5 نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک

مقابله طبیعی با تاثیر آلودگی هوا بر بدن

. ایام آلوده از لایه برداری پوست غافل نشوید. این کار باعث تولید سلولهای جدید می شود که با قدرت بیشتر در برابر آلودگی ایستادگی می کنند. در طول روز حتما از ضدآفتاب های مناسب پوستتان استفاده کنید. حتی می توانید به متخصص پوست مراجعه کنید تا محصولاتی در اختیارتان قرار دهد که محافظت بیشتر از پوست می کنند. مراقب گلو و ریه هایتان باشید حتما شما هم متوجه شده اید که در هوای ...

وقتی دست و پایتان سرد می شود

استفاده از آنها، دست و پای خود را گرم نگه دارید. اگر همیشه دست هایتان را برای گرم شدن بهم می مالید و یا نوک انگشتان پایتان از دیگر نقاط بدنتان سردتر است نگران نباشید. دلیل اینکه دست ها و پاهایمان در زمستان سرد می شود این است که بدنمان گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود. چرا دست ...

خوراکی هایی که برای تقویت حافظه معجزه می کند

. آووکادو این میوه یکی از سالم ترین مواد غذایی و یکی از بهترین انتخاب ها برای بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه است. هر چند گاهی به خاطر وجود چربی زیاد، تبلیغاتی منفی درباره ی این میوه صورت می گیرد؛ اما باید بدانید که این چربی ها از نوع اشباع نشده یا در اصطلاح چربی خوب هستند که باعث ثبات سطح قند خون و درخشش پوست شما می شوند. آووکادو حاوی ویتامین K و اسید فولیک است و از لخته شدن ...

7 وسیله ای که هرگز شسته نمی شوند، اما باید بشویید!!

پدهای الکلی بهترین گزینه محسوب می شوند. گوشی خود را خاموش کرده و دستمال بکشید. سپس تا زمانی که نم دستمال بر روی آن خشک شود، گوشی را روشن نکنید. کیف دستی کیف دستی شما نیز همه جا همراه شما است و هر روز حداقل چند بار در مکان های عمومی مورد استفاده قرار می گیرد. طبق یک گزارش از یک شرکت سرویس بهداشتی در بریتانیا، یک کیفی دستی معمولی از سرویس بهداشتی یک اداره معمولی کثیف تر و آلوده ...

9 نکته برای داشتن پاهایی صاف و زیبا

ابریشمین است. پوستتان را در آب گرم بخیسانید وان را پر از آب گرم کنید و مدتی در آن دراز بکشید، یا اینکه پیش از اصلاح، دوش آب گرمی بدون کف و صابون بگیرید. ایده اولیه این است که پیش از شروع روند اصلاح، پوستتان به طور کامل هیدراته شده باشد. اما آب گرم، باعث می شود منافذ پوستتان باز شده تا اصلاح بهتر و نرم تری داشته باشید. از پوستتان لایه برداری کنید شما می ...

این بخش های بدن را با دست کثیف لمس نکنید

...> چشم ها یکی از بخش هایی از بدن است که نباید با دست کثیف لمس کنید مراقبت هایی برای لنزهای تماسی دست ها هرگز نباید به صورت مستقیم با چشم تماس داشته باشد، مگر این که به خوبی با آب و صابون شسته شده باشند. اگر قصد استفاده از لنزهای تماسی را دارید، فراگیری دقیق چگونگی برداشتن لنزها توصیه می شود. پیش از استفاده از لنزهای تماسی با مراجعه به یک چشم پزشک چگونگی گذاشتن و ...

بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب

های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش داد. * با رژیم غذایی کم چرب، از قلب و عروق خود مراقبت کنید مصرف غذاهای پرچرب، خطر ابتلا به گرفتگی عروق، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. بنابراین، سعی کنید در روز، بیش از 3 قاشق غذاخوری چربی مصرف نکنید. روش هایی که به کمک آن می توان این قانون را پیاده کرد، شامل موارد زیر می باشند ...

خصوصیات لباس نوزاد، چیزی می دانید؟

نگهداری و مراقبت از نوزاد بسیار مهم است چرا که نوزاد موجودی ضعیف و نحیف است و پوست لطیفی دارد . در فروشگاه های فروش لباس های بچه گانه، قفسه های شورت و زیرپوش کودکان از بامزه ترین قفسه هایی هستند که معمولا نظر والدین را به خود جلب می کنند. به همین دلیل چند پیشنهاد ساده و کاربردی برای خرید و رعایت بهداشت شورت های بچه گانه برایتان داریم که خواندن آنها را به والدین تمام نوزادان و کودکان توصیه می کنیم ...

چگونه از نوزاد مراقبت کنیم؟

روز بطول انجامد. موقع افتادن بند ناف ممکن است پوشک کمی خونی شود، این امر طبیعی است. پوشک را زیر بند ناف ببندید تا جریان هوا برای خشک کردن آن کافی باشد و ادرار با آن تماس نداشته باشد. مادام که بند ناف نیفتاده است از حمام وان استفاده نکنید. درهوای گرم بهتر آنست که تنها یک پوشک و یک تی شرت آزاد به نوزاد بپوشانید تا هوا جریان کافی داشته باشد و خشک شدن بند ناف تسریع شود. تا وقتیکه بند ناف نیفتاده است از ...

8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه

به گزارش تیترشهر : ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم برای بعضی افراد کاری دشوار است. گذشته از آن، امروزه تقریبا همه ی ما در معرض آلودگی ها و بیماری های گوناگونی هستیم که سلامت ما را تهدید می کنند. هر روز صبح آبلیمو و عسل بنوشید تا شاهد اثرات مفید آن باشید به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری ...

نوزاد تازه متولد شده، اصول مراقبت

های اول تولد، دو مرتبه حمام کردن کافی است. شما می توانید صورت، گردن، دست ها و باسن او را هر دو روز یک بار تمیز کرده و از پاکیزه بودن او به این ترتیب مطمئن شوید. زمانیکه نوزاد را حمام می کنید از وان بچه یا از کف پوش های نگهدارنده برای پشتیبانی از او استفاده کنید و تمامی چیزهایی که نیاز دارید را در دسترس خود قرار دهید. اگر شما از صابون استفاده می کنید از صابون مخصوص کودکان استفاده کنید، به هیچ وجه ...

لامبورگینی اَوِنتادور S جدید رونمایی شد

4 دی درمان خانگی خشکی بینی

یک از حفره های بینی بچکانید. در ضمن، این کار را دوبار در روز تکرار نمایید. به طور کلی، ویتامین E برای پوست بسیار مفید می باشد. این ویتامین رطوبت پوست را افزایش داده و خشکی را برطرف می سازد. همچنین ویتامین E حاوی خواص ضد عفونی کننده بوده و یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است؛ بنابراین، روند بهبود خشکی مخاط بینی را سرعت می بخشد. روغن زیتون و خشکی بینی ...

چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم؟

روزگار پیری فرا می رسد، عضلات این ناحیه، طراوت و شادابی خود را از دست می دهند، پوست آن کم کم شل و آویزان شده و گردن روز به روز خشک تر و سفت تر می شود. بخورهای مختلف، کرم های آرایشی، ماساژ و ... از راهکارهای مقابله با این مشکلات محسوب می شوند، اما ما در این مطلب روشهایی را به شما یاد می دهیم که اگر آنها را به کار ببندید، حتماً سلامتی و شادابی پوست گردن خود را برای همیشه حفظ خواهید کرد و ...

9 اشتباه آقایان در تیپ زمستانی

این است که برای اینکه همیشه خوش استایل دیده شوید، ریش تان را هر دو یا سه هفته مرتب و کوتاه کنید و یا اگر وقت و حوصله کافی برای این کار ندارید، مرتب کردن ریش تان را به دست آرایشگر بسپارید. می توانید از روغن های مخصوص ریش که برای مرطوب و درخشان نگه داشتن ریش استفاده می شود هم استفاده کنید. 4- دستکش های بدون انگشت دستکش های بدون انگشت، از نظر متخصصان مد، خیلی برای تیپ های روزمره ...

علل و راههای پیشگیری از کچلی

دست و صورت را بشویید که کثیف شده اند. همچنین از سایش پوست هم باید جلوگیری کنید، یعنی با استفاده مداوم از وسیله ای مثل لیف پوست را نسابید. افرادی که مبتلا به وسواس هستند بیش از دیگران در معرض ابتلا به کچلی پوست قرار دارند، چون دائما در حال شست وشو هستند. حتی آنهایی که برای شست وشوی اجسام از دستکش استفاده می کنند مرتبا با صابون دست های شان را می شویند، بنابراین استفاده از دستکش، وسواس ها ...

اطلاعاتی درباره دو قرص مسکن بدانید

گروه سبک زندگی تیتریک ژلوفن فرم ژله ای داروی ایبوپروفن است که مشهورترین نام تجاری آن بروفن است. این مسکن ها جزء داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هستند. ژلوفن (GELOFEN) ژلوفن به صورت کپسول نرم ژلاتینی است از دسته داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی می باشد و در موارد زیر قابل استفاده است: کاهش موقت درد ناشی از سرماخوردگی، دندان درد، درد عضلانی، سردرد (مثل میگرن)، آرتریت ...

تصاویر لوکیشن های بازی تاج و تخت در دنیای واقعی؛ از بارانداز پادشاه تا جزایر آهن

. تعداد زیادی از لوکیشن های بازی تاج و تخت در این کشور فیلم برداری شده اند و تورهای ویژه ای وجود دارد که توریست ها می توانند آنها را در یک پیکج هیجان انگیز مشاهده کنند؛ کار ساخت برخی از آیتم های موزیکال و موسیقی های این سریال نیز در همین منطقه به انجام رسیده است. درست مانند خود سریال، این منطقه در واقعیت هم مرطوب، سرد و همراه با بادهای سوزناک است تا پوست کلفتی مردمان جزایر آهن را به ...

آکنه تان را با این 10 روش بهبود دهید

، منافذ پوست، باکتری های آکنه زا را به دام می اندازند. برای مقابله با این مشکل، از محصولات مو قبل از شستن صورتتان استفاده کنید تا هرگونه مواد باقی مانده از محصولات مراقبت مو و تولیدکننده جوش، بتواند شسته شود و محصولاتی را انتخاب کنید که بدون روغن هستند. منبع : سیمرغ

ویژگی رژیم های غذایی در فصل زمستان

مصرف مواد غذایی پر فیبر می تواند برای این عارضه مفید باشد. همین طور برای جلوگیری از یبوست می توان از روغن زیتون استفاده کرد. گوشت دریافت روی به میزان قابل توجهی مدت و دوره ی سرماخوردگی را کاهش می دهد. مواد غذایی حاوی روی مانند گوشت، جگر،تخم مرغ، میگو،گندمسبوس دار ماست طبیعی ماست خصوصا ماست های پروبیوتیکی حاوی کشت باکتری های فعال است که برای تقویت سیستم ایمنی ...

با نرم کننده موز موهایی سالم و زیبا داشته باشید

مرطوب کنندگی بالا و با نفوذ به عمق پوست سر، کار آبرسانی به مو را انجام می دهد. موز حاوی ویتامین A، E و C و روغن های طبیعی است که از مو خوره جلوگیری می کند، سرعت رشد مو را افزایش می دهد و قابلیت ارتجاعی مو را بهبود می بخشد. موز سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و حدود 75% ساختار آن از آب تشکیل شده پس به راحتی می تواند به موهای شما رطوبت برساند. موز همچنین می تواند از ریزش و شکنندگی مو جلوگیری کند و ...

اگر پوست صورت تان را دوست دارید از 10 ماده زیر دوری کنید!!

پوست صورت بسیار حساس است و باید به موادی که روی آن می گذارید، توجه ویژه ای داشته باشید. در غیر این صورت پوستتان دچار آسیب های غیر قابل جبرانی می شود . در ادامه، به 10 ماده ای اشاره می کنیم که می توانند برای پوست مضر باشند و نباید آنها را به طور مستقیم و برای طولانی مدت روی پوست امتحان کرد. روش های زیادی برای تمیز کردن پوست وجود دارد و در شبکه های اجتماعی زیاد مطرح می شود و دستورالعمل ...

مغذی ترین کرم ضد ترک پوست را در خانه بسازید + دستورالعمل

محلول دست ساز شما آماده است. فراموش نکنید که بعد از هر بار استفاده، درب شیشه را ببندید. برای دستیابی به بهترین نتایج، کرم را هر روز در نقاط مورد نظر بدن با حرکات قوی ماساژ دهید. انتظار می رود پس از گذشت هفت روز نتیجه کارتان را ببینید. عمر مفید این کرم ها 3 هفته است. هنگامی که کرم را روی پوستتان ماساژ دادید، صبر کنید تا پوست، کرم را به خوبی جذب کند سپس می توانید لباستان را بپوشید. در صورت مشاهده لکه های تیره رنگ روی بدنتان جای هیچ نگرانی نیست چرا که آنها نتیجه استفاده از کپسول موم بوده و می توان آنها را به راحتی شست. منبع: FHFN ...

موثرترین درمان خانگی برای شوره سر

به گزارش بلاغ ، وجود شوره های سفید بر روی موهای شما یکی از ناراحت کننده ترین موارد است.شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است.برای درمان شوره روش های دارویی هم وجود دارد اما در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم با استفاده از درمان های خانگی شوره سر را درمان کنید. در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه ...

در زمستان چه غذاهایی بخوریم؟

را ریز کرده و مانند قرص بخورید. سوپ سبزیجات هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ سبزیجات، بدن را گرم نمی کند و مغذی نیست. سوپ سبزیجات و البته انواع آش ها حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن یعنی فیبرها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند و به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کنند. توصیه می کنیم از سبزیجات فصلی برای تهیه سوپ ها استفاده کنید. از هویج، سیب زمینی، تره فرنگی، سبزیجات معطری مانند جعفری و ...

شایع ترین مشکلات پوستی را درمان کنیم

...> خشکی پوست یک تصور غلط رایج این است که روغن ها و لوسیون ها باعث نرمی و مرطوب شدن پوست می شوند، اما در واقع مهم ترین عامل خشکی پوست، مصرف نکردن آب کافی است. محیط (هوای سرد یا بادهای زمستانی) یا عادات روزانه (دوش آب داغ گرفتن) هم می توانند به خشکی پوست منجر شوند. سعی کنید با آب مایل به سرد دوش بگیرید. مصرف مواد غنی از امگا 3 مثل روغن کتان را نیز فراموش نکنید. مترجم: یاسمین مشرف جام جم منبع: rodalewellness. ...

7 وسیله که حتما باید بشویید، اما نمی شویید!

یا E,Coli را شناسایی کرد. درواقع محققان پس از انجام آزمایش های مختلف به این نتیجه رسیدند ظرفی که مسواک های خود را در آن می گذارید، آلوده ترین محل در سرویس بهداشتی است. چگونه ظرف نگهداری مسواک ها را تمیز کنیم: محققان توصیه می کنند ظرف نگه دارند مسواک را با آب داغ و صابون بشویید یا دو بار در هفته آن را در ماشین ظرف شویی بگذارید تا شسته شود. مخزن آب دستگاه قهوه ساز شما تنگ ...

ماسک موی خانگی بسازید

به گزارش صاحب نیوز، با ماسک های دست ساز و خانگی موهای خشک، می توانید رطوبت و درخشنگی از دست رفته موهایتان را بدون هزینه ای زیاد و خرید محصولات مراقبت از مو که معمولا حاوی مواد شیمیایی هستند به موهایتان بازگردانید. ساختن ماسک برای موهای خشک در مجموع کار سختی نیست و به تخصص یا محصول خاص یا زمان زیادی احتیاج ندارد. در این نوشته چندین ماسک درمانی برای موهای خشک به شما معرفی می شود که می توانید ...

جوش های سرسیاه روی بینی ام را چگونه از بین ببرم؟

بین بردن جوش سر سیاه سیب زمینی تازه را رنده و بر روی بینی خود بمالید و بعد از 5 دقیقه آن را پاک نمایید! حالا بینی خود را با یک لیف حمام مرطوب پاک کنید. این هم راه درمانی خوبی برای دانه های سرسیاه است! ماسک خاک رس برای از بین بردن جوش سر سیاه ماسک خاک رس ثابت کرده که در از بین بردن دانه های سر سیاه بسیار مفید واقع میشود! این ماسک از مواد صد در صد طبیعی ساخته شده و مقرون به ...

درمان اعجاب انگیز موخوره با روغن زیتون

اظهار داشت: با استفاده از این روغن، خشکی موی خود را کاهش دهید. به گفته وی، آنتی اکسیدان موجود در روغن های زیتون از ریزش موی شما جلوگیری می کند. افشاری با اشاره به اینکه روغن زیتون مانع شکستن ناخن ها می شود، تصریح کرد: پاکیزگی منافذ، مرطوب شدن پوست، افزایش ویتامین E بدن، شفافیت صورت، کاهش موخوره و کاهش نرمی ناخن از خاصیت های روغن گیاهی زیتون است. این پژوهشگر طب سنتی ...