خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمک زیبا و جالب بسیج به اقتصاد مقاومتی
نمی دهیم پوست میوه ها نفله شود، ما از پوست هندوانه، پسته، لیمو ترش، خرمای جنگلی و پرتقال هم مرباهای خوشمزه و لذیذ تولید می کنیم. کمپوت ها و کنسروهایمان نیز به همین صورت است. ویژگی دیگر محصولات ما این است که در تولیدشان به هیچ وجه از مواد نگهدارنده استفاده نمی کنیم و این مساله خط قرمز ماست. مواد نگهدارنده از جمله عوامل گسترش سرطان در جامعه ماست. ضمن اینکه در تهیه محصولات اصول طب سنتی و آنچه را سینه
فهرست غذاهای فوق العاده مغذی برای کودکان
گیاهی: آنتی اکسیدان های آن 10 برابر پرتقال است. سرشار از فیبر بوده که از یبوست کودک شما جلوگیری می کند. آهن، پروتئین و ویتامین B نیز از دیگر خاصیت های این دانه ها از جمله لوبیا است. نارگیل: اسیدهای چرب با زنجیره متوسط موجود در نارگیل فواید بسیاری برای سلامتی دارد و مشابه همان فوایدی است که در شیر مادر وجود دارد. نارگیل به سیستم ایمنی بدن کمک می کند، هاضمه را بهبود می بخشد و قند خون را
6 غذای فوق العاده برای مقابله با کم خونی
، سولفور و ویتامین های مختلف از جمله دیگر مواد موجود در چغندر است. اسفناج: این سبزی و دیگر سبزی های برگ دار نیز سرشار از آهن و ویتامین ب6 و فولیک اسید است که به افزایش میزان انرژی بدن و از بین بردن خستگی و کسالتی که معمولاً با آنمی همراه است کمک می کند. مصرف نصف فنجان اسفناج حدود 35 درصد از نیاز روزانه آهن بدن را تأمین می کند و می توان به آسانی آن را به سوپ یا سالاد یا حتی عصاره ها افزود
نوشیدنی هایی که چربی های شکم تان را آب می کنند
آنها لذت برده و بدن را همواره هیدراته نگه داشت و آب هندوانه، یکی از برترین گزینه هاست! هندوانه ، این میوه خوش طعم و کم کالری، نه تنها به دلیل محتوای آب فراوان، فوق العاده مفید و باارزش بوده و بدن را کاملا هیدراته نگه می دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی مثل لیکوپن برای مبارزه با سرطان و اسید آمینه ای عالی مثل آرژنین می باشد. در یک مطالعه جدید، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که
ده ها بیماری در انتظار نخوردن میوه
فرآیند سوخت وساز موادغذایی در بدن، نقش بسزایی ایفا می کنند. ویتامین ها رابط های هستند که باعث تجزیه درست مواد غذایی می شوند. غیبت هر کدام از ویتامین ها در بدن می تواند یک نوع بیماری ایجاد کند. ویتامین های گروه ب یک سری بیماری، ویتامین آ د ، ب و ک هر کدام یک بیماری مخصوص خود را در بدن ایجاد می کنند. ولی به طور کلی سالاد، سبزیجات و میوه ها منبع سرشار ویتامین ها هستند و کمتر خودرن میوه ها
چگونه می توان حواس پرتی کودک را درمان کرد؟
بازی باعث بهبود حافظه کودک شده و توجه و تمرکز او را افزایش می دهد. کودکان نیز از ریتم تند بازی و سرگرم کننده بودن آن لذت می برند. برای شروع شما به چند سکه، یک جعبه کفش یا در آن (برای پوشاندن سکه ها) و یک ساعت یا تایمر نیاز دارید. ابتدا 5 عدد از سکه ها را انتخاب کنید (مثلا 3 عدد 50 تومانی و 2 عدد 25 تومانی). بهتر است اندازه و رنگ سکه ها با هم متفاوت باشند. سپس آنها را به ترتیب دلخواه
شکم تخت با مصرف این 10 ماده غذایی
اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید. شکمی تخت با جو دو سر جو دو سر سرشار از فیبر است و ساعت ها در معده شما باقی می ماند. شما می توانید آن را با توت، شیرین سپس مصرف کنید. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از
صنایع دستی ایران؛ تحفه تاریخی ایرانیان برای مردم جهان
میان، اما صنایع دستی دریایی از مهم ترین هنرهای دست ساز است. مثلاً، از پوست نرم تنان دریایی، ساخته هایی مانند اشیای تزئینی و زیورآلات تولید می شود که به دلیل رنگ زیبای پوسته های سخت کاوک و ماوک، جلوه ملیح و زیبایی دارند. هنر بادله دوزی یا تلی بافی که از به هم پیوستن چند نوع زری با یکدیگر بافته می شود و معمولاً برای لبه شلوارهای زنانه مورد استفاده قرار می گیرد نیز بسیار در این جنوب کشور، به ویژه در
خواص بی نظیر خربزه
خواص خربزه بیشمار است و مصرف خربزه از سوی امامان نیز توصیه شده است. خربزه رفع کننده یبوست و کمک کننده به هضم غذا، افزاینده ادرار و دفع کننده کم خونی و سنگ مثانه و تولیدکننده عرق در بدن. به طور کامل به خواص و فواید و در عین حال به مضرات خوردن خربزه می پردازیم. خواص خربزه در طب سنتی امام علی علیه السلام نقل شده است خوردن خربزه، مثانه را پاک و سنگ مثانه را آب می کند و ادرار را
مزایای دویدن در دوران بارداری
بدوید اما مسابقه ندهید مجبور کردن خودتان به اینکه در زمان مشخصی تا یک جایی برسید، به شما هیجان و انگیزه بیشتری می دهد اما دوران بارداری وقت مناسبی برای این کار نیست. مگر اینکه یک دونده حرفه ای باشید که بتوانید یک مسیر طولانی را بدون اینکه از نفس بیفتید، طی کنید. وقتی ضربان قلب تان بالا می رود، ضربان قلب فرزندتان هم بالا خواهد رفت، اگر مشکلی در نفس کشیدن داشته باشید، فرزندتان هم خواهد داشت. پس اگر می خواهید 5 کیلومتر بدوید، بدوید و لذت ببرید اما به فرزندتان استرس
6 درمان گیاهی برای تاخیر قاعدگی
خیار چنبر تلخ را 3 بار در روز مصرف کنید. 6. ریشه انجیر هندی ریشه انجیر هندی درمان فوق العاده ای برای تاخیر قاعدگی است. جوشانده آن را به همراه شیر قبل از خواب مصرف کنید. این روند را در 3 چرخه قاعدگی متوالی خود دنبال کنید تا تاثیر آن را ببینید. عقب افتادگی قاعدگی برای سلامت زنان مضر است و ممکن است منجر به بیماری های خطرناکی شود. درمان هایی که در بالا به آنها اشاره کردیم، روش های قابل اعتماد و موثری برای تاخیر قاعدگی است. البته اگر نسبت به هر کدام آلرژی دارید، از خوردن آنها امتناع کنید. ...
زندگی با دستان نامرئی!
میخکوب کرده است. این اتفاق باعث شده اعتضادالسلطنه یک شهرت جهانی پیدا کند. اما برای اینکه واقعا و بهتر این بانوی شگفت انگیز را بشناسیم به منزل او رفتیم و چند ساعت از نزدیک به تماشای طرز زندگی و پای صحبت های او نشستیم. نتوانستن برای این زن بی معناست. او برای هر کار ناممکنی یک راه ممکن دارد. یک وصف: وصف ناپذیر! اهل پایتخت است، در غرب تهران و با مادر سالخورده اش زندگی می کند. در خانه
بحران فراموشی حکمت
عالی مقام انگلیسی می گوید: شما نمی توانید ثابت کنید غیر ماده وجود ندارد و ادعای شما تنها برای نجات تئوری تان است. ما کمتر می بینیم در کشور این نظریه ها مطرح شود. ریچارد داوکینز یک کتاب الحادی می نویسد و در غرب صدها کتاب علیه آن نوشته می شود، اما در ایران کتاب داوکینز را ترجمه می کنیم و نقدهای آن ترجمه نمی شود. ما از این لحاظ خیلی عقب هستیم، بسیاری از افکار نو و تازه در غرب مطرح است که اصلاً در
مستند ایرانگرد حالا حالاها ادامه دارد
باشید، مدام مجبور شوید غذای کنسروی بخورید، صبح ساعت چهار بیدار شوید و معلوم نباشد کی بتوانید بخوابید و فقط مجبور باشید کار کنید، یا کیلومترها پیاده روی کنید، برای خیلی ها خوشایند نیست. اما من وقتی این سختی ها برایم ایجاد می شود احساس می کنم حالم بهتر می شود. *واکنش خانواده تان مقابل این رویه شما چیست؟ دوری و نگرانی برای شما و... - همیشه تحمل می کنند. این کار من است. آنها می
سزارینی ها افسردگی می گیرند؟
مجله سیب سبز - لیلا حسین زاده : با اینکه وزارت بهداشت تلاش های گسترده ای برای ترغیب زنان به زایمان طبیعی آغاز کرده، اما هنوز هم کش و قوس بر سر اینکه زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین، عوارض کدامیک کمتر است و کدام مزایای بیشتری دارد، ادامه دارد. در این میان عارضه جدیدی که به عوارض متعدد سزارین نسبت داده شده افسردگی پس از زایمان است و پژوهشگران دانشگاه شهید بهشتی ادعا کرده اند که این
عادت های غذایی مثبت و منفی در شب امتحان
اما زیاده روی نکنید. زیرا حجم زیاد صبحانه و ناهار باعث خواب آلوده شدن شما و احساس سنگینی می شود زیرا انرژی بدن صرف هضم مواد غذایی دریافتی می شود و در پی آن بدن به دلیل کمبود انرژی دچار افت فعالیت مغزی خواهدشد، بنابراین به جای یک وعده غذای سنگین، یک وعده سبک مانند یک بشقاب سالاد سبزی ها همراه گوشت مرغ یا ماهی سالمون میل کنید. منبع : برترین ها
لیمو ترش برای زیبایی!
به گزارش پارسینه، همیشه از لیمو برای طعم و مزه آن استفاده می شد، اما در حال حاضر خواص شگفت انگیز آن در زمینه درمان های خانگی و مسائل زیبایی هم مورد توجه قرار گرفته است. از خواص فوق العاده آن در زمینه زیبایی، می توان آب رسانی و مرطوب نگهداشتن پوست اشاره کرد. فاکتورهای زیادی در خشک شدن لب شما مؤثر است، بهتر است قبل از خواب کمی آب لیمو را روی لبتان بمالید این روش به زیبایی
8 ماده غذایی برای عضله سازی
چربی اشباع زیاد آن، نمی توان هر روز به عنوان غذای اصلی خود، گوشت قرمز خورد. ماست چکیده ماست چکیده سرشار از پروتئین است که می تواند به عنوان یک اسنک سالم مصرف شود. در هر 200 گرم ماست چکیده حدود 15 تا 20 گرم پروتئین یافت می شود که در مقدار مشابه ای از ماست معمولی، 9 گرم وجود دارد. تخم_مرغ سفیده تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین است. در واقع، تخم مرغ حاوی پروتئینی
پیشانی بند برقی امواج ذهنی تان را تغییر می دهد + تصاویر
الکتریکی را به صورت بسیار نا محسوس از طریق پوست به بدن منتقل می کند. قیمت این دستگاه 299 دلار است و می توان آن را از طریق بندهایی ویژه به گردن و یا پیشانی متصل کرد. هدایت و کنترل دستگاه از طریق فناوری بلوتوث صورت می گیرد. طراحان این دستگاه ادعا می کنند با استفاده از آن دیگر افراد نیازی به مصرف انواع داروهای آرام بخش و یا برعکس نوشیدن موادی مانند قهوه حاوی کافئین برای
رژیم غذایی مناسب میخواهید؟/این روغن را امتحان کنید
به گزارش ستاره ها؛ روغن کانولا از دانه های گیاه کانولا استخراج می شود و ارزش غذایی بالایی برخورداراست ، ترکیبی سبک و طعمی طبیعی دارد . مزه ملایم روغن کانولا ، طعم سایر مواد غذایی را پوشش نمی دهد و می توان هم برای سرخ کردن و هم برای پخت و پز از آن استفاده کرد. مقاومت گرمایی بالایی دارد و تر
مخدری که از درون متلاشی تان می کند!
عفونت هایی که این ماده ایجاد می کند گفته می شود کروکودیل از درون بدن را می خورد. نکته مهم اینجاست که همراه کراک مواد دیگری مانند کافئین هم موجود است اما کروکودیل به صورت خالص دزومورفین است. بازگشتی نیست عفونت ها معمولا ظرف یکی- دو سال مصرف کننده را از بین می برد. چون عفونت های پوستی و خونی شدیدی ایجاد می کند. گفته می شود با هر دوز مصرف، یک سال از عمر فرد مبتلا به کروکودیل
چهره ها در شبکه های اجتماعی (119)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره های هر جامعه ای نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با طرفداران خود و مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد
حس خوب تازگی در روزهای گرم تابستان با نوشیدنی های طبیعی
بازاری آن را سر سفره گذاشت تا تجربه جدیدی از خانه شما در ذهن میهمان تان نقش ببندد. تجربه ای با عطر نعناع تازه! این نوشیدنی می تواند سفره های افطاری را هم خوش عطر و بو کند. مواد لازم: آب لیمو یا لیموی تازه، برگ تازه نعناع به میزان دلخواه، یخ، آب، شکر یا عسل طرز تهیه: مقداری یخ خرد شده را همراه یک لیوان آب، به مقدار دلخواه برگ نعناع تازه و یک پیمانه شکر و مقدار کمی
iOS 9 رسماً معرفی شد، با جدیدترین نسخه از سیستم عامل موبایل اپل آشنا شوید
یکپارچه شده و در ضمن شما میتوانید با استفاده از یکپارچگی خوبی که بین سیری و تقویم گوشی تان بوجود میاید بسیاری از کارها را به عهده گوشی خود بسپارید و دیگر نگران فراموش کاری احتمالیتان نباشید. برای مثالی از این هماهنگی بیشتر میتوانیم به این مورد اشاره کنیم که وقتی اسپات لایت را در محیط او اس پایین میکشید سیری وارد کار شده و به شما میگوید که الان وقت انجام چه کاریست. خطای کمتر در شناسایی گفتار
چه غذاهایی آهن بدن شما را تأمین می کنند؟
امتحان کنید. غذاهای گیاهی واجد آهن بدون هِم ( Heme ) هستند، بدین معنی که بدن به خوبی گروه هِمی که در گوشت وجود دارد، قادر به جذب آن نیست. سبزی ها خود را با یک نوشیدنی که واجد ویتامین C است بخورید. این کار به شما در جذب بهتر آهن کمک می کند. غلات صبحانه زمان فوق العاده ای برای دریافت آهن است. کِرِم گندم یا سبوس گندم یا جو دوسر، همگی راه های مناسبی برای این کار هستند
در مصاحبه آماده باشید اما مقید نه!
توصیه های فیت فولر به مصاحبه کنندگان: 1 - سوالات خود را از پیش آماده کنید پیش از آغاز مصاحبه به نوع سوالاتی که قصد دارید از مصاحبه شونده بپرسید، خوب فکر کنید . به دنبال دست یافتن به چه اطلاعاتی از این فرد بخصوص هستید و چه شیوه پرسش و پاسخ شما را به کسب بیشترین اطلاعات مرتبط رهنمون خواهد کرد؟ لازم نیست دست پاچه شوید ، 5 تا 10 سوال کفایت می کند. 2-از سوالاتی با پاسخ های آری یا خیر بپرهیزید سوالات شما باید به شیوه ای مطرح شوند که پاسخ آن ها آری یا خیر نباشند. شما ب ...
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. 15 ماده غذایی که شما را سالم نگاه می دارند. توت فرنگی و بلوبری توت ها و میوه های جنگلی از ارزش و خواص بسیاری برخوردارند چنانچه باید گفت اگر می خواهید حافظه خود را تقویت کنید، دانشمندان کشف کرده اند غذاهایی سرشار از فیتوکمیکال ها (ترکیبات شیمیایی که بطور طبیعی در گیاهان بوجود می آیند و
گرما خطر ابتلا به بیمار ی های کلیوی را افزایش می دهد
محیط های بسته و با تهویه مناسب مشغول کار هستند. مسئول بهداشت حرفه ای مرکز بهداشت شماره 2 اصفهان خاطرنشان کرد: عادت غذایی به خصوص مصرف مداوم کافی میکس و قهوه در شکل گیری بیماریهای کلیوی تاثیری زیادی دارد. وی اعلام کرد: کم آبی (دهیدراتاسیون) در تابستان اتفاق رایج و بسیار خطرناکی است که به دلیل تعریق زیاد رخ می دهد و این مسئله باعث کاهش مایعات بدن و درنتیجه وارد شدن فشار زیاد
سیاسی شدن خندوانه شوخی است
دکتر روحانی و آقای ظریف را در برنامه داشته باشیم و حتی آقای سلحشور. من با عقاید آقای سلحشور مشکل دارم و به نظر من حرف هایش توهین آمیز است، اما ما احساسی رفتار نمی کنیم. دوست داریم ببینیم لبخند آقای شریعتمداری چند امتیاز می گیرد! به نظرم حضور رضا شهیدی فرد، به عنوان همراه شما در این برنامه اتفاق خوبی برای خندوانه است، چراکه از معدود برنامه سازانی است که همیشه کیفیت و خلاقیت در آثارش وجود
با این ادویه ها به جنگ چربی بروید
اضافه وزن می شوند. زنجبیل: این ریشه گیاهی نیز به علت تاثیرگذاری مشابه کپساسین، باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. زیره: نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف روزی یک قاشق چای خوری زیره با ماست به مدت 3 ماه، باعث کاهش بیش از یک و نیم کیلوگرم وزن می شود. فلفل قرمز: کپساسین ماده موجود در فلفل قرمز است که باعث ایجاد حرارت می شود و با کاهش میزان چربی خون، با چاقی مفرط مقابله می کند. حرارت
