خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر اینگونه رفتار کنید کودکتان لوس و ننر بار می آیند
اگر شما هم یکی از آن خانواده هایی هستید که همه کارهای فرزند خود را به عهده می گیرید به این امید که او درس بخواند و انسان موثری بشود خوب است بدانید رویه اشتباهی در پیش گرفته اید. نت شهر: گاهی اوقات لازم است اجازه دهید فرزندتان اتفاقات و حوادث را تجربه کند و بتواند روی پای خود بایستد و توان مقابله با آنان را در خود پیدا کند با اصرار مداوم والدین بر مراقبت از فرزندان آن ها وابسته تر ...
مراقب سوءاستفاده جنسی از کودکان در اینترنت باشید
انجام شود. در این مورد با فرزندتان شفاف برخورد کنید، بهتر است بداند که کنترل می شود. 9- برای استفاده از اینترنت وقت و روز مشخص کنید. مثلا چند روز در هفته و در آن چند روز، چند ساعت می توانند پای اینترنت بنشینند. مثلا بیشتر از دو ساعت در روز برای کودکان زیر دوازده سال زمان زیادی است. سعی کنید در این زمان نظارت محسوس هم داشته باشید. باید به فرزندانتان آموزش بدهید اطلاعات شخصی ...
مرز بین محبت و لوس کردن بچه ها کجاست؟
مطلب با نکات کاربردی در این زمینه آشنا می شوید. وظیفه شما به عنوان والدین دلسوز این است که به فرزندتان کمک کنید، توانایی های بالقوه اش را بشناسد و آنها را بالفعل کند تا در زندگی آینده اش فردی توانمند باشد و احساس خوشبختی کند. گاهی اوقات والدین برخی رفتارها را انجام می دهند و آن را به حساب مهر پدر و مادر می گذارند در حالی که بیشتر به خودشان حس خوب می دهد و احساس می کنند چون ...
راهکار عضو هیات علمی دانشگاه ازاد اسلامی برای داشتن زندگی موفق/ با خودتان مهربان باشید
اید وانمود کنید که اعتماد به نفس دارید یا از افرادی الگو بگیرید که با اعتماد به نفس کافی برخوردار هستند. وی ادامه داد: برای اینکه بتوانید هنگام صحبت کردن دیگران را تحت تاثیر قرار دهید باید به زبان بدن خود دقت کنید به عنوان مثال اگر پایتان را مدام تکان دهید، کم کم احساس اضطراب و نگرانی خواهید کرد. اگر آرام تر راه بروید، کم کم ریلکس تر خواهید شد. برای اینکه اعتمادبه نفس بیشتری احساس کنید ...
خرید کفش برای کودکان نوپا، می دانید؟
کوچولوی شما شوند. وقتی کودک شما به سنی میرسد که بتواند خودش کفش بپوشد، بهتر است برای او کفشی بخرید که به جای بند، چسب داشته باشد. بچهها معمولا دوست دارند کارهای شخصیشان را خودشان انجام دهند. بستن بند برای بچهها کمی سخت است، اما چسب کفش را میتوانند خودشان به راحتی بچسبانند. سپردن این کار به کودک باعث اعتماد به نفس او خواهد شد. استانداردها را رعایت کنید بهتر است کفشی که برای کودکتان ...
زنان محبوب و جذاب از نظر مردان چه ویژگی هایی دارند؟
زبان ساده در ذیل آمده است. اصل اول: احساس خوب به خود داشتن زنان محبوب و جذاب، به خودشان احساس خوبی دارند. گرانت معتقد است در مرحله ی اول، زنان باید احساسات منفی را که به خودشان دارند بشناسند. احساسات منفی در عمق ضمیر ناخودآگاه یک زن، دفن و موجب می شود که او، احساس کند نمی تواند رابطه ی خوبی با همسر و جنس مخالف داشته باشد. رایج ترین احساسات منفی درباره ی خود عبارت اند از ...
کودکان را به تشویق عادت ندهید
هیجانی است. تشویق همیشه کمک کننده نیست هیجان ها به 2 گروه مثبت و منفی تقسیم می شود که هر کدام تاثیرهای مخصوص به خود را دارد. برای مثال اگر فرزندتان دست به کاری بزند که دوست ندارید انجام دهد، او را از تماشای تلویزیون محروم خواهید کرد. این واکنش نوعی هیجان منفی است، اما هیجان مثبت می تواند شکل تعریف، تشویق، پاداش و تمام تقویت کننده های رفتاری را شامل شود. اما تشویق همیشه خوب و ...
کودکی شاد تربیت کنید
.... سعی نکنید مشکل او را حل کنید. در طولانی مدت این به ضرر آن ها خواهد بود. به آن ها فرصت دهید خودشان مسائل خودشان را حل کنند و از تلاش برای حل کردن مسائل و حل کردن آن ها حس اعتماد به نفس به دست بیاورند. این هدیه ای ارزشمند است که می توانید به آن ها بدهید. اگه فرزندتان به شما گفت که نمی دانم چطور این مسئله را حل کنم، پاسخ دهید که من هم دقیقاً نمی دانم چه کار باید کرد، بیا با هم مسئله را حل کنیم ...
چگونه با فرزندان خود دوست شویم؟
با برنامه ریزی های مدبرانه، مشارکت لازم را با یکدیگر داشته باشند. اگر شما و فرزندتان زمان زیادی را با یکدیگر می گذرانید، کودک شما ایجاد ارتباط با دیگران از جمله چگونگی دوست شدن با بچه های هم سن و سال خودش را خوب یاد نمی گیرد، زیرا اکثر وقت خود را با شما می گذراند. بچه ها حتی بچه های کوچک تر نیاز دارند به منظور پرورش اعتماد به نفس بیشتر و بهتر زمانی را با دیگران چه بزرگ ترها ...
کودکان را با همدیگر مقایسه نکنیم
... اگر کودک شما مدام در حال مقایسه کردن داشته ها و نداشته های خود با دیگران است و جمله هایی مانند لباس من از علی بهتره ، جنس مداد من از مال همه کلاس خوب تر بود ، باید عین گل سر مریم برایم بخری و... می گوید، آن را زنگ خطر و هشدار برای خودتان در نظر بگیرید که او از شما الگوبرداری کرده است. این بچه های شاهد و ناظر رفترا هشما هستند و می بینند به جای تلاش برای بهتر شدن و خوشحالی بابت ...
10 کاری که افراد با اعتماد به نفس به شیوه ی متفاوتی انجام می دهند
مقابل افرادی که از عزت نفس بالایی برخوردار هستند در روابط خود با دیگران احساس خوب و راحتی دارند زیرا نگران فکری که بقیه افراد در مورد آن ها می کنند نیستند. آن ها ارزش شخصیت خود را نه در تعریف و تمجید دیگران بلکه در درون خود می یابند. برای به دست آوردن اعتماد به نفس باید یک راه طولانی و دشوار طی شود. برای اینکه اعتماد به نفس تان بیشتر شود باید صبور باشید و عادت های خوب افراد دارای این خصیصه را در وجود خود نهادینه کنید. برگرفته از سایت entrepreneur ...
تنها خوابیدن بچه ها، زمانش کی است؟
صحبت نکنید اما در مقابل در طول روز در وقت شیر خوردن برای او آواز بخوانید یا حرف بزنید. توجه داشته باشید که خواب کودک شما در این سن تنها از نوع خواب REM هست و هنوز خواب non REM آغاز نشده است. خواب REM خوابی است که با کمترین میزان سروصدا یا نور می تواند بر هم بخورد. پس اگر می خواهید فرزندتان شب ها خوب بخوابد، باید عوامل محیطی را به خوبی مدیریت کنید. دو تا شش ماهگی واقعیت این است که بین ...
ابراز علاقه به کودک، معرفی چند روش
و متوجه می شویم که یکی از بچه هایمان بدون اینکه کسی متوجه شود وارد اتاقی شده است. یا گاهی وقتی متوجه ورود آنها می شویم، نگاهی سریع می کنیم و بلافاصله دوباره تلفن خود را چک می کنیم یا به کاری که داشتیم انجام می دادیم مشغول می شویم.یا بدتر اینکه به آنها نشان می دهیم که موجب قطع شدن کار ما شده اند و می خواهیم آن را حس کنند. یک راه خاص که من سعی می کنم از طریق آن به بچه ام ابراز علاقه کنم، لبخند زدن ...
ورود بچه دوم، چگونگی کنترل اوضاع
سال عنوان و خاطر نشان کرد: کودکانی که اختلاف سن کمتر از دو سال داشته باشند آسیبهای بیشتری میبینند، چرا که این کودکان نیاز بیشتری به مادرشان دارند.این روانشناس با اشاره به اینکه سه سبک برای پرورش کودکان وجود دارد، این سه سبک را شامل سبکهای آسانگیر، سختگیر و مقتدرانه دانست و گفت: بهترین روشی که سبب میشود تا کودک آسیب کمتری از تولد فرزند جدید ببیند، استفاده از سبک مقتدرانه در پرورش او است. ...
چگونه فرزندم را به نوشتن تکالیف مدرسه تشویق کنم؟
مدرسه بردی شاید برای شما هم پیش آمده باشد که این جمله را به بچه خود گفته باشید، اما باید بدانید که این جمله اساساً یک جمله غلط است. آبروی هیچ خانواده ای وابسته به درس خواندن یا نخواندن فرزندشان نیست. پس شما والدین محترم این حس را در خودتان به وجود نیاورید که اگر فرزند شما خوب درس نخواند، آبرویتان می رود، و اجازه بدهید بار منفی نگاه افسوس انگیز معلم را خودش به دوش بکشد تا بدین وسیله یاد ...
قلب تو در سینه من می تپد
. اشک، بر گونه های مادرنقش می بندد. دست روی قلبش می گذارد و نفس راحتی می کشد و می گوید: چه تقدیرخوبی برای فرزندم رقم خورد. احساس می کنم مهدی هنوز زنده است و زندگی معنوی اش ادامه دارد. اگرچه لحظه دیدار و شنیدن صدای تپیدن قلب عزیزم در سینه دیگری پس از 2سال برایم به دور از تصور بود اما حالا حس و حالی همراه با آرامش دارم که قابل توصیف نیست. امروز لحظاتی پر از احساس واضطراب، اشک و لبخند را تجربه کردم ...
من نیازی به دروغ گفتن ندارم
محسوب می شود. آنچه در بین مردم باعث حفظ آرامش و به دست آوردن امنیت در جامعه می شود همین حس اعتماد به یکدیگر است. تا وقتی که به همدیگر اعتماد نداشته باشیم نمی توانیم حرف هم را بفهمیم و درک کنیم و تا وقتی این اعتماد پیش نیاید همیشه نسبت به هم بدبین هستیم چراکه وقتی این موضوع پیش آید احساس آرامش و امنیت از دست می رود و پریشانی و حس عدم اعتماد به نفس در بین مردم شایع می شود. آغاز دروغگو شدن از ...
چطور صدایمان را در صحبت کردن جذاب تر کنیم؟
از آن خجالت می کشند. بسیاری از ما به شنیدن صدای خود عادت نداریم و این احساس کاملا طبیعی است. مرحله ی اولِ واقعا صدای من اینطوریه؟ را پشت سر بگذارید تا درک بهتری نسبت به صدای خود پیدا کنید. وقتی آرام و راحت هستید، اعتمادبه نفس بیشتری دارید. بنابراین وقتی در خانه به صدای خود گوش می کنید، بیشتر متوجه می شوید که از نظر دیگران صدای تان چطور شنیده می شود. اگرچه دقیقا آنگونه که دیگران صدای شما ...
11 راه ساده برای تقویت فن بیان
دنیا وجود دارد، صحبت کنید. فرض کنید می خواهید با کاراته بازی، تعدادی بلوک محکم را بشکنید. اندکی تردید باعث می شود به جای بلوک ها دست های شما بشکنند. 3. منظورتان را به درستی بیان کنید نکته ی قبل در مورد اعتمادبه نفس موقع صحبت کردن بود و این نکته مربوط به لحنِ صحبت کردن با توجه به موضوع مورد بحث است. وقتی با اشتیاق صحبت می کنید، مردم تفاوت را حس می کنند. شاید این نکته ، بسیار ...
تولد نوزاد جدید، احساس سایر فرزندان چیست؟
بگویید که در قلبتان جای زیادی برای دوست داشتن او و کودک تازه وارد وجود دارد. با این روش و گذشت زمان، احساس وابستگی به فرزند کوچک تر به تدریج در او رشد خواهد کرد. اگر کودک بزرگ تر شما در مرحله پیش دبستانی باشد، بهتر می تواند درک کند چه اتفاقی روی داده است. آماده سازی او در زمان بارداری ، اگر چه روی حسادت او تأثیری نخواهد گذاشت ولی می تواند به کاهش پریشانی ذهنش کمک کند. او واقعیت موجود را درک و در ذهنش ...
نقش پدران در تربیت فرزندان (1)
باشند به سمت پدر رفته و فرزند را در آغوش می گیرند. در این مرحله کودکان معمولاً به سرعت آرام می شوند و دقیقاً در همین لحظه بسیار کوتاه پدر احساس بی ارزشی، طرد شدگی، مهم نبودن می کند و به تدریج از فرزند خود دورتر شده و فکر می کند نمی تواند پدر خوبی برای او باشد. ( حتی بعضاً مادران تعویض پوشک و شیر دادن به کودک را توسط پدر منع می کنند ). خوب در این شرایط فرزند هم نمی تواند ...
تنها سفر کردن این لذت ها را برای شما به ارمغان می آورد
فرانسوی که کشورهای زیادی را تحت پوشش خود دارند. برای این امر ابزارهای گوناگونی وجود دارد و می توانید از وب سایت ها یا اپلیکیشن های آموزشی بهره بگیرید. یاد می گیرید خود را دوست داشته باشید تنها سفر کردن بدون شک حس تنهایی را به شما القا خواهد نمود اما فرصت بسیار خوبی برای آشنایی بیشتر شما با خودتان نیز خواهد بود. وقتی تنها هستید بیشتر به خود، افکار، علاقه مندی ها و ...
دیر حرف زدن بچه، آپراکسی گفتاری چیه؟
صداها مناسب برای پاسخ دادن به سوالاتی که برای او دشوار است، یاری نماید. • همچنین بهتراست کودکتان را برای جلسه فردی درمان، پیش دکتر یا درمانگر گفتار و زبان ببرید و در جلسه ی بعدی به صورت گروهی، با اعضای خانواده، فرزند خود را همراهی کنید. این کار کمک خواهد کرد تا او فونتیک را بهتر درک کرده و احساس اعتماد به نفس بیشتری بکند. هنگامی که به نظر می رسد کودک شما برای پیشرفت آماده است، درمانگر توصیه ...
چطور بر استرس امتحان غلبه کنیم؟
بخواهند به شما استرس وارد کنند یا اینکه فقط می خواهند خودشان را باهوش و دارای اعتمادبه نفس جلوه دهند، به هر حال نگرانی و اضطراب در مورد میزان تلاش آنها کمکی به شما نمی کند، پس نگران نباشید. بعضی ها دوست دارند وانمود کنند که درس نمی خوانند! از طرفی دیگر، همیشه کسانی هستند که بگویند از پس امتحان بر نخواهند آمد چون درس ها را دوره نکرده اند و هیچ چیزی بلد نیستند. اینجا هم اگر روراست ...
8 راه برای این که رئیس بهتری شوید
) به جای دیکته کردن افراد را رهبری کنید. صرف این که شما رئیسید بدین معنی نیست که افراد کاری را انجام خواهند داد که شما می گویید. اگر آن ها برای قدرت و اختیار شما احترام قائل نباشند، عملکردشان در حداقل سطحی خواهد بود که امنیتشان را حفظ می کند. رهبران باید الهام بخش پیروان خود در راه تعالی باشند. به همه کمک کنید با اهداف ارتباط برقرار کنند تا یک احساس تعلق نسبت به آن ها داشته باشند. آن گاه است که ...
والدین باآرامش حرف خودرا به کودکان بفهمانند
به ویژه مادر مواجه اند که با بیقراری و بی تابی در اوایل صبح آن را نشان می دهند. وی ادامه داد: والدین باید به صورت مستقیم در چشمان کودک نگاه کنند و با آرامش به او بگویند که کودک را دوست دارند تنها برای ساعاتی مجبور هستند که او را تنها بگذارند. انصاری گفت: کودکان احساس درونی مادر را به خوبی درک می کنند و با اطمینان خاطر ترس و دلهره اشان کمتر می شود. وی تاکید کرد ...
تاثیر بازی روی کودکان، می دانید؟
....میتوان به جای آزادی بازی، او را با چیزهایی دیگر مشغول کرد؛ چون کودک است و ذهنش زود مشغول میشود؛ در این صورت همان اندازه از رشد و جلوگیری کردهایم اگر چه رشد کوچکی در زمینههای دیگر به او داده باشیم.بازی ها باید با سلامتی کودکانمان در ارتباط باشند.این بازی ها بهتر است باعث تحرک کودکانمان نیز بشود. از جمله این ها میتوان به:قایم موشک، دوچرخه سواری، خانه سازی یا حتی وانمود کردن به تیر اندازی و ...
5 روش دفع انرژی منفی از اطراف
شما “مخالف” است، عامدانه تصمیم می گیرد خونسردی اش را از دست بدهد؟ شما در چنین مواقعی چگونه واکنش نشان می دهید؟ چند شیوه ی ساده وجود دارد که تمرکزتان را از خودتان و نفس تان دور کنید. اگر تصمیم بگیرید همیشه این را در ذهن داشته باشید، نفس تان خواه ناخواه آرام می شود. 5 روش دفع انرژی منفی: 1. برای حس کردن، تایید، و جواب دادن وقت بگذارید ما اغلب اواقات قبل از بروز ...
منصوریان:دایی هر چه از دهانش بیرون می آید می گوید
اگرنه داوری صددرصد روی نتیجه تاثیرگذار بود. نفت روی ضربات ایستگاهی وبلند برنامه ریزی کرده بود. ما در انضباط کاری مان به مشکل خوردیم. بازی برده از دست ما خارج شد. شاید سرمربی آنچنان تاثیری نداشته باشد. بچه ها باید خودشان اداره می کردند. هرکسی باید احساس مسوولیت داشته باشد این را به بچه ها گفتم. منصوریان خاطرنشان کرد: اصلا فکر نمی کردم اینقدر اتفاقات در یک سال اخیر سخت پیش برود. ما خجالت ...
چطور از خودکشی اطرافیان جلوگیری کنیم؟
عوامل روانی- عاطفی مانند افسردگی، ناامیدی، بیکاری، اعتیاد، فقر، مشکل های اقتصادی، احساس گناه و حتی در برخی از جوامع مانند جوامع غربی، مشکل های سیاسی هم در بروز آن دخیل هستند. درواقع، رسیدن به بن بست فکری، روانی و انگیزشی انسان باعث ایجاد فکر خودکشی در او می شود و این مساله به قطع امید وی از آینده بر می گردد. آنچه در ذیل می آید فهرستی از افکار و رویدادهایی است که می توانند به ایجاد حس خودکشی در افراد ...
