خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 داروی طبیعی خانگی برای سنگ کلیه
با آن خلاص شوید. آیا دوست دارید بدانید که چگونه قادر به انجام این کار خواهید بود؟ امتحان کردن چند داروی خانگی طبیعی به شما کمک زیادی خواهد کرد. 10 داروی خانگی طبیعی برای سنگ کلیه 1. سرکه سیب کارهای بسیاری وجود دارند که سرکه سیب می تواند انجام دهد. سرکه سیب برای درمان های خانگی بسیاری مورد استفاده قرار گرفته و مصرف آن برای سنگ کلیه می تواند بسیار موثر باشد. سرکه سیب می تواند
5 نکته مهم برای ایمنی بیشتر در رانندگی زمستانی
، لباس گرم و یک پتو مجهز کنید. به یاد داشته باشید که وجود عینک آفتابی در داخل خودرو نیز امری بسیار ضروری است. همیشه دیدن افراد بسیار زیادی که در زمستان بدون عینک آفتابی رانندگی می کنند من را شگفت زده می کند. بازتاب نور خورشید از سطح روشن برف و یخ در زمستان می تواند بسیار شدیدتر از تابستان باشد. نکته آخری که باید به یاد داشته باشید، شاید مهم ترین آن ها: تلفن همراه شما. 2 – سرعت خود
آب کردن چربی شکم با 8 ماده غذایی
وحشت داریم. آب کردن چربی شکم با سیب همه با شنیدن مدام این جمله که هر روز یک سیب بخور، و هیچ وقت دکتر نرو! بزرگ شده ایم. سیب حاوی پکتین است که خطر ابتلا به سرطان روده را به حداقل می رساند. سیب ها سرشار از مواد مغذی، ویتامین سی و بتا کاروتن هستند. همچنین آنتی اکسیدانی عالی نیز هستند و با خوردن مداوم آن خواهید یافت که پوستی صاف تر و بدون لک پیدا کرده اید. آب کردن چربی
داروی پرطرفدار در کمین بیماران/ وقتی افراد "اوردوز کشنده" را به جان می خرند
دارو به انواع اشکال خوراکی، شیاف یا تزریقی در شما این علائم دیده شد باید سریعا به متخصص مراجعه کنید: دل درد، نفخ شکم، سوزش معده، بادگلو، مدفوع تیره، یبوست، خارج نشدن ادرار و کاهش حجم ادرار، اسهال، سرگیجه، سوء هاضمه، سردرد، خارش پوست، تهوع و استفراغ، رنگ پریدگی، معده درد، ورم معده، تنگی نفس، کاهش وزن، خستگی و ضعف که می تواند وضعیت سلامت فرد را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین مصرف
راهنمای تغذیه نوزاد با شیر خشک
هرگاه سیر شود، به شما نشان می دهد. به او یک شانس دیگر بدهید گه اگر خواست نظرش را عوض کند ولی او را مجبور به خوردن تمام محتویات بطری نکنید. گرفتن باد گلو اگر نوزاد بین شیر خوردن یا پس از آن به بادگلو زدن احتیاج پیدا کرد، او را بلند کنید و سرش را روی شانه تان قرار دهید سپس چند ضربه به پشت او بزنید. گاهی ممکن است کمی شیر نیز از دهان نوزاد خارج شود. اگر نوزادتان پس از چند دقیقه بادگلو نزد
ویتامین لازم برای نوزاد، زمان مصرف
/> بچه ها قطره AD را خیلی بهتر از مولتی ویتامین تحمل می کنند، چون از بوی قطره های مولتی ویتامین خوششان نمی آید. از میان قطره های AD نیز بعضی چرب تر و برخی آبکی ترند. سعی کنید نوع آبکی تر که بهتر تحمل می شود را تهیه کنید. روزانه باید 400 واحد بین المللی ویتامین D به بچه ها برسد. پس برای این حتما و حتما نوع ایرانی قطره را تهیه کنید که در یک سی سی از آن این میزان وجود دارد (چه مولتی
تدبیر زن 25 ساله جاده را از اشرار گرفت
ضد آب است و آن را جذب نمی کند، لذا تنها با مصرف آب و تبخیر بدلیل گرما، آب هوتک ها مصرف و تمام می شود. در گفت وگویی با روستاییان، آنها می گفتند هر چند آب رسانی از طریق تانکر انجام می شود، اما بدلیل کمبود آب و هزینه آن برای خانوارها که از پس خرید آن بر نمی آیند، سراغ هوتک ها می روند و آب را داخل گالون ها می ریزند و برای مصرف روزانه استفاده کنند، لذا اسهال و استفراغ و مالاریا بدلیل مصرف آب
دیدن کابوس در بارداری، چطور پیشگیری کنیم؟
و در نتیجه کاهش قند خون، احتمالا باعث بیدار شدن زود به زود از خواب شده و یا سبب می گردد شما خواب مواد خوراکی را ببینید. اگر به دلیل رژیم لاغری، وعده ی شام را حذف کردید، مصرف یک لیوان شیر کم چرب به همراه یک عدد موز قبل از خواب بسیار مفید است و کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. دیدن فیلم ترسناک طبیعی است که این گونه فیلم ها باعث دیدن کابوس می شوند. بهتر است چنانچه قبل از خواب این گونه فیلم ها را تماشا کرده اید، به مسایل مورد علاقه تان فکر کنید و یا مثلا با کودکتان بازی کنید تا مغزتان درگیر مسایل فیلم نشود. ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
بمانند. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن است
عوارض قرص ال دی، راهکاری دارد؟
میدهد و اختلال در دورههای خونریزی قاعدگی را به دنبال دارد. از دیگر عوارض مربوط به قرص LD افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم است. همچنین مصرف این قرص باعث بزرگ شدن سینهها میشود. دکتر حنیفه با بیان اینکه استفاده از قرصهای LD در مواردی منجر به بروز یرقان و مشکلات کبدی میشود، افزود: در مواردی نیز تیره شدن رنگ پوست بر اثر مصرف LD در افراد رخ میدهد.جزء پروژسترون LD نیز عوارضی مانند افزایش LDL خون
با این خوراکی ها به جنگ گرسنگی بروید!
ایجاد کنند. همه ما با احساس گرسنگی آشنا هستیم که طی آن معده به ما می گوید بدن بار دیگر به دریافت غذا نیاز دارد. گرسنگی به اشکال مختلف پدیدار می شود که از نمونه های جزئی بین دو وعده غذایی تا موارد شدید که به واسطه کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند را شامل می شود. با این وجود، گرسنگی از نقطه نظر علمی به واسطه انتشار گرلین، هورمونی که سیگنال هایی به مغز ارسال می کند و نیاز بدن
باورهای اشتباهی که درباره چربی ها داریم
سلامتتان آسیب ببیند. چه چیزی بدتر از خوردن زیاد غذاهای پرچرب است: جایگزین کردن آنها با مقدار زیادی قند. کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند خطر بیماری های عروق کرونر قلب و دیابت را افزایش دهند. 3- تمام چربی ها باعث بروز مشکل برای سلامتی می شوند. حقیقت: خوردن انواع منابع چربی می تواند سلامتتان را تقویت کند. اسید چرب های امگا 3 ( همان هایی که در ماهی، برخی آجیل ها و دانه ها
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
بهتر مغز بسیار کمک می کند. این ماهی مخزن قابل توجهی از اسیدهای چرب امگا 3 است که حافظه را بهبود می بخشد و ذهن و مغزتان را تند و تیز می کند و حافظه را جوان و در دسترس نگه می دارد. اگر فرزند خردسال در منزل دارید، مصرف ماهی سالمون موجب افزایش تمرکز و جلوگیری از بیش فعالی در او می شود. اسید های چرب موجود در این ماده ی غذایی، از سرطان جلوگیری می کند و تومورهای سرطانی را از بین می برد. پس حتما این ماهی
تغذیه در سه ماه اول بارداری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: می خواهیم در این مطلب به بررسی عوارض و مضرات استفاده از زعفران در دوران بارداری بپردازیم این گیاه چه تاثیراتی بر جنین خواهد گذاشت باعث به وجود آمدن چه تغییرات و ناهنجاری هایی در جنین خواهد شد بهتر است خانم های باردار در زمینه استفاده از این چاشنی بیشتر توجه کنند و مانع بروز آسیب به جنینشان شوند . در دوران بارداری بیماری های زیادی
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
زیر اشاره کرد: افزایش چربی نوشابه های گازدار موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) می شوند که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز، چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری گلیسرید خون و دیگر انواع چربی را افزایش خواهد داد. سرطان رنگ های کاراملی که در بسیاری از نوشابه های گازدار یافت می
شهید مدافع حرمی که ترور بیولوژیکی شد +عکس
فکر و دنیای مختلف، و شاید تفاهم لازمه زندگی مشترک با این اختلاف سنی به وجود نیاید، ولی زمانی که با هم صحبت کردیم فهمیدم اینطور نیست. بعدها به شوخی می گفتم کلا خانم ها از نظر فکری شش سال از آقایان جلوتر هستند، ولی تا 20 سال اختلاف سنی هم مشکلی ایجاد نمی کند. به واسطه دانشگاهی که در آن درس می خواندم و دوستانم موارد زیادی برای ازدواج معرفی می شد. رفت و آمد خواستگارها به خانه ما زیاد بود
کاهش وزن آسان و بی دردسر
دیدن خود در آینه شما را به یاد کاهش وزن می اندازد. 14- یک ظرف بزرگ سبزیجات سر سفره قرار دهید. بررسی ها نشان داده که خوردن مواد غذایی حاوی آب مثل گوجه فرنگی و خیار در حین غذا، در کل، مقدار مصرف کالری را کاهش می دهند. سوپ ها و سالادها هم همین کار را می کنند. اما نوشیدن آب به تنهایی، شما را به نتیجه مشابهی نمی رساند چون بدن، تشنگی و گرسنگی را طی مکانیزم های مختلفی رفع می کند که در مورد
نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب
مغذی کافی به سلول ها نرسد، خستگی اجتناب ناپذیر می شود. اگر اندکی بعد از شروع کار، بالا رفتن از پله ها و یا انجام ورزش های سبک احساس درد، خستگی و ناراحتی زیادی می کنید، کمی حواستان را بیشتر به سلامتی تان معطوف کنید. اگر با چنین مواردی روبرو هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا شرایط بدنی تان کامل بررسی شود، چون ممکن است این خستگی زودهنگام و دائمی تان به دلیل عدم جریان خوب مناسب باشد.
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
خود فرد و خانواده در پیشگیری و درمان اختلال خوردن در کودکان موثر تشخیص داده شده است، عبارتند از: – فرزند تان را به خاطر آنچه هست بپذیرد و تحسین و تایید کنید. – ملاک شما برای تحسین فرزندتان همه نقاط قوت شخصیتش باشد، نه فقط تاکید بر ظاهر و زیبایی او. – غذا خوردن مناسب را تشویق کنید، نه رژیم گرفتن را. – ظاهر و اندازه بدن فرزندتان را با دیگر همسالانش مقایسه
ماسک مو خانگی مخصوص موهای خشک و رنگ شده
زمانی که متوجه شدید روند مراقبت از مویتان چیزی کم دارد، بسادگی آنرا به موهایتان بمالید. روغن را بخش به بخش موهایتان بمالید و پوست سرتان را با آن ماساژ دهید. سپس موهایتان را در یک حوله ی گرم پیچیده و آنرا برای 15 تا 20 دقیقه رها کنید. در نهایت موهایتان را مانند همیشه آب کشی کرده، بشویید و به آن نرم کننده بمالید. ماسک عسل و روغن زیتون برای مو های خشک عسل هم برای موها و
درد قاعدگی، هشت راه خلاصی
چرخه تخمک گذاری اثرات جانبی در پی دارد، که آگاهی از آن ها می تواند در حفظ سلامتی تان به شما کمک کند. برخی از دردها و عارضه ها به راحتی قابل بازگوکردن حتی پیش محرم ترین افراد خانواده هم نیستند، و برای مثال مانند سردرد یا پادرد نمی توان با مطرح کردنشان، از دیگران کمک خواست. یکی از مواردی که به دلیل عرف جامعه و به نوعی تابوبودن گفت و گو در مورد آن،کمتر مورد توجه قرار می گیرد
این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند
به آرامش درون، تنفس عمیق است. وقتی روی تنفس تان تمرکز می کنید، مغزتان روی دم و بازدم و نحوه ی تنفس متمرکز خواهد شد و خون رسانی در بدن بهتر انجام می شود. درنتیجه اعضای داخلی بدن تان، وظایف خود را بهتر انجام می دهند. 3. قدم بزنید بیرون رفتن در هوای تازه و وقتی که خورشید به زیبایی می درخشد، می تواند زندگی را برای تان دلپذیر کند و باعث افزایش آرامش ذهنی شود. قدم بزنید و از زندگی
با این شیوه گفتگو، همسرتان را از دست می دهید
شان زیر یک سقف می گذرد، سر هر موضوعی حتی ساده ترین و پیش پا افتاده ترین موارد هم کارشان به بحث، کشمکش دلخوری و در نهایت دعوا و قهر کشیده می شود. اگر شما هم از آن دسته زن و شوهرهایی هستید که زیاد با همسرتان بحث می کنید و کارتان به کشمکش و جدل می کشد، حتما گمان می کنید با این روش مشکلات تان حل می شود و روزی به نتیجه دلخواه تان خواهید رسید اما تا به حال به این فکر کرده اید که اصلا چرا
باورهای غلط درباره چاق کنندگی آب و مصرف نمک دریایی
مصرف چای باعث دفع آهن بدن می شود؟ رییس انجمن تغذیه ایران بیان کرد: مصرف چای باعث دفع آهن بدن نمی شود اما مصرف زیاد آن از جذب آهن در بدن جلوگیری می کند، از آن جا که وجود آهن برای فعالیت های بدن لازم و ضروری است، افرادی که در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند، بهتر است کمتر چای مصرف کنند. و لازم است این افراد برای رفع کم خونی خود مصرف گوشت قرمز را در وعده های غذایی خود قرار دهند.
روایت حمله تروریستی ناموفق به آیت الله سید رضی شیرازی
تدریس در حوزه ها کیفیت سابق را ندارد. وی بلافاصله به من گفتند: شما خودت برو به حوزه قم و حرکتی را شروع و درس هائی را پایه گذاری کن، بلکه وضع بهتر شود. من عذر خواستم، چون در تهران اشتغالات زیادی داشتم، هم در مدرسه سپهسالار درس می گفتم، هم در دانشگاه. این موجب شد که عذر بخواهم. ایشان به من گفتند وقتی به ایران می روید، به اخوی بنده [آقای پسندیده] و همچنین به آقای اشراقی بگوئید از آقای مطهری بخواهند که
2 دی نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (4)
شدید گوارشی، فراموشی و هیجان و ... در بیشتر مصرف کنندگان بروز می کند. برخی دیگر از این مکمل ها با مهار جذب چربی ها از دستگاه گوارش باعث کاهش دریافت تام چربی شده و چربی غذایی را از دسترس بدن دور می کنند که خطر این ترکیبات کمتر است اما عوارضی مانند نفخ، دل پیچه، اسهال چرب، بی اختیاری مدفوع، کمبود ویتامین های A ,K, D, E را به همراه دارند. برای خواندن -نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (1)- اینجا کلیک کنید. برای خواندن -نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (2)- اینجا کلیک کنید. برای خواندن -نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (3)- اینجا کلیک کنید. ...
رشد نوپا، بچم کی راه می افته؟
قبل از این که کودک حرکت را آغاز نماید منزل را برای او ایمن سازید. شش تا هشت ماهگی نشستن را می آموزد. نشستن باعث گسترش مهارت هایی مانند تقویت گردن، کنترل سر، تعادل و هماهنگی اعضای بدن که همگی برای راه رفتن اهمیت دارند می شود. اکثر نوزادان در سن شش تا ده ماهگی، چهار دست و پا رفتن را یاد می گیرند. اگر چه برخی نیز از این مرحله می گذرند و مستقیما راه رفتن را می آموزند.هشت ماهگی فرزند شما می تواند
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
برنامه غذایی تان بکنید. بدانید که مصرف یک غذای سالم و استراحت به همراه مصرف این نوشیدنی می تواند مکملی موثر بر ضد استرس باشد. یادتان باشد که خداوند مواد غذایی مفیدی خلق کرده است که خواص درمانی دارند. اگر شما از درون احساس آرامش داشته باشید مغز اندورفین تولید می کند. در نتیجه این هورمون نیز دنیا را بهتر و زیباتر می بینید. شما برای بهتر شدن حالت های درونی تان نیاز به ویتامین و مواد مغذی
برای سلامت قلبمان چه بخوریم؟
یا مصرف سایر ماهی های روغنی را توصیه می کند. 113 گرم از این ماهی 87 درصد از نیاز روزانه بدن به امگا3 را تامین می کند و این مقدار فراوان، اثرات بسیار مفیدی برای سیستم قلب و عروق خواهند گذاشت؛ از بروز حملات قلبی، ریتم های نامنظم قلب، لخته شدن خون درون رگ ها پیشگیری کرده و مقدار کلسترول بد را نیز کاهش می دهد. علاوه بر موارد ذکر شده، تحقیقات نشان داده مصرف اسیدهای چرب امگا 3
موادغذایی مناسب برای دوره شیمی درمانی
/> با رعایت نکات تغذیه ای زیر از عوارض شیمی درمانی (اسهال، استفراغ، نفخ و یبوست) که نتایج این عوارض بی اشتهایی، لاغری و در نتیجه تهدید سلامتی می باشد، جلوگیری کنید: حجم های کوچک غذا را مصرف کنید: وعده های کم حجم ولی مکرر را در برنامه غذایی خود قرار دهید، گوشت ها، سبزیجات پخته شده و غلات کامل انتخاب خوبی هستند. مصرف غذاهای پر چرب و پر فیبر مثل میوه و سبزی تازه باعث تاخیر در
