سایر منابع:
سایر خبرها
تشخیص عیوب صورت با آینه هوشمند
این آینه چین و چروک ها، لکه های قرمز، منافذ صورت، خط های ریز و میزان روشنایی صورت را بررسی می کند. درست است که این آینه یک منتقد بی پروا و صریح بوده و ممکن است شما را شرمگین کند، ولی هدف اصلی آن بررسی تغییرات به وجود آمده روی صورت پس از مصرف محصولات آرایشی و زیبایی است. بنابر این شما می توانید بفهمید که کدام یک از محصولات واقعا مفید و کدام یک بی فایده است. همچنین شما می توانید افزایش سن و پیر شدن ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید
چای خوری پودر دو قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در یک قوری بریزید و آب جوش با دمای 70 یا 80 درجه به آن اضافه کنید و اجازه دهید دمنوشتان به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. این دمنوش طعم تلخی دارد. پس در صورت تمایل، برای شیرین کردن آن می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. آویشن خاص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی مو می توان از آن استفاده ...
رژیم غذایی خوب برای زخم معده و اثنی عشر
دهید تا تخمیر در آن انجام شود. از مخلوط به دست آمده روزی یک فنجان قبل از غذا بنوشید. قبل از صبحانه یک قاشق عسل که تقویت کننده معده است، مصرف کنید. موز خواص ضد باکتریایی دارد که موجب توقف رشد میکروب و باکتری ها در معده می شود. مصرف سیر در رژیم غذایی مبتلایان به زخم معده مفید است. سیر باعث آرام تر شدن التهابات در معده شده و به پیشگیری از ایجاد زخم های جدید کمک می کند. روغن نارگیل مصرف کنید. این روغن باعث نابودی باکتری ها درمعده شده و به درمان اختلالات عملکرد معده کمک می کند. ...
طرز تهیه برگر برای گیاهخوران
این برگر غذایی مناسب برای گیاهخواران و تمام کسانی است که به سلامتی خود علاقه دارند. ▪ مدت آماده سازی:حدود 1 ساعت ▪ مدت پخت:20 دقیقه ● مواد لازم برای 2 نفر: ▪ سیب زمینی=315 گرم ▪ هویج=125 گرم ▪ برگ موسیر یا پیازچه=7 گرم ▪ سیر=1 پر ▪ روغن آفتابگردان=3 قاشق غذاخوری ▪ کره=یک تکه کوچک ▪ کرفس=125 گرم ▪ پیاز متوسط=1 عدد ▪ تخم ...
6 گام کاربردی برای رسیدن به سلامتی
...: به تدریج مصرف نوشیدنیهای گازدار را کم و به جای آن دوغ، آب یا دم نوشها را را جایگزین کنید؛ اگر خیلی علاقه به چای دارید سعی کنید چای ایرانی و کمرنگ مصرف کنید و قند و شکر را حذف کنید. متخصص بیوتکنولوژی افزود: روزانه باید حداقل یک لیتر آب بنوشید، یک عدد لیموترش و کمی عسل به بطری آبتان اضافه کنید تا خوش طعم تر شود؛ به جای چای از دم نوشهای طبیعی استفاده کنید؛ شاید در گام اول از طعم این نوشیدنی ...
آیا زنان باردار می توانند لبو بخورند؟
شفا آنلاین: لبو سرشار از انواع ویتامین های ضروری و مواد معدنی است علاوه برآن برای رژیم غذایی عالی هست. لبو مزایای زیادی برای بدن شما دارد مانند کاهش التهاب حمایت از قلب و حفاظت از دستگاه گوارش مغزی و حفظ سلامت چشم . زنان باردار نیز می توانند همچون سایر افراد از لبو استفاده کنند اما هرگز نباید در هوردن آن افراط کنند. در ادامه مطلب فواید و مضرات لبو را ذکر می کنیم: به گزارش شفا آنلاین ...
طرز تهیه ماسک هویج ضد چین و چروک صورت
حساسیت نشان دهد. بهترین راه برای استفاده از ماسک هویج برای پوست های چرب این است که کمی برگ نعناع خرد شده را با پوره هویج مخلوط کنیم و به مدت نیم ساعت روی پوست بمالیم. نعناع منافذ پوست را منقبض می کند و چربی پوست را می گیرد. پوست های نرمال تا چرب هم می توانند به این ماسک عسل اضافه کنند تا به پوست رطوبت رسانی کند. پوست های حساس نیز می توانند به ماسک هویج روغن نارگیل اضافه کنند تا التهاب و قرمزی پوست را کاهش دهد. اگر قبلا از این ماسک استفاده کرده اید خوشحال می شویم کمی از تجربه خود برای ما در قسمت دیدگاه بگویید. بدونیم ...
طرز تهیه سس مخصوص سرو ماهی و گوشت
جای پیاز از پودر پیاز استفاده کنید. 3)این سس را میتوانید با انواع ادویه های دلخواه چون پودر سیر،پودر موسیر،آویشن ،زعفران و ...مخلوط کنید. 4)بهتر است برای تهیه این سس از شوید تازه استفاده شود. 5)در صورت تمایل از نیمی خامه ترش و نیمی ماست خامه ای برای تهیه سس استفاده کنید. 6)از این مقدار مواد اولیه 1/2 فنجان کرم شوید بدست می آید. 7)اضافه کردن مقداری پیازچه ریز شده به جای پیاز این سس را خوشمزه تر میکند. ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان و تکراران در 48 ساعت بعد و هفت روز بعد مراقبت از بره ها و گوساله های تازه متولد شده زنبورداری: در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب ...
آیا لیزر موهای زائد مضر است؟
غیراینصورت نتیجه مطلوبی نخواهید گرفت. قبل از آغاز لیزر، دستگاه با بافت و رنگ پوست شما تنظیم می شود. پس از لیزر پوست چه باید کرد؟ پس از انجام لیزر، ممکن است در پوستتان سوختگی ایجاد شود. کرم های مرطوب کننده و یخ، بهترین راه حل هستند. در صورت لیزر کردن پوست صورت، پیشنهاد می شود تا چند روز صورت خود را آرایش کنید. همچنین، با استفاده از کرم ضد آفتاب از پوستتان در برابر آفتاب حفاظت کنید. ...
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
کنید که به صورت طبیعی به عمل آمده اند اما مصرف سبزیجاتی که به شکل مصنوعی (گلخانه ای) به دست آمده نیز ایرادی ندارد اما باید توجه کنید که این گونه سبزیجات را باید قبل از مصرف با آب به خوبی شست. سعی کنید میوه جات را با پوست آنها بخورید زیرا پوست آنها حاوی مواد مفید است. حتی الامکان از خوردن مواد کنسرو شده (با نمک یا ماهی دودی) پرهیز کنید به خصوص از خوردن لایه های چربی ژامبون و سوسیس و ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
در غذا نیاز دارد و بایستی هر روز 4 تا 5 عدد میوه مصرف کند. * چربی ها : در شیرمادر یک سری چربی های غیر اشباع موجود است که در غدد پستان ساخته نمی شوند و باید از طریق غذا تامین شوند. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و از روغن زیتون در سالادش استفاده کند. * آب : مادر در روز به 6 تا 8 لیوان آب یا آب میوه نیازدارد. ...
نقش تغذیه در پوکی استخوان
، برگ چغندر و سبزها وجود دارد. – روی باعث افزایش عمل ویتامین دی می شود و در جو، گوشت گاو، جوجه، بره، صدف، بوقلمون و گندم وجود دارد. – سیلیکون باعث تشکیل استخوان و کلاژن سازی می شود. و در سیب، برنج قهوه ای، کرفس، گیلاس، خیار، عسل، جو، پیاز، پرتغال، کلم خام، گندم سبوسدار وجود دارد. – قطع مصرف الکل: در اثر مصرف الکل فرد به علت تغذیه ناکافی و زمین خوردن مکرر به پوکی استخوان گرفتاری می ...
این غذاها باعث سقط جنین میشود
شفا آنلاین:بارداری وحاملگی یکی از بهترین اتفاقات در زندگی یک زوج است و لازم است خانم های باردار برای حفظ جنین و جلوگیری از سقط در مصرف برخی از مواد غذایی بسیار محتاط عمل کنید. به گزارش شفا آنلاین :در مورد تغذیه غذاهای گرمی و سردی زیاد نخورید. تغذیه تان متعادل باشد. در مورد سایر موارد تغذیه به نکات زیر توجه کنید: کافئین مقدار زیاد کافئین در روز – چه از طریق قهوه ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
...، به درون مغازه می روند و با خرسندی و یک بغل داروهای گیاهی بیرون می آیند. پزشک داستان ما به خود می گوید: بهتر نیست مطب را ببندم و یک عطاری باز کنم؟ یک بار به همین عطارباشی گفتم: بهتر نیست برای گرفتن نتیجه بهتر و دچارنشدن مردم به دردهای بیشتر، بیمارانی را که نزد شما می آیند، نزد پزشک سنتی دانش آموخته دانشگاه همسایه روبه رویت بفرستی و سپس با نسخه همان پزشک، به آنان گیاه و دارو ...
سفر در دوران بارداری، می توانم؟
... * از پزشکتان بخواهید یک پزشک را در منطقه ای که به آن سفر می کنید به شما معرفی کند * لباس راحت و گشاد و کفش بدون پاشنه بپوشید. * غذا و میان وعده های سالم بخورید. از آنجا که کیفیت غذاهای سفر قابل پیش بینی نیست بهتر است مواد خوراکی همراه خودتان ببرید و برای جلوگیری از یبوست، خوردن فیبر کافی را فراموش نکنید. * همه جا بطری آب را همراهتان ببرید و آب فراوان بنوشید ...
8 روش مختلف برای لاغر کردن صورت
پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می توانید در عرض 2 هفته با آبرسانی به سلول های پوست و افزایش آب میان بافتی به پرتر به نظر رسیدن صورت تان کمک کنید. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می توانید از گلاب مرغوب نیز برای این کار استفاده ...
برای خواب راحت از چه خوردنی هایی کمک بگیریم؟
طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. کاهو و سیب دارای ترکیبات آرامبخش هستند، از این رو بهتر است قبل از خواب یک لیوان شیر با یک عدد سیب بخورید یا اگر به شیر حساسیت دارید، آب کاهو و آب سیب را مخلوط کرده و یا سالادی از کاهو و سیب رنده شده همراه با سسی که از آب لیمو یا نارنج و یک قاشق روغن زیتون تهیه شده، میل کنید. منبع: دکتر سلام ارسال شده در 16 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه ...
نوشیدنی های همه کاره برای درمان فوری سردی معده
را با آب بدون نمک پخته تا قوام پیدا کند، سپس محلول را از صافی رد کنید، این نوشیدنی را می توانید در طول روز به همراه مقداری عسل مصرف کنید تا مشکل سردی معده برطرف شود. استفاده از برگ های شفابخش نعناع هم که از دیرباز به عنوان یک داروی بی رقیب برای درمان کلیه مشکلات معده مشهور بوده که می توان با جویدن برگ نعناع یا عرق نعناع و چای نعناع را هنگام دل درد و سردی معده مصرف کرد تا التهاب برطرف شود ...
طرز تهیه لازانیای اسفناج
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مقدار زیادی اسفناج تازه، قارچ پر مزه، سس گوجه فرنگی رقیق و چند نوع پنیر می توانند یک لازانیای واقعاً خوشمزه برای شما به ارمغان بیاورند. این لازانیا تا روز بعد هم به خوبی می ماند. حتی شاید مزه اش بهتر هم بشود. برای اینکه کارمان راحت تر بشود، از خمیر لازانیای بدون نیاز به جوشاندن استفاده می کنیم. ابتدا کمی در مورد استفاده از آنها بدبین بودیم ولی در نهایت ...
اگر می خواهید لاغر شوید چای سفید بنوشید
آرایشی مانند کمک به پاک سازی و سلامت پوست را برآورده می سازد. آن چه مسلم است این است که نوشیدن یک تا دو فنجان چای سفید به صورت روزانه می تواند فواید بسیار زیادی برای همه ما داشته باشد و این قطعاً ارزش امتحان کردن اش را دارد. جدای از فوایدی که بر شمردیم، چای سفید دارای طعم منحصر به فردی است که بسیاری از مردم از نوشیدن آن بسیار لذت می برند. انتهای پیام/ ...
شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است
به گزارش مشهد پیام به نقل از سلامت، فقط یک قاشق چایخوری شکر در رژیم غذایی شما، می تواند به یک کیلو اضافه وزن در یک سال منجر شود و اثرات مضر آن بر متابولیک هم نیاز به گفتن ندارد.شکر همه جا هست و خیلی ها اطلاع ندارند که ما چقدر در مصرف آن زیاده روی می کنیم. و هرچه روز به روز شیرینی در فرهنگ ما بیشتر معنای مثبت پیدا می کند، مثلا به عنوان غذا در جشنها مصرف می شود، ما کمتر مایل خواهیم بود که آن را ...
علت پرمویی زنان چیست؟
تواند داشته باشد؟ بله تغذیه سالم، استفاده نکردن از غذاهای آماده که حاوی نگهدارنده و افزودنی هستند، استفاده فراوان و کافی از میوه ها و سبزی ها، کاهش مصرف گوشت قرمز، جایگزین کردن روغن زیتون، دوری از مصرف الکل، قهوه زیاد و سیگار، مصرف آب کافی و ورزش می توانند نقش بارزی در کنترل هیرسوتیسم داشته باشند. استفاده از مولتی ویتامین همراه با مواد معدنی در صورت کمبود، کمک کننده است. آیا طب سوزنی ...
مدل های جدید و شیک مو برای دختران خوش سلیقه
البته این مدل باید به خوبی با صورت و پوست او هماهنگ شود تا تاثیر خود را بهتر نشان دهد. نوجوان شما ممکن است موهای حالت دار، فر، صاف یا وز داشته باشد. نگران نباشید که چه مدلی به او می آید چون ما به شما کمک می کنیم تا بهترین را انتخاب کنید. در ادامه شما را با چند مدل معروف و زیبا آشنا خواهیم کرد پس با ما همراه باشید و مدل موی مناسب دختر نوجوان تان را پیدا کنید. مدل موی نیمه باز و شلوغ ...
دو غذای خوشمزه با فلفل دلمه ای
(از قبل پوست آن گرفته و ریز خردشده) را به همراه فلفل سیاه، نمک و شکر به مخلوط پیاز افزوده و به مدت 25 دقیقه روی حرارات قرار دهید تا بپزد. 4- ورقه های ژامبون (یا فیله مرغ) را نواری خرد کرده، سپس داخل تابه ای با مقداری روغن تفت داده و به مخلوط پیاز اضافه کنید و بگذارید کمی دیگر بپزد. 5- خوراک آماده شده را درون ظرفی ریخته و سرو کنید. ساندویچ مرغ و پنیر مواد ...
کباب کوبیده را با طعمی متفاوت تجربه کنید
: 1. ابتدا مرغ را 2 بار چرخ کنید و با نمک ورز دهید. 2. پیاز رنده شده را با سیر رنده شده، سماق، کره ی نرم شده، ادویه ها و محلول زعفران غلیظ مخلوط کنید سپس به مایه ی گوشت فوق اضافه مخلوط نمایید و اگر آب اضافی داشت بگیرید. 3. مواد را به خوبی و مدت مناسب ورز دهید تا انسجام پیدا کند. 4. اندکی روغن کف تابه مورد نظر بریزید و کاملاً کف تابه را به روغن آغشته کنید سپس ...
آزمایش تیروئید با دماسنج را به سادگی در خانه انجام دهید
. دماسنج بازال را می توانید تقریبا در هر داروخانه ای پیدا کنید یا به صورت برخط خریداری کنید. 1. یک دماسنج بازال در کنار تخت تان داشته باشید. 2. به مدت چند روز، و هر روز صبح ها بعد از بیدار شدن درجه حرارت زیر بغل تان را چک کنید. قبل از بیرون آمدن از رخت خواب دماسنج را زیر بغل تان قرار بدهید. 3. به مدت 10 دقیقه به آرامی دراز بکشید. به گفته ی دکتر تیتلبائوم، اگر درجه ی ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
سلامت پوست و مو نیز ضروری است. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین E می توان به جوانه گندم، فندق، بادام، اسفناج، مارگارین، روغن ذرت، روغن جگر ماهی کاد، کره بادام زمینی، روغن آفتابگردان، و دانه آفتابگردان اشاره کرد. ویتامین K ویتامین K نقشی کلیدی در تقویت استخوان ها، حفظ لخته شدن طبیعی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ایفا می کند. این ویتامین برای عملکرد درست سیستم ایمنی و تامین انرژی بدن نیز ضروری است. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین K می توان به محصولات غذایی تهیه شده از غلات کامل (سبوس دار)، سبزیجات سبز برگ، روغن سویا و روغن ماهی اشاره کرد. ...
جوان سازی پوست با تخمه این میوه
. نیاسین باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروک ها، از بین بردن لکه های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. همچنین باز کردن منافذ پوستی مسدود شده و تامین آبرسانی به پوست، نرمی و درخشش پوست، زدودن آلودگی های ناشی از مواد آرایشی و... از جمله اثرات استفاده مداوم از روغن تخمه آفتابگردان می باشد. سرشار از اسیدآمینه ها از بین تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز ...
رفع چربی گردن با این روش های بسیار ساده
چربی و پوست اضافه موثر هستند، تحقیق کنید. 2- محصولی که انتخاب کرده اید را برای یک دوره زمانی معین، مورد استفاده قرار دهید . 3- با پشتکار فراوان، از این محصول روی ناحیه گردن تان استفاده کنید. معمولا توصیه می شود یک یا دو بار در روز از محصولات سفت کننده پوست استفاده کنید. با این کارهایی که می توانید برای خلاص شدن از شر چربی گردن انجام دهید، زمانی فرا می رسد که شما گردن سفت و صافی خواهید داشت که به آن افتخار خواهید کرد. ...