سایر منابع:
سایر خبرها
5 کلید طلایی برای شناخت شخصیت افراد بر اساس فرق سر
، پژوهشگران دریافته اند که این دسته از افراد متفکر و منطقی هستند و به جای پیروی از احساسات ناپخته، حساب شده و سنجیده تصمیم می گیرند. مردانی که فرق سمت چپ دارند اگر به دنبال یک همسر قوی و همه فن حریف می گردید، بهتر است به خواستگاری جواب مثبت بدهید که فرق مویش در قسمت چپ سرش قرار دارد. محققان می گویند چنین فردی می تواند در لحظات بحرانی زندگی به داد شما برسد و به دلیل قدرتی که دارد، می توانید ...
موبوفوبیا؛ بیماری که در جامعه فراگیر شده است
ایجاد اختلال در خواب می شود. بی خوابی یکی از مشکلات رایج دنیای امروز است و از هر سه نفر یک نفر در جهان از مشکل کم خوابی رنج می برد. با این حال، افراد بسیاری از زنگ هشدار تلفن همراه خود برای بیدار شدن از خواب استفاده می کنند و به همین علت هنگام خواب، گوشی تلفن همراه را در نزدیکی خود قرار می دهند. به گفته محققان، وجود تلفن همراه در کنار فرد در طول شب تاثیرات نامطلوبی بر کیفیت خواب دارد. مشکل اصلی در ...
آیا چین شهری به نام کاشان برای بافت فرش دارد؟
: حفظ، مارا وارد رویکرد حوزه ای می کند که اهمیت خاصی دارد. نگهداری فرش در حوزه حفظ خاطره جمعی قرار دارد. اما آیا باید نگاه ما به فرهنگ، نگاه موزه ای باشد؟ زمانی که ما قابلیت هویتی خودمان را به دلایلی از دست دادیم، فرش آن را از دست نداده پس یک هویت پتانسیل ساز است و نیاز به سیاست های بالادستی دارد که من نمی بینم چندان اجرا شود. این موضوع گرایش به اشرافی شدن فرش دستباف و کنار رفتن آن به سود فرش ...
محققان می گویند؛ فایده چرت بعد از ناهار
خبرگزاری مهر: دکتر جانکسین لی از دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور آمریکا، ارتباط بین چرت زدن پس از ناهار و ارزیابی ساختار شناختی در افراد مسن چینی (افراد با سن 65 سال و مسن تر) را مورد بررسی قرار دادند. چرت زدن با مدت زمان آن، اینگونه تعریف شد: عدم خوابیدن (0 دقیقه)، خواب کوتاه (کمتر از 30 دقیقه)، خواب متوسط (بین 30 تا 90 دقیقه)، خواب زیاد (بیشتر از 90 دقیقه). محققان دریافتند که 57. ...
کوبایی که ما می شناسیم
کارها مبلغ بسیار اندکی انعام می دادیم، بنابراین این افراد با اشتیاق وظیفه خود را انجام می دادند؛ اما در کنار رزیدانت ایران، ساختمان متعلق به سفارت هند قرار داشت، هندی ها که تجربه ما ایرانی ها را نداشتند، برای سرویس تأسیسات خود با مشکل مواجه بودند؛ بنابراین از ما می پرسیدند شما چرا در این زمینه مشکل ندارید؟ ما به واقعیت موضوع اشاره نمی کردیم، فقط می گفتیم ما و کوبا دو کشور برادر، انقلابی و... هستیم ...
- فلسفه برای کودکان - برخاسته از فرهنگ و شیوه زندگی غربی است
سال بدست می دهد. برای نمونه: تیم (کودکی 6 ساله) زمانی که مشغول تمام کردن ظرف غذای خودش است، پرسید: پدر، چگونه می شود مطمئن شد که همه چیز خواب و رؤیا نیست؟ (p.1) جوردن (کودکی پنج ساله) زمانی که ساعت 9 شب به رختخواب می رود، پرسید: اگر من 9 شب به رختخواب بروم و 7 صبح از خواب بیدار شوم از کجا می شود بدانم که عقربه کوچک ساعت تنها یکبار به دور خود چرخیده است نه بیشتر؟ آیا تمام شب ...
چگونه یک عادت بد را ترک کنیم؟
شما آرامش می دهد پس بنشینید و از دیدن برنامه مورد علاقه تان لذت ببرید. اما محدودیت هم تعیین کنید، برای مثال فقط دو ساعت تلویزیون تماشا کنید. خوردن هنگام استرس رو کردن به غذا راهی ساده برای آرامش گرفتن و پرت کردن حواستان است. مسلما در مواقعی که استرس دارید به سراغ یک بشقاب سبزیجات نمی روید! غذاهای پر کربوهیدرات و پرچرب هستند که می توانند مدارهای پاداش دهی در مغز را تحریک کنند و ...
آیا خواص معجزه آسای آب انار را می دانید
... حاوی ویتامین C: آب هر عدد میوه انار بیش از 40 درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C هنگام پاستوریزه کردن ماده خوراکی تجزیه می شود و به همین دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه می شود. پیشگیری از سرطان: محققان در بررسی های خود مشاهده کردند آب انار می تواند به توقف رشد سلول های سرطان پروستات کمک کند. با این حال به رغم انجام مطالعات متعدد در مورد تاثیر آب این ...
با رابطه جنسی کوتاه چیکار کنیم؟
نرمال حدود 3/7 دقیقه است. اما در گزارشهای زمینه یابی که از مردان مختلف به دست آمده این مساله مشخص شد که حتی در برخی از مردانی که طول مدت رابطه زناشویی شان25 دقیقه است نیز باز از انزال زودرس شکایت کرده اند. این نوع گزارشها به طور روشن نشان می دهد که افراد از لحاظ رضایت زناشویی، در طیف بسیار متنوعی قرار داشته و به این ترتیب نمی توان یک تعریف واحد و روشنی در مورد انزال زودرس ارایه داد. ...
10 نشانه که از بیماری کلیوی خبر می دهند!
نمی کنند. این یکی از علت هایی است که باعث می شود فقط 10٪ از افراد مبتلا به بیماری های کلیوی مزمن از داشتن این بیماری مطلع باشند. بااینکه تنها راه اطمینان از بیماری کلیوی انجام آزمایش است، ولی این بیماری ها 10 نشانه احتمالی هم دارد. اگر شما هم بخاطر داشتن فشارخون بالا، دیابت، سابقه خانوادگی نارسایی کلیه یا سن بالاتر از 60 سال، در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی هستید، خیلی مهم است که هر سال ...
بیهقی حرف های درگوشی را می شنید
ادبی تاریخ بیهقی بیش از اهمیت تاریخی اش باشد و دلیل اصلی باقی ماندن آن نیز ارزش ادبی اش است. شما براساس چه ایده ای به سراغ ارائه روایتی دیگر از تاریخ بیهقی رفتید؟ مردمی که تاریخ خودشان را ندانند آینده روشن و معلومی ندارند. ما معروفیم به این که حافظه تاریخی مان ضعیف است و به همین دلیل در نسل های مختلف کلاه سرمان رفته است. به نظرم رسید که اگر نسل ما بداند در گذشته چه بر سرش آمده، شاید ...
تئاتر آلترناتیو استحاله می شود
کردم تأثیری شگرف روی مجموعه اجرا و تماشاگر دارد؛ الان شما فکر می کنید که دارید همان بازی را انجام می دهید؟ من هر شب هم همان بازی را انجام نمی دهم. یعنی الان که مقابل مارین بازی می کنید، آیا تلاش می کنید خودتان را با بازی او هماهنگ کنید؟ همیشه. ولی چه تفاوتی در بازی شما مقابل طناز طباطبایی و مارین ون هولک وجود دارد؟ مثلا تفاوت در ریتم گفتار، تفاوت در نوع نگاه، تفاوت در کشف ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
.... ویتامینB12 ویتامین B12 برای سوخت وساز، تقسیم سلولی عادی، و سنتز پروتئین ضروری است. این ویتامین به پیشگیری از بیماری قلبی، از دست دادن حافظه و کم خونی کمک می کند. همچنین، ویتامین B12 برای درمان افسردگی و کمک به حفظ سلامت سیستم عصبی و عملکرد مغز استفاده می شود. کمبود این ویتامین می تواند به تحریک پذیری، افسردگی، سردرگمی، و التهاب زبان و دهان منجر شود. برخی از ...
دادستان کل: درباره گورخواب ها بزرگ نمایی شد
خبرگزاری ایرنا: دادستان کل کشور گفت: متاسفانه به مسائل فرهنگی و اخلاقی مقداری جنبه سیاسی، جناحی و حزبی می دهیم که خیلی کار را خراب تر می کند. حجت الاسلام و المسلمین محمد جعفر منتظری روز سه شنبه در آیین تودیع و معارفه دادستان سابق و جدید قم، افزود: امروز به شدت مورد تعرض و تهاجم فرهنگی دشمن هستیم و تهاجم فرهنگی هم اخلاق اجتماعی و فردی را هدف قرار می دهد. وی با اشاره به این که ...
مومنی شریف: سوره مهر سلیقه سازی می کند - انتشاراتی خوش فکر و پرتلاش
سنگینی بود و نمی توانستیم به هر شخصی اعتماد کنیم. در طول سال های اخیر، افراد زیادی را برای قرار گرفتن در این سمت آزمایش کردیم تا اینکه به عبدالحمید قره داغی رسیدیم که خود آقای حمزه زاده از معرفان ایشان بود. ایشان بزرگ شده حوزه هنری بوده و از قدیم با حوزه هنری تهران و پس از آن نیز حوزه هنری البرز و مدتی هم در معاونت هنری حوزه هنری مرکز فعالیت داشت. در همه زمینه ها آقای قره داغی را موفق دیدیم و فکر ...
بااین ترفندها تا نوروز به سرعت لاغر میشوید!
برای ریکاوری به بدنتان ندهید، در این زمان بدن شروع به تولید مقدار بیش از حد کورتیزول یا هورمون استرس می شود. کورتیزول هورمونی است که با کاهش سنتز پروتئین در بدن از رشد بافت های ماهیچه ای جلوگیری می کند.پس از گذشت یک ساعت از تمرین، مقدار تستوسترون درون بدن کاهش یافته و مقدار کورتیزول افزایش پیدا می کند. شما باید به گرم کردن و انجام حرکات کششی به طور کامل توجه داشته باشید تا از اثر منفی ...
کاهش نزاع با کلید کنترل خشم
زمانی برای گشتن در کوچه های اطراف نداشت. چشمش که به اولین جای خالی خورد، سر ماشین را کج کرد، غافل از این که جلوتر از او ماشین دیگری برای توقف در همین فضای خالی نقشه کشیده است. راننده ماشین جلویی با عصبانیت پیاده شد؛ او هم سریع ترمز دستی را کشید و از ماشین بیرون پرید. صحنه بعدی، صحنه آشنایی بود. دو راننده عصبانی یقه همدیگر را وسط خیابان گرفته بودند. داخل پیاده رو چندنفر درگیری آنها را تماشا می کردند و این طرف تر، ترافیکی طولانی درست شده بود؛ صفی بلند از ماشین هایی که فضایی برای رفتن نداشتند. از ...
با وکیل مدافع دانای خود مشورت کنید
در اکثر تصمیمات کسب و کار توجه ما در یک یا دو مسیر اصلی متمرکز می شود. متد پست الگویی است که فعالیت های مقتضی را مورد توجه قرار می دهد که هدف آنها ارائه آن چیزی است که شما می خواهید و ارائه آن چیزی است که دیگران می خواهند (با حداکثر سرعت و کارآیی) و متد قطعی ، اغلب خود را به عنوان سازه ذهنی آشکار می کند که آن را وکیل مدافع دانا می نامیم: صدایی در ذهن که راه حل های اساسی با منافع بلندمدت تر و وسیع ...
رهایی از افسردگی با تکنولوژی
مسائل روزمره در فشارهای روحی و عصبی قرار می گیرند بسیار مناسب است. نکته جالب در مورد این اپلیکیشن رایگان این است که شما می توانید خودتان تعیین کنید که چهره های خندان را چند دقیقه یک بار برای شما نشان دهد و حتی می توانید ساعت خوابتان را به این برنامه بدهید تا بداند که زمانی که شما در خواب هستید برایتان تصویری نفرستد و بیدارتان نکند. 7 Minute Workout این اپلیکیشن یکی از ...
نوبخت: رد صلاحیت روحانی حرف بی ربطی است
اقدامات تعزیرات در این رابطه شنیده ها حاکی از آن است که به دلیل عدم همکاری دولت، آقای جمشیدی قصد استعفا دارد، نظر شما در این باره چیست، نوبخت در پاسخ گفت: مرجع رسیدگی کننده به شکایات و یا ارجاع پرونده از سوی سازمان تعزیرات، قوه قضائیه است که خوشبختانه این قوه از استقلال کافی برخوردار است و به هیچ وجه تحت تأثیر دولت و یا هیچ قوه دیگری قرار نمی گیرد. از آقای جمشیدی و همه مسئولان دیگر خواهشمندیم اگر ...
سه سال حبس برای یکی دیگر از یاران احمدی نژاد/ واکنش جهانگیری به نامه نعمت زاده/انفجار جنسی در پیش است/ ...
کامنت ها در اختیار من نیست و در فیس بوک افراد مختلف و ناشناس می توانند کامنت بگذارند و در عین حال اگر متن های منتشر شده ی من بررسی شود مشخص است که همیشه تلاش کردم طبق قانون متن هایم را منتشر کنم و این مطالب با روح مطالب من سازگار نیست ، قبول نکردند. انفجار جنسی در پیش است مصطفی راستینه، مدیر عامل بنیاد پیشگیری از آسیبهای اجتماعی با اشاره به روابط جنسی و استفاده از مواد ...
اقتصاد مقاومتی یک اندیشه تجربه شده در دنیا است
باغ دلگشا و ورود هوای تازه، و فروزان تر شدن امیدها به تحقق اهداف والای نظام و کشور، توصیف کردند و گفتند: من شکرگزار خداوند متعال به سبب وجود جوانهای خوب، صالح و نخبه کشور هستم و این جوانان نیز باید شکرگزار نعمت نخبگی و ظرفیت ها و استعدادهای بالای خود باشند. حضرت آیت الله خامنه ای مطالب مطرح شده از جانب نخبگان علمی را مطالبی پخته، صحیح، دقیق و منطبق با آرمان ها خواندند و تاکید کردند: هسته های نخبگی ...
چگونه انگلیسی صحبت کنیم؟
...، سی بی سی (CBC) یا اِی بی سی (ABC) بهترین فایل های صوتی برای شنیدن هستند و البته میلیون ها پادکست دیگر هم وجود دارند. بهترین نکته در مورد این فایل ها این است که افراد معمولا در آنها به طور واضح و با لهجه ی عام صحبت می کنند. اگر می خواهید از شنیدن فایل های صوتی بیشترین استفاده را ببرید، سعی کنید در رابطه با موضوعات مورد علاقه تان که به انگلیسی در موردشان صحبت می کنید، اخبار مرتبط ...
تاثیرات مخرب استرس بر بدن
عرق است. وقتی بدن در معرض استرس قرار می گیرد، این غدد شروع به ترشح عرق روی سطح پوست می کند. دندان قروچه محققان ارتباط نزدیکی را میان استرس و دندان قروچه یافتند. حدود 700درصد انگلیسی ها در شرایط پراسترس دندان قروچه می کنند. یکی از معمول ترین علائم دندان قروچه، سردردهایی است که فرد معمولا در قسمت گیجگاهی احساس درد می کند. دیگر علائم بیماری نیز شامل اختلال خواب، گوش درد، گرفتگی ...
بااین رژیم غذایی از آلزایمر نترسید!
برچسب چربی ترانس صفر یا کمتر از 0.5 گرم در هر وعده داشته باشد از موارد دیگر مانند غذاهای سرخ شده، فست فود و مارگارین که پناهگاهی برای چربی ترانس شناخته شده اجتناب کنید. 7. چای سبز بنوشید لذت بردن از دو تا چهار فنجان چای سبز در روز ، گرم یا سرد، برای کمک به تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری آلزایمر مفید است. مطالعات متعدد بهبود در عملکرد شناختی، کاهش زوال شناختی و یا کاهش استرس ...
اگر پوست سالم میخواهید، این عادت ها را ترک کنید!
قانعتان کند. تحقیقات نشان داده افراد بالغ سیگاری چهار برابر افراد بالغ غیر سیگاری در خطر جوش زدن هستند. در این تحقیقات که روی 1000 نفر انجام شد محققان متوجه شدند 42 درصد از خانم هایی که سیگار می کشیدند دچار آکنه شدند و تنها 10 درصد از خانم های غیر سیگاری مشکل آکنه داشتند. سیگار با ضعیف کردن خاصیت ارتجاعی پوست، آسیب شدیدی به آن می زند علاوه بر این، باعث بسته شدن منافذ پوست و تشدید آکنه نیز می شود ...
روش هایی مفید و کارآمد برای بچه داری
سخت اما شیرین را پشت سر خواهید گذاشت. سعی کنید یکسری عادات قبل از فرزند آوری را از یاد ببرید بچه ها درچند ماهه اول از سیستم خواب شما پیروی نمی کنند آنها با ساعت داخلی خود کار می کنند و این ممکن است زمان خواب شما را بهم بریزد و برای شما بسیار ناخوشایند باشد. به این فکر کنید که این دوران تا آخر عمر که ادامه نخواهد یافت و پس از مدتی بچه هم بزرگ و بزرگتر می شود و کم کم یکسری از عادات ...
دادستان کل کشور:از نظر امنیت اخلاقی وضع قابل قبولی نداریم
جامعه بر تدبیر و دور اندیشی همراه با برخوردهای مناسب به منظور حفظ حرمت مراجعان به دستگاه قضایی اعم از شاکی و متهم تاکید کرد و گفت: عمده وظیفه دادستان احقاق حقوق عامه به عنوان مرجع تظلم خواهی است که شامل توجه به حقوق و تظلم خواهی های فردی و عمومی می شود. دادستان کل کشور تاکید کرد:عوامل دادسراها در سراسر کشور با کمال احترام با افراد برخورد کنند و نباید بشنویم که فردی وارد دادسرا شود و با او به تندی ...
فواید شگفت انگیر موسیقی برای انسان
ممکن است کمک کند ایمن تر برانید. 8. موسیقی یادگیری و حافظه را تقویت می کند موسیقی زبان حافظه است. -جودی پی کولت پژوهشگران کشف کرد ه اند که موسیقی می تواند به یادگیری شما کمک کند و یادآوری اطلاعات را بهبود ببخشد، ولی به میزان علاقه ی شما به موسیقی بستگی دارد و موسیقی دان بودن یا نبودن تان. ممتحنین نشانه ها و علائم ژاپنی را هنگام شنیدن موسیقی ای که برای شان مثبت یا ...
آخرین اخبار از پرونده شکایت فرماندار سابق کوهدشت از زبان وکیل وی
آمادگی خود را برای پاسخگوی به سوالات ما در حد ملاحظات قانونی بیان داشت برای همین به دفتر ایشان رفتیم با رویی باز پذیرای ما شد و برای پاسخگویی به سوالات ما اعلام آمادگی نمود. از ایشان سوال شد چه خبر؟ و آیا اخباری که این روزها مبنی بر بازجویی از برخی متشاکیان صحت دارد یا خیر و آیا برای آزادی این افراد قرار صادر شده است یا خیر؟ ایشان بیان داشت نسبت به متهم اصلی پرونده در ابتدا با قدری ...