خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مجموعه پیامک، اشعار، استاتوس و ... ویژه شب یلدا
دقیقه ... . لبخندت برقرار ، محفلت گرم ، شادی ات همیشگی یلدایت مبارک تبریک شب یلدا دو قدم مانده به رقصیدن برف یک نفس مانده به سرما و به یخ چشم در چشم زمستانی دگر تحفه ای یافت نکردم که کنم هدیه تان یک سبد عاطفه دارم همه تقدیم شما یلدات مبارک تبریک شب یلدا چه سخاوتمند است پاییز که شکوه بلندترین شبش را ...
ماجرای علی غصه خور!
روز قبل بلایی به سرم آمد که اگر برایتان بگویم، این بار شما دل تان به حالم می سوزد و غصه ام را می خورید!... درگوشه ای از پیاده رو و جدول خیابان، پیرمردی لاغر و استخوانی را دیدم که دستش را روی سرش گذاشته بود و های های مثل ابر بهاران گریه می کرد. فکرکردم حتما به یاد و در سوگ عزیز از دست رفته اش چنین ناله سر داده و غمگین است. صدای پیرمرد به حدی سوزناک بود که دل دشمن را هم به درد می آورد. آرزو ...
طب سنتی برای شب یلدا چه توصیه هایی دارد
غذاهای سنگین کمک نماید اما پرهیز مقدم بر همه این تدابیر است. گرم مزاجها می توانند از خنکیها استفاده کنند و باید در مصرف گرمیها زیاده روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش، تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند؛ توجه شود که در صورت سرد بودن مزاج، کسالت، خواب آلودگی، مشکلات مفصلی مانند تورم و درد و اختلالات گوارشی مانند نفخ معده و روده و... با مصرف سردیها مانند هندوانه ...
درد در زایمان طبیعی، تأثیر ماساژ
با یک گروه کنترل که کسی آنها را ماساژ نداده بود اضطراب کمتری داشتند، درد کمتری حس کرده بودند، طول مدت زایمان آنها کوتاهتر بود و افسردگی پس از زایمان نیز در آنها کمتر مشاهده شد. آیا استفاده از روغن های ماساژ گزینه مناسبی است؟ استفاده از روغن می تواند انجام ماساژ را ساده تر کرده و آن را برای شما دلپذیرتر نماید. با این حال باید در انتخاب نوع روغن ماساژ برای زایمان مراقب باشید. روغن ...
شب یلدا و تغذیه سالم
ریشه و دانه انار استفاده می شود. انار ادرارآور، خنک کننده، مقوی قلب، کلیه و معده، تصفیه کننده خون، شاداب کننده و خون ساز است و برای بیماری های مجاری ادرار، ترشح صفرا، اسهال، پلیپ بینی، گرفتگی صدا و اضافه وزن مناسب است. برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار و یا جوشانده برگ انار استفاده کنید. جوشانده برگ های انار برای خانم هایی نیز که عادت ماهیانه منظمی ندارند، مفید است ...
اشراقی ها با یلدا سرمی کنند
میوه آن، برای رفع دل درد روی دانه های انار نمک و فلفل زده و آن را میل کنید، برای رفع تب یک لیوان آب انار را به همراه اندکی زعفران میل کنید و پوست انار را در زیر نور آفتاب خشک کرده و تبدیل به پودر کنید سپس آن را با اندکی فلفل سیاه و نمک مخلوط کرده و همراه با خمیردندان، دندان ها را مسواک بزنید چرا که این مخلوط باعث سفید و درخشان شدن دندان ها شده و برای سلامتی لثه ها نیز مفید است. هفتمین ...
وقتی غصه سلامتتان را می خورد
ویتامین D نیست. گاهی به دلیل دچار بودنتان به افسردگی شرایطی در بدنتان ایجاد می شود که درد را به مهمان همیشگی بدن شما تبدیل می کند. از نظر محققان افراد افسرده چهار برابر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به کمردرد قرار دارند. مشکلات گوارشی مغز و سیستم گوارش به شدت با هم در ارتباط هستند، به همین دلیل وقتی حال روانتان خوب نباشد، سوزش سر دل، درد معده، سوءهاضمه، تهوع، اسهال، یبوست و خلاصه ...
روش های درمان درد قاعدگی
استفاده می کنید، حتما پیش از نوشیدن دم نوش با پزشک خود مشورت کنید. اضافه کردن نعنا به دم نوش هم برای کاهش درد موثر خواهدبود. 4- روغن ماهی و ویتامین B1: براساس تحقیقات منتشرشده در نشریه (Global Journl of Health Science) یکی دیگر از راه های طبیعی برای کاهش درد دوران قاعدگی، مصرف مکمل های روغن ماهی، ویتامین (B1) یا هردوی آن هاست. 5- ماساژ با روغن گیاهی: ...
دیکلوفناک ، دارویی محبوب اما خطرناک
ادرار و کاهش حجم ادرار، اسهال، سرگیجه، سوء هاضمه، سردرد، خارش پوست، تهوع و استفراغ، رنگ پریدگی، معده درد، ورم معده، تنگی نفس، کاهش وزن، خستگی و ضعف که می تواند وضعیت سلامت فرد را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین مصرف بیش از حد دارو و به اصطلاح پزشکی “اوردوز” و سمی شدن خون نیز در اثر این دارو می تواند رخ دهد و باعث علائم زیر شود: تاری دید، کاهش سطح هوشیاری، تغییر در بینایی و ناتوانی ...
عرق شوید
می دهد . تخم شوید را می توان برای ناراحتی معده ، بی خوابی و ضد گاز معده بکار برد . خانمهای شیر ده که شیر آنها کم است باید حتما روی چند بار دم کرده تخم شوید یا در تخم شوید بخورند و در غذای خود مصرف کنند بطور معجزه آسائی شیر آنها زیاد خواهد شد . طب گیاهی ایران خواص زیادی را برای شوید قائل است مثلا در مورد درد شدید و ورم معده از دم کرده شوید استفاده میکردند که اثر تسکین فوری دارد . از شوید ...
دمنوش ریحان
سیاه سرفه بسیار مفید است. – در درمان آسم موثر است. تاثیر روی دستگاه حرکتی – دمنوش ریحان در درمان دردهای نقرسی مفید است. تاثیر روی دستگاه گوارش – دمنوش ریحان دستگاه هاضمه را تقویت می کند. – دمنوش تخم ریحان برای رفع دل درد مفید است. – نوشیدن یک فنجان دمنوش ریحان، نفخ و گاز معده را از بین می برد. – در هضم غذا موثر ...
دمنوش شیرین بیان
... * تاثیر روی دستگاه گوارش – دمنوش شیرین بیان از دیرباز در درمان زخم معده و سرطان معده استفاده می شده است. ده گرم ریشه ی تمیز شده ی انار شیرین و ده گرم ریشه ی شیرین بیان را با یک لیوان آب سرد (به مدت پانزده دقیقه) آهسته بجوشانید. سپس آن را صاف کرده و ناشتا میل کنید. – دو قاشق سوپ خوری ریشه ی شیرین بیان نرم کرده را با یک قاشق نعناع ، یک قاشق بابونه ، یک قاشق پونه و یک قاشق ...
لاکتیویا چیست و چرا باید آن را مصرف کرد؟
.پایان یبوست دوغ سنتی در حقیقت، همان ماست رقیق شده است و دارای باکتری های پروبیوتیک نیست، درحالی که لاکتیویا یک نوشیدنی لبنی حاوی باکتری پروبیوتیک لاکتیگوار است. لاکتیگوار نه تنها به خوبی به مخاط روده می چسبد و مقاومت بالایی در برابر صفرا و اسید معده دارد، بلکه باکتری های بیماری زای دستگاه گوارش را نیز مهار می کند. مصرف روزانه لاکتیویا و گنجاندن آن به عنوان بخشی از یک ...
روش های خانگی برای درمان معده درد/ پودر موز معجزه می کند!
...، دم نوش گشنیز و خود داری از مصرف مواد غذایی کافئین دار باعث درمان درد معده می شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه کشیدن نفس عمیق درد معده را کاهش می دهد، تاکید کرد: 70 درصد درد پودر معده با مصرف موز کاهش می یابد. عباسی با بیان اینکه استفاده از کیسه آب گرم و مالیدن روغن سیاه دانه باعث درمان درد معده می شود، خاطر نشان کرد: البته در زمان درد شدید حتما به متخصص گوارش و کبد ...
نوشیدنی های طبیعی و این همه خواص مفید
عسل نیز از دیگر مرهم های زخم معده است بنابراین توصیه می کنیم که دمنوش تان را با عسل میل کنید. باید بدانید تهیه ی کمپرس با جوشانده ی بابونه به کاهش تورم و خارش ناشی از کهیر کمک می کند. همچنین می توانید از این جوشانده به عنوان دهان شویه استفاده کنید تا التهاب لثه کاهش پیدا کرده و عفونت لثه درمان شود. اگر گلویتان درد می کند برای کاهش التهاب می توانید با این دمنوش غرغره کنید. ...
قلعه اناری ها
.... پیشنهاد ویژه برای شام اگر قرار است برای این شب شام تهیه ببینید بهتر است غذایی سبک یا بدون برنج انتخاب کنید چون مخلفات آخر شب باعث سنگینی معده می شود و ترکیب آن با یک شام سنگین هم ممکن است بلای جان مهمان ها شود. پیشنهاد ما برای این شب درست کردن یک معجون برای پر کردن شکم مرغ یا بادمجان است. هرچند که واضح است بادمجان شکم پر خودش به تنهایی می تواند دل همه مهمان های شما را ...
تغییرات بدن بعد از زایمان، علت و راهکار
. زیرا اگر به رگ های متورم پیشانی زنی که در حال زایمان است بنگرید، متوجه می شوید که رگ های هموروئیدی که در مقعد وجود دارند نیز، همین فشار را تحمل می کنند. به علاوه این رگ ها، برای ماه ها زیر فشار رحم قرار داشته اند. راهکار: راه های زیادی برای درمان این مشکل وجود دارد، مانند کمپرس آب سرد، نشستن در وان یا لگن، یا استفاده از پمادهای مخصوص پس از هر بار مدفوع کردن. معمولاً بواسیر، به خودی خود ...
منوی شب یلدا؛ امشب چی درست کنیم؟
خورشت اناردانه مسما مواد لازم: مرغ: نصف یک عدد انار (دانه شده): 2 عدد پیاز: 200 گرم شکر (در صورت تمایل): 2 ق س رب گوجه فرنگی: 3 ق س نمک: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم زردچوبه: یک ق چ گلپر: یک ق چ فلفل: نصف ق چ طرز تهیه 1٫ مرغ را به همراه نمک و زردچوبه سرخ کنید. سپس آن را به همراه آب بگذارید تا بپزد. در هنگام پخت، رب گوجه فرنگی را به مرغ بیفزایید تا ...
آموزش مراقبت از دندان کودکان
شبیه خامه یا شیر غلیظ شده وجود دارد، شاید این علائم نشانه ای از وجود برفک ها باشند. در صورتی که کودک شما تحت درمان بیماری های مزمن قرار دارد، درباره اینکه چند بار در روز باید دهان و دندان های او را بشویید، با دندانپزشک متخصص کودک مشورت کنید. شاید لازم باشد که چهار بار در روز دندان هایش را مسواک بزند. مسواک زدن، بی هیچ بهانه بیشتر مواقع پدر و مادرها از این موضوع شکایت دارند ...
همه چیز درباره این میوه بهشتی دوست داشتنی !
خیلی هم خوش مزه هستند. از هسته ی انار برای تولید روغن هسته ی انار هم استفاده می کنند که برای سلامت بدن خیلی مفید است. ارزش غذایی انار نیم فنجان (87 گرم) انار حاوی ترکیبات زیر است: 72 کالری انرژی 16.3 گرم کربوهیدرات 1.5 گرم پروتئین 1 گرم چربی 3.5 گرم فیبر 11.9 گرم قند 14.3 میکروگرم ویتامین K 8.9 میلی گرم ویتامین C 33 میکروگرم فولات ...
علت درد شکم در بارداری چیست؟
درد گهگاهی شکم در حاملگی شکایت شایعی است. هر چند درد شکم در زمان حالگی می تواند مشکلی ایجاد نکند ولی ممکن است نشانه ای از یک عارضه جدی نیز باشد. (درد شدید یا مستمر هیچگاه طبیعی نیست.) در این مقاله شایعترین دلایل درد شکمی در زمان حاملگی توضیح داده می شود. در صورتیکه درد شکمی یا دل پیچه همراه با لکه بینی، خونریزی، تب، لرز، ترشحات مهبلی، احساس غش کردن، ناراحتی هنگام ادرار کردن، تهوع و استفراغ بوده و ...
عرق رازیانه
برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد. رفع بوی بد دهان کارشناس گیاهان دارویی گفت: برای رفع بوی بد دهان و درمان گلو درد نیز می توان عرق رازیانه را قِرقِره کرد و یا بذر آن را داخل دهان گذاشت و چند دقیقه جوید. همچنین کمک به دستگاه گوارش در هضم غذا و به عنوان بادشکن از دیگر فواید آن است. برای سوء هاضمه، سردی معده و یا ...
فواید ماساژ نوزاد، روش درست
آن لذت می برد و به چهره ی شما نگاه می کند و می خندد. روغن های مناسب ماساژ کودک استفاده از روغن های ماساژ علاوه بر خواص مفیدی که دارد، باعث می شود بین دستان شما و بدن کودک اصطحکاک ایجاد نشود و پوست حساس کودک آسیب نبیند. – روغن بادام شیرین یا روغن زیتون از روغن های طبیعی مناسب برای ماساژ کودک هستند و علاوه بر شادابی پوست بر سیستم دفاعی بدن و بهبود تنفس او موثرند. ...
چای فلوس
کمی روی آتش گرم می کنند تا عسل خارج شود . معمولا این عسل با روغن بادام مخلوط شده و به عنوان مسهل استفاده می شود، البته می توان مغز فلوس را با قند یا شکر مخلوط کرده و در درجه حرارت معتدلی پخت که به آن فلوس پخته می گویند . خواص داروئی فلوس از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و تر است 1)یکی از بهترین داروها برای رفع یبوست می باشد زیرا مصرف آن عوارضی ندارد بنبراین حتی برای زنان ...
شیرین بیان
استفاده شود. برای عفونت گلو و برونشیت از روش شماره 2 استفاده شود. برای یبوست مانند شماره 2 تهیه گردد یک استکان آخر شب و یک استکان صبح ناشتا بنوشید. برای دل دردی که در اثر سوءهاضمه باشد یک فنجان از جوشانده ریشه شیرین بیان میل شود. طرز تهیه جوشانده ماننده شماره 2 می باشد. جهت برطرف کردن سنگینی معده و هضم غذا بعد از غذا یک فنجان از جوشانده شیرین بیان میل شود ...
چغاله بادام
وسوسه دلالان و واسطه ها زودهنگام عرضه می شود بیش از حد کال و نارس بوده و طبیعت آن بسیار سرد است به گونه ای که فرد با مصرف بیش از اندازه آن به اصطلاح عامیانه سردی می کند و گاهی دچار عوارضی از قبیل دل درد، تهوع، اسهال و سردرد می شود. اگر چغاله بادام به صورت بهداشتی کمپوت، خورش یا ترشی شود مصرف متعادل آن می تواند تا حدودی مواد مغذی را به بدن برساند.چون این میوه با پوست مصرف می شود باید حتما در ...
چای بادرنجبویه
استفاده می شود؛ همچنین مصرف آن جهت سردرد با منشاء عصبی، ضعف حافظه و خستگی روحی مفیدست. دکتر علی زرگری در خصوص فواید این گیاه می گوید: وارنگ بو یا بادرنجبویه در طب عوام برای مصارفی از قبیل رفع دل پیچه ناشی از نفخ و تقویت معده به کار می رود و از مصارف اصلی و ویژگی های خاص آن، آرام کردن اعصاب و تقویت قلب است. او ادامه می دهد: این گیاه به اشکال مختلفی از قبیل اسانس، عصاره روغنی، روغن، پماد ...
تغذیه مناسب برای دوران سالمندی
. فقط شمارش کالری ها برای انتخاب غذای سالم کافی نیست، مثلا مقدار کالری یک موز متوسط، نیم فنجان غلات پرک شده، 5/2 فنجان اسفناج پخته شده، یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی یا یک فنجان شیر با چربی یک درصد همگی تقریبا مشابه است، اما این غذاها با یکدیگر متفاوتند و برخی از آنها مقدار بیشتری مواد مغذی دارند. شیر نسبت به موز کلسیم بیشتری به بدن می رساند و پروتئین کره بادام زمینی از غلات ...
از روغن زردچوبه چقدر می دانید
را سالم نگه می دارد و برای درمان مشکلاتی مانند شوره ی سر مفید است. پوست سر را با چند قطره از روغن زردچوبه، به آرامی ماساژ دهید و بعد از پانزده دقیقه شامپو بزنید. درمان پیچ خوردگی رگ به رگ شدن می تواند بسیار دردناک باشد زیرا عضلات آسیب دیده مانع از حرکت می شود. ماساژ ملایم و در عین حال دقیق با روغن زردچوبه می تواند رگ به رگ شدن را درمان و درد را کاهش دهد. استفاده ی منظم از روغن زردچوبه برای سلامت کلی بدن بسیار مفید است. نیک و نو ...
زیره سبز
سبز است. خواص درمانی زیره سبز 1-ضد تشنج 2-در دفع گاز معده و روده بسیار مفید است 4-قاعده آور و بهبود دهنده دردهای ناشی از قاعدگی 5-در درمان مشکلات مثانه و کلیه مفید است 6-برای رفع برونشیت از دم کرده مزیره استفاده کنید 7-برای دل درد کودکان مفید است. طریقه مصرف 1 قاشق مربا خوری از تخم زیره سبز را در 1 فنجان اب جوش دم کرده روزی 3 بار بعد از غذا میل کنید از مخلوط زیره با عسل در موارد ابتلا به دل درد استفاده کنید 1 قاشق مربا خوری از پودر تخم زیره به غذا اضافه کنید تا نفخ غذا از بین برود. ...
