سایر منابع:
سایر خبرها
پوستی قوی و درخشان با این مواد غذایی
مواد غذایی که مصرف می کنید نقش تعیین کننده ای در سلامت بدن و این که چگونه به نظر می رسید، ایفا می کنند. در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب، چین و چروک و یا لکه های پوستی شوند، برخی دیگر آثاری کاملا برعکس به همراه دارند. به گزارش ایران ویج به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایت لایو”، برخی مواد غذایی سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند ظاهری جوان ...
اهدای اعضای بدن فرزند جانباز خمینی شهری جان 3 بیمار را نجات داد
زندگی دوباره بخشیدند. مراسم ترحیم محمدحسین نجمی بعد از ظهر روز پنجشنبه 3 دی ماه و صبح و بعد از ظهر روز جمعه 4 دی ماه در مسجد سجادیه محله آزادگان خمینی شهر برگزار شد. شایان ذکر است اعضای قابل اهدا از فردی که دچار مرگ مغزی شده باشد شامل قلب، ریه، کبد، روده ، لوزالمعده و کلیه بوده و برخی از بافت های بدن از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غضروف، استخوان و دریچه قلب نیز قابل پیوند است. انتهای پیام ...
با این شیوه گفتگو، همسرتان را از دست می دهید
. هنگامی که بدن در این حالت قرار می گیرد، توانایی فرد در پردازش اطلاعات کاهش می یابد و حل مشکل به طور منطقی دشوار خواهد شد. چنانچه فرد مدام از نظر جسمانی در این حالت قرار بگیرد، از نظر عاطفی دچار پریشانی خواهدش د و بدن او به مرور زمان فرسوده خواهد شد. تحقیقات نشان داده زوج هایی که یکدیگر را تحقیر می کنند بیشتر از سایر افراد دچار بیماری های عفونی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و ... می شوند. ...
تاثیر باورنکردنی خرما در بلند قد شدن فرزندتان
خرما بخورید .جالب است بدانید که میوه خرما دارای مقدار مناسبی از قند طبیعی بوده و سرشار از پتاسیم و سدیم کمتری می باشد. در نتیجه، می توان ادعا کرد که مصرف آن به تنظیم سیستم عصبی مادران باردار و جنین داخل رحمشان کمک زیادی خواهد نمود. همانطور که می دانید دوران بارداری هر زنی، زمان بروز هوس هایی برای مصرف مواد غذایی مختلف است. اما اگر شما هم به عنوان یک مادر باردار، می خواهید از فواید آنچه ...
دندانگیر و پستانک برای بچه هایتان نخرید
. دندانگیرهای پلاستیکی هم در بازار موجود است که از پلاستیک هایی با درجه ی کیفی پایین درست شده اند و زمانی که نوزاد شروع می کند به دندان در آوردن قابل استفاده خواهد بود. در این مورد، مواد شیمیایی موجود در آن می تواند به عفونت و اسهال او بیانجامد. دلایل زیر نشان می دهد چرا استفاده از دندان گیر چوبی بهتر از پلاستیکی است: - بر خلاف دندان گیر پلاستیکی، دندان گیرهای چوبی طبیعی ...
هشت محرک مو
هفته نامه سلامت: موها نیز درست مانند گیاهان یک باغ، برای رشد به تغذیه کافی و بستری سالم نیاز دارند. ریشه مو، با توجه به غذایی که می خوریم، تحت تاثیر قرار می گیرد و تغییر می کند. با کمبود مواد مغذی یا استفاده از مواد غذایی آسیب رسان، قدرت بقای ریشه مو به طور فزاینده ای کاهش می یابد و در نتیجه رشد مو کاهش می یابد و موها شروع به ریزش می کنند. مو های طبیعی باید هر ماه حدود 1 سانتی متر رشد ...
تاثیر کیوی بر پوست چیست؟
به گزارش جویباران ، مرکز اطلاعات مصرف کنندگان آلمان، کیوی را گنج ویتامین ث می داند؛ زیرا هر 100گرم کیوی 900 میلی گرم ویتامین ث دارد.فوائد کیوی برای پوست چیست؟ -کمک به بازسازی پوست کیوی، تنها یک میوه لذیذ و سرشار از مواد مغذی نیست. بلکه ویتامین ث، ای و آنتی اکسیدان آن به سلامت و بازسازی پوست کمک می کند. -داشتن پوست سالم و شفاف فیبروآنتی اکسیدان موجود در کیوی، باعث ...
چربی های لجباز بدن تان را به راحتی آب کنید!!
حفظ آب بدن می تواند در کاهش عوارض رژیم های کاهش وزن مانند یبوست بسیار موثر عمل کند. 12. میوه ها را به مقدار تعیین شده در رژیم غذایی تان مصرف کنید و از زیاده روی در مصرف میوه ها بپرهیزید. هر واحد میوه حاوی 60 کیلوکالری است و زیاده روی در مصرف آنها نیز می تواند یکی از علل عدم موفقیت در کاهش وزن باشد. در عین حال سعی کنید میوه هایی متنوع با رنگ های مختلف استفاده کنید. داروهای ...
چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم؟
درست مثل زمان بیست سالگی تان خواهید شد. دو بار در هفته با گیاهان، بخور دهید بخور دادن با گیاهان، پوست را مرطوب و چروک های آن را کم می کند. این عمل برای تمام پوست ها توصیه می شود، بویژه برای پوست های آسیب دیده، خشک و پوست افرادی که در سن بلوغ قرار دارند. گرمای بخار آب، لایه های پوستی را آبرسانی و عضلات را آرام می کند، گردش خون در این قسمت ها را بهبود می دهد و خون حاوی اکسیژن را به ...
این 7 مکمل را با احتیاط مصرف کنید!
...> * مقادیر اضافی کلسیم در رگ ها ته نشین می شود. کلسیم برای تقویت استخوان ها و سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است، اما مصرف زیاد آن مضر است. دکتر دنیس میلستین، مدیر پزشکی در کلینیک مایو در اسکاتلند، آریزونا می گوید، حتی الامکان کلسیم را از رژیم غذاییتان دریافت کنید. تحقیقات نشان می دهد که بهتر است کلسیم همراه غذا جذب شود. انستیتوی ملی سلامت، روزانه 1000میلی گرم کلسیم برای زنان 19 تا 50سال و ...
چربی هایی که به چربی سوزی و جلوگیری از پرخوری کمک می کنند!
و تاییدیه وزارت بهداشت اطمینان حاصل کنید و از گوشت بدون چربی استفاده کنید . 6.آووکادو آووکادو سرشار از چربی است و بسیاری به اشتباه آن را یک غذای چرب می دانند نه یک میوه پرفایده اما تمام چربی های آووکادو اسیدهای چرب مفیدی هستند که منافع زیادی برای بدن ما دارند . این میوه حاوی مقدار زیادی چربی غیراشباع ، ویتامین ، مواد معدنی ، ریزمغذی و مواد آنتی اکسیدان است. بنابراین آن را می ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
حاوی 16 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است و در هر لیتر از آن، تقریبا 20 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. روش سنتی تهیه ماءالشعیر در طب قدیم در این روش جوی پوست کنده را در آب ریخته و با شعله ملایم می جوشانند سپس آنر ا از روی حرارت برداشته و بعد از ته نشین شدن، آب سرخ رقیق بالای آن ماء الشعیر نامیده می شود. از ماءالشعیری که به این روش تهیه می شود برای دفع سموم بدن، کاهش ...
علل و راههای پیشگیری از کچلی
روش تغذیه درمان می شوند. کچلی پوست هم از این قاعده مستثنا نیست. بعضی افراد تغذیه خوبی ندارند؛ به این معنا که یکسری مواد خوراکی مضر که ارزش غذایی ندارند، در برنامه غذایی روزانه شان است و به طور مستمر از آنها استفاده می کنند. به مرور زمان این خوراکی ها در بدن خلط های غیرطبیعی را می سازند و به دنبال آن بیماری ها و ناراحتی های مختلف کم کم خود را نشان می دهند. برای اینکه به چنین وضعیتی دچار ...
قارچ بخورید تا پوکی استخوان نگیرید
مفاصل استخوانی و کاهش پوکی استخوان ها می شود. وی با بیان اینکه مصرف سه پرس قارچ در هفته باعث افزایش قدرت بدنی می شود، بیان کرد: به دلیل اینکه ماده کلسیم در قارچ ها وجود ندارد با مصرف لبنیات در کنار این مواد غذایی کمبود کلسیم را جبران کنید. این متخصص تغذیه با اعلام اینکه اکثر افراد مسن به پوکی استخوان دچار می شوند، تاکید کرد: پوکی استخوان باعث شکستگی، کاهش تراکم و قدرت استخوان های ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
نرسیده باشد. اگر به توت فرنگی دسترسی نداشتید می توانید به جای آن از هر میوه سرشار از ویتامین C دیگری مانند پاپایا یا آناناس نیز استفاده کنید. سپس کافی است که یک لیوان شیر بادام را داخل مخلوط کن ریخته و توت فرنگی، تخم شربتی، دو قاشق عسل و یک قاشق پودر پروتئین شکلات سیاه را به آن اضافه کنید. مواد را به مدت چند ثانیه میکس کنید تا یک نوشیدنی یکدست و صاف حاصل شود. در صورت لزوم چند قالب یخ داخل آن انداخته و در آرامش میل کنید. توجه داشته باشید که لازم است روزانه یک ساعت زمان به خودتان اختصاص داده و فقط به آرامش روحی تان توجه کنید. خواهید دید که احساس بهتری داشته و استرستان کمتر خواهد شد. ...
اطلاعاتی درباره دو قرص مسکن بدانید
. اگر روزی یک یا دوبار ایبوپروفن مصرف می کنید و یک نوبت را فراموش کردید، اگر حداکثر تا 2 ساعت آن را به یاد آورید بلافاصله مصرفش کنید، در غیر این صورت نوبت فراموش شده را رها کرده، به برنامه منظمتان برگردید.اگر روزانه بیش از دو نوبت ایبوپروفن مصرف می کنید، به محض این که نوبت فراموش شده را به یاد آورید مصرفش کنید. اما اگر تقریبا موقع نوبت بعدی رسیده بود، نوبت فراموش شده را مصرف نکنید. مقدار دارو را ...
همه چیز درباره خواص قاصدک، گیاه قاصدک و گل قاصدک
سرشار از مواد مغذی مختلفی مانند فیبر غذایی، ویتامین A ، بتاکاروتن، ویتامین C ، کلسیم، پتاسیم و ویتامین K است که برای بدن مفید می باشد. از قسمت های گوناگون گیاه مانند ریشه، برگ و شیرابه آن در درمان استفاده می شود. خواص قاصدک (طبیعت و خواص درمانی) این گیاه از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است، البته بعضی معتقدند سرد و تر است. خواص دارویی گیاه قاصدک به طور خلاصه ...
آکنه تان را با این 10 روش بهبود دهید
مواد غذایی باعث می شوند قند خونتان به سرعت بالا برود که باعث افزایش انسولین می شود. انسولین بیش از حد در جریان خون شما می تواند باعث تغییراتی در بدنتان شود که به رشد سلول های مسدود کننده منافذ منجر می شود. همچنین می تواند فعالیت در غدد چربی شما را افزایش دهد. بنابراین تغییراتی در وعده های غذایی تان ایجاد کنید. یک مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه نشان می دهد که اگر غلات کامل، لوبیا و سبزیجات بیشتری به ...
راهنمایی های مختلف بعد از حاملگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پس از بارداری بهتر است به فکر بازیابی قوای جسمی تان باشید و به بازسازی نیروی بدنتان کمک کنید برخی پیشنهادات جالب و موثر در این زمینه برایتان داریم که بد نیست به آن ها نگاهی بیندازید تازه مادران مخاطب این بخش از مجله پزشکی دکتر سلام هستند . حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه ...
موادی که سلامت چشم شما را تضمین می کنند
بیشترین میزان مصرف لوتئین و زیگزانتین را داشتند، نسبت به افرادی که کمترین میزان از این مواد مغذی را دریافت کرده بودند، 43 درصد کمتر است. نتایج مطالعاتی دیگر نیز نشان داد که لوتئین و زیگزانتین ممکن است خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهند. لوتئین و زیگزانتین به طور معمول به همراه هم در مواد غذایی یافت می شوند. اسفناج، برگ چغندر سوئیسی، کلم کیل، جعفری، پسته و نخود فرنگی سبز از ...
از مسئولین انتظار دارم بیشتر از ما حمایت کنند / دولت زیاد با ما همراهی نکرد
مقاوم است همچنین تمام قسمت های بدن این پرنده مثل گوشت و پر و پوستش قابل استفاده و فروش است. وی افزود: از پوست شتر مرغ بهترین چرم دنیا گرفته می شود و گوشت آن بسیار بهتر از گوشت گاو و گوسفند و حتی مرغ است. این کارآفرین با اشاره به اینکه پرورش این حیوان یکی از سود آور ترین و زود بازده ترین تولید در حوزه کشاورزی است بیان کرد: شترمرغ پرنده مقاومی است و احتیاج زیادی به مراقبت ویژه ...
با قلبتان اینگونه آشتی کنید
فیبراست وهویج با سایر مواد مغذی بیش از حد پر شده است این یک منبع عالی از ویتامین K است برای لخته شدن خون و ساختمان استخوان ضروری است این هم یک منبع بزرگ از ویتامین C، همراه با فیبر و پتاسیم است. همچنین مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب هویج به کاهش فشار سیستولیک کمک می کند. اسفناج هر چند مصرف انواع میوه ها و سبزی های تازه به افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه می شود اما محققان ...
این میوه دشمن چاقی و سکته مغزی است!
چند عدد لیموترش را در قسمت یخ زن یخچالتان قرار دهید تا یخ بزنند. سپس هر بار که می خواهید از آن ها برای تهیه اسموتی، سالاد یا هر چیز دیگر استفاده کنید کافی است مقداری از این لیموترش یخ زده را رنده کنید. در این صورت پوست، گوشت و قسمت سفید آن را یکجا مصرف کرده و از خواص آن بیشترین استفاده را خواهید داشت. باز نیز تأکید می کنیم که از میوه های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. حرف آخر ...
اگر پوست صورت تان را دوست دارید از 10 ماده زیر دوری کنید!!
تاول می شود . شکر نمک و شکر رطوبت پوست را جذب می کنند و باعث بروز خشکی می شوند . البته از شکر به عنوان لایه بردار طبیعی در پاها و بقیه قسمت های بدن به جز صورت می توان استفاده کرد ، اما مصرف آن به عنوان مثال روی لب برای لطیف کردن پوست آن (که در شبکه های مجازی توصیه می شود) درست نیست . همچنین از مصرف لوسیون های صورت حاوی شکر نیز باید خودداری کرد . جوش شیرین استفاده از ...
توصیه هایی برای شناخت و خرید مناسب عطرها
به گزارش سلام خبر، ماهنامه دیده بان در مطلب با عنوان عطر خاطره است توصیه هایی برای شناخت و خرید مناسب عطرها داشته که آنها را در زیر می خوانیم: ابتدا عطر را روی پوست تان اسپری کنید، دو ساعت صبر کنید، بعد تصمیم بگیرید. 1. خلق یک رایحه شاید دانستن این نکته برایتان جالب باشد که بیشتر تولیدکنندگان عطر در دنیا خالق بو نیستند و بوی مورد نظرشان را به شرکت های خالق آن ...
همه چیز در مورد عوارض و خواص گنه گنه
در روز مصرف شود. از خواص گنه گنه، درمان ضعف دوران نقاهت بعد از یک بیماری سخت است که برای این منظور از پوست این گیاه استفاده می شود. رفع زخم های عفونی و دیرعلاج و از بین بردن بافت های مرده سطحی پوست بدن از دیگر خواص گنه گنه بوده، به این منظور محل مورد نظر را با جوشانده پوست این درخت شستشو می دهند. برای درمان تب مالت 6 نخود از آن را با 10 گرم روغن بادام تلخ مخلوط کرده و به بدن بمالید. تسکین درد مفاصل ...
مقابله با بروز سرطان در روده بزرگ، نسخه ای برای همه
در خود هستند که می توانند برای حفظ سلامت روده و بهبود فرآیند گوارش مواد غذایی، مورد استفاده قرار گیرند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد برای حفظ سلامت روده، سرکه سیب را در رژیم غذایی روزانه قرار دهند. علاوه بر مصرف خوراکی های حاوی فیبر و نیز اجتناب از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و خودداری از استعمال دخانیات، داشتن تحرک، مصرف مایعات فراوان، خودداری از نشستن پشت صندلی برای ساعت های طولانی هم می تواند در حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به این بیماری مرگبار موثر باشد. ...
نسخه سرماخورگی را در خانه بپیچید
. ماهی طبع سرد دارد و فقط باید با ادویه گرم مصرف شود. در وعده صبحانه هم ارده و عسل بخورید؛ خیار، گوجه، کیوی و هندوانه جزو غذاهای سرد هستند که بهتر است مصرف آنها را کاهش دهید. شلغم همه فن حریف شاید بهتر باشد زمستان را با شلغم پخته در ذهن خود مجسم کنیم. به گفته دکتر شکوه فر، شلغم سیستم ایمنی بدن را قوی می کند و بسیار مفید است. دکتر صانعی هم می گوید: شلغم اسید لاکتیک را کاهش می ...
مغذی ترین کرم ضد ترک پوست را در خانه بسازید + دستورالعمل
محلول دست ساز شما آماده است. فراموش نکنید که بعد از هر بار استفاده، درب شیشه را ببندید. برای دستیابی به بهترین نتایج، کرم را هر روز در نقاط مورد نظر بدن با حرکات قوی ماساژ دهید. انتظار می رود پس از گذشت هفت روز نتیجه کارتان را ببینید. عمر مفید این کرم ها 3 هفته است. هنگامی که کرم را روی پوستتان ماساژ دادید، صبر کنید تا پوست، کرم را به خوبی جذب کند سپس می توانید لباستان را بپوشید. در صورت مشاهده لکه های تیره رنگ روی بدنتان جای هیچ نگرانی نیست چرا که آنها نتیجه استفاده از کپسول موم بوده و می توان آنها را به راحتی شست. منبع: FHFN ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
...، روزانه 6تا 8وعده از این مواد، بعلاوه یک فنجان سبزیجات سبز کلمی مصرف کنید. همچنین بخوانید : تغذیه رنگین کمانی چیست؟ مصرف شکر را کاهش دهید لازم نیست که مصرف شکر را کاملا قطع کنید.اما ایده خوبی است که مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی شکر، آب نیشکر و یا ساکروز را کاهش دهید.هر یک از آن مواد، تاثیر سلول های سفید خون شما را کم می کند و مقابله با عوامل بیماری زا را برای بدنتان سخت ...