آنتی بادی شده و فرد در صورت مصرف آنتی بیوتیک از همان نوع برای اولین بار با توجه به اینکه از قبل این آنتی بیوتیک وارد بدن او شده به علائم آلرژی مبتلا شود. این فوق تخصص آلرژی و ایمنولوژی بالینی اظها کرد: آنتی بیوتیک ها به
کره بادام زمینی اگر نکشد معتاد می کند
دریا اگر می خواهید چرب باشد یک تا دو قاشق غذاخوری روغن (روغن بادام زمینی، یا هر نوع دیگری) اگر می خواهید شیرین یا مزه دار باشد: یک تا دو قاشق غذاخوری عسل یا شکلات روش آماده کردن: 1. بهترین مزه را می توانیم از بادام های بو داده یا رست شده بگیریم. وقتی دانه های روغنی را در فر یا ماهیتابه تفت می دهیم، روغنش در می آید و مزه اش آزاد می شود. اینطوری راحت تر هم در آسیاب نرم شده و خوش بوتر هم
اولین نگاه به شورولت کامارو 2016
کاهش وزن کامارو 2016 تاثیرگذار بوده میتوان به تغییر جنس قاب پانل ابزار اشاره کرد که با نوع آلومینیومی تعویض شده است . کامارو 2016 از نظر ابعاد هم در بعضی جهات کوچکتر از مدل قبلی میباشد به نحوی که طول اتومبیل از 4841 به 4782 میلی متر رسیده است و ارتفاع اتومبیل هم 27.9 میلی متر کوتاه تر اما عرض خودرو 20 میلی متر بیشتر شده است فاصله بین محوری هم از 2852 میلی متر نسل قبل به 2811 میلی متر کاهش یافته است
دردهایی که با موز درمان می شوند
. سکته ی مغزی و پوکی استخوان سکته ی مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماری هایی است که می توان به سادگی از آن ها پیشگیری کرد. معمولاً در بدن همه تعادل نامناسبی بین سدیم و پتاسیم است. به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف می کنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشارخون و همچنین احتباس آب بدن می شود. پتاسیم یک ماده ی معدنی ضروری برای کنترل فشارخون و پوکی استخوان است
15 روش برای افزایش انرژی
وساز ضروری است و باعث می شود انرژی بدن افزایش یابد. با این حال، بسیاری از افراد دچار کمبود این ویتامین هستند؛ زیرا در رژیم غذایی آن ها از منابع حیوانی که منبع ویتامین B12 هستند، کمتر استفاده شده است. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین B12 عبارت اند از ماهی سالمون، خرچنگ، سبوس، شیر، توفو، گوشت گاو و تخم مرغ. با این حال شما می توانید از طریق مصرف مکمل های ویتامین های B نیز ویتامین B12 را به دست آورید
مصرف دارچین و نعناع دوای درد معده
به گزارش نامه نیوز، حمید افراسیابی گفت: معمولا افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه را می کنند با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان بیشتر می شود خوراکی هایی مثل مایونز، کلم از این مواد غذایی است. وی ادامه داد: افرادی که دچار سوء هاضمه و درد معده می شوند بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و نوشابه های گازدار را کمتر کنند. این متخصص طب سنتی گفت: بنابراین قهوه
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
بخورید درست غذا خوردن و حفظ سلامت بدن، رشد موهای صورت را افزایش می دهد. از آنجایی که ماده اصلی تشکیل دهنده موها، پروتئین است، مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین همچون ماهی های چرب، گوشت گوساله کم چرب و مرغ، رشد موها را تقوی می کند. همچنین باید مصرف روغن های مفید را که برای سلامت بدن ضروری است، افزایش دهید. می توانید با مصرف مواد غذایی مثل گردو و دیگر دانه های روغنی، ماهی و تخم مرغ، آن ها را
10 تا 28 درصد افراد سوزش سر دل را تجربه می کنند/ احساس سیری 20 دقیقه بعد از غذا/ فاصله غذا تا خواب 3 ساعت
آن مؤثر باشد. دبیر علمی هفته سلامت گوارش خاطرنشان کرد: مصرف فست فودها، نوشابه، تند تند غذا خوردن، مصرف دارو، پرخوری و استفاده از لباس های تنگ می تواند به تشدید رفلاکس معده بیانجامد. وی علائم رفلاکس معده را درد سینه، حالت تهوع به صورت مداوم، گلودرد مداوم، سرفه های مزمن عنوان کرد. ناصری مقدم همچنین تأکید کرد: رفلاکس معده بیمار خطرناکی نیست و فقط فرد بیمار را مورد اذیت و آزار
کاهش مصرف غذاهای آماده و فست فود برای جلوگیری از گرفتگی صدا
سلامانه : یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف غذاهای آماده و فست فود برای جلوگیری از گرفتگی صدا کمتر شود. به گزارش تسنیم, سید جواد علوی کارشناس طب سنتی دراین باره اظهار داشت: قبل از انجام هرگونه اقدام درمانی, باید علت گرفتگی صدا تشخیص داده شود البته توصیه های کلی مانند پرهیز از پُرخوری, پرهیز از غذاهای سرد و یخ, پرهیز از غذاهای شور, تند و ترش, پرهیز از مصرف غذاهای آماده و فست فود, پرهیز از
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
تلخ برای افراد سوالاتی ایجاد شود. توضیح لازم در این مورد این است که خوردن شکلات تلخ در صورتی که شخص در خوردن آن زیادی روی نکند به اندازه مصرف سایر انواع شکلات مشکل ساز نیست. نکته حائز اهمیت در این مورد این است که اولا این نوع شکلات، عاری از مواد قندی نیست و در ثانی مانند سایر انواع شکلات در تهیه آن از کره و انواع چربی ها استفاده شده است . پس این تفکر غلط را از ذهن خود دور کنید که شکلات
مضرات تماشای بیش از حد تلویزیون
به گزارش تراز ،هر چه میزان ساعتی که یک فرد در طول روز تلویزیون تماشا می کند بیشتر باشد مصرف غذاها و تنقلات ناسالم او افزایش می یابد. بر اساس تحقیقات انجام شده، به طور کلی تماشای زیاد فیلم و سریال ارتباط مستقیمی با ناسالم شدن رژیم غذایی فرد دارد. از آنجایی که تلویریون تماشا کردن یک فعالیت کاملاً نشستنی است به طرز کاملاً نا خودآگاهی فرد را به سمت خوردن غذاهای خوشمزه و چرب می کشاند. امافارغ از
برای شادابی پوست، چه بخوریم
دارید، مصرف جوانه گندم را افزایش دهید زیرا این ماده حاوی سرامیدز نوعی مولکول چربی است که رطوبت را در پوست نگه می دارد و شادابی طبیعی پوست را افزایش می دهد. گوشت قرمز: گوشت قرمز حاوی اسیدآلفا لیپویک نوعی آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن سالم پوست را افزایش می دهد.البته توصیه همیشگی کارشناسان تغذیه رعایت اعتدال در مصرف است. آب انار: آنتی اکسیدان انار با آسیب ناشی از رادیکال آزاد
شش ماده غذایی که شما را خوشحال تر می کند
، بر روی 20 شرکت کننده پژوهشی انجام شد. گروهی از آن ها مواد دارای پروبیوتیک دریافت کردند و گروهی دیگر نیز به جای آن دارونما استفاده کردند. پس از چهار هفته استفاده مشخص شد علائم خوشحالی در گروهی که پروبیوتیک مصرف کردند بیشتر است. نتیجه تحقیق این بود که نوع و اندازه این باکتری در گوارش غذا بر روی حال کلی شما تاثیر می گذارد. این دانشمندان حتی اسمی برای آن انتخاب کردند: محور مغز به روده.
آیا استامینوفن لذت را کم می کند؟
گران شدن برگ گنه گنه نیاز به مواد جایگزین پدیدار شد. تا اینکه در اواخر قرن نوزدهم پس از چهل سال تلاش برای پالایش و جداسازی ماده اصلی این دارو، داروسازی به اشتباه مواد دیگری را دراختیار یک تیم تحقیقاتی قرار داد و به این ترتیب استامینوفن در پی یک اشتباه کشف شد. استامینوفن یا پاراستامول یکی از پرفروش ترین داروهایی است که تقریبا در همه جای دنیا بدون نسخه پزشک در اختیار مردم قرار می گیرد
با گران ترین خوراکی های جهان آشنا شوید + عکس
معروف ترین غذا ها در این خصوص آشنا شویم. پس تا انتها همراه ما باشید. استیک Wagym (قیمت: 2800 دلار) اغلب افراد یک برش خوب از گوشت گاو را که در واقع استیک نامیده می شود، دوست دارند و شاید یکی از غذاهای مورد علاقه بسیاری از مردم باشد اما در واقع این نوع غذا مبلغی در حدود 50 تا 70 دلار را برای شما فاکتور می کند اما اسیتک هایی نیز وجود دارند که به مراتب قیمت بالاتری دارند. برای
درمان ریزش مو با چند روش خانگی
/> به خاطر داشته باشید گاهی اوقات ممکن است بدن شما به دلیل کمبودهایی که دارد مشکلاتی از قبیل ریزش مو برای تان به ارمغان بیاورد. در این مواقع زیاد جای نگرانی نیست زیرا با طی دوره درمان مشخص شما می توانید مشکل خود را به پایان برسانید چراکه مکمل هایی وجود دارند که مخصوص مو ها ساخته شده اند. این مکمل ها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند. در اینجا می توان به چند نوع از آنها اشاره کرد: هیرویت، اکوفن
دکه های خورشیدی موادغذایی+عکس
به گزارش تراز ،ؤ روزانه شاهد فروش غذاهای آماده در رستوران ها یا اغذیه فروشی ها هستیم اما نیویورک با داشتن دکه های فروش مواد غذایی بیش از پیش توجه مخاطبان را به خود جلب کرده است. در دکه های کوچک نیویورک به فروش غذاهای آماده پرداخته می شود. اما غذا در دکه ها با استفاده از گازها پخته و دود حاصل از این پخت و پز باعث آلودگی دو چندان هوا می شود. اما اکنون خبر دکه های فروش غذا به سبک متفاوتی
کسانی که ترش می کنند، بخوانند
متخصص داخلی، بیماری رفلاکس معده را در افراد چاق شایع تر دانست و گفت: در بعضی از خانواده ها نیز به طور ارثی این مشکل وجود دارد که ارتباط مستقیمی با نوع غذا مانند ادویه جات، ترشی جات، غذاهای چرب و خیلی شیرین دارد. باغانی با تاکید بر اینکه این بیماری ارتباط مستقیم با غذا خوردن و خوابیدن دارد، گفت: پرخوری، خوابیدن پس از صرف غذا، استرس، مصرف سیگار، الکل، چای و قهوه از عوامل تشدید رفلاکس معده
آلرژی دارید؟ مراقب هیستامین مواد غذایی باشید
چهار هفته از خوردن این مواد غذایی، نوشیدنی ها، ادویه ها و چاشنی ها بپرهیزید. اگر بهبود در شرایطتان ایجاد شد نشان می دهد که نمی توانید هیستامین موجود در این مواد غذایی را تحمل کنید. در نتیجه لازم است که مصرف این مواد تحریک کننده را محدود و در صورت لزوم آنتی هیستامین مصرف کنید.
همیشه اسید لاکتیک را مقصر کوفتگی عضلات ندانیم
این مواد مسئول التهابات تارهای عضلانی بعد از آسیب فیبرهای عضلانی هستند. وقتی تجمع این مواد به میزان مشخصی رسید، کانال ها و نرون های عصبی را درگیر می کند و تجمع این مواد در سلول های آسیب دیده به زمانی حدود 24 ساعت پس از تمرینات نیاز دارد و این ناراحتی و کوفتگی شدید در نقطه پیوند عضلانی-تاندونی و تارهای عضلانی فست تنشن یا سریع الانقباض به دلیل اینکه تاندون ها انعطاف پذیری کمتری در مقایسه با عضلات
برنج ایرانی شناسنامه سلامت می گیرد
داد: کاهش اسیدهای چرب ترانس و اشباع نیزبا توجه به ابلاغیه ای که در سال گذشته اعلام شد اسیدهای چرب ترانس در روغن های خوراکی حداکثر 2 درصد خواهد شد که بر حسب استاندارد تا 5 درصد مجاز می باشدکه ما در سازمان غذا و دارو حد مجاز را 2 درصد اعلام کرده ایم، همچنین در روغن های مورد مصرف در صنایع 5 درصد اعلام شده است. حسینی افزود: حدود 450 واحد لبنی در کشور در حال فعالیت هستند که نظارت بر این واحدها
چیپس یا آجیل ؟ مسئله این است
چیپس در سال گذشته 1.7 درصد کاهش یافته، در حالیکه مصرف آجیل در این مدت 6.6 درصد افزایش نشان می دهد. کارشناسان تغذیه می گویند که روند حرکت در جوامع بسوی "مواد غذایی سالمتر و طبیعی تر است." اکنون ثابت شده که چربی آجیل از نوع غیراشباع شده است و مصرف آن می تواند از لخته شدن خون جلوگیری و ضربان قلب را منظم کند. یک مشت آجیل به اندازه یک بسته شکلات "مارس" کالری دارد، در حالیکه یک بسته
بورک ترکیه ای را اینگونه درست کنید
بورک یکی از معروف ترین میان وعده ها در بین مردم کشور ترکیه است. بورک (به ترکی B rek) یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است. این پیش غذا متشکل است از یک خمیر نان یا شیرینی (معروف به خمیر یوفکا) و مواد مورد علاقه ! بسته به زمانی که می خواهید بورک درست کنید، مواد مورد علاقه ای را در این خمیر می پیچانید و در روغن سرخ و یا در فر پخت می کنید. مثلا مردم ترکیه عادت
