خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های موثر برای ثابت نگه داشتن وزن
، با افزایش وزن همراه است. هالاس لیانگ می گوید: در یک مطالعه که بزرگسالان سالم را مقایسه می کرد، آنهایی که دیرتر به خواب رفته بودند و کمتر از 8 ساعت خوابیده بودند، در مقایسه با یک فرد بالغ سالم، وزن بیشتری اضافه کردند و بیش از 130 درصد کالری بیشتری مصرف کردند. (به علت غذای اضافه ای که بعد از شام خورده بودند). به جای غذا خوردن بدون فکر در شب، آشپزخانه را تعطیل کنید و یک روال جدید برای ...
همه چیزهایی که باید در مورد زردی نوزادان، دلایل و راه های برطرف کردنش بدانید.
بخورند؟ در صورتی که پیاز و سیر به شکل خام استفاده شود، سبب بروز زردی می شود اما اگر پخته شود، مشکلی ایجاد نمی کند. ادویه برای مادر ممنوع است؟ بله درست است. استفاده از ادویه ها و به خصوص ادویه های تند چون فلفل، التهاب یا تخریب سلول های کبدی را همراه دارد. طبع صفرا گرم و خشک است و نوزاد نمی تواند این طبع را تحمل کند، حال اگر مادر ادویه مصرف کند، این ماده درشیرش ترشح می شود و ...
تأثیر بیماری های مغز و اعصاب در ایجاد عوارض قلبی و عروقی
قلب و غدد، قلب و اعصاب خاطرنشان کرد: امیدواریم در آینده شاهد برگزاری کنگره های مشترک با همکاران متخصص رشته های دیگر مانند سرطان، خون، گوارش، طب ورزشی، بیهوشی و ... باشیم. ششمین همایش قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب، اعصاب و غدد 14 و 15 بهمن در پژوهشگاه نیرو برگزار می شود.
چاق کردن صورت با 8 روش
E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد. علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. ...
دلایل غذا نخوردن کودکان
دهید اگر کودک شما هنوز هم دچار عق زدن است او ممکن است هنوز برای مواد جامد آماده نباشد. تهیه ظروف سربازگاهی اوقات استفاده از ظروف سرباز باعث کثیف شدن کودک می شود به نظر می رسد کودک زمان بیشتری را صرف بازی با غذا کرده و سپس غذا را می خورد.در سراسر ماه نهم نوزاد، استفاده از ظروف سرباز به کودک اجازه داده می شود تا بکار بردن قاشق را یاد بگیرد در این مرحله به کودک خود کمک کنید تا رشد کرده و متکی ...
مادران شیرده به تغذیه خود توجه بیشتری داشته باشند
گروه سبک زندگی تیتریک ، در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود دوران شیردهی حتی اگر جزء کسانی باشید که برای کم کردن اضافه وزن دوران حاملگی ،عجله دارند خوردن مرتب غذاهایی که انرژی را افزایش می دهند، برای کسانی که تازه مادر شده اند، بنیه مناسب جهت انجام ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب غلط است!
متخصص طب سنتی با بیان اینکه توصیه به نوشیدن روزانه 8 لیوان آب غلط است، گفت: نوشیدن آب فراوان، سر منشأ بیماریها است و دردها را به سمت خود می کشد. مهدی غضنفری با تاکید بر مضر بودن نوشیدن زیاد آب اظهار کرد: نوشیدن آب فراوان به بدن ضرر وارد می کند مخصوصاً اگر این آب فراوان در فصل سرما خورده شود یا آب در زمانی مصرف شود که بدن نیاز خود به آب را از طریق تشنگی اعلام نکرده باشد. به ...
درد زایمان چیست؟ + راه های کاهش و مقابله با درد زایمان
شدند و نوزاد تا چندین ساعت عوارض داروی بیهوشی را در خود داشت) پیشرفت های قابل توجهی داشته اند. امروزه داروهای بیهوشی با تاثیر گذاری موضعی و دوز کم و با تاثیر ناچیز بر روی بدن نوزاد مورد استفاده قرار می گیرند. اگرچه زایمان طبیعی همواره بهترین گزینه برای مادر و فرزند به حساب می آید اما در مواقعی که درد یا ترس از آن مانع پیشرفت زایمان می گردند (مثل وقتی که مادر دچار نفس نقس زدن، خستگی شدید و یا دیگر ...
ارتباط مصرف فست فود و تنقلات شور با کم پشتی موها
ابرو مفید واقع شوند اما در مواردی که هیچ یک از این روش ها تاثیرگذار نبوده و فرد همچنان شکایت دارد، لازم است تا پزشک طب سنتی شرح حال کاملی از بیمار بگیرد زیرا مشکلات عمده تری مانند یبوست در دستگاه گوارش و استرس موجب ریزش و و ابرو می شوند به همین دلیل بررسی دقیق تری لازم است. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: در بسیاری از موارد دیده می شود که افراد زرده تخم مرغ را به روی ابرو می مالند اما توصیه متخصصان طب سنتی آن است که به جای استفاده موضعی، این ماده غذایی را به صورت آب پز و عسلی میل کنند تا نتیجه بهتری در رشد ابروی خود ببینند. ...
عوارض درازمدت مصرف ترامادول
متخصص بیماری های عفونی افزود: خطر مصرف مواد مخدر در افراد وابسته به مصرف ترامادول به شدت افزایش می یابد، چراکه به مرور نیاز بیشتری به مصرف قرص در خود می بیند و گاهی برای تامین این نیاز از مخدرهای قوی تر و البته غیر قانونی کمک می گیرد. ناظر به تاثیرات کوتاه مدت ترامادول اشاره کرد و با بیان اینکه ترامادول با مهار ارسال پیام درد از اندام ها به مغز، تاثیر خود را به عنوان داروی مسکن بر بدن ...
ژلوفن همان بروفن ژله ای است
. البته اگر افرادی که آب زیادی از دست داده و مبتلا به بیماری های کلیوی و نارسایی های قلبی باشند، سالمند بوده و داروهای خاصی را به طور همزمان مصرف کرده باشند ممکن است بیشتر دچار عوارض ناشی از مصرف ژلوفن و ایبوپروفن شوند. از این رو، متخصصان توصیه می کنند افراد در طول روز به اندازه کافی آب و سایر مایعات را مصرف کنند تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. افرادی که داروی دیابت ...
کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند ؟
این اتفاق میافتد. البته این مساله بیشتر به سن و ژنتیک مربوط میشود. هر چه سن افراد بالاتر میرود، قابلیت ارتجاعی پوست کمتر میشود، بنابراین یک فرد جوان که کاهش وزن قابلتوجهی دارد، نسبت به کسی که 20 سال بزرگتر است، افتادگی پوست کمتری خواهد داشت. آیا رژیم غذایی مناسب به مشکلات کمتر بهخصوص در پوست صورت کمک میکند ؟ بله، برای اینکه بتوانید پوست شادابتر و بهتری حتی پس از رژیم داشته باشید ...
شگردی جادویی برای قطع خونریزی/ گیاهی همه فن حریف در سیطره طب سنتی
مناسب نیاز به آب کافی دارد. وی افزود: برگ این گیاه باعث تسکین تشنگی و درد نواحی مانند کبد، معده، سنگ کیسه صفرا، تورم، سوختگی، دندان و بهبود گزیدگی نیش حشرات می شود. این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: مصرف جوشیده خرفه باعث بهبود اسهال، سرفه، رفع حرارت بدن و درد سینه می شود. نجفی با اشاره به اینکه این پیاه حاوی امگا3 است، تصریح کرد: خرفه سرشار از مواد معدنی، کلسیم، پتاسیم ...
با این داروی گیاهی به ویروس های فصل سرما شبیخون بزنید
سلامانه : یک محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: مصرف دمنوش چهارگل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن در مبتلایان به سرماخوردگی می شود. یونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد: دمنوش چهار گل (ترکیب گل ختمی همراه با بنفشه، محمدی و پنیرک) یکی از رایج ترین دمنوش ها برای درمان سرماخوردگی محسوب می شود. وی در خصوص نحوه دم کردن گیاه چهار گل اظهار داشت ...
بدن اسیدی چیست؟!
سلامانه : هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. به گزارش عصر ایران، هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت. وقتی بدن بیش از اندازه اسیدی می شود به گزارش "لیو ...
با خواص شگفت انگیز لیمو شیرین بیشتر آشنا شوید
فلاوونوئید دارد که میزان سطح صفرا و اسیدهای گوارشی را بالا می برد که در نهایت به همراه هم به عمل هضم کمک می کنند. 12- بالا بردن ایمنی بدن مصرف مرتب آب لیموشیرین بهبود دهنده ی عملکرد کلی قلب است. بنابراین به جریان درست و سالم خون در بدن کمک می کند و به این شکل به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. 13- اختلالات ادراری لیموشیرین حاوی پتاسیم است که کلیه ...
نوشیدنی های خانگی سم زدا با سوخت و ساز بالا!
فلاوانوئیدهاست و یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن سریع است. سرکه سیب: این نوشیدنی غنی شده از آنزیم ها و باکتری های مفید است و علاوه بر ایجاد تعادل در میزان قند خون ، سوخت وساز بدن را نیز بالا می برد. آب پرتقال و بلو بری: این نوشیدنی غنی شده از ویتامین C است و با بالا بردن میزان سوخت وساز بدن اشتها را مهار می کند. دمنوش زردچوبه: زردچوبه حاوی خاصیت ضدالتهابی است و همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. از سلول ها در برابر هرگونه آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش وزن نیز می شود. منبع : ...
معجزه خوردن 21 عدد مویز به صورت ناشتا
میوه ها دانست که بسیاری از افراد ترجیح می دهند به جای قند، چای خود را همراه با مویز میل کنند. وی مزاج مویز را گرم و تر اعلام کرد و افزود: در طب سنتی خوراکی هایی مانند سکنجیبن، عناب و آب میوه های ترش مصلح مویز هستند. این کارشناس طب سنتی با اشاره به خواص و فوایدی که مصرف مویز دارد، خاطرنشان کرد: مویز، هضم کننده غذا و گرم کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است. به گفته ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ سرگیجه و عوامل آن
... "کم آب شدن بدن"(حتی به مقدار کم) میتواند موجب ناهوشیاری ، ناپایداری یا عدم تعادل در فرد بشود. کمبود آب بدن میتواند" فشار خون" را سریعا پایین آورده و در نتیجه فرد را دچار سرگیجه کند. "مصرف بیش از حد کافئین" (حداکثر در روز 400 میلیگرم) میتواند منجر به "سرگیجه" شود. کافئین محرک است و محرک ها جریان خون به مغز را محدود می کنند. وقتی خون به درستی در مغز جریان پیدا نکند میتواند باعث ...
20 درمان خانگی برای از بین بردن زائده های گوشتی
استفاده می شود. 3. آنتیموان کرودوم: از این روش به ویژه برای درمان زوائد گوشتی سفت استفاده می شود که غالبا روی دست ها و کف پا ظاهر می شوند. از دیگر روش های درمانی هومیوپاتی می توان به سیناباریس، استافیس آگریا، و دالکامارا اشاره کرد. چگونه از دچار شدن به زوائد گوشتی جلوگیری کنیم؟ – از مصرف بیش از اندازه ی قند خودداری کنید. – مصرف چربی های حیوانی را کاهش دهید. – از رژیم غذایی متعادل پیروی کنید که متشکل از میوه ها و سبزیجات باشد. – به سلامت دستگاه گوارش تان بیش تر اهمیت دهید. ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت. حداقل 80 درصد غذا مصرفی برای انجام متابولیسم های بدن استفاده می شود. افراد باید بسته به وزن، توده بدنی، میزان سوخت و ساز و بسیاری عوامل دیگر مانند مصرف غذاها طبیعی رژیم غذایی خود را انتخاب کنند. بهتر است که کربوهیدرات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، برنج قهوه ای، غلات) را در روزهایی که تمرینات قدرتی و یا ورزش ...
درمان سریع آرتروز بدون جراحی
مفاصل و استخوان ها از بین می رود و در نتیجه فرد با حرکت کردن درد شدیدی را احساس می کند و به تدریج قدرت حرکت او کمتر شده در برخی موارد معلولیت ایجاد می شود. افراد مبتلا به آرتروز بیشتر از سایر افراد دچار شکستگی می شوند و روند درمان نیز در آنها کند تر است، این افراد صبح ها به سختی می توانند کار روزانه خود را شروع کنند زیرا مفاصل آنها بسیار سفت و سخت است، در زانو و اعضای آسیب دیده بدن خود ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
کلسترول خوب و نیز سوخت وساز بدن است، از آلزایمر و پارکینسون و افتادگی و چروک پوست پیشگیری می کند، در درمان رماتیسم و ورم بندها(مفاصل) نقش بسزا دارد، با شفای سلول های آسیب دیده قلب، به دچارشدگان سکته قلبی یاری می رساند، مخدر ملایمش آرامبخش است، کبد را پاکیزه می کند، کاهنده وزن، درمانگر تبخال، دارای فلوراید، نیرومندساز سیستم ایمنی بدن، جوانساز سلول ها، اکسیر جوانی و همچنین ره بان پوست، دندان ها و پاها ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
ایستاده قرار دارد به دلیل وجود نیروی جاذبه، خون در پا جمع می شود. از طرف دیگر بعد از خوردن غذا باید مقدار زیادی خون به دستگاه گوارش بدن برسد. بدن برای رساندن خون به دستگاه گوارش، معمولاَ ضربان قلب را بالا می برد. از طرف دیگر توانایی رگ های خونی در انتقال خون محدود است به همین دلیل این مکانیسم در برخی افراد مختل می شود. به این ترتیب این افراد دچار سرگیجه و غش می شوند. افت فشار خون بعد از غذا شباهت بسیار ...
7 روش برای تضمین سلامت بدن
نتیجه عامل بسیاری از بیماریهاست. در صورت داشتن مشکلات گوارشی حتما با پزشک مشورت کنید. 4- میزان غلظت اسید معده با "خوردن نوشیدنی همراه با غذا” کم شده و هضم را دچار اختلال می کند، در زمان صرف وعده های غذایی و حتی یک ساعت قبل و بعد از غذا هیچ نوع نوشیدنی میل نکنید. 5- مصرف مواد غذایی با دمای پایین تر از دمای بدن (آب یخ) منشاء بسیاری از بیماریها مانند دیابت و کبد چرب می باشد ...
علل بروز چاقی در کودکان
تعادل برقرار کنیم می توان تا ده سال وزن را ثابت نگه داشت. وی ادامه داد: هر ده سال به ده سال به دلیل کاهش انرژِی مصرفی بدن( به میزان 5 تا 7 درصد )، اگر نسبت به میزان سابق غذا مصرف کنیم به مرور زمان دچار افزایش وزن خواهیم شد که در میان سالی یا سالمندی این اضافه وزن به صورت شکم تجلی می کند. بنیانگذار و قائم مقام انستیتو ژنتیک گفت: مقایسه کردن کودکان خود با کودکان دیگران کاری ...
مقابله با سرطان با زعفران
زعفران در موش در یک دوره ی دو هفته ای همراه با کاهش سایز و تعداد ندول های سرطانی همراه بوده است که این نتایج در اثر کاهش سطح اکسیداسیون و اپوپتوز سلولی بوده است. در مطالعه دیگری اثر ضد توموری عصاره زعفران روی سرطان پوست در موش ها به واسطه افزایش بقا، جلوگیری از کاهش وزن، تأخیر در بروز تومور و کاهش تعداد آنها بوده است. نکته جالب توجه در خواص زعفران این است که مصرف این گیاه می تواند مانع ...
خطرات مصرف بیش از اندازه پروتئین
تواند مقدار طبیعی از پروتئین را از طریق ادرار دفع کند، اما مصرف بیش از اندازه موجب شکل گیری استرس در کلیه ها برای خلاص شدن از شر نیتروژن اضافی می شود که در بلند مدت آسیب کلیوی را به همراه دارد. افزایش وزن افراد بسیاری برای کاهش وزن به رژیم های غذایی سرشار از پروتئین روی می آورند، با این وجود، بسیاری از کارشناسان تغذیه با این مساله موافق هستند که اگرچه در کوتاه مدت ممکن است ...
رژیم آب کاکتوس؛ مد لاغری 2017 در میان دختران
براساس تحقیقات جک فروت و میوه کاکتوس هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند که می توانند باعث کاهش وزن و کمک به حفظ تناسب اندام در افراد شوند. این میوه ها دارای خواص درمانی فراوان و سرشار از مواد مغذی و مفید برای سلامت بدن هستند و علاوه بر سوزاندن کالری های اضافی بدن می توانند باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جلوگیری از ریزش مو و زیبایی پوست بدن شوند. کاکتوس بویژه دارای ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت بدن است و می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود تق ...
درمان خانگی آکنه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می توانیم آکنه و جوش صورت را با برخی روش های درمانی خانگی برطرف کنیم در دوران نوجوانی و جوانی آکنه و یا جوش بیشترین علت مراجعه این افراد به پزشک متخصص پوست و مو به شمار می روند می خواهیم با برخی راهکارهای طب سنتی در این زمینه شما را آشنا کنیم با ما همراه باشید . یکی از اختلالات دوران نوجوانی و جوانی آکنه و یا جوش است که درجات ...
