سایر خبرها
این مواد غذایی دشمن آهن بدنتان هستند
) همراه با هر وعده غذایی باعث کاهش آهن بدن می شود. نوری با اعلام اینکه نوشیدن چای باعث کاهش 10 درصدی حمله قلبی می شود، تصریح کرد: مصرف چای به دلیل وجود ماده فلاوونوئید مانع لخته شدن خون می شود. وی افزود: عواملی مانند تعریق و ادرار زیاد، یبوست و خونریزی بیش از حد آهن بدن را دفع می کند. ...
این قسمت ها از مواد غذایی که دور ریخته می شود دارو هستند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ همه ما بعد از آشپزی یا بعد از صرف یک وعده غذایی قسمتهایی از میوه یا مواد غذایی را دور می ریزیم. در واقع قسمت هایی که برای ما حکم دور ریز دارند می توانند جز ماده های غذایی بسیار مهم محسوب شوند. هسته ها، دانه ها، پوست و اجزای مهم دیگری هستند که در طب چینی به عنوان دارو از آن استفاده می کنند. اگر بتوانیم این قسمت ها ...
آنچه باید درباره استحکام دندان و لثه بدانید/ باورهای غلط درباره جرم گیری/برای همیشه از بوی بد دهان خلاص ...
شویه هایی که در این مواقع تجویز می شود خاصیت کشتن میکروب ها را ندارد بلکه خاصیت پیشگیری کننده دارند. این طرز استفاده از دهان شویه که بلافاصله بعد از مصرف آن را از دهان تخلیه و دهان را بشوییم بسیار غلط است و تاثیری در بهداشت دهان ندارد بلکه دهان شویه باید به مدت یک ساعت در دهان بماند یا هر ده دقیقه تخلیه و تعویض شود. م. رضایی از تهران: عصب کشی دندان یعنی چه؟ در چه مواقعی باید عصب کشی کرد ...
نقشه جدید بنیادهای صهیونیستی- آمریکایی برای مسافران +تصاویر
ثابت کرد فرد موردنظر ترور شده است. مسئولیت این ترورها را بخشی در سازمان جاسوسی آمریکا(CIA) و هم چنین بنیاد جاسوسی رژیم غاصب صهیونیستی(Mossad) بر عهده دارد.[4] یکی از راحت ترین روش های ترور بیولوژیک شخصیت ها در دهه های گذشته، وارد کردن عامل بیولوژیک به بدن افراد در طول مسافرت است؛ از آن جایی که راه یابی به زندگی شخصی افراد سخت است، در شرایطی مانند مسافرت به راحتی عامل بیولوژیک از طریق آب، غذا و یا ...
اسراف نکنید
تا آبی هدر نرود و یا برای غسل می گوید آب باید مانند روغن به بدن مالیده شود تا از مصرف زیاد آن پرهیز شود. پیش نماز مسجد النبی (ص) ادامه می دهد: اسلام احکام زیادی در بحث مصرف بهینه انرژی دارد که نباید تنها در حد گفتن باشد، در خود مساجد تلاش می شود این دستورات به کار گرفته شود و برای مثال در فصل سرما استفاده از بخاری یا در فصل گرما استفاده از کولر در مساجد باید به گونه ای باشد که کمترین ...
علوم پزشکی اصفهان رتبه برتر شاخص های علمی کشور/سالک در اصفهان کاهش داشته است/بدهی 250 میلیارد تومانی ...
ادامه پیدا کند و بدن نتواند سلول های مهاجم را از بین ببرد ممکن است ما 10 سال بعد متوجه بروز بیماری در افراد شویم. وی به موضوع آنفلوآنزای پرندگان و همه گیری آن در ایران اشاره کرد و گفت: در حال حاضر موردی در استان اصفهان گزارش نشده و تا آنجایی که ما اطلاع داریم در کارگروه سلامت که دامپزشکی هم عضو است و گزارش می دهند اگر موردی هم باشد سریعا به ما گزارش داده می شود. بزرگنمایی ...
افزایش پدیده خالکوبی در میان زنان ایرانی
ها ابزار آلوده است. ابزاری که به هپاتیت B، هپاتیت C و ایدز آلوده هستند و ممکن است شخص در اثر تاتو مبتلا به این دسته از بیماری ها شود. از سوی دیگر، حتی اگر ابزار تاتو بهداشتی باشد و تاتوکار از سوزن یک بار مصرف استفاده کند، بلافاصله بعد از انجام تاتو یک واکنش التهابی در پوست انجام می شود. این واکنش، واکنش اولیه است که سلول ها بروز می دهند، پس از آن با توجه به سیستم دفاعی بدن هر شخص واکنش ...
علائم کیست تخمدان، برنامه غذایی سالم
همچنین داروهایی که از عمل هورمون های مردانه در زنان جلوگیری می کنند، باعث جلوگیری از عوارض این بیماری می شوند . عوارض این بیماری شامل دیابت، حملات قلبی، چاقی، خصوصیات مردانه مانند رویش مو بر روی بدن، جوش زدن، عضلات و استخوان های درشت می باشند و پروژسترون(هورمون زنانه) باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم می شود. یک دختر بعد از تولد 4 میلیون تخمک دارد که هر ماه یکی از تخمک ها در یک فرد ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟ آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
حاوی 16 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است و در هر لیتر از آن، تقریبا 20 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. روش سنتی تهیه ماءالشعیر در طب قدیم در این روش جوی پوست کنده را در آب ریخته و با شعله ملایم می جوشانند سپس آنر ا از روی حرارت برداشته و بعد از ته نشین شدن، آب سرخ رقیق بالای آن ماء الشعیر نامیده می شود. از ماءالشعیری که به این روش تهیه می شود برای دفع سموم بدن، کاهش ...
منابع پروتئین کامل که گوشت نیستند
پروتئین کامل هستند که به معنای وجود تمامی اسید آمینه های ضروری در آن منبع است. بدن به برخی از اسیدهای آمینه همواره نیاز دارد و به برخی دیگر نیاز کمتری دارد. محصولات حیوانی منابع اصلی پروتئین محسوب می شوند و اگر قصد دارید تا یک رژیم گیاهخواری یا وگان را دنبال کنید یافتن منابع پروتئین کامل از اهمیت ویژه ای برخوردار است. برنج و لوبیا برنج و لوبیا یک ترکیب دیگر است که دو ماده مکمل ...
آنچه درباره "حملات پانیک" باید بدانیم/ این افراد شکلات و کافئین نخورند
به گزارش خبرگزاری دانا،حملات پانیک یا وحشت زدگی (Panic attack) در دسته بیماری های اعصاب و روان و نوعی حمله استرس و ترس قرار دارد که با علائمی چون عدم توانایی تنفس عمیق، تپش قلب شدید، احساس تنگی نفس، احساس خفگی، سرگیجه و از دست دادن تعادل، حالت تهوع و گرفتگی معده، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا و ترس از مرگ همراه است. بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال دارای نشانه هایی در خانواده خود ...
با این شیوه گفتگو، همسرتان را از دست می دهید
نکته را بدانید که وقتی شدت و میزان گفتگوهای پرتنش و بحث و جدل های کلامی ناخوشایند در زندگی مشترک بالا می رود هم به شما و هم رابطه تان آسیب های جدی و جبران ناپذیری وارد می شود. هم جسم و هم روان تان پریشان می شود افراد هنگامی که در یک بحث تنش زا قرار می گیرند به سرعت ضربان قلب شان بالا می رود، همچنین آدرنالین خون شان افزایش پیدا می کند و در مواردی هم بدن شان به شدت عرق می کند ...
درمان های طبیعی و فوق موثر آسم + دستورالعمل/ حمله آسم را اینگونه خنثی کنید
یک شب خیس بخورد. برای بهبود آسم و مشکلات تنفسی صبح ها آب انجیر را با معده خالی مصرف کنید. علاوه بر این خود انجیرها را می توانید بعد از صبحانه میل کنید. "شیر سیر" آسم را از پای در می آورد سیرمی تواند احتقان ریه های شما را درمراحل اولیه آسم از بین ببرد. کافی است دو یا سه حبه سیر را در یک چهارم فنجان شیر جوشانده و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. قهوه را فراموش نکنید ...
تاثیر باورنکردنی خرما در بلند قد شدن فرزندتان
باردار هم بسیار مفید می باشد. فراموش نکنید که وجود پتاسیم کافی در بدن زنان باردار، به حفظ تعادل آب در آن کمک کرده و سلامت قلب، دستگاه گوارش و عملکرد عضلات این افراد را تضمین خواهد کرد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می کنند که مصرف پتاسیم در دوران بارداری، به بدن این مادران کمک می کند تا اعصاب و عضلات خود را کنترل کنند. کمبود پتاسیم در بدن زنان باردار می تواند باعث بروز ...
درمان فوری مسمومیت با این مواد غذایی
به گزارش بلاغ ، بسیاری از افراد درسنین مختلف دچار مسمومیت غذایی می شوند، مسمومیت غذایی به دلیل وجود باکتری، ویروس یا سموم دیگر در مواد غذایی ایجاد می شود. تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه، گرفتگی عضلات شکم و اسهال از علائم مسمومیت غذایی بوده و نباید آن ها نادیده گرفت. اغلب در مسمومیت غذایی این احتمال وجود دارد که بدن آبی زیادی از دست بدهد، بنابراین در این زمان باید آب بیشتری نوشید تا سموم ...
نکاتی درباره تزریق ژل لب بخوانید
.... اسید هیالورونیک، ماده ای است که به طور طبیعی هم در بدن وجود دارد و زمانی که به لب ها تزریق می شود، می تواند لب ها را از 3 جنبه، یعنی شکل، ساختار و حجم، بزرگ تر کند. البته نتایج حاصل از این تزریق موقتی هستند و معمولا حدود 6 ماه دوام می آورند. بنابراین، افرادی که از پرکننده های لب برای بزرگ تر کردن لب ها استفاده می کنند، باید بعد از مدتی دوباره این کار را تکرار کنند. 3٫ ...
باورهای نادرست ولی رایج درباره خواب
سطحی بودن خواب شان، در طول خواب مکرر بیدار شده و به خواب می روند لذا کیفیت خواب خوبی ندارند و احساس خواب آلودگی می کنند. باید توجه داشت تجویز داروهای خواب آور برای آن ها خطرناک بوده و باعث عدم تعادل آنان می شود و خطر زمین خوردن در آن ها وجود دارد. الزامی است قبل از مصرف هر نوع داروی خواب با پزشک مشورت کرد. دکتر یوسف سمنانی، متخصص اعصاب و روان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
.... بر این اساس تلاش می کند تا در راهکارهای خودش، مصرف موادی را پیشنهاد کند که به افزایش این ماده حیاتی به بدن کمک کند. مثلا در حوزه طب سنتی می گویند در صورتی که دچار وزوز گوش شدید، برای درمانش بهتر است کنجد، لوبیا، جو پرک شده، آب نبات نرم، انگور، چغندر، هویج، کنگر و لیمو بیشتر مصرف شود یا در برخی مقاله های این حوزه پزشکی توصیه شده که غذاهای حساسیت زا و داغ، پر ادویه یا چرب باید در رژیم غذایی این ...
چگونه حالت تهوع و استفراغ را درمان کنیم؟
... حالت تهوع و استفراغ واکنش بدن به برخی بیماری ها و شرایط فیزیکی جسم است و اگر کنترل نشود می تواند باعث کم آبی و حتی مرگ افراد شود. تهوع در اثر رفلاکس محتویات معده به دهان و خروج آن ها از بدن رخ می دهد و معمولاً به علل مختلفی به وجود می آید، تهوع در کودکان و بزرگسالان شایع است اما در زنان باردار و افراد مبتلا به سرطان که شیمی درمانی می شوند بیشتر دیده می شود. از جمله علل ...
چربی های لجباز بدن تان را به راحتی آب کنید!!
...> _ کلسیم هم از جمله مهم ترین مکمل های مصرفی در زنان و مردان به ویژه در سنین بالای 40 سال است که در اکثر موارد برای پیشگیری از استئوپورز یا پوکی استخوان مصرف می شود. بهترین زمان مصرف این مکمل همراه غذا به ویژه بعد از شام است. _ مکمل هایی که حاوی ویتامین های گروه B نیز هستند، بهتر است بعد از اولین وعده غذایی یعنی صبحانه خورده شوند تا بهترین عملکرد را برای بدن به وجود آورند. برای آب ...
یُد و نقش آن در سلامت
... این کارشناس واحد بهبود تغذیه، با بیان اینکه هر فرد، روزانه به 150 میکروگرم ید نیاز دارد که 5 تا 10 درصد آن از راه آب و بقیه با مواد غذایی تامین می شود، ادامه داد: قسمت بیشتر ید از طریق غذا یا آب به بدن می رسد و مقدار کمتری، از تجزیه مواد ید دار بدن حاصل شده، همچنین روزانه 60 میکروگرم از ید جذب شده بدون تغییر می ماند و 60 میکروگرم به صورت هورمون های تیروئید به درون خون ترشح می شود. هورمون ها در ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
متابولیسم و سوختن پروتیین در بدن است. پس نقرس ارتباط نزدیکی با مصرف مواد غذایی خاص دارد. اما نکته جالب این است که حدود 10 درصد مردم اسید اوریک بالایی دارند ولی همه آنها علائم نقرس را نشان نمی دهند و برعکس، بعضی افراد که علائم بالینی نقرس را نشان می دهند، اسید اوریک خیلی بالایی ندارند، پس به غیر از رعایت این نکات تغذیه ای موارد دیگری نیز وجود دارد که رعایت آنها به پیشگیری از بروز و درمان نقرس کمک می کند ...
این 7 مکمل را با احتیاط مصرف کنید!
...> * مقادیر اضافی کلسیم در رگ ها ته نشین می شود. کلسیم برای تقویت استخوان ها و سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است، اما مصرف زیاد آن مضر است. دکتر دنیس میلستین، مدیر پزشکی در کلینیک مایو در اسکاتلند، آریزونا می گوید، حتی الامکان کلسیم را از رژیم غذاییتان دریافت کنید. تحقیقات نشان می دهد که بهتر است کلسیم همراه غذا جذب شود. انستیتوی ملی سلامت، روزانه 1000میلی گرم کلسیم برای زنان 19 تا 50سال و ...
نوشیدنی برای کاهش سلولیت
. ترکیب این دو ماده ی غذایی یک نوشیدنی تصفیه کننده به دست می دهد که به رفع احتباس بدن، تحریک جریان خون و دفع سموم از بدن کمک می کند. زمانی که این سه اتفاق مهم در بدن بیفتد امکان بروز سلولیت کاهش پیدا کرده و وضعیت پوست بهتر می شود. نوشیدنی زنجبیل و آناناس مواد میزان آناناس 2 برش حلقه ای ریشه ی زنجبیل رنده شده قاشق معادل 15 گرم آب لیوان ...
علل و راههای پیشگیری از کچلی
عباسیان متخصص طب سنتی درباره عوامل اصلی کچلی مو و راه های درمان و پیشگیری آن توضیح می دهد. کچلی پوست چیست؟ کچلی پوست، نوعی بیماری قارچی به شمار می آید که می تواند در قسمت های مختلف بدن آشکار شود. کچلی مو و کچلی پوست جزء انواع شایع این بیماری است که با لکه های دایره ای شکل مانند سکه روی پوست ظاهر می شوند و در بعضی موارد قرمزرنگ و ملتهب هستند. در پدید آمدن کچلی عوامل درونی و عوامل ...
قارچ بخورید تا پوکی استخوان نگیرید
مفاصل استخوانی و کاهش پوکی استخوان ها می شود. وی با بیان اینکه مصرف سه پرس قارچ در هفته باعث افزایش قدرت بدنی می شود، بیان کرد: به دلیل اینکه ماده کلسیم در قارچ ها وجود ندارد با مصرف لبنیات در کنار این مواد غذایی کمبود کلسیم را جبران کنید. این متخصص تغذیه با اعلام اینکه اکثر افراد مسن به پوکی استخوان دچار می شوند، تاکید کرد: پوکی استخوان باعث شکستگی، کاهش تراکم و قدرت استخوان های ...
عوارض تغذیه نامناسب در کودکی
بخصوص اگر در 2 سال اول زندگی باشد، علاوه بر عدم رشد و تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی و توانمندی های ذهنی کودک را به دنبال دارد. وی با بیان اینکه نقش مادر در تغذیه نوزادان بسیار مهم است گفت: معده کودک کوچک تر از معده بزرگسالان است، بنابراین او نمی تواند به اندازه بزرگسالان در یک وعده غذا بخورد و چون نیاز به انرژی فراوان دارد باید توسط مکملها این انرژی رسانده شود. دکتر خاتمی تاکید کرد ...
رژیم غذایی درست باید چه گونه باشد؟
مثال بسیاری از افراد صبحانه نمی خورند چون فکر می کنند اگر صبحانه نخورند لاغر می شوند. در حالی که با این کار سوخت وساز بدن به هم می ریزد و سپس عصر مقدار زیادی غذا می خورند. باید سعی کنید یاد بگیرید هر ساعتی که دلتان می خواهد غذا، تنقلات یا هر ماده غذایی دیگری نخورید. خوردن باید نظم و ساعت داشته باشد تا بدن تکلیفش را بداند و سوخت وساز و متابولیسمش را تنظیم کند. از طرفی وقتی گرسنه نیستید و غذا می ...
اپرا وینفری، از رژیم غذایی تازه اش گفت که از طریق آن: هر چه می خواهد می خورد، و در عین حال 18 کیلو وزن ...
بردن فعالیت فیزیکی روزانه و ورزش است. ویت واچرز اعدا میکند که مشتریان همه چیز می توانند بخورند ولی از هر غذایی به مقدار حساب شده؛ تا مقدار مصرف کالری روزانه اشان از یک حد خاص بالاتر نرود. برعکس خیلی از رژیم های غذایی که برای مثال باید نان، برنج، شیرینی، یا چربی را از غذا حذف کرد، ویت واچرز می گوید همه چیز بخورید ولی کم و به اندازه حساب شده؛ که البته خودش میزان یا بقولاً پوینت های هر غذا را برای مشتریان تعیین می کند. ویت واچرز برنامه های رژیم غذایی متفاوت، هم آنلاین و هم بطور شخصی دارد که بنابه آنچه مشتریان انتخاب کنند قیمت گزاری شده است. ...
اولین واکسن اچ آی وی سال آینده آزمایش می شود
حاضر علیه اچ آی وی بروز دادند و بر همین اساس فرض شده افراد غیرمبتلا به اچ آی وی نیز از ثمرات مثبتش بهره مند خواهند شد. خبر تولید واکسن اچ آی وی چقدر امیدبخش است؟ راستش را بخواهید هنوز جای تردید وجود دارد. بسیاری از داروها پس از طی مرحله اول، در مرحله دوم شکست می خورند، اما همین که می دانیم مرحله دوم سال آینده آغاز می شود و خیلی زود به نتیجه پی می بریم، جای خرسندی است. ...