خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
6
سایر خبرها
طب سنتی چه دستورات تغذیه ای برای پیشگیری از چاقی دارد
مخلوط شود؛ همواره به خاطر داشته باشند که معده دندان ندارد. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران متذکر شد: پرهیز از زیاد خوردن غذاهای چرب و شیرین و بی مزه مانند انواع شیرینی خامه ای، حلواها، شله زرد، چربی دنبه و انواع روغن ها که در بدن "تری یا چاقی" ایجاد می کنند. ایران زاد اصل یادآور شد: پرهیز از خوردن غذاهای کثیرالغذا (پرکالری) مانند حلواها، گوشت ها، حبوب یا غلات به همراه شیر (مانند ...
مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
کربوهیدرات ها، روزانه به آنها نیاز داریم. بنابراین ماءالشعیر بخشی از ویتامین های مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. بعلاوه این نوشیدنی حاوی 16 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است و در هر لیتر از آن، تقریبا 20 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. روش سنتی تهیه ماءالشعیر در طب قدیم در این روش جوی پوست کنده را در آب ریخته و با شعله ملایم می جوشانند سپس آنر ا از روی حرارت برداشته و بعد از ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
مفید است. 3-هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو 4- خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی 5-1گیاه و عرق کاسنی بهترین داروهای گیاهی برای درمان کبد چرب در طب سنتی 6- یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش ...
اثرات مخرب داروهای مغز و اعصاب بر عملکرد قلب
عوارض عصبی نظیر افسردگی و یا عوارض غدد نظیر افزایش قند خون شوند. وی گفت: بالعکس داروهای غدد مانند لووتیروکسین می تواند باعث تپش قلب شود. از طرف دیگر مصرف برخی از داروهای مغزی می تواند باعث نامنظمی های شدید قلبی شود . بنابراین همکاری مشترک بین این سه تخصص ضرورت فراوان دارد. دبیر علمی کنگره قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب و غدد، قلب و اعصاب گفت: این کنگره به همت انجمن ...
نوشابه های گازدار استخوان میخورند!
همراه باشید. کافئین، اسید فسفریک و استخوان های ما طی یک مطالعه مرتبط با پوکی استخوان، تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) اندازه گیری شده برای بانوان برابر با 1413 و برای آقایان 1125 بود. رژیم غذایی شرکت کنندگان در این مطالعه با استفاده از پرسشنامه های غذایی ارزیابی شده و بر اساس تراکم مواد معدنی استخوان، قد، سن، انرژی مصرفی، امتیاز فعالیت بدنی، سیگار کشیدن، مصرف الکل، کل کلسیم ...
گیاه دم اسب
، حافظه ضعیف را تقویت می کند. ▪ مصرف آن با کلسیم برای پیش گیری از بروز پوکی استخوان، آرتریت و بیماری های دیگر مربوط به تراکم پایین استخوان مفید است. ▪ ناراحتی کلیه و مثانه را رفع می کند. ▪ این گیاه را نباید کودکان خردسال و زنان حامله مصرف کنند. طرز استفاده دم کرده : یک قاشق مربا خوری از گیاه خشک را در یک لیوان آب جوش ریخته و برای مدت 10 دقیقه دم ...
ارائه 30محصول فناورانه و دانش بنیان اصفهان در نمایشگاه پژوهش کشور
گیری مادون قرمز، بستر کشت گلخانه ای، ماسک های تنفسی با کاتریج نانو فیلتر، چراغ های کم مصرف LED و LVD با بالاست و درایور روشنایی منبع تغذیه آزمایشگاهی، پرورش مگس Lucilia sericata جهت استفاده در لارو درمانی، سیستم اتوماسیون دانشگاهی همراه کشور، محلول کنترل و درمان کننده قند خون و مواد شوینده و ضدعفونی کننده دهان و دندان با بهره گیری از عصاره گیاهان دارویی از جمله محصولات فناورانه و دانش بنیان دانشگاه ...
نسخه های خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
ای از بیماری های کبدی موثر است. شواهد نشان می دهد که این گیاه برای هپاتیت ویروسی، سیروز کبدی و سمی شدن این عضو بدن در اثر مواد شیمیایی، قارچ ها و مواد مضر مفید و تاثیرگذار است. شکل کپسولی و دارویی این گیاه در داروخانه ها و عطاری ها یافت می شود. کافی است 900 میلی گرم از این گیاه را 2 بار در روز همراه با غذا مصرف کنید. پاکسازی کبد و لاغری با سرکه سیب این ماده غذایی به سم زدایی کبد ...
جو دوسر (نام علمی : Avena sativa)
با آسیاب خرد نموده، یک لیوان آب جوش را به سه گرم از آن اضافه و 20 دقیقه صبر کنید تا محلول دم بکشد. پس از آن محلول را صاف کرده و بدون قند یا با شیرینی کم میل کنید. از این محلول می توانید چندین بار در روز مصرف کنید. برای آشنایی با خواص سایر گیاهان دارویی، کلیک کنید!
برای سلامت قلبمان چه بخوریم؟
می توانید به جای آرد سفید از آرد بادام استفاده کنید. خوردن بادام می تواند میزان LDL کلسترول و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. به منظور برخورداری از فواید آن می توانید در تهیه سالاد از خلال بادام استفاده کنید. گردو متخصصان توصیه میکنند، بیماران قلبی مصرف گردو را فراموش نکنند. یک مشت کوچک مغز گردو در روز سبب پایین آمدن کلسترول خون و کاهش تورم رگ های خونی می شود ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
با زندگی ما انسان ها عجین شده و در درمان بیماری های متعددی به طب سنتی یاری رسانده اند. نوشیدنی ها هم مانند مزاج های آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آنها تغییر می کند. به عنوان مثال تابستان با نوشیدنی هایی که مزاج خنک و مرطوب دارند و زمستان با نوشیدنی های گرم و خشک همراه است. سراغ دکتر سعید صانعی محقق طب سنتی رفته ایم تا در این باره بیشتر بدانیم. دم کردنی های فصل سرد ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
چربی خوب هستند که باعث ثبات سطح قند خون و درخشش پوست شما می شوند. آووکادو حاوی ویتامین K و اسید فولیک است و از لخته شدن خون در مغز (یعنی همان سکته مغزی) جلوگیری می کند. این میوه در بهبود عملکردهای شناختی مغز مانند تقویت حافظه و تمرکز نیز به خوبی عمل می کند. آووکادو سرشار از ویتامین های B و C است؛ ویتامین هایی که در بدن ذخیره نمی شوند و باید روزانه آنها را مصرف کنیم. این میوه نسبت به سایر میوه ...
بروز سرطان سینه و ناباروری با مصرف محصولات تراریخته
صادرکننده این محصولات به جهان بوده است و در همین دوره در بدن زنان باردار که از این محصولات مصرف می کردند همچنین خون کودکانشان این سموم وجود داشته و بروز بسیاری از سرطانها در برزیل را وابسته به مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی اعلام کردند. جالب است بدانیم در همین دوره یعنی بین سال 2000 تا 2010 این محصولات وارد ایران شده یعنی همان محصولاتی که طبق گفته کشور برزیل باعث ایجاد سرطان در میان ...
دیدن کابوس در بارداری، چطور پیشگیری کنیم؟
و در نتیجه کاهش قند خون، احتمالا باعث بیدار شدن زود به زود از خواب شده و یا سبب می گردد شما خواب مواد خوراکی را ببینید. اگر به دلیل رژیم لاغری، وعده ی شام را حذف کردید، مصرف یک لیوان شیر کم چرب به همراه یک عدد موز قبل از خواب بسیار مفید است و کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. دیدن فیلم ترسناک طبیعی است که این گونه فیلم ها باعث دیدن کابوس می شوند. بهتر است چنانچه قبل از خواب این گونه فیلم ها را تماشا کرده اید، به مسایل مورد علاقه تان فکر کنید و یا مثلا با کودکتان بازی کنید تا مغزتان درگیر مسایل فیلم نشود. ...
علائم استرس چیست؛ این نشانه ها را بشناسید و همین حالا آن را متوقف کنید
شود و بدن برای مقابله با این مشکل، هیستامین آزاد می کند. در صورتی که استرس برطرف نشود، واکنش های آلرژیک بدن سبب بروز کهیر خواهد شد. در این حالت حتی عواملی مانند سرما، گرما، صابون ها و لوسیون ها (که قبلا فرد نسبت به آنها حساسیت نداشته) نیز ممکن است پوست بدن را تحریک کنند. ناپایداری وزن بدن بدن به طور طبیعی هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که در تنظیم قند خون و سوخت و ساز ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد
... عطسه یکی دیگر از مکانیزهای طبیعی بدن انسان برای دفاع از خود است. به طور معمول، هنگامی عطسه رخ می دهد که مسیرهای بینی با مواد حساسیت زا، میکروب ها، گرد و غبار، پوسته بدن حیوانات یا محرک های دیگر بیش از اندازه پر شده باشند. از طریق عطسه، بدن از شر این مواد راحت می شود. عطسه یکی از نشانه های شایع سرماخوردگی، و آلرژی های مزمن است. برخی افراد هنگامی که یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنند ...
دانستنی هایی درباره سیب زمینی
...، اندازه، رنگ و استفاده های متفاوت در جهان وجود دارد. منبع عظیمی از نشاسته، پتاسیم، ویتامین ث و کلسیم است. درصدهایی از ویتامین B6، مس، منگنز و بسیاری مواد و عناصر مفید دیگر هم دارد. بخش اعظم پروتئین، ویتامین ث و به ویژه فیبر آن در پوست و بخش نزدیک پوست ذخیره شده است. به همین سبب بهتر است همراه با پوست پخته و مصرف شود. به جای جدا کردن پوست، آن را با برس زیر آب بشویید. اگر این شیوه را دوست ...
انهدام مواد زائد تلمبار شده در بدن با ورزش
در بدن بازیابی و تجدید می کند، به واسطه این امر ورزش باعث تقویت مفاصل و عضلات می شود و مواد زائد را از اندام ها خارج می کند. ورزش به بهبود گوارش ، حافظه و سطح روحیه کمک می کند؛ از دیدگاه پزشکی رایج هم گفته می شودکه ورزش باعث کاهش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی می شود ،از بروز چاقی و سرطان ها پیشگیری می کند و در کنترل قند و چربی خون مؤثر است. ورزش کردن در ارتقای حافظه، افزایش سطح ایمنی ...
روزنامه های سه شنبه
زبان یونانی به معنای خون و فیل به معنای تمایل است. هموفیل بیماری است که مستقیم خون افراد را درگیر می کند. در طولانی ترین شب سال که به استقبال رنگ سرخ انار و هندوانه می رویم، به کانون حمایت از بیماران هموفیلی در تهران رفتیم تا از میز مهربانی آن ها دیدن کنیم.اتابک اصغری، یکی از یاوران کانون در گفت وگو با ابتکار با اشاره به اینکه میز مهربانی به مدت دو روز در روبه روی درمانگاه کانون حمایت از بیماران ...
عرق چای سبز
همانطور که می دانیم نوشیدن چای سبز نقش بسیار مهمی در حفاظت ساختار دیواره رگ ها و کنترل فشار خون دارد. چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام کاتچین باعث از بین رفتن باکتری های به وجود آمده توسط مسمومیت غذایی میشود و همچنین افرادی که قند خون بالا دارند با مصرف چای سبز می توانند قند خون خود را به میزان متعادل برسانند. در ادامه مطلب به خواص و فواید عرق چای سبز خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید ...
1 دی بادرنجبویه از دید طب سنتی
دکتر مهدی میرغضنفری؛ پژوهشگر طب سنتی مزاج این ماده نیز گرم و خشک است و در درجه دوم قرار دارد. یعنی مزاج آن گرمی متوسط است و خیلی قوی نیست. بسیار گیاه مفیدی برای مغز است. چه عرق یات آن چه خودش که به صورت دم کرده استفاده می شود. برای جلوگیری از آلزایمر، بهبود برخی افسردگی ها و همچنین تقویت حافظه بسیار مفید است. کلا بیماری های بلغمی و سودایی را ...
دمنوش ترخون
کنندگی در دهان، یونانیان باستان این گیاه را برای تسکین دندان درد می جویدند. این گیاه همچنین در قرون وسطی به عنوان یک پادزهر برای درمان سم مارگزیدگی استفاده می شد. امروزه تقریبا در تمام نقاط ایران ترخون می کارند و آن را به عنوان سبزی خوردن مصرف می کنند، اما ترخون نواحی مرکزی ایران، به خصوص ترخون منطقه ی بین قم و کاشان، از بهترین انواع این گونه ی گیاهی محسوب می شود. ...
صبر زرد
دهید گرفتگی کبدی را برطرف می کند برای التیام زخم ها شیرابه آنرا روی زخم بمالید صبر زرد بهترین کرم مرطوب کننده است برگها را بشکنید و ژله آنرا به پوست بمالید مبتلایان به بیماری قند می توانند با مصرف این گیاه قند خون خود را کنترل کنند برای شستن چشم و زخم ها شیرابه صبر زرد را با آب مخلوط کرده و استفاده کنید مضرات صبر زرد اگر ...
گل ختمی
مجاری تنفسی آنها خشک و تحریکات آن کاهش پیدا می کند به همین دلیل افراد مدام سرفه های خشک می کنند می توان جوشانده گل ختمی را با یک قاشق عسل مصرف کرد که این محلول ضدسرفه قوی است و تاثیر آن را دو برابر می کند. صالحی سورمقی ادامه داد: گل ختمی از جمله گیاهانی است که در کشورهای اروپایی داروهای فراوانی از آن تهیه کردند و اگر بخواهیم به شکل سنتی از این گیاه استفاده کنیم 5 تا 10 گرم از آن را ...
دمنوش زیره
جانبی – مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است و به دلیل طبیعت گرم آن، گرم مزاجان باید در مصرف آن احتیاط کنند. – مصرف عرق زیره ی سیاه در بعضی افراد موجب اسهال و در برخی دیگر باعث یبوست می شود. – بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی قبل از استفاده از عرق زیره ی سیاه، لازم است با پزشک خود مشورت کنند. – زیاده روی در مصرف زیره به علت طبع گرم آن ایجاد کهیر می کند. ...
15 خاصیت لیمو ترش برای زیبایی و سلامت
عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی 29/8 کالری، 0/74 گرم پروتئین 10/5 گرم قند 0/14 گرم چربی 2/8 گرم فیبر 10 میکروگرم اسید فولیک 150 میلیگرم پتاسیم و 53 میلیگرم ویتامین c است. 2.لیمو ترش هم یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات، مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود. 3.از ویتامین های لیموترش می توان درصد بالای ویتامین ث، ویتامین های ...
شب یلدا هندوانه نخورید
برای این فصل مناسب است استفاده شود. افراد باید تلاش کنند در 3 ماه آخر سال سیستم ایمنی بدن را افزایش دهند، چرا که به گفته سمانه موهبتی، متخصص طب سنتی، با مصرف درست مواد خوراکی به بدن کمک می کنیم، تا در روزهای سرد زمستان تقویت و در نتیجه کمتر دچار بیماری شود، در این زمینه خوردن میوه، مغز، دم نوش و شربت ها بسیار حائز اهمیت است و مصرف روزانه یک قاشق عسل که از توصیه های امام رضا (ع) است ...
دیابت؛ سرطان سرخرگ ها
به گزارش شفاف، دکتر مسعود اسلامی در آستانه ششمین همایش قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب و غدد، قلب و اعصاب همچنین اظهار کرد: کنترل دقیق قند و چربی خون بیماران دیابتیک، ریسک عوارض قلبی و مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. وی با اشاره به این که بیماری های قلبی، منجر به عوارض مغزی نظیر سکته مغزی شده و یا گاهی بیماری قلبی با علائم عصبی تظاهر می کند، گفت: بیماری های مغز و اعصاب ...
توصیه های طب سنتی برای "شب یلدا"
در شب یلدا رعایت کنیم. با توجه به سردی هوا در این فصل از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون هندوانه، انار ترش، مرکبات با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو در شب یلدا توصیه نمی شود و باید به مقدار کمی از این خوارکیها مصرف شود مخصوصا افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند که یا از این مواد نخورند یا در صورت میل کردن، از گرمی جات به عنوان مصلح استفاده کنند. در مورد مصرف تنقلات ...
شب یلدا و تغذیه سالم
طور کامل از بین می رود. نکته دیگر این که آکریل آمید، ترکیب سرطانزایی است که طی حرارت دادن اسید آمینه آسپارژین تولید می شود. اگر چه بو دادن باعث کاهش محتوای قندهای ساده و مقدار کل قند در مغزها می شود و از این رو مصرف آجیل بو داده برای افراد دیابتی بهتر از آجیل خام است، اما همه افراد بهتر است آجیل خام را جایگزین آجیل بو داده کنند. همچنین به علت محتوای بالای انرژی مغزها، برای ...
