خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنهایی مدت زنده ماندن بعد از سرطان سینه را کاهش می دهد
سرطان سینه دریافتند تنهایی با 40 درصد ریسک بیشتر عود سرطان در مقایسه با زنان دارای روابط اجتماعی مرتبط است. همچنین یافته ها نشان داد این زنان تنها با 60 درصد افزایش ریسک مرگ ناشی از سرطان سینه و 70 درصد افزایش ریسک مرگ به هر علتی روبرو هستند. به گفته تیم تحقیق، روابط اجتماعی برای سلامت و آرامش عمومی مهم هستند چراکه داشتن روابط اجتماعی دسترسی به کمک واقعی نظیر نیاز به همراه برای ...
آیا سفر چند ماهه به مریخ برای مسافران این سیاره کاملا بدون خطر خواهد بود؟
استرس آن ها می شود. تیم تحقیقاتی در گزارش خود چنین آورده اند: این داده های جدید، اثرات منفی مرتبط با زوال ترس و پریشانی را آشکار می کند، جایی که قرار گرفتن در معرض ذرات پرانرژی تشعشعی، باعث کاهش توانایی مغز در جدا کردن اتفاقات مخرب و پیامدهای آن می شود. عدم توانایی تعدیل کردن عکس العمل به محرک های نامطلوب مشخص، می تواند منجر به افزایش سطح استرس و پریشانی یا برعکس، باعث بروز عکس العمل های ...
فواید 30 دقیقه ورزش برای مغز
احساسات پرداخت. شرکت کنندگان در این مطالعه طی دو ماه زیر نظر قرار گرفتند، در شرایطی که به طور منظم برنامه ورزشی خود را دنبال می کردند. بنابر ادعای پژوهشگران، حتی ورزش مختصر نیز نتیجه مثبتی در پی داشت و بر الگوهای رفتاری، کنترل احساسی، و استرس احساسی تاثیرگذار بود. محافظت از قلب و عروق و جلوگیری از سکته مغزی پزشکان اغلب انجام ورزش را به منظور محافظت از بیماری های مزمن توصیه می کنند. بر همین اساس، جای شگفتی نیست که مطالعات بسیاری درباره فواید ورزش بر سلامت قلب و عروق انجام شده است. ورزش متوسط هم در مردان و هم زنان به طور قابل توجهی می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد. ...
شکلات و سلامت قلب
العالم - گوناگون محققان بریتانیایی دریافته اند میانسالان یا سالمندانی که روزانه 100 گرم شکلات مصرف می کنند، قلب سالم تری دارند. افراد حاضر در این تحقیق از شکلات شیری که در واقع به دلیل وجود شکر بیشتر و چربی نسبت به شکلات تلخ ناسالم تر است استفاده کردند. با این که ثابت شده است مصرف شکلات می تواند بر سلامت قلب افراد تاثیر مثبت داشته باشد، این رابطه هنوز از طرف کارشناسان یک ...
فواید ماست یونانی
تاثیر منفی بگذارد . این مطالعه بیماران مبتلا به سرطان سینه را برای 12 سال تحت نظر گرفته و دریافتند که خطر مرگ آنهایی که یک یا چند وعده در روز لبنیات پرچرب (مانند ماست، شیر، بستنی یا پنیر) خوردند، 64 درصد بالاتر بود. با این حال به نظر می رسد انواع کم چرب لبنیات، مشکلی در این بیماران ایجاد نکنند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: fitnessmagazine. ...
گیاهان چگونه در برابر دیابت سد محافظتی می سازند؟
می کنند و این شرایط می تواند چرایی 50 درصد بالاتر بودن سطوح استروژن خون بانوان همه چیزخوار را توضیح دهد. این تفاوت ها در سوخت و ساز می توانند نرخ پایین تر ابتلا به دیابت در افرادی که رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان را دنبال می کنند و همچنین، نرخ پایین تر ابتلا به سرطان پستان در بانوان گیاهخوار را نیز توضیح دهد. در هر صورت، مصرف مداوم گوشت با خطر ابتلا به دیابت مرتبط است. عادات غذایی به راحتی ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد!
...، شکل می گیرد. این شرایط به گرم نگه داشتن بدن در شرایط آب و هوایی نامساعد کمک می کند. با این وجود، طی موقعیت های استرس زا یا هنگام بروز احساسات شدید نیز امکان سیخ شدن مو وجود دارد. سیخ شدن مو به واسطه انقباض عضلات ارکتور پیلی که اطراف موها در قسمت لاپوست یا درمیس پوست قرار دارند، رخ می دهد. مغز خطر را درک می کند و این شرایط هیپوتالاموس را تحت تاثیر قرار می دهد. واکنشی ...
خطر سکته بعد از اصلاح سر در آرایشگاه!
سلامت نیوز : محققان معتقدند که برخی پس از اصلاح سر ممکن است به دلیل ایجاد لخته خونی در سر دچار سکته مغزی شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، سندروم سالن زیبایی، مشکل نادر اما خطرناکی است که به دلیل خم شدن سر به عقب ایجاد می شود. در آرایشگاه ها و بعد از اصلاح سر، معمولا آرایشگرها اقدام به شستشوی موهای مشتری می کنند. در این حالت، روشویی هایی که در چنین محیط هایی تعبیه شده ...
با خوردن انجیر از بسیاری بیماری ها جلوگیری کنید
. یکی از مشکلات تنفسی ، برونشیت است که می توان به بهبود آن با مصرف دم کرده برگ انجیر کمک کرد. همچنین این دم کرده برای افراد مبتلا به آسم نیز می تواند مفید باشد و علائم آن را کاهش دهد. پیشگیری از سرطان روده حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد، علت ایجاد سرطان در بدن هستند. فیبر فعالیت روده را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد آن کمک می ...
افسردگی با این ریز مغذی به زانو درمی آید
در معرض بیماری قلبی، 12 درصد کمتر در معرض سکته مغزی و 26 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. کارشناسان توصیه می کنند مردان در روز حدود 300 میلی گرم و زنان 270 میلی گرم منیزیم مصرف کنند به رغم این توصیه ها کمبود منیزیم نسبتا شایع است. دکتر فودی وانگ نویسنده ارشد این مطالعه از دانشکده سلامت عمومی دانشگاه ژجیانگ گفت: منیزیم برای بیش از 300 واکنش شیمیایی مختلف در بدن ...
5 خوردنی مفید برای کبد
دارای خواص آنتی اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد. قهوه این ماده خوراکی حاوی خواصی است که می تواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان می دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا 44 درصد کمک کند. آوکادوو ...
دفاع وزیر بهداشت از طرح تحول سلامت/ فیش حقوقی 585 میلیون تومانی یک پزشک دروغ است
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از سلامت آنلاین، دکتر سید حسن هاشمی ، مجری برنامه را بارها به آرامش دعوت کرد و از او می خواست حرفش را قطع نکند، تاکید کرد: پیشرفت کشور یا بزرگ کردن نقطه ضعف ها و منعکس نکردن نقاط قوت میسر نمی شود، صدا و سیما به فرموده امام راحل باید دانشگاه باشد، نه تخریبگر دولت و طرحی که به محرومان نظر دارد ؛ و من به خاطر خودتان می گویم چنین نکنید چون مردم بر اساس نظرسنجی ها از اجرای این طرح رضایتمندی دارند و حرف شما را قبول نمی کنند. وزیر بهداشت ابتدای برنامه در پاسخ به سوالی در باره دلایل افزایش جهشی طرح ...
پیچ خوردگی تخمدان چیست؟
وزن نابرابر در این ارگان ایجاد کند. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (یک بیماری هورمونی که با کیست کوچک در تخمدان ها همراه است) قطعا در معرض خطر بالاتری قرار دارند. در حالی که بسیاری از کیست ها خوش خیم هستند، اما آنها گاهی اوقات تبدیل به سرطان می شوند. در هر صورت، شما نیاز به درمان خواهید داشت. اگر مشکل فقط تخمدان پیچ خورده است، شما نیاز به جراحی لاپاروسکوپی برای باز کردن پیچ و تاب تخمدان دارید ...
وقتی مرداب گل ، دختران جوان را می بلعد
سادگی امکان پذیر نیست. وی افزود:بر خلاف تصور،مصرف و استعمال این ماده مخدر،تبعات و عوارض مخربی رادر پی دارد که مغز،قلب، ریه ها را هدف قرار می دهد و در دراز مدت سرطان،تخریب سلول های خاکستری مغز،توهمات بسیار خطرناک و شیوع رفتارهای پر خطر از پیامدهای این ماده مخدر خواهد بود. مروت در خاتمه یادآور شد:علاوه بر مخاطراتی که گل برای سلامت انسان ایجاد می کند،این ماده دروازه ورود به منجلابِ ...
تشخیص بیماری های پنهان با "تست ادرار" در خانه!
به گزارش خبرگزاری دانا، متخصصان با تحقیق روی سیستم دفعی بدن دریافتند که ادرار و رنگ آن با سلامتی بدن مرتبط بوده و حتی از بروز بیماری ها نیز خبر می دهد. تست ادار روشی است که پزشکان از روی رنگ آن سلامت یا بیمار بودن فرد را تشخیص می دهند. ادار در حالت طبیعی به رنگ زرد است، اگر این زردی کم و به سمت بی رنگی برود یعنی آب مصرفی زیاد شده است. زرد تیره: اگر ادرار به این ...
جوش صورت و خوراکی های مضر
ماده غذایی نیز جانب احتیاط را رعایت کرده و به جای آن از حبوبات بیشتری استفاده کنید. کاهش قندخون با مصرف پروبیوتیک ها طبق یافته های محققان کانادایی، میکروب های ساکن در روده نقش مهمی در سطح قندخون دارند.این مطالعه شامل افرادی بود که از رژیم غذایی DASH که برای افراد مبتلا به فشارخون بالا توصیه می شود، پیروی می کردند. افراد پیروی کننده از این رژیم غذایی که پروبیوتیک ها را هم مصرف ...
با شناخت علائم گاز گرفتگی از بروز آن جلوگیری کنیم
به گزارش ملیت به نقل از سلامت نیوز، با توجه به سرد شدن هوا اکثر افراد برای گرم کردن فضای خانه خود از وسایل گرمازا مانند بخاری ها و گاز های خانگی استفاده می کنند.توجه به خطر گاز گرفتگی در این فصول موضوعی بسیار جدی است.دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو نسبت به خطر گازگرفتگی به عموم هموطنان هشدار داد و از آنان خواست نسبت به علائمی مانند سردرد و گیجی، هشیار باشند. ...
طعم خوش به در جشنواره به
: اثرات مثبت بر فکر و ذهن دارد، نشاط بخش و شادی آفرین است، تقویت کننده قلب، کبد و معده و مفید برای زخم معده، تحریک کننده اشتها و نرم کننده سینه است. کمک کننده به هضم غذا، پایین آورنده کلسترول و فشارخون، از بین برنده بوی بد دهان و مفید برای کاهش وزن به دلیل دارا بودن فیبر بالاست. همچنین کاهش دهنده خطر بیماری های قلبی و ضد سرطان به خاطر حاوی بودن آنتی اکسیدان است. 2 - تاریخچه به براساس ...
باورنکردنی ترین شغل های دنیای علم + عکس
صحنه خنده داری بود. چون به معنای واقعی کلمه گند تا سقف بالا آمده بود. این سفری درونی بود که مرا به این شغل رساند. من دچار سندروم روده تحریک پذیر بودم و همیشه به سلامت غذایی و گوارشی توجه می کردم. وقتی هر 54 دقیقه نیاز به رفتن به دستشویی دارید، حفظ شغل و روابط اجتماعی کار دشواری است. کمک به مردم برای بازگشت به زندگی عادی، دلگرم کننده است. وقتی مردم در مورد کار من می پرسند، نفس عمیقی می کشم ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
.... مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن است ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
ریخته می شوند. اما راز اصلی سلامتی این میوه ها در این بخش سفیدرنگ قرار دارد. توصیه می کنیم برای بهره مندی از بیشترین میزان فلاوونوئیدها از این پس این بخش های سفید را دور نیانداخته و مصرف کنید فلاوونوئیدهای موجود در مرکبات خطر سکته مغزی را به میزان 19 درصد کاهش می دهد. این ترکیبات آنتی اکسیدانی مانع از تشکیل لخته های خونی شده و رگ های خونی مغز را سالم تر نگه می دارد. نتایج پژوهشی که در ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
دقیقا مترادف با غفلت از سلامت یا آسیب رساندن به آن نیست. اگر افراد گیاهخوار از منابع گیاهی خاصی استفاده کنند که جذب آهن را افزایش می دهند و کنار آن از مصرف منابعی خودداری کنند که به جذب آهن صدمه می زنند، می توانند از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنند. 2. آیا فعالیت های ورزشی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به کم خونی ممنوع است؟ واقعیت این است که فرد مبتلا به کم خونی معمولا توان ...
الگوی خواب چه چیزی درباره سلامتمان می گوید
تنها برای سلامت خودتان خطرناک نیست، بلکه دیگران را هم در خطر می اندازد، چون کمبود خواب به خصوص هنگام رانندگی می تواند باعث تصادف شود. 2- در طول روز چرت می زنم و یا به یک خواب نیم روزی نیاز دارم؟ اگر در طول روز آنقدر خسته هستید که شروع به چرت زدن می کنید بنابراین کمبود خواب دارید و بدنتان سعی دارد به شما بگوید بدون مقداری خواب بیشتر نمی تواند عملکرد درستی داشته باشد. اگر روی صندلی ...
مصرف هم زمان این دارو ها سبب مرگ می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تجویز خودسرانه دارو یکی از خطرناک ترین کارهایی است که هر فردی ممکن است انجام دهد. برای هر کسی اتفاق افتاده است که گاهی مثل هنگامی که به سردرد دچار است شروع به مصرف خودسرانه مسکن کند، مصرف این دارو به تنهایی شاید خطرات شدیدی در پی نداشته باشد اما اگر به بیماری دیگری نیز مبتلا هستید خطر مرگ در کمین شماست. با دکتر سلام همراه باشید. ...
با شناخت علائم گاز گرفتگی از بروز آن جلوگیری کنیم
سلامت نیوز: با توجه به سرد شدن هوا اکثر افراد برای گرم کردن فضای خانه خود از وسایل گرمازا مانند بخاری ها و گاز های خانگی استفاده می کنند.توجه به خطر گاز گرفتگی در این فصول موضوعی بسیار جدی است.دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو نسبت به خطر گازگرفتگی به عموم هموطنان هشدار داد و از آنان خواست نسبت به علائمی مانند سردرد و گیجی، هشیار باشند. یسنا بهمنش گفت ...
انسداد تنفسی در خواب چیست؟
اندازه تری گلیسرید خون سبب بروز دانه های ریز (راش) روی مفاصل انگشتان دست و پا و پوست نشیمن گاه می شود. زیادی این نوع چربی خون به تدریج رگ ها را سخت می کند و احتمال بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. ضعیف بودن انگشتان دست کم توانی انگشتان دست ها در نگهداری اشیا ممکن است ناشی از ضعف قلب باشد. مطالعات نشان می دهد که قدرت دست ها در فشردن اجسام با سلامت قلب مرتبط است. اگر با انگشتان ...
لیست غذاهایی که نباید در مایکروفر گرم کنید
زنده بمانند. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ ...
درمان بیماری های مغزی با استفاده از رژیم درمانی
مانند بیماری قلبی، دیابت، و حتی سرطان را کاهش می دهند. نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که مصرف یک مشت از مغزهای خوراکی خطر ابتلا به دیابت را به میزان 40 درصد کاهش می دهد. مغزهای خوراکی، چه بادام، گردو یا پسته از فواید سلامت بسیاری برخوردار هستند. به نقل از “آی بی تی”، مطالعه ای که در نشریه BMC Medicine منتشر شده است، نشان می دهد که مغزهای خوراکی خطر ابتلا به انواع مختلفی از بیماری ...
با خوردن این مواد غذایی طول عمر خود را افزایش دهید
های قلبی عروقی مقابله می کند. شکلات سیاه پژوهشگران دانشگاه هاروارد کشف کرده اند که مصرف کننده های شکلات سیاه بیش از دیگران عمر می کنند. توصیه می شود روزانه یک مربع شکلات سیاه مصرف کنید. سیر سیر برای دستگاه قلب و عروق مفید است. این ماده غذایی خواص ضدباکتریایی، ضدعفونی کنندگی و آنتی اکسیدانی دارد. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنید. توصیه می شود به تمام ...
فواید عجیب آجیل
به گزارش تهران پرس ، تحقیقات نشان داده مصرف روزانه یک مشت آجیل شامل مغزها، می تواند کمک کند تا هرگز به دکتر مراجعه نکنیم. مطالعه نشان می دهد؛ افرادی که حداقل 20 گرم آجیل در روز مصرف می کنند، کمتر به شرایطی که بالقوه کشنده هستند مانند بیماری های قلبی و سرطان، مبتلا می شوند. آجیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تقریبا نزدیک به 30 درصد، خطر ابتلا به سرطان را تا 15 درصد و خطر مرگ زودرس را ...
