خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش بهترین دارو برای مبتلایان به پارکینسون
. کارشناسان انجمن پارکینسون آمریکا نیز معتقدند: مصرف دارو در کنار ورزش کردن باید بخشی از روش درمان بیماری پارکینسون باشد. هر ساله در این کشور بین 50 تا 60 هزار مورد ابتلا به بیماری پارکینسون تشخیص داده می شود. به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، به گفته کارشناسان شنا کردن یا ایروبیک آبی روش های خوبی برای ورزش کردن هستند و خطر افتادگی و شکستگی استخوان را متوجه بیمار نمی کنند. همچنین به بیماران توصیه می شود در صورتی که امکان پیاده روی در فضای باز را ندارند از تردمیل استفاده کنند. ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
تواند به کاهش سطح اسید اوریک در خون کمک کند بنابراین، درباره مصرف مکمل ویتامین C با پزشک خودتان مشورت کنید و در صورت امکان، میزان مصرف این مکمل را به 500 میلی گرم در روز برسانید. قهوه: بعضی تحقیقات نشان داده اند مصرف قهوه در حد متوسط (خصوصا نوع کافئین دار) می تواند با کاهش خطر ابتلا به نقرس مرتبط باشد. البته نوشیدن قهوه ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. بنابراین، حتما درباره مصرف ...
پیشگیری از عفونت ادراری در بارداری
تقسیم بندی می گردند. عفونت با منشأ دستگاه ادراری می تواند به شکل باکتری اوری بدون علامت، عفونت مثانه، پیلونفریت و حتی سپسیس (انتشار گسترده عفونت در بدن) بروز کند و عوارض مهمی مانند کم وزنی نوزاد، زایمان زودرس، عفونت پس از زایمان و در نهایت مرگ را ایجاد کند. واقعیت این است که مصرف مواد غذایی مختلف تأثیر مستقیمی بر ابتلا به عفونت ادراری ندارد؛ اما می تواند با تغییر PH ادرار ...
12 از درصد جمعیت کشور مبتلا به بیماری دیابت هستند
انجمن دیابت کشور، شیوع سن بیماری دیابت در نوع 2 را کودکان و نوجوانان عنوان کرد و افزود: شایع ترین سن نوع یک دیابت در کشورمان 45 سال تا 55 سال است. وی یادآور شد: سرانه هزینه برای هر فرد دیابتی در چند سال اخیر، دو هزار دلار در طول سال است و بیش از 12.5 درصد بودجه سلامت را در همه جای دنیا، بیماران دیابتی مصرف می کنند؛ در حالی که با پیشگیری می توانیم به کاهش هزینه ها بپردازیم. رجب ...
وقوع بیماری های نوظهور در ایران
می شوند، طبیعتا در کشور ما هم باید در زمینه تغذیه افراد در دهک های پایین جامعه راهکارهای مناسبی از سوی سازمان های مربوطه ارائه داد تا به این ترتیب بتوان جلوی پیشروی بیماری در جامعه را به شکل قابل توجهی گرفت. گزارش ها حاکی از آن است که سوء تغذیه (به صورت کم وزنی، لاغری و کوتاه قدی) در کودکان زیر شش سال با کمبود ریزمغذی ها همراه است. کمبود ریزمغذی ها با عوارض متعدد از جمله اختلال رشد جسمی و تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی، کاهش قدرت یادگیری، افت تحصیلی، افزایش موارد ابتلا به بیماری ها و پوکی استخوان، نهایتا با کاهش توانمندی های ذهنی و جسمی افراد همراه است. ...
تاثیر باورنکردنی این میوه در بلند قد شدن فرزندتان
. در نتیجه، می توان ادعا کرد که مصرف آن به تنظیم سیستم عصبی مادران باردار و جنین داخل رحمشان کمک زیادی خواهد نمود. همانطور که می دانید دوران بارداری هر زنی، زمان بروز هوس هایی برای مصرف مواد غذایی مختلف است. اما اگر شما هم به عنوان یک مادر باردار، می خواهید از فواید آنچه که می خورید برای سلامت بدن خود و جنین داخل رحمتان مطمئن شوید، حتما قبل از مصرف هر گونه ماده غذایی در این دوران حساس، با ...
مهار سردرد با مدیریت استرس
، سردرد کاهش یابد و کمتر طول بکشد و شدت کمتری پیدا کند. غذاهای فرآوری شده را از رژیمتان حذف کنید و از غذاهایی مانند ماهی، سبزیجات و حبوبات، بیشتر استفاده کنید. قبل از این که گرسنه شوید، از یک غذای سبک استفاده کنید، زیرا گرسنگی می تواند باعث بروز سردرد شود. مایعات کافی بنوشید تا بدن شما آب کافی داشته باشد، اما از مصرف مایعات کافئین دار به مقدار زیاد خودداری کنید، چون ممکن است ...
افسردگی، دلایل و علائم این بیماری
واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم، می باشد. اما زمانی که احساس غم و اندوه شدید، بی امیدی، بی چارگی و بی ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده اید. بیماری افسردگی بر طرز فکر، احساس و رفتار شما تاثیر می گذارد. افسردگی می تواند، باعث ابتلا به انواع بیماری های جسمی و روانی شود. افرادی که دچار افسردگی شده اند ...
این 7 مکمل را با احتیاط مصرف کنید!
مولتی ویتامین مصرف کرده اند، کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی بودند. مصرف ویتامین های دوران بارداری به همراه اسید فولیک، که به جلوگیری از نقائص در هنگام تولد کمک می کند، به زنان باردار اکیدا توصیه شده است. اگر به سندرم سوء جذب مبتلا باشید، شرایطی که بدن نمی تواند ویتامین ها و مواد معدنی را به طور کامل جذب کند، ممکن است پزشکتان مولتی ویتامین تجویز کند. اما مانسون معتقد است برای افراد ...
از اعتیاد تزریقی تا مرگ فاصله ای نیست
شفا آنلاین اجتماعی وقتی صحبت از عفونت های معتادان می شود، همه به ایدز اشاره می کنند و اینکه این بیماری می تواند تا چه اندازه خطرناک باشد. اما این بار می خواهیم از عفونت های دیگری که این گروه پرخطر را تهدید می کند، بیشتر صحبت کنیم. به گزارش شفا آنلاین ،همان طور که می دانید سیستم ایمنی افراد با معتاد شدن بسیار ضعیف می شود. در گذشته کمتر کسی بود که مواد مخدر خود را با تزریق مصرف کند ولی ...
چه هنگامی چای بنوشیم؟
است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه من این است که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند. وی با اشاره به این موضوع که بلافاصله بعد از غذا نباید چای مصرف شود، افزود: مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: البته مصرف کم چای سیاه در طول روز به عملکرد بهتر کلیه و آرامش اعصاب کمک می کند و ما ایرانی ها باید یاد بگیریم که هر ماده ای را به مقدار کم و به میزان تعیین شده مصرف کنیم. ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
ویتامین های موجود در سبوس غلات مصرف این نوشیدنی میتواند بخشی از نیاز به این ویتامین ها را تامین کند، به طور کلی مصرف متناسب و متعادل ماءالشعیر به جای نوشابه های گازدار دیگر توصیه می شود. اما با توجه به اینکه این نوشیدنی کالری قابل ملاحظه ای دارد عادت به مصرف آن میتواند منجر به اضافه وزن شود و مصرف آن برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند و یا کسانی که می خواهند وزن شان را کنترل کنند، باید ...
علل و راههای پیشگیری از کچلی
بیرونی تاثیرگذارند. عوامل بیرونی موثر در کچلی - شست وشوی بیش از حد با شنیدن اسم میکروب بلافاصله یک موجود مضر سلامت در ذهن تداعی می شود. اما تمام میکروب ها مضر نیستند و میکروب های مفید هم وجود دارند. مثلا یکسری از میکروب های مفید به اسم فلور روی پوست زندگی دائمی دارند. آنها برای رشد و نمو از بدن انسان استفاده می کنند ولی نه تنها آسیبی به سلامت نمی رسانند، بلکه مانند یک سد ...
7 علت عمده فراموشی که ارتباطی با آلزایمر ندارند
در صورتی که در هنگام یادگیری مهارت های جدید و حتی به خاطر آوردن کلمه ی مناسب در جمله ای خاص، نیاز به تلاش زیادی داشتید، دچار ترس و واهمه نشوید. ورزش ، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی و قرار گرفتن در یک شبکه ی حمایتی قوی می تواند موجب حفظ هوشیاری شما برای مدت طولانی تری شود. مصرف مشروبات الکلی شما می دانید که مصرف مشروبات الکلی سبب به همریختگی ذهن می شود و مصرف آن می تواند سبب فراموشی ...
یوئیت چیست؟ علائم و راه درمان
.... همچنین یووئیت ممکن است در نتیجه آسیب به چشم یا ناشی از بیماری باشد که در نقاط دیگر بدن رخ داده است (مانند آرتریت). ایجاد التهاب در یک چشم ممکن است در نتیجه آسیب شدید چشم دیگر باشد(یووئیت همدرد Sympalhetic). عوارض بیماری یوئیت چشم: ممکن است بیماری یووئیت منجر به برخی عوارض از جمله آب مروارید، کاهش یا افزایش فشار چشم، آب سیاه، مشکلات شبکیه و کراتوپاتی باند شکل (Band ...
انواع ناهنجاری های خواب
...، به موضوع پی می برد. 4- ناهنجاری های خواب به دلیل مصرف مواد و یا بیماری های طبی بسیاری از مواد و داروها باعث مشکلات خواب می شوند، به ویژه آن دسته که خواب را سبک می کنند مانند الکل که مشهورترین آن ها است و موجب خواب گردی می شود؛ (مخصوصا اگر شخص قرص خواب آور هم خورده باشد). مشکلات رفتاری مربوط به رم (خواب رویا) که قبلا توصیف شده، گاهی با داروی بی پریدن، سه حلقه ای ها، مهارکننده های MAO ...
پژوهشگران دریافتند؛ اسمارت فون عامل چاقی در نوجوانان
خبرگزاری مهر: محققان دریافته اند کسانیکه روزانه برای مدت پنج ساعت یا بیشتر از دستگاههای دارای صفحه نمایش استفاده می کنند، احتمالا نوشابه های شیرین را دو برابر مصرف می کنند و در فعالیتهای فیزیکی خیلی کم شرکت دارند. در نتیجه، این کودکان در مقایسه با بچه هایی که به هیچ وجه از گوشی های هوشمند یا تبلت استفاده نمی کنند، با 43٪ افزایش خطر ابتلا به چاقی روبرو هستند. محققان کشف کرده ...
راهکارهایی اورژانسی برای کنترل تهوع
...، دریا زدگی و ماشین گرفتگی، ابتلا به برخی بیماری ها از جمله مننژیت، بروز عفونت های ویروسی و باکتریایی درافراد و بسیاری دلایل دیگر را نام برد. استفراغ بیش از حد می تواند باعث خارج شدن میزان فراوانی آب ازبدن و بروز کم آبی شود که به علت برهم خوردن توازن سلول های خونی می تواند حتی منجر به مرگ فرد شود، همچنین تهوع می تواند باعث خروج مواد غذایی خورده شده توسط فرد، آسیب به جداره مری و مینای ...
اولین واکسن اچ آی وی سال آینده آزمایش می شود
ممانعت شود. واکسن مقابله با ایدز چطور خطر ابتلا را رفع می کند؟ این واکسن دستگاه ایمنی را در معرض یک نسخه کشته و ایمن ویروس قرار می دهد تا آنتی بادی ها در مقابل آن آماده شده و به محض ورود نمونه زنده به بدن، حمله صورت بدهند. این واکسن در قبال انواع بیماری ها موثر ظاهر شده است. نمونه های معروف فلج اطفال، آنفلوآنزا و هپاتیت آ هستند که همه با ویروس کشته شده عمل می کنند، اما این ...
اطلاعاتی درباره دو قرص مسکن بدانید
گروه سبک زندگی تیتریک ژلوفن فرم ژله ای داروی ایبوپروفن است که مشهورترین نام تجاری آن بروفن است. این مسکن ها جزء داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هستند. ژلوفن (GELOFEN) ژلوفن به صورت کپسول نرم ژلاتینی است از دسته داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی می باشد و در موارد زیر قابل استفاده است: کاهش موقت درد ناشی از سرماخوردگی، دندان درد، درد عضلانی، سردرد (مثل میگرن)، آرتریت ...
همه چیز در مورد مصرف آب در بارداری
فرزند شما برای بدن خود و مایع آمنیوتیک به آب نیاز دارد. اگر آب کافی بنوشید، فرزندتان نیز سال تر خواهد بود. هشت لیوان آب در طول روز نیاز بدن شما را تامین می کند. اگر ورزش می کنید یا به خاطر گرمی هوا تعریق زیادی دارید چند لیوان دیگر به این میزان اضافه نمایید. اگر بدن شما آب کافی دریافت نماید رنگ ادرارتان تقریبا بی رنگ خواهد بود ولی در صورت دریافت آب ناکافی به رنگ زرد پر رنگ در می آید. ...
جنایت های بعد از مستی/ هشدار در مورد مصرف مشروبات
به گزارش گروه فرهنگی جام نیوز ، مصرف مشروبات الکلی در بین برخی جوانان و خارج شدن آنها از حالت عادی باعث بروز انواع جرایم و خسارت های جبران ناپذیری می شود. قتل، جرایم خشن و نزاع های منجر به جرح از تبعات مصرف الکل در میان اقشار جامعه بویژه جوانان است.مستند شوک در برنامه گذشته خود به بررسی تبعات مصرف الکلی در میان جوانان جامعه پرداخت. حاجی رضا شاکری دادستان البرز در مورد نحوه ...
داستان برند: نسکافه، قهوه فوری که نستله زودتر از رقبا آماده کرد
نسکافه امروز نه تنها به عنوان یک برند، بلکه به عنوان تعریفی برای یک نوع نوشیدنی مشخص به کار می رود. همانطور که نوشابه Coke خوانده می شود، اغلب قهوه ی فوری نیز با نام نسکافه شناخته می شود و این موضوع نشان از موفقیت برند نسکافه در صنعت مواد غذایی دارد. همچون واژه ی Googling که امروز به عنوان فعل در واژه نامه ها برای تعریف عمل جستجو در اینترنت مورد استفاده قرار می گیرد، نسکافه نیز نه به عنوان یک ...
خواص گون + آشنایی با گیاه گون، کتیرا و عسل گون
به دست می آید. هرچه کتیرای حاصل شده شفافتر، بی رنگ و نازکتر باشد دارای کیفیت بهتر و قیمت گرانتری است. به طور کلی قسمت های مورد استفاده دارویی این گیاه شامل صمغ (کتیرا) و ریشه گیاه است و از شهد گل های آن نیز عسل گون تهیه شده که خواص درمانی و ارزش غذایی بی شماری دارد و برای سلامت و ایمنی بدن بسیار مفید می باشد. خواص گون کمک به هضم غذا یکی از خواص گون است. ریشه گیاه ...
آکنه تان را با این 10 روش بهبود دهید
لوسیون هایی که به پوستتان می زنید، خلاصه نمی شود. اگر چند تغییر ساده در روال روزمره تان ایجاد کنید، می توانید شاهد بهبود آکنه تان باشید 1- خواب کافی داشته باشید در یک مطالعه انجام شده در مجله Sleep، به ازای هر یک ساعت خوابی که شما در شب از دست می دهید، خطر ابتلا به استرس روانی 14% افزایش می یابد. اما این چه ربطی به آکنه دارد؟ سونیا بادرشیا، یک متخصص پوست در دنویل می گوید ...
مضرات غذاهای سوخته و برشته شده
... برای ته دیگ، از نان و سیب زمینی استفاده نکنید به توصیه کارشناسان، از خوردن نان برشته حاشیه پیتزا پرهیز کنید و آن را دور بیندازید. از نانوا تقاضا نکنید، نان را برایتان برشته کند. نان سوخاری، بیسکویت و کلوچه هایی خریداری کنید که رنگ روشن دارند.برای تهیه ته دیگ از نان و سیب زمینی نیز استفاده نکنید. هر چه رنگ این مواد به قهوه ای تیره نزدیک تر باشد، مضرات آن بیشتر می شود. سهیلا فلاحی – دانش و سلامت ...
کلاژن چه نقشی در داشتن پوست زیبا دارد؟
است که کلاژن یافت می شود. مولکول های کلاژن در سراسر لایه درم به یکدیگر گره خورده اند. کلاژن علاوه بر اپیدرم برای موها، مفاصل، درمان دستگاه گوارش، تقویت سوخت و ساز، افزایش انرژی و قدرت بخشی به ناخن ها و دندان ها نیز کاربرد دارد. عصاره استخوان اجداد ما با مصرف کافی کلاژن در برنامه غذایی خود هیچ مشکلی نداشتند. آنها از تمام قسمت های بدن جانوران تغذیه می کردند، از پوست و تاندون ها ...
موادی که سلامت چشم شما را تضمین می کنند
ها در برابر نور آبی مضر ایفا می کنند. مطالعات کنترل شده نشان داده اند که میزان مصرف لوتئین و زیگزانتین با سطوح آنها در شبکیه تناسب دارد. نتایج یک مطالعه با حضور افراد میانسال و مسن نشان داد که مصرف شش میلی گرم لوتئین و/یا زیگزانتین در روز به طور قابل توجهی خطر ابتلا به انحطاط ماکولا مرتبط با سن را کاهش می دهد. همچنین، پژوهشگران دریافتند خطر ابتلا به انحطاط ماکولا در شرکت کنندگانی که ...
بهتر است در چه ساعاتی چای بنوشیم
بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: البته مصرف کم چای سیاه در طول روز به عملکرد بهتر کلیه و آرامش اعصاب کمک می کند و ما ایرانی ها باید یاد بگیریم که هر ماده ای را به مقدار کم و به میزان تعیین شده مصرف کنیم. ...
افسانه هایی درباره دایناسورها
شکارچی ها به گیاهخواران، بررسی آناتومی و ساختار بدن دایناسورها، مقایسه رفتار دایناسورها با جانوران عصر حاضر و از همه مهم تر بررسی ایزوتوپی مقدار اکسیژن در بافت های دایناسورها نشان می دهد آنها سوخت و سازی مشابه پستانداران و پرندگان امروزی داشته اند. بنابراین نه تنها دو پا بودن و پردار بودن، جزء میراث دایناسوری پرنده هاست، که سوخت وساز خونگرم یکی دیگر از ویژگی هایی است که پیش از پرندگان، در ...
