سایر منابع:
سایر خبرها
این کارها را بعد از 30 سالگی کنار بگذارید
مان در 30 سالگی سخت تر می شود. پس خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و از بدن تان مراقبت کنید. بهانه گیری ها برای کمتر ورزش کردن کم نیستند، اما اگر نتوانید برنامه ای منظم برای داشتن وزنی مناسب داشته باشید، بعد از 30 سالگی بارها خود را مورد مواخذه قرار می دهید که چرا در دورانی که جوان تر بودید و کاهش وزن برای تان ساده تر بود، نسبت به خود کم توجه بودید. 4. رویاهای خود را از یاد نبرید ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
به گزارش شفاف، مطالعات قبلی نشان می دهد احتمال ابتلای کودکانی که از مادران چاق متولد شده اند، به کبد چرب غیرالکلی بیشتر است، این تحقیقات در تلاش است تا اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی را بسنجد. نتایج نشان می دهد علاوه بر اضافه وزن، تغذیه مادر نیز بر احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی موثر است و استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ...
در مغز افراد چاق چه می گذرد؟
بررسی بر روی دو گروه موش دریافتند موش های چاق در گیرنده های مرکز دوپامین مغز خود دچار اختلال هستند و این باعث تمایل شدید آنها به خوردن مواد غذایی و نیز بی تحرکی و تنبلی در ورزش کردن می شود. افراد چاق همچنین به دلیل ظاهر فیزیکی خود معمولا از حضور در فعالیت های اجتماعی پرهیز می کنند و این باعث افزایش وزن آنها می شود، احساس خستگی و حس گرسنگی مداوم نیز باعث می شود تا خیلی زود از انجام فعالیت ...
علی بن موسی الرضا (ع) و سبک زندگی اسلامی در روابط اجتماعی
...؛ امّا روشن است که خود فرهنگ نیز متأثر از عوامل متعددی بوده که یکی از مهم ترین این عوامل، دین و آموزه های وحیانی است. آموزه های دین به عنوان ابزار جامع هدایت و راهبری بشر، در بسیاری از موارد، حاکم بر باورها، ارزش ها و هنجارهای لازم برای جهت دهی و الگوبخشی به رفتار و کنش انسانی است. در واقع، محدود نکردن دین به فهم زمانی خاص، اعتقاد به تکامل فرهنگی و سهیم بودن اراده ی انسان ها در آن و تبیین درست ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
که فکر می کنند تنها با رژیم لاغری و ورزش می توان وزن کم کرد، توجه به برخی نکات و عوامل مهم تاثیرگذاری زیادی در کاهش وزن دارد. سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت های غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. به گفته محققان و متخصصان تغذیه ...
چگونه احساسات مان را به درستی بیان کنیم
: حس من این است و قبولش دارم. 2. سعی کنید بفهمید بدن تان در مقابل هر احساسی چه واکنشی نشان می دهد معمولا هیجانات احساسات را هدایت می کنند و اتاق کنترل این هیجانات مغز ماست. هنگامی که احساسی را تجربه می کنید به واکنش های فیزیولوژیکی خود دقت کنید. مثلا وقتی می ترسید، عرق می کنید. زمان خجالت کشیدن سرخ می شوید و اگر عصبانی شوید احتمالا ضربان قلب تان بالا می رود. هر کدام از عکس العمل های ...
همه چیز درباره بیماری اختلال هویت جنسی؛ تی.اس ها بیمارند نه منحرف جنسی/ اگر یک بیمار تی.اس می خواهد ...
تحقیرآمیز است و گروهی نیز ممکن است این افراد را اشخاصی منحرف بدانند؛ چراکه همان گونه که گفته شد، فرد به زعم ظاهری که مردانه یا زنانه است، رفتاری متفاوت نشان می دهد و این موضوع باعث می شود در کانون توجه و در نتیجه مورد تمسخر یا سرزنش دیگران قرار گیرد. بیماران اختلال هویت جنسی با دوجنسه ها تفاوت دارند مریم قلی پور مشاور بیماران تی.اس در گفتگو با خبرنگار فردا گفت: آنچه در جامعه ...
مقابله با سرطان با زعفران
گیاه زعفران به عنوان یک درمان گیاهی برای بیماری های مختلف توسط فرهنگ های عربی، هندی و چینی استفاده می شود. در کنار موارد فوق مغرب زمین نیز خواص درمانی گیاه فوق را مد نظر داشته اند. در زمان جالینوس و بقراط، این گیاه برای مقابله با سرماخوردگی، سرفه، بی خوابی و حتی بیماری های قلبی به کار می رفت اما امروزه یافته های علمی قوی تری نشان می دهد که زعفران می تواند در پیشگیری از اشکال تهاجمی و ...
بررسی تاثیرات منفی چاقی در خانواده
حرکت عضلات کوچک مثل حرکات انگشتان هستند، قادر به بهره گیری از عضله های کوچک خود نیستند، پس کارهایی مثل نگه داشتن مداد رنگی با انگشتان، گرفتن قاشق در دست، نوشیدن آب و تمام فعالیت های این چنینی برای این دسته از خردسالان سخت است و نیاز به دقت دارد، ضمن اینکه والدین نیز باید حواسشان به کودک خردسالشان باشد. اضافه وزن، عدم ارتباط برقرار کردن با خردسالان هم سن خود، ضعف در حل مسائل و عدم بهره ...
ولایت فقیه چگونه به طراحی جامعه انتظار کمک می کند؟ - ارتباط فقه و تمدن سازی
اهواست و حکم او به غیر ما انزل است من لم یحکم بما انزل له اولئک هم الکافرون . دوم: سلب مرجعیت هوای نفس و طاغوت درون بر امام باطن و امام ظاهر. امامان شیعه در دوران 250 ساله حضور هر دو نکته را به خوبی نشان دادند تمرین و اصحاب بر این مهم را نظاره کردند چه در این که اخذ حق به حکم طاغوت را به صرف مراجعه به طاغوت سخت دانسته است (کلینی،1407: ج1، 67). و این فرضیه را که رسیدن به حق مهم است نه ...
مرثیه ای برای جهان پهلوان؛ تختی زنده است؟
مرد لایقی هستم که همه شرایط به نفع من دگرگون گردد. فکر اینکه روزی قهرمان کشور و یا احتمالاً قهرمان جهان شوم، خجالتم می داد. اصلاً من در این مورد کمتر فکر می کردم چون جرات آن را نداشتم فکر کنم و پس از آن نتیجه بگیرم که فکر بچگانه ای بود و نباید با یاد آن دلخوش بود. 9 سال پیش در یک مسابقه تقریباً با اهمیت دوم شدم من هنوز برای وزن ششم دو کیلو کم داشتم. من فاصله بین عنوان دومی و قهرمانی را ...
کاهش وزن : چگونه تا عید وزنم را کم کنم؟
عادت ها غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. به گفته محققان و متخصصان تغذیه چند دلیل عمده در این خصوص وجود دارد که با راه حل های ارائه شده می توان آن ها را از میان برداشت تا بتوان با سرعت بیشتری وزن کم کرد. برای لاغر شدن چه غذاهایی را چه روزهایی بخوریم؟ ...
غذای گربه و بچه گربه چیست؟
به استراحت و خواب می پردازند، استعداد بیشتری برای چاق شدن دارند. بنابراین عدم توجه به غذای گربه ممکن است باعث افزایش وزن گربه شود. گربه ها باید روزانه چقدر و چگونه تغذیه شوند؟ در نظر داشته باشید که با افزایش سن از تعداد وعده های غذایی گربه ها کاسته شده و در عوض مقدار آن اضافه می شود. برای مثال: برای یک بچه گربه 3 ماهه تعداد 6 وعده غذا که هر وعده حاوی 180 گرم غذا ...
بررسی برخی از روش های جدید مقابله با پهپاد ها
ستاره نیز در حال مذاکره با دو شرکت هستند تا مانع عکاسی پهپاد ها از مهمانان مشهور آن ها شوند؛ زیرا با این کار حریم خصوصی این افراد نقض می شود. حتی برخی از نیروهای نظامی نیز خواستار استفاده از وسایلی با سرعت عمل بالا برای مقابله با پهپادهای کوچکی هستند که در برخی از حملات توسط دشمن به کار گرفته می شوند. محققان برای ساخت وسایلی که توانایی مقابله با پهپادهای مورد استفاده برای اهداف نظامی را ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟
اختلالات شناختی و آلزایمر به دلیل شیوع بالا به یکی از مهمترین دغدغه های جامعه پزشکی تبدیل شده است؛ همانطور که کاهش وزن، کلسترول و فشار خون برای داشتن بدنی سالم ضروری است، سلامت مغز به عنوان فرمانده بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه ...
لزوم آشنایی خانواده ها با بلای خانمان سوز اعتیاد/ از رفیق بد تا زغال خوب
...> اعتیاد یک مساله اخلاقی نیست کسانی که معتاد می شوند افرادی سست عنصر و بی اراده یا از لحاظ اخلاقی فاسد نیستند و چنین برداشت نادرستی سبب می شود تا بسیاری از معتادان نتوانند درخواست کمک کنند و از این که معتاد ند احساس شرمساری کنند. معتادان به علت احساس شرمندگی، ترس، خشم و عذابی که می کشند به حمایت نیاز دارند نه چیز دیگری که حال آنها را نسبت به خودشان بدتر کند. انواع اعتیاد ...
آثار کافئین برای جنین
Science Translational Medicine منتشر شده است، نشان می دهد خوردن منظم کافئین توسط موش های باردار ( معادل دو تا سه فنجان قهوه در روز برای انسان) به طور قابل توجهی بر رشد مغز جنین در این موش ها تاثیر می گذارد. کریستف برنارد یکی از محققان این پژوهش گفت: در رشد طبیعی مغزجنین، نورون ها ابتدا در مناطق خاصی از مغز به وجود می آیند و کم کم به سمت مناطق دیگر (اختصاصی خودشان) می روند اما با اضافه ...
شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است
به گزارش مشهد پیام به نقل از سلامت، فقط یک قاشق چایخوری شکر در رژیم غذایی شما، می تواند به یک کیلو اضافه وزن در یک سال منجر شود و اثرات مضر آن بر متابولیک هم نیاز به گفتن ندارد.شکر همه جا هست و خیلی ها اطلاع ندارند که ما چقدر در مصرف آن زیاده روی می کنیم. و هرچه روز به روز شیرینی در فرهنگ ما بیشتر معنای مثبت پیدا می کند، مثلا به عنوان غذا در جشنها مصرف می شود، ما کمتر مایل خواهیم بود که آن را ...
سرخط ...
شدن با جنایت بنی بشر، بلکه بیشتر به خاطر اینکه انسان مدرن بر اساس سرخط های مدرنیسم مرتکب این اعمال شده، به وجود آمده بود. این بهت و حیرتی بود که به جهان غرب دست داد و دوران کوتاه و پرفراز و نشیب سیطره فاشیسم بر سرنوشت شان را به یکی از تاریک ترین نقاط تاریخ شان تبدیل کرد. امروز گویا اژدهایی که در اروپا به سوراخ خزیده در ایران سر برآورده است و نسخه انقطاع نسل برای تعدادی از هموطنان مان می پیچد. امروز ...
ارتباط میزان نمک موجود در مغز و خواب
شفا آنلاین:دانشمندان دانشگاه کپنهاک در دانمارک با تحقیقاتی دریافته اند که ارتباط مستقیمی بین سطح نمک موجود در مغز و به خواب رفتن یا بیدار ماندن وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین :دانشمندان در تحقیقات خود سعی کرده اند تا به دلایلی دست پیدا کنند که علت تفاوت در رفتارهای انسان ها در هنگامی که باید بخوابند را توضیح بدهد. بسیاری از انسان ها در زمان رسیدن ساعات خواب، با بیداری عجیب و عدم امکان ...
پیامدهای صبحانه نخوردن از ابتلا به بیماری قلبی تا اختلال در قند خون
می خورند، 27 درصد بیشتر در خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی قرار دارند. با اینکه در این تحقیقات به یک دلیل مشخص اشاره نشده اما محققان فکر می کنند غذا نخوردن برای مدت زمان طولانی روی بدن فشار می آورد و مجبورش می کند سخت تر کار کند، در نتیجه مشکلات متابولیسم به وجود می آید. تغییر در هورمون ها جهت کمک به تثبیت سطح قند خون و حرکت به سمت اضافه شدن وزن در افرادی که صبحانه را جا می اندازند می تواند منجر به ...
خودارضایی؛ بررسی،علل و راهکارهایی برای درمان
. همه چیز در زندگی انسان ها شروع و پایانی دارد و رابطه جنسی نیز از این امر مستثنی نخواهد بود. اندام های جنسی انرژی را تولید می کنند که باعث ایجاد تمایلات و گرایش های جنسی در افراد می شود؛ اما به منظور تولید یک چنین انرژیی، اندام های جنسی باید از منبع ذهنی تغذیه شوند. افکار و تصورات جنسی به عنوان مواد اولیه ی تولید اسپرم و انرژی جنسی محسوب می شوند. زندگی یک انسان از تلفیق یک ...
چرا چاق و تنبل می شویم؟
گزارش سلامت آنلاین به نقل از باب دبلیونیوز، محققان در آزمونی مطالعاتی روی رفتار موش هایی که وادار به پیروی از رژیم غذایی با چربی بالا شده بودند، دریافتند که چربی زیاد باعث کاهش انگیزه لازم به منظور انجام فعالیت بدنی می شود. به گفته این محققان، نتایج آزمون آنها نشان می دهد که اثر چربی زیاد باعث عدم تعادل شیمیایی در مغز و گرفتار کردن فرد در دوری باطل برای جلوگیری از چاقی می شود. در واقع یافته های ...
معیارهای تعیین چاقی و اضافه وزن
داروی بلویک که از طریق کنترل اشتها در مغز به کاهش 3.7 درصدی از وزن بدن در یک سال کمک می کند، مجوز گرفت اما این دارو به شدت ضعیف است و نقش چندانی در حل مشکل چاقی ایفا نمی کند. بنابراین مصرف هر دارویی تحت عنوان داروی گیاهی، کپسول و ... برای درمان چاقی اشتباه است و مشکل چاقی را در افراد رفع نمی کند. زیرا حتی داروهای تایید شده فقط تا حدودی اضافه وزن را کنترل می کند. همچنین عوارض جانبی داروی بلویک در ...
آغاز فستیوال عملیات روانی به جای کار/ صدای پای زلزله بیکاری
... وضع قانون ایسا (isa) را باید نمونه آخر از اقداماتی دانست که بر اساس آن اتاق فکر وزارت امور خارجه امریکا در روزهای پایانی دولت اوباما تصمیم گرفت با ایجاد آن میزان اراده طرف ایرانی را برای پاسخ قاطع ، هم وزن و هم سطح بسنجد و چنانچه طرف ایرانی تا قبل از ثبات دولت ترامپ پاسخ مناسبی به نقض های مکرر برجام از سوی طرف مقابل ندهد قطعا رویه و رویکرد دولت جدید امریکا به سمتی هدایت خواهد شد که هم برجام ...
از اعتراف گیری در برابر دوربین تا مواجهه با ماشین دروغ سنج+تصاویر
دولتی چین مجموعا هفت یا هشت سوال را از او مطرح کرد و او موظف بود از روی ورق کاغذ پاسخ های تایپ شده را بخواند. او که از زمان بازداشت 6 کیلوگرم وزن کم کرده بود. در اعتراف تلویزیونی گفته بود: به من غذای خوب داده شد به مقدار کافی خوابیدم و با من هیج گونه بدرفتاری ای نشد. من هیج شکایتی ندارم و فکر کی کنم این رفتار دولت چین با من منصفانه بوده است . او در ادامه اعترافات خود گفته بود: من از طریق ...
تا نوروز با ترفندهایی ساده لاغر شوید
سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت های غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. به گفته محققان و متخصصان تغذیه چند دلیل عمده در این خصوص وجود دارد که با راه حل های ارائه شده می توان آن ها را از میان برداشت تا بتوان با سرعت بیشتری وزن کم کرد. چه غذاهایی را چه روزهایی بخوریم؟ اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله ...
2میلیون اسلحه در برابر 2 هزار نفر
.... ابوطالبی در خصوص حمایت های حقوقی از محیط بانان نیز گفت: نخستین موضوعی که باید در این قانون به آن اشاره شود، موضوع افزایش حقوق محیط بانان است. بنا به گفته ابوطالبی شغل محیط بانی باید، در زمره مشاغل سخت بشمار آید. این محیط بان مازنی در ادامه به موضوع استفاده از سلاح نیز پرداخت و گفت: محیط بانان نیز به مانند ماموران نیروی انتظامی و به عنوان ضابط قضایی مجاز به حمل سلاح و البته در موارد ...