خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصلی ترین راه پیشگیری ازمرگ ومیر مادران باردار مراقبت است
. وی ادامه داد : مؤثرترین راه جهت پیشگیری از وقوع مرگ مادر افزایش کمی و کیفی مراقبت های دوران بارداری، دقت در انجام مراقبت ها شامل وزن گیری مناسب، کنترل دقیق فشار خون و کنترل صدای قلب جنین، ارجاع به موقع مادر و آموزش به مادر و خانواده مادر است. همچنین کلید پیشگیری از این مرگ و میرها، مراقبت بهداشتی بهتر خصوصا در دوران بارداری، زایمان و بعد از زایمان است. در این جلسه دکتر ...
آیا قرص های ویتامین زودتر شما را راهی آن دنیا می کنند؟
... ایده های مرگبار البته این تمام ماجرا نیست. تعداد اندکی از پژوهش ها از مزایای مصرف آنتی اکسیدان ها به ویژه در صورت عدم دسترسی به رژیم غذایی سالم حکایت دارند. ایده جادویی بودن آنتی اکسیدان کاملا حشو است. لینوس پاولینگ نسبت به ایده های مرگبارش آگاهی کافی نداشت. وی در سال 1994 پیش از انتشار چندین کارآزمایی بالینی انجام شده در سطح وسیع به دلیل ابتلا به سرطان پروستات از دنیا رفت. مصرف ...
کمبود مصرف میوه و سبزی جات در سبد غذایی مردم/ تغذیه سالم راه کنترل بیماری های غیر واگیر
کاهش می دهد. وی افزود: 8 عامل خطر داریم که 4 عامل بیولوژیک هستند مثل قند، چربی و فشار خون بالا و چاقی و 4 عامل نیز رفتاری هستند شامل تغذیه ناسالم، کم تحرکی و مصرف دخانیات و الکل که باید تحت کنترل قرار گیرند. معاون بهداشت گفت: در اطلاع رسانی بسیج ملی تغذیه سالم رسانه ها، شهرداری ها، آموزش و پرورش، دانشگاه ها و همه سهیم هستند. سیاری افزود: در دهه 60 تصمیم گرفتیم نمک را ...
اثرات جبران ناپذیر گرد و غبار نمکی پس از خشک شدن دریاچه ارومیه
باد به مناطق مختلف منتقل شد و موجب شیوع بیماری هایی چون افزایش معلولیت های ذهنی، ناباروری، سل مقاوم به دارو، کم خونی، بیماری تنفسی، اختلال در عملکرد غدد درون ریز، سرطانهای کبد، کلیه و مجاری ادراری، حصبه، تغییرات عصبی- رفتاری و سرطان های پوستی گردید. دریاچه ارومیه در یکی از مناطق صنعتی-کشاورزی ایران واقع شده است اما به دلیل عدم وجود سیستم فاضلاب صنعتی و نظارت های زیست محیطی، بسیاری از کارخانه ...
از اصول ارتقا و بالندگی حوزه تا مدیریت تحول و نقش تراث
بزرگ حوزه وجود داشته است. این که استاد کار علمی خویش را در برابر مزد انجام نمی دهد، افتخار بزرگی است که همچنان در حوزه های ما وجود دارد و ما هم حتما باید این افتخار را حفظ کنیم که استادی و تدریس در برابر دینار و درهم قرار نمی گیرد اگر اساتید چیزی را دریافت می کنند، لطف مراجعی است که تبعا حوزه را اداره می کنند اما استاد در نظام حوزه یعنی معلم، مربی و مشاور و انسانی است که همه وجود خود را با ...
فراموشی هایی که آلزایمر نیستند
. خبر خوب اینکه گاهی یک چرت زدن کوتاه و مناسب ، حتی کمتر از شش دقیقه ، می تواند در تقویت حافظه تان موثر باشد. ابتلا به بیماری آلزایمر بیشتر در سنین بالای 65 سال رخ می دهد، اما فراموشی خفیف بسیار شایع تر از آلزایمر است به عقیده ی محققان اگر با وجود استراحت کافی ، باز هم احساس خستگی می کنید ، یک آزمایش (چکاپ) کامل انجام دهید. به عنوان مثال آپنه خواب می تواند می تواند مغز را از ...
زندگی برای خوردن یا خوردن برای زندگی!
. از این رو فشار خون بالا میرود بنابراین کاهش مصرف نمک عامل مهمی در کاهش ابتلا به فشارخون و کنترل آن است. به وعده های غذایی خود اهمیت دهید. باور غلط کم کردن وعده های غذایی خصوصا وعده شام برای کاهش وزن را کنار بگذارید.افزایش تعداد وعده ها همراه با کاهش حجم هر وعده یعنی مصرف سه وعده اصلی و سه میان وعده سالم شمارا در کاهش وزن و کنترل قند خون یاری خواهد کرد. مراقب ...
ترافیک غیرعادی و عجیب تهران
...> وی در انتهای سخنانش با تشریح راهکارهای موجود برای کنترل ترافیک شهر تهران خاطرنشان کرد: در حال حاضر وضعیت ترافیکی پایتخت به گونه ای است که دیگر نمی شود این شهر را با ابزارهای سنتی اداره کرد و از این رو لازم است تا تمام معابر شهر تهران به ابزارهای نوین ترافیکی مجهز شوند و برخورد با متخلفان به صورت سیستماتیک انجام گیرد. ...
روشنفکری؟ بازیگری یک غریزه حیوانی است
هه کلاس ها را گذرانده و درباره تمام شیوه های متفاوت بازیگری شنیده ام. این یک حرفه سرگرم کننده است که باید آن را به اندازه خودش جدی بگیرید. بازیگری درمان سرطان که نیست! هنکس: در روزهای ابتدایی میل به روشنفکرنمایی وجود دارد اما تو درواقع داری برای باهوش نشان دادن خودت تلاش می کنی. حرف از روزهای اول شد؛ تام می دانی که دارند اسپلش را با بازی یک زن در نقش اصلی بازسازی می کنند؟ ...
معروفترین سبیل های دنیا/تصاویر
به گزارش بانکداران 24 ( Banker )،گروه Mo Bros سال 2003 تصمیم گرفت آگاهی عموم را نسبت به سلامت مردان و جلوگیری از شیوع سرطان پروستات افزایش دهد. سبیل گذاشتن مهم ترین شاخصه ی این گروه و حربه شان برای رسیدن به این مقصد بود. از آن زمان سبیل تبدیل به پدیده ای جهانی شد که از استرالیا تا آفریقا طرفدار دارد. در این پست فرهنگ و هنر لاپلاس، 15 سبیل معروف دنیای هنر را معرفی می کنیم. 1- سبیل معروف ...
بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی
سلامت نیوز :کمبود ویتامین A یکی از شایع ترین دلایل نابینایی در جهان است. این ویتامین برای حفظ سلول های حساس به نور در چشم ها که به نام گیرنده های نور نیز شناخته می شوند، ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، بینایی احتمالا مهم ترین حس در میان حواس پنج گانه شما محسوب می شود. سلامت چشم ارتباط مستقیمی با سلامت عمومی دارد، اما چند ماده مغذی وجود دارند که از اهمیت ویژه ای برای ...
کربوهیدرات های سالم برای رژیم غذایی
قرار می گیرند.در این مقاله قصد داریم کربوهیدرات های مفیدی را معرفی کنیم که خوردن آن در رژیم غذایی توصیه می شود. همچنین بخوانید: رژیم کربوهیدارت برای کاهش وزن سیب زمینی بنفش: این گیاه عجیب منبع عالی از آنتوسیانین است که به کاهش فشار خون و سلامت قلب کمک می کند. شما می توانید این سیب زمینی بنفش را بپزید و آن را بعد از خنک شدن میل نمایید. با کمک این ماده قادر خواهید بود نشاسته ...
چگونه غذای سالم بپزیم و سالم غذا بخوریم؟
35درصد کاهش می دهد. بعلاوه، آجیل حاوی چربی های تک غیر اشباع است که برای سلامت قلب مفیدند و ممکن است به شما کمک کنند که وزن کم کنید. 4. از ظروف چدنی استفاده کنید به گفته مجله انجمن رژیم غذایی امریکا، 20درصد از زنانی که در سنین باروری هستند، کمبود آهن دارند. آنها رسما (واقعا) کم خون نیستند اما همان نشانه ها را دارند:خستگی، حساسیت به سرما و عفونت ها و اشکال در تمرکز.برای اضافه کردن ...
4 بیماری قاتل نیمی از ایرانی ها
برابر میانگین جهانی است و همین مسأله باعث شده که بیش از 10 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا باشند. سیاری در ادامه به سیمای مرگ در کشور اشاره کرد: 16 درصد مرگ و میرها در کشور به علت بیماری های قلبی- عروقی است که در رتبه اول قرار دارد؛ از 380 مورد مرگ غیرطبیعی در کشور در سال 90، حدود 93 هزار مورد مربوط به بیماری های قلبی-عروقی، 43 هزار مورد مربوط به سکته مغزی، 30 هزار مورد سرطان بود و ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث چاقی می شود؟
وجود دارند که برای متابولیسم کربوهیدرات ها، روزانه به آنها نیاز داریم. بنابراین ماءالشعیر بخشی از ویتامین های مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. بعلاوه این نوشیدنی حاوی 16 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است و در هر لیتر از آن، تقریبا 20 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. روش سنتی تهیه ماءالشعیر در طب قدیم در این روش جوی پوست کنده را در آب ریخته و با شعله ...
خوش بینی برای سلامت شما خوب است
وضعیت هر شرکت کننده را دنبال کرده بودند و دریافتند امتیازات سلامت قلب که بر اساس شاخص توده بدنی و فشار خون شکل گرفته بودند، در رابطه ای مستقیم با سطوح خوش بینی ارتقا یافته اند. بنابر گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در این کشور است که روزانه جان 2,200 آمریکایی را می گیرد. بیماری قلبی هر فردی در هر سن و با هر پس زمینه را می تواند تحت تاثیر قرار دهد. حتی تفاوتی متوسط در سلامت قلب و عروق می تواند به طور قابل توجهی میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی را کاهش داده و به مردم در تجربه زندگی طولانی تر و شادتر کمک کند. ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است. به گزارش مهر، محققان برای عدم ابتلا به فشار خون و حتی کاهش فشارخون راهکارهای طبیعی و غیردارویی نیز توصیه می کنند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کنترل وزن کاهش چند کیلو وزن و ورزش منظم می تواند تاثیر شگرفی بر فشارخون داشته باشد. به گفته محققان کلینیک مایو آمریکا، فشارخون همراه با ...
گلایه ها و درد دل های وزیر بهداشت
بسیجی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور درباره منابع اختصاص یافته برای طرح تحول سلامت افزود: در سال 93 شش هزار و 250 میلیارد تومان به این طرح اختصاص یافت که ما همان زمان هشت هزار میلیارد بدهی داشتیم. وی گفت: اعتباری که در سال 93 برای این طرح اختصاص یافت شش هزار و 250 میلیارد تومان بود اما برای پروژه گندم که اخیراً صورت گرفت هفت هزار میلیارد تومان دادند و آنجا هم کف زدند که به خودکفایی ...
این4 بیماری قاتل نیمی از ایرانی هاست
...,5 برابر میانگین جهانی است و همین مسأله باعث شده که بیش از 10 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا باشند. سیاری در ادامه به سیمای مرگ در کشور اشاره کرد: 16 درصد مرگ و میرها در کشور به علت بیماری های قلبی- عروقی است که در رتبه اول قرار دارد؛ از 380 مورد مرگ غیرطبیعی در کشور در سال 90، حدود 93 هزار مورد مربوط به بیماری های قلبی-عروقی، 43 هزار مورد مربوط به سکته مغزی، 30 هزار مورد سرطان ...
کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات
...، نتایج هیچ عوارض جانبی منفی در مورد فشار خون، قند خون و کلسترول نشان ندادند. البته منبع و کیفیت پروتئین ها و چربی های مصرف شده در رژیم های غذایی کم کربوهیدرات که مورد بررسی قرار گرفتند، اعلام نشده است. بهترین نتیجه کسب شده این است که به نظر می رسد پیوستن به یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات در کوتاه مدت بی خطر است و می تواند با کاهش وزن همراه باشد. با این حال در مقایسه با رژیم های غذایی کم ...
استقبال سالمندان زرقانی از برنامه ی واحد سلامت خانواده زرقان +تصاویر
می توانند همه روزه با مراجعه به مرکز جامع سلامت و پزشک خانواده خود نسبت به تکمیل پرونده بهداشتی خود اقدام نموده و از مراقبت های رایگان و دوره ای بهره مند شوند. در ضمن برگزاری این مراسم ، پنج مراقب سلامت و یک نفر پزشک (مسئول مرکز جامع ) از 130 سالمند حاضر غربالگری فشار خون و BMIانجام دادند. علاوه بر انجام مراقبت ها مسئول واحد سلامت خانواده سالمندان را با اهمیت تغذیه سالم، فعالیت بدنی و نقش ورزش در این دوره از زندگی آشنا کرد. ...
برگزاری یلدای مهربانی در مددسراهای سطح شهر تهران
شهروندان در منطقه 22 اتوبوس دیابت به مدت 4 روز میزبان شهروندان خواهد بود. فروتن معاون امور اجتماعی و فرهنگی، در این باره گفت: طبق هماهنگی های انجام شده و همزمان با ماه ربیع الاول اتوبوس دیابت با هدف ارائه خدماتی همچون اندازه گیری قند و فشار خون، تست بی ام آی، مشاوره پزشکی و ... از 28 آذر ماه تا یکم دی ماه 95 میزبان شهروندان و اعضای کانون پیش گیری از دیابت منطقه 22 بود. برگزاری ...
پستانک و دندانگیر کودکان سم دارند؟
کارشناسان به تازگی دریافتند که در اکثر برندهای دندانگیر و پستانک کودکان، مواد پلاستیکی سمی وجود دارد که می تواند باعث ابتلای آنها به بیماری هایی مانند اوتیسم، دیابت و سرطان شود. پستانک و دندانگیر کودکان محققان اعتقاد دارند مواد پلاستیکی دندانگیر و پستانک باعث اختلالات هورمونی در بدن نوزاد و ابتلای او به انواع بیماری های مزمن می شود. متخصصان انجمن شیمی ایالات متحده ...
داستان بلاتکلیفی و آوارگی ساکنان خانه های اطراف زمین نشست کرده مولوی
اطراف بوده، دارد. این مرد حدوداً 60 ساله که می گوید قبل از این بارها به شهرداری و پیمانکار در این باره هشدار داده بود می گوید: دو ماه پیش شهرداری، مترو و نیروی انتظامی اینجا را صاحب شدند؛ اینجا 38 سال دست من بود، صاحبش سپرد به دست من و خودش رفت آمریکا. آن بنده خدا ورثه داشت و ورثه هم پیگیر کار این زمین شدند ولی به جایی نرسیدند. من گفتم حالا که با زور اینجا را گرفتید، می خواهید چه کاری انجام دهید و ...
با ماساژ بدن سلامت بمانید
، قبل از انجام این تکنیک ها حتما با پزشک تان مشورت کنید. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. بدن تان را گرم کنید برای شروع ماساژ ابتدا باید بدن تان را گرم و آماده کنید. شل و گرم کردن ماهیچه ها پیش از ماساژ، یکی از مرحله های مهم است که می تواند اثر بخشی ماساژ را بیشتر کرده و به بهبود جریان گردش خون کمک کند. ابتدا دوش آب گرم بگیرید، سپس با یک حوله خشک که گرم شده، بدن ...
لزوم انجام پژوهش های کاربردی برای کاهش سوانح و پیشگیری از بیماری ها
وزیر بهداشت با بیان اینکه ظرفیت پژوهشی خوبی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی شکل گرفته است، افزود: فرایند سلامت در کشور باید بالا برود و افزایش شاخص های سلامت، طول عمر و امید به زندگی مرهون همین پژوهش هاست و این نتیجه در حالی به دست آمده که کشور ما جنگ تحمیلی و سال ها تحریم را پشت سر گذاشته است. دکتر ملک زاده گفت: کاهش مرگ ومیر ناشی از بیماری های غیر واگیر از جمله مواردی است که باید در ...
10 خوراکی مفید زمستانی
) آنها آسیب می رسانند، مبارزه می کنند و به این ترتیب از سیستم ایمنی بدن محافظت می کنند و یک خوراکی مفید برای زمستان است. این ریشه ی خوراکی همچنین به گلبول های سفید خون سوخت می رسانند، به این ترتیب آنها می توانند به میکروب های موجود در روده حمله کنند و به رشد باکتری های خوب در بدن شما کمک کنند. حتی برگ های سبز چغندر سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن، کلسیم، آهن و منیزیم هستند. ...
بیماران ایدزی استان بوشهر خدمات درمانی رایگان دریافت می کنند
موجود در بدن فرد بیمار به صفر می رسد اما به محض قطع کردن آن، تعداد ویروس ها در خون زیاد شده از این رو بیمار باید درمان دارویی را زیر نظر پزشک متخصص و به صورت دائم ادامه دهد. این سمینار به مناسبت هفته جهانی ایدز توسط انجمن علمی، دانشجویی طلوع سلامت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر و با حضور سید ابراهیم هاشم ورزی معاون اداره کل فرهنگی وزارت بهداشت برگزار شد. ایدز یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی ...
چاقی های ناشی از استرس
دو سبک به مدت 3 دقیقه و تکرار آن در ربع دوم به همان میزان در اولین پارک نزدیک به محل کار یا زندگی تان بپردازید. وقتی تا اندازه زیادی با این برنامه خوی گرفتید، در فرصت دیگری از روز، نیم ساعت تخصص داده شده را به دو تا ربع ساعت تقسیم و هر 15 دقیقه را برای انجام برنامه دلخواه تان در نظر بگیرید. باور فرمایید هر حرکت و عملی که شما را از محیط درونی خود ساخته تان منفک نماید، برای تان آرامش و ...
غذای سوخته و برشته نخوریم
فرآیند بیشتر و عمیق تری انجام بگیرد، دو اتفاق برای آن ماده خوراکی می افتد؛ از یک طرف ارزش ویتامین ها و املاح آن به خاطر حرارت و اکسیداسیون کمتر می شود دیگر آن که تراکم کالری در آن ماده غذایی بالاتر می رود. درجه حرارت بالا و طولانی بودن مدت زمان پخت، نه تنها باعث تولید مواد مضر و کاهش مواد مغذی در غذا می شود بلکه به گفته دکتر وفا، حتی میوه ای که خشک می شود، با وجود کاهش مقدار ویتامین C کالری آن ...
