سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بفهمیم غلظت خون داریم؟+ راه درمان
مفرط بدن، سر گیجه، تنگی نفس، احساس گزگز در انگشتان دست و پا و خواب رفتگی اندام ها در اثر تحت فشار بودن را از علایم بالینی افزایش غلظت خون دانست و توصیه کرد: بهترین درمان برای مبتلایان به این عارضه، اهدای خون در فاصله زمانی هر چهار ماه یکبار است همچنین این افراد باید از مصرف مواد غذایی خونساز مانند گوشت قرمز، جگر، پسته و اسفناج خودداری کنند و به میزان کافی مایعات بنوشند. ...
رفع تشنگی با نوشیدنی های سنتی
آنتوسیانین است که به کاهش التهاب در بدن کمک میکند. همچنین از انسان در برابر سرطان روده ی بزرگ، حمله و سکته ی قلبی محافظت میکند. درمان طبیعی نقرس و التهاب مفاصل است و دردهای عضلانی و کمردرد را کاهش میدهد. آلبالو خون را تصفیه کرده، کلسترول خون را پایین می آورد، جریان خون را بهبود میبخشد و از تجمع عروق واریسی جلوگیری میکند. از طرف دیگر، این نوشیدنی از تشکیل چربی در بدن جلوگیری میکند و به داشتن وزنی ایده آل ...
آسیب تلفن همراه برسلامت جسمی
به گزارش ستاره ها؛ در ادامه به مهم ترین آسیب های تلفن همراه بر جسم اشاره می شود که شاید چندان مورد توجه نباشد. 1. درد پشت: ارسال پیامک، کنترل ایمیل ها، بازی و به طورکلی استفاده از تلفن همراه وزنی معادل 27 کیلوگرم تقریبا معادل وزن یک کودک 8 ساله را بر گردن وارد می کند. در زمان نگاه کردن به صفحه نمایشگر، ستون فقرات در حد 60 درجه خم می شود. این موقعیت در کوتاه مدت موجب بروز درد پشت و در ...
تعجب نکنید، این 7 غذای چرب شکم تان را آب می کنند
اسیدهای چرب مفید هستند که در کنار ریزمغذی ها، ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرها و مواد آنتی اکسیدان، می توانند نقش بسیار مهمی در کنترل قند خون ایفا کنند که اولین گام در راه چربی سوزی است. همچنین مغزها می توانند کمک کنند تا سطوح هورمون های چربی سوز بدن بالا بماند چرا که چربی های مفید باعث بالانس هورمون های بدن می شوند. البته باید به خاطر داشته باشید که از آجیل خام استفاده کنید و نه از نوع شور آن، تا ...
فرمول طلایی برای بچه دار شدن
بدن از طریق مسیر های نامرئی موسوم به گذرگاه در جریان است. درمانگر طب سوزنی برای تقویت بچه دار شدن در زنان برخی نواحی را در امتداد گذرگاه ها, اندام ها و دستگاه زنانه مانند رحم و تخمدان ها تحریک میکند تا انرژی با قدرت بیشتری جریان یابد. طب سوزنی میتواند جریان خون را در مسیر تخمدان ها بهبود ببخشد, مخاط رحم را ضخیم تر کرده و شانس بچه دار شدن را افزایش دهد. این را برندون هورن, استاد پزشکی دانشگاه UCLA و ...
به این 7 دلیل در شب یلدا، انار بخورید
در افراد مبتلا به فشار خون بالا هم بشود. تحقیقات ثابت کرده اند که همین خاصیت کاهندگی فشار و کلسترول خون توسط انار، باعث می شود که مصرف منظم این میوه یا آب طبیعی آن شانس ابتلا به بیماری های قلبی را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد. مصرف انار برای پیشگیری از ابتلا به سرطان یکی از مزیت های میوه های قرمز و سیاه بر سایر میوه ها، غنی تر بودن آنها از انواع آنتی اکسیدان ها نسبت به سایر ...
گل راعی
آذربایجان می روید، بصورت زراعی نیز کشت شده و فرآورده هایی از آن بصورت عصاره روغنی، برای ترمیم ترک پا در کشور عرضه شده است. عصاره روغنی این گیاه در درمان سوختگی و التهاب عضلات و مفاصل، مانند آرنج تنیس بازان، نورالژی و سیاتیک به کار می رود. برای سوختگی چند قطره افشره اسطوخودوس و برای التهاب چند قطره افشره بابونه به آن افزوده و سپس روی موضع قرار دهید. گل راعی در بین داروهای امروز ...
با داشتن این علائم در بدن حتما کمبود ویتامین دارید
و مکمل های ویتامین بپرهیزید. یک آزمایش خون ساده سطوح ویتامین ها در بدن تان را مشخص می کند و پزشک در صورت مشاهده ی هر نوع کمبودی در سطوح ویتامین ها راهنمایی های لازم را برای بازگشت به وضعیت عادی در اختیارتان خواهد گذاشت.
خوردنی و نخوردنی شب چله
A ، B، C و همچنین قند و پپتین است. به رسیده طبیعتی معتدل دارد و دانه آن یا همان به دانه سرد و تر است. میوه به برای درمان بسیاری از بیماری ها ازجمله عفونت های روده ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. کدو حلوایی هم یکی دیگر از خوراکی های پاییزی است که جای آن در سفره یلدا خالی به نظر می رسد. کدو حلوایی را می ...
گل کلم
پروستات می میرند که این آمار نسبت به هند که در رژیم غذایی خود از گیاهان خانواده براسیکا و ادویه جات استفاده می نمایند، بیشتر است. ترکیب گل کلم و زردچوبه بسیار خوشمزه و خوش طعم می باشد. بهترین راه برای تهیه این غذا به این صورت است که ابتدا گل کلم را تکه، تکه می کنیم و برای تقریباً 5 تا 10 دقیقه آن را نگه می داریم. این مرحله سبب تولید فنیل ایزوتیوسیانات (phenethyl isothiocyanate) می شود که به کاهش ...
خواص عناب چیست؟ (آشنایی با فواید و خواص دارویی عناب)
...، دارای هسته که در ابتدا سبز و طعمش شبیه سیب و هنگام رسیدن قرمز رنگ، طعمش کمی شیرین و پوست آن چروک می شود. عناب را "خرمای قرمز" و "خرمای چینی" نیز می گویند. قسمت های مورد استفاده عناب، میوه ، بذر، برگ، پوست و ریشه آن است. کاربرد عناب در ایران بیشتر به صورت میوه خشک است. مقدار خوراک میوه عناب تا 50 عدد در روز است ولی مصرف 10 تا 15 عدد عناب خشک یا تازه برای خوراک در چند ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
نیاز به جراحی دارد که می توان به عللی چون دیابت و فشار خون اشاره کرد. در برخی اوقات البته دلایل دیگری نیز نقش دارند که در میان آنها باید به افتادگی حاد رحم و مثانه اشاره کرد که اگر این عارضه ها در زمان مناسب درمان نشوند، نیاز به برداشتن رحم ضروری است و با جراحی معمولی درمان نمی شود . این بیماری نشانه های مشخصی چون دردهای شدید لگنی، علائم ادراری و بسیاری موارد دیگر دارد که می توان با ...
پنج انگشت
است که به شکل قرص و قطره استفاده می شود. این دارو بی ضرر است اما برای مصرف آن حتما با پزشک مشورت کنید. فراموش نکنید که درمان با ویتاگنوس بسیار طولانی مدت است. برای مثال برای درمان قطع شدن غیرطبیعی قاعدگی حدود یک سال زمان لازم است، هرچند علایم بهبودی در عرض یک یا دو سیکل قاعدگی بروز می کند. -در نازایی و عدم تخمک گذاری حداقل پنج تا هفت ماه زمان لازم است. -برای آمنوره ی ثانویه نیز ...
کاکتوس نوپال
فوق العاده ی فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند که میوه ی کاکتوس نوپال باعث کاهش جذب انسولین بعد از صرف غذا می شود. میوه نوپال در طب سنتی آمریکای لاتین برای درمان قند خون بالا مورد استفاده قرار می گیرد. توجه داشته باشید که مازاد انسولین در خون باعث بروز قند خون بالا می شود. قدرت کنترل قند خون در نتیجه ی وجود فیبرهای محلول در آب این میوه مانند موسیلاژ و پکتین ...
چرا کسی هشدار لنزهای اجاره ای را جدی نگرفت/ وقتی زیبایی بر سلامت غلبه می کند
ایران آنلاین /چندی پیش معاون پژوهشی بیمارستان فارابی نسبت به استفاده خودسرانه از لنز هشدار داد که در این میان از لنزهای کرایه ای صحبت کرد و باعث تعجب بسیار شد. محمدطاهر رجبی گفت: بیشترین مراجعه کنندگان به بیمارستان فارابی افرادی هستند که خودسرانه از لنزهای طبی - زیبایی استفاده می کنند. علاوه برآن افرادی که از لنزهای غیر بهداشتی و کرایه ای آرایشگاه ها استفاده می کنند آمار نگران کننده ای دارند. این فوق تخصص جراحی پلا ...
غنی کردن سالاد با این مواد
.... به گفته ی مجله Men s Health مصرف برخی از پنیرها باعث جذب چربی های خوب می شوند و نیازی نیست که همیشه در فروشگاه ها به دنبال قفسه ی پنیرهای کم چرب باشید. مصرف پنیر کامل باعث جذب پروتئین نیز می شود و شما را به مدت چندین ساعت سیر نگه می دارد. توصیه می کنیم که روی سالادهایتان کمی پنیر رنده کنید. در این صورت بدون اینکه کالری زیادی (به واسطه ی خرد کردن پنیر در سالاد) دریافت کنید از چربی های سالم و ...
از این خوراکی ها بیشتر مصرف کنید
. اگر شما هم از بیماری دیابت رنج می برید، حتما زردچوبه را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید. همچنین پلی فنول های موجود در زردچوبه، در بدن درست مانند استروئیدهای موجود در داروی التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. به همین دلیل توصیه می شود این ریشه ی پرخاصیت را در برنامه ی غذایی روزانه تان بگنجانید تا از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود. بابونه ، زخم معده را درمان می کند ...
گل داوودی
ی آن به رفع خستگی چشم، تاری دید و خشکی چشم کمک می کند. از آن برای جلوگیری از آب مروارید نیز استفاده می شود. ضماد گرم آن برای رفع خستگی و تسکین درد چشم مفید است. می توانید گل های داوودی را در آب داغ خیس و از آن یک ضماد درست کنید. ضماد را روی پلک ها بگذارید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. تصفیه ی خون در طب سنتی، از دمنوش گل داوودی برای سم زدایی و تصفیه ی خون استفاده می شود. این ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری قلبی
بیماری قلبی – عروقی به بیماری گفته میشود که در ناحیه ی قلب یا رگ ها رخ میدهد. در واقع هر نوع بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تاثیر قرار دهد را میتوان بیماری قلبی – عروقی دانست. یکی از مهمترین نکات برای پیشگیری از این بیماری، اصلاح رژیم غذایی است. عوامل موثر در بروز بیماری قلبی عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی-عروقی شامل اختلال در چربی های خون و بالا بودن سطح کلسترول خون ...
سلامت بدن به دستان منیزیم
منیزیم در کنار رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی که منابع بسیارخوب پتاسیم و منیزیم هستند همیشه با کاهش خون در ارتباط بوده است. درمان دیابت تحقیقات نشان می دهد افراد دارای کمبود منیزیم در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و رتینوپاتی (شبکیه چشم دیابتی) شدید هستند. منیزیم به سوخت و ساز کربوهیدارت ها کمک می کند و بر ترشح و فعالیت انسولین تاثیر می گذارد ، بنابراینمیزان گلوکز خون را کنترل ...
درمان افسردگی خفیف بدون دارو و با تغییر سبک زندگی
. استفاده از تست های روانشناسی مانند تست افسردگی بک یا تست افسردگی دکتر برنز نیز می تواند به تشخیص درست کمک کند. برای درمان این نوع افسردگی نیز، روانپزشکان و روانشناسان ممکن است از روان درمانی یا به کارگیری داروهای ضدافسردگی، و یا ترکیبی از اینها استفاده کنند اما به کارگیری برخی نکات عملی در زندگی روزمره نیز می تواند کمک شایانی به درمان افسردگی خفیف کند. از جمله این توصیه ها عبارتند از: 1 ...
فوتبال ایران در آستانه شگفتی دیگراست / دوئل آبی ها در آتش نفت وگاز گچساران
به گزارش" دی اسپورت " این دیدار که از ساعت 14 روز سه شنبه هفته جاری در ورزشگاه شهدای نفت گچساران انجام خواهد شد نخستین تقابل دو هم تیمی سابق خواهد بود. داریوش یزدی و امیر قلعه نویی در طی دو فصل 74 75 و همچنین 75 76 در تیم استقلال تهران در زمان سرمربیگری مرحوم منصور پورحیدری همبازی بودند و حتی سالیان بعد داریوش یزدی در دو تیم کشاورز و استقلال اهواز شاگرد امیر قلعه نویی بوده است و این ...
فواید پسته تازه برای سلامت شما
امیدوار بود. طبیعت پسته مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. مضرات پسته مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای ...
خواص و فواید گیلاس
دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد . ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یبوست را رفع می کند . ...
گل صد تومانی دارویی گیاهی
است که بر میزان کلسترول خون اثر گذار بوده و به کاهش آن کمک می کند. افزودن برگ های این گل هنگام تهیه ی چای به تعادل میزان گلوگز خون کمک کرده و باعث کاهش میزان قند خون در افراد دیابتی می شود. پیشگیری از تجمع پلاکت ها و لخته شدن خون نیز یکی دیگر از فواید نوشیدن چای گل صد تومانی است. افزودن مقدار کمی برگ های خشک گیاه مریم گلی به فنجان چای گل صد تومانی، از کبد در برابر ...
مصرف شیرینی را محدود کنیم
خواهند شد. همچنین این مواد سبب تشدید رفلاکس که همان بازگشت اسید از معده به مری و ترش کردن است خواهند شد. در برخی منابع ذکر شده است که مصرف این مواد در افراد دارای افزایش ترشح اسید و همچنین التهاب معده سبب وخامت وضعیت معده افراد خواهد شد . وی در پاسخ به این پرسش که آیا این باور درست است که مصرف شیرینی جات سبب ابتلای فرد به دیابت می شود؟، گفت: خیر، مصرف شیرینی جات سبب افزایش وزن و چاقی خواهد ...
روایتی از فساد و فحشا در یکی از محلات تهران:اینجا دختران را ساعتی می فروشند
.... یک لحظه سپس برگشتم. دختری سرما زده با صورتی قرمز شده بدون آنکه نگاهش به جایی متمرکز باشد و پدری که سرش را به گوش دختر نزدیک کرده بود و چیزی می گفت، در مقابلم بودند. تکان نمی خوردم. لحظه ای با مرد روبه رو شدیم و چشم هایمان درهم گره خورد. دختر همچنان نگاهش تمرکزی نداشت و خسته اطرف را در آن سرمای سوزان نگاه می کرد. شنیدم که مرد گفت: برو کنار آقاجون! وسط راه مردم که نمی ایستند. راست می گفت! وسط راه ...
10 علت اصلی اینکه همیشه احساس خستگی می کنید
...> زمانی که برنامه خواب شما به هم می ریزد و یا خوابتان کمتر از حد معمول است دچار خستگی و خواب آلودگی می شوید به طوری که این مشکل می تواند صدمات جدی به سلامت شما وارد سازد. برای رفع این مشکل خواب را در اولیت قرار دهید. برنامه خوابتان را منظم سازید و در صورت بروز مجدد این مشکل با پزشک مشورت کنید. 2. آپنه خواب ممکن است فکر کنید که به اندازه کافی خوابیده اید اما ممکن است دچار آپنه خواب شده ...
ناگفته های جنتی پس از استعفا
اعتراض داشتند و هم نسبت به اینکه چرا ما عقب نشینی کردیم. البته چاره ای جز عقب نشینی نبود. وقتی احساس می شود دستگاه قضایی استان خراسان رضوی عملا از برگزاری هرگونه اجرای صحنه ای جلوگیری می کند و اجازه نمی دهد که نه تنها در مشهد بلکه در شهرهای دیگر استان هم برنامه موسیقی سنتی اجرا بشود و با استفاده از قدرت قضایی این کار را انجام می دهد چکار باید می کردیم؟من در همان زمان هم با رییس محترم قوه قضاییه در ...
10 ماده ای که نباید مستقیماً روی پوست گذاشت
استفاده کرد . آب داغ استفاده از آب یا بخار داغ برای صورت اصلا مناسب نیست زیرا باعث باز شدن منافذ و روزنه های پوست می شود و زمینه ساز بروز التهاب و عفونت های جدید است . استفاده از آب ولرم به جای آب جوش هنگام استحمام به خصوص در زمستان که پوست تمایل بیشتری به خشکی و خارش دارد، بهتر است . لیمو لیمو ماده ای اسیدی است که می تواند پوست را تحریک کند و باعث سوزش ...