خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه حضرت عیسی (ع) برای راهیابی به ملکوت
خود هرگز لباسی به زیبایی این گل های صحرایی نپوشید." در این سخن رمزگونه حضرت عیسی علیه السلام به ما گوشزد می کند تا زمانی که دامن از تعلقات پاک نکرده اید و دربند خوراک و پوشاک هستید و هنوز نفس تان با شما از در ستیزه وارد می شود و باور نمی کنید که خدواند رزاق و روزی رسان است در آن صورت چگونه خواهید توانست به ملکوت راه یابید. به تعبیر زیبای حافظ "زیر بارند درختان که تعلق دارند / ای خوش آن سرو که از ...
حمله گِراس به سلول های مغزی جوانان/ از سرمستی مقطعی تا نابودی مغز
سلول های مذکور و پالس های عصبی در احساس لذت،حافظه،تمرکز و درک از زمان در فرد مصرف کننده تاثیر می گذارد. وی افزود:تاثیرات استعمال گراس بعد از مدت کوتاهی در بدن ظاهر می شود و با کلید خوردن یک خط سیر تحریک از نقطه کف یا صفر با سرعت بالایی به نقطه 100 یا حداکثری می رسد و پس از مدتی ایستایی در این درجه تحریکی با افت و کاهش همراه می شود. این مددکار اجتماعی و متخصص ترک اعتیاد عنوان ...
راهکارهای مقابله با سرمازدگی/ گرم کردن بدن فرد سرمازده با مالش، ممنوع!
نیز می توان از بروز آنها جلوگیری کرد. البته نباید فراموش کنیم که رطوبت هوا به همراه وزش باد باعث از دست رفتن درجه حرارت بدن می گردد به ویژه هرچه کاهش سرعت باد بیشتر باشد درجه حرارت بدن سریع تر خواهد بود. وزش باد تند در یک آب و هوای سرد و مرطوب به سرعت باعث کاهش درجه حرارت بدن فرد خواهد شد. *کاهش عمومی درجه حرارت بدن (هیپوترمی یا اُفت دمای بدن) در برخی شرایط مانند ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های ارتوپدی" را اینجا بخوانید
نزدیک مفصل باشد و سطح مفصل ناهموار می شود البته باید برای تشخیص به پزشک مربوطه مراجعه کند تا محل دقیق شکستگی بررسی شود. از دست دادن رباط صلیبی پدرام اظهار داشت: در گذشته این باور وجود داشت که در مواقعی که فرد ورزش نمی کند و رباط صلیبی اش را از دست داده است نیاز به عمل جراحی ندارد بنابراین درمان از دست دادن رباط صلیبی در افراد زیر 40 سال انجام عمل جراحی است زیرا در صورت عمل نکردن ...
6 عاملی که به جنگ احساس شادی می آیند
...، قدرتمند یا قربانی به نظر آیید برای مثال برخی افراد، ممکن است به ترافیک به عنوان فرصتی برای گوش کردن به موسیقی یا خواندن یک مقاله جالب نگاه کنند یا یک روز بارانی برایشان لحظه ای باشد که کنار پنجره بنشینند و چای یا قهوه داغ بنوشند یا حتی از قدم زدن زیر باران بسیار لذت ببرند یا پرداخت صورتحساب ممکن است به آن ها کمک کند که در هزینه های اضافی شان صرفه جویی کنند و پس انداز کردن را بیاموزند. ...
موثرترین راهکارهای طبیعی برای درمان ریفلاکس معده
خواب صرف کنند. *پرخوری و خوردن سریع غذا هم می تواند سوزش سر دل را بیشتر کند، بنابر این غذاخوردن را طولانی کنید و از آن لذت ببرید. *احساس استرس و یا عجله داشتن هنگام غذا خوردن می تواند باعث تولید اسید بیشتر در معده شود. *ورزش منظم اغلب می تواند کمک کننده باشد و بهترین زمان برای ورزش دو ساعت پس از صرف غذا است. ...
محمد علی رامین: جریان اصولگرایی نه محبوبیت و نه مقبولیت عامه دارد
که معرفی یک مجموعه افراد، خود کاندیدا را از طرف رقبا، آسیب پذیر بکند؟ در مورد این که اگر داوطلب ریاست جمهوری افراد زیادی را پیشاپیش معرفی کند، آسیب پذیر می شود، زیرا حمله به آن افراد آسان تر صورت می گیرد، گرچه حرف درستی است، اما راه حل دارد... مهم آن است که یک کاندیدا، جرأت و اراده سنت شکنی و خرق عادت را داشته باشد و بر اساس ویژگی جامعه اسلامی و امرهم شوری بینهم ، از تکرار مکررات و محدوده بسته باندهای پشت پرده خارج بشود و مردم را محرم سرنوشت کشور خود بداند. ### ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده/ تضمینی تا عید لاغر شوید!
.... اگر به بدن زمان ریکاوری نداشته باشد روزهای بعدی به شما سخت گذشته و چند مدت بعد خسته شده و از ادامه تمرینات سر باز می زنید. استرس داشته باشید، چاق می شوید ورزش یک عامل استرس زا در بدن شما است. هنگامی که شما تعادل را در ورزش کردن رعایت کرده و مدت زمان ریکاوری بعد از آن را رعایت کنید بدن شما سالم بوده و می تواند چربی های اضافی را بسوزاند. اگر مدت زمان کافی برای ریکاوری به ...
تلویزیون باعث مرگ زودرس می شود، کمتر نگاه کنید!
را از شما می گیرد به عنوان یک انسان بدن شما به خواب کافی و استراحت نیاز دارد. تمرکز بیش از اندازه بر روی تلویزیون باعث می شود بدن شما در ساعات مورد نیاز خواب را پس بزند. نتیجه ای که عایدتان می شود خستگی و فرسودگی و البته استرسی است که در طول روز به تبع نخوابیدن همراهتان خواهد بود. دقیقا به همین دلیل است که به شما توصیه می شود هرگز در اتاق خوابتان تلویزیون نگذارید. ...
مقاله وزیر امور خارجه درباره تروریسم در منطقه ظریف: تروریسم و افراط گری، نتیجه طبیعی ناکارآمدی وضعیت ...
برای آنان فراهم کنند؛ صادق است. موج احساسات ملی گرایانه که طی سال های اخیر در نتایج انتخابات اروپا و آمریکا تجلی یافته تنها می تواند این پدیده را تشدید کند. از سوی دیگر در منطقه غرب آسیا، حتی با پذیرش تفاوت ها میان جوامع در مورد نحوه برگزاری انتخابات به عنوان روش مشارکت مردمی در تعیین سرنوشت، صرفا در معدودی از کشورهای غرب آسیا، برای توده مردم امکان ابراز نارضایتی شان از طریق صندوق رأی وجود ...
سرمایه داری، سم مُهلک تئاتر ما
شیوه ای تازه به نسبت کارهای قبلی شما داشت، به نظر می رسد ما شاهد یک تغییر پارادایم در کار شما هستیم. به این معنی که در قیاس با گذشته، پس از آغاز اجراهای درباره تصویرت از من تجدیدنظر کن انگار شما بیش از اینکه مثل قبل به اجرایتان فکر، و صفرتا صد آن را خودتان طراحی کنید، تلاش کرده اید یک جور سوبژکتیویته ایجاد کنید که مخاطب هم در آن به اندازه شما نقش دارد. یعنی مخاطب هم یکی از ارکان تئاتر ...
سخنان ولید المعلم در خصوص آتش بس سوریه
تعرض کرد. مجری الاخباریه پرسید برخی رسانه ها می گویند دولت سوریه و برخی از همپیمانانش خواهان اعمال برخی اصلاحات در توافقنامه آتش بس شده اند اما مسکو این اصلاحات را نادیده گرفته است، نظر شما در این باره چیست؟ ولید المعلم در پاسخ گفت: توافق اخیر آتش بس همچون هر سند دیگر مورد ملاحظه قرار می گیرد و اصلاحاتی در آن اعمال می شود و این مساله، مساله ای طبیعی است. ملاحظاتی در خصوص این توافق صورت ...
12 تغییر کوچک برای داشتن پوست، مو و ناخن های زیباتر
تاثیر می گذارد. با مصرف یک مولتی ویتامین روزانه، شکاف های تغذیه ای در رژیم غذایی تان را پر کنید تا پوست، مو و ناخن هایی قوی، سالم و درخشان داشته باشید. 6. از گوشت ارگانیک استفاده کنید در عین حال که مصرف پروتئین را افزایش می دهید، از گوشت ارگانیک نیز استفاده کنید. ممکن است کمی گرانتر باشد اما برخی متخصصان پوست می گویند بیمارانی که گوشت بدون هورمون های افزوده می خورند، متوجه می ...
چگونه می توانیم قوز کمر رادرمان کنیم
باعث ضعف عضلات ستون فقرات شما شوند. صاف خوابیدن بر روی زمین صاف بخوابید. دستانتان را در اطرافتان قرار دهید و سرتان را بالا بیاورید. حالا به آرامی عضلات باسنتان را سفت کنید و به آرامی قفسه سینه تان را تا جایی که می توانید بالا بیاورید. برای چندین ثانیه در همین وضعیت بمانید. حالا استراحت کنید و همین تمرین را برای 8 تا 10 بار تکرار کنید. 0 ...
پاسخ به این سوالات مشخص می کند که برای بچه دار شدن آماده اید یا نه
وارد این دنیا شوند. عشق به فرزند جایگزین عشق به والدین، همسر یا دوستان نیست. البته دوست داشتن فرزندمان ما را مهربان تر می کند ولی این یک محصول جانبی است نه دلیل اصلی برای بچه دار شدن. این وظیفه ما است که آنها را از نظر احساسی پر کنیم، نه برعکس. بچه ها بخاطر حل کردن یک مشکل هم نباید به این دنیا آورده شوند. نباید بخاطر جلب حمایت اقوام، حفظ رابطه تان با همسرتان، ارث یا نزدیک کردن شما به هم ...
فواید درمانی پیاده روی روی چمن
بین شما و زمین منجر می شود افکار منفی را رها کنید و انرژی تازه بدست آورید. *آرامش ذهن، بدن و روح راه رفتن صبحگاهی برای ذهن، جسم و روح بسیار مفید است. در صبح با استنشاق هوای تازه بدن کار خود را درست آغاز می کند. نورخورشید، هوای تازه و فضای صبح منجر به تولید هورمون آرام بخش در بدن می شود. * مفید برای چشم و بینایی پیاده روی با پای برهنه در صبح برای چشم و بینایی خواص بسیاری ...
3 روش ساده که باعث افزایش میزان شادابی شما می شود
به گزارش بلاغ ، روان شناسی به نام اِما سپالا در مطالعات خود به 3 روش ساده دست یافته است که انجام آن ها باعث می شود میزان استرس و اضطراب ناشی از فعالیت های روزمره کاهش یابد. در ادامه این مطلب را به نقل از زومیت بخوانید. شادابی، موضوعی است که در سال 2016 شاهد انتشار مقالات بسیاری در مورد آن بودیم و آن طور که به نظر می رسد، سال 2017 نیز این چنین خواهد بود. طبق مطالعات روانشناسان مطرح ...
درصد چربی بدن باید چقدر باشد تا عضلات شکم بدون چربی داشته باشید؟
برای سطح چربی بدن مضر هستند. از میان وعده های توخالی پرهیز کنید: بسیاری از ورزشکاران بعد از اتمام تمرین علاقه دارند یک میان وعده میل کنند. معمولاً اگر این میان وعده ها با مواد سالم و مغذی درست نشوند باعث ورود کالری زیاد و مضر به بدن می شوند. آیا داشتن عضلاتی زیبا و خوش فرم برای شما اهمیت دارد؟ پس نباید هر اسنک و میان وعده ای بعد از تمرین مصرف کنید. بدن بعد از تمرین ...
چگونه راحت تر وزن کم کنیم
به گزارش سلام خبر و به نقل از سایت authoritynutrition، راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. با این حال بیشتر این روش ها شما را گرسنه می کنند و از رژیم خود راضی نخواهید بود. در صورتی که اراده قوی نداشته باشید این روش ها پایداری زیادی نخواهد داشت. روش هایی که موثر هستند بر پایه 3 فاکتورند: - کاهش اشتها - کم کردن سریع وزن بدون احساس گرسنگی ...
مسئله دریاچه ارومیه، بدقلق و پیچیده است مراقب باشیم آب همان کاری که با سوریه کرد، با ما نکند | برنامه ...
، وزیر نیرو، آقای کلانتری، دکتر تجریشی و مردم صحبت کردم. با آقای مدنی در این ارتباط آشنا شدم که یک دانشمند نخبه است. حرفهایی که می زنیم دیگر پروپاگانادا نیست، بخشی هم علمی شده و با آشنایی با سایر دوستان بحثها حقوقی تر هم می شود یعنی شما به خواسته تان رسیدید که فهمیدید چرا دریاچه خشک شد؟ کیانیان: نه، به آن خواسته نرسیدیم. ولی الان که اینجا نشسته ایم به خاطر آن کمپین است. ...
مهار چربی خون بالا با برخی روش های موثر
گوید بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که داروی آنها صرفنظر از چیزی که می خورند، هرگونه کلسترول اضافی را خنثی می کند. حتی در زمان مصرف استاتین، تغییرات سبک زندگی به سمت یک رژیم غذایی سالم و افزایش فعالیت بدنی، برای به حداکثر رساندن فایده دارو ضروری هستند. 1- مانند یک مدیترانه ای غذا بخوریداضافه کردن یا کم کردن یک ماده غذایی واحد از رژیم غذایی تان، تاثیر زیادی بر کلسترول شما نمی ...
بررسی انواع جوش های جوانی
...، ولی محدودیت غذایی به جز در مورد چربی و شیرینی زیاد و غذاهای پرادویه، توصیه نمی شود و بهتر است به نوجوانان آموزش داده شود که خودشان دقت کنند و متوجه شوند که چه غذایی باعث افزایش جوش هایشان می شود تا از مصرف آنها پرهیز کنند. 8 نوجوانانی که به استفاده از اسپری های مو یا ژل ها علاقه دارند (که تعدادشان کم هم نیست) باید هنگام استفاده مراقب باشند و از برخورد این مواد با پوست صورتشان پرهیز ...
علت گریه نوزاد چیه؟
برای مدت طولانی احساس ناامنی به او میدهد و همین باعث میشود با گریه جلب توجه کند. گاهی تنها دیدن شما و حرف زدن با او و قرار گرفتن در آغوش شما او را تسکین میدهد. اگر او توجه شما را میخواهد، به بهانه لوس شدن آغوشتان را از او دریغ نکنید. درد دارم، حالم خوب نیست گاهی گریههای نوزاد به دلیل درد و ناراحتیهای فیزیکی است. این گریهها معمولا بلند و آزاردهنده هستند، ناگهان اوج میگیرند و بعد ...
10 عادت ساده برای بالا بردن کیفیت زندگی
...، آسیب می زنند. نور آبی با طول موج کوتاه، نقش مهمی در تعیین خلق و خوی شما، سطح انرژی و کیفیت خواب تان ایفا می کند. در هنگام صبح، نور خورشید حاوی شدت بالایی از این نور آبی است. هنگامی که چشم مستقیما در معرض این نور قرار می گیرد، این نور آبی تولید هورمون خواب آور ملاتونین (Melatonin) را متوقف می کند و باعث هوشیاری می شود. در بعد از ظهر که پرتو خورشید کاهش می یابد، میزان این نور آبی هم کم می شود ...
تاثیر یادگیری زبان خارجی در زندگی روزمره
در مطالعات متعددی که بر روی سنین مختلف برای یادگیری یک زبان دیگر صورت گرفته پرده از اسرار فواید یادگیری زبان برداشته شده است. که از جمله این فواید می توان به؛ توجه کامل شخص به کارکرد بهتر حافظه، تمرکز بالاتر و افزایش مهارت های گوش دادن اشاره کرد. آزمون سطح بسیاری از آزمون ها امروزه آنلاین بوده و پیدا کردن یک آزمون خوب می تواند شاید کمی وقت گیر باشد اما این آزمون ها ...
نوآوری های برتر صنایع دوچرخه در سال 2016 +تصاویر
.... به علاوه یک ماژول جی پی اس برای جلوگیری از سرقت خودرو در آن تعبیه شده که امنیت ولاتا را تضمین می کند. کاربران می توانند از طریق کنسول و نمایشگر تعبیه شده روی این دوچرخه به تمام موارد ذکرشده دسترسی داشته باشند. همچنین باتری و دینامی که در بخش جلویی قرار گرفته نیز قدرت بخش دوچرخه شما خواهند بود. تمام این موارد باعث شده اند تا ولاتا را بتوان یکی از نوآوری های برتر صنایع دوچرخه در سال ...
13 عادت افراد ناموفق پیش از خواب/ سراغ تکنولوژی می روند، نگران فردا هستند، آخر هفته ها می خوابند!
سرویس دانستنی ها - خوابیدن مثل یک چالش یا یک معامله بسیار بزرگ است. هر چقدر کیفیت خواب شما در طول شب بیشتر و بهتر باشد ، صبح فردا سرحال تر بیدار می شوید. به واقع آنچه که شما برای خواب شبانه تان برنامه ریزی می کنید به چالش روز بعدی تان تبدیل خواهد شد. به گزارش فانوس به نقل ازخبرگزاری خبرآنلاین ، باید این را بدانید که بین کم خوابی و بالا رفتن میزان استرس و تاثیراتی که این اتفاق بر سلامت ...
آیا زندگی تان بر وفق مراد است؟/ این 15نشانه را جدی بگیرید
جلو پیش رفتن اتفاقی غیر ممکن بود. اگر قدرت بخشش دیگران را دارید بدانید که این یک موهبت الهی است که باعث می شود ببخشید و بدون اینکه در حصار کینه گرفتار شوید ، زندگی تان را جلو ببرید. 14- به چیزی بیشتر از خودتان اعتقاد دارید حتما زمان هایی پیش آمده که بابت اتفاقات ناخوشایند در زندگی تان ناامید شده و حسابی خودتان را باخته اید. با این حال راه برای زندگی همچنان زیباست چون شما به ...
اگر نوجوان دارید بخوانید/ برای نوجوان در این فصل پراسترس چه کنیم؟
ترین شکل ممکن به انجام برسانید تا بعد از آن هم شما از شرایط به وجود آمده احساس لذت کنید و هم فرزندان تان. دوران نوجوانی دوران حساسی است که می تواند تاثیرات خاصی در آینده یک انسان داشته باشد. روند تربیتی والدین اگر با تفکر و مشاوره همراه باشد می تواند راه گشا باشد اما هیچ گاه توکل به خداوند را فراموش نکنید و مدام به خودتان یادآوری کنید که شما وسیله انتقال خوبی ها از سوی خداوند هستید و ...
روش های از بین بردن بوی بد دهان
زبان شما همه ذرات کوچک و باکتری ها را به خود جذب می کند. بعد از صرف غذا، زبانتان را با تمیزکننده زبان یا مسواک تمیز کنید. 5٫ آب غرغره کنید. آب زیر لثه ها و بین دندان هایتان را تمیز می کند. اگر با این روش ها نتوانستید غذا را از دهانتان بیرون بیاورید و بوی بد را از بین ببرید، ممکن است عفونتی در دهانتان وجود داشته باشد. گاهی اوقات بوی سیر می تواند به منافذ پوستتان هم نفوذ کرده و ...
