خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 گام برای کمک به رفع آکنه از روی پوست
که خوردن حدود 2 فنجان آب، به طور قابل توجهی جریان خون را در سراسر بدن و پوست افزایش می دهد. 5. ضد آفتاب بزنید در استفاده از ضدآفتاب روی صورتتان تردید داشته باشید. اما التهاب ناشی از آفتاب سوختگی می تواند آکنه شما را بدتر کند یا به لکه های تیره، بیشتر منجر شود. به علاوه، ماندن در مقابل نور خورشید بدون ضدآفتاب، خطر ابتلای شما به سرطان پوست را افزایش می دهد. هر زمانی که در آفتاب ...
زگیل خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد
های پیشگیری از تبخال وی با بیان اینکه رعایت بهداشت فردی از بروز تبخال پیشگیری می کند، تصریح کرد: تبخال در اکثر زمان ها بدون مصرف دارو و پماد بهبود می یابد اما در صورت بروز عارضه و یا عودهای مکرر، مصرف داروهای خوراکی و یا موضعی آسیکلوویر باعث ازبین رفتن ویروس هرپس سیمپلکس می شود و استفاده از دارو جهت پیشگیری در افراد با نقص سیستم ایمنی بسیار تاثیر گذار است. زگیل را با میخچه ...
شایع ترین مشکلات پوستی را درمان کنیم
می کند. آکنه اگر دچار آکنه هستید بهتر است بدانید گردو، سالمون، آووکادو و روغن دانه کتان که سرشار از امگا 3 بوده و به رفع التهاب کمک می کنند، درمانگر خوبی برای آکنه به شمارمی آیند. همچنین بتاکاروتن موجود در میوه و سبزیجاتی مثل هویج، طالبی و سیب زمینی شیرین در بدن تبدیل به ویتامین A ویتامین کلیدی برای تصفیه پوست شده و به سلامت پوست کمک می کند. سوریاس ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
، به ما نشان می دهد سطح این ویتامین به طور کلی برای سلامت استخوان و سلامت عمومی در افراد سالم، کافی است. اگر این میزان بیشتر از 125 نانومل بر لیتر یا 50 نانوگرم بر میلی لیتر باشد، بیشتر از سطح عادی است و می تواند با عوارض جانبی همراه شود. 3- مقدار مجاز مصرف روزانه ویتامین D چقدر است؟ مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) برای ویتامین D، با 2 واحد IUs (واحد بین المللی) یا mcg ...
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
آب بدن شکل می گیرد، اما دلایل مختلفی می توانند به شکل گیری آن منجر شوند.خشکی دهان که به نام زروستومیا (Xerostomia) شناخته می شود، در درجه نخست با کمبود ترشح بزاق تعریف شده است. بزاق مایعی بسیار مهم در بدن انسان محسوب می شود زیرا به صحبت کردن، جویدن، و گوارش غذا کمک می کند، اما تا زمانی که با فقدان آن مواجه نشویم، توجه چندانی به بزاق نداریم.خشکی دهان می تواند به واسطه مصرف برخی داروها مانند آنتی ...
خارخسک ( خارخاسک)
به خصوص بدن سازان به همراه مکمل های غذایی برای تقویت توده عضلانی و افزایش قدرت مصرف می شود و در داروهای سنتی چینی ها و هندی ها برای درمان بیماری های کبد و کلیه و بیماری های قلبی – عروقی مورد استفاده قرار می گیرد. کارشناسان مالیدن یا خوردن روغن خارخاسک را در تسکین درد مفاصل و کمر تأثیرگذار می دانند. غرغره ی جوشانده خارخاسک برای معالجه التهاب ها و برفک دهان، کاربرد دارد. ...
70 لیتر، سرانه سالانه شیر هر نفر ایرانی/ ترویج چرب خوری در جامعه با رشد قارچ گونه ی فست فودها
سبزی و میوه مصرف شود و به سمتی برویم که مصرف این اقلام افزایش یابد. هاشمی گفت: غذاهای آماده و فست فودی نمک و روغن زیادی داریند ولی متاسفانه این رستوران ها و فست فود ها همچون قارچ در حال رشد هستند و باعث می شود ذائقه افراد جامعه به سمت خوردن غذاهای چرب بیشتر شود، در حالی که باید نظارت ها بیشتر شود و الگوی تغذیه مناسب ارائه شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با ...
خوردنی ها و نخوردنی های زمستانی/ رژیم غذایی در زمستان باید چگونه باشد
.... اما سعی کنید از آبمیوه های مصنوعی و شکردار با میزان بالایی کالری دوری کنید. در ضمن مصرف آب برای سلامت و مرطوب نگهداشتن پوست بسیار مفید است. مرکبات مواد غذایی حاوی ویتامین c برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های فصلی مانند عفونت های تنفسی و سرماخوردگیبسیار مفید است. ویتامین های c به غلت اینکه در بدن ذخیره نمی شود باید روزانه مصرف شود. مود غذایی غنی از این ...
ویتامینی که ناباروری و سرطان را درمان می کند
...: از این ویتامین در قالب پماد، لوسیون و کرم های مختلف برای محافظ پوست استفاده می شود و از پوست در مقابل آلودگی ها محافظ می کند. متخصص تغذیه اضافه کرد: هم اکنون این ویتامین را می توان در قالب قرص ، کپسول، شربت و مکمل های مختلف استفاده کرد. این ویتامین باعث زیبایی، شفافیت، براقی و درخشان شدن پوست می شود. صفوی گفت: ویتامین E در جوانه و روغن گندم به مقدار زیادی وجود دارد؛ همچنین ...
5 نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک
مراقبت از پوستی که حاوی مواد ضد حساسیت طبیعی هستند اما توصیه می شود. هر روز صبح پس از اینکه دوش گرفتید، کل بدنتان را با روغن نارگیل، کره کاکائو، یا کره درخت روغن قلم چرب کنید. این ها حاوی موادی مغذی و طبیعی هستند، مانند ویتامین A، C، D، E و پروتئین. کرم و لوسیون های طبیعی نیز فوق العاده برای پوست خشک مفیدند. پوست شما را التیام می بخشند، عمیقا مرطوب می کند، و آنرا در مقابل پیر شدن نیز ...
دندانگیر برای نوزاد، چوبی یا پلاستیکی؟
کارشناسان به تازگی دریافتند که در اکثر برندهای دندانگیر و پستانک کودکان، مواد پلاستیکی سمی وجود دارد که می تواند باعث ابتلای آنها به بیماری هایی مانند اوتیسم، دیابت و سرطان شود. پستانک و دندانگیر کودکان محققان اعتقاد دارند مواد پلاستیکی دندانگیر و پستانک باعث اختلالات هورمونی در بدن نوزاد و ابتلای او به انواع بیماری های مزمن می شود. متخصصان انجمن شیمی ایالات متحده ...
خواص جادویی گیاه نعنا
پذیری شدید معده رنج می برند. طبق این بررسی ها بیمارانی که از روغن نعنا استفاده کرده اند بین 5 تا 20 درصد از علائم وریدهای شکمی و معده، گرفتگی عضلانی، نفخ معده، یبوست و اسهال را کمتر بروز داده اند. الکس فورد محقق دانشگاه مک مستر می گوید: گیاه نعنا می تواند با خاصیت آرامش بخشی خود، عمومی ترین عامل دفاعی بدن در برابر سندرم تحریک پذیری شدید معده IBS تلقی شود. همچنین چای نعنا می تواند به ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
روماتیسمی مثل آسیب های حین ورزش (پیچ خوردگی ها و رگ به رگ شدن ها)، بورسیت ها، تاندونیت ها (التهاب تاندون)، و استئوآرتریت (آرتروز) بسیار مفید است. ایبوپروفن تب را نیز کاهش می دهد. چگونگی مصرف ایبوپروفن: قرص ایبوپروفن را باید با غذا و همراه یک لیوان پر از آب خورد. پس از خوردن قرص های ایبوپروفن برای جلوگیری از آسیب و تحریک بدن، 15 تا 30 دقیقه از خوابیدن یا دراز کشیدن اجتناب کنید ...
10 خوراکی مفید زمستانی
نتیجه از خشکی پوست جلوگیری می کند. خوردن این میوه باعث کاهش پیدایش خطوط ریز و چین و چروک و همین طور بهبود رنگ پوست شما می شود. آووکادو همچنین باعث تولید کلاژن می شود، ماده ای که قابلیت ارتجاعی و استحکام پوست تان را حفظ می کند. به جای پنیر و مایونز در ساندویچ تان از برش های آووکادو استفاده کنید. شما همچنین می توانید روغن آووکادو را برای ماساژ دادن بدن تان قبل از رفتن به حمام ...
درمان اعجاب انگیز موخوره با روغن زیتون
با بیان اینکه مصرف روغن گل مریم و روزماری به افراد با موهای خشک تأکید می شود، بیان کرد: استفاده از روغن های اکیل کوهی، مریم گلی و سدر برای موهای چرب و روزماری، گل شمعدانی و دمنوش زنجبیل جهت جلوگیری از ریزش مو به افراد توصیه می شود. وی به روغن بادام اشاره کرد و اظهار داشت: این روغن جهت افزایش چربی مو و مرطوب کردن پوست خشک استفاده می شود. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، به دلیل پروتئین موجود در روغن بادام، مصرف آن باعث بهبود سلامت پوست و موی شما می شود. ...
پستانک و دندانگیر کودکان سم دارند؟
کارشناسان به تازگی دریافتند که در اکثر برندهای دندانگیر و پستانک کودکان، مواد پلاستیکی سمی وجود دارد که می تواند باعث ابتلای آنها به بیماری هایی مانند اوتیسم، دیابت و سرطان شود. پستانک و دندانگیر کودکان محققان اعتقاد دارند مواد پلاستیکی دندانگیر و پستانک باعث اختلالات هورمونی در بدن نوزاد و ابتلای او به انواع بیماری های مزمن می شود. متخصصان انجمن شیمی ایالات متحده ...
بازیکن فیکس تیم مرسدس بنز +تصاویر
دیگر مشخص بود که دوران طراحی گرد و متورم به پایان رسیده است. در آن دوران موفقیت های صنایع هوایی توانست تاثیرات بسیاری در دیگر صنایع بگذارد که از آن جمله باید به صنایع خودرو اشاره کرد. از این رو سبک طراحی بسیاری از خودروها به سمت استفاده از زوایای تیز تر و کشیده به جای گرد و متورم پیش رفت. از آن جمله شاید بتوان به کادیلاک فلیت وود در سال 1959 اشاره کرد که بیش از یک خودرو شبیه به یک سفینه فضایی است ...
دانستنی های مفید درباره چند معجون گیاهی
روغن اسطوخودوس استفاده کنید. روغن اسطوخودوس در برابر بیماری های میکروبی از بدن مراقبت می کند. روغن زیره نیز یکی دیگر از روغن هایی بوده که در درمان سندروم روده تحریک پذیر بسیار موثر است. تمام علائم اصلی این سندروم مانند درد و تورم بعد از مصرف این روغن کاهش خواهد یافت. یادتان باشد حتما با مشورت متخصص طب سنتی از این روغن ها استفاده کنید. چربی ها را با معجون گیاهی رازیانه بسوزانید ...
3 میوه بهشتی و خواص درمانی بی نظیر آنها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: میوه ها از جمله غنی ترین منابع ویتامین ها هستند. مصرف میوه خواص درمانی بسیار زیادی برای انسان دارد تا جایی که یک ضرب المثل انگلیسی می گوید: “روزی یک سیب بخور و دکتر را فراموش کن”. حتی در قرآن هم از چند میوه نام برده شده و از آنها به عنوان میوه های بهشتی یاد شده است. با دکتر سلام همراه باشید. همزمان با فرارسیدن شب باستانی یلدا و ...
از محصولات زیبایی ضد پیری پوست بیشتر بدانید
میوه درخت آرگان در مراکش به دست می آید) مرطوب کننده خوبی است، چون این روغن آکنه ایجاد می کند و یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است. درمان های مژه: وقتی که پا به سن می گذاریم و پیرتر می شویم مژه ها و ابروهای ما نازک تر و رنگ پریده تر می شوند و درنتیجه چشم های ما کوچک تر و خسته به نظر برسند. تجویز داروی تجویزی لاتیس (Latisse) (فرمولاسیون آرایشی داروی بیماتوپروست) یکی از بهترین راه ها برای تقویت ...
تدابیر طب سنتی برای زمستان
از بین می رود . این پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: این فصل برای صاحبان مزاج سرد و تر (افراد مسن بالاتر از 60 سال ) نامناسب است و هضم به دلیل افزایش گرمای درونی و حرکت کمتر و تنوع غذایی کمتر است. سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی تر است. به همین دلیل کله پاچه، حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می توان بیشتر مصرف کرد. وی افزود: مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه به ...
گیاه دم اسب
دم اسب ( field horsetail ) گیاهی دارویی میباشد که قدمت آن به میلیون ها سال پیش باز میگردد و در طب سنتی بسیاری از کشورهای کهن مانند چین مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه کهن خواص فراوانی دارد که در طب سنتی کشور خودمان ایران نیز مورد استفاده قرار میگیرد. برای آشنایی با این گیاه و فواید آن با ما همراه باشید. دم اسب از جمله گیاهان دارویی است که از قدیم در اروپا و چین بکار می رفته است ...
مراقبت از پوست نوزادان، نکات مهم
.... هرگز از محصولات محافظ پوست که اختصاصاً برای کودکان ساخته نشده اند، استفاده نکنید؛ زیرا این محصولات معمولاً حاوی عطر و سایر مواد شیمیایی محرکی هستند که باعث تحرک و آسیب پوست می شوند. همچنین از مصرف روغن های غیرقابل نفوذ در پوست، خودداری کنید زیرا به وسیله پوست جذب نمی شوند و آن را مثل کرم یا لوسیون، مرطوب نگه نمی دارند. چنانچه خشکی پوست ادامه یابد. ممکن است به این دلیل باشد که او را بیش از حد ...
با کرچک و خواص روغن کرچک آشنا شوید
خواص روغن کرچک مرطوب کردن و شفافیت طبیعی لب است. روغن کرچک از جمع شدن آب در بافت ها و نسوج بدن جلوگیری و مانع اضافه وزن می شود. خاصیت آنتی باکتریال و خواص ضد درد قوی، از دیگر خواص روغن کرچک است. یکی از خواص روغن کرچک استفاده از این روغن برای ماساژ بدن افرادی است که بدنشان مایعات را در خود بیش از اندازه نگه می دارد. به منظور تقویت و رشد مژه ها روغن کرچک را به ریمل های طبیعی اضافه می کنند. زوغن کرچک ...
معاینات لازم نوزاد، مشکلی ندارد؟
به تاخیر بیافتد چون ممکن است از پوست جلوی آلت برای ترمیم این مشکل استفاده شود. از واژن نوزاد دختر سالم ممکن است ترشحاتی سفید یا حاوی رگه های خون خارج شود که علت آن قطع هورمونهای مادری است و مشکل پاتولوژیک نیست . اگر پرده بکارت سوراخ نباشد ممکن است توده ای در پایین شکم تشکیل شود (رحم بزرگ شده در اثر مایع)، بزرگی کلیتوریس و چین های واژن می تواند به علت سندروم آدرنوژنیتال (نوعی بیماری که در آن هورمونهای جنسی فوق کلیوی افزایش می یابند) یا قرار گیری جنین در معرض هورمونهای مردساز در بدن مادر باشد. ...
سوختگی در کودکان، چگونه رخ می دهد؟
تا زمانی که به نظر می رسد کودک شما درد کمتری دارد زخم را با آب سرد شستشو دهید یا یک پارچه خیس تمیز را چند دقیقه یا تا زمان کاهش درد روی سوختگی قرار دهید (شایدً لازم شود که پارچه را مجدداً مرطوب کنید تا خنک باقی بماند). برای این قبیل زخم ها از یخ، کره یا پودر استفاده نکنید زیرا باعث شدیدترشدن آنها می شوند. ضمناً تاول ها را نیز نترکانید زیرا این کار باعث می شود که زخم در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر ...
دانستنی هایی درباره سیب زمینی
مورد مصرف داخلی قرار گیرد. نور خورشید و یا نور لامپ های فلورسنت و معمولی می تواند سبب سبز شدن رنگ لایه های سطحی و گاه عمقی سیب زمینی شود. این تغییر رنگ پایدار است و با قرار دادن سیب زمینی در تاریکی برطرف نمی شود. سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 است. یک فنجان سیب زمینی پخته 21 درصد B6 مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. می دانید که بسیاری از آنزیم های بدن خصوصاً آنهایی که در تبدیلات ...
دمنوش ترخون
ترخون ( به انگلیسی Tarragon ) یکی از سبزی های بسیار خوش عطر و پرخاصیت است که معمولا به عنوان سبزی خوردن و گاهی در پخت و پز استفاده می شود، اما امروزه به دلیل داشتن خواص بسیار مفید، مصارف پزشکی نیز دارد. این گیاه به شکل های مختلف قابل مصرف است. ما به شما دمنوش ترخون را پیشنهاد می کنیم. گیاه شناسی ترخون یا تلخون گیاهی علفی، پایا و چند ساله است که ارتفاع آن به 60 سانتی متر نیز ...
خواص زردآلو برای سلامت بدن
از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان ها کمک کند و تعادل الکترولیت ها در بدن را حفظ نماید. شما می توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا، آب میوه و ژله ...
دمنوش زیره
جانبی – مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است و به دلیل طبیعت گرم آن، گرم مزاجان باید در مصرف آن احتیاط کنند. – مصرف عرق زیره ی سیاه در بعضی افراد موجب اسهال و در برخی دیگر باعث یبوست می شود. – بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی قبل از استفاده از عرق زیره ی سیاه، لازم است با پزشک خود مشورت کنند. – زیاده روی در مصرف زیره به علت طبع گرم آن ایجاد کهیر می کند. ...
