خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چقدر پیاده روی کنیم تا کالری یک چیزبرگر را بسوزانیم؟
به گزارش نامه نیوز، حتی این جمله که مصرف مداوم فست فودها از مهم ترین دلایل بروز چاقی و مشکلات قلبی عروقی است به حدی تکرار شده که کمتر کسی به آن توجه دارد. البته همه عوارض غذاهای به اصطلاح سریع در این چند کلمه خلاصه نمی شود. حال چرا خوردن فست فود خطرناک است و این غذاها در فهرست خوراکی های ضدسلامت دنیا طبقه بندی می شوند؟ شاید برایتان جالب باشد بدانید برای نشان دادن اثرات مضر
چرا دچار فقر محبت شده ایم؟!
ارتباط بین افراد را از بین برده است حال چه بخواهیم که این ارتباط با محبت باشد یا بی محبت، بحث بر سر آن است که ریشه کم شدن محبت به زمینه سازی برای عدم ایجاد محبت برمی گردد و لذا تا صاحب نظران و مسئولان تحصیل کرده در عرصه ارتباطات وارد گود نشده و عقل جمعی را به کمک نگیرند، به سمت حل مساله نزدیک نشده ایم. * انتقاد از تبلیغات صدا و سیما این محقق و پژوهشگر حوزوی همچنین ضمن انتقاد
رژیم غذایی فوتبالیست ها از مسی تا رونالدو آشنا شوید
/> ناپولیتانا غذای محبوب قاتل تیم ملی لیونل مسی با وجود محبوبیتی که در سطح جهان در میان هواداران فوتبال دارد با گلی که به تیم ملی کشورمان در رقابت های جام جهانی 2014 زد خاطره خوبی برای هواداران تیم ملی فوتبال ایران نساخت. با این وجود او هم به رژیم غذایی اش اهمیت می دهد و غذاهای خاصی را مصرف می کند. ناپولیتانا غذای مورد علاقه مسی است. غذایی که مادرش برای او می پزد. سس این غذا شامل پیاز، فلفل
چرا دختران مجرد زیاد شده اند؟ مقصر کیست؟
به تجرد در زنان بیشتر دامن می زند. دکتر حسینی با اشاره به آمار منتشر شده از وجود یک میلیون تا یک میلیون و 500 هزار نفر مجرد در کشور برای روشن کردن مفهوم زندگی مجردی؛ زنان و مردان زیر 50 سال را مد نظر قرار داده و می گوید: وقتی از تجردگرایی و زندگی مجردی حرف می زنیم مد نظر ما زندگی مجردانه ای است که افراد تا سن 35 سالگی ازدواج نکرده باشند و بعد از آن هم چون احتمال ازدواجشان کم است پیش
11 دلیلی که باعث می شود نتوانید چربی شکم را آب کنید
کمر را کاهش دهند، بلکه باید از ترکیبی از ورزش های هوازی و قدرتی استفاده کنید. ورزش های قدرتی توده عضلانی بدن را افزایش داده و بدن را وادار می کند که چربی بیشتری بسوزاند، چون بافت عضله انرژی بیشتری نسبت به بافت چربی می سوزاند. پس هر قدر که توده عضلانی بدن بیشتر باشد، انرژی بیشتری هم سوزانده می شود. توصیه می شود که در هفته، 250 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 125 دقیقه ورزش با شدت بالا انجام
بهترین غذاهای دوران شیردهی
کنید و یک صبحانه داغ از آنها بسازید. 12. آب کمبود آب یکی از عوامل تخلیه انرژی است. بویژه مادرانی که به کودک خود شیر می دهند در خطر کاهش آب بدن قرار دارند. برای بالا نگه داشتن سطح اترژی و تولید شیر، باید مایعات کافی مصرف کنید. می توانید از بین آبمیوه و شیر برای تامین مایعات بدن خود انتخاب کنید، ولی در هنگام استفاده از مایعات دارای کافئین مانند قهوه و چای مواظب باشید. بیش از 2-3
ناخن پایتان قارچ گذاشته؟
مصرف داروهای خوراکی هم وجود داشته باشد. در صورت تغییر شکل شدید ناخن، ممکن است پزشک ناخن مبتلا را بطور کامل بردارد. درمان خانگی قارچ ناخن - تشتی را با سرکه سیب و آب به مقدار مساوی پر کنید و به مدت بیست دقیقه پای خود را در آن قرار دهید و سپس خشک کنید. - مخلوطی از یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و دو قطره روغن مرزنگوش را روی قسمت های مربوط بمالید تا درد تسکین پیدا
چرا بعد از ماه رمضان چاق می شویم؟
به علت ولع غذاخوردن هنگام افطار، اغلب روزه داران پس از ماه مبارک رمضان چاق تر می شوند. بررسی های انجام شده در سال های اخیر نشان می دهد به علت ولع غذا خوردن هنگام افطار و نیز مصرف مواد قندی غیر طبیعی مانند زولبیا و بامیه درماه رمضان، اغلب روزه داران پس از ماه رمضان نه فقط از وزن آنها کم نمی شود، بلکه چاق تر هم می شوند. مصرف زولبیا و بامیه به مقدار کم منعی ندارد؛ اما با توجه به این که
فواید 100 قدم پیاده روی بعد از شام
/> کنترل میزان قند خون اشخاصی که از دیابت نوع دوم رنج می برند می توانند از فواید پیاده روی بعد از شام بهره ببرند. بعد از خوردن شام میزان قند خون به خاطر خرد کردن اجزای مواد خورده شده بالا می رود، اما وقتی بعد از شام راه می روید، بدن بطور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را مصرف می کند بنابراین میزان قند خون تنظیم می شود. کمک به کاهش وزن پیاده روی 15 دقیقه ای
چطور لکه های قهوه ای پوست را از بین ببرید؟
آلوئه ورا را دریابید از دوران باستان، گیاه آلوئه ورا برای زیبایی پوست استفاده می شده است. به خاطر اینکه این گیاه به ظاهر خشن، حاوی ترکیبات و خواص فوق العاده ای است که پوست را به طور عمقی آب رسانی می کند و به بهبود زخم ها ، احیای سلول های پوستی، مقابله با زخم معده، التیام سوختگی پوست و همچنین رفع لکه های قهوه ای پوست کمک زیادی می کند. کافیست برگ این گیاه را از وسط دو تکه کنید و ژل (شیرابه) آن را به پوستتان بزنید. بهتر است برای مقابله و کمرنگ کردن لکه های تیره پوستی، روزی دو بار این ژل را به آرامی به پوستتان مالیده و ماساژ دهید. ...
اگر چای خور هستید، بخوانید
شود ولی با این حال اگر به رنگ و میزان مصرف و مدربودن چای توجه نشود، می تواند باعث افزایش فشارخون (چه در مبتلایان به فشارخون بالا و چه پایین) شود. وی در ادامه افزود: با توجه به اینکه چای حاوی ترکیباتی است که جلوی جذب آهن را تا حد قابل توجهی می گیرد، افراد باید از نوشیدن چای بلافاصله بعد از صرف غذا امتناع کنند، به خصوص خانم ها که کمبود آهن در آن ها شایع تر است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم
اولویت بانک مرکزی تامین سرمایه در گردش است
تولیدی که به استناد صورت های مالی حسابرسی شده طی سه سال گذشته، به دلیل کاهش فروش ناشی از عوامل خارج از حیطه اختیار و اراده مدیریت، با کاهش سودآوری مواجه شده اند، لیکن ظرف دو سال قبل از آن و علیرغم دریافت تسهیلات و یا استفاده از خدمات بانکی، در هیج یک از بانک ها یا مؤسسات اعتباری غیربانکی، بدهی غیرجاری (اعم از ریالی و یا ارزی) نداشته اند. - واحدهای تولیدی که تسهیلات دریافتی قبلی را در محل
سیگار در ایران ارزانتر از دیگر کشورهای دنیا
مجری برنامه دخانیات مرکز بهداشت استان کرمانشاه گفت:سیگار در ایران بعد از کشور اردن ارزانترین قیمت را در سطح جهان دارد، این در حالیست که قیمت سیگار با میزان مصرف آن ارتباط معکوس دارد و هرچه سیگار ارزانتر باشد مصرف آن بالاتر می رود. ارسلان شیرزادی اظهار کرد: در حال حاضر در بسیاری کشورها از جمله کشورهای اروپایی سیگار با قیمت بالا عرضه شده و مالیات سنگینی بر روی آن اعمال می شود که همین امر
ایرانی خودباوری کم دارد
که مطالعه کرده ام و پیش از آن نیز کتاب دفترهای خاکستری دکتر شریعتی را خواندم. با مطالعه می توان از تجربیات کسانی که آن را به رشته تحریر درآورده اند استفاده کرد و من نکات بسیاری از کتاب هایی که خوانده ام به دست آورده ام. در کنار مطالعه به ورزش هم نگاه ویژه ای دارم و با تلاش و پشتکار زیاد موفق شدم مدرک درجه c مربیگری کنفدراسیون فوتبال آسیا را بگیرم. عدم خودباوری نسل جوان مشکلی
چربی خون تان بالاست؟
یا گلوله های چربی و اجزای سفید رنگ در آن دیده می شد، تجویزهای خاصی برای بیمار داشتند. تشخیص این موضوع نیز با مشاهده خون از طریق فصد (رگ زدن) یا حجامت انجام می شد. حکمای طب سنتی برای درمان چربی خون بالا اول از همه دستورات تغذیه ای و فعالیتی به بیماران می دادند. به این ترتیب که باید مصرف گوشت ها را کاهش و فعالیت بدنی شان را افزایش دهند. ورزش نیز تدابیر خاص خود را داشت؛ مثلا ماساژهای
روش پیشگیری از تبخال
کرد و گفت: مصرف روغن نعنا در جلوگیری از رشد تبخال موثر است که یه صورت خوراکی و موضعی قابل استفاده است. حسینی ادامه داد: عصاره گیاه بادرنجبویه نیز برای درمان تبخال توصیه شده چرا که مصرف موضعی بادرنجبویه علائم تبخال را سریعاً برطرف می کند.همچنین یکی از روش های درمان تبخال شست وشوی محل تبخال با عصاره یا جوشانده ریشه جعفری است. برگ زیتون نیز می تواند تاثیر زیادی در کاهش التهاب و درد ناشی
پاسخ داورزنی به ابهام ها
شایعات مختلف و رویاهای این تیم برای سال پیش رو. فنلاند چطور انتخاب شد؟ فنلاند جز کشورهای گروه دوم است که تیمش در لیگ جهانی است. جز تیم های خوب است؟ الان جز تیم های خوب اروپا است. از امروز دیگر رسما والیبال همه خبرها را به خود اختصاص می دهد. مثل پارسال که بلافاصله بعد از جام جهانی، والیبال جای آن را پر کرد. از این که توقعات از والیبال بالا رفته
ازدواج؛ بقای نسل و تحکیم خانواده/ راهکارهای تشویقی ازدواج آسان ارائه شود
/> مدیرکل ثبت احوال استان سمنان در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان درسمنان؛ میانگین سن ازدواج دراین استان را نسبت به میانگین کشوری بالاتر دانست وگفت: میانگین سن ازدواج در کشور برای پسران 27.8 و برای دختران 24 سال است درحالیکه دراستان سمنان این عدد برای پسران 28.5 و برای دختران24.5 سال است. عباس طالب بیدختی با اشاره به ثبت 859 مورد وقایع ازدواج در دوماهه نخست امسال دراستان سمنان اظهار داشت
دارم کچل می شوم؟!
/> مهم ترین علت ریزش موی خانم ها به تلوژن افلوویوم Telogen Effluvium مشهور است که عوامل متعددی از جمله گرفتن رژیم های غذایی سفت و سخت، کم خونی، کم کاری یا پرکاری تیروئید، مصرف برخی داروها جراحی، زایمان، بیماری طولانی مدت (حتی طولانی شدن سرماخوردگی که مثلا 15تا20 روز طول بکشد) باعث آن می شوند. در واقع 3تا4 هفته بعد از یکی از این اتفاق هاست که ریزش موی خانم ها آغاز می شود و چند هفته ای طول می کشد
تمام دین اسلام در اخلاق خوش است
بهجت که بیشتر مردم غذاهای لذیذ می خورند تا مفید، اضافه کرد: 124 هزار پیغمبر از روغن های سالمی همچون زیتون و کنجد استفاده می کردند و این نشان می دهد آنان چقدر بر مصرف غذاهای سالم تاکید داشتند. حجت الاسلام ایزدپناه، به توصیه حضرت علی(علیه السلام) به امام حسن مجتبی(علیه السلام) در رابطه با آداب غذا خوردن اشاره و بیان کرد: آن حضرت فرمودند اگر قبل و بعد از غذا خوردن دست ها را بشویید، اول و
پروژه های عظیم نفتی چشم انتظار جدایی مدیر خسته از هلدینگ
صدای صنعت- دولت یازدهم در حالی دومین سال فعالیت خود را به پایان می رساند که با شعار تدبیر و امید، رجایی در دل مردم مبنی بر به کارگیری درایت در تصمیم گیری های دولتی به وجود آورد. تلاش هایی که پس از دولت دهم و بعد از 8 سال حضور برخی مدیران ناکارآمد، منجر به پیاده کردن جمعی از مدیران بود که بدون بلیت بر کرسی مدیریتی کشور تکیه زده بودند. هرچند این اقدام در ابتدای کار با مخالفت هایی از جانب حامیان
علی کریمی:مادر نزاییده بازیکنی مرا مسخره کند!
بازنشسته هستم مثل صدها بازیکن دیگر. دنبال کار و زندگی خودم هم هستم. فلانی مدتی با تیم ملی همکاری کرد، بعد این همکاری به هم خورد و رفت. دیگر این چه حرف هایی است؟ من نمی خواهم همه حرف ها را بزنم ولی همین دوستان سال 2012 که برای انتخابات بهترین های سال آسیا به مقر AFC رفتیم، همگی با بلیت فرست کلاس و با خانواده هایشان آمده بودند! جداً؟! بله، انگار که سیزده به در آمده اند مالزی! دوستان
دهها هزار مشهدی: مسیر بی نتیجه، باید پایان پذیرد/دهها هزار اصفهانی: مرگ بر کدخدا+تصاویر
گذشت و آمریکا به حضور خود در کودتای 28 مرداد اعتراف کرد و مطمئن باشد 60 سال بعد آمریکایی ها خواهند گفت در کدام دسیسه های امروز ایران شرکت نداشته اند و کار را خود خواص اهل باطل داخلی جلو می بردند. وی به ماندگاری چهرهای ماندگار در تاریخ اشاره داشت و گفت: در فیلم مختار چند چهره ماندگار داشتیم از جمله سلیمان بن صرد خزاعی که یک فقیه جامع الشرایط بود و در قیام توابین قطعه قطعه شد.
بیماری هپاتیت را بهتر بشناسید
تر و طولانی مدت مبتلا شده است. اکثر بیماران وارد مرحله مزمن می شوند ولی همچنان بدون علامت باقی می مانند، به همین علت در بسیاری از موارد دیده می شود که فرد تا 15 سال یا بیشتر تشخیص داده نشده باقی می ماند و به صورت اتفاقی، بعد از اهداء خون یا بررسی کامل پزشکی متوجه ابتلا به هپاتیت C می گردد و افراد بدون علامت هستند. علائم هپاتیت C خستگی، تب اندک، سردرد، گلودرد خفیف
درمان آلرژی فصلی با نسخه ابن سینا
اتاق خبر 24 : باز شدن گل ها و شکوفه های زیبای بهاری برای بعضی ها عذاب آور است. این افراد کسانی هستند که با گرده افشانی گل ها و سبز شدن جوانه ها علائم آلرژی سراغ شان می آید و از عطسه و سرفه های پیاپی کلافه می شوند. بعضی از پزشکان برای رفع سریع این مشکل داروهای کورتون دار تجویز می کنند که عوارض آن سال ها بعد نمایان می شود. اما جدای از مصرف قرص و شربت های رایج، روش دیگری هم برای درمان
نقش استرس و آلودگی هوا در ناباروری/ مصرف سیگار مغز جنین را کوچک می کند
دارد. این دکترای زیست شناسی سلولی تکوینی خاطر نشان کرد: بالا رفتن سن ازدواج اثر منفی بر باروری دارد همچنین بارداری در سنین بالا احتمال وقوع ناهنجاری های جنینی به ویژه سندرم داون را افزایش می دهد. وی گفت: توصیه می شود افراد، ازدواج و فرزندآوری را به تعویق نیندازند سنین 20 تا 25 سالگی بهترنی دوران برای بارداری است هر چند که 18 سالگی کم است و توصیه می شود دختران بعد از سنین 18
اذعان آژانس بین المللی انرژی اتمی به صلح آمیز بودن برنامه هسته ای ایران
ترکیب های فسفات نرسیده اند. 7. ارائه اطلاعات و توضیح برای آژانس به منظور ارزیابی نیاز اعلام شده ایران یا استفاده از آن برای تولید چاشنی سیم پل انفجاری. گام سوم: پنج اقدام عملی توافق شده در 20 مه 2014 1. تبادل اطلاعات با آژانس درباره ادعاهای مربوط به اقدام درباره مواد انفجاری با قدرت بالا از جمله انجام آزمایش های مربوط به مواد انفجاری با قدرت بالا در ایران.
صدای اعتراض مردم به اصفهان به مذاکره زیر شبح تهدید
فشارهای صهیونیست ها، هیچ ارتشی ندارد. وی تأکید کرد: آمریکایی که در 10 ثانیه، 100 هزار انسان بیگناه را در هیروشیما و ناکازاکی، نابود کرد، از ما تضمین می خواهد که سلاح اتمی نسازیم، درحالی چه تضمینی بالاتر از حرف ولی امر ما که فرمودند، ما نیازی به سلاح هسته ای نداریم. رسایی با اشاره به اینکه تمام پیروزی های به دست آمده در سال های بعد از انقلاب به برکت مقاومت بوده است، بیان داشت
میوه یکساله 85.9درصد گران شد/ کالاها و کرایه ها با افزایش قیمت بنزین گران نمی شوند
شدن نماد های پالایشگاهی از بین رفته و در روابط خارجی نیز رسیدن به تفاهم نهایی و رفع تحریم ها قوت یافته است. وی اضافه کرد: با این وجود سهامداران بورس در حال حاضر در انتظار بسر می برند تا با رسیدن خبرهای مثبت با خیال راحت به بورس وارد شوند و از سوی دیگر رفع تحریم ها در گروه های بورسی از جمله پتروشیمی موجب خواهد شد که این شرکت ها در صادرات و تولید از تمام ظرفیت های تولید و فروش خود استفاده کنند و
حلم مقام بالاتری است نسبت به کَظم
گرفت، هیچ کدام از این کارهای خوب را انجام نمی داد و برای همین هم غضب، از بزرگترین نعمت های خداست در وجود ما. اما باید مراقبت کنیم که در جای خودش و به اندازه خودش مصرف شود. اگر انسان غضب را کنترل نکند؛ ممکن است بر اثر فوران غضب و عمل بر اساس هیجان داخلی و عصبانیت، جمله ای بگوید که کفر محسوب شود. می بینید بعضی تا عصبانی می شوند، دیواری کوتاه تر از دیوار خدا و پیامبر پیدا نمی کنند و بدگویی
