خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدم یکسان سازی تعرفه های بیمه اشتباه بود/ اشتغال پدیده فراقوه ای است/ امسال را سال شکوفایی دولت می دانم
خدمت آقای ربیعی، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، باشیم. همیشه گفت وگو را از مسائل روز شروع می کنیم. حوزه پرکار و سنگینی دارید و همواره باید با مردم در ارتباط باشید. یکی از حوزه هایی که وجود دارد بحث یارانه ها است. آخرین باری که با شما صحبت کردیم شروع به جدا کردن کسانی کردید که احتیاجی به یارانه ندارند. در حال شناسایی بودید و گفتید کاری علمی انجام شده. به کجا رسیده است؟ ربیعی ...
ناگفته هایی خواندنی از زندگی و مرگ تختی
مطرح نبود. به همین خاطر ما نیز به سمت کشتی کشیده شدیم. منزل پدری ما پامنار بود و الان هم هست. من به همراه برادرم و یکی از دوستان مان در دبستان رودکی درس می خواندیم. معلم ورزش ما هم کیومرث ابوالملوکی اولین مربی تیم ملی و داور بین المللی کشتی بود. در حوض حیاط مدرسه، پوشال و برگ می ریختیم و یک برزنت هم روی آن ها می کشیدیم و همان جا بر روی آن کشتی می گرفتیم. مهندس توفیق هم در همان مدرسه ...
17 دی نکاتی که در مورد فضای مجازی باید بدانیم!
دهه هشتاد به بعد رایانه جای خود را در میان مردم باز کرد. رسانه بعدی تلفن همراه بود که آهسته آهسته به جمع ما اضافه شد و ما را آنچنان مشغول خود ساخت که گویی قدم به دنیایی دیگر گذاشتیم، با پیشرفت و تحول روز افزون در صنعت، علم و تکنولوژی و ظهور رسانه های فراگیر در دنیا، هم اکنون می بینیم که چندین هزار شبکه ماهواره ای چند میلیارد گوشی تلفن همراه و تعدد شبکه های صدا و سیما جای سبک زندگی های ...
رمز و راز های لاغری از زبان متخصصان تغذیه
وب سایت تناسب اندام: آیا تا به حال فکر کرده اید که متخصصان تغذیه چطور لاغر می مانند یا تا به حال با وزنشان درگیر بوده اند؟ آنها بر چه اساس غذا می خورند؟ مهم تر از همه اینکه آیا آنها تکنیک های مبتکرانه خاصی دارند که بتواند به شما کمک کند چند کیلو وزن کم کنید؟ بله، البته که دارند. این موارد خواه جلوگیری از وسوسه و ادویه زدن به غذا در آشپزخانه باشد یا پرسیدن سوالات درست، متخصص برجسته تغذیه رازهای ...
شهیدی که در سایه نام برادر گمنام ماند
) بودند، مطیع فرمایشات ایشان بودند. *مادر شهیدان مهدی و مجید میگوید: فاصله سنی آقا مهدی و مجید 5 سال بود. این دو برادر خیلی همدیگر را دوست داشتند. به یاد ندارم حتی یک بار با هم دعوا کرده باشند. هم شجاع و نترس بودند، هم حرف شنو. کافی بود که کاری را یک بار به آن ها بگوییم، دیگر همیشه خودشان مرتب انجام می دادند... آقا مجید از چهار سالگی نماز می خواند. عادت کرده بودم، هر ...
تقویت رابطه زناشویی با برخی رفتارها
کننده دیگر را نیز پیدا می کنند. در دسترس باشید برای یکدیگر وقت بگذارید. برای صحبت کردن با هم، قدم زدن در کنار هم ، یا کارهای دیگر وقت صرف کنید. به همسرتان توجه کنید مستقیم به چشم های او نگاه کنید. وقتی که مستقیم به چشم های همسر خود خیره می شوید، می توانید خیلی راحت توجه او را به خود جلب کنید. خودتان را برای همسرتان آراسته و مرتب کنید. زن و شوهر دوست ...
از کجا بدانیم آدم نفهمی هستیم یا نیستیم؟
استارباکس جلوتر از شما ایستاده اند شخصیت ندارند و به حساب نمی آیند. کسانی که در سلسله مراتب اجتماعی مادون شما هستند فاقد استعدادهای شما بوده و لیاقتشان همان نوکری و کارهای پست است. برای اینکه درک خود از نفهم بودن را بالا ببریم، می توانیم از متضاد واژه نفهم یعنی فهیم7 نیز استفاده کنیم. شاید یکی دو نفر از این افراد را بشناسید: کسانی که از روی عادت گوش به زنگ نیازها و علایق دیگران هستند، به ...
با این ترفندها مژه هایتان را پرپشت تر نشان دهید
به توصیه های زیر عمل کنید: قبل از ریمل زدن مژه ها را فر کنید مسلما وقتی مژه ها فر باشند با ریمل، زیبایی آن ها دوچندان می شود اما هنگام فرکردن باید چند نکته خاص را در نظر گرفت. اول اینکه باید قبل از ریمل از فرمژه استفاده کرد، نباید هنگام استفاده از فرمژه هیچ گونه ماده خاصی روی مژه ها باشد چون در غیر این صورت احتمال آسیب دیدن و شکسته شدن مژه ها وجود دارد. نکته دوم اینکه باید فرمژه آنقدر پهن ...
عادت های بدی که باید همین امروز نابودشان کنید
به گزارش بلاغ ، سیمین نوربخش: بسیاری از ما عادت داریم که تصمیمات بزرگ زندگی را به اول هفته، اول ماه و یا حتی اول سال منتقل کنیم. اما متاسفانه در بسیاری از موارد این تصمیمات هرگز عملی نمی شوند. برای ایجاد تغییرات مثبت و دوری کردن از عادت های بد حتی ساعتی تعلل جایز نیست. اگر شما نیز تعدادی از عادت های اشتباه لیست زیر را دارید، به شما توصیه میکنیم که از همین امروز این عادات را در خودتان بکُشید. ...
چیزهایی که درباره محسن مسلمان نمی دانستید
کار را می کند. • در تیم ها معمولا کسانی هستند که ادای بقیه را در می آورند؛ در تیم شما چه کسی این کار را می کند؟ زیاد داریم؛ فرشاد، من، علی؛ (محسن ادای علی علیپور را در می آورد هنگام سر زدن که دندان هایش دیده می شود) • ادای برانکو را کسی در می آورد؟ نه با برانکو شوخی نمی کنیم. • پانادیچ و کمک مربی ها چی؟ اون ها رو که می ترکونیم ...
برای پیشگیری از انواع عارضه ها این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: این روزها آن قدر از عوارض رنگارنگ داروهای شیمیایی، آلودگی هوا، امواج وای فای، آلودگی صوتی و غیره می شنویم که دیگر اشتیاقی برای زیستن برایمان نمی ماند؛ از محل کار تا به خانه برسیم گوشمان پر شده است از عوارض و امراض. به میهمانی می رویم، یکی درد کمر دارد، یکی دیگر از سردردهای مداوم حسابی شاکی است و یکی هم مدتی است دچار عفونت گوش میانی شده و تعادل درست و ...
عادت هایی که شما را از همه جراحی های زیبایی بی نیاز می کند
دلنشین و یک نوع برقراری روابط اجتماعی مطلوب. اما در همین گاه ها، پیش می آید که این مکالمه به یک سکوت تبدیل می شود. چون دیگر موضوعی برای حرف زدن وجود ندارد. دقیقا به همین دلیل است که شما باید در تمام طول زندگی خود برای بالا بردن سطح آگاهی تان درباره موضوعات جالب توجه و مختلف جستجو کنید. با این تفاسیر اگر می خواهید در چنین شرایطی قرار نگیرید همیشه درباره اینکه در دنیا چه خبر است کنجکاو ...
بازاریاب موفق می تواند اطمینان وآرامش خود را برای مخاطب به نمایش بگذارد
نشان می دهد نسبت به اطلاعاتی که می دهید صادق هستید و خوشحال می شوید که تجربه و دانش تان را با طرف مقابل به اشتراک بگذارید بدن و دست ها شیوه ی قرار گرفتن دست ها و بدن تان چیزهای زیادی درباره ی آنچه در ذهن دارید بیان می کند. دست به سینه بودن نشانه ی حالت تدافعی است. اگر عادت کرده اید همیشه دست به سینه باشید، با قرار دادن دست هایتان روی پاها هنگام گوش کردن، این عادت را ترک کنید ...
اشتباهات آرایشی که آقایان را
زیر چشم هایتان می شود، بنابراین برای جلوگیری از این وضعیت از ریمل ضد آب استفاده کنید. اصلاح نادرست تمام آقایان دوست دارند خانم هایشان مرتب اصلاح کنند و تمیز باشند. اگر شما این گونه نیستید، هم برای زیبایی و جذابیت شما فایده ای ندارد. هنگام اصلاح نیز مراقب باشید، پوست بدن شما باید نرم به نظر آید نه خراشیده و زبر. این اولین چیزی است که نظر آقایان را به خود جلب می کند. پوست ...
غذای گربه و بچه گربه چیست؟
که وقتی یک گربه جدید به خانه می آورید مهم است که رژیم غذایی قبلیش را ادامه دهد و اگر شما از رژیم غذایی قبلیش راضی نیستید می توانید پس از مدتی آرام آرام رژیم غذایی گربه خود را تغییر دهید. قرار دادن غذایی که به آن عادت کرده است یکی از راه های کاهش استرس گربه در مواجه با فضای جدید نیز می باشد. نکته دیگر در مورد غذای گربه شما این است که در هر وعده غذایی از ترکیبات مختلف استفاده کنید. برای مثال اگر ...
آیا تراشیدن مو باعث ضخیم تر شدن آن می شود؟
تقریبا بلافاصله به آن متصل خواهند شد. اگر عادت به خوردن غذاهای بر روی زمین افتاده دارید و دچار اسهال و دل درد نمی شوید، باید سپاسگذار سیستم ایمنی قوی و یا خانه ی تمیزتان باشید، نه سرعت عمل خودتان. اگر در خواب راه بروید، مانند یک بمب ساعتی خواهید بود ممکن است کسی که در حال راه رفتن در خواب است، وحشت و یا تعجب کند اگر شما او را در آن هنگام تکان دهید. اما نگران این مسئله ...
ماجرای پیشنهاد شبکه جم به نعیمه نظام دوست
همسایه ها در شبکه دو سیما و انتقال آن به شبکه نسیم برای شما به عنوان یکی از بازیگران سریال اتفاق خوشایندی بود؟ اولین بار این خبر را هنگام کار سر برنامه محله محله گل وبلبل شنیدم؛ در ابتدا باور نکردم و حال خوبی نداشتم؛ راستش من از شنیدن این خبر ناراحت شدم، درحالی که بسیاری از دوستان از آن اتفاق استقبال کردند اما من نه! به این دلیل که شبکه یک و دو شبکه های ملی رسانه ما هستند، شما در هر کجای ...
مارن آده فرهادی را ناکام می کند؟
در حین کار گسترش می یابد؛ مثل کار در دنیای تجارت مقدار زیادی تحقیق هم انجام دادم. باید افرادی را می دیدم و مصاحبه هایی انجام می دادم. با زنانی که کارشان تجارت بود، مصاحبه کردم. این روند با سرمایه گذاری در موضوعات گوناگون شروع و در آخر به یک فیلم تبدیل شد. شما با زنان بیزینس من صحبت کرده اید. فکر می کنید فیلم بیشتر راجع به زن هاست؟ چون هنگام تماشای فیلم حس کردم سؤال فقط مربوط به زنان ...
ورزش های تاثیرگذار بر چاقی
ورزش جلوگیری می کنند. نفس کشیدن را هنگام حرکات کششی فراموش نکنید. چه مقدار و چه مواقعی ورزش کنیم؟ هرچه بیشتر و هر زمان که می توانید، ورزش کنید. شما می توانید 4-3 مرتبه در هفته وهر بار به مدت نیم تا یک ساعت و یا حتی اگر می توانید بیشتر، ورزش کنید. اگر اضافه وزن دارید، هفته ای 5 بار و هر بار 45 دقیقه ورزش های آئروبیک را انجام دهید. کمتر ازاین میزان، برای ...
پنج کار که به عنوان پدر یا مادر هرگز نباید انجام دهید
که کنار تخت والدین شان قرا دارد بخوابند تا در صورتی که خطری آنها را تهدید کرد، بتوانند سریع واکنش نشان دهند. بنابراین یادتان باشد که اگر فرزند بالاتر از دو سال شما تمایل به خوابیدن پیش شما را دارد، بعد از مدتی به تنها خوابیدن عادت خواهد کرد. فقط شما باید این مسئله را بخواهید. مراحل مختلف غذادادن به بچه ام را باید خودم انجام دهم؟ هرگز! دکتر مارتین سلیگمن، روان شناس مشهور ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
اگر جزء کسانی باشید که برای کم کردن اضافه وزن دوران حاملگی ،عجله دارند خوردن مرتب غذاهایی که انرژی را افزایش می دهند، برای کسانی که تازه مادر شده اند، بنیه مناسب جهت انجام وظایف مادری شان به بهترین نحو را به آنها می دهد. زیرا خوردن غذاهای مملو از مواد مغذی، در طول روز ، می تواند انرژی شما را افزایش دهد. و در مورد مادران شیرده نیز مهم این است که بدانید کیفیت شیر شما هرغذایی بخورید ...
15 تا 33 درصد کودکان دچار دندان قروچه هستند
روزانه که جایی برای تخلیه آنها وجود نداشته است، به ناخودآگاه کودک رفته و در هنگام شب باعث ناآرامی او شده و خواب او را به نوعی آشفته ساخته و با ساییدن دندان ها باعث خروج تنش های خارج نشده می شوند. مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفاء خاطرنشان کرد: اگر مشکل دندان قروچه کودکان به موقع تشخیص داده نشود و نسبت به یافتن علت و درمان آن اقدامی صورت نگیرد، دندان قروچه به شکل یک عادت در خواهد آمد و از بین ...
چگونه انگلیسی صحبت کنیم؟
از یادتان برود. احتمالا نتیجه اش هم با لکنت حرف زدن و احساس بد داشتن است و اینکه دیگر نمی خواهید انگلیسی صحبت کنید. اما بهتر است بدانید که این اتفاق فقط برای شما نمی افتد! همه ی ما این اتفاق را تجربه می کنیم و فقط باید بدانیم که اصلا اتفاق بزرگی نیست، خیلی سریع تمام می شود و هیچ کس به خاطر آن، شما را قضاوت نمی کند. انگلیسی به حدی در سراسر جهان گسترش یافته است که حتی انگلیسی زبان ها ...
مرگ تولیدکنندگان ایرانی در دولت یازدهم؛ از ارج تا آزمایش/ اظهارات 2 وزیر لبنیات را گران کرد/ تجار: تحریم ...
استریل از 4 درصد به 20 درصد افزایش یافته و هنگامی که این ابلاغیه ها سبب می شود تا هنگام وارد کردن این پاکت ها از شما ارز مازاد بگیرند، یعنی اینکه هزینه های تمام شده شیر خام افزایش یافته است. دبیر انجمن صنفی صنایع لبنی در پاسخ به اینکه قیمت گذاری این کالاها بر اساس قانون بر عهده ستاد تنظیم بازار است و صنایع لبنی نمی تواند بدون مجوز اقدام به افزایش قیمت کند، از ادامه پاسخگویی امتناع کرد. ...
سختی های ساخت کودکی فراموش شده از زبان فرهمند
آواره از جنگ را ساخته است که برای حضور در بخش مستند های جشنواره سی و پنجم فیلم فجر آماده می شود. فرهمند در گفتگویی درباره وضعیت کودکان جنگ زده سوری و ساخت فیلمی درباره آنها سخن گفته است. * چه انگیزه ای باعث شد به سراغ ساخت مستند کودکی فراموش شده بروید؟ - هنگام ورود به ترکیه و شهر ازمیر، با فضایی مواجه شدیم که هر انسانی را به روزهای جنگ و آوارگی می برد. به ویژه کسانی که ...
ماه عسل، سفر رویایی یا یک ایده احمقانه؟!
خود را دوباره روی زمین می گذارد، صدایی از خود درمی آورد که شبیه به صدای آخرین لحظاتِ پایین رفتن آب از کف شوی با قلپ قلپ است. سپس به شدت فین می کند به نحوی که شن ها را در هوا پراکنده می کند. من با گام های آهسته به عقب بر می گردم تا فک فکر نکند شکاری در حال فرار هستم. همان طور که از روی طناب نارنجی بسیار روشن به عقب برمی گردم، زنی بلندقد با موهای کوتاهِ بلوند برای دل داری به من لبخند می زند. شاید ...
سرخط ...
...، شرمنده نشوید؛ جوری وعده بدهید که اگر چنانچه آن وعده را بعداً به رخ شما کشیدند، مجبور نباشید تقصیر را گردن این و آن بگذارید که نگذاشتند، نشد. کاری را که می توانید انجام دهید، وعده بدهید. (رهبر انقلاب 14 خرداد 92 در حرم امام (ره) ) اینگونه رجز خواندن شاید منافع سیاسی کوتاه مدت برای جریان خاصی داشته باشد اما در مجموع به منافع ملی کشور ضربه می زند. چه بسا حتی شاخ شدن کشور 800 هزار نفری ...
اصلاح نظام اداری اولین گام پاسخگویی دولت
صحبت کرد. بنظر من حقوق ومزایا برای بعضی از مشاغل و تخصص ها را نمی شود محدود کرد به شرطی که کسی که آن حقوق و مزایا را می گیرد توانسته باشد چنان مدیریت کند که از راه حلال و درست منافع خوبی نصیب جامعه و بهبود اقتصاد کشور بشود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تعادل ، درکشور ما ناظران و بازرسان عادت ندارند که بپرسند چرا این کار را که می توانستی انجام دهی و جلوی صدمه و ضرر و زیان را بگیری انجام ...
نویسندگان ما جسارت هنجار شکنی ندارند
و حتی تلاش جدی وی برای مقابله با چالش های زندگی از راه هایی غیر از عرف های موجود را دید. حالا روباه شنی تازه ترین کتاب وی برگزیده بخش داستان کوتاه نهمین دوره از جایزه ادبی جلال آل احمد شده که به همین بهانه گفت و گویی با وی داشتیم. در اغلب داستان های مجموعه روباه شنی و حتی کتاب های قبلی تان رد پایی از تلاش تان برای کنار زدن برخی عادت های فرهنگی دیده می شود، آنچنان که حتی از آرزوی ...
8 راه عالی برای بهبود حافظه
کمک می کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و این می تواند به بهبود حافظه کمک کند. حتی چرت زدن هم می تواند ایده آل باشد چون می تواند باعث شود افراد حس سرزندگی بیشتری داشته باشند. اگر احیاناً شما هم در خواب شبانه مشکل دارید، برخی درمان های خانگی وجود دارند که می توانید انجام دهید. یک فنجان شیر گرم بنوشید تا کمک کند بهتر بخوابید. سعی کنید ذهنتان را از رویدادهای استرس زا ...
