خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازار پر از فریب تبلیغات دمنوش های لاغری در تلگرام
بدن ، بدخوری ها و خواب های زیاد باعث افزایش وزن افراد می شود . درویشی یادآور شد: قبل از مصرف گیاه در ابتدا باید چاقی افراد درمان شود و سپس با تجویز متخصص از آن مصرف شود . *هیچ دمنوشی 100 درصد لاغر نمی کند اصغر حیدری متخصص تغذیه با بیان اینکه تبلیغ داروها و مکمل های لاغری از شبکه های اجتماعی جنبه اقتصادی دارد نه سلامتی مردم، تاکید کرد: مصرف دمنوش های لاغری قیمت ...
قهوه یا چای؛کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چای و قهوه جزء نوشیدنی های گرم هستند که هر دوی آن ها می توانند خستگی روزانه شما را کاهش دهند و هرکدام طرفداران خود را دارند.اما به راستی خوردن کدام یک از آن ها برای شما مفید تر است و بین دو راهی خوردن چای یا قهوه باید کدام را انتخاب کنیم. چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از مجموعه ...
با بروکلی به جنگ هوای آلوده بروید
شروع مصرف دیده می شود. تاثیر بروکلی در طولانی مدت بروکلی یکی از اعضای سودمند خانواده کلم ها است که شامل انواع کلم های دیگر مانند گل کلم، کلم برگ و غیره نیز می شوند. این کلم ها خطر بروز بیماری هایی مانند سرطان را کاهش می دهند.بروکلی یکی از منابع گلوکورافانین است. این ترکیب زمانی که بروکلی جویده می شود و یا به صورت آب آن مصرف می شود سولفورافان تولید می کند. سولفورافان ها نیز باعث ...
توصیه های طب سنتی برای هضم کامل غذا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از نظر طب سنتی برای هضم کامل غذا سکون و آرامش امری ضروری است.با این وجود چند قدم حرکت کردن بعد از غذا می تواند مفید باشد.زیرا باعث می شود غذا در قعر معده قرار گیرد؛ به طور کلی می توان گفت حرکت خفیف پس از غذا مناسب است اما حرکات شدید توصیه نمی شود. – زیاده روی در خوردن هر کدام از غذاها می تواند منجر به عوارض شود، چناچه ترشیجات موجب ...
موثرترین روش ها برای درمان سردی معده
حتی بیماری هایی مانند آکنه و ریزش مو در او شود، برای فهمیدن طبع می توان به پزشک طبع گیاهی مراجعه کرد. خوردن سریع خوراکی ها، نوشیدن آب همراه با غذا، مصرف غذاهای دیر هضم، استفاده از چاشنی و انواع ادویه های تند همراه با غذا، مصرف خوراکی های سرد چون یخ و بستنی و برخی داروها همگی در این حالت موثر هستند. نوشیدن چای بابوبه یکی از راه های برطرف کردن التهاب و سردی معده است، می توان ...
توصیه های هفتگی هواشناسی برای باغداران، دامداران و کشاورزان
شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها بهنگام شب و اوایل پرورش جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان و تکرار ان در 48 ساعت بعد و هفت روز بعد مراقبت از بره ها و گوساله های تازه متولد شده زنبورداری: در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور ...
درمان سریع آرتروز بدون جراحی
وجود دارد، اما حتی جراحی شیوه درمانی قاطع نیست و تنها برای یک بازه زمانی ده ساله می تواند مفید باشد و فرد ممکن است مجدداً نیازبه جراحی پیدا کند. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و افراد باید از سنین جوانی مراقب وضعیت سلامت استخوان ها و مفاصل خود باشند ، مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین، لبنیات کم چرب، دانه های حبوبات و آجیل، میوه و سبزیجات فراوان می تواند تا حد زیادی مانع از بروزآرتروز در افراد شود. ...
داروی متوقف کننده حمله قلبی برای آلزایمر مفید نیست
حدود یک چهارم کاهش داد اما استفاده از این داروها در حدود یک سوم، با کاهش توانایی انجام وظایف روزانه به طور مستقل در بیماران مبتلا به زوال عقل متوسط یا شدید، همراه بودند. این تیم تحقیقاتی توسط دکتر مایکل استینمن استاد طب سالمندان در دانشگاه کالیفرنیا از سان فرانسیسکو و وابسته به سیستم مراقبت های بهداشتی سان فرانسیسکو سرپرستی شده است. انتهای پیام/ ...
چگونه می توانیم به سلامت کبد خود کمک کنیم
متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: – چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. – گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. – ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در ...
روش صحیح کباب کردن گوشت
سفارش نمی شود. سعی کنید هر روز سبزی تازه، میوه و غلات پوست کنده نشده و نیم خام استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها را حتما با آب بشویید و برگ های خارجی سالاد را که ممکن است حاوی جذب فلزات سنگین از هوا باشد، دور بریزید و از خوردن بیش از حد قارچ صحرایی خودداری کنید.سبزیجات پر از نیترات را گرم نکنید. سعی کنید بیشتر سبزیجاتی را مصرف کنید که به صورت طبیعی به عمل آمده اند اما مصرف ...
با این مواد غذایی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
ابتلا به بیماری آلزایمر تا 53 درصد در میان افرادی که به دنبال برنامه غذا خوردن دقیق هستند و حدود 35 درصد در میان کسانی که تا حد متوسط برنامه غذایی را رعایت کردند، شده است. با توجه به نظر موریس رژیم MIND پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای و یا رژیم غذایی DASH را راحت تر می کند، زیرا آن تاکید بسیار کمتر در مصرف ماهی داشته و تمرکز مختلف در گرفتن میوه ها و سبزیجات دارد. 5. مقدار زیادی از میوه ها و ...
علت پرمویی زنان چیست؟
تغذیه نقشی در جلوگیری از هیرسوتیسم می تواند داشته باشد؟ بله تغذیه سالم، استفاده نکردن از غذاهای آماده که حاوی نگهدارنده و افزودنی هستند، استفاده فراوان و کافی از میوه ها و سبزی ها، کاهش مصرف گوشت قرمز، جایگزین کردن روغن زیتون، دوری از مصرف الکل، قهوه زیاد و سیگار، مصرف آب کافی و ورزش می توانند نقش بارزی در کنترل هیرسوتیسم داشته باشند. استفاده از مولتی ویتامین همراه با مواد معدنی در صورت کمبود ...
ژلوفن همان بروفن ژله ای است
. ژلوفن به کبد هم صدمه می زند، زیرا این دارو در کبد متابولیزه می شود تا قابلیت جذب داشته باشد، بنابراین مصرف زیاد آن به کبد فشار می آورد و به آن آسیب می رساند. در صورت مشاهده هر گونه علامتی مبنی بر آسیب کبدی از قبیل تیره شدن ادرار، وجود حالت تهوع و استفراغ، کاهش اشتها، درد معده یا شکمی و زرد شدن پوست و چشم ها باید نسبت به اقدامات سریع پزشکی اقدام کرد. البته معمولا ...
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
محلی و شیر کم چرب را انتخاب کنید. به این بهانه که پیتزا دارای پنیر فراوان است، در مصرف آن زیاده روی نکنید چرا که با این حال پیتزا یک فست فود است. 10. غلات و فیبرها غلات دارای اهمیت بسیار بالایی می باشند، به ویژه نان قهوه ای که حاوی مقدار زیادی فیبر است. فیبر به همراه سلنیوم موجب محافظت پوست از آسیب های ناشی از لک ها، جوش ها و زگیل ها می شوند. این مواد همچنین از پوست در برابر اشعه ...
برای پیشگیری از انواع عارضه ها این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
. فواید دیگر این دمنوش وجود منیزیم بوده که از سرطان جلوگیری می کند. هر دارویی اعم از طبیعی و غیرطبیعی، در کنار تاثیر مثبت خود، اثرات منفی هم دارد. دمنوش گل گاوزبان برای زنان باردار، شیرده و کودکان مضر است و مصرف آن همراه با داروهای سیستم عصبی مرکزی مانند ضدافسردگی ها، ضداضطراب ها، آرام بخش ها، خواب آورها و آنتی هیستامین ها می تواند بسیار خطرناک باشد. شیوه دم کردن: داخل قوری که گنجایش سه ...
سریع ترین راه از بین بردن چربی های بدن
استرس و بهبود گوارش کمک کند و همچنین از کیوی به عنوان بمب ویتامین سی یاد می شود. _ میوه های قرمز : خوردن این میوه ها یا نوشیدن آب آنها به دلیل وجود ویتامین P باعث بهبود گردش خون می شود. ضمنا این مواد حاویِ آنتی اکسیدان می باشند . نکته مهم : مصرف آب در تمام طول روز برای دفع ضایعات و مواد سمی ضروری است. مطمناً باید آب بنوشید اما قسمتی از نیاز بدن به آب می تواند توسط چای خصوصاً ...
اشتباهات آرایشی که آقایان را
که دیگران نیز اینگونه اند. 3 تا 4 اسپری کافی است و برای ماندگاری بیشتر آن را پشت گوش، داخل آرنج، روی مچ و پشت زانوهایتان بزنید. کرم پودر زیاد کرم پودر برای درخشش و زیبایی بیشتر پوست به کار می رود اما اگر آن را بیش از اندازه مصرف کنید، طوری که در نگاه اول تنها کرم پودرتان به چشم آید، اشتباه عمل کرده اید. مصرف زیاد، استفاده از رنگی که با پوست صورت شما هماهنگی ندارد یا یک دست نبودن ...
کاهش وزن : چگونه تا عید وزنم را کم کنم؟
ساعت در روز باشد. ریکاوری یا برگشت بدن به حالت طبیعی بعد از ورزش بسیار مهم است. در این زمان بدن خود را برای انجام کارهای سخت در روزها بعد آماده کرده و انرژی و روحیه لازم برای فعالیت ها روزانه در بدن ذخیره می شود. اگر به بدن زمان ریکاوری نداشته باشد روزهای بعدی به شما سخت گذشته و چند مدت بعد خسته شده و از ادامه تمرینات سر باز می زنید. استرس داشته باشید، چاق می شوید ورزش ...
چای زنجبیل و خواص آن برای کاهش دردها!
...> مواد معدنی و ویتامین های موجود در چای زنجبیل: – ویتامین C – اسیدهای آمینه – کلسیم – روی – سدیم – فسفر و بسیاری عناصر مفید دیگر تاثیر مصرف چای زنجبیل بر سلامتی: – کمک به کنترل سطح قند خون – کمک به از بین بردن استرس – کمک به بدن برای جذب و مواد مغذی – کمک به کاهش درد معده ...
شهروندانی که روزانه چندین هزار لیتر اسید فسفریک می خورند
شفا آنلاین: نوشابه های گاز دار به واسطه اسید فسفریک موجود در آن حتی می تواند میخ را در خود حل کند یا زنگ زدگی ها را از بین ببرد اما سؤال این است که اسید فسفریک موجود در نوشابه ها چه بلایی بر سر اعضای بدن ما می آورد. به گزارش شفا آنلاین ، بارها شنیده ایم که نوشابه برای سلامتی مضر است و اینکه بسیاری از نوشابه ها دارای شهد ذرت است که موجب بیماری دیابت می شود یا نوشابه های رژیمی حاوی ...
غذای گربه و بچه گربه چیست؟
چرا که هضم غذاهای گیاهی بعضی وقت ها برای گربه ها سخت شده و باعث بیماری گربه شما می شوند. کربوهیدرات غذای گربه شما نیز نباید بیشتر از 10 درصد آن را تشکیل دهد. یک غذای مفید و سالم برای گربه حاوی گوشت، ماهی یا مرغ تازه است. لازم به ذکر است که گربه ها در مقاسیه با سگ های خانگی ، به غذا، پروتیین و انرژی بیشتری (نسبت به وزنشان) نیاز دارند ولی از جهت دیگر از آنجایی که آنها ساعات زیادی از روز را ...
از این خوراکی های حاوی کلاژن برای زیبایی بیشتر پوست استفاده کنید
آرتروز : در مطالعه ای به افراد مبتلا به استئوآرتریت مکمل کلاژن داده شد. بعد از 70 روز مطالعه همگی کاهش درد قابل توجهی را گزارش کردند. تاثیر کلاژن بر شادابی پوست : اخیرا در مطالعه ای نشان داده شد، خانم هایی که مکمل کلاژن مصرف می کردند، قابلیت ارتجاعی و کشسانی پوستشان بهبود یافته بود. کلاژن به صورت موضعی هم باعث کاهش خطوط و چین و چروک پوست می شود. عوارض جانبی احتمالی مکمل کلاژن ...
از کجا بفهمیم فروش داروها در اینترنت کلاهبرداری نیستند؟
...، علمی هست یا نه؟ نویسنده اش صلاحیت علمی دارد یا خیر؟ بارها دیده ایم که در یک سایت مطلب علمی نوشته شده درباره درد معده، اما نویسنده اش کارشناس تربیت بدنی است. خب این فرد متخصص نیست و نمی شود به آن نوشته ها اعتماد کرد. او درخصوص منابع موجود در تحقیقات علمی بعضی سایت ها افزود: حتما نام نویسنده و رفرنس مطالب را ببینند، چون منبع مهم است. نویسنده های مطرح جهان در انتهای مطالب شان می ...
علل اصلی بی خوابی و پرخوابی را بشناسید
باعث پرخوابی می شوند.پرخوابی ناشی از مواد و داروها خواب آلودگی ممکن است به دلیل مصرف داروهای خواب آور، تسکین دهنده، ضدحساسیت ها، ضدافسردگی های خواب آور، ضدصرع ها، ضدجنون ها و مسکن های حاوی مورفین، باشد. پرخوابی در پی قطع مصرف کوکائین، آمفتامین، کافئین یا نیکوتین نیز، پدیده ای فراوان است.دکتر سعید صدر متخصص روانپزشکی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
6 اشتباهی که دیابتی ها باید از انجامش بپرهیزند
دیابت باید مصرف کربوهیدرات های (گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست وشوی زیاد بدن به دیابتی ها توصیه نمی شود. البته منظورمان دوش کوتاه ...
ارتباط مصرف فست فود و تنقلات شور با کم پشتی موها
اتاق خبر 24 : آیسان نوزاد متخصص طب سنتی، مهمترین عامل در رشد موی سر و ابرو را رژیم غذایی دانست و گفت: رژیم غنی از ویتامین گروه ب در رشد مو و ابرو بسیار تاثیر گذار است، در بیشتر کسانی که برای کاهش وزن، به یک باره رژیم غذایی خاصی را می گیرند، با حذف یا کم کردن میزان نان و غلات به خصوص غلات سبوس دار، گروه ویتامین ب به میزان چشمگیری در بدن کاهش یافته و در نتیجه موجب کم پشتی مو و ابرو می ...
سایکوپت یا روان پلید را چگونه شناسایی کنیم
با یکدیگر مترادف هستند یا خیر، جای بحث وجود دارد . آیا برای تشخیص سایکوپت بودن یا نبودن آدم ها، راهی وجود دارد ؟ فهرست بررسی سایکوپتی دکتر هِیر ابزاری است که از آن می توان برای ارزیابی وجود گرایش های سایکوپتیک در آدم ها استفاده نمود. این فهرست در دهه ی 1970 توسط روانشناس کانادایی به نام رابرت دی. هِیر ایجاد شد. این فهرستِ بررسیْ شامل 20 مورد است، که برای هر مورد نمره ای به صورت بالقوه ...
خرفه و دیابت + درمان گیاهی دیابت
می شود. به اعتقاده پزشکان طب سنتی دو نوع دیابت سرد و گرم وجود دارد و آنها یکی از گیاهان دارویی که در درمان دیابت گرم بسیار مفید است را سبزی خرفه می دانند. به توصیه این پزشکان خوردن تخم خرفه برای افراد دیابتی مفید است، با این وجود باید دقت شود، خوردن این گیاه برای افراد سرد مزاج و بلغمی به مقدار زیاد مضر بوده و بایستی برای اصلاح اثر آن، با کرفس و نعنا مصرف گردد. خرفه و دیابت ...
پیشگیری از سرطان در کودکان، تغذیه مناسب
را متوقف کنید، نمک سلول های سالم بدن را مسموم می کند شکر باعث تقویت و تغذیه سلول های سرطانی می شود، بنابراین مصرف مواد غذایی فرآوری شده را محدود کنید. - اجازه ندهید که کودکتان از تلفن همراه و گوشی بی سیم استفاده کند. وای فای اینترنت منزل تان را شب ها خاموش کنید. - از مصرف انواع تنقلات مضر مثل هله هوله ها پرهیز کنید. کدام یک از غذاها به جلوگیری از ابتلا به سرطان ...
مشکلات شایع در بارداری، راه حل
وارد بر معده در ماه های آخر بارداری بروز می کند.برای رفع این عارضه تعداد دفعات غذا را زیاد و حجم آن را کم نمایید.از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید و طی روز از خوابیدن به صورت تاق باز و دولا شدن زیاد پرهیز نمایید. نفخ شکم: این عارضه که تنها در سه ماهه اول بروز می کند با رعایت موارد زیر قابل پیشگیری خواهد بود. 1- مصرف غذاهای چرب را کاهش داده و از غذاها در وعده های غذایی با حجم کم و ...
