خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری
باردار و جنین داخل رحم این افراد را افزایش داده و از بروز بیماری های شایع مانند سرماخوردگی و سرفه در طی دوران حاملگی جلوگیری کند. 8. حفظ تعادل فشار خون زنان باردار با مصرف فلفل: همانطور که می دانید فشار خون بالا یک تهدید بزرگ برای سلامت زنان در دوران بارداری محسوب می شود. مصرف پتاسیم در این دوره از زندگی به زنان باردار کمک می کند تا فشار خون خود را کنترل کنند. پس، می توان ادعا ...
بیش از 40 درصد افزایش مصرف گاز در آذر ماه امسال در گیلان
بین المللی منازل در فصل زمستان 18 الی 21 درجه است که به دمای آسایش معروف می باشد ولی این میزان برای کشور ما بین 25 الی 27 درجه می باشد و همه این عوامل دست به دست هم داده تا مصرف گاز بخش خانگی کشور به بالای 500 میلیون مترمکعب در روز برسد. ظهیری ادامه داد: با تأمل در این موضوع می توان فهمید مهم ترین راهکار برای جلوگیری از افزایش فزاینده مصرف گاز و درنتیجه آن کاهش افت فشار گاز، اصلاح الگوی مصرف ...
وضعیت دشت های ایوانکی،سمنان و میامی بحرانی است
مصرف بیش از حد آب این چاه ها ،در تمام این حلقه ها کنتور هوشمند آب و برق نصب شود. حیدریان اضافه کرد : در دشت سمنان بیش از 13 میلیون متر مکعب کسری آب وجود دارد که باید برای جلوگیری از روند بیابان زایی در این مناطق برنامه های جامعی را تنظیم کرد. وی بیان داشت : همکاری سازمان جهاد کشاورزی و شرکت برق منطقه ای استان سمنان در راستای هوشمند سازی حلقه های چاه و کاهش مصرف آب می تواند همکاری قابل ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
تلقی می شود، که بیش از 100 نوع مختلف را شامل می شود. درحالی که مصرف دخانیات بزرگترین عامل ایجاد سرطان می باشد، اصلاح رژیم غذایی و انجام منظم فعالیت های بدنی، عوامل مهمی در پیش گیری وکنترل سرطان به شمار می روند. تغذیه و رژیم تقریبا در 35 درصد عوامل سببی سرطان نقش دارند. اضافه وزن و چاقی دو عامل خطر جدی در بروز سرطان هستند. رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها می تواند خطر ابتلا به ...
صداوسیما بزرگترین سارق آثار موسیقیایی است/خس و خاشاک نیستیم
بدهید و بگویید موسیقی شان را هر طور که می خواهند پخش کنند. سرانه مصرف موسیقی در کشور بالاست سپس در ادامه این نشست چمن آرا اضافه کرد: من در طول سال ها به این نتیجه رسیدم که از رده معاونت تا کارشناسان و ناشران که به صورت رسمی کار می کنند بیش از 3 درصد مردم مخاطب آن نیستند و روز به روز روابط آن ها سخت تر و کارشان نیز سخت تر می شود. مردم عملا هرچه دلشان بخواهد را گوش می دهند. در ...
5 علامت تعجب آور مصرف زیاد نمک
سلامانه : بیماری فشار خون بالا، یکی از نشانه های آشکار افراط در مصرف نمک است. اما این تنها عارضه یک رژیم غذایی سرشاراز نمک نیست. به گزارش روزنامه خراسان، در این مطلب به نقل از Prevention، پنج علامت کوتاه مدت و در عین حال تعجب آور مصرف نمک و راه حل آن ارائه شده است. تنگ شدن حلقه انگشت: اگر وزن اضافه نکرده اید، اما به طور ناگهانی احساس می کنید که انگشتر برای دست شما خیلی ...
کاهش 42 درصدی مصرف لبنیات در ایران/توقف توزیع شیر در مدارس
تداوم این روند می تواند مشکلات تغذیه ای برای جامعه ایجاد کند. مدیرعامل شرکت صنایع شیر ایران از خروج 11 شرکت زیرمجموعه این شرکت از زیاندهی خبر داد و گفت: این شرکت ها دارای 44 نشان سلامت از وزارت بهداشت و درمان و سازمان ملی استاندارد هستند. به گفته رومی ، شرکت های پیشگفته تاکنون توانسته اند با 53 شرکت معتبر 33 کشور جهان گفت وگو و رایزنی انجام دهند و حتی در برخی موارد تفاهم نامه هایی امضا شده است. به گزارش ایرنا، در این همایش از هفت شرکت زیرمجموعه صنایع شیر پگاه با حضور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی و رییس سازمان ملی استاندارد تقدیر شد. ...
غفلت از توصیه های پیشگیری، شیوع آنفلوانزای پرندگان را افزایش می دهد
نظارت می شوند. دکتر شانقی عنوان کرد: با توجه به اقدامات انجام شده در سطح تولید، کشتار و توزیع به مردم اطمینان می دهیم که تخم مرغ و گوشت طیور موجود در فروشگاه های مجاز که از مبادی صنعتی و با نظارت دامپزشکی است هیچ مشکلی برای مصرف ندارد و مردم باید از مصرف فراورده های طیوربه شکل سنتی و بدون شناسنامه خودداری کنند. وی گفت: تمامی اقداماتی که در خصوص آنفلوآنزا در حوزه دولتی انجام می شود با ...
آسیب سرما به 5700 هکتار از باغات گلستان
حمایت چندانی ندارند و اگر خود ما پیشگیری نکنیم وضعیت حادتر می شود. 5700 هکتار از باغات گلستان در خطر آسیب سرمای شدید هستند مهاجر با بیان اینکه 5 هزار و 700 هکتار از باغات ما در خطر آسیب سرما شدید قرار گرفت، گفت: ما می توانستیم جلوی آن را در حد توان استان بگیریم اما کوتاهی کردیم و از همان زمان ما تقریبا از روز پس از حادثه بسیج شدیم و در همه شهرستان ها برآورد خسارت را به ستاد بحران ...
تغذیه صحیح در دوران امتحان
ایجاد کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه نسل فردا، یکی از مهم ترین موارد توصیه شده برای قبل از امتحان مصرف صبحانه کامل و مفصل است. بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه از گروه پروتئین ها انتخاب می شوند. تخم مرغ، پنیر، دانه ها، عدسی و خوراک لوبیا جزو بهترین گزینه های صبحانه هستند. پروتئین ها در سراسر روز شما را سیر نگه می دارند و قدرت تان را در یادگیری بالا می برند. هیچ گاه چای و ...
مصرف گاز طبیعی در بخش خانگی و تجاری سه درصد افزایش یافت
سهمی بالغ بر 36 درصد از کل مصرف گاز به عنوان بزرگ ترین مصرف کننده این انرژی محسوب می شود. وی خاطرنشان کرد: گاز گرفتگی از جمله حوادث تلخی است که می توان آن را به نوعی نتیجه بی توجهی به توصیه های ایمنی هنگام استفاده از وسایل گاز سوز دانست و عموم مردم برای گرم کردن محیط باید از وسایل گرمازای استاندارد استفاده کنند و به ابعاد مختلف این موضوع توجه بیشتری داشته باشند. پیش بینی مصرف گاز طبیعی در زنجان طی روزهای سرد سال به 9 میلیون و 500 هزار مترمکعب می رسد. 6085/ ...
اختلالات دوران قاعدگی، تغییرات هورمونی
تالاسمی هستند) بی جا نیست به خصوص این که مصرف یک عدد قرص آهن که حاوی 60 میلی گرم آهن است تنها در حد نیاز روزانه یک انسان است، آن هم به شرط این که تمامی آهن موجود در قرص جذب شود، اما معمولاً کمتر از 30 درصد آن جذب می شود. در مورد بهداشت این دوران هم توصیه های زیادی وجود دارد. ازجمله این که در این دوران حمام نکنند، اما این کار صحیح نیست، فقط باید از غوطه ور شدن در آب خودداری کرد مثل شنا کردن ...
غذاهایی که برای بچه های بیش فعال مضر است
کنید لازم است فقط از مصرف شکلات سیاه و شکلات هایی که میزان کاکائوی آن ها زیاد است خودداری کنید. به این منظور می توانید شکلات های سفید را جایگزین کنید. با این حال نیز نباید اجازه دهید کودکتان زیاده روی کنید. همیشه باید حد تعادل را رعایت کرده و در نظر داشته باشید که شکلات حتی شکلات سفید و شیری نیز حاوی میزان زیادی قند است. این ترکیب نه تنها به دندان ها آسیب می رساند بلکه همچنین باعث تشدید علائم ...
گرد فراموشی بر سنت های غذایی/ جولان فست فودها در سفره ایرانی
که تاریخچه هرکدام از آن ها پر از معناست و زمانی که به عادات غذایی جامعه ایرانی در گذشته های نه چندان دور نگاه می کنیم، در می یابیم که غذاهای بسیار ساده و پر از ویتامین مصرف می کردند اما امروز مردم به سمت غذاهای غربی روی آورده اند و همین هاست که موجب ایجاد بسیاری از پیامدهای منفی بر روی سلامت ایرانیان شده است. وی با اشاره به اینکه دلایل رواج بیماری های قلبی، عروقی، چاقی و سرطان از تغییرات ...
15 غذای مخصوص روز های امتحان بچه ها
به گزارش تیترشهر : خوراکی های به خصوصی وجود دارد که به بچه ها برای بهتر درس خواندن و کسب نتایج بهتر کمک می کنند. 1. شکلات تلخ در تحقیقات بالینی ثابت شده که انواع شکلات تلخ باعث افزایش جریان خون به مغز، کاهش فشار خون، هشیارتر شدن قوای ذهنی (به دلیل مقدار کم کافئین)، کاهش خطر سکته و افزایش میزان آنتی اکسیدان در بدن می شود. شکلات تلخ با کمک به ترشح هورمون هایی که موجب شادی می ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم
از آن آشنا می شوید. این مقاله را به نقل از چطور بخوانید. سه ماده ی بسیار ضروری در رژیم غذایی دوران بارداری که در تکامل مغز جنین مؤثر هستند، عبارتند از: اسید فولیک اسید فولیک یا همان ویتامین B9، ماده ای بسیار مهم است که در تشکیل سلول های مغزی نقش اساسی دارد. مصرف اسید فولیک قبل از بارداری و حداقل 3 ماه پس از آن، از نقص های مادرزادی لوله ی عصبی پیشگیری می کند. ...
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
دانشمندان این علائم حتی در افرادی که هیچ یک از معیارهای دیابت را ندارند نیز مشاهده می شود ، اما بدن این افراد نیز در معرض تولید بیشتر انسولین قرار گرفته است. راه های مراقبت از خود: پس از 45 سالگی حتما هر سه سال یکبار یک تست غربالگری دیابت انجام دهید. اگر شما دچار اضافه وزن و یا هر یک از عوامل خطر زای دیگر مانند فشار خون بالا و یا کلسترول خون بالا هستید ، توصیه می شود که تست های غربالگری ...
راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالم
دانشگاه کارولینای جنوبی می گوید: عدم فعالیت بدنی امریکایی ها، بزرگترین مشکل بهداشت عمومی در قرن 21است. او به تحقیقاتی اشاره می کند که نشان می دهند حدود 25تا 35درصد از بزرگسالان آمریکایی، فعالیت بدنی ندارند این بدین معنی است که آنها شغل کم تحرک دارند یا هیچ برنامه ای برای فعالیت بدنی منظم ندارند و بطور کلی در اطراف خانه یا حیاط تحرکی ندارند – این 40تا 50میلیون نفر در معرض خطر بی تحرکی ...
واردات و مصرف محصولات تراریخته بدون مجوز قانونی ممنوع شد
جهت تشخیص مواد تراریخته به عمل آورد و با اطلاع رسانی، مردم را از مواد غذایی تراریخته با خبر ساخته و خطرات احتمالی این مواد را بر اساس آزمایشات معتبر معلوم نماید. ح- أخذ عوارض از انواع چربی های وارداتی دارای اسیدهای چرب اشباع و ترانس بیش از حد مجاز ونوشابه های گازدار مصرفی داخل کشور و صرف منابع حاصل از آن در جهت افزایش سرانه مصرف شیر میزان مصرف و نحوه هزینه آم مطابق بودجه سنواتی با ...
* آرمان: بازار تب دار "گوشت قرمز"!
دیگر از عوامل موثر در گرانی گوشت قرمز در بازار اشاره کرد. با اینکه وزارت کشاورزی کمبود دام را به طور کلی رد می کند، اما رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی یکی از دلایل گرانی این کالا را کمبود دام می داند و عنوان می کند: همیشه در این فصل از سال و با نزدیک شدن به انتهای سال عرضه دام کم می شود، بنابراین ما نیاز به واردات داریم تا شرایط بازار بهبود یابد و اوضاع بدتر نشود. علی اصغر ملکی افزایش قیمت ...
دوئل بیمه ای
بیماران در بیمارستان های دولتی، ناشی از تخصیص منابع مالی گسترده (ناشی از مالیات بر کالاهای آسیب رسان، هدفمندی یارانه ها، 1 ارزش افزوده، طرح پزشک خانواده و بیمه ها) است. براساس ماده 34 قانون برنامه پنجم توسعه، دولت مجاز است همه ساله 10 درصد درآمدهای خود از محل هدفمندی یارانه ها را به بخش سلامت اختصاص دهد. در حین تدوین و بررسی بودجه سال 93 مبلغی در حدود 48 هزار میلیارد تومان در اختیار وزارت ...
خشک ترین پاییز در استان یزد تمام شد/ استان یزد همچنان کم بارش ترین منطقه ایران است
منظور 250 میلیون مترمکعب برای اصفهان ، 150 میلیون مترمکعب برای یزد و 180 میلیون مترمکعب برای کرمان از سرشاخه های کارون در نظر گرفته شده که از 2 سال قبل کار آن شروع شد و تاکنون 47 کیلومتر آن با 220میلیارد تومان انجام شده است. میرمحمدی با بیان اینکه برنامه دوم استان مدیریت مصرف و صرفه جویی است ، گفت: مردم استان یزد قدر آب را به خوبی می دانند و می شناسند و با صرفه جویی که در مصرف این نعمت ...
خرما خوردن در بارداری، چقدر مزیت
...> مادران باید بیشتر از 10 الی 60 گرم پروتئین دوره قبل از بارداری مصرف نمایند. املاح کلسیم و آهن دو ماده معدنی می باشد که مادران برای حفظ سلامتی خود و کودکشان باید مصرف نمایند وگرنه دچار پوکی استخوان و کوتاه قد شدن فرزندشان می شود. انرژی مادران در سه ماه اول همانند قبل به انرژی نیاز دارند ولی با ورود به سه ماه دوم و سوم نیاز آنها افزابش یافته و روزانه نیازمند 300 ...
روزانه 7 تا 10 نفر به خاطر عدم رسیدن ارگان های مورد نیاز جهت پیوند جان خود را از دست می دهند
...: نخستین دوره کشوری پشتیبانی مراکز فرآهم آوری اعضاء پیوندی استان ها به منظور ارتقاء سطح دانش، نگرش و نیز توانمندی های تئوری و عملی دست اندرکاران مختلف و متعدد درگیر در فرآیند اهداء عضو در استان خوزستان با حضور دکتر کتایون نجفی زاده رئیس اداره پیوند و بیماری های خاص وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، دکتر امید قبادی قائم مقام اداره پیوند و بیماری های خاص وزارت، دکتر ایرج نظری معاون درمان ...
کاندیدای پیوند ریه چه کسانی هستند
ایران آنلاین / نخستین پیوند ریه در جهان 11 ژوئن 1963 توسط دکتر جیمز هاردی در مرکز پزشکی دانشگاه می سی سی پی انجام شد، اما بیمار 18 روز بعد بر اثر نارسایی کلیه درگذشت. به دلیل بروز عوارض متعدد بعد از انجام پیوند ریه، انجام این پیوند تا اواخر دهه هفتاد میلادی با موفقیت چندانی همراه نبود. در دهه هشتاد میلادی، با معرفی داروهای جدید سرکوبگر ایمنی به ویژه سیکلوسپورین و تکنیک های جراحی نوین ...
خاصیت های شگفت انگیزِ آب انار
.... آب انار حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان هاست که نسبت به آبمیوه های دیگر بیشتر است.آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می تواند به از بین بردن رادیکال های آزاد ، حفظ سلول ها از آسیب دیدگی و کاهش التهاب کمک کند. حاوی ویتامین C: آب هر عدد میوه انار بیش از 40 درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C هنگام پاستوریزه کردن ماده خوراکی تجزیه می شود و به همین دلیل مصرف آب انار تازه ...
کاهش وزن : کدام نوع سوپ می تواند باعث کاهش وزن مان شود؟
دارند زیرا از نظر پروتئین غنی هستند. حبوبات مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهند. افرادی که 2 بار یا بیشتر در هفته از حبوبات استفاده می کنند کمتر به سرطان روده بزرگ، پروستات، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟ بسیاری از افراد فکر می کنند اگر برنامه غذایی خود را روی مصرف سوپ ها و آش ها تنظیم کنند کالری کمتری دریافت می ...
یک میلیون تومان، قیمت یک مترمکعب آب
بهداشت هم آزمایشگاه های مستقلی که دارند، به طور مستقل نمونه گیری می شود و تا آنجایی که من اطلاع دارم، این وزارتخانه که به نوعی رصد کیفیت آب مصرفی و سلامت مردم را برعهده دارد، تاکنون هیچ گزارش رسمی مبنی بر غیرکیفی بودن آب و بالابودن سطح آلاینده ها در آن به وزارت نیرو نداده است. کارشناس منابع آب وزارت نیرو هرگونه اظهارنظر مبنی بر بالابودن میزان نیترات در آب مصرفی مردم کشور را رد کرد و سطح ...
منابع پروتئین کامل که گوشت نیستند
روزنامه آرمان: همه ما می دانیم که دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است. ما برای کسب احساس سیری، افزایش انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، پردازش مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی و... به پروتئین نیاز داریم. حد مجاز غذایی توصیه شده (RDA) که مقدار حداقلی مورد نیاز برای حفظ سلامت محسوب می شود، روزانه 0/8 گرم پروتئین در هر کلیوگرم از وزن بدن است. اما همه منابع پروتئین برابر نیستند. تنها برخی از آنها ...
نوشابه های گازدار مشمول أخذ عوارض شدند/ درآمد حاصله برای افزایش سرانه مصرف شیر هزینه می شود
مجاز و نوشابه های گازدار مصرفی و صرف منابع حاصل از آن در جهت افزایش سرانه مصرف شیر میزان عوارض و نحوه هزینه آن مطابق بودجه سنواتی مشخص خواهد شد. جلال محمودزاده نماینده مردم مهاباد و نایب رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی در جریان بررسی این لایحه با تأکید بر اینکه ایرانیان 4 برابر مصرف سرانه دنیا نوشابه مصرف می کنند، گفت: سرانه مصرف شیر در ایران تنها 28 گرم است. همچنین ...
