خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نکته مهم برای ایمنی بیشتر در رانندگی زمستانی
این نکته را به نوعی قبول کنید که در شرایط زمستانی کمی دیرتر به مقصد خود خواهید رسید. 3 – به پشت خودروی جلویی نچسبید. به یاد داشتن این نکته که در جاده های برفی و یخی توقف کامل خودرو به دلیل کاهش شدید چسبندگی تایرها مسافت بیشتری می طلبد بسیار ضروری است، حتی اگر پوشش اندکی از برف یا یخ روی جاده وجود داشته باشد. شاید فکر کنید راننده ای که در جلوی شما که با سرعت 60 کیلومتر بر ساعت ...
آب کردن چربی شکم با 8 ماده غذایی
روش های آب کردن چربی شکم با چنین زندگی گیج کننده و پر مشغله ای که داریم، هر روز در آب و تابیم و هیچ گاه شانس این را پیدا نمی کنیم که از خودمان مراقبت کنیم. نتیجه ی چنین زندگی ای افزایش روز افزون وزن و انباشت چربی شکم مان است. آیا واقعاً در این باره می توانیم کاری کنیم؟ در این نوشته غذاهایی را برایتان معرفی می کنیم که می توانند چربی شکم شما را بسوزانند، جایی که همه ی ما از حجیم شدن آن ...
طب سنتی و بارداری سریع، حقیقت دارد؟
دو قسمت بیرونی و داخلی بدن وجود دارد. زمانی که این نقاط سوزن زده شوند، می توانند مسیری که در عملکردهای مختلف بدن هستند را کنترل کنند. طب سوزنی در مشکلاتی از ناباروری مانند کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، کمک کننده است. آیا طب سوزنی می تواند در درمان ناباروری مورد استفاده قرار گیرد؟ طب سوزنی اغلب به همراه درمان گیاهی، برای قرن ها در درمان برخی از علل ناباروری مورد استفاده قرار ...
راهنمای تغذیه نوزاد با شیر خشک
کمتری داشته باشند. از نظر بهداشتی نیر تفاوت چندانی بین این دو نوع بطری نیست زیرا امروزه اکثر بطری های پلاستیکی عاری از ماده شیمیایی بیسفنول، هستند. کدام سرشیشه بهتر است؟ اکثر سرشیشه ها از سیلیکون یا لاتکس تهیه می شوند و ظاهرهای مختلفی دارند. براساس حفره سر آن، میزان خارج شدن شیر نیز تفاوت پیدا می کند. شاید مجبور باشید چند مدل سرشیشه را امتحان کنید تا متوجه شوید که نوزادتان با کدام یک ...
10 گزینه سالم غذایی برای روزهای گرم
است و یک ضد التهاب قوی نیز محسوب می شود. چغندر سرشار از فیبر، فولات، پتاسیم و منگنز است. این سبزی پرخاصیت همچنین برای افرادی که از کم خونی و دیگر بیماری های خونی رنج می برند و همچنین برای کودکان و خانم های باردار بسیار مفید است. توت: انواع خانواده توت سرشار از ویتامین ث، فیبر، و آنتی اکسیدان ها هستند که مصرف مداوم آنها کمکی است برای جلوگیری از خطر ابتلا به آلزایمر، بیماری پارکینسون، و ...
5 باور غذایی نادرست را بشناسیم
فعالی آنها خواهد شد. والدینی که باور دارند شکر باعث افزایش انرژی بچه ها می شود، به احتمال زیاد بیش فعالی آنها را به خوردن غذاهای شیرین نسبت می دهند. به علاوه، بچه ها اغلب در جشن های تولد یا تعطیلات شکر زیادی مصرف می کنند، چون هیجان دارند. از این رو، محیط نیز نقش به سزایی در میزان مصرف شکر دارد. 3. آدامس 7 سال در معده باقی می ماند احتمالا وقتی بچه بودید، به شما اخطار دادند که آدامس تان را ...
عوارض قرص ال دی، راهکاری دارد؟
علوم پزشکی همدان در این باره گفت: قرص ضدبارداری خوراکی به نام LD دارای دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون است که هر جزء از این هورمونها عوارضی بر بدن بر جای میگذارند.دکتر حنیفه اظهار کرد: عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافتهای بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص LD است. مصرف قرص LD بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر گذاشته و موجب افزایش فاکتورهای انعقادی میشود ...
فواید سلامت آب و هوای در فصول سرد سال
طی فصول سرد سال روزها کوتاه می شوند و از این رو شاید زمان کمتری برای ورزش و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در اختیار داشته باشید. اما اگر از افسردگی زمستانی رنج می برید، ورزش کردن در محیط بیرون می تواند همانند دارویی توانا شرایط شما را بهبود ببخشد. نت شهر: با فرا رسیدن فصل سرما بار دیگر لباس های گرم از کمد خارج می شوند و وسایل گرمایشی روشن می شوند. زمستان برای بسیاری از مردم فصلی ...
قصد بارداری، چگونگی قطع روش جلوگیری
می افتد که عادات ماهیانه شما به وضعیت منظم مانند گذشته بازگردد.با این حال اغلب پزشکان پیشنهاد می کنند که پس از قطع مصرف قرص ها یا چسب های ضد بارداری، ابتدا صبر کنید و حتی از یک روش غیر هورمونی (مانند طبیعی یا کاندوم) استفاده کنید تا دو یا سه عادت ماهانه طبیعی پیدا کنید و سپس باردار شوید. اگر بلافاصله پس از قطع این فرآورده های ضد بارداری باردار شوید، تعیین زمان لقاح و نیز زمان زایمان دشوار خواهد بود ...
دوقلو باردار شدن، عوامل موثر
، شانس تان برای داشتن دو قلو زیاد می شود. نژاد خانم های سیاه پوست بیشتر از خانم هایی که پوست سفیدتری دارند احتمال بارداری چندقلو دارند. در خانم های آسیایی و اسپانیایی احتمال کمتری وجود دارد. سونوگرافی اگر پزشکتان به بارداری چند قلو شک کند برای شما سونوگرافی تجویز می کند که معمولا در اوایل سه ماهه دوم بارداری مشخص می شود .اگر تست نشان داد که شما دو قلو باردار هستید ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: می خواهیم در این مطلب به بررسی عوارض و مضرات استفاده از زعفران در دوران بارداری بپردازیم این گیاه چه تاثیراتی بر جنین خواهد گذاشت باعث به وجود آمدن چه تغییرات و ناهنجاری هایی در جنین خواهد شد بهتر است خانم های باردار در زمینه استفاده از این چاشنی بیشتر توجه کنند و مانع بروز آسیب به جنینشان شوند . در دوران بارداری بیماری های زیادی ...
گذاشتن آی یو دی، چگونه تهیه کنیم؟
با سن کمتر از بیست سال، آنها که هرگز باردار نشده اند، افرادی با خونریزی قاعدگی خیلی زیاد یا پریودهای دردناک همراه با کرامپ شکمی، بیشتر است.اگر IUD شما بیرون آمده باشد می توانید دوباره اقدام به گذاشتن IUD کنید. اما 30% احتمال خروج مجدد آن وجود دارد. زمان کنترل بهتر است در یک ماه اول هر هفته و سپس هر ماه وجود آنرا بررسی کنید. بخصوص بعد از خونریزی پریود زمان مناسبی است زیرا احتمال ...
شهید مدافع حرمی که ترور بیولوژیکی شد +عکس
محضر آقا برویم. با اینکه احتمال می دادم این اتفاق نیافتد ولی از این حربه برای داشتن مهریه 14 سکه ای استفاده کردم. وقتی موضوع مهریه را مطرح کردم دیدم حالش دگرگون شد. بعدها به من گفت برای مهریه نشانه گذاشته بود که بداند من فرد مورد تائید ائمه هستم یا نه. گمان می کردم 10 سال فاصله سنی یعنی دو دنیای متفاوت تا ایشان را ندیده بودم تصور می کردم 10 سال فاصله سنی یعنی دو طرز ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
مصرفی در طول دوران بارداری یا شیردهی کمتر از 4 هزار واحد روزانه باشد، احتمالا خطری برای مصرف کننده ندارد. این میزان اصلا نباید بیشتر شود زیرا برای خانم های باردار و شیرده مشکل ایجاد می کند و حتی می تواند آسیب جدی به نوزاد وارد کند. ویتامین D می تواند سطح کلسیم را افزایش دهد و خطر سخت شریان ها را در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی شدید بالاتر ببرد. بنابراین، این بیماران باید درباره منع مصرف ...
مراقبت از مو در زمستان باید چگونه باشد؟
سرما خوردن حفظ می کنند ولی استفاده مداوم از کلاه موجب چرب شدن موها و عرق کردن پوست سر و خارش آن می شود. برای رفع این مشکل باید از شامپوی خشک استفاده کنید. شامپو را به پوست سر بزنید و به مدت 5 دقیقه ریشه مو را ماساژ دهید. تاثیر آن را روی پوست سر و مو ها به خوبی احساس خواهید کرد. 5- چند مدل موی رایج و مناسب برای زمستان: مدل موی با حجم متوسط : مدل موی با حجم کم : مطالب مرتبط: 1- چند ماسک برای برطرف کردن کک و مک از صورت 2- رازهای داشتن پوست زیبا 3- لکه های سفید روی ناخن چرا ایجاد می شوند؟ ...
سرمقاله های روزنامه های اول دی
وجود دارد که موضوع تجمیع بیمه ها در صحن مطرح شود (با وجود اینکه در لایحه دولت و همین طور در مصوبه کمیسیون تلفیق اشاره ای به رفتن بیمه ها به وزارت بهداشت نشده است) ضروری است هم نمایندگان محترم و هم کارشناسان و صاحب نظران، دقیق و موشکافانه ابعاد مختلف این مسئله را بررسی کنند و به ویژه نگاهی تاریخی به سیر اتفاقات و رفت وآمد های بیمه های درمانی بین دستگاه های اجرائی در چند دهه گذشته داشته باشند. ...
درد قاعدگی، هشت راه خلاصی
یک الی چهار بار در سال خونریزی داشته باشد، یا امکان دارد دو الی سه بار در ماه خونریزی همراه با لکه بینی را تجربه و همراه با آن، مقدار زیادی خون دفع کند. عوامل زیادی می تواند علت بروز قاعدگی نامنظم باشد. • کاهش یا افزایش وزن به مقدار زیاد • ورزش بیش از حد • سوءتغذیه (رژیم غذایی سرشار از کربوهیدارت) • استعمال دخانیات • مصرف مواد مخدر ...
دستکاری آمار رشد اقتصادی با نزدیک شدن به انتخابات
سیاست های انظباط پولی و مالی شکل گرفت. اما زمانی که تورم یک رقمی شد طبیعی است که کار مشکل خواهد شد. در اقتصاد بین دو متغیر کلان نرخ بیکاری و نرخ تورم گاهی اوقات رابطه معکوس وجود دارد. دولت می تواند تورم را زیر 8 درصد برساند اما عواقب آن تعمیق رکود اقتصادی است که عمیق تر شدن رکود نیز باعث بالا رفتن نرخ بیکاری است. در جریان افزایش اخیر قیمت ارز در بازار و ادامه این روند در حدود دو ...
باورهای غلط درباره چاق کنندگی آب و مصرف نمک دریایی
فودها به دلیل داشتن چربی زیاد مشکلاتی از قبیل فشار خون، و بیماری های قلبی را در کودکان ا فزایش می دهند. خ.علوی، 42 ساله از شهرکرد: آیا مصرف آب باعث چاقی می شود؟ بنیانگذار و قائم مقام انستیتو ژنتیک توضیح داد: از آن جایی که بیش از 60 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است، هیچ ماده غذایی نمی تواند جای گزین مناسبی برای آب باشد، آب در دفع سموم از بدن نقش بسیار اساسی ایفا می کند، لذا ...
خود درمانی ممنوع!
خواهد بود. به این نکته مهم توجه داشته باشید که بسیاری از اوقات، بدحالی و ضعف شما به دلیل استرس یا تغذیه نادرست است. در چنین شرایطی شاید بهبود تغذیه و شرایط روحی و ذهنی مفیدتر از مصرف انواع و اقسام قرص و دارو باشد، بنابراین همواره در اولین گزینه به سراغ دارو نروید. اگر هم وضعیت بیماری شما به گونه ای است که باید از داروهای خاصی استفاده کنید، بهترین کار مشورت با پزشک است. اما اگر امکان چنین مشورتی وجود ندارد و شما درباره مقدار دارو اطمینان دارید، دوز دارو را بیشتر نکنید. ...
ورزش کردن روی تردمیل در زمستان و دلایل علمی
، چراکه سرما و لغزندگی مسیر های دویدن می تواند به شما آسیب برساند و کیفیت تمرینات هوازی شما را پایین کاهش دهد. طبق مطالعات موسسه Naval Medical آمریکا، مصرف اکسیژن در شرایط آب و هوایی سرد بالا می رود (بدین معنی که تمرینات شما بازده کمتری دارد، و شما زودتر خسته می شوید). این نتیجه می تواند به این خاطر باشد که عضلات در هوای سرد از نظر مکانیکی بازده کمتری دارند. ممکن است با پوشیدن لباس های ...
علت انزال زودرس، تکنیک ماستر و جانسون
با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند و هر چه سن شان بالاتر رفته و مسن تر می شوند، کنترل شان بر این فرآیند بیشتر می گردد. هر چند که افراد میانسال بسیاری هستند که هنوز با این مشکل دست به گریبانند اما خوشبختانه برای رفع این مساله راههای درمانی مناسبی وجود دارد. در بیشتر مواقع انزال زودرس در شرایط ناکامی و عدم احساس رضایت رخ می دهد و حتی در موارد شدید انزال زودرس، این مساله میتواند ازدواج طرفین را ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (371)
چشمان عمو احمد پنهان است. امیدواریم حین فیلمبرداری ترن آف نشود! ذوقِ اینستاگرامی پوریا پورسرخ از هدیه ای که یکی از رفقایش برای او جور کرده و از ستاره های رئال امضا گرفته است. سلفی مونا برزویی و همسر جان در حاشیه کنسرت رستاک حلاج، شب گذشته در سالن نمایشگاه بین المللی. همین خوب است مونا خانم، استوری بعد یک روز می پرد، ولی این یکی ماندنی تر است. بار دیگر این شب عزیز را به یکایک شما تبریک عرض می کنیم. انشاالله که شب خوبی برای همه باشد. اخبار فرهنگی و هنری - برترین ها . امیررضا شاهین نیا ...
به این 7 دلیل انار بخورید
داده اند که آنتی اکسیدان های بسیار فراوان و قوی موجود در انار و آب طبیعی آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، پستان، ریه و پوست در افرادی می شود که مصرف حداقل 5 وعده در هفته از این میوه را در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضد التهابی موجود در انار هم راه دیگری برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن بازمی کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، شانس رشد و ...
صدای آژیری که بچه ها باید بشنوند
هستند یعنی اگر بیشتر استفاده کنیم، تموم میشه ولی خورشید هیچ وقت تموم نمیشه". در جمع دانش آموزان نشستن انرژی فراتر از هر انرژی به انسان می بخشد، هدیه دختری از سال پنجم مدرسه محجوب همه دانشش از کتاب علوم را بر دایره می ریزد: "انرژی به چند قسمت تقسیم می شود شاید در مدرسه ما 40 درصد انرژی هدر نمی رود". مدیر مدرسه محجوب با اشاره به اصلاح الگو مصرف در مدرسه می گوید: برای مدرسه از ...
خانم ها هرگز نباید از محصولات ویژه آقایان استفاده کنند, زیرا...
مردانه هم برای خانم ها مناسب نیست زیرا فرمول شیمیایی متفاوتی دارد، اما آقایان می توانند از کرم ضدآفتاب زنانه استفاده کنند، زیرا میزان فاکتورهای محافظتی در آن بالاتر است . در کل مصرف محصولات مردانه شاید در کوتاه مدت و در سنین جوانی آسیب زننده نباشد، اما به مرور و با بالا رفتن سن به نفع خانم هاست که فقط از محصولات مخصوص بانوان استفاده کنند. دکتر محمدکریم رحیمی، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamat. ...
از ریموند کارور و داستان نویسی تا کارمندان ادبی
قصه های به شدت عامه پسند و یکبار مصرف- یا به قول شما پاورقی- تا وقتی خوانندگان پر و پا قرص دارند، تولید می شوند. ممکن است بعضی داستان نویس هایی که با پشتوانه ذوق خلاق، دانش و قریحه در فعل و انفعال های رنج آلود داستان می نویسند و به ملات هنری و ادبیت کارشان حقا اهمیت می دهند، از تیراژ بالای این قصه های سبک مایه و شهرت بادکنکی و- چه می دانم- احتمالا پولدار شدن پاورقی نویس ها خشمگین شوند و توجه نداشته ...
رژیم اتکینز ، مفید یا مضر؟
آیا شما از آن دست افرادی هستید که سوال چگونه سریع لاغر شویم ؟ همیشه در ذهن تان وجود دارد و همواره در موتورهای جست و جو به دنبال پاسخی مناسب برای آن هستید؟ قبل از هرچیز بهتر است بدانید که برای لاغر شدن صدها نوع روش و رژیم در مقابلتان قرار دارد که برخی از آنها شاید اصلا تاثیر نداشته باشند و حتی در مواردی سلامتتان را به خطر اندازند. پس بهتر است در انتخاب خود دقت کنید. در این نوشتار شما را با رژیم ...
نامه رئیس جمهور معلق کره به روحانی / بی برنامه یا با برنامه، مساله این است
علاقه شیخ الوزرای شما به وارد کردن مدیر از خارج، تغییر ریل بدهم و مفتخر به خدمت در دولت اعتدال باشم؟! اینقدرش را فهمیده ام که با وجود قزوین، دولت شما حتی سنگ پا را هم از خارج وارد می کند! و نه فقط سنگ پا، که بیل حتی! حتی سوزن ته گرد! آیا من از سوزن ته گرد، کمترم؟! آقای روحانی! با آن چیزی که از خودم سراغ دارم، حتم کنید چند ماه پس از حضورم در جمع مدیران شما، ذهنیت مردم شریف ایران نسبت به ...
روزنامه های سه شنبه
افرادی هستند که دارای مشکل انعقاد خون هستند. به این معنی که در افراد عادی به دلیل داشتن فاکتورهای هشت و نه انعقادی خون، پس از اینکه بدنشان دچار جراحت و منجر به خروج خون شود، خون این افراد پس از مدتی بند می آید. اما در بیماران هموفیلی و اختلال انعقادی در این مورد دچار مشکل می شوند. باید در نظر داشته باشیم که بیماری اختلال انعقادی بیشتر در زنان و بیماری هموفیل برای مردان و پسران بیشتر رخ می دهد. ...
