سایر منابع:
سایر خبرها
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
... اما واقعاً اگر شما مشکل قند خون دارید به جای تلاش برای به حداقل رساندن آسیب با استفاده از فیبر بهتر است که مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید. فیبر می تواند کلسترول را کاهش دهد برخی از انواع فیبر می تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد.بررسی 67 مطالعه بالینی به طور متوسط نشان داد که 2 – 10 گرم فیبر محلول در روز کل کلسترول را 1٫7 mg / dl و کلسترولLDL 2٫2 mg / dlکاهش می یابداما این ...
هیجان انگیزترین اتفاقات زندگی یک زن
آمد آدم های این بندر و کشتی ها و...می شوند. او در یادداشت هایش زمانی که به وصف این بندر می پردازد با ناراحتی به وضعیت سخت این سفر از طریق دریا و گرانی اجناس اشاره می کند: ...خیلی جرأت می خواد. الهی خداوند دین واجب را از گردن همه دوستان ادا بکند، ولی از راه دیگر که این راه بسیار بد راهی است. هم گرانی و هم راه بد. از ارزوییه تا بندر، همه جا، جو یک من و یک چاریک یک من، یک قران، نان یک من و سه چاریک ...
آشنایی با ساختار ناخن،بیماری ها و نحوه حفاظت از آن ها
های خود را کوتاه نگه دارید و نوک آن را کمی گرد کنید. – از سفت کننده های ناخن استفاده کنید اما از محصولاتی که در آنها از فرمالدئید و تولوئن سولفا نامید، استفاده شده باشد بپرهیزید. زیرا این مواد شیمیایی ممکن است موجب خارش، قرمزی و تحریک پوست شود. – هر وقت دستهایتان را شست و شو می دهید، پس از شست وشو از یک مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن دستها استفاده کنید. – موقع ...
گلودردتان را با این روش ها درمان کنید
به گزارش بلاغ ، گلودرد همیشه یکی از دردناکترین علائم سرماخوردگی است اما اگر سرما خوردید و دچار خارش و التهاب شدید و حتی وقت رفتن به دکتر را ندارید و از آمپول زدن هم می ترسید می توانید با این 5 روش گلو درد خود را از بین ببرید. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. 1. جوش شیرین گزینه خوبی برای از بین بردن گلو درد است مقدار کمی از آن را داخل آب گرم حل کرد و آن را قرقره کنید. ...
تعویض پوشک نوزاد، شوخی نگیرید!
محلول ضد عفونی کننده به همراه داشته باشید از این محلول در مواقعی که قرار است نوزاد را در خارج از خانه و محیط هایی نظیر پارک یا سرویس بهداشتی عمومی جهت ضد عفونی ساختن سطوح استفاده کنید. نسبت به انداختن پوشک آلوده در سطح آشغال سریعا اقدام کنید با این حال بهتر است کیسه ای در ساک خود داشته باشید زیرا در برخی مواقع در سطح زباله دسترسی ندارید و در چنین شرایطی می توانید پوشک آلوده را در کیسه قرار ...
7 درمان خانگی کاملا موثر
که این روش را تایید می کند. بعضی عنوان می کنند که منتول موجود در آن پماد است که قارچ ها را می کشد و بعضی دیگر اعتقاد دارند که بخاطر تاثیر آرامش بخش ژل غلیظ است که اگر مداوماً مورد استفاده قرار گیرد، ماساژ بخار باعث می شود نه تنها از شر قارچ ها بله ناخن های عفونت کرده که سیاه می شوند و در نهایت می افتند هم خلاص شویم. وقتی ناخن جدید جای آن رشد می کند باید بدون قارچ باشد. جو دوسر برای ...
آلوده ترین وسیله در آشپزخانه و راه تمیز نگه داشتن آن
- بعد از اتمام شست و شوی ظروف باید این وسایل را با آب گرم و مایع ظرفشویی بشویید و با فشار زیاد، آب را از بافت آن خارج کنید و سپس در جایی که هوا جریان دارد، مثلا در مجاورت با پنجره قرار دهید تا خشک شود. - برای از بین بردن میکروب های احتمالی، هر چند وقت یکبار اسفنج و اسکاچ را با شوینده ضدعفونی کننده استریل کنید، به این نحو که 10 درصد سفید کننده را با 90 درصد آب مخلوط کنید و چند ساعتی ...
از بین بردن دانه های سرسیاه روی بینی
و عاری از هرگونه مواد شیمیایی خشن هستند. این اسکراب ها حتی برای استفاده مطمئن ترند. برگ گشنیز و پودر زردچوبه برگ گشنیز تازه را خرد یا آسیاب کرده و آن را با کمی پودر زردچوبه مخلوط نمایید. این خمیر را بر روی بینی خود به مدت 15 دقیقه بگزارید و سپس با آب ولرم بشویید. این یک درمان خانگی خوب برای دانه های سر سیاه است. لیمو و شکریک قاشق چای خوری شکر و چند قطره آب لیموی تازه ...
چگونه خودرو خود را سالم و مناسب نگهداری کنیم؟
چنین مواردی نقاط آغشته به اسید را با آب کاملا بشوئید و یا در صورت لزوم برای پیشگیری از ضایعات به پزشک مراجعه نمائید. برای کار در زیر خودرو از پایه های مطمئن و با ایمنی کامل استفاده نمائید.جکها فقط برای بالا بردن خودرو مورد استفاده قرار میگیرند.برای مراعات موارد ایمنی در هنگام کار در زیر خودرو آنرا در روی پایه های مطمئن قرار دهید و همچنین قبل از بالا بردن خودرو توسط جک ،ترمز دستی را بکشید ...
روش هایی برای درمان سرماخوردگی کودکان
. می توانید آب گرم حمام را زودتر باز کنید تا بخار در فضای حمام جمع شود. سپس کودک تان دوش بگیرد. این بخار گرم به کاهش گرفتگی بینی کمک می کند. اگر کودک تان ترجیح می دهد از وان استفاده کند، می توانید وان را پر از آب گرم کنید. این کار هم به بهبود سرماخوردگی کمک می کند. 7. اسپری نمکی بینی اسپری نمکی بینی برای مرطوب، روان و تمیز کردن بینی مورد استفاده قرار می گیرد. این اسپری محتوی آب ...
حضرت امام صادق(ع) را بهتر بشناسیم/سفارش امام صادق(ع) به نحوه رفتار با جوانان
سر و صورتش را هر روز شانه می زد. عطر به کار می برد و گل می بوئید. انگشتری نقره بانگین عقیق در دست می کرد و نگین عقیق بسیار دوست می داشت. هنگام نشستن گاه چهار زانو می نشست و گاه پای راست را بر ران چپ می نهاد. در اتاقش نزدیک در و رو به قبله می نشست. لباسهایش را خود تا می کرد. گاه بر تخت می خوابیدو گاه بر زمین. چون از حمام بیرون می آمد لباس تازه و پاکیزه می پوشیدو عمامه می گذاشت. لباس ...
راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
...، کاهش خستگی و بهبود کیفیت خواب می گردد. این گیاه به آسانی در عطاری ها به صورت ریشه تازه، ریشه خشک شده، پودر و یا به صورت مکمل موجود می باشد. روزانه 1 تا 2 گرم ریشه تازه یا خشک را در 1 فنجان شیر یا آب بجوشانید و سه بار در روز مصرف کنید. اگر می خواهید از مکمل آن استفاده کنید با دکتر خود مشورت کنید. زنان باردار و کودکان نباید از این گیاه مصرف کنند. 6 – ریحان ...
موخوره را به آسانی و با روش های طبیعی درمان کنید
بسیاری از خانم ها خوشایند نباشد بنابراین برای درمان موخوره روش طبیعی زیر را پیشنهاد می کنیم: محلول معجزه آسایی به نام سرکه سیب سرکه سیب برای خارش پوست سر و خشکی آن و همچنین در پاکسازی و صاف نمودن موخوره بسیار تاثیرگذار می باشد. برای اینکار بعد از هر بار استحمام و شستن موها با شامپو ترکیب سرکه سیب و آب گرم را به موهایتان بزنید. اگر موهایتان ضخیم و بلند است، نسبت سرکه و آب گرم ...
مبارزه با دانه های سرسیاه
... یک قاشق چای خوری شکر و چند قطره آب لیموی تازه را با هم مخلوط نمایید. حالا این مخلوط را بر روی بینی خود بگزارید و به آرامی به صورت دایره وار آن را بمالید. این مخلوط واقعاً در خلاص شدن از شر دانه های سر سیاه کمکتان خواهد کرد. بخور لیمو در 2 یا 3 فنجان آب جوش چند قطره لیمو بریزید. حالا یک حوله یا روسری روی سرتان بیندازید و بخور دهید. با این کار دانه های سرسیاه روی بینی شل ...
8 توصیه برای خواب زمستانی خودروی شما +عکس
...، ولی با آغاز بهار خودرو در بهترین شرایط آماده شروعی دوباره خواهد بود. وقتی تمام این کارها را انجام دادید، پنجره ها را بسته و مقداری جوش شیرین را داخل کابین و صندوق عقب قرار دهید. جوش شیرین به جذب رطوبت و از بین بردن بوی بد کمک زیادی می کند. 5- مزاحم ها را دور نگه دارید خودرو را شسته و واکس کرده اید و تمامی کارهای مذکور را انجام داده اید، اکنون وقت آن رسیده است که مهمان ...
آیا طب سنتی جنسیت جنین را مشخص میکند؟
روش هایی که در طب سنتی برای تولد نوزاد دختر به خانواده ها پیشنهاد می شود، شست وشوی رحم با سرکه قبل از مقاربت است همچنین شست وشو با آب و جوش شیرین احتمال تولد نوزاد پسر را بیشتر می کند.معیاری عنوان کرد: درمانگران طب سنتی بر این باورند برای بالا بردن احتمال تولید جنین دختر گنجاندن لبنیات شامل شیر، ماست، پنیر، کره، بستنی و کشک به برنامه غذایی تأثیر دارد همچنین مقداری آبغوره و استفاده از ترشیجات در ...
انرژی های منفی آزار دهنده را چگونه از خود دور نمائیم؟
علاقه کنیم به او گل هدیه می دهیم. وقتی شخصی گلی را به عنوان هدیه دریافت می کند، آن گل به او کمک می کند تا احساسات منفی خود را رها کند و به حس بهتری دست یابد. محل دیگر برای تخلیه انرژی منفی ظرف پر آب، وان حمام، استخر، حوض یا دریاچه است. هرچه حجم آب بیشتر باشد قدرت تخلیه انرژی هم بیشتر است. آب، انرژی منفی را جذب می کند؛ برای حفظ جریان انرژی و استفاده از مراقبه و مدیتیشن منظم، مهم است ...