خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از لوپوس چه می دانید؟ از صفر تا صد این بیماری
دمای بدن و احساس خستگی شدید و مداوم ایجاد احساس درد در مفاصل و یا حتی ورم مفاصل در ابتدای ابتلا به بیماری در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است ضایعاتی روی پوست پدید آید که با تداوم تابش آفتاب بر آنها وخیم ترگردند ممکن است اختلالاتی در حافظه بوجود بیاید و شخص دچار کم حافظه ای خفیف گردد از دیگر علایم شایع بیماری لوپوس میتوان به احساس سرگیجه ، حالت تهوع ...
با این روش ها ترک سیگار آسان تر می شود
...، سکته مغزی، بیماری های مزمن انسدادی ریه، شامل آمفیزم و برونشیت مزمن و سرطان است، همچنین سیگارکشیدن می تواند منجر به بیماری های عروق محیطی و پرفشاری خون شود. سیگار کشیدن موجب فرسایش مغز می شود و به عبارت دیگر بر حافظه، یادگیری و منطق افراد تأثیر منفی می گذارد و سبب کاهش قابلیت های شناختی می شود. همچنین اثرات و عوارض مستقیم نیکوتین بر لثه، دهان و دندان ها، زبان، مخاط بینی و مری ...
چرا باید اسپرسو سفارش بدهید؟
.... آنها در همین تحقیق به این نتیجه رسیدند که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مشکل گرفتگی های عروقی را تا 25 درصد کاهش می دهد. 5- اسپرسو خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد مطالعات انجام شده در مدرسه پژوهشی هاروارد نشان می دهد مصرف مقدار مناسب کافئین خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد. در این مطالعه گروهی از مردان و زنان برای دوره زمانی 4 سال مورد تحقیق ...
قبل از صبحانه؛ آبلیمو و عسل بنوشید
انجام شده است. لیمو، pH بدن را افزایش می دهد و محیط آن را قلیایی می کند. لیمو با وجود اسیدی بودنش، حاوی مواد معدنی فراوانی است که اسیدیته ی بدن را خنثی می کنند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند کمبود خواب، استرس و رژیم غذایی بد، سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و ضعف سیستم ایمنی با بروز انواع سرماخوردگی و آنفولانزا خودش را نشان می دهد. خبر خوب این است که با نوشیدن آبلیمو ...
ابزار هایی برای مدیریت درمانی دیابت نوع 2
وجود خواهد داشت که می توانند حتی زمان مصرف داروی شما را به پزشک شما اطلاع دهند. 3. مقیاس غذا: یک بخش مهم در تغذیه سالم این است که مراقب میزان غذای مصرفی یا همان پرس غذایی خود باشید. با استفاده از این ابزار آشپزخانه ای می توانید پرس مصرفی خود را کنترل کنید. 4. بشقاب غذا: این بشقاب راهنما به 4 بخش تقسیم شده است. این بشقاب بر اساس برنامه Choose My Plate وزارت کشاورزی آمریکا طراحی ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
معدنی توت با خشک کردن آن از بین می رود.نارگیل: محققان به این نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود.سیر: سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. منبع: سلامت نیوز ...
جذاب ترین قصه ها از هزار و یک شب لوکا
مختلف بدون اینکه به یاد بیاورد این کارها را قبلا انجام داده است یا خیر، نشان داد حافظه در بخش های مختلف مغز انسان وجود دارد. مبالغه نیست اگر بگوییم مولیسون، مهم ترین بیمار دنیا در بخش مغز و اعصاب است. به نظر می رسد، مطالعات دنیا بیشتر از هر کس دیگری نیز روی او صورت گرفته است. نام او در سال 2008 و پس از مرگ فاش شد و داستانش در صدر اخبار روزنامه ها قرار گرفت. کتاب های بسیاری درباره او نگاشته ...
چگونه خانه خود را به یک خانه هوشمند تبدیل کنیم؟
زحمت کمتری انجام دهید؛ کارهایی مانند تنظیم تهویه، خاموش کردن لامپ ها، روشن کردن مایکروفر برای گرم کردن غذا، اطلاع از باز بودن درها یا پنجره در زمان هایی که شما در منزل نیستید، قطع سیستم گرمایشی در صورت حضور نداشتنتان در خانه و جلوگیری از اتلاف انرژی، اعلام زمان مناسب برای استفاده از لوازم برقی و ساعت های پیک مصرف به شما و ... . شما می توانید برای وسایل خانه خود زمانبندی نیز تعیین کنید؛ بنابراین ...
چه دلایلی باعث میشوند رویا ببینیم؟
زود از خواب شده و یا سبب می گردد شما خواب مواد خوراکی را ببینید. اگر به دلیل رژیم لاغری، وعده ی شام را حذف کردید، مصرف یک لیوان شیر کم چرب به همراه یک عدد موز قبل از خواب بسیار مفید است و کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. دیدن فیلم ترسناک طبیعی است که این گونه فیلم ها باعث دیدن کابوس می شوند. بهتر است چنانچه قبل از خواب این گونه فیلم ها را تماشا کرده اید، به مسایل مورد علاقه تان فکر کنید و ...
19 ماده خوراکی فوق العاده برای سلامت و زیبایی پوست
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پوست، لباس تن شماست. پوست تاثیر بسیار زیادی در زیبایی فرد به عهده دارد. برای محافظت از پوست روش های مختلفی وجود دارد. از مهم ترین فاکتور هایی که سبب تقویت سلامت پوست می شوند خوراک مناسب است. به همین سبب مجموعه ای از این مواد خوراکی را برای شما گردآوری کرده ایم تا این لباس قواره تن شما باشد. برخی مواد غذایی سرشار از مواد مغذی ...
داروهای خانگی برای درمان سریع آنفلوآنزا
بهبود پیدا کنید و به کارهای روزانه خود برسید: مصرف چای زنجبیل: برای کاهش اثرات سرفه و سوزش و خارش گلو ناشی از سرفه های شدید بسیار مناسب است. هچنین زنجبیل دارای آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. روغن پونه کوهی: درمانی اعجاب انگیز برای تسکین سرفه است، زیرا پونه دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و نیز ضدعفونی کننده است، شما می توانید مقداری ...
فواید خرما برای زنان باردار
مصرف ناکافی منیزیم در دوران بارداری زنان می تواند منجر به مبتلا شدن زنان حامله به فشار بالا خون، اختلالات کبد و کلیه و مشکلات بینایی شود. همچنین، تحقیقات درج شده در مجله زنان و زایمان سال 2011 نشان می دهد زنانی که در دوران بارداری خود منیزیم را به اندازه کافی دریافت کرده اند، زایمان آسانی داشته اند، چون رسیدن منیزم به بدن این افراد باعث اتساع راحت دهانه رحم شده و مدت زمان انجام روند زایمان طبیعی را ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
فعالیت بدنی، سیگار کشیدن، مصرف الکل، کل کلسیم دریافتی، کل ویتامین D دریافتی، کافئین از منابع غیر نوشابه، و برای بانوان دو مورد دیگر استفاده از استروژن و وضعیت یائسگی تنظیم شد. نتایج مطالعه نشان داد که مصرف روزانه نوشابه گازدار با تراکم مواد معدنی استخوان بسیار پایین در کفل بانوان، که به دلیل تفاوت های هورمونی معمولا بیشتر از آقایان مستعد پوکی استخوان هستند، مرتبط بوده است. چرا ...
این 8 ماده غذایی را قبل از مصرف حرارت ندهید
به گزارش شفاف ، در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم ...
گفت وگو با دختر و پسری که ازدواج سفید کرده اند! ؛ بخوانید
حقوق و امکانات کافی برخوردار هستند. همچنین در صورت بروز مشکل مواد قانونی فراوانی در این باب مطرح می شود در حالی که ازدواج سفید به نوبه خود جرم محسوب می شود و هنگام جدایی هیچگونه پیگرد قانونی در این نوع ازدواج وجود ندارد. ازدواج سفید درحالی در جامعه ایران دیده می شود که در شرع، قانون ازدواج موقت وجود دارد. قانونی مترقی که به دلیل استفاده نامناسب از آن و رواج ازدواج موقت در برخی مردان متاهل ...
واکنش ظریف به انتشار مطالب جلسه محرمانه/ ادعای استفاده ابزاری از علی مطهری/ سکوت روحانی در دعوای شاگردان ...
زیادی میان آنها وجود داشته باشد، اما اینکه این اختلافات موجب واگرایی و تفرق نمی شود نه به سبب وجود رقیب مشترک که به سبب اولویت دهی به منافع ملی و مصالح عمومی از سوی کنشگران این دو جبهه است. می توانم بگویم که اختلاف و تشتتی که در دهه 70 میان نیروهای سیاسی تحول خواه به وجود آمد معلول کم تجربگی درکارسیاسی بود، که امیدواریم دیگر تکرار نشود. ما با غیر از کارگزاران و غیر از اصلاح طلبان هم جلساتی پیرامون ...
چرا برخی افراد به فیلم های ترسناک علاقه مند هستند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افراد زیادی هستند که به چیزهای ترسناک علاقه مند هستند و از دیدن فیلم های ترسناک لذت می برند.اما آیا این موضوع دلیل علمی دارد؟اگر چیزهای ترسناک باعث نشاط شما شده و بعضا اسباب سرگرمی شما را برایتان فراهم می کند، بد نیست بدانید که بدن و ذهن مسبب این امر هستند. “مارجی کر” استاد جامعه شناسی و نویسنده کتاب مشهور”ترس” در این باره می گوید ...
میوه هایی که دوست کلیه هستند
. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم این مایع، باعث تثبیت سطح کراتین خون در بیماران دیابتی می شود. اجتناب از مصرف پروتئین بیش از حد تحقیقات پزشکی ثابت کرده است که تنها غذایی که باعث ایجاد آسیب در کلیه ها می شود، مصرف بیش از حد پروتئین می باشد. زیرا، بدن برای سوخت و ساز پروتئین ها باید زحمت زیادی بکشد. در نتیجه مواد اضافی زیادی موسوم به کراتین ایجاد می شود. بدین ترتیب، اگر مقدارکراتین خون بالا برود، کلیه ها به خوبی نمی توانند آن را فیلتر کنند و دچار اختلال می شوند. ...
سیا: در مورد صدام اشتباه می کردیم/صدام: کشتار حلبچه برایم مهم نبود، این آزارم داد که چرا ایران عزیز ...
پسرش ادهم برایش عزیزتر بودم". وقتی در مورد اطلاعات سازمان CIA از وضعیت وخیم کمردرد او به علت مصرف سیگار و گوشت قرمز گفتم، خنده ای زد و گفت: "من نمی دانم که این اطلاعات را از کجا به دست آورده ای اما من مصرف مفصل گوشت قرمز دارم و روزی 4 نخ سیگار می کشم". پروفایلی که سازمان از صدام حسین داشت، او را یک دروغگوی مزمن نشان می داد اما به روش بازجویی من که سازمان به آن اعتماد کامل داشت برخی حقایق ...
درمان های خانگی برای زانو درد
مشکل در ایستادن یا راه رفتن وجود داشته باشد. البته نباید اجازه دهید که این درد شما را از انجام کارهای موردعلاقه تان بازدارد. شما با روش هایی بسیار آسان و ساده در منزل می توانید درد زانو را کاهش دهید. این درمان ها بیشتر برای دردهای متوسط مناسب است که در اثر زیاد کار کشیدن از زانو، کم تحرکی آن یا بکارگیری نامناسب ایجاد می شود. البته برای کاهش درد ناشی از فرسودگی یا آرتروز نیز مفید است. ...
دم کردنی های فصل سرد
بنفشه در درمان سرفه های خشک بسیار مناسب است گل نیلوفر؛ برای رهایی از خشکی پوست به افرادی که پوست شان در فصل های سرد سال دچار حساسیت و خشکی می شود، مصرف دم نوش گل نیلوفر را توصیه می کنیم. دم کرده این گل در رفع خشکی پوست بسیار موثر است. گل گاوزبان؛ یک گیاه جوشیدنی گل گاوزبان گلی است که اگر بخواهید به قدر کافی تاثیرگذار باشد باید نیم ساعت جوشانده شود و بعد ...
معجونی برای داشتن پوستی شاداب
مفیدی دارد. آب آلوئه ورا سطح انرژی بدن را افزایش می دهد. رژیم غذایی روزانه ما حاوی موادی است که موجب خستگی و فرسودگی می شوند در حالی که مصرف روزانه این آبمیوه حس سلامتی را افزایش می دهد، سطح انرژی بدن را افزایش داده و وزن بدن را در حد سلامتی نگه می دارد. این آبمیوه در بازسازی سیستم ایمنی بدن نقش به سزایی دارد. آب آلوئه ورا برای افرادی که دچار اختلالات مزمن سیستم ایمنی هستند ...
دوپینگ مغز چه طور امکان پذیر می شود؟
بیماری های قلبی عروقی و تنفسی در سالمندان می شود. در کشور فنلاند نوعی حمام و سونای سنتی وجود دارد که بین اهالی این کشور بسیار محبوب است و استقبال از آنها باعث شده تا میزان ابتلا به آلزایمر بین سالمندان در این کشور به نسبت سایر کشورهای جهان بسیار کمتر باشد. کارشناسان در عین حال هشدار می دهند سالمندان در فصول سرد سال با احتیاط استحمام کنند تا دچار ابتلا به بیماری های فصلی نشوند. همچنین پوشیدن البسه گرم پس از استحمام و نیز استفاده از کفش مناسب به منظور جلوگیری از لیز خوردگی و شکستگی اعضای بدن توصیه می شود. ...
تغذیه افرادی که فشارخون بالا دارند
قدیمی ترین ماده غذایی برای کنترل فشارخون محسوب می شود. این ماده غذایی همچنین یک آنتی بیوتیک بسیار قوی است. مصرف روزانه یک تا دو حبه سیر (در صورت امکان حتماً خام باشد) باعث کاهش فشارخون و چربی خون می شود. اگر می توانید حتماً سیر را به صورت ناشتا میل کنید. الیسین موجود در این ماده غذایی خاصیت ضد فشارخون دارد و به شما در کنترل بیماری تان کمک می کند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی حاوی ...
از بین بردن استرس شغلی با چند راهکار ساده
.... سعی کنید حسرت افراد بالاتر از خودتان را نخورید و به افرادی که موقعیت های بدتری دارند نیز فکر کنید . نه گفتن را بیاموزید و نه شنیدن را قبول کنید رک گویی ممکن است در آغاز همکارانتان را دلخور کند اما به مرور زمان سبب بالا رفتن اعتبار شما و کاهش استرس تان خواهد بود. در نه گفتن به نحوه گفتن آن و آوردن دلایل مناسب دقت کنید تا دیگران دچار استرس نشوند. همچنین ظرفیت نه شنیدن از ...
کروز تغییر جنسیت می دهد!
...، چندان پذیرایی نمی کنند. در واقع این موضوع (برای خودروسازان خصولتی) ثقیل است، هرچند در کل مشکل خاصی بر سر راه ما برای خودروساز شدن نیست. یعنی مثلاً ایران خودرو و سایپا مانع فعالیت شما نخواهند شد؟ هنوز به مشکلی در این مورد برنخورده ایم؛ از طرفی گروه بهمن از قبل هم وجود داشته و مساله حادی میان این شرکت و سایر خودروسازان نبوده است. گروه بهمن بله، اما شما قصد دارید ...
علائم عفونت مثانه، ویژه بانوان
زیاد دچار عفونت مثانه می شوید پزشک پیشگیری را به شما پیشنهاد می کند. این درمان شامل مصرف آنتی بیوتیک به صورت روزانه برای پیشگیری از عفونت مثانه است. تغییر روش زندگی تغییر روش زندگی باعث کاهش یا حذف ابتلا به عفونت مثانه می شود. این تغییرات شامل: روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. اما اگر مشکل کلیه دارید راجع به مقدار مایع مصرفی در روز با پزشک مشورت کنید. روزانه آب ذغال ...
6عامل اساسی به عنوان دشمن تناسب اندام
که همه ی ما در طول روز سر و کار داریم می توانند نظم کنترل وزن بدن ما را به هم بزنند. نتایج پژوهش آمریکایی که در سال 2007 انجام شد نشان می دهد ترکیباتی مانند فتالات ها و بیسفنول A که در برچسب های غذایی به کار برده می شوند جزو ترکیباتی هستند که خطر ابتلا به چاقی را بالا می برند. به عقیده ی محققان در زنان بارداری که در معرض این ترکیبات شیمیایی قرار دارند خطر ابتلا به چاقی نوزادان آینده نیز بالا می ...
این افراد در معرض حملات تشنجی قرار دارند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کوروش قره گزلی روز یکشنبه در حاشیه همایش عمومی انجمن صرع ایران با موضوع بایدها و نبایدهای صرع در مدرسه، گفت: تشنج از فرایندهایی است که سبب بدکار کردن مغز می شود و استرس، کم خوابی، مصرف برخی غذاها، دخانیات و مواد الکلی، مغز را مستعد بد کارکردن می کند. وی با اشاره به این که حدود 10 درصد افراد در طول زندگی خود یکبار تشنج را تجربه می کنند، گفت: از این ...
احتمال بارداری در دوران پریود، ممکنه؟
.... می توانید به پزشک مراجعه کنید و راهنمایی های لازم را دریافت کنید. نداشتن نزدیکی جنسی مناسب: اگر فقط زمانی که تخمک گذاری دارید، رابطه جنسی داشته باشید احتمال باردار نشدن وجود دارد. مطالعات نشان می دهد بهتر است نزدیکی جنسی چند روز پیش از تخمک گذاری انجام شود. اگر پریودی شما نامنظم است می توانید از کیت های تخمک گذاری استفاده کنید. مطابق با نتیجه کیت، یک یا دو روز پیش از تخمک ...
