خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بسیاری از بیماریها با مصرف "نان جو" به جای نان گندم
خیلی علاقه به چای دارید سعی کنید چای ایرانی و کمرنگ مصرف کنید و قند و شکر را حذف کنید. متخصص بیوتکنولوژی افزود: روزانه باید حداقل یک لیتر آب بنوشید، یک عدد لیموترش و کمی عسل به بطری آبتان اضافه کنید تا خوش طعم تر شود؛ به جای چای از دم نوشهای طبیعی استفاده کنید؛ شاید در گام اول از طعم این نوشیدنی خوشتان نیاید اما بهتر است مصرف آن را در برنامه روزانه تان بگنجانید و کم کم به طعم آن عادت ...
این کمبودها سبب افزایش اشتها میشوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد لاغر اندام اکثر اوقات به دنبال راهی هستند که بتوانند با استفاده از آن اشتهایشان را افزایش دهند و به مرور زمان خودشان را چاق کنند.افزایش اشتها میتواند با قرص انجام بگیرد اما آیا میدانید کمبود برخی موارد در بدن میتوان افزایش اشتها را در بر داشته باشد؟در ادامه شما را با 6 مورد از این کمبودها آشنا خواهیم کرد. برخی از ...
سیر از چشمانتان مراقبت می کند!
خون نه تنها روی دستگاه قلب و عروق تأثیر منفی دارد بلکه ارتباط مستقیمی نیز با تجمع رسوبات چربی زیر شبکیه دارد. این ترکیبات چرب باعث کاهش قدرت بینایی شده و در طولانی مدت به نابینایی منجر می شود. سیر حاوی ترکیبات گوگردی و قدرت آنتی اکسیدانی بالایی است که از رسوب کلسترول بد خون پیشگیری می کند. روش استفاده از سیر برای بهبود قدرت بینایی همیشه در آشپزخانه تان سیر و سیرکوب داشته ...
نوشیدن چای و دوری از سرطان
تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان چای به طور مرتب با تجمع کمتر کلسیم در شریان هایی که خون را به قلب می رسانند، مرتبط بود. تجمع کلسیم می تواند به بیماری قلبی منجر شود. نوشیدن ...
روش نوین تشخیص سرطان ریه ارئه شد
مقایسه قرار گرفت. این محقق دانشگاه صنعتی اصفهان تاکید کرد: نتایج به دست آمده نشان داد که بازه خطی این روش بین 23 تا 146 و حد تشخیص آن 3.9 نانومول بر لیتر بوده است. نتایج این تحقیقات که حاصل تلاش های دکتر زهرا هاشمیان فارغ التحصیل مقطع دکتری دانشگاه صنعتی اصفهان، دکتر تقی خیامیان و دکتر محمد سراجی از اعضای هیأت علمی دانشگاه صنعتی اصفهان و مرضیه پشته شیرانی دانشجوی مقطع دکتری این دانشگاه است، در مجله Biosensors and Bioelectronics منتشر شده است. منبع/ ...
6بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
استفاده کنند،تاکید می کند که علاوه بر این افراد می توانند با مصرف میوه و سبزیجات آب مورد نیاز بدن را تامین کنند. مخملک مخملک یک بیماری عفونی و مسری است که در دوره کودکی (بین 2 تا 8 سالگی) و در فصول سرما بیشتر دیده می شود، اما کم تر کسی با این بیماری و شیوع آن در زمستان آگاه است. این بیماری موجب بروز تب، قرمز شدن پوست، قرمزشدن زبان و انتشار آن به سایر نقاط بدن مانند گردن، قفسه ...
چطور انگیزه پیشرفت را در خودمان تقویت کنیم
انجام ندادن شان، خودمان را آزار می دهیم. در این نوشته، روی سخن مان به ویژه با افرادی است که به انگیزه پیشرفت نیاز دارند تا بتوانند کارهای ناتمامی را که در دست انجام دارند، به نتیجه برسانند. برای اینکه باانگیزه باقی بمانید، باید برنامه ی زندگی تان را طوری بچینید که دیگر به انجام هیچ کاری مجبور نباشید، بلکه وظایف تان را از روی اشتیاق انجام بدهید. اگر در شغل فعلی تان آن قدر بی انگیزه اید که هر روز ...
بچه دار شدن، چند واقعیت
. به خاطر اینکه اسپرم می تواند تا حدود سه روز در داخل دستگاه تناسلی زن زنده بماند. در واقع هر خانمی به مدت شش روز شانس باروری دارد، یعنی از چند روز قبل تا چند روز بعد از تخمک گذاری. تست هایی وجود دارد که روز تخمک گذاری را مشخص می کند. اگر قصد بارداری دارید می توانید از این تست ها استفاده کنید. همچنین لازم است که نسبت به علائم بدن تان در زمان تخمک گذاری یعنی افزایش دما، افزایش ...
آقایان! لطفاً دیگر رجز نخوانید(یادداشت روز)
رجز خوانی در لغت به معنای فخرفروشی و تعریف از شجاعت و شرافت خود آمده است. برخی نیز رجز خوانی را نوعی سرود حماسی خوانده اند که از قضا در تاریخ عرب هم، ریشه ای دیرینه داشته و در جنگ های اسلامی از آن استفاده شده و مورد تأیید پیامبر صلی الله علیه وآله قرار گرفته است. هدف از رجز خوانی اما غالبا، خالی کردن دل دشمن و روحیه بخشی به نیروهای خودی بوده است. دشمن وقتی با روحیه و توانمندی های بالای جبهه مقابل ...
لاغر کردن صورت با 8 روش
را 20 دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید. ورزش و تمرکز 5. این تکنیک را 15 بار تکرار کنید اگر تمایلی به استفاده از تکنیک های تغذیه برای پر شدن و چاق به نظر رسیدن صورت ندارید، بهترین روش برای شما استفاده از تکنیک های ورزشی سودمند برای چاق شدن صورت است. برای این کار هر روز کمتر از 20 دقیقه را به این کار اختصاص دهید و در 2 نوبت این تکنیک را اجرا کنید. روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید ...
راهکارهای خوش تیپی در آقایان و پیشنهادهایی برای جذابیت
...> بستن شال گردن که فلان دوست تان را خیلی خوش تیپ کرده برای گردن شما مناسب است یا این که گردن کوتاهی دارید و نباید از شال گردن استفاده کنید. همه چیز را با هم در نظر بگیرید و مطمئن باشید هر چقدر به خوش پوشی تان اهمیت بدهید به خودتان اهمیت داده اید. یا تمام رسمی یا تمام اسپرت لباس هایی که بالا تنه را می پوشانند باید با لباس هایی که پایین بدن را می پوشانند هماهنگی داشته باشند. جالب ...
چه فوایدی در صابون زغال سنگ نهفته است؟
می شود. این فرآیند باعث می شود روزنه های زغال سنگ تا حد زیادی باز شوند و در صورت تماس با آلودگی ها، آنها را درون خودشان بکشند. زغال سنگ، خواص ضدباکتریایی هم دارد که می تواند به بهبود زخم ها کمک کند. کربن فعال هم کاربردهای مختلفی دارد، از استفاده صنعتی در تصفیه آب گرفته تا تولید مکمل های دارویی. تاثیر زغال سنگ بر پوست پوست، یکی از مهم ترین اندام های زنده بدن است که منافذ خاص ...
نفس عمیق بکش، آرام باش و لبخند بزن!
...، می توانید برای همدیگر شکلک در آورده و دلقک بازی کنید. باید برای انجام این تمرین ها زمان مشخصی تعیین کنید و برنامه را روی یخچال بچسبانید که موظف باشید سر ساعت هر روز انجام دهید. از این گذشته بدن باید ساعتش برای انجام هر کاری تنظیم شود، چطور سر ساعت همیشگی خوابتان می گیرد و سر ساعت همیشگی گرسنه تان می شود، اگر همه کارهایتان را سر ساعت انجام دهید، بدن برای آن کار آماده است و زنگ ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
...، این تحقیقات در تلاش است تا اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی را بسنجد. نتایج نشان می دهد علاوه بر اضافه وزن، تغذیه مادر نیز بر احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی موثر است و استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی با کاهش التهاب، راهکار مناسبی برای مقابله با کبد چرب است. استفاده از آنتی اکسیدان نه تنها در دوران ...
چرا فلفل مزه تندی دارد؟
خوردن آن احساس سوختگی به شما دست بدهد. در طب سنتی کشورهای آسیایی گفته می شود که فلفل علیرغم طبیعت گرم باعث خنکی و افت دمای بدن می شود و به همین دلیل هم هست که مردم کشور هندوستان، فلفل خیلی زیاد مصرف می کنند چرا که باور دارند که می تواند تحمل هوای گرم و شرجی را برای شان راحت تر کند. چیلی هایی که در مقیاس اسکویل بالاترین درجه را به خود اختصاص داده اند، همان هایی هستند که از یک میلیون واحد اسکویل ...
بهبود آکنه با 10 گام
به گزارش صاحب نیوز؛ با این 10 گام می توانید شاهد بهبود آکنه تان باشید. 1- خواب کافی داشته باشید در یک مطالعه انجام شده در مجله Sleep، به ازای هر یک ساعت خوابی که شما در شب از دست می دهید، خطر ابتلا به استرس روانی 14% افزایش می یابد. اما این چه ربطی به آکنه دارد؟ سونیا بادرشیا، یک متخصص پوست در دنویل می گوید: استرس، تولید گلوکوکورتیکوئید را افزایش می دهد که می تواند به ...
نقش مؤثر اصلاح شیوه زندگی در پیشگیری از بیماری ها/ از کودکی به ذائقه فرزندان توجه کنیم
ترین علّت مرگ و میر در کشور به شمار می روند، به طوری که 76 درصد کل بار بیماری ها در ایران به بیماری های غیر واگیر اختصاص دارد. مرتضی قاسمی ادامه داد: یکی از مهم ترین عوامل خطر بیماری های غیر واگیر تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی است، مطالعات انجام شده نشان داده است که تغذیه نامناسب و الگوی غذایی بیشترین علّت بروز اضافه وزن و چاقی، بیماری های قبلی عروقی، دیابت نوع 2 و برخی ...
ارتقاء آگاهی نسبت به غذا با تمرین های هوشیارانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از عادت های روزمره که برای انسان و دیگر جانداران لازم است غذا خوردن میباشد که البته باید در آن اسراف نشود و به مقدار مورد نیاز بدن آن را مصرف کرد.انسان باید خودش تشخیص دهد که در چه زمانی گرسنه است و در هنگامی که گرسنه نیست نباید مواد غذایی مصرف کند،چرا که به مرور زمان آثار بیماری را در خودش خواهد دید. تحقیق جدیدی می گوید که ...
سقف عمر انسان ها چقدر است؟
سال 1995، کمی پیش از مرگ ژان کالمان، متوقف شد. درواقع تیمِ ویژ برآورد کردند که، در هر سال، احتمال اینکه حداقل یک نفر در جهان بیش از 125 سال عمر کند کمتر از یک در ده هزار است. باوجود بهداشت، آنتی بیوتیک ها، واکسن ها و دیگر پیشرفت های پزشکی، باز هم پیرترین افرادِ زنده دیرتر از این نمی میرند. صرف نظر از محدودکردن مصرف کالری، داروهایی مثل راپامیسین یا دیگر ترفندهایی که انسان برای کندکردن ...
بدون احساس گرسنگی لاغر شوید!
ناشی از تلاش بدن برای جذب آب است. افزایش مصرف روزانه آب تا 8 لیوان به شما کمک می کند تا در طول سال حدود 3 و نیم کیلوگرم کم کنید. استفادها از پله به جای آسانسور: بالا رفتن از پله ها، یک عمل برای تقویت کردن پاها است. چون شما وزن بدن تان را ضد جاذبه زمین به بالا حرکت می دهید. به این ترتیب از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید؛ البته اگر مشکل خاصی مانند کمردرد و زانودرد و ... دارید، قبل از آن ...
افراد چاق در محاسبات ذهنی کندتر از افراد لاغر هستند
و تنبلی در ورزش کردن می شود. افراد چاق همچنین به دلیل ظاهر فیزیکی خود معمولا از حضور در فعالیت های اجتماعی پرهیز می کنند و این باعث افزایش وزن آنها می شود، احساس خستگی و حس گرسنگی مداوم نیز باعث می شود تا خیلی زود از انجام فعالیت های ذهنی خسته و کسل شوند. پژوهشگران در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افراد چاق می توانند مرکز دوپامین مغز خود را با نیروی اراده تغییر دهند و تناسب اندام، انجام ورزش، رعایت دقیق رژیم غذایی و اراده برای لاغر شدن رمز موفقیت برای بدست آوردن تناسب اندام است. ...
اینجا چه خبر است؛ با یک دنیا گجت جدید آشنا شوید
از جریان خون جذب می کنند، بنابراین می توانند حاوی اطلاعات بسیار زیادی از فعل و انفعالات داخل بدن شما باشند.بنابر مشاهدات نویسنده منبع خبر، دستگاه K’Track توانسته که در مدت زمانی کمتر از 60 ثانیه نمونه گیری و اعلام نتیجه را انجام دهد. استفاده از این روش مسلما به اندازه سوراخ کردن انگشت دردناک و آزاردهنده نیست، اما طبیعتا هزینه بالاتری دارد. خود دستگاه 150 دلار قیمت گذاری شده و خرید هر سنسور آن (که ...
عوارض قنداق کردن نوزادان/ چه زمانی تعویض مفصل انجام دهیم/ علت سوزن سوزن شدن انگشتان دست چیست؟
داشت که ایمپلنت ها انواع مختلفی دارد که با توجه به ناحیه آسیب دیده و سن افراد متفاوت است. بعد از تعویض مفصل فرد می تواند تمام کارهای روز مره خود را به طور عادی انجام دهد لذا توصیه می شود افراد از انجام این عمل ترس نداشته باشند و بدانند با عمل تعویض مفاصل می توانند برای مدت زمان طولانی به زندگی عادی خود برگردند. شما به افرادی که از بیماری آرتروز رنج می برند چه ورزش هایی را توصیه می کنید ...
راه های درمان تیک های عصبی
تیک یا پرش ناگهانی، سریع، غیرارادی، متناوب و تکراری یک عضله، مشکلی با ریشه های عصبی است. البته تیک ممکن است در یک یا چند دسته از عضلات یا یک عضو بدن ظاهر شود. بعضی این نوع تیک ها را با گاز گرفتن لب ها، کشیدن انگشتان یا حرکات غیرارادی دست ها، شانه ها یا پاها بروز می دهند حتی در برخی موارد حرکاتی غیرارادی در چهره یک فرد اتفاق می افتد که برای دیگران خنده دار است، بدون آن که بدانند واکنش ...
اظهار نظر وزیر بهداشت درباره گورخواب ها
شهرنشین شدند، روستاها نیز تغییر ماهیت پیدا کرد و رفاه در آنها رسوخ پیدا کرد و بر همین اساس آمار مرگ و میر کاهش یافت وگرنه کار چندانی در این حوزه انجام نشد. وزیر بهداشت در عین حال خاطرنشان کرد: البته نقش دولت نیز مهم است؛ چرا که در راس سیاست گذاری ها در این حوزه قرار دارد و به عنوان مثال اجازه وارد کردن روغن نامرغوب به کشور وارد و توزیع آن را نمی دهد، جلوی استفاده بیش از حد مواد شیرین کننده ...
بریدن انگشت نشانه کدام مافیا است؟
استفاده از طراحی های رایانه ای و تجهیزات الکترونیکی انجام می شود، در ژاپن، یاکوزاها هنوز با ابزارهای سنتی دست ساز این کار را انجام می دهند. این روش از خالکوبی بسیار دردناک، پرهزینه و زمان بر است و گاهی خالکوبی کل بدن سال ها طول می کشد. خالکوبی اساسا در ژاپن امری نکوهیده است و عموم مردم این کشور نگاه مثبتی به افراد دارای خالکوبی ندارند و حتی ورود این افراد به برخی اماکن نظیر حمام های ...
خواص بامیه برای پوست و مو و بینایی
این رو یکی از موثرترین خواص بامیه, حفظ سلامت استخوان ها می باشد. مواد معدنی مهمی مانند آهن, کلسیم, منگنز و منیزیم در بامیه نیز به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می کنند. خواص بامیه موجب شگفتی همه افراد شده و آن ها را تشویق به مصرف این سبزی می کند. از آن جایی که این سبزی سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن خانم ها می باشد, به زنان توصیه می شود حتما از بامیه استفاده نمایند. s7zhuix ...
راز طول عمر زیاد و زندگی سالم را در این 7 توصیه بدانید
.... توصیه های این پزشک آلمانی به شرح زیر است: 1. حتی اگر احساس خستگی می کنید تحرک روزانه تان را داشته باشید. باید ذهن تان را پرتحرک و فعال نگه دارید. بخشی از آن می تواند با انجام ورزش منظم روزانه برای حفظ تحرک ماهیچه ها و پیشگیری از اُفت آنها در اینده حاصل شود. 2. از رژیم غذایی مدیترانه ای یا رژیم غذایی اوکیناوای پیروی کنید. این رژیم های غذایی حاوی میزان گوشت کمتر و مقدار ...
آسیب های کار تکراری پشت کامپیوتر چیست؟
توسط انجام کارهای یکنواخت، کارهای دشوار بدنی، قرار گرفتن در برابر ارتعاش ها، فشار یا فشرده شدن مکانیکی و یا قرار گرفتن در موقعیت های سخت به صورت دائمی ایجاد می شود. این بیماری با نام های ترومای تجمعی و یا اختلالات و آسیب های تکراری استرس، صدمات حرکت تکراری و یا اختلالات اسکلتی عضلانی و سندرم استفاده بیش از حد شغلی و یا ورزش نیز شناخته شده است. مشکلاتی که در اثر آسیب فشار ...
اگر زانو درد دارید، بخوانید!
می شود، فرم خود را بررسی کنید. زانو ها نباید در هنگام انجام حرکت لانژ یا اسکات بهم نزدیک شوند (شکل مقعر پیدا کنند) یا از انگشتان پا جلوتر روند. این راه را امتحان کنید: عضله ی درگیر را کشش بدهید و ورزش های AROM (دامنه ی حرکتی فعال) بدون تحمل وزن انجام دهید. مثال: روی یک صندلی بنشینید و زانویتان را تا سینه تان بالا بیاورید، رها کنید، و با زانوی دیگر تکرار نمایید. اگر درد ادامه داشت، یخ ...
