خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زینک بخورید تا سرما نخورید!
تواند در درمان و جلوگیری از سرما خوردگی ما را یاری کند. در نتیجه مطالعاتی که در این مورد انجام شده آمده است، بیمارانی که از روی استفاده کرده اند دوره سرماخوردگی کوتاهتر و علائم خفیف تری داشته اند. مصرف زینک یک انتخاب مناسب برای پیشگیری از سرما خوردگی شناخته شده است. عنصر روی عملکرد سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد. طبق توصیه متخصصان، تاثیر مصرف روزانه 15_25 میلی گرم روی بر عملکرد ...
دروغ های شاخدار درباره غذارسانی به پرندگان مهاجر
چندان منطقی به نظر نمی رسد. اینکه نجات جان پرنده های در خطر انقراض را در شمال کشور با مرگ دست و پنجه نرم می کنند صرفا به این دلیل که خوارک مورد استفاده در غذارسانی دستی فاقد برخی عناصر است محکوم کنیم عاقلانه نیست. حال آنکه هیچ کدام از مواد غذایی در برگیرنده کلیه عناصر مورد نیاز بدن نیست. شکیبا یادآور می شود: در مورد غذادهی به پرندگان مهاجر شمال کشور، باید بگویم تا زمانی که آمار درستی از ...
خطر پارازیت ها اثبات شده است
در فضا پخش است طبیعی نیست و می تواند روی موجودات زنده و حتی گیاهان اثر منفی داشته باشد. بسیاری از وسایل مورد استفاده ما می توانند تشعشعاتی به وجود آورده و مشکلاتی برای ما ایجاد کنند. برای مثال گوشی تلفن همراه که در جیب و حتی اتاق خواب نیز همراه ماست، امواج خطرناکی از خود ساطع می کند. در کشورهای پیشرفته گفته می شود موبایل را دور از خود نگه دارید. نزدیک قلب و سایر اندام های حساس هم نباید ...
روشی ساده و مفرح برای دوپینگ مغز
بیماری های قلبی عروقی و تنفسی در سالمندان می شود. در کشور فنلاند نوعی حمام و سونای سنتی وجود دارد که بین اهالی این کشور بسیار محبوب است و استقبال از آنها باعث شده تا میزان ابتلا به آلزایمر بین سالمندان در این کشور به نسبت سایر کشورهای جهان بسیار کمتر باشد. کارشناسان در عین حال هشدار می دهند سالمندان در فصول سرد سال با احتیاط استحمام کنند تا دچار ابتلا به بیماری های فصلی نشوند. همچنین پوشیدن البسه گرم پس از استحمام و نیز استفاده از کفش مناسب به منظور جلوگیری از لیز خوردگی و شکستگی اعضای بدن توصیه می شود. منبع: dailymail انتهای پیام/ ...
این مواد غذایی خوشمزه دشمن جانتان است
زیره باعث بهبود سلامت بدن افراد می شود و مصرف دارچین جهت درمان بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن هایی با مقاومت بالا استفاده شود، اظهار کرد: در اکثر رستوران ها برای تهیه مواد غذایی مانند فست فود و پنیر پیتزا از روغن های سالم و مناسب استفاده نمی کنند. وی با بیان اینکه 1/3( یک سوم) انرژی روزانه ...
مرور برترین تصاویر سرگرم کننده دنیای علم 2016
زنبور بعد از خروج از تخم از بدن کرم تغذیه خواهند کرد. قطره ی مایع شفاف مشاهده شده در تصویر همولنف نام دارد که تقریبا چیزی معادل خون است. این تصویر در مسابقه ی انجمن زیست محیطی بریتانیا در بخش دانش آموز به عنوان برنده انتخاب شد. 13. ذرات بسیار ریز پلاستیک موجود در نوعی خط چشم. این ذرات بعد از ورود به سیستم فاضلاب باعث به خاطر افتادن حیات دریایی می شوند. این تصویر در خلال یک پروژه ی عکاسی به ...
با ویروس خطرناک و کشنده ابولا بیشتر آشنا شوید
شامپانزه ها، گوریل ها، خفاش های میوه خوار، میمون ها، بزهای کوهی جنگلی و جوجه تیغی های آلوده به این ویروس ایجاد شده است. پس از آن ویروس از طریق یک انسان به انسان دیگر منتقل می شود. ابولا از طریق انسان به انسان و با تماس مستقیم (از طریق پوست یا غشاء های مخاطی)، آب دهان، ادرار، مدفوع، عرق و دیگر ترشحات بدن افراد آلوده بر روی سطوحی مانند ملحفه و لباس فرد آلوده و ارتباط جنسی منتقل می شود. علاوه ...
درمان و پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف قارچ
بیماری بیشتر متوجه بانوان است و علت اصلی این امر عادات ماهانه است که زنان از ابتدای بلوغ هر ماه یکبار به آن دچار می شوند. پوکی استخوان نوعی بیماری است که می تواند با وارد شدن کوچک ترین ضربه سبب شکستگی استخوان فرد شود. یک متخصص تغذیه گفت: مصرف روزانه 200 گرم قارچ باعث تامین ویتامین D بدن و پیشگیری از پوکی استخوان می شود. رضا عباسی متخصص تغذیه؛ با اشاره به کالری پایین قارچ گفت: مصرف قارچ ...
آداب و رسوم ازدواج در اروپای غربی
دهنده سالهایی است که آن دو با خوشبختی خواهند گذراند. در بعضی از عروسی ها ، یک جفت کبوتر سفید را به نشانه عشق و شادمانی آزاد می کنند. ایرلند حلقه عروسی ایرلندی ، کلاد (Claddagh ) نامیده می شود که شامل قلبی است که دو دست آن ر ا گرفته اند و تاجی در بالای آن قرار دارد. دستها نمایانگر وفاداری ، تاج نشان دهنده عزت و افتخار و قلب نماد عشق است. روی حلقه این جمله نوشته شده است ...
روش هایی که درد را از مفاصلتان فراری می دهد
اختلال در مفاصل می شود. به گفته وی؛ حرارت باعث کاهش تنش عضلانی و تحریک گردش خون می شود. این ارتوپد با بیان اینکه در زمان التهاب مفاصل استفاده از سرما درمانی کاهش درد را به همراه دارد، تصریح کرد: روش سرما درمانی برای کاهش ورم، التهاب و تسکین درد مفصل کاربرد دارد که استفاده از کمپرس سرد، وان آب سرد، اسپری، پماد و سیستم خنک کننده از روش های سرما درمانی است. وی با اشاره به ...
آشنایی با مواد غذایی کلسیم دار
وقتی به دنبال بالا بردن جیره ی کلسیم بدن شان هستند، به آجیل و دانه های گیاهی فکر نمی کنند. بهتر است در این باره تجدید نظر کنید، چون نصف فنجان بادام خوشمزه حاوی 183 میلی گرم کلسیم یا 18٪ از ارزش توصیه شده ی روزانه ی آن است. بادام علاوه بر تقویت استخوان ها، به کاهش وزن، سلامت روده ی بزرگ و قلب نیز کمک می کند. ارزش غذایی یک وعده ی معمولی (نصف فنجان): 183 میلی گرم کلسیم (18٪ ارزش روزانه (DV ...
آسیب های ناشی از صاعقه زدگی
بیماران دچار ایست قلبی پاسخ می دهند. افت فشار خون در نتیجه صاعقه زدگی یک یافته شایع نیست و نیازمند بررسی و جست و جو برای علل خونریزی دهنده است. احتمال سوختگی پوستی نیز وجود دارد. تست های آزمایشگاهی درخواستی شامل، CBC، BUN Crو الکترولیت های سرم، سطح گلوکز و کراتین کیناز سرم و آزمایش ادرار است. از همه بیماران باید نوار قلب تهیه و در صورت نیاز از تصویربرداری مناسب باید استفاده کرد. ...
برای نعمت زاده مهم نبود به غیر انقلابی کمک کنیم یا انقلابی/ امثال بهزاد نبوی تعمد داشتند برنامه پنج ساله ...
را دیگر آنها با دست باز کل جهت گیریها، سازماندهی ها و برنامه هایش را بر اساس منش چپ مورد قبول خودشان شروع کردند به سامان دادن. خوب است این مطالب تاریخی جایی ثبت شود. حالا اینکه انتشارش صلاح باشد یا نه دیگر به شما بستگی دارد. آقای بانکی شروع کرده بود برنامه پنج ساله را تنظیم کردن. ما به صرافت این افتادیم که اینها دارند کار ریشه ای انجام می دهند. کل جهت گیری ها و خط مشی های ...
زلزله ترامپ بر پایه های توافق آب و هوایی پاریس +عکس
داشته باشند، اما نمی توان با قطعیت در مورد سهم آن صحبت کرد. این همان مسأله ای است که ترامپ در مصاحبه اخیرش در ساختمان نیویورک تایمز بیان کرد: من فکر می کنم ارتباطی بین فعالیت های انسانی و گرم شدن کره زمین وجود داشته باشد، اما بحث این است که این ارتباط تا چه حد است. من دارم این مسأله را عمیقتر و بدون پیش داوری بررسی می کنم . شاید به همین دلیل است که فعلاً در برنامه 100 روزه اش حرفی از ...
متخصص طب سنتی عنوان کرد بعد از خوردن میوه آب ننوشید
خبرگزاری فارس: ریحانه معینی، در ارتباط با توصیه های طب اسلامی برای مصرف آب اظهارداشت: بین غذا تا یک ساعت بعد از آن، در حالت ناشتا، بعد از حرکات ورزشی شدید، بعد از خوردن میوه ها و نوشیدن آب سرد بعد از غذای شیرین از نظر طب سنتی مناسب نیست و توجه به آن می تواند سلامتی فرد را به ارمغان آورد. وی با اشاره به اینکه نباید بعد از غذاهای شور از آب گرم استفاده کرد، افزود: برخی از موارد منع شده ...
نمک خوردن زیاد و این عوارض
به گزارش تیترشهر : در این مطلب قصد داریم باز هم از عئارض و بدی های مصرف نمک را برایتان بازگو کنیم به خاطر سلامتی تان هم که شده با ما همراه باشید اغلب افراد بیشتر از نیاز بدن نمک مصرف می کنند که این مقدار نمک اضافی باعث جذب بیش از حد آب و مایعات از طریق کلیه و به دنبال آن افزایش فشار خون داخل عروق می گردد. تعدیل در مصرف نمک رژیم غذایی روزانه بسیار لازم است. باریک شدن مرز سلامتی و ...
به منصوریان برای ساختن استقلال مهلت داده اند؟
فقط به عقبه منصوریان در استقلال توجه داشته اند وگرنه این مربی در فوتبال ایران دستاوردی نداشت که پس از3 فصل پی در پی ناکامی استقلال با مربیان بزرگ و سرد و گرم چشیده ای همچون قلعه نویی و مظلومی جانشین مناسبی برای آنها باشد. منصوریان تا به امروز نشان داده دانش و توان فنی اش تنها در حد دستیاری استقلال و نه یک سرمربی که تمام امور فنی را دست بگیرد، تمرین طراحی کند، ترکیب بچیند، تعویض کند و خط مشی ...
آنتی بیوتیک خانگی با دو ترکیب ساده + روش تهیه
های آزاد و سموم مقابله می کند. عسل همچنین در درمان زخم ها و سوختگی های سطحی موثر است. چون التیام بخش پوست بوده و از بروز عفونت ها پیشگیری می کند. زردچوبه و عسل روش تهیه آنتی بیوتیک عسل و زردچوبه این آنتی بیوتیک خانگی را عسل مزین به زردچوبه می گویند. این آنتی بیوتیک طبیعی یک جایگزین مناسب برای انواع شیمیایی این داروها است و باعث تخریب و نابودی باکتری ها و ویروس های موجود ...
7 وسیله ای که هرگز شسته نمی شوند، اما باید بشویید!!
که لباس هایتان را می شویید، آن ها را نیز در ماشین لباسشویی بگذارید. به خاطر داشته باشید که بند کفش ممکن است به دور همزن ماشین لباسشویی بپیچد، این امر در مورد ماشین های نیمه خودکار صدق می کند. برای جلوگیری از این اتفاق، آن ها را داخل روبالشی یا جوراب بگذارید. کلیدها از کیبورد کامپیوتر گرفته تا کلیدهای در خانه، اگر موضوع کلید است، مطمئنا به میکروب آلوده است. اگر شما هم جزو اکثریت ...
چربی هایی که به چربی سوزی و جلوگیری از پرخوری کمک می کنند!
جات هستند، ارضاکننده باشد و آنها را از خوردن چند تکه کیک خامه ای که حاوی 500 کالری است دور نگه دارد. همچنین شرکت های زیادی هستند که در شکلات های سیاهی که تولید می کنند مقداری فیبر اضافه می کنند (بعضی از شرکت ها به ازای هر 15 گرم کربوهیدرات 5 گرم فیبر نیز قرار می دهند) و در کنار مقداری چربی مفید مقدار کمی هم شکر اضافه می کنند. البته هنگام خرید این نوع شکلات ها به میزان چربی و کربوهیدرات ...
بهترین منابع ویتامین C کدام است؟
املاح معدنی است. پس اگر می توانید با مزه ی تند فلفل سبز کنار بیایید، از آن در غذاهای خود استفاده کنید و از مزایای متعددش برای سلامتی بدن تان بهره مند شوید. میزان مصرف: یک قاشق چای خوری فلفل سبز حاوی 109،13 میلی گرم ویتامین سی (%182 میزان لازم مصرف روزانه) و 18 کالری است. جعفری تازه گیاه های تازه مانند جعفری به خاطر طعم خوب و فوایدشان برای سلامتی، چاشنی خیلی خوبی ...
دم کردنی های فصل سرد/ چهارگل معروف تا تسکین سرفه خشک با گل بنفشه
زندگی ما انسان ها عجین شده و در درمان بیماری های متعددی به طب سنتی یاری رسانده اند. نوشیدنی ها هم مانند مزاج های آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آنها تغییر می کند. به عنوان مثال تابستان با نوشیدنی هایی که مزاج خنک و مرطوب دارند و زمستان با نوشیدنی های گرم و خشک همراه است. دم کردنی های فصل سرد گل، ساقه، برگ و همه قسمت های گیاه در دم نوش های فصلی سرما مورد استفاده قرار می ...
9 نکته برای داشتن پاهایی صاف و زیبا
. اما آب گرم، باعث می شود منافذ پوستتان باز شده تا اصلاح بهتر و نرم تری داشته باشید. از پوستتان لایه برداری کنید شما می توانید از لایه بردارها یا یک لیف یا حتی اسکراب های خانگی مثل شکر و روغن زیتون استفاده نمایید. لایه برداری از پوستتان به شما اطمینان می دهد که تمام سلول های مرده پوست از بین رفته اند، بنابراین اصلاح صاف و نرم تری خواهید داشت. از یک کرم اصلاح خوب استفاده ...
حال و هوای خانواده قربانیان حادثه خونین فهرج
در برنامه ریزی هایشان قرار بدهند. یک اقدام تکنیکی که در رابطه با افرادی که ویژگی های شخصیتی مورد اول را دارا هستند یعنی کسانی که عصبانی مزاج هستند در کشورهای توسعه یافته وجود دارد که متاسفانه این مدل در ایران به دلیل نبود بانک اطلاعاتی پیوسته وجود ندارد. در این مدل کودکان از دوره های تحصیلی پایین دارای پرونده شخصیتی تحصیلی هستند. به این معنا که یک فرد که به بلوغ می رسد چون بانک اطلاعاتی ...
چشم انداز انتخابات ریاست جمهوری
سیاسی موسوم به اصلاح طلب، فرد یا افرادی بدون حمایت و کسب مجوز از اتاق فکر اصلاحات و صرفا برای جلوگیری از یأس و سرخوردگی طرفداران اصلاحات (اصطلاحی که اصلاح طلبان برای توجیه کاندیداشدن خود، بیان می کنند) پا به میدان رقابت می نهند؛ این فرض، زمانی تقویت می شود که به یاد بیاوریم در انتخابات سال 1380، شماری از چهره های دولت اصلاحات در برابر مرد عباشکلاتی، خود را به مردم عرضه کردند. ه) از اردوگاه ...
اصول ارگونومی در رانندگی +عکس
جا به جا کردن دستها برای نگه داشتن فرمان اجتناب کنید؛ برای مثال، قسمت بالای فرمان یا سمت راست فرمان را با دست چپ خود نگه ندارید. سعی کنید در تمام مدتی که فرمان را گرفته اید، مچ دستان خود را صاف نگه دارید. قبل از خارج کردن وسایل از صندوق عقب، چند دقیقه بیرون از اتاق خودرو قرار بگیرید. همیشه قبل از نشستن در خودرو، کیف پول خود را از جیب پشتی شلوار خود بیرون آورید، چرا که این امر باعث چرخش لگن و وارد ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
زا باعث تضعیف استخوان ها می شوند از دیگر خطرات مصرف این قبیل نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش چربی نوشابه های گازدار موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) می شوند که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری گلیسرید خون و دیگر انواع چربی را ...
3 ایرانی در زادگاه و زادروز مسیح
...، سه نفر از نیاکان ما ایرانیان از حرکت ستارگان دریافته بودند که در شبی سرد، مسیح زاده می شود و مانند خورشیدی گرم، جهان و جان سرد مردمان را روشن می کند. نوری تاریکی را می زداید. دل ها را شادان و پرمهر می دارد. با تولد او، ستم دیدگان دلگرم می شوند و با ستمگران می ستیزند. آنان از راهی دور، از میهن و سرزمین ما، از پارس به فلسطین سفر کردند، می خواستند این کودک را بنگرsند و آن شب، آن چنان که در ...
اشک ها و عکس ها
قرار گرفته بود. نمی توان تصاویر بیرون کشیدن بدن انسان ها از زیر آوار را که به بولدوزر آویزان می شدند و بالا می آمدند، فراموش کرد؛ تصاویر سختی بودند. مهدی قاسمی، عکاس خبرگزاری ایسنا بوده که جمعه شب در بم بوده و از سکوت سرد آن شب و طلوع تلخ ترین شنبه بم می گوید: با یک حجم تاریک و سرد که صدای گریه از گوشه گوشه اش می آمد، مواجه بودیم که در جاهایی آتش روشن کرده بودند و ما آن زمان هنوز عمق فاجعه را ...
صداهای ناهنجار در ناحیه شنوایی
، گفت: گاهی فرد کاهش شنوایی یک طرفه دارد و صدای وزوز را احساس می کند که در این مورد باید نگاهی جدی تر به بیمار داشت چون امکان وجود تومور مغزی برای بیمار هست. کاظمی درباره طب سنتی و کمبود ویتامین (B12) گفت: نمی توان تجویز کلی برای وزوز گوش را به کمبود این ویتامین مرتبط دانست چون وزوز گوش می تواند نشانه ای از سرماخوردگی تا سرطان باشد. این متخصص فارغ التحصیل از دانشگاه تهران ...
