خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زانو درد دارید، بخوانید!
حاد و مزمن گردد. از پیاده روی گرفته تا تمرین مقاومتی، فرم و تکنیک صحیح، کلید اصلی پیشگیری از فشار و کشیدگی مفاصل است. اگر به طور معمول درد زانو را تجربه نمی کنید اما در برخی مواقع هنگام تمرینتان درد شروع می شود، فرم خود را بررسی کنید. زانو ها نباید در هنگام انجام حرکت لانژ یا اسکات بهم نزدیک شوند (شکل مقعر پیدا کنند) یا از انگشتان پا جلوتر روند. این راه را امتحان کنید: عضله ی درگیر را ...
ماه عسل، سفر رویایی یا یک ایده احمقانه؟!
من از یکی از این طناب های مرزی، که تا زانو ارتفاع دارد، توجه تمام افرادی را جلب می کند که لبۀ طناب ایستاده اند و فک ها را تماشا می کنند. این فک های درحال استراحت همچون تخته سنگ های صاف قهوه ای به نظر می رسند که روی شن ها آرمیده اند. آن ها حرکت نمی کنند. همان طور که به فک ها نزدیک می شوم، تمام تماشاگران، ازجمله همسرم، نفسشان بند می آید. هنگامی که خیلی نزدیک می شوم، تنها به فاصلۀ چند قدمی، نزدیک ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
چندین جور درمان را برعهده دارد. از جمله کمردرد، پادرد، دل درد. دمنوش این گیاه در درمان اختلالات یائسگی، التیام زخم ها، بی خوابی، خستگی و بیماری های عصبی بسیار مفید واقع شده است. در رفع اسپاسم و تب، تشنج مورد استفاده قرار می گیرد، این گیاه ضدکرم معده و روده است و از هیجانات جلوگیری می کند، میگرن را برطرف می کند، برای برطرف کردن دلهره، تشویش و نگرانی مفید است، در درمان بیماری مالیخولیا اثر ...
تشخیص زمان زایمان، باز هم تکنولوژی!
را نسبت به دستگاه های محاسبه انقباض موجود داده است. خیلی از اوقات هشدارهای کاذبی که به انقباضات براکستون هیکس در دوران بارداری معروف هستند، زنان باردار را به اشتباه می اندازند، اما هر احساس جدیدی می تواند یک هشدار برای زمان وضع حمل باشد. دستگاه پوشیدنی Bloomlife هیچ نوع تشخیصی را ارائه نمی کند، اما با دریافت فرکانس و مدت زمان انقباضات قصد دارد تا به شما کمک کند بیشتر در مورد بدن خود ...
فال روزانه پنج شنبه 16 دی 1395
مورد آن صحبت کنید. در ظاهر امر این طور به نظر می رسد که رابطه عاطفیتان نیازهای شما را برآورده می کند. اما در واقع در درونتان چیزی در جریان است که شاید خودتان هم خیلی از آن باخبر نباشید و یا خودتان را گول بزنید و آن را نادیده بگیرید. فاصله بین رویاهایتان و واقعیت دارد شما را آزار می دهد، اما نمی توان این مشکل را با یک پرش ناگهانی از بین برد. برای از بین بردن این فاصله باید افکار قدیمیتان ...
16 دی عوارض بدن سازی شدید
...> حجم زیاد تمرینات یکسان برای مدت زمان طولانی، بدون استراحت و ایجاد تنوع کافی، در نهایت باعث بروز علائم افسردگی در خانم ها شده است. میزان آسیب پذیری او افزایش یافته، دچار استرس شده و به طور کلی عملکردش کاهش یافته است. اضافه کردن برنامه تناسب اندام به ورزش های شدیدی که قبلا انجام می داد، برای کسی که به سندرم ورزش و بدنسازی شدید دچار است، در نتیجه عکس می دهد. او به جای آنکه قوی ...
به کودک خود بیشتر محبت کنید
کننده هستند و نسبت به دوستانشان محبت ابراز می کنند و احساس همدلی با دیگر کودکان دارند و در تشخیص غم و ناراحتی دیگران نیز مهارت دارد. اما در مقابل برخی از کودکان دچار ضعف ابراز احساسات یا تشخیص حالات مختلف عاطفی دیگران هستند. 1. چند نوع نوازش داریم؟ نوازش انواع مختلفی دارد که سه دسته از عمده ترین آنها شامل: 1. نوازش های کلامی مانند ابراز محبت و تشویق و تحسین کودک 2. نوازش های لمسی ...
برای درمان بدبینی همسر خود چه کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، فرد شکاک همواره خود را در معرض خطر می بیند. از نظر او همه از پشت خنجر می زنند ! او به زمین و زمان بدبین است و وقتی همسر به این بیماری مبتلا باشد، شک فاصله عاطفی را هر روز بیشتر می کند. این افراد دائم مانند خانم مارپل دنبال قاتل یا قاتلین می گردند و ذره بینی به اندازه کره زمین در دست گرفته اند تا موارد مشکوک را کشف کنند، پرده از خیانت و بی ...
روایتی از غارت مهم ترین اسناد تاریخی تئا تر ایران
به گزارش "گفتمان" دیدن ده ها نمایشنامه قدیمی از نویسنده هایی که نام هرکدام به تنهایی وزنه ای در ادبیات نمایشی ایران است در یک کتابخانه در اداره تئا تر؛ شگفت انگیز است. نمایشنامه هایی که بعضی از آن ها دست نویس و بعضی دیگر با خط نام های آشنا، پاراف شده و حاشیه نویسی شده اند. گنجینه ای که حمید مظفری می گوید یک از هزار گنجی بزرگ بوده که روزگاری در اداره تئا تر به همت او و دیگران نگهداری می ...
مجنون با تقدیرنامه، عاشق لیلی نشد
نظر یک متخصص، تفاوت ممکن است در حدی باشد که دقت فدا شود. در سال های اخیر بسیاری از روزنامه نگاران و درکل مروجان علم از وضعیت ترویج علم در جامعه گله مند هستند و به ویژه تأکید می کنند جامعه مشتاق اخبار یا گزارش های علمی نیست. وضعیت علم همگانی در کشورهای دیگر به چه شکلی است؟ آیا برای مثال، در کشورهای پیشرفته علمی، مردم عادی هم شیفته علم هستند یا در آنجا وضعیت علم در بین مردم مانند کشور ماست؟ ...
ما خلاف جریان رایج ناامیدی در حرکتیم
جاودانه می شود چون عمق و گیرایی داشته. برویم سراغ خواننده! می شود این طور گفت که آزادی عمل نوازنده ها کمی بیشتر است و درباره خواننده همیشه حساسیت بیشتری وجود دارد. برای اینکه مدل و سبک خودتان را پیدا کنید، چه مراحلی را طی کردید؟ امین: اولین گامی که باید برداشته شود تا دشواری ها را کمی سهل تر کند، ازبین بردن تعصب است. با وجود تعصب، حتی اگر در ظاهر انکارش کنیم، نمی شود کار را جلو برد. مرحله ...
آب رفته از جوی را سطل سطل بازمی گردانیم
...، چین، ژاپن، هند و ترکیه، افزایش وزن و توان اقتصادی آنها، رشد این کشورها در حوزه تکنولوژی و احساس نزدیکی که میان ایران و آسیایی ها وجود دارد از عواملی برشمرد که به خاطر آن باید با این حوزه بیشتر تعامل داشته باشیم. او همچنین به مشکلات و آسیب های دوران تحریم که افزایش این تعاملات را سخت می کند، اشاره کرد و گفت که آب از جوی رفته را سطل سطل به جوی بازمی گردانند. ** به طور سنتی از نظر افکار ...
جایگاه ایران در اندیشه های جواد طباطبایی
کرده اند، بی تفاوت باشد. به زعم او، ما کمتر فهم روشنی از مسأله ایران در دستگاه سیاستگذاری مان داشته ایم و علت پاره ای از مشکلات امروز ما، نشناختن مسأله ایران است. اندیشه ایرانشهری از آن جهت مهم است که هر مسئول سیاسی و فرهنگی بداند ایران کجاست؟ او معتقد است مشکل ما غربت ایران در ایران است و در این راستا، از دکتر سید جواد طباطبایی به خاطر بازخوانی مسأله ایران تشکر کرد. طباطبایی با پرداخت ...
6 تفاوت کلیدی بین ب ام و M2 و M240i
به گزارش بولتن نیوز، ب ام و M240i جدید به طور نه چندان خوشایندی در روی کاغذ نزدیک به برادر بزرگ یعنی M2 احساس می شود اما همان طوری که در ادامه توضیح می دهیم اعداد مربوط به این دو خودرو همه ی موارد را درباره ی کوپه های جمع وجور اسپورت ب ام و بیان نمی کنند. از زمانی که ب ام و سری 2 فیس لیفت شده و مدل M235i جای خود را به M240i داده ما بارها این سؤال را از خود پرسیده ایم که چرا ب ام و مدل M2 را ...
6بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
هستند برای همین تشخیص آن از یکدیگر برای افراد معمولی قابل درک نیست به همین دلیل افراد باید به محض مشاهده علائم اولیه به پزشک عمومی برای معاینه مراجعه کنند. محلوجی درباره تفاوت این دو بیماری می گوید:علائم سرماخوردگی به مدت یک هفته ادامه دارد و فرد بدون مصرف دارو به صورت خودبهخودی بهبود می یابد و شدت علائم بیماری از قبیل تب، آبریزیش بینی، عطسه و ... در این بیماری بسیار خفیف است اما در ...
اسطوره کشی و قهرمان کشی چرا؟
شروع کرد به پایان می رسید امروز شاهد این نوع فضاوت ها نبودیم. زنده باد علی حاتمی مشغول شاخت فیلم سینمایی " جهان پهلوان" بود که متاسفانه بدلیل بیماری و فوت زودهنگام این فیلمساز دغدغه مند در مراحل اولیه رها شد و تاسف بیشتر نابود شدن پروژه آن مرحوم توسط کارگردان جایگزین ایشان بود. زنده یاد علی حاتمی با وجود بیماری و درد و رنج ناشی از سرطان و علیرغم نیاز وافر به استراحت با تنی رنجور سر صحنه می ...
نشانه های آپاندیسیت چیست؟
.... بعد کم کم درد به قسمت پایین و راست شکم منتقل می شود که محل آپاندیس است. او تاکید می کند: اگر بچه چنین علائمی داشت باید او را به پزشک جراح رساند تا با معاینه، تشخیص نهایی را مطرح کند. البته در کودکان کم سن تر که امکان دارد نتوانند خیلی واضح نوع درد و محل آن را بیان کنند، تشخیص آپاندیس سخت تر است. دکتر رفعتی درباره علائم غیرمعمول آپاندیس که گاهی تشخیص آن را مشکل تر هم می کند، توضیح می دهد ...
راه های درمان تیک های عصبی
تیک یا پرش ناگهانی، سریع، غیرارادی، متناوب و تکراری یک عضله، مشکلی با ریشه های عصبی است. البته تیک ممکن است در یک یا چند دسته از عضلات یا یک عضو بدن ظاهر شود. بعضی این نوع تیک ها را با گاز گرفتن لب ها، کشیدن انگشتان یا حرکات غیرارادی دست ها، شانه ها یا پاها بروز می دهند حتی در برخی موارد حرکاتی غیرارادی در چهره یک فرد اتفاق می افتد که برای دیگران خنده دار است، بدون آن که بدانند واکنش ...
آسیب های کار تکراری پشت کامپیوتر چیست؟
.... در صورت نادیده گرفتن درد و فقط مصرف داروهای مسکن برای تسکین درد، وضعیت بیمار وخیم تر و دوره درمان طولانی تر می شود در صورت ابتلا به عارضه آسیب فشار تکراری، پزشکان انجام ورزش، فیزیوتراپی و مصرف دارو را توصیه می کنند که مدت زمان بهبود سه هفته تا شش ماه طول می کشد. در صورت نادیده گرفتن درد و فقط مصرف داروهای مسکن برای تسکین درد، وضعیت بیمار وخیم تر و دوره درمان ...
7 اشتباه عمده را بعد از فعالیت بدنی کنار بگذارید
سلامت نیوز :برخی از اشتباهات قبل، در طول و حین ورزش، تمام تلاش های شما را برای انجام یک ورزش موثر از بین می برد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، تمام کسانی که قصد دارند از فواید ورزش و فعالیت بدنی بهره مند شوند، ناچارند که 7 اشتباه عمده بخصوص بعد از انجام فعالیت بدنی را کنار بگذارند: اجتناب از خنک کردن بدن: شما ناچارید بعد از انجام هر نوع ورزش با ریتم تند، به ضربان ...
ورود به دنیای طنزپردازان با اپلیکیشن کبریت کم خطر + لینک دانلود
دیگری نیز در این زمینه منتشر شده اما تفاوتی که این کتاب با کتاب های دیگر دارد این است که احساس کردم با نویسندگان آن ها تفاوت سلیقه دارم و بنابراین کبریت کم خطر را گردآوری کرده و اسامی و مطالب بیشتری از طنزنویسان را به این مجموعه افزودم، ضمن اینکه در این کتاب، برای معرفی افراد، بیوگرافی طنز نوشتم و از این طریق آن ها را معرفی کردم. این نویسنده طنز ادامه می دهد: کبریت کم خطر یک ویترین است ...
راه های درمان "کمر درد"
، پاها، کشاله ران خود احساس کرختی و بی حسی می کنید. - وقتی تب، تهوع، استفراغ، دل درد، ضعف و عرق دارید. - وقتی توانایی رفتن به توالت را ندارید. - وقتی درد آن قدر زیاد است که قادر به حرکت نیستید. - وقتی پس از دو تا سه هفته درد برطرف نشد. آیا چاره ای برای جلوگیری از پیشرفت دردهای ستون فقرات وجود دارد؟ درمان دردهای پیش رونده پشت باید براساس عوامل به وجود آورنده ...
"کاسبان تحریم"، مسئولینی که چندهزار میلیارد ثروت دارند
، شمشیر خود را در ماسه های ساحل فرو کرد و خود را روی آن انداخت و خودکشی کرد. همان طور که در دوران مصدق اسم کودتا علیه دولت وی آژاکس بود که خودکشی سیاسی مصدق محسوب شد، ملت ایران هم در پروژه آژاکس2 باید خودکشی سیاسی می کردند. این تا انتخابات است. جنگ ارزی پیچیده ترین و مخوف ترین نوع جنگ است و ما هیچ آمادگی برای مقابله با آن نداریم اما در شرایط بعد از انتخابات مسئله، تحریم صرف ...
نوزادان را در بدو تولد مورد تست شنوایی قرار دهید
...: به طور کلی ما با دو گونه کم شنوایی در گوش داخلی میانی و خارجی روبرو هستیم. اولین نوع آن کم شنوایی ساختاری نامیده می شود که مشکل در گوش خارجی یا میانی وجود دارد و مهمترین عوامل ایجاد آن، جرم گرفتگی در کانال گوش، عفونت در گوش میانی و عدم تحرک مناسب استخوانچه ها در گوش میانی است. نوع دوم کم شنوایی که به آن حس عصبی می گویند، به درمانهای پزشکی و جراحی پاسخ نمی دهد و بیشتر افراد مبتلا ...
وقتی سن در زندگی مشترک رنگ می بازد
...> صفاری نیا افزود: این نوع انتخاب، ماهیتا بیمار گونه است؛ بدین معنا که این دو نفر در هر شرایطی هر نوع انتخابی که انجام دهند، به دلیل فقدان بلوغ عاطفی و پختگی لازم، بازهم به درد سر می افتند و این افراد چه باهم و چه غیر با هم، افرادی با ریسک های بالا محسوب می شوند. این روانشناس اجتماعی اظهار داشت: با وجود اینکه در فضای روانشناختی قواعد همسان گزینی مورد تاکید است و شباهت بین افراد و رگه های ...
رازهای برگرداندن آرامش به کودکان خشمگین
... 7- مضطرب هستند. گاهی اوقات کودکان به دلیلی مضطرب هستند و به علت این که نمی دانند در باره احساسشان چه باید بکنند، خشمگین و عصبانی می شوند و با عصبانیت می خواهند آدرنالین اضافی بدنشان را مهار کنند. در این گونه مواقع با کودکتان صحبت و با او دلسوزی کنید و به او مهارت های کنترل اضطراب را بیاموزید. با پیدا کردن علت اصلی خشم کودکتان می توانید به او کمک کنید تا احساسات بد خود را به روش های مناسب بروز دهد. منبع: جام جم به نقل از http://onetimethrough. ...
خون بازی دانش آموزی
و دست به دست می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، احساس مهری موسوی ، مشاور خانواده از دیدن این فیلم فقط اندوه و تاسف است. برای او که سال ها در مدارس ایران کار کرده ، این تصاویر تازه نیست، تکرار درد است و حتی بدتر از این ها را هم دیده است. این مشاور ، اعتقاد دارد برای کنترل چنین رفتارهایی باید سراغ خانواده ها رفت؛ خانواده هایی گسسته و پریشان که نوجوان های مستاصل ...
از پایان 15 سال پنهانکاری پارازیت ها تا اتهام ارتباط با شیخ علی تهرانی
اصفهان اجرا شود یا چهارمحال، یزد، خوزستان و... به ضرر پایداری تمدن و وحدت ایرانیان تمام خواهد شد. راه سعادت ما مطالبه کاهش وابستگی معیشتی از منابع آب و خاک و معرفی و تقویت کسب و کارهای سبز است. شهروند سرطان پارازیت ها وقتی گزارش گورخواب ها منتشر شد، بسیاری برآشفتند، عده ای احساساتی شدند و برخی از آنان احساس شرم کردند. ولی یک پرسش بی پاسخ ماند و اینکه چرا این ...
ریشه های خالکوبی و سایر نشانه های بدنی
؟ آیا باید ریشه ی آن ها را در جوامع سنتی جست وجو کرد؟! آیا می توان آن طور که انسان شناسان از آن یاد می کنند، این تمایل را نوعی آیین گذار در نظر قلمداد کرد؟! مثل مثالی که ذکر کردیم؟! یا اصلاً خیر، این نشانه ها تنها نوع جدیدی از رابطه با بدن هستند؟! برای مثال خال کوبی نشانه ایست که به وسیله ی تزریق ماده ی رنگی در پوست برخلاف آرایش زنانه (که روی پوست انجام می شود) روی بدن شکل می ...
شعر منثور استقامت/ درباره رمان پشت درخت توت نوشته احمد پوری
عمل بپوشاند و به رغم دلواپسی های همسر و استدلال های پسر برای منصرف کردنش، سر موضعش می ماند. نویسنده به آن خانه اسباب می کشد و بلافاصله موجودات جانداری که مدت ها در وجودش می زیستند یکی یکی از پشت درخت توت ظاهر می شوند و میهمان نویسنده می شوند. اکنون شخصیت های رمان پیش روی خواننده و نویسنده هستند، زنده- طوری که می شود لمس شان کرد و صدای تنفس شان را شنید همه در حضور نویسنده هستند و بماند که مناظره ...
