خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
غذایی حاوی ویتامین B و C می تواند باعث ایجاد آرامش بیشتر شده و تا حدی استرس را کاهش دهد. ما در این مطلب یک نوشیدنی ساده معرفی می کنیم که مصرف آن شما را در کنترل استرس هایتان یاری می رساند. لطفاً با ما همراه باشید. یک نوشیدنی برای روزهای پراسترس اجبارها و فشارهای روزانه، فشارهای کاری، شلوغی و سروصدا و غیره بدترین دشمنان اعصاب و روان انسان هستند. اگر می دانید که روزهای پرمشغله و ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
جذب کلسیم اختلال ایجاد می کند و به دفع کلسیم از طریق ادرار منجر می شود. اسید فسفریک در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد اما مقدار بیش از حد آن موجب مشکلات قلبی و کلیوی، نابودی عضلات و پوکی استخوان می شود. اگر با مشکلات گوارشی مانند نشت روده مواجه هستید، از پوکی استخوان یا دیگر اختلالات مرتبط با استخوان رنج می برید یا بیش از 50 سال سن دارید، باید به هر ترتیب ممکن از مصرف نوشابه ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
...، سطح کلسیم را در خون این افراد افزایش می دهد. به علاوه، مطالعات نشان داده اند مصرف ویتامین 3D، خطر پوسیدگی دندان ها را 49 درصد کاهش می دهد و مصرف ویتامین D2 نیز این خطر را تا 36 درصد در نوزادان، کودکان و بزرگسالان پایین می آورد. 5- دلایل کمبود ویتامین D در بدن چیست؟ عوامل متعددی در ابتلا به کمبود ویتامین D نقش دارند؛ عواملی مانند: • آلودگی هوا ...
اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!+عکس
از مرگ بلندتر شده است، در حالی که اینطور نیست. آنچه اتفاق می افتد از دست رفتن رطوبت بدن و فرسایش آن است. این کاهش رطوبت باعث می شود، ما فکر کنیم که مو و ناخن در اجساد بلندتر شده اند. فعالیت مغز وقتی قلب از عمل متوقف می شود، تنفس هم از کار می افتد و پزشکان مرگ فرد را اعلام می کنند، این در حالی است که شاید مغز همچنان فعال باشد، به طوری که سلول های مغز در دقایق اولیه پس از مرگ در ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
بیشتر در زنان 40 سال به بالا رخ می دهد. چنین بیماری مشخصی علل مختلفی دارد که معمولا با مصرف داروهای مناسب حل می شود ولی در برخی اوقات نیز درمان های دارویی جواب نمی دهد و فرد دچار عارضه نیاز به جراحی دارد که می توان به عللی چون دیابت و فشار خون اشاره کرد. در برخی اوقات البته دلایل دیگری نیز نقش دارند که در میان آنها باید به افتادگی حاد رحم و مثانه اشاره کرد که اگر این عارضه ها در زمان ...
برای سلامت قلبمان چه بخوریم؟
کوچک جلوی اکسیداسیون و التهاب را می گیرند و بهتر است هر روز استفاده شوند. هویج هویج یک منبع غنی از آلفا کاروتن و فیبراست و هویج با سایر مواد مغذی بیش از حد پر شده است این یک منبع عالی از ویتامین K است برای لخته شدن خون و ساختمان استخوان ضروری است این هم یک منبع بزرگ از ویتامین C، همراه با فیبر و پتاسیم است. همچنین مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب هویج به کاهش فشار سیستولیک ...
ضبط و معدوم سازی 800 کیلو گرم ماهی قزل آلا در لردگان
و پوسیدگی دندان تاثیر مهمی دارد. پس با مصرف ماهی می توانیم به سلامت و استحکام دندان های خود کمک کنیم فلوئور همچنین در پیشگیری از استئوپروز یا پوکی استخوان مؤثر است. ماهی دریا از بهترین منابع ید به حساب می آید. ید یکی از مواد مغذی است که تاثیر مهمی در سلامت انسان دارد. ید در رشد اثرات قابل توجهی دارد و کمبود آن موجب اختلال در رشد و کوتاهی قد می شود. بنابراین مصرف ماهی به مقدار کافی در ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
دم نوش های چهارگل بهترین زمان عصر است؛ چرا که بیشتر بیماری های فصل سرما در شب به اوج خود می رسند. سرفه، تب و آبریزش بینی در شب بیشتر نمایان شده و به اوج خود می رسند. دکتر صانعی معتقد است کره ماه جاذبه ای مانند جزر و مد در بدن انسان ایجاد می کند و بیماری هایی که در بدن رسوب کرده اما در طول روز خاموش هستند؛ شب هنگام به بالاترین نقطه از تاثیرگذاری روی بدن می رسند. بیشتر دم نوش ها باید تا 5 بعد از ظهر خورده شده باشد. ...
یک رژیم خوب برای لاغری
زیادی دریافت کنید. برای مثال بسیاری از افراد صبحانه نمی خورند چون فکر می کنند اگر صبحانه نخورند لاغر می شوند. در حالی که با این کار سوخت وساز بدن به هم می ریزد و سپس عصر مقدار زیادی غذا می خورند. باید سعی کنید یاد بگیرید هر ساعتی که دلتان می خواهد غذا، تنقلات یا هر ماده غذایی دیگری نخورید. خوردن باید نظم و ساعت داشته باشد تا بدن تکلیفش را بداند و سوخت وساز و متابولیسمش را تنظیم کند. از طرفی وقتی ...
هورمون درمانی زنان، باید و نبایدها
هنگام اندام های جنسی از حالت کودکانه درمی آید و شبیه افراد بزرگسال می شود. از آنجا که استروژن باعث افزایش فعالیت استخوان سازی می شود، هنگام بلوغ، افزایش قد دختران سریع تر از قبل می شود. وی ادامه می دهد: استروژن ها همچنین با توزیع چربی در سینه ها، باسن و ران ها به بدن، فرم زنانه می دهند. استروژن ها یک اثر جالب نیز روی پوست دارند به این معنی که نه تنها باعث نرمی و لطافت پوست می شوند، بلکه سبب ...
بروز سرطان سینه و ناباروری با مصرف محصولات تراریخته
... مهم ترین بیماریهایی که مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی در انسان ایجاد می کند، چه مواردی است؟ با توجه به اطلاعات آماری موجود که در 20 سال اخیر از سویا و ذرت دستورزی شده ژنتیکی مقاوم به گلایفوسیت به دست آمده، این محصولات باعث ایجاد بیماریهایی چون سرطان کبد، سرطان کلیه، سرطان سینه، ناباروری، سقط جنین، نارسایی و کاهش وزن، آلرژی و آسم، بیماریهای عفونی، آنمی، دیابت، قند خون بالا ...
یک رژیم غذایی سالم داشته باشید
گیاهی و سالم پروتئین هستند. 5- کلسیم را به رژیم غذایی تان بیفزایید مصرف کلسیم برای زنان یک اجبار است. اغلب زنان بدلیل کمبود کلسیم در معرض خطر پوکی استخوان و آرتروز هستند. بنابراین محصولات لبنی، سبزیجات و حبوبات را به برنامه ی غذایی خود اضافه کنید تا به بدنتان کلسیم برسد. 6- مصرف نمک و شکر را کاهش دهید استفاده از نمک بیش از اندازه می تواند باعث افزایش فشار ...
زنان 6 برابر مردان به این بیماری دچار می شوند/ اختلالات جنسی یک نشانه است
تیروئیدی با نوع تغذیه گفت : نقش تغذیه در ابتلا به مشکلات تیروئیدی نقش مهمی است . خوراکی های چون کلم و شلغم ، جلبک های دریایی، آب های آلوده و با املاح زیاد باعث بزرگی تیروئید (گواتر) می شود لازم به ذکر است شایع ترین علت کم کاری تیروئید در تمامی دنیا کمبود ید در بدن است .بهتر است بگوییم کمبود ید و نیز زیاده روی در مصرف ید باعث این عارضه می شود . این متخصص غدد در پاسخ به این سوال که آیا ...
درد قاعدگی، هشت راه خلاصی
برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند، در کاهش درد به شما کمک کند. در دوران قاعدگی بر اثر آزاد شدن موادی به نام پروستا گلاتدین ایجاد می ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
خونی هم مبتلا شود زیرا مغز استخوان او نمی تواند سلول های قرمز و سفید خون و پلاکت ها را به درستی تولید کند. 6. آیا دیابت، یکی از علت های ابتلا به کم خونی است؟ واقعیت این است که یکی از انواع کم خونی با بیماری های مزمنی مثل بیماری دیابت مرتبط است. در این حالت، اگرچه ذخیره آهن در بدن وجود دارد، اما بدن نمی تواند از این ماده به درستی استفاده کند. با این حال نمی توان دیابت را از ...
2 دی نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (3)
سبب افزایش هوشیاری و حالت تهاجمی می شوند و در ظاهر توان ورزشکار را بالا می برند. این مواد سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کنند، ضربان قلب، فشارخون، دمای بدن و متابولیسم (سوخت و ساز) را افزایش می دهند. مدتی بعد از مصرف دارو عوارض جانبی آن عکس تمایل فرد است یعنی اتفاقا ظاهر فیزیکی و عضلانی فرد را از بین می برد. در ضمن به دلیل تحریک پذیری و حالت عصبی که می دهد، ورزشکار ...
تهیه غذا برای گربه خانگی
...، کما و مرگ شود. غذای کودک: به این دلیل که ممکن است حاوی پودر پیاز باشد می تواند برای گربه ها سمی باشد. استخوان ماهی، ماکیان، یا دیگر منابع گوشتی: می تواند موجب انسداد یا پارگی در دستگاه گوارشی شود. کنسرو ماهی تن (برای مصرف انسان): مقادیر زیاد آن می تواند باعث سوء تغذیه شود به این دلیل که فاقد مقدار مناسب ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین می تواند منجر به ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد
... عطسه یکی دیگر از مکانیزهای طبیعی بدن انسان برای دفاع از خود است. به طور معمول، هنگامی عطسه رخ می دهد که مسیرهای بینی با مواد حساسیت زا، میکروب ها، گرد و غبار، پوسته بدن حیوانات یا محرک های دیگر بیش از اندازه پر شده باشند. از طریق عطسه، بدن از شر این مواد راحت می شود. عطسه یکی از نشانه های شایع سرماخوردگی، و آلرژی های مزمن است. برخی افراد هنگامی که یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنند ...
دانستنی هایی درباره سیب زمینی
. دقت کنید فروشنده آن ها را نشسته باشد. برای نگهداری فقط خاک آن را بگیرید. تا نزدیک ترین زمان پخت هم آن را نشویید، چون لایه محافظش را از دست می دهد و زود تر خراب و فاسد می شود. بهتر است در خاک رس نگهداری شود، اما اگر به گلدان و خاک دسترسی ندارید، در جای خشک، خنک و به خصوص تاریک، نگاه شان دارید. نور و به ویژه نور آفتاب باعث خرابی زود تر و نیز تولید سم در آن می شود. هیچ گاه آن را در یخچال یا ...
انهدام مواد زائد تلمبار شده در بدن با ورزش
در بدن بازیابی و تجدید می کند، به واسطه این امر ورزش باعث تقویت مفاصل و عضلات می شود و مواد زائد را از اندام ها خارج می کند. ورزش به بهبود گوارش ، حافظه و سطح روحیه کمک می کند؛ از دیدگاه پزشکی رایج هم گفته می شودکه ورزش باعث کاهش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی می شود ،از بروز چاقی و سرطان ها پیشگیری می کند و در کنترل قند و چربی خون مؤثر است. ورزش کردن در ارتقای حافظه، افزایش سطح ایمنی ...
به این 7 دلیل انار بخورید
به این نتیجه رسیده اند که مصرف یک لیوان آب انار می تواند باعث افزایش ترشح هورمون جنسی تستوسترون، هم در مردان و هم در زنان شود. این مساله، به خودی خود میل جنسی را افزایش می دهد. این محققان می گویند که ترکیبات موجود در انار، شبیه هورمون های جنسی در بدن انسان ها هستند و به همین دلیل هم مصرف انار و آب انار طبیعی می تواند باعث افزایش میل و اشتیاق جنسی شود. مصرف انار برای کاهش استرس ...
مس و تاثیر آن بر بدن انسان
...> مشتاقی با بیان این که درصد وقوع بیماری ویلسون در دنیا زیاد است، افزود: بیماری دیگری نیز وجود دارد که موجب اختلال در جذب مس در روده می شود، اگر مس وارد جریان خون نشود، تمام سنتز آنزیم های مختلف دچار اختلال می شود. وی ادامه داد: یکی از علائم این بیماری موهای افراد است که در این حالت به صورت مجعد و براق در می آید، همچنین پایین آمدن درجه حرارت بدن، حمله قلبی، به هم خوردن تعادل و ضعف از دیگر ...
دمنوش ترخون
اوریک در بدن. ترخون به جریان خون کمک کرده و سم ها را از بدن خارج می کند. بدین ترتیب موجب گرم شدن ناحیه ی آسیب دیده می شود و علاوه بر این نمی گذارد اسید اوریک در آن مکان های خاص تجمع کند. دمنوش ترخون در درمان رماتیسم مفید است و مصرف آن به خصوص شب ها باعث کاهش دردهای مفصلی می شود. تاثیر روی دستگاه گوارش – ترخون ترشح شیره های گوارشی معده را تحریک می کند، به همین دلیل موجب ...
خواص زردآلو برای سلامت بدن
غذا به راحتی شکسته می شود تا هضم آن راحت تر گردد. علاوه بر این، فیبر می تواند حرکات دستگاه گوارش را تحریک کند و این حرکات باعث می شود اجابت مزاج بهتر شود. همچنین بخوانید: علل، علائم و درمان های یبوست سلامت استخوان ها: زردآلو دارای مواد معدنی ارزشمند ومهمی است که برای سلامت و رشد استخوان ها ضروری است. موادی همچون کلسیم ، فسفر، منگنز، آهن و مس نقش بسیار مهمی در ایجاد استخوان و ...
روش های درمان درد قاعدگی
...، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند، در کاهش درد به شما ...
مصرف این پروتئین سبب ابتلا به بیماری های قلبی و مغزی می شود
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مغز و قلب هر فرد اصلی ترین اندام های وی به شمار می آیند. عملکرد منظم و دقیق این دو اندام سبب حفظ حالت پایدار بدن و سلامتی فرد می شود. علل و عوامل زیادی وجود دارند که سبب آسیب به مغز و قلب می شوند کخ از جمله می توان به عادت های خوراکی اشاره کرد. در ادامه با یکی از پروتئین های مضر برای سلامت انسان آشنا خواهیم شد. با دکتر سلام همراه باشید ...
دمنوش زیره
جانبی – مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است و به دلیل طبیعت گرم آن، گرم مزاجان باید در مصرف آن احتیاط کنند. – مصرف عرق زیره ی سیاه در بعضی افراد موجب اسهال و در برخی دیگر باعث یبوست می شود. – بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی قبل از استفاده از عرق زیره ی سیاه، لازم است با پزشک خود مشورت کنند. – زیاده روی در مصرف زیره به علت طبع گرم آن ایجاد کهیر می کند. ...
چغندر (لبو) معجزه ای خدا دادی برای برای سلامت انسان
دهند که چغندر قرمز باعث بهبود 16 درصدی راندمان ورزشکاران می شود. در نتیجه اگر اهل ورزش هستید از این نوشیدنی غافل نشوید. آب چغندر برای کنترل فشارخون مصرف منظم و روزانه آب چغندر برای افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند مفید است چون ترکیبات آن به کنترل فشارخون کمک می کند. در واقع نیترات موجود در چغندر قرمز باعث کنترل فشارخون در این افراد می شوند. آب چغندر برای بهبود ...
فروش میلیاردی دمنوش های لاغری درتلگرام
همچنان ادامه دارد. چند دقیقه بعد فهرستی از انواع و اقسام بیماری ها از دیابت، کاهش فشار فشار خون، کبد چرب، درمان عفونت های پوستی، چربی خون، کم خونی بگیرید تا آسم، تنگی نفس، پوکی استخوان، گرفتگی عروق قلب، افسردگی و میگرن وسط گروه ردیف می کند و با زبان بی زبانی و آوردن چند توصیه پزشکی باز هم بی منبع، به اعضای گروه اطمینان می دهد که با مصرف دمنوش هایش، دکان همه پزشکان تخته می شود. برای اطلاع از ...
هفت ماده غذایی مفید که دور ریخته می شود
. می توانید این تخمه ها را همراه با روغن زیتون درون تابه تفت دهید و بعد به راحتی بخورید. پوست پیاز: شاید فکر کرده باشید که پوسته های بیرونی پیاز به هیچ دردی نمی خورند، اما این پوسته ها حاوی ترکیب خاصی به نام کوئرستین هستند. کوئرستین ترکیب خاصی است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و نقش مثبتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. می توانید این پوسته های پیاز را به آبگوشت یا ...
