سایر منابع:
سایر خبرها
پنج اشتباه رایج ورزشکاران
را تامین کنند نیز خوب است. 2. نشستن در دیگر ساعات روز اگر در دیگر ساعات روز فقط بنشینید بدن منقبض می شود و تاثیر ورزش از بین می رود. می توانید حرکاتی مانند حرکات کششی انجام دهید تا بدن فعال بماند و ضربان قلب بالا برود. 3. کمبود خواب خوابیدن به اندازه کافی بسیار مهم است. خواب به بدن امکان ترمیم شدن و ریکاوری می دهد. بیش ترین میزان ریکاوری در زمان خواب ...
تصویر ... چهرۀ غم زدۀ مادری یمنی که عربستان 5 فرزندش را شهید کرد
العالم – یمن به گزارش خبرنگار العالم در یمن این مادر از فقدان پدر خانواده (همسر خود) و پنج فرزند خود شکوه می کند؛ زیرا خانوادۀ او بسیار فقیرند و فرزندانش که در پنج تن از آنان را در حملۀ جنگند های سعودی به منزلشان از دست داد، به کار جمع آوری هیزم مشغول بودند. جنایت عربستان در حق این خانواده با محکومیت های شدیدی در یمن همراه شد، به ویژه اینکه در نخستین روز سال نوی میلادی رخ داد. ...
بازیگر سرسناس و با سابقه ی هالیوود درگذشت +عکس
به گزارش پرداد به نقل از فارس نیوز: ویلیام کریستوفر ، بازیگر هالیوودی در سن 84 سالگی در منزلش درگذشت. ویلیام کریستوفر ، بازیگر آمریکایی که بیش از همه برای بازی در فیلم سینمایی مش شهرت دارد، در 84 سالگی درگذشت. او که در خانه اش واقع در پاسادنا به همراه همسرش زندگی می کرد، صبح روز گذشته پس از یک سال و نیم مبارزه با بیماری سرطان ریه سرانجام تسلیم مرگ شده است. از جمله اثاری که او در آن ها به ایفای نقش پرداخته است می توان به پدر مولکاهی، اوقات خوش، مردی از شیلون و ... اشاره کرد. داستان , داستان عاشقانه کوتاه سایت سرگرمی ...
نوید ناصر: جشنواره عمار فرصتی است تا بی کفایتی برخی مسئولان را نشان دهیم
مفاهیم عمیق انسانی از مردان جبهه به نسل های آینده مساله مهمی است که نیاز به توجه بیشتری از سوی مسئولان دارد. به نظرتان چگونه می توان هر چه بیشتر فرهنگ ایثار و شهادت را در جامعه منتشر ساخت؟ همین فیلم ساختن می تواند کمک کند و هر کدام به سهم خود باید بتوانیم در رسانه ای که داریم این کار را انجام دهیم. ما می بینیم که جریان فتنه هر روز بیشتر در حال نفوذ به جامعه است و دلیل آن کاستی ها و ...
پروژه غرق مصنوعی مردم
برای نشریات زنجیره ای تیتر چاق کند و بگوید روحانی تنها گزینه با 24 میلیون رای است. همین تبلیغات طراحی شده، هر روز توسط شبکه انحصار سیاسی- اقتصادی مورد بحث تکرار می شود مبنی بر این که روحانی- و مهم تر از روحانی، مدل مدیریتی که به دولت اجاره ای دیکته شده- تنها گزینه است و هیچ جایگزینی (آلترناتیوی) حتی در تصور هم نمی آید. 3- این انحصار، همان جریانی است که به بازار ارز- فارغ از دولت سابق و ...
کودکانی که فقط "شناسنامه داعشی" دارند!
...> مقتدا، 6 ساله، ترسی که همواره با آن بزرگ شده را اینگونه توصیف می کند: شما آن ها [داعش] را خواهید دید؛ مردانی با ریش های بلند [تا بالای سینه] و لباس هایی تا زانو. وقتی آن ها در منطقه بودند، ما سعی می کردیم در خانه بمانیم و بعد از دو روز حس می کردیم که دیگر نمی توانیم نفس بکشیم. دستگیری به جرم 150 پاکت سیگار خالد، تاجر اهل زمار استان نینوای عراق، به خاطر به همراه داشتن 150 ...
روحانی چه گفت، چه نگفت
نفر درسال گذشته امروز به 4 میلیون و 800 هزار نفر رسیده است و هر روز نیز جمع قابل توجهی به فارغ التحصیلان ما اضافه می شود و در کنار آنها کسانی هم هستند که به دانشگاه نمی روند و آنها هم به اشتغال نیازمندند. اشتغال خالص و ثابت ما یکنواخت است روحانی با تاکید بر اینکه آمار اشتغال در چند سال گذشته آمار نسبتا خوبی بوده است، اظهار کرد: اگر از سال 85 تا 90 به آمارها نگاه کنیم اشتغال ...
ترکمنستان گاز ایران را قطع کرد
حداقل مشکل پشت سر گذاشته خواهد شد. خلف وعده ترکمنستان به گزارش ایرنا، حمیدرضا عراقی معاون وزیر نفت در روز شنبه بعد از بازگشت از عشق آباد با تشریح اهداف این سفر گفته بود: در این مذاکرات، تفاهمنامه ارتقای همکاری های 2 کشور درباره واردات گاز به ایران، سوآپ و همچنین تدوین استراتژی های همکاری 2 شرکت در آینده بررسی شد. به گفته وی، قرارداد واردات گاز از ترکمنستان به ایران همچنان تا ...
درخواست رضایتنامه ام را به مدیرعامل استقلال دادم
ارجاع داد. وی در پایان اضافه کرد: قرار است آقای منصوریان طی یکی دو روز آینده پس از بررسی شرایط، نتیجه را در این زمینه اعلام کند. البته من در یکی دو روز گذشته با خود آقای منصوریان در این زمینه صحبت هایی را داشته ام.
قیمت جدید محصولات رنو در ایران
آنچه در زیر می آید قیمت روز برخی از مدل های وارداتی سواری رنو در سطح بازار تهران است که ممکن است تا 5 درصد در مناطق مختلف تهران دارای نوسان باشد. به گزارش افکارنیوز ، قیمت جدید محصولات رنو در ایران را در اینجا مشاهده کنید:
خوراک ارزان پتروشیمی، به نام بازنشسته ها، به کام چه کسی؟
...، اظهار نظرهای متعدد وزیر صنعت درباره قیمت خوراک پتروشیمی و اصرار وی بر کاهش قیمت خوراک، باعث شد صدای اعتراض بیژن زنگنه، در جلسه علنی روز شنبه مجلس نشینان که در آن ماده 53 لایحه برنامه ششم در مورد تعیین قیمت خوراک پتروشیمی ها مورد بحث و بررسی قرار گرفت، بلند شود. موافقان کاهش قیمت خوراک پتروشیمی بر این باورند که این کاهش قیمت باعث افزایش سود واحدهای پتروشیمی شده و از آنجایی که ...
پیشنهاد خیره کننده چلسی برای مدافع ساوتهمپتون
، آبی های لندن برای خرید او مصمم تر هستند و گفته می شوند آماده اند تا پیشنهادی 60 میلیون پوندی برای خرید فن دایک بپردازند. چلسی با پیروزی روز گذشته مقابل استوک سیتی، تعداد پیروزی های پیاپی اش را به 13 رساند اما کونته که به دفاع سه نفره روی آورده، به دنبال تقویت خط دفاعی تیمش است. 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
اولین روز از نشست سالانه معاونان مراکز استانی حوزه هنری در بندرعباس برگزار شد
استانی خاطرنشان کرد: یکی از کارهای مهم در مراکز کشف و پرورش استعدادهای جوان ادبی است و باید این تدبیر در روند فعالیت های مراکز استانی برای استفاده از روش های روز در حوزه ادبیات نیز دیده شود. دانش نقد کتاب کودک و نوجوان در کشورحرفه ای نیست بخش بعدی نشست، سخنان صادق رضایی رئیس حوزه هنری کودک و نوجوان درخصوص فعالیت های انجام شده و در دست اقدام این مرکز برای معاونان فرهنگی مراکز بود ...
برنامه جالب غذایی برای المپیکی ها
پیدا می کند و در صورتی که بخواهید در طول روز فعالیت کنید باید صبح زود قند بدن را تامین کنید. حتی اگر نمی توانید صبحانه کامل بخورید سعی کنید که قبل از شروع تمرینات آب میوه بخورید. 2. به خودتان وعده غذایی جایزه بدهید در صورتی که خوب تمرین کردید می توانید به خودتان یک وعده غذایی جایزه بدهید. این وعده غذایی را می توانیم یک بار در هفته به برنامه خود اضافه کنید. این کار باعث افزایش ...
اعتراف مردی به نحوه قتل فرزند همسرصیغه ای
ناپدری 34 ساله ای که متهم است پسر 9 ساله زن صیغه ای اش را به قتل رسانده، صبح روز گذشته صحنه مرگ دلخراش امین کوچولو را در حضور قاضی ویژه قتل عمد بازسازی کرد. به گزارش کواره و به نقل از شیعه ، امیر متهم این پرونده جنایی صبح روز گذشته در حالی که توسط کارآگاهان اداره جنایی به خیابان قائم (عج) در منطقه سیدی مشهد هدایت می شد پله های ساختمان چند طبقه را بالا رفت تا به واحد مسکونی همسرش رسید ...
یک دیدار زندگی ام را تغییر داد
اجازه را نداده بودند و هربار او را به خانه شوهرش می فرستادند و می گفتند آبرویت می رود. او هم دیگر همین زندگی را قبول کرده بود و می ساخت. شاید یکی از دلایل ادامه زندگی پدر و مادر، من بودم یا شاید هم دلیل ساختن مادر با پدرم، مال و اموال او بود. پدرم مرد ثروتمندی بود و ما از لحاظ مالی هیچ چیز کم نداشتیم. اوضاع به همین شکل گذشت تا من 15 ساله شدم. پدرم روز به روز پولدار تر و همچنین معتادتر ...
عبرت از سقوط قیمت نفت
برآورد کرده است که تنها در سال گذشته کشورهای عضو اوپک پروژه هایی را که قادر به تولید بیش از نیم میلیون بشکه در روز بوده اند، متوقف یا به تاخیر انداخته اند. تولید در ونزوئلا به شدت در حال کاهش است. شورشیان در نیجریه و لیبی، روند عرضه را متزلزل کرده اند. هرچند که این بی ثباتی ها موقتی هست. اما در طرف تقاضا، اقتصاد کشورهای اروپایی و در حال توسعه تضعیف شده و بهره وری وسایط نقلیه بهبود یافته ...
تغییرات اجباری در پرسپولیس
به گزارش وانانیوز ، اخبار حول و حوش پرسپولیس تقریبا همه به نقل و انتقالات زمستانی معطوف شده و بعد از ثبات مدیریت باشگاه و ابقای طاهری حالا همه حرف و حدیث ها درباره لیست ورودی و فعالیت باشگاه در بازار سرد زمستانی است. طی دو روز گذشته همه درباره سروش رفیعی و داستان اضافه خدمتش حرف می زدند و نیمی از اخبار رسانه ها درباره این بازیکن و احتمال ماندن یا جدایی اش از تراکتورسازی بود اما در پرسپولیس خبرهای ...
آخرین وضیعت خط خورده های لیست منصوریان
را بگیرند و بروند. جلسه اضطراری در باشگاه یکی از نزدیکان استقلال که نمی خواست نامش فاش شود در این مورد به همکار ما گفت: بازیکنی که بازی نمی کند باید برود تا شاید در تیم جدید به او بازی برسد و خودش را نشان بدهد. مثل ساسان انصاری که به فولاد رفت و حالا آقای گل لیگ است. ما هم بازیکنی را به زور نگه نمی داریم و در مورد لیست مازاد هم قرار است روز دوشنبه هیأت مدیره باشگاه یک جلسه ...
عصبانیت برانکو از بی تفاوتی مدیران پرسپولیس؛ وضعیت قرمز
همیشه در تمرینات پرسپولیس حاضر شود. او قبل از سفر به کرواسی و آغاز تعطیلات، تصور می کرد به محض بازگشت بازیکنان جدید پرسپولیس جذب شوند. او هرگز این اوضاع نامناسب را پیش بینی نمی کرد. اوضاعی آشفته که نه می تواند بازیکن خارجی جذب کند و نه داخلی. به همین دلیل هم هست که در تمرین یکی دو روز قبل، برای نخستین بار صدای فریاد او شنیده شد. برانکو که همیشه به متانت شهره است خطاب به مدیران پرسپولیس ...
در جلسه علیرضا منصوریان با مدیرعامل باشگاه استقلال چه گذشت؟
اهداف استقلال در ادامه رقابت های پیش روی از مباحث اصلی ما بود و ان شاءالله بتوانیم بدون کم و کاست، راه را پیش ببریم. در اواخر این جلسه هم آرش افشین حاضر شد و درخواست خود را به مدیرعامل محترم باشگاه ارائه نمود. به گزارش خبرنگار مهر، درحالی که قبلا از سوی سیدرضا افتخاری اعلام شده بود تا روز دوشنبه تصمیم نهایی در مورد فهرست مازاد و خروجی ها از سوی علیرضا منصوریان اتخاذ خواهد شد، وی پس از این نشست اشاره ای به فهرست مازاد نکرد و از وضعیت سیدمهدی رحمتی هم صحبتی نکرد. ...
دلار واردکنندگان 3600 تومان شد
و به طور کلی انتقال عملیات پرداخت و تسویه فعالان اقتصادی به سیستم بانکی، تسهیلاتی را برای واردکنندگان با نرخ بازار در نظر گرفته و به بانک ها اجازه داده است با دریافت حداقل 10 درصد از مبلغ اعتبار اسنادی به صورت علی الحساب، گشایش اعتبار کنند. همچنین چنانچه کالا را ظرف مدت شش ماه از تاریخ گواهی ثبت آماری مربوط حمل کنند نه تنها ریسک نوسانات نرخ ارز را نخواهند داشت بلکه با نرخ روز صدور ...
رئیس جمهوری کره جنوبی همه اتهاماتش را رد کرد
استیضاح وی در تاریخ 9 دسامبر محسوب می شود. درباره برکناری وی که پیشتر از سوی پارلمان این کشور استیضاح شده است، باید 9 قاضی دادگاه قانون اساسی تصمیم گیری کنند. این دادگاه 180 روز فرصت دارد تا رای نهایی خود را در این خصوص صادر کند. دادگاه کره جنوبی اعلام کرده است در صورت محاکمه و صدور رای ممکن است پارک گئون هی به 45 سال زندان محکوم شود که باید دستکم 10 سال آن را در حبس باشد. رئیس جمهوری کره ...
توهین در خاک خودمان؟
وزارت امور خارجه نیز چاره کار را تحریم سفارتخانه ها می داند، روز گذشته سوال 8 نماینده مجلس از محمدجواد ظریف، وزیر امور خارجه به دلیل حمایت از 2 دیپلمات انگلیسی و فرانسوی که مردادماه امسال در استان کردستان اقدام به فیلمبرداری از اماکن نظامی ایران کرده بودند در صحن علنی مجلس اعلام وصول شد. مردادماه امسال یک رایزن فرهنگی سفارت فرانسه و کاردار دوم سفارت انگلیس (یک زن و یک مرد) که برای انجام ...
دورخیز شبکه ریلی برای محوریت یافتن در سفرهای بین المللی
شد تا پس از رسیدن ریل به آذربایجان این فرآیند ادامه پیدا کند. در کنار ترکمنستان، که مرزهای ریلی اش با ایران، صرفاً جنبه اقتصادی دارند، منطقه نخجوان در شمال غرب کشور جزو تنها حوزه های بین المللی است که هنوز حرکت قطارها در آن ادامه دارد. چند روز قبل حرکت قطار مستقیم مشهد به نخجوان رسماً کلید خورد تا تعداد قطارهایی که از شهرهای مختلف ایران به سمت این منطقه بین المللی حرکت می کنند به سه ...
این مُسکن های گیاهی بدون عوارض اند
بار در روز استفاده کنید. 6. امگا3 اسیدهای چرب امگا3 برای کاهش طولانی مدت درد مناسب اند. زیرا بدن این اسیدهای چرب را تجزیه کرده و آن ها را به ترکیبات ضدالتهابی تبدیل می کند. امگا3 در بذرکتان، شاهدونه و ماهی های آب سرد (ماهی آزاد، ساردین، خال مخالی) وجود دارد. اما می توانید قرص های مکمل آن را نیز مصرف کنید. برای سلامت کلی، روزانه 1500 میلی گرم استفاده کنید. اگر درد شدید دارید ...
این نکات ساده را رعایت کنید؛ تا نوروز لاغر شوید
. توجه داشته باشید میزان کالری غذا خود را هر روز محاسبه کرده و در پایان روز خودتان را وزن کنید. آرام تر غذا بخورید تا لاغر شوید بهتر است هر زمان که گرسنه شدید سراغ غذا رفته و آن را به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان وعده های کم حجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند. باید توجه داشته باشید که خود را از خوردن و احساس ...
گلایه تراکتوری ها از تماشاگران ذوب آهن
حال 2 هواداری که روز گذشته در جریان بازی مقابل ذوب آهن دچار فشار روحی شدند بهبود پیدا کرده و از بیمارستان مرخص شدند. به گزارش مشرق ، تراکتورسازی روز گذشته در چارچوب یک بازی بسیار حساس و با هیجان موفق شد ذوب آهن را با نتیجه 3 بر 2 شکست دهد. در همین راستا 2 هوادار تیم فوتبال تراکتورسازی بعد از گل تساوی در وقت های قانونی و گل برتری تراکتورسازی در وقت های اضافه دچار حمله عصبی و ...
سخنگوی ترامپ: ترامپ تصمیمات اوباما را لغو می کند
به گزارش "گفتمان" به نقل از خبرگزاری فرانسه، سخنگوی دونالد ترامپ نامزد پیروز در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا گفت: ترامپ پیش بینی کرده به محض ورود به کاخ سفید، دست به کارهای بسیار بزرگی بزند که لغو تصمیمات دولت قبلی، یکی از آنهاست. شان اسپایسر در گفتگو با شبکه ای بی سی گفت: رئیس جمهور منتخب که روز 20 ژانویه سوگند یاد می کند، قرار است تعداد زیادی حکم ریاست جمهوری را برای لغو ...
بازجویی از نتانیاهو در ارتباط با فساد مالی
به گزارش "گفتمان" به نقل از تایمز اسرائیل، قرار است نتانیاهو این هفته، احتمالا روز دوشنبه، در ارتباط با دریافت هدایای گران بها از تجار و ثروتمندان مورد بازجویی قرار گیرد. این در حالی است که نتانیاهو هفته گذشته از دادن وقت ملاقات به بازپرس های پرونده فساد مالی دفتر نخست وزیری خودداری کرده بود. گزارشی که روزنامه هاآرتص امروز منتشر کرد نشان می دهد ابعاد پرونده فساد ...