سایر منابع:
سایر خبرها
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
.... با این حال، افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، معمولا زیر نظر پزشک از دوز بیشتری در دوره های کوتاه مدت استفاده می کنند. اگر میزان ویتامین D مصرفی در طول دوران بارداری یا شیردهی کمتر از 4 هزار واحد روزانه باشد، احتمالا خطری برای مصرف کننده ندارد. این میزان اصلا نباید بیشتر شود زیرا برای خانم های باردار و شیرده مشکل ایجاد می کند و حتی می تواند آسیب جدی به نوزاد وارد کند. ...
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
...> فواید خوردن توت فرنگی در دوران بارداری نتایج تحقیقات اخیر محققان ثابت کرده است که مصرف میوه توت فرنگی به صورت تازه و یا منجمد شده، فقط یک یا دو بار در روز می تواند خواص درمانی زیادی برای مادران حامله و جنین داخل رحم این افراد داشته باشد. در واقع، از آن جایی که این میوه آبدار حاوی مواد مغذی فراوانی است، در بهبود سلامت بدن زنان باردار و رشد مناسب جنین داخل رحم این افراد بسیار موثر خواهد بود ...
ویتامین درخشان کننده پوست
...: از این ویتامین در قالب پماد، لوسیون و کرم های مختلف برای محافظ پوست استفاده می شود و از پوست در مقابل آلودگی ها محافظ می کند. متخصص تغذیه اضافه کرد: هم اکنون این ویتامین را می توان در قالب قرص ، کپسول، شربت و مکمل های مختلف استفاده کرد. این ویتامین باعث زیبایی، شفافیت، براقی و درخشان شدن پوست می شود. صفوی گفت: ویتامین E در جوانه و روغن گندم به مقدار زیادی وجود دارد. همچنین در کاهو و مغزها ...
سخنرانی منتشرنشده از شهید بهشتی
به گزارش ایسنا، روزنامه شرق آورده است: متنی که پیش روی شما قرار دارد، گفتاری است از شهید آیت الله دکتر بهشتی که در سال 1356 خطاب به طلاب مدرسه منتظریه الشمس (حقانی) و در حضور استادان آن ایراد شده است. متن حاضر که برای نخستین بار برای انتشار در اختیار شرق قرار داده شده، از سه منظر جالب توجه است؛ نخست، از منظر محتوای بحث که به تبیین رابطه و نسبت میان علوم اسلامی و علوم انسانی مربوط می شود. چنانچه خواهید دید، درک صحیح این رابطه به بیان علل ...
ترفندهای ساده برای پرپشت کردن مو و ابروها
سکه ای مو یا ریختگی ابرو مفید است. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: همچنین استفاده از آب پیاز و آب سیر بر روی ابروها به تقویت و رشد آنها کمک می کند. مصرف پودر تخم شنبلیله (15 گرم) به همراه لیمو ترش هنگام شب 10 دقیقه قبل از خواب به صورت ماسک بر روی ابروها در رشد و پر پشت کردن آن موثر است. وی بیان کرد: استفاده از لعاب حبوبات مخصوصاً نخود موجب تقویت ابروها شده و خوردن اسفناج در ...
کم نوشیدن مایعات یکی از عوامل اصلی زایمان زودرس
...، از عوامل مهم و تأثیرگذار سلامت زنان باردار و جنین است که شاید کمتر به آن توجه شده باشد. زنان باردار در مقایسه با دیگر بزرگ سالان، نیاز بیشتری به آب دارند و این کمبود ممکن است تأثیر نامطلوبی بر سلامت مادر و جنین به دنبال داشته باشد. نتایج تحقیقاتی که شرکت آب های دماوند با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیه ایران انجام داده، نشان می دهد 25 درصد زنان تهرانی در روز کمتر از 1.2 لیتر مایعات مصرف می کنند ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
...> همچنین مصرف ژلوفن در سه ماه اول دوران بارداری مجاز است، ولی در سه ماه آخر بارداری که جزء گروه پرخطر است، مصرف آن ممنوع است. مصرف این داروها باید در کوتاه مدت صورت گیرد و در بلند مدت نباید از این داروها استفاده کرد. عوارض ژلوفن هر دارو به موازات اثر درمانی مطلوب ممکن است باعث بروز برخی عوارض ناخواسته نیز بشود. اگر چه تمام عوارض زیر در یک فرد دیده نمی شود، لیکن بروز هر ...
میزان نیاز بدن به ویتامین B3
تقریبا احتمال کمبود این ویتامین در بدن کم است. ویتامین B3 موجب گشادی عروق خونی می شود که در نتیجه مصرف بیش از اندازه زیاد آن منجر به ایجاد حس داغی و خارش و قرمزی پوست می شود. محققان مصرف بیش از 35 میلیگرم در روز را مصرف بیش از اندازه این ویتامین عنوان می کنند. به دلیل تاثیر این ویتامین بر کبد، مصرف دوز بالای آن می تواند مانع از عملکرد سایر داروها نظیر انسولین شود. طبق گزارشات ویتامین B3 به افراد مبتلا به دردهای مزمن از جمله آرتروز، کلسترول، بیماری قلبی، زوال حافظه، بیخوابی و دردهای حرکتی کمک می کند. ...
چگونه چاق یا لاغر شوید؟
غذایی خود قرار دهند. توصیه می شود افراد از مصرف محصولات تراریخته خودداری کنند و سعی کنند از محصولات ارگانیک در وعده های غذایی استفاده کنند. ج. حسینی، 42 ساله از ورامین: کودک من هیچ تمایلی به خوردن غذا از خود نشان نمی دهد شما چه روشی را پیشنهاد می کنید؟ این متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال گفت: به پدر و مادر توصیه می شود اگر فرزند آن ها از خوردن غذا امتنا می کند به جای استفاده از ...
مصرف ویتامین دی، پوست نوزاد/ صدای دکتر
ویتامین دی منابع غذایی کمی مانند: زرده تخم مرغ و غذای دریایی و روغن ماهی را شامل می شود. البته اصلی ترین منبع ویتامین دی که وارد به بدن ما و در نوزاد حتی بیشتر می شود از طریق نور خورشید است. برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.
اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!+عکس
جستجوی اکسیژن و مواد مغذی برای زنده ماندن باشند. این دقایق ممکن است تا روزها طول بکشد و شاید قلب هم در این مدت بتواند با کمک داروها و تحت شرایط خاص به زندگی بازگردد و پزشکان بتوانند فرد مورد نظر را نجات دهند. رشد سلول های پوست فقدان گردش خون باعث مرگ مغز در چند دقیقه می شود؛ اما همه سلول ها برای زنده ماندن نیازی به گردش خون ندارند. این سلول ها از طریق اسمز و یا گذرندگی ...
GLC کوپه 2016؛ گوژپشت لوکس مرسدس بنز
بداند و ... 10 ماده ای که نباید مستقیماً روی پوست گذاشت وب گردی ساختمان پزشکان گوناگون کمپین ویژه شب یلدا یلدا، شبی به سرخی انار و به شیرینی اشعار حافظ خانه مدرن هدیه و بهزاد در تهران، آرامشی به رنگ آسمان! زنان سرمایی، بیمار هستند؟ ارسال نظر نام: ایمیل: * نظر: سرانجام مرسدس بنز ...
از خاطرات تلخ و شیرین بلبل عشایر کهگیلویه و بویراحمد تا بازتاب خبری حاتم بویراحمدی
نمره 90 و چنانچه نباشدنمره ای نمی دهم.چون درطول یکسالی که شب نشینی ازسیمای دناپخش می شدفردای آن روز و تا مدتهابازتابش رادرجامعه می دیدیم ولی پس ازآن برنامه ای که مردم آمادگی حضور صداوسیما در روستاهای خودرا داشته باشند ندیدم. جا دارد از مدیرکل سختکوش صداوسیما جناب آقای دکتر افشارنیا که با وجود کمبود اعتبار با مدیریتی عالی وهدفمند برنامه های رادیویی با تمام کیفیت از اول صبح تاپایان شب تهیه ...
10 خوراکی مفید زمستانی
کنند لایه ی اپیدرمی پوست تان رطوبت را حفظ کند، و در نتیجه از خشکی پوست جلوگیری می کند. خوردن این میوه باعث کاهش پیدایش خطوط ریز و چین و چروک و همین طور بهبود رنگ پوست شما می شود. آووکادو همچنین باعث تولید کلاژن می شود، ماده ای که قابلیت ارتجاعی و استحکام پوست تان را حفظ می کند. به جای پنیر و مایونز در ساندویچ تان از برش های آووکادو استفاده کنید. شما همچنین می توانید روغن ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
...> از علائم سرطان دهانه رحم می توان به خونریزی ناحیه تناسلی بین دوره های عادت ماهانه، ترشحات غیرطبیعی از ناحیه تناسلی، خونریزی بعد از یائسگی، خونریزی و درد هنگام برقراری رابطه زناشویی و دردهای شکمی اشاره کرد. بیشترین افرادی که در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند، زنان سیگاری، زنانی که حاملگی های پشت سر هم و به دفعات زیاد داشته اند و نیز زنانی که هرگز بارداری را تجربه نکرده اند و در سنین بالای چهل ...
درمان ناباروری، معجون معجزه گر
از پودر دارچین برای باردار شدن استفاده کنند. زنان نابارور مقداری پودر دارچین را با 1/2قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و آن را به طور مرتب در روز روی لثه یا دهان خود قرار دهند. این کار باعث می شود که مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. ورم مفاصل یک قسمت عسل را در 2 قسمت آب گرم حل کرده و به آن 1 قاشق چای خوری پودر دارچین بیافزایید. خمیر حاصله را روی محل درد به آرامی بمالید ...
کندر در بارداری، چقدر بخوریم؟
با اعلام اینکه مصرف کندر با افزایش گردش خون سبب کم خوابی در افراد می شود، افزود: ترکیب کندر همراه با برگ سنا سبب بهبود و تقویت حافظه می شود. وی تصریح کرد: زنان باردار از 2 ماهگی جنین روزانه 2 حبه و حداکثر تا 20 روز می توانند کندر بخورند زیرا مصرف بیش از حد این گیاه منجر به بیش فعالی کودک در سنین 3 تا 4 سالگی می شود، همچنین استفاده از کندر در زنان شیرده نیز سبب طعم نامطلوبی در شیر آنها ...
ضبط و معدوم سازی 800 کیلو گرم ماهی قزل آلا در لردگان
مادران باردار و شیرده می تواند اثرات مثبتی در رشد جسمی و ذهنی جنین و نوزاد داشته باشد. نقش دیگری که ید در سلامت انسان به عهده دارد تاثیر آن در متابولیسم مواد انرژی زا است. کمبود ید موجب کاهش متابولیسم مواد انرژی زا در بدن شده و در نتیجه منجر به افزایش وزن و چاقی می شود. ید در تولید مثل نیز مؤثر است و افراد مبتلا به گواتر ناشی از کمبود ید دچار اختلال در تولید مثل خواهند شد. مصرف ماهی و آبزیان می تواند ...
ماسک مو خانگی مخصوص موهای خشک و رنگ شده
ی گرم پیچیده و آنرا برای 15 تا 20 دقیقه رها کنید. در نهایت موهایتان را مانند همیشه آب کشی کرده، بشویید و به آن نرم کننده بمالید. ماسک عسل و روغن زیتون برای مو های خشک عسل هم برای موها و هم برای صورتتان کار خارق العاده ای انجام می دهد. روغن زیتون هم چیزیست که ما از آن در اکثر ماسک هایمان استفاده می کنیم. تمام کاری که باید انجام دهید این است که 4 قاشق غذاخوری عسل را با 6 قاشق ...
ماجراهای علی غصه خور!
و با دنبه گوسفند استرالیایی، مو نمی زند! این گوسفند که می بینی با همه گوسفندهای دنیا فرق دارد، این گوسفند از نژاد و رگ و ریشه ... **** ...خلاصه آقا "رضا"ی چوبدار، آن قدر از نژاد و پدر و مادر و ریشه و اصالت و خصوصیات و مزایای منحصر به فرد گوسفند مورد نظر گفت وگفت که آقا جلال، هوس کرد آن را بخرد و... ... بیچاره آقاجلال؛ خیلی دلم به حالش می سوزد و غصه اش را می خورم، حتی بیش از زمانی ...
به زودی شاهد تحولات اساسی در بخش سلامت در دورود خواهیم بود/کمبود ها را می پذیریم
اندازی خواهیم کرد چرا که بیمارستان جنرال، باید زایشگاه داشته باشد و فضا فقط فضای زایشگاهی نباشد تا سلامت مادر باردار و نوزاد تامین شود. *برخی معتقد هستند که رئیس بیمارستان باید پزشک باشد، نظر شما چیست؟ بنده بچه این شهر هستم و به دورودی بودن و همچنین پرستار بودنم افتخار می کنم، الان دانشجوی کارشناسی ارشد آموزش پزشکی هستم که یکی از رشته های نادری است که هرکسی نمی تواند این رشته را ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
گل، ساقه، برگ و همه قسمت های گیاه در دم نوش های فصلی سرما مورد استفاده قرار می گیرند اما در موارد کمی از ریشه گیاه برای درمان استفاده می شود. نوشیدنی ها به دو طریق، دم کردنی یا جوشیدنی تهیه می شوند. اگر بخواهیم دارویی با اثر قوی داشته باشیم، گیاه را می جوشانیم. معجون معجزه آسا زنجبیل را می توان در شیر به همراه عسل و دارچین جوشاند. این ترکیب برای افرادی که دچار درد ...
بیماری گواتر و روش های درمانی آن را بهتر بشناسید/ برگ قاصدک؛ دشمن سرسخت گواتر
گواتر برای تامین ید مورد نیاز بدن غذاهای غنی از ید مانند نمک یددار، کلم پیچ، غذاهای دریایی، ماهی کاد، ماهی تن، تخم مرغ، میگو، بوقلمون، ماست طبیعی، شیر گاو، لوبیا، سیب زمینی پخته با پوست و زغال اخته را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید در موارد خاص، گواتر می تواند به علت ید بیش از حد نیاز بدن ایجاد شود. بنابراین لازم است که قبل از افزایش مصرف ید با پزشک مشورت کنید ...
با کرچک و خواص روغن کرچک آشنا شوید
مایع لنف می شود. خواص روغن کرچک برای درمان عفونت های قارچی پوست و همچنین برای درمان و ضدعفونی نمودن خراش ها و بریدگی های جزئی موثر است. از خواص روغن کرچک ضد خارش و ضد درد بودن است و به کاهش عفونت ها و التیام سریعتر آنها کمک می کند. یکی از خواص مهم روغن کرچک جلوگیری از مو خوره شدن موها است. روغن کرچک به آسانی جذب پوست شده و باعث کاهش حلقه های تیره زیر چشم و پیشگیری و درمان چین و چروک پوست می شود. از ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
...، بیشترین میزان پروتئین را دارد. محتوای اندک قند هم از دیگر امتیازات این میوه ی جالب و تازه وارد به بازارهای کشور ماست. با توجه به بافت خامه ای مانند و نرم آن، گاهی به جای روغن در پخت و پز می توان از آن استفاده کرد. 2. چغندر بیشتر بچه ها علاقه ای به خوردن چغندر ندارند، شاید خاطرات بد کودکی یا شکل خنده دار چغندر است که حتی عاشقان سینه چاک سبزیجات را نیز در مورد استفاده از آن ...
بیدادِ بچه فروشی
آنی است که دانشور خبر داده است. کودکانی که در توالت پارک حقانی نطفه شان بسته می شد، در بیشتر مواقع یا معتاد بودند یا خونشان آلوده به ویروس ایدز بود. نوزادان رنگ پریده ای که در بیمارستان، مجهول الهویه بودند و مادر حتی حاضر نبود برای دقایقی آنها را به زیر پستان بگیرد. از آن طرف، جدا از واسطه ها و گروه هایی که گدایان تهران را ساماندهی می کردند، بودند مادران و پدران جوانی که سال ها در آتشِ ...
بی اطلاعی 70 درصد از بیماران مبتلا به ایذر از بیماری خود
، بوسیدن، اشتغال در یک محیط، استفاده از ظروف غذایی به شکل مشترک و زندگی کردن در کنار هم صحیح نیست و این موارد به خودی خود هیچگونه تاثیری در انتقال این بیماری ندارد. وی ادامه داد: ایجاد هرگونه شرایطی که مستلزم درگیر شدن خونی افراد آلوده با افراد سالم مانند خالکوبی با وسائل غیر بهداشت و چند بار مصرف، تماس با پوست و زخم آلوده و گاز گرفتن است، می تواند در انتقال این بیماری از فرد آلوده به سالم ...
هورمون درمانی زنان، باید و نبایدها
می شوند رگ های بیشتری در سطح پوست ایجاد شود. بعد از یائسگی با توقف تقریبا کامل تولید استروژن در بدن، فعالیت استخوان سازی نیز بسیار کاهش می یابد. این حالت اگر شدید باشد، به بروز پوکی استخوان در سنین بعد از یائسگی در زنان می انجامد. این متخصص زنان و نازایی با اشاره به نقش استروژن در دوران بارداری و آماده سازی بدن مادر برای پذیرش نوزاد، می گوید: این هورمون در دوران حاملگی از جفت نیز ترشح ...
بروز سرطان سینه و ناباروری با مصرف محصولات تراریخته
صادرکننده این محصولات به جهان بوده است و در همین دوره در بدن زنان باردار که از این محصولات مصرف می کردند همچنین خون کودکانشان این سموم وجود داشته و بروز بسیاری از سرطانها در برزیل را وابسته به مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی اعلام کردند. جالب است بدانیم در همین دوره یعنی بین سال 2000 تا 2010 این محصولات وارد ایران شده یعنی همان محصولاتی که طبق گفته کشور برزیل باعث ایجاد سرطان در میان ...
تغییرات زن باردار، مغز چه تغییری می کند؟
تهدید می کند، ارتقا می دهد. این نتیجه تحقیق گروهی از محققان اسپانیایی روی 25 زن و طی 5 سال انجام شده است. محققان مغز زنان را قبل از بارداری و چند ماه پس از وضع حمل اسکن کردند. آنها همچنین مغز 20 زن که هیچ گاه باردار نبوده اند، 17 مرد که فرزندی نداشتند و 19 مردی که برای نخستین مرتبه صاحب فرزند شده بودند را نیز اسکن کردند. آنها متوجه شدند فقط مغز زنانی که باردار بودند با تغییر در میزان ...